Đứt gân gót chân là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Đứt gân gót chân là sự rách hoàn toàn hoặc một phần của dải mô dày nối cơ bắp chân của bạn với xương gót chân. Chấn thương này xảy ra đột ngột và có thể cảm thấy như ai đó đá vào phía sau chân bạn, ngay cả khi không có ai ở xung quanh.

Gân gót chân của bạn là gân lớn nhất và mạnh nhất trong cơ thể, nhưng nó cũng là một trong những gân dễ bị tổn thương nhất. Khi bị đứt, bạn có thể nghe thấy một tiếng “bật” rõ ràng và cảm thấy đau ngay lập tức và khó khăn khi đi bộ. Tin tốt là với điều trị thích hợp, hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn và trở lại các hoạt động bình thường của họ.

Triệu chứng của đứt gân gót chân là gì?

Dấu hiệu rõ ràng nhất của đứt gân gót chân là cơn đau đột ngột, sắc nhọn ở phía sau mắt cá chân hoặc bắp chân của bạn. Bạn có thể cảm thấy như ai đó đánh bạn bằng gậy bóng chày hoặc đá mạnh vào chân.

Dưới đây là các triệu chứng chính bạn có thể gặp phải:

• Một tiếng “bật” hoặc tiếng tách lớn khi chấn thương xảy ra
• Đau dữ dội gần gót chân của bạn có thể nhanh chóng thuyên giảm
• Sưng và bầm tím xung quanh gót chân và bắp chân dưới
• Khó khăn khi hướng ngón chân xuống hoặc đẩy khi đi bộ
• Không thể đứng trên mũi chân ở chân bị thương
• Một khoảng trống hoặc lõm ở vùng gân mà bạn có thể cảm nhận bằng ngón tay của mình

Một số người mô tả cảm giác như cơ bắp chân của họ “cuộn lên” về phía đầu gối. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng chân bị thương của bạn cảm thấy yếu hơn bình thường, khiến bạn khó leo cầu thang hoặc đi bộ lên dốc.

Trong trường hợp hiếm hoi, bạn có thể bị tê hoặc ngứa ran ở bàn chân nếu vết rách ảnh hưởng đến dây thần kinh gần đó. Điều này không phổ biến, nhưng bạn nên đề cập với bác sĩ nếu điều đó xảy ra.

Nguyên nhân gây đứt gân gót chân là gì?

Hầu hết các trường hợp đứt gân gót chân xảy ra trong các hoạt động thể thao liên quan đến sự tăng tốc đột ngột, nhảy hoặc thay đổi hướng nhanh chóng. Gân chỉ đơn giản là không thể chịu được lực đột ngột, mạnh mẽ tác động lên nó.

Các hoạt động phổ biến có thể gây ra chấn thương này bao gồm:

• Bóng rổ, quần vợt hoặc các môn thể thao cần vợt với những cú khởi đầu và dừng lại nhanh chóng
• Chạy hoặc chạy nước rút, đặc biệt là khi tăng cường độ đột ngột
• Các hoạt động nhảy như bóng chuyền hoặc thể dục dụng cụ
• Khiêu vũ với những chuyển động hoặc bước nhảy đột ngột
• Bước vào một cái hố hoặc xuống lề đường bất ngờ
• Ngã từ trên cao và đáp xuống đất một cách vụng về

Nguy cơ của bạn tăng lên nếu gân gót chân của bạn đã bị suy yếu theo thời gian. Sự suy yếu này thường xảy ra dần dần thông qua các vết rách nhỏ phát triển từ căng thẳng lặp đi lặp lại, nguồn cung cấp máu kém cho vùng đó hoặc những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong mô gân.

Đôi khi, vết rách xảy ra trong các hoạt động hàng ngày như leo cầu thang hoặc bước lên vỉa hè. Điều này có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn có các vấn đề về gân tiềm ẩn hoặc dùng một số loại thuốc có thể làm yếu gân.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về đứt gân gót chân?

Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nghe thấy tiếng bật trong vùng bắp chân hoặc gót chân của bạn, tiếp theo là cơn đau dữ dội. Đừng chờ xem liệu nó có tự khỏi hay không, vì điều trị sớm dẫn đến kết quả tốt hơn.

Hãy đến phòng cấp cứu hoặc chăm sóc khẩn cấp nếu bạn gặp phải tiếng tách hoặc bật đột ngột kết hợp với cơn đau dữ dội ngay lập tức ở vùng gót chân. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc kịp thời nếu bạn không thể hướng ngón chân xuống hoặc đứng trên mũi chân ở chân bị ảnh hưởng.

Ngay cả khi cơn đau của bạn không dữ dội, khó khăn khi đi bộ bình thường hoặc cảm giác cơ bắp chân của bạn đã “co lại” về phía đầu gối cũng cần được đánh giá y tế ngay lập tức. Những dấu hiệu này cho thấy một vết rách hoàn toàn cần được điều trị chuyên nghiệp.

Nếu bạn nhận thấy sự khởi phát dần dần của đau gót chân, sưng hoặc cứng khớp trong vài ngày, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ trong vài ngày. Những triệu chứng này có thể cho thấy một vết rách một phần hoặc viêm gân có thể dẫn đến một vết rách hoàn toàn nếu không được điều trị.

Những yếu tố nguy cơ gây đứt gân gót chân là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị đứt gân gót chân. Hiểu những yếu tố nguy cơ này có thể giúp bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa và nhận thức được sự dễ bị tổn thương của mình.

Tuổi tác đóng một vai trò quan trọng, với hầu hết các vết rách xảy ra ở những người từ 30 đến 50 tuổi. Trong thời gian này, gân của bạn tự nhiên mất đi một số độ linh hoạt và sức mạnh, nhưng bạn vẫn có thể rất năng động trong thể thao hoặc các hoạt động thể chất.

Mức độ hoạt động và việc tham gia thể thao của bạn cũng quan trọng:

• Những người tập thể dục mạnh mẽ nhưng không thường xuyên vào cuối tuần
• Những người đột ngột tăng mức độ hoạt động hoặc cường độ tập luyện
• Vận động viên trong các môn thể thao đòi hỏi nhảy, xoay người hoặc tăng tốc đột ngột
• Những cá nhân trở lại chơi thể thao sau một thời gian dài nghỉ ngơi

Một số bệnh lý có thể làm yếu gân gót chân của bạn theo thời gian. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường, có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến gân và các bệnh viêm như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus có thể gây viêm gân.

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh fluoroquinolone như ciprofloxacin, có thể làm tăng nguy cơ bị rách của bạn. Tiêm corticosteroid gần gân gót chân cũng có thể làm yếu mô, mặc dù điều này ít phổ biến hơn.

Các vấn đề về gân gót chân trước đó, bao gồm viêm gân hoặc các vết rách nhỏ, tạo ra mô sẹo làm cho gân dễ bị rách hơn. Ngoài ra, việc bị bàn chân bằng phẳng hoặc quá mức đặt gót chân có thể gây thêm áp lực lên gân gót chân của bạn trong các hoạt động.

Những biến chứng có thể xảy ra của đứt gân gót chân là gì?

Mặc dù hầu hết mọi người đều hồi phục tốt sau khi bị đứt gân gót chân, nhưng một số biến chứng có thể xảy ra, đặc biệt là nếu không được điều trị đúng cách. Hiểu những khả năng này giúp bạn hiểu tại sao việc chăm sóc y tế kịp thời lại quan trọng đến vậy.

Biến chứng phổ biến nhất là gân bị rách lại, điều này xảy ra trong khoảng 2-5% trường hợp. Nguy cơ này cao hơn nếu bạn trở lại hoạt động quá nhanh hoặc không tuân theo chương trình phục hồi chức năng của mình một cách đúng đắn.

Các biến chứng tiềm ẩn khác bao gồm:

• Suy yếu mãn tính ở cơ bắp chân và khó khăn khi đẩy khi đi bộ
• Đau và cứng khớp kéo dài ở vùng gót chân và mắt cá chân
• Giảm độ linh hoạt và phạm vi chuyển động của mắt cá chân
• Khó khăn với các hoạt động đòi hỏi sức mạnh bắp chân như leo cầu thang hoặc chạy bộ
• Huyết khối tĩnh mạch sâu ở chân nếu bạn bị bất động trong thời gian dài

Biến chứng phẫu thuật, mặc dù hiếm gặp, có thể bao gồm nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh hoặc các vấn đề về lành vết thương. Một số người bị hình thành mô sẹo dày có thể gây khó chịu kéo dài hoặc hạn chế chuyển động mắt cá chân.

Trong trường hợp hiếm hoi, người ta bị huyết khối tĩnh mạch sâu (huyết khối) trong thời gian bất động, đặc biệt là nếu họ không di chuyển nhiều. Đây là lý do tại sao bác sĩ của bạn có thể đề nghị các bài tập cụ thể hoặc thuốc làm loãng máu trong quá trình hồi phục.

Nếu không được điều trị, gân gót chân của bạn có thể lành ở vị trí dài ra, làm suy yếu vĩnh viễn khả năng hướng ngón chân xuống hoặc đẩy khi đi bộ. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày và hiệu suất thể thao của bạn.

Làm thế nào để ngăn ngừa đứt gân gót chân?

Bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bị đứt gân gót chân bằng cách chăm sóc cơ bắp chân và gân của mình thông qua việc kéo giãn và tăng cường sức mạnh thường xuyên. Phòng ngừa luôn tốt hơn là đối phó với chấn thương đau đớn này.

Bắt đầu với các bài tập kéo giãn bắp chân nhẹ nhàng như một phần của thói quen hàng ngày của bạn. Giữ mỗi động tác kéo giãn trong 30 giây và lặp lại 2-3 lần, đặc biệt là trước và sau các hoạt động thể chất. Tập trung vào cả các động tác kéo giãn bắp chân chân thẳng và chân cong để nhắm mục tiêu vào các phần khác nhau của nhóm cơ bắp chân của bạn.

Tăng cường cơ bắp chân của bạn bằng các bài tập như nâng bắp chân, cả khi ngồi và đứng. Từ từ tăng độ khó bằng cách thực hiện các bài tập nâng bắp chân một chân hoặc thêm sức đề kháng. Cơ bắp chân mạnh mẽ, linh hoạt cung cấp sự hỗ trợ tốt hơn cho gân gót chân của bạn.

Khi tăng cường độ hoạt động, hãy làm điều đó dần dần. Thực hiện theo quy tắc 10% bằng cách tăng cường độ, thời lượng hoặc tần suất tập thể dục của bạn không quá 10% mỗi tuần. Điều này cho phép gân của bạn có thời gian thích nghi với nhu cầu tăng lên.

Chọn giày dép phù hợp với các hoạt động của bạn. Giày có hỗ trợ gót chân tốt và đệm có thể làm giảm căng thẳng lên gân gót chân của bạn. Thay thế giày thể thao đã mòn thường xuyên, vì chúng mất đi khả năng hấp thụ sốc theo thời gian.

Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo sớm như đau gót chân, cứng khớp vào buổi sáng hoặc đau nhức dọc theo gân gót chân của bạn. Xử lý những triệu chứng này sớm bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá và kéo giãn nhẹ nhàng trước khi chúng tiến triển thành các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Đứt gân gót chân được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn thường có thể chẩn đoán đứt gân gót chân thông qua khám thực thể và mô tả của bạn về cách chấn thương xảy ra. Sự kết hợp giữa các triệu chứng và các xét nghiệm thực thể cụ thể thường cung cấp một bức tranh rõ ràng.

Trong quá trình khám, bác sĩ của bạn sẽ tìm kiếm các dấu hiệu nhìn thấy được như sưng, bầm tím hoặc khoảng trống trong gân của bạn. Họ sẽ nhẹ nhàng sờ dọc theo gân gót chân của bạn để kiểm tra các vùng đau hoặc lõm nơi vết rách xảy ra.

Xét nghiệm Thompson là công cụ chẩn đoán đáng tin cậy nhất đối với các vết rách hoàn toàn. Bạn sẽ nằm sấp trong khi bác sĩ bóp cơ bắp chân của bạn. Nếu gân gót chân của bạn còn nguyên vẹn, bàn chân của bạn sẽ tự động hướng xuống. Nếu nó không di chuyển, điều này cho thấy một vết rách hoàn toàn.

Bác sĩ của bạn cũng có thể yêu cầu bạn thử đứng trên mũi chân ở chân bị thương. Nếu bạn không thể làm điều này hoặc nó gây ra cơn đau đáng kể, đó là một dấu hiệu khác cho thấy đứt gân gót chân.

Đôi khi, các xét nghiệm hình ảnh giúp xác nhận chẩn đoán hoặc đánh giá mức độ của chấn thương. Siêu âm có thể cho thấy vị trí và kích thước của vết rách, trong khi MRI cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về gân và các mô xung quanh.

Các xét nghiệm hình ảnh này đặc biệt hữu ích nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ bị rách một phần hoặc muốn lập kế hoạch điều trị phẫu thuật. Chúng cũng có thể loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự, như căng cơ bắp chân hoặc gãy xương gót chân.

Điều trị đứt gân gót chân là gì?

Điều trị đứt gân gót chân phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm mức độ hoàn toàn của vết rách, tuổi tác, mức độ hoạt động và sức khỏe tổng thể của bạn. Cả hai lựa chọn phẫu thuật và không phẫu thuật đều có thể hiệu quả khi được lựa chọn một cách phù hợp.

Đối với các vết rách hoàn toàn, phẫu thuật sửa chữa thường được khuyến nghị, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi, năng động. Bác sĩ phẫu thuật sẽ nối lại các đầu gân bị rách, điều này thường dẫn đến sức mạnh tốt hơn và nguy cơ bị rách lại thấp hơn so với điều trị không phẫu thuật.

Điều trị không phẫu thuật bao gồm việc đeo một loại băng hoặc ủng đặc biệt giữ cho bàn chân của bạn hướng xuống, cho phép các đầu gân lành lại với nhau một cách tự nhiên. Phương pháp này hoạt động tốt đối với các vết rách một phần hoặc đối với những người không phải là ứng cử viên phẫu thuật tốt do tuổi tác hoặc tình trạng sức khỏe.

Quá trình điều trị không phẫu thuật điển hình bao gồm:

1. Bất động ban đầu bằng băng hoặc ủng trong 6-8 tuần
2. Chuyển dần sang ủng đi bộ có nâng gót
3. Tăng dần trọng lượng khi quá trình lành vết thương tiến triển
4. Vật lý trị liệu để khôi phục sức mạnh và sự linh hoạt

Thời gian hồi phục khác nhau nhưng thường mất 4-6 tháng bất kể phương pháp điều trị. Trong thời gian này, bạn sẽ làm việc với một nhà vật lý trị liệu để dần dần khôi phục phạm vi chuyển động của mắt cá chân, sức mạnh của bắp chân và chức năng tổng thể.

Bác sĩ của bạn sẽ giúp bạn chọn phương pháp điều trị tốt nhất dựa trên tình huống cụ thể của bạn. Các yếu tố như nhu cầu công việc, mục tiêu tham gia thể thao và sở thích cá nhân đều đóng một vai trò trong quyết định này.

Cách điều trị đứt gân gót chân tại nhà

Mặc dù điều trị y tế chuyên nghiệp là điều cần thiết đối với đứt gân gót chân, nhưng có một số điều bạn có thể làm tại nhà để hỗ trợ quá trình lành vết thương và kiểm soát sự khó chịu trong quá trình hồi phục.

Trong vài ngày đầu sau khi bị thương, hãy làm theo hướng dẫn RICE: Nghỉ ngơi, Chườm đá, Băng bó và Nâng cao. Chườm đá trong 15-20 phút mỗi 2-3 giờ để giảm sưng và đau. Nâng cao chân của bạn lên trên mức tim khi ngồi hoặc nằm xuống để giảm thiểu sưng.

Uống thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen theo chỉ dẫn để kiểm soát đau và viêm. Tuy nhiên, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn trước, đặc biệt là nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác hoặc có các bệnh lý có thể tương tác với thuốc giảm đau.

Khi bác sĩ của bạn chấp thuận, các bài tập vận động nhẹ nhàng có thể giúp ngăn ngừa cứng khớp và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Bắt đầu với các bài tập nâng và xoay mắt cá chân đơn giản, nhưng chỉ trong phạm vi thoải mái của bạn và theo hướng dẫn của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bảo vệ gân bị thương của bạn bằng cách tránh các hoạt động gây căng thẳng cho nó. Đừng cố gắng “đi bộ” qua cơn đau hoặc kiểm tra sức mạnh của bạn quá sớm, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm chấn thương hoặc làm chậm quá trình lành vết thương.

Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bạn trong quá trình hồi phục. Protein giúp sửa chữa mô, trong khi vitamin C hỗ trợ hình thành collagen. Giữ nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau quả và protein nạc để hỗ trợ quá trình lành vết thương của cơ thể bạn.

Hãy chú ý đến các dấu hiệu biến chứng như đau tăng lên, đỏ, nóng hoặc sốt, có thể cho thấy nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác. Hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi đáng lo ngại nào trong các triệu chứng của mình.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ của mình?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ của bạn có thể giúp đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc toàn diện nhất và câu trả lời cho các câu hỏi của bạn về đứt gân gót chân. Một chút chuẩn bị sẽ giúp cuộc hẹn của bạn hiệu quả hơn.

Viết ra chính xác cách bạn bị thương, bao gồm cả hoạt động bạn đang làm, bất kỳ âm thanh nào bạn nghe thấy và các triệu chứng ngay lập tức của bạn. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn hiểu cơ chế gây thương tích và đánh giá mức độ thiệt hại có thể xảy ra.

Lập một danh sách tất cả các triệu chứng hiện tại của bạn, bao gồm cả khi chúng bắt đầu và điều gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Lưu ý bất kỳ thay đổi nào trong khả năng đi bộ, đứng trên mũi chân hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày kể từ khi bị thương.

Mang theo danh sách đầy đủ các loại thuốc của bạn, bao gồm thuốc theo toa, thuốc không kê đơn và thực phẩm bổ sung. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương của gân hoặc tương tác với các phương pháp điều trị mà bác sĩ của bạn có thể đề nghị.

Chuẩn bị các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn, chẳng hạn như:

• Vết rách của tôi là hoàn toàn hay một phần?
• Các lựa chọn điều trị của tôi là gì và ưu điểm, nhược điểm của chúng là gì?
• Quá trình hồi phục sẽ mất bao lâu?
• Khi nào tôi có thể trở lại làm việc hoặc chơi thể thao?
• Tôi nên tránh những hoạt động nào trong quá trình lành vết thương?
• Những dấu hiệu biến chứng mà tôi nên chú ý là gì?

Nếu có thể, hãy nhờ một thành viên gia đình hoặc bạn bè đến cùng bạn trong cuộc hẹn. Họ có thể giúp bạn nhớ những thông tin quan trọng và cung cấp sự hỗ trợ trong thời gian có thể căng thẳng.

Mặc quần hoặc quần short rộng rãi có thể dễ dàng cuộn lên để bác sĩ có thể kiểm tra chân của bạn kỹ lưỡng. Tránh mặc quần áo bó sát có thể khó cởi bỏ để khám thực thể.

Điều quan trọng cần nhớ về đứt gân gót chân là gì?

Đứt gân gót chân là một chấn thương nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được, cần được chăm sóc y tế kịp thời để có kết quả tốt nhất. Mặc dù việc trải qua tiếng bật và đau đột ngột có thể đáng sợ, nhưng việc hiểu rằng có các phương pháp điều trị hiệu quả có sẵn có thể mang lại sự an tâm trong hành trình hồi phục của bạn.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp dẫn đến kết quả tốt hơn về lâu dài. Cho dù bạn chọn điều trị phẫu thuật hay không phẫu thuật, việc tuân theo khuyến nghị của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn và kiên nhẫn với quá trình lành vết thương là rất quan trọng để hồi phục hoàn toàn.

Hầu hết những người bị đứt gân gót chân đều trở lại mức độ hoạt động trước đó trong vòng 6-12 tháng. Với việc phục hồi chức năng đúng cách và dần dần trở lại các hoạt động, bạn có thể mong đợi sẽ lấy lại đầy đủ chức năng và sức mạnh ở chân bị ảnh hưởng.

Phòng ngừa thông qua việc kéo giãn thường xuyên, tiến triển hoạt động dần dần và chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo sớm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi những chấn thương trong tương lai. Hãy nhớ rằng gân gót chân của bạn rất mạnh mẽ và với sự chăm sóc đúng cách, nó có thể lành hoàn toàn ngay cả khi bị rách hoàn toàn.

Câu hỏi thường gặp về đứt gân gót chân

Bạn có thể đi bộ với gân gót chân bị rách không?

Bạn có thể đi bộ với gân gót chân bị rách, nhưng điều đó sẽ khó khăn và đau đớn. Nhiều người vẫn có thể đi bộ bằng cách sử dụng các cơ chân khác để bù đắp, nhưng bạn có thể sẽ bị què quặt đáng kể và khó khăn khi đẩy bằng bàn chân bị ảnh hưởng. Việc đi bộ trên gân gót chân bị rách hoàn toàn không được khuyến khích vì nó có thể làm trầm trọng thêm chấn thương và làm chậm quá trình lành vết thương.

Mất bao lâu để hồi phục sau khi bị đứt gân gót chân?

Quá trình hồi phục thường mất 4-6 tháng, bất kể bạn chọn điều trị phẫu thuật hay không phẫu thuật. 6-8 tuần đầu tiên liên quan đến việc bất động bằng băng hoặc ủng, tiếp theo là vài tháng vật lý trị liệu. Việc trở lại chơi thể thao hoặc các hoạt động tác động mạnh thường xảy ra khoảng 6-12 tháng sau khi bị thương, tùy thuộc vào tiến độ lành vết thương và mục tiêu hoạt động của bạn.

Tôi có thể chạy lại sau khi bị đứt gân gót chân không?

Có, hầu hết mọi người đều có thể trở lại chạy bộ sau khi bị đứt gân gót chân với điều trị và phục hồi chức năng đúng cách. Tuy nhiên, thường mất 6-12 tháng trước khi bạn có thể an toàn trở lại chạy bộ và bạn cần bắt đầu dần dần. Một số người nhận thấy khả năng hoạt động ở mức cao nhất của họ giảm nhẹ, nhưng nhiều người trở lại khả năng chạy bộ trước đó của họ.

Phẫu thuật có luôn cần thiết đối với đứt gân gót chân không?

Phẫu thuật không phải lúc nào cũng cần thiết, nhưng nó thường được khuyến nghị đối với các vết rách hoàn toàn, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi, năng động. Điều trị không phẫu thuật có thể hiệu quả đối với các vết rách một phần hoặc ở những người không phải là ứng cử viên phẫu thuật tốt. Bác sĩ của bạn sẽ giúp xác định phương pháp tốt nhất dựa trên tình huống cụ thể, tuổi tác, mức độ hoạt động và sở thích cá nhân của bạn.

Cảm giác bị đứt gân gót chân như thế nào?

Hầu hết mọi người mô tả nó như cảm giác như ai đó đá mạnh vào phía sau chân hoặc đánh họ bằng gậy bóng chày. Bạn có thể sẽ nghe thấy một tiếng bật hoặc tách lớn, tiếp theo là cơn đau dữ dội ngay lập tức ở vùng gót chân hoặc bắp chân. Cơn đau có thể nhanh chóng thuyên giảm, nhưng bạn sẽ nhận thấy sự yếu đuối đáng kể và khó khăn khi đi bộ hoặc đứng trên mũi chân ở chân bị ảnh hưởng.