ٹائپ 1 ذیابیطس کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

ٹائپ 1 ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کا جسم انسولین بنانا چھوڑ دیتا ہے، ایک ہارمون جو آپ کے خلیوں کو توانائی کے لیے شکر استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کے برعکس، یہ کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ زندگی کے انتخاب سے حاصل کرتے ہیں۔ یہ ایک خودکار مدافعتی بیماری ہے جو عام طور پر بچپن یا جوانی میں ظاہر ہوتی ہے، حالانکہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتی ہے۔

انسولین کو ایک چابی کی طرح سوچیں جو آپ کے خلیوں کو کھولتی ہے تاکہ شکر اندر داخل ہو سکے اور آپ کے جسم کو ایندھن فراہم کر سکے۔ اس کے بغیر، شکر آپ کے خون میں جمع ہو جاتی ہے جبکہ آپ کے خلیے توانائی کے لیے بنیادی طور پر بھوکے رہتے ہیں۔ یہ وہ علامات اور صحت کے مسائل پیدا کرتا ہے جو ٹائپ 1 ذیابیطس کے ساتھ آتے ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کیا ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام غلطی سے آپ کے پینکریاس میں ان خلیوں پر حملہ کرنا شروع کر دیتا ہے جو انسولین بناتے ہیں۔ آپ کا پینکریاس آپ کے پیٹ کے پیچھے ایک چھوٹا سا عضو ہے جو عام طور پر پورے دن اس اہم ہارمون کو پیدا کرتا ہے۔

یہ خودکار مدافعتی حملہ ان انسولین پیدا کرنے والے خلیوں کو تباہ کر دیتا ہے، جنہیں بیٹا خلیے کہتے ہیں، وقت کے ساتھ۔ ایک بار جب ان میں سے کافی تعداد خراب ہو جاتی ہے، تو آپ کا جسم اب وہ انسولین نہیں بنا سکتا جس کی اسے شکر کو مناسب طریقے سے پروسیس کرنے کی ضرورت ہے۔

اس حالت کو پہلے جونیائل ذیابیطس کہا جاتا تھا کیونکہ یہ اکثر بچوں اور نوجوانوں میں تیار ہوتی ہے۔ تاہم، تقریباً 20% لوگ جو ٹائپ 1 ذیابیطس کے شکار ہیں، ان کی تشخیص بالغوں کے طور پر کی جاتی ہے، کبھی کبھی 40، 50 یا اس سے زیادہ کی عمر میں بھی۔

ٹائپ 1 ذیابیطس ٹائپ 2 ذیابیطس سے بالکل مختلف ہے۔ جبکہ ٹائپ 2 آہستہ آہستہ تیار ہوتا ہے اور اکثر طرز زندگی کے عوامل سے متعلق ہوتا ہے، ٹائپ 1 زیادہ اچانک آتا ہے اور غذا یا ورزش میں تبدیلی کے ذریعے قابل روک تھام نہیں ہے۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کی علامات کیا ہیں؟

ٹائپ 1 ذیابیطس کی علامات اکثر تیزی سے ظاہر ہوتی ہیں، کبھی کبھی صرف چند ہفتوں میں۔ اہم نشانیاں اس لیے ہوتی ہیں کہ شکر آپ کے خون میں جمع ہو رہی ہے بجائے اس کے کہ وہ آپ کے خلیوں میں جائے جہاں اس کی ضرورت ہے۔

یہاں سب سے عام علامات ہیں جن پر آپ کو توجہ دینی چاہیے:

• شدید پیاس جو بہت زیادہ سیال پینے کے بعد بھی ختم نہیں ہوتی
• بار بار پیشاب کرنا، خاص طور پر رات کو، کیونکہ آپ کا جسم اضافی شکر کو خارج کرنے کی کوشش کرتا ہے
• عام طور پر کھانے کے باوجود یا معمول سے زیادہ کھانے کے باوجود غیر معمولی وزن میں کمی
• مسلسل بھوک کیونکہ آپ کے خلیوں کو وہ توانائی نہیں مل رہی جس کی انہیں ضرورت ہے
• تھکاوٹ اور کمزوری جو روزانہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہے
• دھندلی نظر کیونکہ زیادہ بلڈ شوگر آپ کی آنکھ کے لینس کو متاثر کرتی ہے
• میٹھے پھلوں کی طرح خوشبو والی سانس، جو ایک سنگین پیچیدگی کی نشاندہی کر سکتی ہے

بچوں میں، آپ بچے میں پیشاب کا بستر گندا ہونا یا اچانک رویے میں تبدیلی جیسے چڑچڑاپن یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہ علامات کبھی کبھی بچپن کے دیگر مسائل سے غلطی سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں۔

کچھ لوگوں کو زیادہ سنگین علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے متلی، قے یا پیٹ میں درد۔ اگر یہ دیگر علامات کے ساتھ ہوتے ہیں، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ ذیابیطس کیٹو ایسڈوسس کی نشاندہی کر سکتا ہے، جو ایک سنگین پیچیدگی ہے۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کا سبب کیا ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس اس وقت تیار ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام الجھ جاتا ہے اور آپ کے پینکریاس میں صحت مند خلیوں پر حملہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ جینیاتی عوامل اور ماحولیاتی محرکات کے مجموعے کی وجہ سے ہوتا ہے، حالانکہ صحیح وجہ مکمل طور پر سمجھی نہیں گئی ہے۔

آپ کے جین ایک کردار ادا کرتے ہیں، لیکن خاندانی تاریخ ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ بیماری ہوگی۔ زیادہ تر لوگوں کو ٹائپ 1 ذیابیطس نہیں ہوتا جن کے قریبی رشتہ داروں کو یہ بیماری نہیں ہے۔ تاہم، کچھ جینیاتی نشان آپ کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔

ماحولیاتی عوامل ان لوگوں میں خودکار مدافعتی ردعمل کو متحرک کر سکتے ہیں جو جینیاتی طور پر حساس ہیں۔ ان ممکنہ محرکات میں شامل ہیں:

• وائرل انفیکشن، خاص طور پر وہ جو پینکریاس یا ہضم کرنے والے نظام کو متاثر کرتے ہیں
• ابتدائی بچپن میں گائے کے دودھ کے پروٹین کا آغاز
• ابتدائی بچپن کے دوران کچھ غذائی عوامل
• جغرافیائی مقام، کیونکہ یہ بیماری شمالی آب و ہوا میں زیادہ عام ہے۔
• موسمی نمونے، موسم خزاں اور سردیوں میں زیادہ تشخیص کے ساتھ

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ٹائپ 1 ذیابیطس زیادہ شکر کھانے، موٹاپے یا کافی ورزش نہ کرنے کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ یہ عام غلط فہمیاں ہیں جو غیر ضروری جرم یا الزام کا سبب بن سکتی ہیں۔

خودکار مدافعتی حملہ عام طور پر علامات ظاہر ہونے سے پہلے مہینوں یا سالوں میں آہستہ آہستہ ہوتا ہے۔ جب تک آپ ذیابیطس کے آثار محسوس کرتے ہیں، آپ کے تقریباً 80-90% انسولین پیدا کرنے والے خلیے پہلے ہی تباہ ہو چکے ہوتے ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ یا آپ کا بچہ ٹائپ 1 ذیابیطس کی کلاسیکی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ایک صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنا چاہیے، خاص طور پر اگر وہ تیزی سے تیار ہوتے ہیں۔ سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ابتدائی تشخیص اور علاج انتہائی ضروری ہے۔

اگر آپ کو شدید پیاس، بار بار پیشاب کرنا، غیر معمولی وزن میں کمی اور تھکاوٹ ایک ساتھ محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ یہ علامات تیزی سے خراب ہو سکتی ہیں، کبھی کبھی دنوں کے اندر۔

اگر آپ کو یہ تجربہ ہو تو طبی امداد حاصل کریں:

• میٹھے پھلوں کی طرح خوشبو والی سانس کے ساتھ متلی یا قے
• سांस لینے میں دشواری یا تیز سانس لینا
• شدید پیٹ کا درد
• الجھن یا جاگتے رہنے میں دشواری
• شدید پانی کی کمی کے آثار جیسے چکر آنا یا منہ کا خشک ہونا

یہ علامات ذیابیطس کیٹو ایسڈوسس کی نشاندہی کر سکتی ہیں، ایک جان لیوا پیچیدگی جس کی فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے انتظار نہ کریں کہ علامات خود بخود بہتر ہوتی ہیں یا نہیں۔

اگر آپ کے خاندان میں ٹائپ 1 ذیابیطس یا خودکار مدافعتی بیماریوں کا پس منظر ہے تو باقاعدہ چیک اپ کے دوران اس کا ذکر اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے کریں۔ وہ حالت کی ابتدائی علامات کی جانچ کے لیے اسکریننگ ٹیسٹ کی سفارش کر سکتے ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کے لیے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

ٹائپ 2 ذیابیطس کے برعکس، ٹائپ 1 ذیابیطس کے خطرے کے عوامل زیادہ تر آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں۔ یہ عوامل سمجھنے سے آپ کو علامات کو جلد پہچاننے اور مناسب دیکھ بھال حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اہم خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• عمر: زیادہ تر تشخیص بچوں اور نوجوان بالغوں میں ہوتی ہے، جس کی زیادہ تر شرح 10-14 سال کی عمر کے آس پاس ہوتی ہے۔
• خاندانی تاریخ: ٹائپ 1 ذیابیطس والے والدین، بھائی بہن یا بچے کے ہونے سے آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• جینیات: کچھ جین کے مجموعے آپ کو خودکار مدافعتی حملوں کے لیے زیادہ حساس بناتے ہیں۔
• جغرافیہ: خط استوا سے دور رہنے والے لوگوں میں ٹائپ 1 ذیابیطس کی شرح زیادہ ہے۔
• نسل اور نسلی شناخت: یہ بیماری یورپی نسل کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔
• دیگر خودکار مدافعتی بیماریاں: تھائیرائڈ کی بیماری یا سلیاک کی بیماری جیسے امراض ہونے سے خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

کچھ کم عام خطرے کے عوامل میں ماں کا 25 سال سے زیادہ عمر میں آپ کی پیدائش ہونا، یا ماں کی حمل کے دوران پری ایکلیمپسیا کا شکار ہونا شامل ہے۔ بچپن میں کچھ وائرل انفیکشن بھی کردار ادا کر سکتے ہیں۔

یہ قابل ذکر ہے کہ خطرے کے عوامل والے زیادہ تر لوگوں کو کبھی ٹائپ 1 ذیابیطس نہیں ہوتا۔ ان عوامل کا ہونا صرف یہ معنی رکھتا ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام آپ کے پینکریاس کے خلیوں پر غلطی سے حملہ کرنے کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگر وقت کے ساتھ بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول نہیں کیا جاتا تو ٹائپ 1 ذیابیطس پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، مناسب انتظام کے ساتھ، ٹائپ 1 ذیابیطس کے بہت سے لوگ سنگین پیچیدگیوں کے بغیر لمبی، صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

جب بلڈ شوگر بہت زیادہ یا بہت کم ہو جاتی ہے تو مختصر مدتی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں:

• ذیابیطس کیٹو ایسڈوسس (ڈی کے اے): ایک سنگین حالت جہاں آپ کا جسم توانائی کے لیے چربی کو توڑتا ہے، زہریلے تیزاب پیدا کرتا ہے۔
• شدید کم بلڈ شوگر (ہائپو گلائسیمیا): الجھن، فالج یا ہوش کھونا کا سبب بن سکتا ہے۔
• زیادہ بلڈ شوگر (ہائپر گلائسیمیا): پانی کی کمی اور خطرناک الیکٹرولائٹ عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے۔

طویل مدتی پیچیدگیاں عام طور پر بہت سے سالوں میں آہستہ آہستہ تیار ہوتی ہیں اگر بلڈ شوگر مسلسل زیادہ رہتی ہے۔ ان میں آپ کے جسم میں خون کی نالیوں اور اعصاب کو نقصان شامل ہے۔

ممکنہ طویل مدتی پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• دل اور خون کی نالیوں کی بیماری، جس میں دل کا دورہ اور فالج کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• گردے کا نقصان (ذیابیطس نیفروپیتھی) جو گردے کی ناکامی تک بڑھ سکتا ہے۔
• آنکھوں کی مسائل، جس میں ذیابیطس ریٹینوپیتھی شامل ہے جو بینائی کے نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔
• اعصاب کا نقصان (ذیابیطس نیوروپیتھی) جس کی وجہ سے درد، چھلکے یا بے حسی ہوتی ہے۔
• خراب گردش اور اعصاب کے نقصان کی وجہ سے پاؤں کی مسائل۔
• جلد اور منہ کے انفیکشن جو آہستہ آہستہ ٹھیک ہوتے ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ اچھی بلڈ شوگر کنٹرول برقرار رکھنے سے ان پیچیدگیوں کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ جدید ذیابیطس کے انتظام کے آلات اور علاج اسے پہلے سے کہیں زیادہ قابل حصول بناتے ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس کی تشخیص میں عام طور پر خون کے ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں جو آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو ناپتے ہیں اور خودکار مدافعتی حملے کے آثار تلاش کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آسان ٹیسٹ سے شروع کرے گا اور تشخیص کی تصدیق کے لیے اضافی ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔

اہم تشخیصی ٹیسٹ میں شامل ہیں:

• بے ترتیب بلڈ شوگر ٹیسٹ: دن کے کسی بھی وقت آپ کے بلڈ شوگر کو ناپتا ہے۔
• فاسٹنگ بلڈ شوگر ٹیسٹ: کم از کم 8 گھنٹے تک کھانا نہ کھانے کے بعد آپ کے بلڈ شوگر کی جانچ کرتا ہے۔
• ہیموگلوبن A1C ٹیسٹ: گزشتہ 2-3 مہینوں میں آپ کے اوسط بلڈ شوگر کو دکھاتا ہے۔
• زبانی گلوکوز برداشت ٹیسٹ: وقت کے ساتھ آپ کے جسم کی شکر کو کس طرح پروسیس کرتا ہے اس کا اندازہ لگاتا ہے۔

اگر یہ ٹیسٹ ذیابیطس کی تجویز کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس کی تصدیق کے لیے اضافی ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے کہ یہ ٹائپ 2 کی بجائے ٹائپ 1 ہے۔ ان میں خودکار اینٹی باڈیز کی جانچ کرنا شامل ہے، جو پروٹین آپ کا مدافعتی نظام آپ کے پینکریاس پر حملہ کرنے پر بناتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر C-پیپٹائڈ کی جانچ بھی کر سکتا ہے، جو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کا پینکریاس کتنا انسولین اب بھی بنا رہا ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں میں عام طور پر بہت کم یا غیر قابل شناخت C-پیپٹائڈ کی سطح ہوتی ہے۔

کبھی کبھی علامات اور ابتدائی خون کے ٹیسٹ سے تشخیص واضح ہو جاتی ہے۔ دوسری بار، خاص طور پر بالغوں میں، ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس میں فرق کرنے کے لیے اضافی ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کا علاج کیا ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس کا علاج اس انسولین کو تبدیل کرنے پر مرکوز ہے جو آپ کا جسم اب نہیں بنا سکتا۔ یہ کوئی علاج نہیں ہے، لیکن یہ آپ کو حالت کو موثر طریقے سے منظم کرنے اور ایک عام، فعال زندگی گزارنے کی اجازت دیتا ہے۔

انسولین کا متبادل ضروری ہے اور یہ کئی شکلوں میں آتا ہے:

• تیزی سے کام کرنے والا انسولین: کھانے سے بلڈ شوگر میں اضافے کو سنبھالنے کے لیے تیزی سے کام کرتا ہے۔
• لمبے عرصے تک کام کرنے والا انسولین: پورے دن مستقل پس منظر انسولین فراہم کرتا ہے۔
• درمیانے عرصے تک کام کرنے والا انسولین: تیزی سے اور طویل مدتی کام کرنے والے اقسام کے درمیان فرق کو پُر کرتا ہے۔

آپ انجکشن کے ذریعے سرنج، انسولین قلم یا انسولین پمپ کے ذریعے انسولین لے سکتے ہیں۔ انسولین پمپ چھوٹے آلات ہیں جو آپ کی جلد کے نیچے ایک چھوٹی سی نلی کے ذریعے مسلسل انسولین فراہم کرتے ہیں۔

بلڈ شوگر کی نگرانی بھی اتنی ہی ضروری ہے۔ آپ کو گلوکوز میٹر یا مسلسل گلوکوز مانیٹر (سی جی ایم) کا استعمال کرتے ہوئے باقاعدگی سے اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ آلات آپ کو انسولین کی خوراک، کھانا اور سرگرمی کے بارے میں فیصلے کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

آپ کے علاج کے منصوبے میں یہ بھی شامل ہوگا:

• کاربوہائیڈریٹ کی گنتی انسولین کی خوراک کو کھانے کے استعمال سے ملانے کے لیے۔
• باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی، جو آپ کے جسم کو انسولین کو زیادہ موثر طریقے سے استعمال کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• پیچیدگیوں کی نگرانی کے لیے باقاعدگی سے طبی چیک اپ۔
• بیمار دنوں، سفر اور خاص حالات کے انتظام کے بارے میں تعلیم۔

ڈاکٹروں، نرسوں، غذائیت دانوں اور ذیابیطس کے تعلیم یافتہ افراد سمیت ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو آپ کی ضروریات کے مطابق جامع دیکھ بھال ملے۔

گھر پر ٹائپ 1 ذیابیطس کا انتظام کیسے کریں؟

گھر پر ٹائپ 1 ذیابیطس کا انتظام کرنے میں روزانہ کی عادات تیار کرنا شامل ہے جو وقت کے ساتھ دوسری فطرت بن جاتی ہیں۔ کلیدی بات یہ ہے کہ ایک توازن تلاش کرنا جو آپ کے بلڈ شوگر کو صحت مند حد میں رکھے جبکہ آپ کو اپنی زندگی مکمل طور پر گزارنے کی اجازت دے۔

روزانہ انتظام میں دن میں کئی بار آپ کے بلڈ شوگر کی جانچ کرنا شامل ہے، عام طور پر کھانے سے پہلے اور سونے سے پہلے۔ جدید مسلسل گلوکوز مانیٹر انگلیوں کی چھید کے بغیر حقیقی وقت کی پیمائش فراہم کر کے اسے آسان بنا سکتے ہیں۔

کھانے کی منصوبہ بندی ایک اہم ہنر بن جاتی ہے۔ آپ کاربوہائیڈریٹ کی گنتی کرنا اور اس کے مطابق اپنی انسولین کی خوراک کو ملانا سیکھیں گے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے پسندیدہ کھانے سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے، بلکہ یہ ہے کہ آپ انہیں محفوظ طریقے سے کیسے منظم کر سکتے ہیں۔

ان سامان کو تیار رکھیں:

• ایمرجنسی کی صورت میں اضافی انسولین اور سامان
• کم بلڈ شوگر کے لیے گلوکوز ٹیبلٹ جیسے تیزی سے کام کرنے والے کاربوہائیڈریٹ
• شدید کم بلڈ شوگر کے واقعات کے لیے گلوکاگون ایمرجنسی کٹ
• بلڈ شوگر ٹیسٹنگ سپلائی یا سی جی ایم سینسر
• میڈیکل شناختی کنگن یا کارڈ

ورزش فائدہ مند ہے لیکن اس کی کچھ منصوبہ بندی کی ضرورت ہے۔ جسمانی سرگرمی سے پہلے، دوران اور بعد میں اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کریں، اور ضرورت کے مطابق اپنی انسولین یا کھانے کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کو ورزش کے رہنما خطوط تیار کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

دباؤ کا انتظام بھی ضروری ہے کیونکہ دباؤ بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ روزانہ کے دباؤ سے نمٹنے کے صحت مند طریقے تلاش کرنے سے بہتر ذیابیطس کنٹرول برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اپنے ذیابیطس کے اپوائنٹمنٹ کے لیے تیار ہونے سے آپ کو اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ اپنے وقت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملتی ہے۔ اچھی تیاری سے بہتر مواصلات اور زیادہ موثر ذیابیطس کا انتظام ہوتا ہے۔

اپنے اپوائنٹمنٹ سے پہلے، اپنے بلڈ شوگر کے لاگز جمع کریں یا اپنے گلوکوز میٹر یا مسلسل گلوکوز مانیٹر سے ڈیٹا ڈاؤن لوڈ کریں۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہیں کہ آپ کا موجودہ علاج کا منصوبہ کیسے کام کر رہا ہے۔

ان سوالات یا خدشات کی فہرست تیار کریں جن پر آپ بات کرنا چاہتے ہیں۔ عام موضوعات میں شامل ہیں:

• مختلف حالات کے لیے انسولین کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنا
• بیماری یا دباؤ کے دوران بلڈ شوگر کا انتظام
• علامات یا پیچیدگیوں کے بارے میں خدشات
• نئی ذیابیطس ٹیکنالوجیز کے بارے میں سوالات
• طرز زندگی میں تبدیلیاں جن پر آپ غور کر رہے ہیں۔

اپنی تمام ادویات اور سامان اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو دکھانے کے لیے لائیں۔ اس میں انسولین، ٹیسٹنگ سپلائی اور آپ کی دیگر تمام ادویات شامل ہیں جو آپ باقاعدگی سے لیتے ہیں۔

کسی بھی غیر معمولی علامات، آپ کے بلڈ شوگر میں نمونوں یا آپ کے سامنے آنے والی چیلنجوں کا مختصر ڈائری رکھیں۔ یہ تناظر آپ کے ڈاکٹر کو زیادہ مخصوص مشورہ دینے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ متعدد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو دیکھتے ہیں، تو اپنی تمام موجودہ ادویات اور کسی بھی حالیہ ٹیسٹ کے نتائج کی فہرست لائیں۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ ہر کسی کے پاس آپ کی دیکھ بھال کے بارے میں مکمل معلومات ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس ایک سنگین لیکن انتہائی قابل انتظام حالت ہے جو آپ کے جسم کی شکر کو پروسیس کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ جبکہ اس کی روزانہ توجہ اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگ مناسب انتظام کے ساتھ مکمل، فعال اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ ٹائپ 1 ذیابیطس آپ کی غلطی نہیں ہے۔ یہ ایک خودکار مدافعتی حالت ہے جو زیادہ تر آپ کے کنٹرول سے باہر عوامل کی وجہ سے تیار ہوتی ہے۔ آج کے علاج کے اختیارات اور ٹیکنالوجی کے ساتھ، ذیابیطس کا انتظام پہلے سے کہیں زیادہ موثر اور آسان ہے۔

پیچیدگیوں کو روکنے اور اچھی صحت برقرار رکھنے کے لیے ابتدائی تشخیص اور مناسب علاج ضروری ہے۔ اگر آپ کو ٹائپ 1 ذیابیطس کے علامات نظر آتے ہیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ مضبوط تعلقات قائم کرنا اور اپنی حالت کے بارے میں تعلیم یافتہ رہنا آپ کو اپنی دیکھ بھال کے بارے میں آگاہانہ فیصلے کرنے کے قابل بناتا ہے۔ یاد رکھیں کہ ذیابیطس کا انتظام ایک میراتھن ہے، ایک دوڑ نہیں، اور چھوٹی، مسلسل کوششیں طویل مدتی فوائد میں اضافہ کرتی ہیں۔

ٹائپ 1 ذیابیطس کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا ٹائپ 1 ذیابیطس کو روکا جا سکتا ہے؟

اس وقت، ٹائپ 1 ذیابیطس کو روکنے کا کوئی ثابت طریقہ نہیں ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کے برعکس، یہ طرز زندگی کے عوامل جیسے غذا یا ورزش کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، محققین ٹائپ 1 ذیابیطس والے افراد کے خاندانی افراد سمیت زیادہ خطرے میں مبتلا لوگوں کے لیے ممکنہ روک تھام کے طریقوں پر تحقیق کر رہے ہیں۔

کیا ٹائپ 1 ذیابیطس جینیاتی ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس کا ایک جینیاتی جزو ہے، لیکن یہ براہ راست آنکھوں کے رنگ کی طرح وراثت میں نہیں ملتا۔ ٹائپ 1 ذیابیطس والے خاندانی رکن کے ہونے سے آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، لیکن اس حالت والے زیادہ تر لوگوں کے متاثرہ رشتہ دار نہیں ہوتے۔ جینیاتی خطرہ پیچیدہ ہے اور اس میں متعدد جین ایک ساتھ کام کرتے ہیں۔

کیا بالغوں کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہو سکتا ہے؟

جی ہاں، بالغوں کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہو سکتا ہے، حالانکہ یہ بچوں کے مقابلے میں کم عام ہے۔ تقریباً 20% ٹائپ 1 ذیابیطس کے کیس بالغوں میں ہوتے ہیں، جسے کبھی کبھی بالغوں میں پوشیدہ خودکار مدافعتی ذیابیطس (LADA) کہا جاتا ہے۔ بالغوں میں آنے والا ٹائپ 1 ذیابیطس بچوں کے مقابلے میں زیادہ آہستہ آہستہ تیار ہو سکتا ہے۔

ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس میں کیا فرق ہے؟

ٹائپ 1 ذیابیطس ایک خودکار مدافعتی حالت ہے جہاں آپ کا جسم انسولین بنانا چھوڑ دیتا ہے، جبکہ ٹائپ 2 ذیابیطس اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا جسم انسولین کو موثر طریقے سے استعمال نہیں کرتا ہے۔ ٹائپ 1 عام طور پر بچپن یا جوانی میں تیار ہوتا ہے اور اس کے لیے انسولین کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ ٹائپ 2 بالغوں میں زیادہ عام ہے اور اسے طرز زندگی میں تبدیلی، ادویات یا انسولین سے منظم کیا جا سکتا ہے۔

کیا ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگ شکر کھا سکتے ہیں؟

ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگ متوازن غذا کے حصے کے طور پر شکر اور دیگر کاربوہائیڈریٹ کھا سکتے ہیں۔ کلیدی بات یہ ہے کہ انسولین کی خوراک کو کاربوہائیڈریٹ کے استعمال سے ملانا سیکھنا ہے۔ مناسب انسولین کے انتظام کے ساتھ، آپ اعتدال میں علاج اور میٹھے کھانے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، بالکل کسی اور کی طرح۔