Created at:1/13/2025
سپائرمیٹری ایک سادہ سانس لینے کا ٹیسٹ ہے جو اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ آپ کتنی ہوا اندر اور باہر لے جا سکتے ہیں، اور آپ یہ کتنی جلدی کر سکتے ہیں۔ اسے اپنے پھیپھڑوں کے لیے ایک فٹنس ٹیسٹ کے طور پر سوچیں - یہ ڈاکٹروں کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کا نظام تنفس کتنا اچھا کام کر رہا ہے اور کیا آپ کی سانس لینے پر اثر انداز ہونے والے کوئی مسائل ہو سکتے ہیں۔
سپائرمیٹری ایک بے درد پھیپھڑوں کے فنکشن کا ٹیسٹ ہے جو آپ کی سانس لینے کی صلاحیت اور ہوا کے بہاؤ کی پیمائش کرتا ہے۔ ٹیسٹ کے دوران، آپ ایک آلے میں سانس لیں گے جسے سپائرمیٹر کہا جاتا ہے، جو آپ کے پھیپھڑوں کی کارکردگی کے بارے میں تفصیلی معلومات ریکارڈ کرتا ہے۔
یہ ٹیسٹ دو اہم پیمائشوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے: آپ کے پھیپھڑے کتنی ہوا رکھ سکتے ہیں اور آپ اس ہوا کو کتنی تیزی سے باہر نکال سکتے ہیں۔ یہ نمبر ڈاکٹروں کو سانس لینے کے مسائل کو ابتدائی طور پر پہچاننے اور وقت کے ساتھ علاج کے کام کرنے کی نگرانی کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
زیادہ تر لوگوں کو سپائرمیٹری سیدھی اور آرام دہ لگتی ہے۔ پورا عمل عام طور پر تقریباً 15-30 منٹ لیتا ہے، اور آپ اس کے فوراً بعد اپنے معمول کے مطابق دن گزار سکیں گے۔
ڈاکٹر سانس لینے کی حالتوں کی تشخیص، موجودہ پھیپھڑوں کے مسائل کی نگرانی، اور علاج کے کام کرنے کی جانچ کے لیے سپائرمیٹری کی سفارش کرتے ہیں۔ یہ آپ کی پھیپھڑوں کی صحت کی واضح تصویر حاصل کرنے کا سب سے قابل اعتماد طریقہ ہے۔
اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری، مسلسل کھانسی، یا سینے میں جکڑن جیسے علامات کا سامنا ہو رہا ہے، تو سپائرمیٹری بنیادی وجہ کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ ٹیسٹ دمہ، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، اور دیگر سانس کی بیماریوں کا پتہ لگانے کے لیے خاص طور پر مفید ہے۔
آپ کا ڈاکٹر معمول کے صحت کے معائنے کے حصے کے طور پر بھی سپائرمیٹری کا حکم دے سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو پھیپھڑوں کی بیماری کے خطرے کے عوامل ہیں۔ ان میں تمباکو نوشی کی تاریخ، کام کی جگہ پر کیمیکلز کا سامنا، یا سانس کی بیماریوں کی خاندانی تاریخ شامل ہو سکتی ہے۔
بعض اوقات، سرجری سے پہلے سپائرمیٹری کی جاتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے پھیپھڑے اینستھیزیا کے لیے کافی صحت مند ہیں۔ یہ اس بات کی نگرانی کے لیے بھی مددگار ہے کہ دوائیں دمہ یا COPD جیسی حالتوں کو کتنی اچھی طرح کنٹرول کر رہی ہیں۔
سپائرمیٹری کا طریقہ کار سیدھا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کے دفتر یا ایک خصوصی ٹیسٹنگ سہولت میں ہوتا ہے۔ آپ ایک کرسی پر آرام سے بیٹھیں گے جب کہ ایک تربیت یافتہ ٹیکنیشن آپ کو پورے عمل میں رہنمائی کرے گا۔
سب سے پہلے، ٹیکنیشن آپ کی ناک پر ایک نرم کلپ لگائے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ٹیسٹ کے دوران تمام ہوا آپ کے منہ سے گزرے۔ پھر آپ اپنے ہونٹوں کو ایک جراثیم سے پاک ماؤتھ پیس کے گرد رکھیں گے جو سپائرو میٹر مشین سے منسلک ہے۔
یہاں وہ ہے جو اصل سانس لینے کے ٹیسٹ کے دوران ہوتا ہے:
ٹیکنیشن آپ کو ٹیسٹ کے دوران حوصلہ افزائی کرے گا اور آپ سے بہترین کوشش کرنے کے لیے چند بار کوشش کرنے کو کہہ سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں اگر آپ کو ہلکا سا سر چکرانے لگے - یہ نارمل ہے اور جلدی سے گزر جائے گا۔
بعض صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنا چاہے گا کہ آپ کے پھیپھڑے دواؤں پر کیسے رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، آپ ایک انہیلر استعمال کریں گے اور پھر تقریباً 15 منٹ بعد سپائرمیٹری ٹیسٹ کو دہرائیں گے تاکہ نتائج کا موازنہ کیا جا سکے۔
سپائرمیٹری کی تیاری آسان ہے، لیکن چند رہنما خطوط پر عمل کرنے سے انتہائی درست نتائج کو یقینی بنانے میں مدد ملے گی۔ آپ کا ڈاکٹر کا دفتر آپ کو مخصوص ہدایات دے گا، لیکن یہاں عام تیاری کے مراحل ہیں۔
اپنے ٹیسٹ کے دن، ڈھیلے، آرام دہ کپڑے پہنیں جو آپ کی سانس لینے میں رکاوٹ نہ ڈالیں۔ تنگ بیلٹ، سخت شرٹس، یا کوئی بھی ایسی چیز جو گہری سانس لینا مشکل بنا دے، سے پرہیز کریں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ سے ٹیسٹ سے پہلے کچھ ادویات عارضی طور پر بند کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ یہ تیاریاں اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتی ہیں کہ آپ کے نتائج آپ کے پھیپھڑوں کے قدرتی کام کی عکاسی کریں:
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو ان تمام ادویات اور سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔ وہ آپ کو اپنی مخصوص صورتحال کے لیے ایک محفوظ منصوبہ بنانے میں مدد کریں گے۔
کوشش کریں کہ اپنی اپائنٹمنٹ پر پرسکون اور اچھی طرح سے آرام کر کے پہنچیں۔ اگر آپ کو نزلہ، بخار، یا سانس کی نالی کا انفیکشن ہے، تو بہتر ہے کہ ٹیسٹ کو اس وقت کے لیے دوبارہ شیڈول کریں جب آپ مکمل طور پر ٹھیک محسوس کر رہے ہوں۔
جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ اہم نمبروں کا کیا مطلب ہے تو آپ کے سپائرمیٹری کے نتائج کو سمجھنا آسان ہو جاتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے مخصوص نتائج کی وضاحت کرے گا، لیکن یہاں یہ ہے کہ اہم پیمائشیں آپ کے پھیپھڑوں کے کام کے بارے میں کیا بتاتی ہیں۔
دو سب سے اہم پیمائشیں FEV1 اور FVC ہیں۔ FEV1 کا مطلب ہے
FEV1 اور FVC کے درمیان تناسب بھی اہم ہے۔ ایک عام تناسب عام طور پر 0.75 یا اس سے زیادہ ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ پہلے سیکنڈ میں اپنی کل پھیپھڑوں کی صلاحیت کا کم از کم 75% باہر نکال سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی پھیپھڑوں کی صحت کی مکمل تصویر حاصل کرنے کے لیے ان تمام نمبروں کو آپ کی علامات اور طبی تاریخ کے ساتھ دیکھے گا۔ یاد رکھیں کہ ایک ٹیسٹ صرف ایک سنیپ شاٹ ہے - آپ کا ڈاکٹر وقت کے ساتھ تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے بار بار ٹیسٹ کروانے کی سفارش کر سکتا ہے۔
جبکہ آپ اپنی قدرتی پھیپھڑوں کی صلاحیت کو تبدیل نہیں کر سکتے، لیکن ایسے کئی طریقے ہیں جن سے آپ اپنے پھیپھڑوں کے فعل کو بہتر بنا سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ اپنے سپائرمیٹری کے نتائج کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ کلید مجموعی طور پر سانس کی صحت پر توجہ مرکوز کرنا اور اپنے ڈاکٹر کے علاج کے منصوبے پر عمل کرنا ہے۔
اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں، تو چھوڑنا آپ کی پھیپھڑوں کی صحت کے لیے سب سے اہم قدم ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ برسوں سے تمباکو نوشی کر رہے ہیں، تو آپ کے پھیپھڑے رکنے کے ہفتوں کے اندر بہتر ہونا اور کام کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
باقاعدگی سے ورزش آپ کے پھیپھڑوں کے فعل اور سانس لینے کی کارکردگی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتی ہے۔ یہ سرگرمیاں آپ کی سانس کی صحت کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتی ہیں:
اپنی تجویز کردہ دوائیں بالکل اسی طرح لینا جیسے ہدایت کی گئی ہیں، دمہ یا COPD جیسی بیماریوں کے انتظام کے لیے بہت ضروری ہے۔ خوراکیں مت چھوڑیں یا پہلے اپنے صحت فراہم کنندہ سے بات کیے بغیر دوائیں بند نہ کریں۔
سانس کی نالی کو متاثر کرنے والے مادوں سے پرہیز کرنا بھی آپ کے پھیپھڑوں کے کام کو محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس میں سیکنڈ ہینڈ دھوئیں، تیز کیمیائی دھوئیں، اور جہاں تک ممکن ہو فضائی آلودگی سے دور رہنا شامل ہے۔
اگر آپ کو الرجی ہے، تو ان کا مؤثر طریقے سے انتظام آپ کی سانس کی نالی میں سوزش کو کم کر سکتا ہے اور آپ کی سانس کو بہتر بنا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر الرجی کی دوائیں تجویز کر سکتا ہے یا آپ کے مخصوص محرکات سے بچنے کے طریقے تجویز کر سکتا ہے۔
کئی عوامل غیر معمولی سپائرمیٹری نتائج حاصل کرنے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں، اور ان کو سمجھنے سے آپ اپنے پھیپھڑوں کی صحت کی حفاظت کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ کچھ خطرے کے عوامل ایسے ہیں جنہیں آپ کنٹرول کر سکتے ہیں، جبکہ دیگر آپ کی قدرتی ساخت کا حصہ ہیں۔
تمباکو نوشی خراب پھیپھڑوں کے کام کا سب سے بڑا قابل کنٹرول خطرہ عنصر ہے۔ اس میں سگریٹ، سگار، پائپ، اور یہاں تک کہ کئی سالوں سے سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی نمائش بھی شامل ہے۔
ماحولیاتی اور پیشہ ورانہ نمائشیں بھی وقت کے ساتھ آپ کے پھیپھڑوں کی صحت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہیں۔ ان خطرے کے عوامل پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے:
کچھ خطرے کے عوامل آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں لیکن ان سے آگاہ رہنا اب بھی ضروری ہے۔ دمہ، COPD، یا پلمونری فائبروسس جیسی پھیپھڑوں کی بیماریوں کی خاندانی تاریخ آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
عمر قدرتی طور پر پھیپھڑوں کے کام کو متاثر کرتی ہے - تقریباً 25 سال کی عمر کے بعد، پھیپھڑوں کی صلاحیت ہر سال تھوڑی مقدار میں کم ہوتی جاتی ہے۔ یہ بالکل نارمل ہے، لیکن COPD جیسی بیماریاں اس کمی کو تیز کر سکتی ہیں۔
کچھ طبی حالات بھی آپ کے سپائرمیٹری کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ان میں دل کی بیماری، سینے کی دیوار کی خرابیاں، اعصابی عضلاتی عوارض، اور پھیپھڑوں کے پہلے انفیکشن یا چوٹیں شامل ہیں۔
کم سپائرمیٹری کے نتائج اکثر پھیپھڑوں کی بنیادی حالتوں کی نشاندہی کرتے ہیں جو، اگر علاج نہ کیا جائے تو، مختلف پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ ان ممکنہ مسائل کو سمجھنے سے آپ کو علاج اور انتظام پر اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ مل کر کام کرنے کی ترغیب مل سکتی ہے۔
وقت کے ساتھ پھیپھڑوں کے کم کام کرنے سے روزمرہ کی سرگرمیاں زیادہ مشکل ہو سکتی ہیں۔ آپ کو سیڑھیاں چڑھتے وقت، لمبی دوری پر چلتے وقت، یا یہاں تک کہ عام روزمرہ کے کاموں کے دوران بھی آسانی سے سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
جب پھیپھڑوں کا کام نمایاں طور پر خراب ہو جاتا ہے، تو آپ کے جسم کو جسمانی سرگرمی کے دوران یا یہاں تک کہ آرام کی حالت میں بھی کافی آکسیجن نہیں مل پاتی ہے۔ اس سے کئی تشویشناک پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں:
شدید صورتوں میں، پھیپھڑوں کا کم کام کرنا سانس کی ناکامی تک بڑھ سکتا ہے، جہاں پھیپھڑے خون سے کافی آکسیجن فراہم نہیں کر پاتے یا کافی کاربن ڈائی آکسائیڈ نہیں نکال پاتے۔ یہ ایک سنگین حالت ہے جس کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
کچھ لوگوں کو جن کے پھیپھڑوں کا کام نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے، انہیں بالآخر اپنے خون میں آکسیجن کی مناسب سطح کو برقرار رکھنے کے لیے اضافی آکسیجن تھراپی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اگرچہ یہ ڈراؤنا لگ سکتا ہے، لیکن آکسیجن تھراپی درحقیقت آپ کو زیادہ توانائی بخش اور آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب علاج اور انتظام سے، ان میں سے بہت سی پیچیدگیوں کو روکا جا سکتا ہے یا نمایاں طور پر تاخیر کی جا سکتی ہے۔ سپائرمیٹری ٹیسٹنگ کے ذریعے ابتدائی پتہ لگانے سے بروقت مداخلت اور بہتر طویل مدتی نتائج حاصل ہوتے ہیں۔
اگر آپ کو سانس لینے کی مستقل علامات کا سامنا ہے یا پھیپھڑوں کی بیماری کے خطرے کے عوامل ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے سپائرمیٹری کے بارے میں پوچھنے پر غور کرنا چاہیے۔ ابتدائی جانچ مسائل کو اس سے پہلے پکڑ سکتی ہے کہ وہ زیادہ سنگین ہو جائیں۔
اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، تو ان علامات کو نظر انداز نہ کرنا ضروری ہے۔ سانس کی مستقل تنگی، خاص طور پر ان سرگرمیوں کے دوران جو آپ پہلے آسانی سے کرتے تھے، سپائرمیٹری کے ساتھ تشخیص کی ضمانت دیتی ہے۔
یہ علامات تجویز کرتی ہیں کہ یہ وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے سپائرمیٹری ٹیسٹنگ پر بات کریں:
یہاں تک کہ اگر آپ میں علامات نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سپائرمیٹری کی سفارش کر سکتا ہے اگر آپ کو اہم خطرے کے عوامل ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ موجودہ یا سابقہ تمباکو نوشی کرنے والے ہیں، ایسے ماحول میں کام کرتے ہیں جس میں پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرنے والے مادے موجود ہیں، یا پھیپھڑوں کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے۔
اگر آپ کو پہلے ہی پھیپھڑوں کی حالت جیسے دمہ یا COPD کی تشخیص ہو چکی ہے، تو باقاعدگی سے سپائرمیٹری ٹیسٹنگ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کی نگرانی کرنے اور ضرورت کے مطابق علاج کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتی ہے۔ علامات کے بگڑنے کا انتظار نہ کریں - روک تھام کی نگرانی کلیدی ہے۔
اپنے سانس لینے کے بارے میں اپنے وجدان پر بھروسہ کریں۔ اگر کچھ مختلف یا تشویشناک محسوس ہوتا ہے، تو اسے چیک کروانا ہمیشہ بہتر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا سپائرمیٹری آپ کی صورت حال کے لیے صحیح ہے۔
جی ہاں، سپائرمیٹری دمہ کی تشخیص کے لیے بہترین ہے اور اسے اس حالت کے لیے سب سے زیادہ قابل اعتماد ٹیسٹوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ یہ ایئر وے کی رکاوٹ کا مخصوص نمونہ دکھا سکتا ہے جو برونکڈیلیٹر دوا سے بہتر ہوتا ہے۔
ٹیسٹ کے دوران، دمہ کے شکار افراد عام طور پر کم ہوا کا بہاؤ ظاہر کرتے ہیں جو انہیلر استعمال کرنے کے بعد نمایاں طور پر بہتر ہوتا ہے۔ یہ الٹ جانے کی صلاحیت ایک اہم خصوصیت ہے جو ڈاکٹروں کو دمہ کو سانس کی دیگر بیماریوں سے ممتاز کرنے میں مدد کرتی ہے۔
کم سپائرمیٹری کے نتائج براہ راست بے چینی کا باعث نہیں بنتے، لیکن وہ یقینی طور پر آپ کی صحت کے بارے میں پریشانی یا تناؤ کے احساسات میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ جب آپ پھیپھڑوں کے کم کام کرنے کے بارے میں سنتے ہیں تو فکر مند ہونا بالکل فطری ہے۔
تاہم، سانس لینے میں دشواری خود بعض اوقات بے چینی کی علامات کو متحرک کر سکتی ہے، جس سے ایک ایسا چکر بنتا ہے جہاں سانس لینے کی فکر مسئلے کو مزید خراب محسوس کراتی ہے۔ پھیپھڑوں کی بیماریوں کے جسمانی اور جذباتی پہلوؤں دونوں پر آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
سپائرمیٹری براہ راست پھیپھڑوں کے کینسر کا پتہ نہیں لگا سکتی، کیونکہ یہ ٹیومر یا غیر معمولی نشوونما کی تلاش کے بجائے پھیپھڑوں کے کام کی پیمائش کرتی ہے۔ تاہم، اگر ٹیومر ایئر ویز کو روکنے یا سانس لینے کو متاثر کرنے کے لیے کافی بڑا ہو تو یہ پھیپھڑوں کے کم کام کرنے کو ظاہر کر سکتا ہے۔
اگر آپ کا ڈاکٹر پھیپھڑوں کے کینسر کا شبہ کرتا ہے، تو وہ مختلف ٹیسٹ کروائے گا جیسے سینے کے ایکسرے، سی ٹی اسکین، یا دیگر امیجنگ اسٹڈیز۔ سپائرمیٹری دمہ، COPD، اور پھیپھڑوں کے دیگر فعال مسائل جیسی بیماریوں کی تشخیص کے لیے زیادہ کارآمد ہے۔
سپائرمیٹری ٹیسٹنگ کی فریکوئنسی آپ کی انفرادی صورتحال اور آپ کو ہو سکتی ہیں کسی بھی پھیپھڑوں کی بیماریوں پر منحصر ہے۔ دمہ یا COPD والے لوگوں کے لیے، ڈاکٹر اکثر حالت کی نگرانی کے لیے ہر 6-12 ماہ بعد ٹیسٹنگ کی سفارش کرتے ہیں۔
اگر آپ کا پھیپھڑوں کی کسی حالت کا علاج ہو رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنا چاہے گا کہ آپ کا علاج کتنا مؤثر ہے۔ زیادہ خطرے والے افراد میں عام صحت کی اسکریننگ کے لیے، ہر چند سال بعد ٹیسٹ کروانا مناسب ہو سکتا ہے۔
سپائرمیٹری زیادہ تر لوگوں کے لیے بہت محفوظ ہے اور اس کے خطرات کم سے کم ہیں۔ سب سے عام ضمنی اثرات عارضی اور ہلکے ہوتے ہیں، جیسے کہ زوردار سانس لینے کی مشقوں کے بعد ہلکا سا چکر آنا یا ہلکا محسوس ہونا۔
کچھ لوگوں کو ٹیسٹ کے بعد تھوڑی دیر کے لیے کھانسی ہو سکتی ہے یا تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے، لیکن یہ اثرات عام طور پر چند منٹوں میں ختم ہو جاتے ہیں۔ بہت کم ایسا ہوتا ہے کہ یہ ٹیسٹ شدید دمہ کے شکار لوگوں میں سانس لینے میں دشواری کا باعث بنے، لیکن تربیت یافتہ تکنیشین جانتے ہیں کہ ان حالات کو محفوظ طریقے سے کیسے سنبھالا جائے۔