Health Library Logo

Health Library

ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کیا ہے؟ مقصد، طریقہ کار اور نتائج

Created at:1/13/2025

Overwhelmed by medical jargon?

August makes it simple. Scan reports, understand symptoms, get guidance you can trust — all in one, available 24x7 for FREE

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ آپ کی ہڈیاں کتنی مضبوط ہیں، اس بات کی جانچ کرکے کہ ان میں کتنا کیلشیم اور دیگر معدنیات موجود ہیں۔ یہ سادہ، بے درد اسکین آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا آپ کی ہڈیاں وقت کے ساتھ کمزور ہو رہی ہیں یا آپ کو فریکچر کا خطرہ ہے۔ اسے خاص طور پر آپ کے ڈھانچے کے لیے ڈیزائن کردہ صحت کے معائنے کے طور پر سوچیں۔

ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کیا ہے؟

ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ، جسے ڈی ای ایکس اے اسکین یا ڈی ایکس اے اسکین بھی کہا جاتا ہے، کم توانائی والی ایکس رے کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی ہڈیوں میں موجود معدنیات کی کثافت کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ان علاقوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے جہاں فریکچر سب سے زیادہ ہوتے ہیں، جیسے آپ کی ریڑھ کی ہڈی، کولہے، اور بعض اوقات آپ کے بازو۔ یہ ایک باقاعدہ ایکس رے سے بالکل مختلف ہے کیونکہ یہ ہڈیوں کے ٹوٹنے سے پہلے ہی ہڈیوں کے نقصان کا پتہ لگا سکتا ہے۔

یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی ہڈیوں کی صحت کا واضح خاکہ فراہم کرتا ہے، آپ کی ہڈیوں کی کثافت کا موازنہ ایک صحت مند نوجوان بالغ کی ہڈیوں کی کثافت سے کرکے۔ یہ موازنہ آسٹیوپوروسس جیسی حالتوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ہڈیوں کو نازک بناتی ہے اور ان کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو یہ ٹیسٹ حیرت انگیز طور پر تیز اور آرام دہ لگتا ہے۔

ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کیوں کیا جاتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے تاکہ یہ جانچ کی جا سکے کہ آپ ہڈیوں کا ماس کھو رہے ہیں یا کسی ایسی حالت کی نگرانی کے لیے جو آپ کی ہڈیوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر آسٹیوپوروسس کو ابتدائی طور پر پکڑنے کے لیے اہم ہے، اس سے پہلے کہ آپ کو تکلیف دہ فریکچر کا سامنا کرنا پڑے۔ ابتدائی پتہ لگانے کا مطلب ہے کہ آپ اپنی ہڈیوں کی حفاظت اور مستقبل کے مسائل سے بچنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

یہ ٹیسٹ اس بات کا سراغ لگانے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے کہ اگر آپ پہلے سے ہی ہڈیوں کے نقصان کے علاج کے لیے علاج کروا رہے ہیں تو ہڈیوں کے علاج کتنے اچھے طریقے سے کام کر رہے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر وقت کے ساتھ نتائج کا موازنہ کر سکتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا آپ کی ہڈیاں مضبوط ہو رہی ہیں، مستحکم رہ رہی ہیں، یا کمزور ہوتی جا رہی ہیں۔ یہ معلومات انہیں ضرورت پڑنے پر آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتی ہے۔

بعض اوقات ڈاکٹر یہ ٹیسٹ اس وقت تجویز کرتے ہیں جب آپ کو ایسے فریکچر ہوئے ہوں جو آسانی سے ہو گئے ہوں، یا اگر آپ کو ایسے خطرات ہوں جو ہڈیوں کے نقصان کا امکان بڑھاتے ہیں۔ یہ آپ کی انفرادی ہڈیوں کی صحت کو سمجھنے کے لیے ایک قیمتی ذریعہ ہے۔

ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کا طریقہ کار کیا ہے؟

ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کا طریقہ کار سیدھا ہے اور عام طور پر اس میں تقریباً 10 سے 30 منٹ لگتے ہیں۔ آپ ایک گدی والے میز پر لیٹ جائیں گے جب کہ ایک اسکیننگ بازو آپ کے جسم کے اوپر سے گزرے گا، آپ کی ہڈیوں کی تصاویر لے گا۔ مشین کچھ شور کرتی ہے، لیکن یہ اتنا بلند یا تکلیف دہ نہیں ہے جتنا کہ کچھ دوسرے طبی اسکین۔

اسکین کے دوران، آپ کو بہت ساکن رہنے کی ضرورت ہوگی جب کہ مشین مخصوص علاقوں کی پیمائش کرتی ہے۔ ٹیکنولوجسٹ آپ کو احتیاط سے پوزیشن دے گا اور آپ کو صحیح پوزیشن برقرار رکھنے میں مدد کے لیے فوم بلاکس یا پٹے استعمال کر سکتا ہے۔ اصل اسکیننگ کے عمل کے دوران آپ کو کچھ محسوس نہیں ہوگا۔

اس ٹیسٹ میں استعمال ہونے والی ایکس رے کی خوراک انتہائی کم ہے، جو سینے کے ایکس رے سے بہت کم ہے۔ آپ طریقہ کار کے دوران عام طور پر سانس لے سکیں گے، اور کسی بھی انجیکشن یا کنٹراسٹ مواد کی ضرورت نہیں ہے۔ زیادہ تر لوگ اسے آرام دہ اور توقع سے کہیں زیادہ آسان پاتے ہیں۔

اپنے ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کی تیاری کیسے کریں؟

اپنے ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کی تیاری کافی آسان ہے، لیکن اس پر عمل کرنے کے لیے کچھ اہم اقدامات ہیں۔ آپ کو اپنے ٹیسٹ سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے کیلشیم سپلیمنٹس لینے سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ وہ آپ کے نتائج کی درستگی میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ اس میں کیلشیم پر مشتمل اینٹاسڈز اور کیلشیم کے ساتھ ملٹی وٹامنز شامل ہیں۔

آرام دہ، ڈھیلے ڈھال کے کپڑے پہنیں جن میں دھاتی بٹن، زپ یا بیلٹ بکسے نہ ہوں جو اسکین پر نظر آسکتے ہیں۔ اگر آپ کے کپڑوں میں دھاتی حصے ہیں تو آپ کو ہسپتال کا گاؤن پہننے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ زیورات، گھڑیاں، اور اسکین کیے جانے والے علاقوں سے کسی بھی دھاتی اشیاء کو ہٹا دیں۔

اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ نے حال ہی میں بیریم کے امتحانات یا کنٹراسٹ میٹریل کے ساتھ سی ٹی اسکین کروائے ہیں، کیونکہ یہ آپ کے ہڈیوں کی کثافت کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔ آپ کو یہ بھی بتانا چاہیے کہ کیا آپ حاملہ ہو سکتی ہیں، حالانکہ تابکاری کی نمائش کم سے کم ہے۔ اگر آپ نے پہلے ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کروائے ہیں، تو ان نتائج کو موازنہ کے لیے اپنے ساتھ لائیں۔

آپ اپنے ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کے نتائج کو کیسے پڑھیں؟

آپ کے ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کے نتائج دو اہم نمبروں کے ساتھ آتے ہیں جنہیں T-scores اور Z-scores کہا جاتا ہے۔ T-score آپ کی ہڈیوں کی کثافت کا موازنہ اسی جنس کے صحت مند 30 سالہ بالغ کی ہڈیوں کی کثافت سے کرتا ہے۔ -1.0 یا اس سے زیادہ کا T-score کا مطلب ہے کہ آپ کی ہڈیاں نارمل ہیں، جب کہ -1.0 سے -2.5 کم ہڈیوں کے ماس کی نشاندہی کرتا ہے، اور -2.5 یا اس سے کم آسٹیوپوروسس کی تجویز کرتا ہے۔

Z-score آپ کی ہڈیوں کی کثافت کا موازنہ آپ کی عمر، جنس اور نسل کے دوسرے لوگوں سے کرتا ہے۔ یہ اسکور آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا آپ کی ہڈیوں کی کثافت آپ کی عمر کے کسی شخص کے لیے مناسب ہے یا یہ غیر معمولی طور پر کم ہے۔ -2.0 یا اس سے کم کا Z-score اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ بڑھاپے کے علاوہ کوئی اور چیز ہڈیوں کے نقصان کا سبب بن رہی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر ان نمبروں کی وضاحت آپ کی مجموعی صحت، طبی تاریخ، اور خطرے کے عوامل کے تناظر میں کرے گا۔ وہ ان عوامل پر بھی غور کریں گے جیسے آپ کی خاندانی تاریخ، طرز زندگی، اور کوئی بھی دوائیں جو آپ لے رہے ہیں جو ہڈیوں کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں۔ نتائج ہڈیوں کو زیادہ سے زیادہ صحت مند رکھنے کے لیے ایک ذاتی منصوبہ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

آپ اپنی ہڈیوں کی کثافت کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟

اپنی ہڈیوں کی کثافت کو بہتر بنانے میں طرز زندگی میں تبدیلیوں اور، بعض اوقات، دواؤں کا امتزاج شامل ہوتا ہے۔ وزن اٹھانے والی ورزشیں جیسے کہ چلنا، رقص کرنا، یا طاقت کی تربیت ہڈیوں کی تشکیل کو متحرک کرنے اور ہڈیوں کے نقصان کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آپ کی ہڈیاں وقت کے ساتھ مضبوط ہو کر ورزش کے دباؤ کا جواب دیتی ہیں۔

کیلشیم اور وٹامن ڈی کی مناسب مقدار حاصل کرنا ہڈیوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ زیادہ تر بالغ افراد کو روزانہ تقریباً 1,000 سے 1,200 ملی گرام کیلشیم اور 800 سے 1,000 IU وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ یہ غذائی اجزاء ڈیری مصنوعات، پتوں والی سبزیاں، اور قلعہ بند غذاؤں سے حاصل کر سکتے ہیں، یا اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے تو سپلیمنٹس کے ذریعے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔

طرز زندگی کے عوامل ہڈیوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنا اور الکحل کا استعمال محدود کرنا مزید ہڈیوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تمباکو نوشی کیلشیم کے جذب میں مداخلت کرتا ہے اور ہڈیوں کی تشکیل کو کم کرتا ہے، جبکہ زیادہ الکحل آپ کے جسم کی کیلشیم جذب کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتا ہے اور ہارمون کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے جو ہڈیوں کی صحت کو منظم کرتے ہیں۔

اگر طرز زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر خاص طور پر ہڈیوں کو مضبوط کرنے کے لیے بنائی گئی دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔ یہ دوائیں مختلف طریقوں سے کام کرتی ہیں - کچھ ہڈیوں کے ٹوٹنے کو سست کرتی ہیں جبکہ دیگر نئی ہڈیوں کی تشکیل کو متحرک کرتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی مخصوص صورتحال اور صحت کی ضروریات کی بنیاد پر بہترین آپشن کا انتخاب کرے گا۔

بہترین ہڈیوں کی کثافت کی سطح کیا ہے؟

بہترین ہڈیوں کی کثافت کی سطح وہ ہے جو آپ کی عمر کے لیے نارمل رینج میں آتی ہے اور آپ کو فریکچر کے کم خطرے میں رکھتی ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، -1.0 یا اس سے زیادہ کا T-سکور بہترین سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، آپ کے لیے کیا

ہڈیوں کی صحت کے معاملے میں علاج سے ہمیشہ احتیاط بہتر ہے۔ متحرک رہ کر، اچھی خوراک کھا کر، اور نقصان دہ عادات سے پرہیز کرکے اپنی زندگی بھر اچھی ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھنا آپ کو عمر کے ساتھ مضبوط ہڈیاں رکھنے کا بہترین موقع فراہم کرتا ہے۔ باقاعدگی سے نگرانی کسی بھی تبدیلی کو جلد پکڑنے میں مدد کرتی ہے تاکہ ضرورت پڑنے پر آپ کارروائی کر سکیں۔

کم ہڈیوں کی کثافت کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل کم ہڈیوں کی کثافت پیدا کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، اور ان کو سمجھنے سے آپ احتیاطی اقدامات کر سکتے ہیں۔ عمر سب سے اہم خطرہ عنصر ہے، کیونکہ 30 سال کی عمر کے بعد ہڈیوں کی کثافت قدرتی طور پر کم ہوتی جاتی ہے، خواتین میں رجونورتی کے بعد زیادہ تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے جو ایسٹروجن کی سطح میں کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔

یہاں اہم خطرے کے عوامل ہیں جو کم ہڈیوں کی کثافت میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

  • خواتین ہونا، خاص طور پر رجونورتی کے بعد
  • زیادہ عمر (50 سال سے زیادہ)
  • چھوٹا، پتلا جسم
  • آسٹیوپوروسس یا فریکچر کی خاندانی تاریخ
  • کاکیشین یا ایشیائی نسل
  • کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کم مقدار
  • سست طرز زندگی یا وزن اٹھانے والی ورزش کی کمی
  • تمباکو نوشی
  • زیادہ الکحل کا استعمال
  • کچھ دوائیں جیسے سٹیرائڈز، اینٹاسڈز، یا خون پتلا کرنے والی دوائیں
  • طبی حالات جیسے ریمیٹائڈ گٹھیا، سیلیک بیماری، یا ہائپر تھائیرائیڈزم
  • کھانے کی خرابیاں جو غذائیت کو متاثر کرتی ہیں
  • ابتدائی رجونورتی یا بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹانا

کچھ خطرے کے عوامل، جیسے عمر اور جینیات، کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا، لیکن بہت سے دوسرے آپ کے کنٹرول میں ہیں۔ اپنے خطرے کے عوامل کو پہچاننے سے آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی ہڈیوں کی صحت کی حفاظت اور یہ تعین کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو کتنی بار ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کروانے کی ضرورت ہے۔

کیا زیادہ یا کم ہڈیوں کی کثافت ہونا بہتر ہے؟

زیادہ ہڈیوں کی کثافت عام طور پر کم ہڈیوں کی کثافت سے بہتر ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے مضبوط ہڈیاں جو ٹوٹنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ تاہم، انتہائی زیادہ ہڈیوں کی کثافت بعض اوقات صحت کی دیگر حالتوں کی نشاندہی کر سکتی ہے، اس لیے مقصد زیادہ سے زیادہ ممکنہ نمبر حاصل کرنے کے بجائے ہڈیوں کی کثافت کو صحت مند حد میں برقرار رکھنا ہے۔

عام سے قدرے زیادہ ہڈیوں کی کثافت فریکچر کے خلاف بہترین تحفظ فراہم کرتی ہے جبکہ صحت مند ہڈیوں کے میٹابولزم کی نشاندہی کرتی ہے۔ آپ کی ہڈیاں مسلسل ٹوٹتی اور دوبارہ بنتی رہتی ہیں، اور اچھی ہڈیوں کی کثافت ظاہر کرتی ہے کہ یہ عمل اچھی طرح سے کام کر رہا ہے۔ مضبوط ہڈیاں آپ کو فعال رہنے اور عمر کے ساتھ اپنی آزادی کو برقرار رکھنے کا اعتماد دیتی ہیں۔

بہت کم ہڈیوں کی کثافت آپ کے فریکچر کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا دیتی ہے، یہاں تک کہ معمولی گرنے یا روزمرہ کی سرگرمیوں سے بھی۔ اس سے سنگین پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں، خاص طور پر کولہے یا ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر جو آپ کی نقل و حرکت اور معیار زندگی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ مقصد آپ کی عمر کے لیے صحت مند حد میں رہنے کے لیے ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھنا یا بہتر بنانا ہے۔

کم ہڈیوں کی کثافت کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

کم ہڈیوں کی کثافت کئی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے جو آپ کی زندگی کے معیار اور آزادی کو متاثر کرتی ہیں۔ سب سے فوری تشویش فریکچر کا بڑھتا ہوا خطرہ ہے، جو معمولی گرنے یا یہاں تک کہ عام سرگرمیوں جیسے کھانسی یا جھکنے سے بھی ہو سکتا ہے۔ کولہے کے فریکچر خاص طور پر سنگین ہیں اور اس سے طویل مدتی نقل و حرکت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

یہاں اہم پیچیدگیاں ہیں جو کم ہڈیوں کی کثافت سے پیدا ہو سکتی ہیں:

  • فریکچر کا بڑھا ہوا خطرہ، خاص طور پر کولہے، ریڑھ کی ہڈی اور کلائی میں
  • ریڑھ کی ہڈی میں کمپریشن فریکچر سے دائمی درد
  • ورٹیبرل کمپریشن کی وجہ سے قد میں کمی
  • جھکی ہوئی کرنسی یا کُبڑا پن
  • موبیلٹی اور آزادی میں کمی
  • گرنے کا خوف، جس کی وجہ سے سرگرمی میں کمی آتی ہے
  • محدود نقل و حرکت کی وجہ سے سماجی تنہائی
  • جسمانی حدود سے متعلق ڈپریشن اور بے چینی
  • معذوری کا بڑھتا ہوا خطرہ
  • صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات اور ہسپتال میں داخلے میں اضافہ

خوشخبری یہ ہے کہ ان میں سے بہت سی پیچیدگیوں کو مناسب علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے روکا یا کم کیا جا سکتا ہے۔ ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کے ذریعے ابتدائی پتہ لگانے سے آپ سنگین پیچیدگیوں کے پیدا ہونے سے پہلے ہی کارروائی کر سکتے ہیں۔ کم ہڈیوں کی کثافت سے نمٹنے کے لیے اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کرنے سے آپ کو اپنی فعال طرز زندگی اور آزادی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

زیادہ ہڈیوں کی کثافت کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جبکہ زیادہ ہڈیوں کی کثافت عام طور پر کم ہڈیوں کی کثافت سے زیادہ صحت مند ہوتی ہے، انتہائی زیادہ سطحیں بعض اوقات بنیادی صحت کے مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ بہت زیادہ ہڈیوں کی کثافت ایسی حالتوں کی نشاندہی کر سکتی ہے جیسے آسٹیوپیٹروسس، ایک نایاب جینیاتی عارضہ جہاں ہڈیاں بہت زیادہ گھنی اور نازک ہو جاتی ہیں، یا میٹابولک ہڈیوں کی دیگر بیماریاں جو ہڈیوں کی نارمل ری ماڈلنگ کو متاثر کرتی ہیں۔

نایاب صورتوں میں، غیر معمولی طور پر زیادہ ہڈیوں کی کثافت بعض کینسروں سے منسلک ہو سکتی ہے جو ہڈیوں میں پھیل چکے ہیں یا ایسی حالتیں جو کیلشیم میٹابولزم کو متاثر کرتی ہیں۔ تاہم، یہ صورتحال غیر معمولی ہیں، اور زیادہ ہڈیوں کی کثافت کی ریڈنگ والے زیادہ تر لوگ صرف مضبوط، صحت مند ہڈیوں سے نوازے جاتے ہیں جو فریکچر کے خلاف بہترین تحفظ فراہم کرتی ہیں۔

بعض ادویات جو آسٹیوپوروسس کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں، وقتاً فوقتاً وقت کے ساتھ ہڈیوں کی کثافت کی بہت زیادہ ریڈنگ کا باعث بن سکتی ہیں۔ اگر آپ یہ ادویات لے رہے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی ہڈیوں کی کثافت کی سطح کی نگرانی کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ بغیر کسی پیچیدگی کے مؤثر طریقے سے کام کر رہی ہیں۔ باقاعدگی سے فالو اپ ٹیسٹنگ صحیح توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے، ہڈیوں کی زیادہ کثافت ہونا ایک مثبت علامت ہے جو ہڈیوں کی اچھی صحت اور فریکچر کے کم خطرے کی نشاندہی کرتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لیے آپ کے مجموعی صحت کے تناظر میں آپ کے نتائج کا جائزہ لے گا کہ آیا کسی فالو اپ کی ضرورت ہے۔

مجھے ہڈیوں کی کثافت سے متعلق خدشات کے لیے کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

اگر آپ 65 سال سے زیادہ عمر کی خاتون ہیں یا 70 سال سے زیادہ عمر کے مرد ہیں تو آپ کو ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کے بارے میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے، کیونکہ یہ طبی تنظیموں کے ذریعہ تجویز کردہ معیاری اسکریننگ کی عمریں ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو خطرے کے عوامل ہیں جیسے آسٹیوپوروسس کی خاندانی تاریخ، پہلے فریکچر، یا بعض طبی حالات، تو آپ کو پہلے ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اگر آپ کو ایسے فریکچر کا سامنا کرنا پڑا ہے جو آسانی سے ہو گئے ہوں، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 50 سال سے زیادہ ہے، تو ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کروانے پر غور کریں۔ کھڑے ہونے کی اونچائی یا اس سے کم اونچائی سے گرنے سے فریکچر کمزور ہڈیوں کی نشاندہی کر سکتا ہے جن کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔ طبی توجہ حاصل کرنے سے پہلے متعدد فریکچر ہونے کا انتظار نہ کریں۔

کچھ علامات ہڈیوں کی کثافت کے مسائل کی تجویز کر سکتی ہیں اور طبی تشخیص کی ضمانت دیتی ہیں۔ ان میں وقت کے ساتھ اونچائی کا نقصان، جھکی ہوئی کرنسی کا بننا، یا کمر میں درد کا تجربہ کرنا شامل ہے جو کمپریشن فریکچر کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اگرچہ ان علامات کی دیگر وجوہات ہو سکتی ہیں، لیکن یہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے قابل ہیں۔

اگر آپ ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو ہڈیوں کی کثافت کو متاثر کر سکتی ہیں، جیسے سٹیرائڈز یا بعض کینسر کے علاج، تو آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی ہڈیوں کی صحت کی باقاعدگی سے نگرانی کرنی چاہیے۔ معمول کے طبی دوروں کے دوران اپنی ہڈیوں کی صحت کے بارے میں خدشات اٹھانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے خطرے کے عوامل بدل گئے ہیں۔

ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1: کیا ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ آسٹیوپوروسس کا پتہ لگانے کے لیے اچھا ہے؟

جی ہاں، ہڈیوں کی کثافت کی جانچ آسٹیوپوروسس کی تشخیص کے لیے سونے کا معیار ہے اور اس حالت کا پتہ لگانے میں بہترین ہے۔ یہ ٹیسٹ آسٹیوپوروسس کی تشخیص فریکچر سے پہلے کر سکتا ہے، جو آپ کو علاج شروع کرنے اور پیچیدگیوں سے بچنے کا وقت دیتا ہے۔ یہ عام ایکسرے سے کہیں زیادہ حساس ہے، جو صرف اس وقت ہڈیوں کے نقصان کا پتہ لگا سکتا ہے جب ہڈیوں کی کثافت کا 20-30% پہلے ہی ختم ہو چکا ہو۔

یہ ٹیسٹ نہ صرف آسٹیوپوروسس کی تشخیص کرتا ہے بلکہ اس بات کی نگرانی میں بھی مدد کرتا ہے کہ علاج وقت کے ساتھ ساتھ کتنا اچھا کام کر رہے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر مختلف ٹیسٹوں کے نتائج کا موازنہ کر سکتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آپ کی ہڈیوں کی کثافت بہتر ہو رہی ہے، مستحکم رہ رہی ہے، یا کم ہو رہی ہے۔ یہ معلومات آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بہت ضروری ہے کہ آپ کو بہترین ممکنہ دیکھ بھال مل رہی ہے۔

سوال 2: کیا کم ہڈیوں کی کثافت جوڑوں میں درد کا سبب بنتی ہے؟

کم ہڈیوں کی کثافت عام طور پر خود جوڑوں کے درد کا سبب نہیں بنتی، لیکن یہ فریکچر کا باعث بن سکتی ہے جو درد کا سبب بنتے ہیں۔ الجھن اکثر اس لیے پیدا ہوتی ہے کیونکہ جوڑوں کے درد کا سبب بننے والی بیماریاں، جیسے گٹھیا، ہڈیوں کی کثافت میں کمی کے ساتھ ہو سکتی ہیں، خاص طور پر جب ہم بوڑھے ہو جاتے ہیں۔ تاہم، یہ الگ الگ مسائل ہیں جن کے لیے مختلف علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کو جوڑوں میں درد ہو رہا ہے، تو اس کا زیادہ امکان گٹھیا، چوٹ، یا جوڑوں کی دیگر حالتوں سے متعلق ہے نہ کہ صرف کم ہڈیوں کی کثافت سے۔ تاہم، کم ہڈیوں کی کثافت والے لوگ فریکچر کا شکار ہو سکتے ہیں جو درد کا سبب بن سکتے ہیں، اور وہی خطرے کے عوامل جو ہڈیوں کے نقصان میں حصہ ڈالتے ہیں وہ جوڑوں کی صحت کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے درد کی وجہ کا تعین کرنے اور مناسب علاج تجویز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

سوال 3: مجھے کتنی بار ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کروانا چاہیے؟

ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کی فریکوئنسی آپ کے ابتدائی نتائج اور خطرے کے عوامل پر منحصر ہے۔ اگر آپ کا پہلا ٹیسٹ نارمل ہڈیوں کی کثافت ظاہر کرتا ہے اور آپ کو کوئی خطرہ نہیں ہے، تو آپ کو کئی سالوں تک کسی اور ٹیسٹ کی ضرورت نہیں پڑ سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کی ہڈیوں کی کثافت کم ہے یا آپ کو زیادہ خطرہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر تبدیلیوں کی نگرانی کے لیے ہر 1-2 سال بعد ٹیسٹ کروانے کی سفارش کر سکتا ہے۔

آسٹیوپوروسس کی دوائیں لینے والے لوگوں کو عام طور پر یہ دیکھنے کے لیے ہر 1-2 سال بعد فالو اپ ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے کہ علاج کتنا اچھا کام کر رہا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی انفرادی صورتحال، بشمول آپ کی عمر، طبی تاریخ، اور علاج کے ردعمل کی بنیاد پر ایک ذاتی ٹیسٹنگ شیڈول بنائے گا۔ بہت زیادہ ٹیسٹ کروانے کی فکر نہ کریں - تابکاری کی نمائش کم سے کم ہے اور معلومات آپ کی صحت کے لیے قیمتی ہیں۔

سوال 4۔ کیا ہڈیوں کی کثافت بغیر دوا کے قدرتی طور پر بہتر ہو سکتی ہے؟

جی ہاں، طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے ہڈیوں کی کثافت قدرتی طور پر بہتر ہو سکتی ہے، خاص طور پر ہلکی ہڈیوں کے نقصان والے لوگوں یا جو کم عمر ہیں۔ وزن اٹھانے کی ورزش، کیلشیم اور وٹامن ڈی کی مناسب مقدار، اور تمباکو نوشی جیسی نقصان دہ عادات سے پرہیز ہڈیوں کے نقصان کو کم کرنے اور بعض اوقات ہڈیوں کی کثافت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، بہتری کی ڈگری افراد کے درمیان بہت مختلف ہوتی ہے۔

قدرتی طریقہ کار اس وقت بہترین کام کرتا ہے جب اسے جلد شروع کیا جائے، اس سے پہلے کہ ہڈیوں کا نمایاں نقصان ہو جائے۔ زیادہ ترقی یافتہ ہڈیوں کے نقصان یا آسٹیوپوروسس والے لوگوں کے لیے، صرف طرز زندگی میں تبدیلیاں ہڈیوں کی کثافت کو نمایاں طور پر بہتر بنانے کے لیے کافی نہیں ہو سکتی ہیں، اور دوا کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کی مخصوص صورتحال اور ہڈیوں کی کثافت کی سطح کی بنیاد پر بہترین طریقہ کار کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

سوال 5۔ کیا ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

ہڈیوں کی کثافت کی جانچ کے عملی طور پر کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں اور اسے بہت محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تابکاری کی نمائش انتہائی کم ہے، سینے کے ایکسرے سے بہت کم، اور اس سے صحت کے کوئی خاص خطرات نہیں ہیں۔ آپ کو خود ٹیسٹ کے دوران کچھ محسوس نہیں ہوگا، اور اس کے بعد کوئی اثرات یا ریکوری ٹائم کی ضرورت نہیں ہے۔

احتیاط صرف حاملہ خواتین کے لیے ہے، جنہیں اس ٹیسٹ سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ اس سے نشوونما پانے والے بچے کو شعاعوں کا سامنا ہو سکتا ہے، اگرچہ خطرہ کم سے کم ہے۔ اگر آپ کلاسٹروفوبیا کا شکار ہیں، تو ٹیسٹ کے دوران ساکن لیٹے ہوئے آپ کو تھوڑا سا بے چین محسوس ہو سکتا ہے، لیکن اسکیننگ ٹیبل کھلا ہے اور طریقہ کار تیز ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو یہ ٹیسٹ توقع سے کہیں زیادہ آسان اور آرام دہ لگتا ہے۔

Want a 1:1 answer for your situation?

Ask your question privately on August, your 24/7 personal AI health assistant.

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia