عارضی عالمی فقدان حافظہ کیا ہے؟ علامات، اسباب اور علاج
Created at:1/16/2025
عارضی عالمی فقدان حافظہ یادداشت کا اچانک اور عارضی نقصان ہے جو نئی یادیں بنانے اور حالیہ واقعات کو یاد کرنے کی آپ کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ اسے آپ کے دماغ کے یادداشت کے نظام کے مختصر وقفے کے طور پر سوچیں، جو آپ کو حالیہ گھنٹوں یا دنوں کے بارے میں الجھن میں مبتلا کر دیتا ہے جبکہ آپ کی پرانی یادیں برقرار رہتی ہیں۔
یہ کیفیت خوفناک لگتی ہے، لیکن یہاں ایک تسلی بخش بات ہے: یہ عام طور پر نقصان دہ نہیں ہے اور مستقل نقصان کا سبب نہیں بنتی۔ زیادہ تر لوگ 24 گھنٹوں کے اندر مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں، اپنی معمول کی زندگی میں واپس آجاتے ہیں اور خود اس واقعے کی کوئی یاد نہیں ہوتی۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کے علامات کیا ہیں؟
اہم علامت اچانک یادداشت کا نقصان ہے جو کہ کہیں سے بھی آجاتا ہے۔ آپ خود کو بار بار ایک ہی سوالات پوچھتے ہوئے پا سکتے ہیں کیونکہ آپ کو وہ جوابات یاد نہیں آتے جو آپ کو ابھی ملے ہیں۔
ایک واقعے کے دوران، آپ کو یہ عام علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے:
- بار بار ایک ہی سوالات پوچھنا، جیسے کہ "آج کا دن کیا ہے؟" یا "میں یہاں کیسے آیا؟"
- حالیہ واقعات کے بارے میں الجھن جبکہ اپنی شناخت کو یاد رکھنا اور خاندانی افراد کو پہچاننا
- واقعے کے دوران نئی یادیں بنانے کی عدم صلاحیت
- دیگر شعبوں میں عام تقریر، تحریک اور سوچنے کی صلاحیتیں
- ہوش یا شعور کے ارد گرد کے ماحول کا کوئی نقصان نہیں
یہ کیفیت منفرد اس بات میں ہے کہ کیا عام رہتا ہے۔ آپ اب بھی پیاروں کو پہچانیں گے، اپنا نام یاد رکھیں گے، اور ڈرائیونگ یا کھانا پکانے جیسے واقف کام کر سکتے ہیں۔ آپ کی شخصیت اور عمومی علم بالکل تبدیل نہیں ہوتا۔
بعض لوگوں کو ہلکے علامات بھی نظر آتے ہیں جو یادداشت کے نقصان کے ساتھ ہو سکتے ہیں:
- ہلکا سر درد یا چکر آنا
- پریشان یا بے چین محسوس کرنا
- نایاب صورتوں میں متلی
یہ اضافی علامات کم عام ہیں اور جب وہ واقع ہوتی ہیں تو عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں۔ یادداشت کے مسائل تقریباً ہمیشہ اہم تشویش ہوتے ہیں جو لوگوں کو طبی مدد حاصل کرنے کے لیے لاتے ہیں۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کا سبب کیا ہے؟
بالکل صحیح وجہ کچھ حد تک معمہ ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ اس میں دماغ کے ان علاقوں میں عارضی خلل شامل ہے جو یادداشت کی تشکیل کے ذمہ دار ہیں۔ آپ کا ہپوکیمپس، دماغ کا یادداشت کا مرکز، مختصر خرابی کا شکار ہوتا دکھائی دیتا ہے۔
کئی محرکات کی شناخت کی گئی ہے جو واقعے کو شروع کر سکتے ہیں:
- اچانک درجہ حرارت میں تبدیلیاں، جیسے کہ ٹھنڈے پانی میں کودنا یا گرم شاور لینا
- بھاری اٹھانے، شدید ورزش، یا جنسی سرگرمی سے جسمانی دباؤ
- جذباتی دباؤ یا تشویش پیدا کرنے والے حالات
- طبی طریقہ کار، خاص طور پر وہ جو کنٹراسٹ رنگوں سے متعلق ہیں
- کچھ ادویات، خاص طور پر وہ جو خون کے بہاؤ کو متاثر کرتی ہیں
کچھ طبی حالات اس کیفیت کا تجربہ کرنے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ یہ بنیادی عوامل آپ کے دماغ کو یادداشت کے خلل کے لیے زیادہ کمزور بنا سکتے ہیں۔
کم عام لیکن ممکنہ محرکات میں شامل ہیں:
- مائگرین کے سر درد جو لوگ مائگرین کے شکار رہے ہیں
- ہلکے سر کے زخم یا دماغی چوٹیں
- تشنج کی سرگرمی، اگرچہ یہ کافی نایاب ہے
- دل کی تال کے مسائل کی وجہ سے خون کے بہاؤ میں تبدیلیاں
بہت سے معاملات میں، کوئی مخصوص محرک شناخت نہیں کیا جا سکتا۔ آپ کا دماغ بغیر کسی واضح وجہ کے اس عارضی خرابی کا تجربہ کر سکتا ہے، جو مایوس کن لگ سکتا ہے لیکن کسی سنگین بنیادی مسئلے کی نشاندہی نہیں کرتا۔
آپ کو کب عارضی عالمی فقدان حافظہ کے لیے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا اچانک یادداشت کے نقصان کا شکار ہو تو آپ کو فوری طبی توجہ حاصل کرنی چاہیے۔ اگرچہ یہ کیفیت عام طور پر نقصان دہ نہیں ہے، لیکن دیگر سنگین حالات بھی اسی طرح کے علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔
اگر یادداشت کا نقصان اس کے ساتھ ہو تو ایمبولینس کو کال کریں:
- بولنے میں دشواری یا لکنت
- بازوؤں، ٹانگوں یا چہرے میں کمزوری یا بے حسی
- شدید سر درد، خاص طور پر اگر یہ کبھی تجربہ کیا گیا سب سے خراب سر درد ہو
- ہوش کا نقصان یا بے ہوشی
- تشنج یا جھٹکے
- زیادہ بخار یا انفیکشن کے آثار
یہ اضافی علامات اسٹروک، تشنج، یا کسی دوسرے سنگین کیفیت کی نشاندہی کر سکتے ہیں جس کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو عارضی عالمی فقدان حافظہ کا شبہ ہے، تو دیگر وجوہات کو مسترد کرنے کے لیے طبی تشخیص کرانا ضروری ہے۔
اگر یادداشت کے مسائل 24 گھنٹوں سے زیادہ جاری رہتے ہیں یا اگر آپ کو بار بار واقعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ اگرچہ سنگل واقعات عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتے، لیکن بار بار یادداشت کے نقصان کی مزید تحقیقات کی ضرورت ہے۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟
یہ کیفیت عام طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں کو متاثر کرتی ہے، اوسط عمر تقریباً 60 سال ہے۔ تاہم، یہ کبھی کبھار کم عمر لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے، اگرچہ یہ کم عام ہے۔
کئی عوامل آپ کے واقعے کا تجربہ کرنے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں:
- 50 سال سے زیادہ عمر، کیونکہ دماغ عارضی خلل کے لیے زیادہ حساس ہو جاتا ہے
- مائگرین کے سر درد کا ماضی، جو کچھ دماغی میکانیزم کو شیئر کرتے ہیں
- بلند بلڈ پریشر یا دیگر کارڈیو ویکولر حالات
- حالیہ جذباتی دباؤ یا بڑی زندگی کی تبدیلیاں
- ماضی کے واقعات کا ماضی، اگرچہ دوبارہ وقوع غیر معمولی ہے
دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ کیفیت مردوں اور عورتوں کو یکساں طور پر متاثر کرتی ہے۔ اس کے باوجود، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ عورتوں میں جذباتی دباؤ سے متاثر ہونے والے واقعات کا امکان تھوڑا زیادہ ہو سکتا ہے۔
نایاب خطرات کے عوامل جن پر طبی پیشہ ور غور کرتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- خون کے بہاؤ کے ضابطے کو متاثر کرنے والے مخصوص جینیاتی تغیرات
- نیند کے اختلالات جو دماغ کے کام کو متاثر کرتے ہیں
- ایسی ادویات کا استعمال جو دماغ کی کیمسٹری کو متاثر کرتی ہیں
- حالیہ سرجیکل طریقہ کار، خاص طور پر وہ جو اینستھیزیا سے متعلق ہیں
زیادہ تر لوگ جو اس کیفیت کا تجربہ کرتے ہیں ان کے کوئی نمایاں خطرات کے عوامل نہیں ہوتے ہیں۔ آپ کا دماغ اس عارضی یادداشت کے خلل کا تجربہ کر سکتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ بصورت دیگر بالکل صحت مند ہیں۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کے ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
خوشی کی بات یہ ہے کہ اس کیفیت کے ساتھ سنگین پیچیدگیاں انتہائی نایاب ہیں۔ زیادہ تر لوگ مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں اور ان کی یادداشت یا دماغ کے کام پر کوئی مستقل اثر نہیں پڑتا۔
سب سے عام خدشات جو لوگ سامنا کرتے ہیں وہ طبی کے بجائے نفسیاتی ہوتے ہیں:
- دوبارہ واقعے کا تجربہ کرنے کے بارے میں تشویش
- بنیادی دماغی مسائل کے بارے میں فکر، یہاں تک کہ عام ٹیسٹ کے نتائج کے بعد
- صحت یابی کے دوران روزانہ کی سرگرمیوں کا عارضی خلل
- واقعے کے بارے میں شرمندگی یا الجھن
جسمانی پیچیدگیاں غیر معمولی ہیں لیکن واقعے کے بعد کے دن میں تھکاوٹ یا ہلکا سر درد جیسے معمولی مسائل شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ علامات عام طور پر تیزی سے ختم ہو جاتی ہیں کیونکہ آپ کا دماغ معمول کے کام میں واپس آجاتا ہے۔
بہت کم ہی، کچھ لوگوں کو یہ تجربہ ہو سکتا ہے:
- بار بار واقعات، اگرچہ یہ 10 فیصد سے کم کیسز میں ہوتا ہے
- واقعے کے دن کے واقعات کو یاد رکھنے میں تھوڑی دشواری
- عارضی تشویش یا مزاج میں تبدیلیاں جب دماغ صحت یاب ہو رہا ہو
طویل مدتی پیچیدگیاں بنیادی طور پر غیر موجود ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ اس کیفیت کا تجربہ کرتے ہیں ان میں عام آبادی کے مقابلے میں ڈیمینشیا، اسٹروک یا دیگر سنگین دماغی مسائل کا خطرہ زیادہ نہیں ہوتا۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
تشخیص میں دیگر حالات کو مسترد کرنا شامل ہے جو اسی طرح کے یادداشت کے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے واقعے کے دوران کیا ہوا اسے سمجھنے کے لیے تفصیلی تاریخ اور جسمانی معائنہ سے شروع کرے گا۔
تشخیصی عمل میں عام طور پر یہ مراحل شامل ہیں:
- واقعے اور آپ کے علامات کے بارے میں تفصیلی سوالات
- دماغ کے کام کی جانچ کرنے کے لیے نیورولوجیکل معائنہ
- انفیکشن، بلڈ شوگر کے مسائل، یا دیگر طبی مسائل کی جانچ کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ
- ساخت کے مسائل کی تلاش کے لیے دماغ کی امیجنگ، عام طور پر ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین
- کبھی کبھی تشنج کی سرگرمی کی جانچ کرنے کے لیے ای ای جی
آپ کا ڈاکٹر مخصوص معیارات کی تلاش کرے گا جو اس کیفیت کو یادداشت کے نقصان کے دیگر اسباب سے ممتاز کرتے ہیں۔ ان میں اچانک آغاز، یادداشت کے نقصان کا نمونہ، اور 24 گھنٹوں کے اندر مکمل صحت یابی شامل ہیں۔
کچھ مخصوص صورتوں میں اضافی ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے:
- اگر غیر معمولی تالوں کے بارے میں تشویش ہے تو دل کی نگرانی
- یادداشت کے نقصان کے مخصوص نمونے کو دستاویز کرنے کے لیے خصوصی یادداشت ٹیسٹنگ
- نایاب صورتوں میں فالو اپ دماغ کی امیجنگ جہاں ابتدائی ٹیسٹ غیر واضح ہوں
تشخیص اکثر آپ کے علامات کو عام ٹیسٹ کے نتائج کے ساتھ مل کر کی جاتی ہے۔ جب دماغ کے اسکین اور خون کا کام عام آتا ہے، اور آپ کی یادداشت مکمل طور پر واپس آجاتی ہے، تو ڈاکٹر اعتماد کے ساتھ عارضی عالمی فقدان حافظہ کی تشخیص کر سکتے ہیں۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کا علاج کیا ہے؟
اس کیفیت کے لیے کسی مخصوص علاج کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ خود بخود ختم ہو جاتی ہے۔ اہم طریقہ مددگار دیکھ بھال اور نگرانی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ صحت یابی کے دوران محفوظ اور آرام دہ ہیں۔
ایک فعال واقعے کے دوران، توجہ مرکوز ہے:
- ایک محفوظ، نگران ماحول میں رہنا
- گاڑی چلانے یا مشینری چلانے سے گریز کرنا
- آپ کو تسلی دینے کے لیے کوئی آپ کے ساتھ رہے
- علامات میں کسی بھی تبدیلی کی نگرانی کرنا
- یقینی بنانا کہ آپ ہائیڈریٹ رہیں اور کافی آرام کریں
طبی پیشہ ور آپ کا مشاہدہ کریں گے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کی کیفیت متوقع طور پر بہتر ہو رہی ہے۔ زیادہ تر لوگ چند گھنٹوں کے اندر نئی یادیں بنانا شروع کر دیتے ہیں، اگرچہ مکمل صحت یابی میں 24 گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
نایاب صورتوں میں جہاں ڈاکٹروں کو دیگر وجوہات کا شبہ ہو، مخصوص علاج میں شامل ہو سکتے ہیں:
- اگر تشنج کی سرگرمی کا شبہ ہے تو تشنج کو روکنے کے لیے ادویات
- اگر ہائی بلڈ پریشر واقعے میں حصہ ڈال رہا ہو تو بلڈ پریشر کا انتظام
- بار بار مائگرین والے لوگوں کے لیے مائگرین کی روک تھام کی ادویات
- اگر دباؤ ایک اہم محرک تھا تو تشویش کے انتظام کی تکنیکیں
روک تھام کی حکمت عملی عام طور پر ضروری نہیں ہیں کیونکہ دوبارہ وقوع غیر معمولی ہے۔ تاہم، دباؤ جیسے جانے ہوئے محرکات کا انتظام کرنا یا انتہائی درجہ حرارت کی تبدیلیوں سے بچنا کچھ لوگوں کے لیے مددگار ہو سکتا ہے۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کے بعد گھر پر صحت یابی کا انتظام کیسے کریں؟
صحت یابی قدرتی طور پر ہوتی ہے، لیکن آپ اپنے دماغ کو معمول کے کام میں واپس آنے میں مدد کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ آرام آپ کا سب سے اہم آلہ ہے واقعے کے بعد پہلے ایک یا دو دن کے دوران۔
یہاں آپ کی صحت یابی کے دوران کیا مدد کر سکتا ہے:
- اپنے دماغ کو معمول کے کام کو بحال کرنے کی اجازت دینے کے لیے کافی نیند لیں
- پانی سے ہائیڈریٹ رہیں اور شراب سے پرہیز کریں
- دماغ کی صحت کو سپورٹ کرنے کے لیے باقاعدہ، غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں
- پہلے 24-48 گھنٹوں کے لیے سخت سرگرمیوں سے پرہیز کریں
- کوئی آپ کے ساتھ رہے یا آپ کی باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرے
آپ کی یادداشت کے واپس آنے کے بعد ایک یا دو دن کے لیے تھکا ہوا یا تھوڑا سا "خراب" محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ آپ کے دماغ نے عارضی خلل کا سامنا کیا ہے اور مکمل طور پر مستحکم ہونے کے لیے وقت کی ضرورت ہے۔
آپ کو آہستہ آہستہ معمول کی سرگرمیوں میں واپس جانا چاہیے جیسے آپ تیار محسوس کریں:
- پیچیدہ سرگرمیوں کو دوبارہ شروع کرنے سے پہلے آسان، واقف کاموں سے شروع کریں
- جب تک آپ مکمل طور پر معمول پر نہ آ جائیں گاڑی نہ چلائیں
- جب آپ ذہنی طور پر تیز اور اعتماد محسوس کریں تو کام پر واپس جائیں
- آہستہ آہستہ ورزش دوبارہ شروع کریں، اگر کوئی محرک شناخت کیا گیا ہو تو اس سے پرہیز کریں
زیادہ تر لوگ 2-3 دنوں کے اندر مکمل طور پر معمول پر آجاتے ہیں۔ اگر آپ اس وقت کے بعد بھی یادداشت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں یا الجھن محسوس کر رہے ہیں، تو مزید تشخیص کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟
اپنے اپوائنٹمنٹ کی تیاری سے آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ کیا ہوا اور دیگر حالات کو مسترد کیا جا سکتا ہے۔ چونکہ آپ کو واقعہ واضح طور پر یاد نہیں ہو سکتا، اگر ممکن ہو تو کسی ایسے شخص کو ساتھ لے آئیں جس نے اسے دیکھا ہو۔
اپنی ملاقات سے پہلے، یہ اہم معلومات اکٹھی کریں:
- یادداشت کے نقصان کے شروع ہونے کا صحیح وقت اور حالات
- واقعے کے شروع ہونے سے پہلے آپ کیا کر رہے تھے
- الجھن کتنا دیر تک رہی
- آپ نے بار بار کون سے سوالات پوچھے
- آپ نے جو بھی دیگر علامات کا تجربہ کیا
آپ کا ساتھی واقعے کے دوران آپ کے رویے کے بارے میں قیمتی تفصیلات فراہم کر سکتا ہے۔ وہ ایسی چیزیں نوٹ کر سکتے ہیں جو آپ کو یاد نہیں ہیں، جیسے کہ آپ نے کیسے برتاؤ کیا یا آپ نے بار بار کیا کہا۔
اپنی موجودہ ادویات اور طبی تاریخ کی فہرست تیار کریں:
- تمام نسخے اور بغیر نسخے کی ادویات
- ادویات یا خوراک میں حالیہ تبدیلیاں
- مائگرین، دل کے مسائل، یا نیورولوجیکل حالات کی کوئی تاریخ
- حالیہ طبی طریقہ کار یا ہسپتال میں داخلے
- اسی طرح کے واقعات یا نیورولوجیکل حالات کا خاندانی تاریخ
وہ سوالات لکھیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں۔ آپ دوبارہ وقوع، ڈرائیونگ کی حفاظت، یا اس کا آپ کی طویل مدتی صحت کے لیے کیا مطلب ہے اس کے بارے میں فکر مند ہو سکتے ہیں۔ ان خدشات کو لکھ کر یقینی بنایا جاتا ہے کہ آپ ان پر بات کرنا نہ بھولیں۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟
سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ یہ کیفیت، جب ہوتی ہے تو خوفناک ہوتی ہے، عام طور پر نقصان دہ نہیں ہے اور مستقل نقصان کا سبب نہیں بنتی۔ آپ کا دماغ اپنے یادداشت کے نظام میں عارضی خرابی کا شکار ہوتا ہے، پھر معمول کے کام میں واپس آجاتا ہے۔
صحت یابی عام طور پر 24 گھنٹوں کے اندر مکمل ہو جاتی ہے، اور زیادہ تر لوگوں کو کبھی دوبارہ واقعہ کا سامنا نہیں کرنا پڑتا۔ اس کیفیت سے آپ کے ڈیمینشیا، اسٹروک یا دیگر سنگین دماغی مسائل کا خطرہ نہیں بڑھتا۔
اگرچہ یہ تجربہ آپ اور آپ کے پیاروں کے لیے خوفناک ہو سکتا ہے، لیکن یہ جان کر تسلی حاصل کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کا دماغ قابل ذکر طور پر لچکدار ہے۔ یہ عارضی خلل کسی مستقل نقصان کی عکاسی نہیں کرتا یا کسی ترقی پذیر کیفیت کی نشاندہی نہیں کرتا۔
آگے بڑھتے ہوئے، آپ دوبارہ وقوع کے بارے میں مسلسل فکر کیے بغیر معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔ اگر آپ کو دوبارہ واقعہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ کیا توقع کرنی ہے اور کم تشویش کے ساتھ مناسب طبی توجہ حاصل کر سکتے ہیں۔
عارضی عالمی فقدان حافظہ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا میں صحت یاب ہونے کے بعد عارضی عالمی فقدان حافظہ کا تجربہ کرنا یاد رکھوں گا؟
زیادہ تر لوگوں کو صحت یاب ہونے کے بعد اصل واقعے کی بہت کم یا کوئی یاد نہیں ہوتی۔ آپ کو تجربے کے ٹکڑے یاد ہو سکتے ہیں، لیکن الجھن کا دور عام طور پر آپ کی یادداشت میں خالی جگہ رہتا ہے۔ یہ بالکل معمول کی بات ہے اور مکمل صحت یابی کی نشاندہی نہیں کرتا۔
کیا عارضی عالمی فقدان حافظہ دوبارہ ہو سکتا ہے؟
دوبارہ وقوع غیر معمولی ہے، جو اس واقعے کا تجربہ کرنے والے 10 فیصد سے کم لوگوں میں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو دوبارہ واقعہ ہوتا ہے، تو اس کے پہلے والے کی طرح ہی ہونے کا امکان ہے، جس میں مکمل صحت یابی کی توقع ہے۔ متعدد واقعات کیفیت کی عام طور پر نقصان دہ نوعیت کو تبدیل نہیں کرتے۔
کیا عارضی عالمی فقدان حافظہ سے صحت یاب ہونے کے بعد گاڑی چلانا محفوظ ہے؟
آپ کو دوبارہ گاڑی چلانے سے پہلے مکمل طور پر معمول پر آنے کا انتظار کرنا چاہیے۔ زیادہ تر ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ آپ کے دماغ کے کام کے مکمل طور پر مستحکم ہونے کو یقینی بنانے کے لیے آپ کی یادداشت کے مکمل طور پر واپس آنے کے بعد کم از کم 24-48 گھنٹے انتظار کریں۔ اگر آپ کو کوئی الجھن یا تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، تو پہیے کے پیچھے جانے سے پہلے زیادہ انتظار کریں۔
کیا عارضی عالمی فقدان حافظہ کا مطلب ہے کہ میں بعد میں ڈیمینشیا کا شکار ہو جاؤں گا؟
نہیں، اس کیفیت کا شکار ہونے سے آپ کے ڈیمینشیا یا الزائمر کی بیماری کے خطرے میں اضافہ نہیں ہوتا۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ عارضی عالمی فقدان حافظہ کا تجربہ کرتے ہیں ان کی طویل مدتی شناختی صحت ان لوگوں کی طرح ہوتی ہے جن کو کبھی واقعہ نہیں ہوتا۔ یہ حالات بالکل غیر متعلقہ ہیں۔
کیا مجھے ان سرگرمیوں سے پرہیز کرنا چاہیے جن سے میرا واقعہ ہوا ہو؟
اگر کوئی واضح محرک شناخت کیا گیا ہو، جیسے کہ اچانک درجہ حرارت میں تبدیلی یا شدید جسمانی سرگرمی، تو آپ مستقبل میں ان حالات کو زیادہ آہستہ آہستہ کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ تاہم، مکمل طور پر پرہیز کرنے کی عام طور پر ضرورت نہیں ہے کیونکہ دوبارہ وقوع غیر معمولی ہے۔ اپنی انفرادی صورتحال کی بنیاد پر مخصوص خدشات پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔