Dị ứng là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch của bạn phản ứng quá mức với các chất thường vô hại như phấn hoa, bụi hoặc một số loại thực phẩm. Hãy nghĩ về nó như hệ thống an ninh của cơ thể bạn hơi quá nhạy cảm và phát ra tín hiệu báo động khi không có mối đe dọa thực sự.

Phản ứng miễn dịch này gây ra các triệu chứng có thể từ sổ mũi nhẹ đến các phản ứng nghiêm trọng hơn. Khoảng 50 triệu người Mỹ phải đối mặt với dị ứng mỗi năm, khiến chúng trở thành một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải.

Dị ứng là gì?

Dị ứng là phản ứng sai lầm của hệ miễn dịch đối với một chất mà nó coi là nguy hiểm, mặc dù thực tế là vô hại. Khi bạn tiếp xúc với một chất gây dị ứng, cơ thể bạn sản sinh ra các kháng thể gọi là immunoglobulin E (IgE) kích hoạt giải phóng các hóa chất như histamine.

Những hóa chất này gây ra các triệu chứng khó chịu mà bạn gặp phải trong phản ứng dị ứng. Cơ thể bạn về cơ bản xử lý phấn hoa giống như cách nó xử lý virus hoặc vi khuẩn có hại, phát động một phản ứng phòng thủ toàn diện.

Tin tốt là mặc dù dị ứng có thể gây khó chịu, nhưng chúng có thể được kiểm soát bằng cách tiếp cận và kế hoạch điều trị phù hợp.

Các triệu chứng của dị ứng là gì?

Triệu chứng dị ứng có thể khác nhau khá nhiều tùy thuộc vào chất gây dị ứng và cách cơ thể bạn phản ứng. Hãy cùng xem xét các dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy cơ thể bạn có thể đang bị phản ứng dị ứng.

Các triệu chứng hô hấp thường xuất hiện trước tiên và bao gồm:

• Hắt hơi, đặc biệt là từng cơn hắt hơi nhiều lần
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi với chất nhầy trong suốt
• Mắt ngứa, chảy nước mắt có thể bị đỏ
• Họng ngứa hoặc đau
• Ho, đặc biệt là ho khan
• Khò khè hoặc khó thở

Phản ứng trên da là một cách phổ biến khác mà dị ứng thể hiện:

• Mề đay (nổi mẩn đỏ, ngứa trên da)
• Tái phát bệnh chàm với các mảng da khô, ngứa
• Sưng quanh mắt, môi hoặc mặt
• Phát ban đỏ, ngứa có thể lan rộng

Các triệu chứng tiêu hóa có thể xảy ra với dị ứng thực phẩm và bao gồm:

• Buồn nôn hoặc chuột rút dạ dày
• Nôn mửa hoặc tiêu chảy
• Chướng bụng hoặc đầy hơi

Hầu hết các phản ứng dị ứng đều nhẹ đến trung bình và đáp ứng tốt với điều trị. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các phản ứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các loại dị ứng là gì?

Dị ứng có nhiều dạng khác nhau, mỗi dạng được kích hoạt bởi các chất cụ thể. Hiểu loại dị ứng bạn có thể giúp bạn quản lý các triệu chứng hiệu quả hơn.

Dị ứng theo mùa (còn gọi là sốt cỏ khô hoặc viêm mũi dị ứng) được kích hoạt bởi các chất gây dị ứng ngoài trời như phấn hoa cây vào mùa xuân, phấn hoa cỏ vào mùa hè và phấn hoa cỏ dại vào mùa thu. Những triệu chứng này có xu hướng xuất hiện và biến mất theo mùa.

Dị ứng quanh năm tồn tại quanh năm vì chúng do các chất gây dị ứng trong nhà như mạt bụi, gàu thú cưng, nấm mốc hoặc phân gián gây ra. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng này tồi tệ hơn ở một số phòng hoặc tòa nhà nhất định.

Dị ứng thực phẩm liên quan đến hệ miễn dịch của bạn phản ứng với các protein cụ thể trong thực phẩm. Những thủ phạm phổ biến nhất bao gồm sữa, trứng, đậu phộng, các loại hạt cây, cá, động vật có vỏ, lúa mì và đậu nành.

Dị ứng thuốc có thể phát triển đối với các loại thuốc như penicillin, aspirin hoặc các loại thuốc theo toa khác. Những phản ứng này có thể từ phát ban da nhẹ đến các phản ứng nghiêm trọng hơn.

Dị ứng tiếp xúc xảy ra khi da của bạn tiếp xúc với một số chất nhất định như cây thường xuân độc, niken trong đồ trang sức, mủ cao su hoặc mỹ phẩm và sản phẩm tẩy rửa cụ thể.

Dị ứng vết chích côn trùng xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng quá mức với nọc độc của ong, ong bắp cày, ong vò vẽ, ong vàng hoặc kiến lửa.

Nguyên nhân gây dị ứng là gì?

Dị ứng phát triển khi hệ miễn dịch của bạn nhầm lẫn một chất vô hại là mối đe dọa. Lý do chính xác tại sao điều này xảy ra vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng các nhà nghiên cứu đã xác định được một số yếu tố góp phần.

Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định nguy cơ dị ứng của bạn. Nếu một trong bố mẹ bạn bị dị ứng, bạn có khoảng 25% khả năng bị dị ứng. Nếu cả bố và mẹ đều bị dị ứng, nguy cơ của bạn sẽ tăng lên khoảng 60-70%.

Các yếu tố môi trường trong thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến sự phát triển dị ứng. Tiếp xúc với một số chất gây dị ứng khi hệ miễn dịch của bạn vẫn đang phát triển có thể khiến bạn dễ bị dị ứng với chúng hơn sau này.

Giả thuyết vệ sinh cho rằng việc sống trong môi trường rất sạch sẽ thực sự có thể làm tăng nguy cơ dị ứng. Khi hệ miễn dịch của bạn không gặp đủ vi trùng ở giai đoạn đầu đời, nó có thể phản ứng quá mức với các chất vô hại.

Ô nhiễm không khí và các yếu tố lối sống cũng có thể góp phần vào sự phát triển dị ứng. Môi trường đô thị với mức độ ô nhiễm cao hơn có liên quan đến tỷ lệ dị ứng tăng cao.

Một số tác nhân ít phổ biến hơn bao gồm một số loại thuốc, tiếp xúc nghề nghiệp với hóa chất hoặc bụi và thậm chí cả căng thẳng, có thể làm trầm trọng thêm các phản ứng dị ứng hiện có.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về dị ứng?

Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu các triệu chứng dị ứng của bạn đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn. Nhiều người cố gắng chịu đựng, nhưng không cần phải chịu đựng không cần thiết.

Hãy đặt lịch hẹn nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng dai dẳng như nghẹt mũi mãn tính, hắt hơi thường xuyên hoặc kích ứng da kéo dài hơn vài ngày. Bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra phản ứng của bạn và tạo ra kế hoạch điều trị phù hợp với bạn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải các dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng (sốc phản vệ):

• Khó thở hoặc thở khò khè
• Sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng
• Nhịp tim nhanh hoặc chóng mặt
• Mề đay lan rộng hoặc phản ứng da nghiêm trọng
• Buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng đã biết
• Cảm giác sắp chết hoặc lo lắng nghiêm trọng

Đừng ngần ngại gọi 911 nếu bạn nghi ngờ bị sốc phản vệ. Đây là trường hợp khẩn cấp về y tế cần được điều trị ngay lập tức bằng epinephrine và chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn không chắc nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng của mình, vì việc xác định chính xác các tác nhân gây dị ứng là chìa khóa để quản lý hiệu quả.

Các yếu tố nguy cơ gây dị ứng là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bị dị ứng của bạn, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không đảm bảo bạn sẽ bị dị ứng. Hiểu điều này có thể giúp bạn thực hiện các bước phòng ngừa nếu có thể.

Tiền sử gia đình là yếu tố dự đoán mạnh nhất về sự phát triển dị ứng. Nếu dị ứng có trong gia đình bạn, bạn có nhiều khả năng bị dị ứng hơn, mặc dù bạn có thể bị dị ứng với các chất khác với người thân của mình.

Các yếu tố liên quan đến tuổi tác cũng đóng một vai trò. Trẻ em có nhiều khả năng bị dị ứng thực phẩm, trong khi dị ứng môi trường thường xuất hiện lần đầu ở thời thơ ấu hoặc tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, bạn có thể bị dị ứng mới ở bất kỳ độ tuổi nào.

Bị các bệnh dị ứng khác làm tăng nguy cơ bị dị ứng thêm. Nếu bạn bị hen suyễn, chàm hoặc dị ứng thực phẩm hiện có, bạn có nhiều khả năng bị phản ứng dị ứng khác.

Tiếp xúc với môi trường trong các giai đoạn quan trọng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của bạn:

• Sinh ra trong mùa phấn hoa cao điểm
• Tiếp xúc sớm với khói thuốc lá
• Sống ở những khu vực có mức độ ô nhiễm cao
• Sử dụng kháng sinh thường xuyên trong thời thơ ấu

Các yếu tố nghề nghiệp có thể làm tăng nguy cơ dị ứng cụ thể. Nhân viên y tế có tỷ lệ dị ứng mủ cao su cao hơn, trong khi thợ làm bánh thường bị dị ứng bột mì và người chăm sóc động vật có thể bị dị ứng với protein động vật.

Một số nghiên cứu cho thấy những người mắc một số bệnh tự miễn có thể dễ bị dị ứng hơn, mặc dù mối quan hệ này rất phức tạp và vẫn đang được nghiên cứu.

Những biến chứng có thể xảy ra của dị ứng là gì?

Mặc dù hầu hết các phản ứng dị ứng đều có thể kiểm soát được, nhưng dị ứng không được điều trị hoặc nghiêm trọng đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy cùng tìm hiểu những điều bạn cần lưu ý.

Sốc phản vệ là biến chứng nghiêm trọng nhất, mặc dù tương đối hiếm gặp. Phản ứng dị ứng toàn thân nghiêm trọng này có thể xảy ra trong vòng vài phút sau khi tiếp xúc và có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị ngay lập tức bằng epinephrine.

Sự phát triển hoặc xấu đi của hen suyễn có liên quan chặt chẽ đến dị ứng, đặc biệt là dị ứng môi trường. Nhiều người bị viêm mũi dị ứng cuối cùng bị hen suyễn và hen suyễn hiện có có thể khó kiểm soát hơn khi dị ứng không được quản lý đúng cách.

Viêm xoang mãn tính có thể phát triển khi dị ứng mũi gây viêm mãn tính trong xoang của bạn. Điều này dẫn đến nghẹt mũi dai dẳng, áp lực ở mặt và tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang có thể cần điều trị bằng kháng sinh.

Nhiễm trùng thứ phát có thể xảy ra khi các phản ứng dị ứng làm hỏng hàng rào bảo vệ tự nhiên của bạn:

• Nhiễm trùng da do gãi chàm hoặc mề đay
• Nhiễm trùng tai do nghẹt mũi mãn tính
• Nhiễm trùng xoang do tắc nghẽn dẫn lưu

Gián đoạn giấc ngủ là một biến chứng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Nghẹt mũi, ho và ngứa có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ của bạn, dẫn đến mệt mỏi ban ngày và khó tập trung.

Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống có thể đáng kể. Dị ứng thực phẩm nghiêm trọng có thể hạn chế các hoạt động xã hội, trong khi dị ứng môi trường có thể hạn chế các hoạt động ngoài trời trong một số mùa nhất định.

Tin tốt là hầu hết các biến chứng này có thể được ngăn ngừa hoặc giảm thiểu bằng cách quản lý dị ứng đúng cách và liên lạc thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Làm thế nào để phòng ngừa dị ứng?

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa hoàn toàn dị ứng phát triển, đặc biệt là nếu bạn có tiền sử gia đình, nhưng có một số chiến lược có thể giúp giảm nguy cơ hoặc giảm thiểu các triệu chứng sau khi dị ứng phát triển.

Các chiến lược thời thơ ấu có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ em:

• Cho con bú ít nhất trong bốn tháng đầu đời
• Dần dần cho trẻ ăn các thực phẩm gây dị ứng phổ biến từ 4-6 tháng tuổi (dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nhi)
• Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh
• Hạn chế việc sử dụng kháng sinh không cần thiết ở trẻ nhỏ

Thay đổi môi trường có thể giúp ngăn ngừa phản ứng dị ứng nếu bạn đã bị dị ứng.

• Sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA trong nhà của bạn
• Đóng cửa sổ trong những ngày phấn hoa cao điểm
• Giặt ga trải giường hàng tuần bằng nước nóng để diệt mạt bụi
• Giữ độ ẩm trong nhà ở mức 30-50%
• Dọn dẹp thường xuyên để giảm bụi, nấm mốc và gàu thú cưng

Các phương pháp lối sống có thể giúp bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây và rau quả, chứa các hợp chất chống histamine và chống viêm tự nhiên. Một số nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 có thể giúp giảm viêm dị ứng.

Tránh xa vẫn là biện pháp phòng ngừa tốt nhất khi bạn biết các tác nhân gây dị ứng của mình. Điều này có nghĩa là đọc kỹ nhãn thực phẩm, hỏi về thành phần khi ăn ngoài và lưu ý đến việc tiếp xúc với môi trường.

Hãy nhớ rằng việc tránh hoàn toàn không phải lúc nào cũng khả thi hoặc thực tế, đó là lý do tại sao việc có một kế hoạch điều trị tốt cũng quan trọng như nhau.

Dị ứng được chẩn đoán như thế nào?

Việc chẩn đoán dị ứng chính xác thường liên quan đến việc kết hợp tiền sử bệnh của bạn, khám thực thể và các xét nghiệm cụ thể. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xác định chính xác những gì đang gây ra phản ứng của bạn.

Tiền sử bệnh thường là phần quan trọng nhất của chẩn đoán. Bác sĩ sẽ đặt câu hỏi chi tiết về thời điểm xuất hiện các triệu chứng, những gì bạn đã làm hoặc ăn trước đó và các triệu chứng kéo dài bao lâu. Viết nhật ký triệu chứng trước khi đến cuộc hẹn có thể cực kỳ hữu ích.

Xét nghiệm chọc da là xét nghiệm dị ứng phổ biến nhất. Bác sĩ đặt một lượng nhỏ các chất gây dị ứng tiềm tàng lên da của bạn (thường là cẳng tay hoặc lưng) và tạo ra những vết xước nhỏ để cho chất gây dị ứng thấm vào. Nếu bạn bị dị ứng, bạn sẽ bị nổi một cục nhỏ lên trong vòng 15-20 phút.

Xét nghiệm máu (gọi là xét nghiệm IgE đặc hiệu) đo lượng kháng thể liên quan đến dị ứng trong máu của bạn. Những xét nghiệm này hữu ích khi xét nghiệm da không thể thực hiện được do các bệnh về da, thuốc hoặc nguy cơ phản ứng nghiêm trọng.

Chế độ ăn loại trừ thường được sử dụng đối với dị ứng thực phẩm nghi ngờ. Bạn sẽ loại bỏ các thực phẩm nghi ngờ ra khỏi chế độ ăn trong vài tuần, sau đó dần dần cho chúng trở lại trong khi theo dõi các triệu chứng. Điều này luôn phải được thực hiện dưới sự giám sát của y tế.

Xét nghiệm miếng dán giúp xác định dị ứng tiếp xúc. Một lượng nhỏ các chất gây dị ứng tiềm tàng được đặt trên các miếng dán được dán lên lưng của bạn trong 48 giờ để xem liệu có phát triển phản ứng trên da hay không.

Xét nghiệm thử thách liên quan đến việc tiếp xúc có kiểm soát với các chất gây dị ứng nghi ngờ trong môi trường y tế. Những xét nghiệm này thường được dành cho những trường hợp mà các xét nghiệm khác không rõ ràng và luôn được thực hiện với phương pháp điều trị khẩn cấp sẵn sàng.

Bác sĩ của bạn có thể không cần tất cả các xét nghiệm này. Thông thường, sự kết hợp giữa tiền sử của bạn và một hoặc hai xét nghiệm có thể cung cấp chẩn đoán rõ ràng.

Điều trị dị ứng là gì?

Điều trị dị ứng tập trung vào ba phương pháp chính: tránh các tác nhân gây dị ứng, kiểm soát các triệu chứng bằng thuốc và trong một số trường hợp, tăng cường khả năng chịu đựng của bạn thông qua liệu pháp miễn dịch. Kế hoạch điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của dị ứng.

Thuốc kháng histamine thường là phương pháp điều trị đầu tiên đối với hầu hết các phản ứng dị ứng. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn histamine, hóa chất gây ra nhiều triệu chứng dị ứng. Bạn có thể chọn các phiên bản cũ hơn có thể khiến bạn buồn ngủ hoặc các phiên bản mới hơn thường không gây buồn ngủ.

Corticosteroid dạng xịt mũi đặc biệt hiệu quả đối với dị ứng môi trường ảnh hưởng đến mũi và xoang của bạn. Những loại thuốc xịt theo toa này làm giảm viêm và có thể ngăn ngừa các triệu chứng khi được sử dụng thường xuyên, không chỉ khi bạn bị phản ứng.

Thuốc thông mũi có thể giúp giảm nghẹt mũi nhưng chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn. Sử dụng thuốc xịt thông mũi trong hơn ba ngày thực sự có thể làm cho tình trạng nghẹt mũi trở nên tồi tệ hơn.

Các loại thuốc khác mà bác sĩ của bạn có thể đề nghị bao gồm:

• Chất điều chỉnh leukotriene đối với dị ứng liên quan đến hen suyễn
• Chất ổn định tế bào mast để ngăn ngừa phản ứng trước khi chúng bắt đầu
• Corticosteroid tại chỗ cho phản ứng trên da
• Thuốc giãn phế quản nếu bạn bị hen suyễn dị ứng

Liệu pháp miễn dịch (tiêm dị ứng hoặc thuốc viên dưới lưỡi) có thể rất hiệu quả đối với dị ứng môi trường. Phương pháp điều trị này liên quan đến việc dần dần cho bạn tiếp xúc với lượng chất gây dị ứng ngày càng tăng để giúp hệ miễn dịch của bạn trở nên ít phản ứng hơn theo thời gian.

Điều trị khẩn cấp đối với các phản ứng nghiêm trọng bao gồm thuốc tiêm tự động epinephrine (như EpiPen). Nếu bạn có nguy cơ bị sốc phản vệ, bác sĩ sẽ kê đơn những loại thuốc này và hướng dẫn bạn cách sử dụng chúng.

Hầu hết mọi người đều tìm thấy kết quả tốt nhất với sự kết hợp của nhiều phương pháp thay vì chỉ dựa vào một phương pháp điều trị.

Cách điều trị tại nhà trong thời gian bị dị ứng?

Quản lý dị ứng tại nhà liên quan đến việc kết hợp kiểm soát môi trường, điều chỉnh lối sống và biết khi nào nên sử dụng thuốc hiệu quả. Những chiến lược này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của bạn và cải thiện sự thoải mái hàng ngày của bạn.

Các biện pháp kiểm soát môi trường thường là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn:

• Đóng cửa sổ trong những ngày phấn hoa cao điểm và sử dụng điều hòa không khí thay thế
• Tắm và thay quần áo sau khi ở ngoài trời
• Sử dụng vỏ bọc chống dị ứng trên gối và nệm
• Giặt ga trải giường hàng tuần bằng nước có nhiệt độ ít nhất 130°F
• Giữ độ ẩm trong nhà dưới 50% để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc
• Hút bụi thường xuyên bằng máy hút bụi có bộ lọc HEPA

Thời gian dùng thuốc có thể làm cho chúng hiệu quả hơn. Uống thuốc kháng histamine trước khi bạn dự đoán sẽ tiếp xúc với chất gây dị ứng thay vì chờ cho đến khi các triệu chứng bắt đầu. Đối với dị ứng theo mùa, điều này có thể có nghĩa là bắt đầu điều trị vài tuần trước khi mùa dị ứng điển hình của bạn bắt đầu.

Các biện pháp khắc phục tự nhiên mà một số người thấy hữu ích bao gồm:

• Rửa mũi bằng nước muối để loại bỏ chất gây dị ứng và chất nhầy
• Mật ong địa phương (mặc dù bằng chứng khoa học còn hạn chế)
• Bổ sung butterbur cho dị ứng theo mùa (thảo luận với bác sĩ của bạn trước)
• Quercetin, một chất kháng histamine tự nhiên có trong hành tây và táo

Chế độ ăn uống và các yếu tố lối sống có thể hỗ trợ việc quản lý dị ứng tổng thể của bạn. Giữ nước đầy đủ giúp làm loãng chất nhầy, trong khi các thực phẩm giàu vitamin C và axit béo omega-3 có thể có tác dụng chống viêm.

Quản lý căng thẳng quan trọng hơn bạn nghĩ. Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng, vì vậy các phương pháp như thở sâu, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc có thể rất hữu ích.

Hãy nhớ theo dõi những gì hiệu quả nhất đối với bạn và liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các chiến lược quản lý tại nhà của bạn.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Chuẩn bị kỹ lưỡng cho cuộc hẹn dị ứng sẽ giúp bác sĩ của bạn cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất có thể và tận dụng tối đa thời gian của bạn. Một chút chuẩn bị có thể dẫn đến chẩn đoán chính xác hơn và các khuyến nghị điều trị tốt hơn.

Viết nhật ký triệu chứng chi tiết trong ít nhất hai tuần trước khi đến cuộc hẹn. Ghi chú thời điểm xuất hiện các triệu chứng, những gì bạn đã làm, ăn hoặc tiếp xúc trước đó và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trên thang điểm từ 1-10.

Thu thập thông tin y tế của bạn:

• Liệt kê tất cả các loại thuốc hiện tại, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng
• Mang theo hồ sơ về các xét nghiệm hoặc phương pháp điều trị dị ứng trước đó
• Ghi chú bất kỳ tiền sử gia đình nào về dị ứng, hen suyễn hoặc chàm
• Tài liệu bất kỳ mẫu nào bạn đã nhận thấy trong các triệu chứng của mình

Chuẩn bị các câu hỏi cụ thể để hỏi bác sĩ của bạn:

• Tôi nên được xét nghiệm các chất gây dị ứng cụ thể nào?
• Cách tốt nhất để tránh các tác nhân gây dị ứng của tôi là gì?
• Bạn có đề nghị loại thuốc nào cho trường hợp của tôi không?
• Tôi có cần mang theo thuốc tiêm tự động epinephrine không?
• Khi nào tôi nên tái khám?

Cân nhắc thời gian dùng thuốc trước khi đến cuộc hẹn. Một số loại thuốc dị ứng có thể ảnh hưởng đến xét nghiệm da, vì vậy hãy hỏi khi bạn đặt lịch hẹn xem bạn có nên ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào trước đó hay không.

Mang theo một người hỗ trợ nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc nếu bạn đang thảo luận về các lựa chọn điều trị phức tạp. Họ có thể giúp bạn nhớ các thông tin quan trọng và đặt câu hỏi mà bạn có thể quên.

Hãy trung thực về lối sống của bạn và những phương pháp điều trị mà bạn sẵn sàng và có khả năng thực hiện. Kế hoạch điều trị tốt nhất là kế hoạch mà bạn thực sự sẽ tuân thủ.

Điểm mấu chốt về dị ứng là gì?

Dị ứng cực kỳ phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người và mặc dù chúng có thể gây khó chịu, nhưng chúng chắc chắn có thể được kiểm soát bằng cách tiếp cận đúng đắn. Điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn không cần phải chỉ đơn giản là chịu đựng các triệu chứng dị ứng hoặc để chúng kiểm soát cuộc sống của bạn.

Việc quản lý dị ứng thành công thường bao gồm ba thành phần chính: xác định và tránh các tác nhân gây dị ứng nếu có thể, sử dụng thuốc phù hợp để kiểm soát các triệu chứng và làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để phát triển một kế hoạch điều trị toàn diện phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.

Can thiệp sớm thường dẫn đến kết quả tốt hơn, vì vậy đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu các triệu chứng của bạn đang ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc, học tập hoặc việc tận hưởng các hoạt động hàng ngày. Nhiều phương pháp điều trị hiệu quả hiện có, từ các sửa đổi lối sống đơn giản đến các lựa chọn liệu pháp miễn dịch tiên tiến.

Hãy nhớ rằng việc quản lý dị ứng thường là một cuộc chạy marathon, không phải là một cuộc chạy nước rút. Điều hiệu quả nhất đối với bạn có thể cần một thời gian để tìm ra và nhu cầu của bạn có thể thay đổi theo mùa, tuổi tác hoặc hoàn cảnh sống. Hãy kiên nhẫn với quá trình này và duy trì liên lạc cởi mở với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

Quan trọng nhất, nếu bạn có nguy cơ bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng, hãy đảm bảo bạn hiểu kế hoạch hành động khẩn cấp của mình và luôn mang theo thuốc theo toa. Với sự chuẩn bị và điều trị đúng cách, hầu hết những người bị dị ứng đều có thể sống một cuộc sống đầy đủ, năng động mà không bị hạn chế đáng kể.

Câu hỏi thường gặp về dị ứng

Câu 1: Bạn có thể bị dị ứng mới khi trưởng thành không?

Có, bạn hoàn toàn có thể bị dị ứng mới ở bất kỳ độ tuổi nào, ngay cả khi bạn chưa từng bị dị ứng trước đây. Dị ứng khởi phát ở người lớn khá phổ biến, đặc biệt là dị ứng môi trường như phấn hoa hoặc mạt bụi. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể thay đổi theo thời gian do các yếu tố như thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, bệnh tật hoặc tiếp xúc nhiều hơn với các chất gây dị ứng mới. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng mới có vẻ liên quan đến dị ứng, thì việc xét nghiệm là điều đáng giá ngay cả khi bạn chưa từng bị dị ứng trước đây.

Câu 2: Dị ứng theo mùa có giống với sốt cỏ khô không?

Có, dị ứng theo mùa và sốt cỏ khô đề cập đến cùng một tình trạng, được gọi là viêm mũi dị ứng. Thuật ngữ "sốt cỏ khô" hơi gây hiểu nhầm vì nó không liên quan đến sốt và không nhất thiết phải do cỏ gây ra. Đó là phản ứng dị ứng với phấn hoa trong không khí từ cây cối, cỏ và cỏ dại xảy ra trong các mùa cụ thể. Bạn cũng có thể nghe thấy nó được gọi là "sốt hoa hồng" hoặc "viêm mũi mùa hè", nhưng tất cả những điều này đều mô tả cùng một phản ứng dị ứng cơ bản với phấn hoa theo mùa.

Câu 3: Phản ứng dị ứng thường kéo dài bao lâu?

Thời gian của phản ứng dị ứng khác nhau đáng kể tùy thuộc vào loại dị ứng và mức độ tiếp xúc. Các phản ứng tức thì như mề đay hoặc các triệu chứng hô hấp có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày sau khi tiếp xúc kết thúc. Triệu chứng dị ứng theo mùa có thể kéo dài trong suốt mùa phấn hoa (từ vài tuần đến vài tháng) nếu bạn liên tục tiếp xúc. Dị ứng tiếp xúc thường hết trong vài ngày đến một tuần sau khi bạn tránh xa chất gây kích ứng. Triệu chứng dị ứng thực phẩm thường giảm trong vòng vài giờ đến một ngày, mặc dù các triệu chứng tiêu hóa có thể kéo dài hơn.

Câu 4: Dị ứng có thể gây mệt mỏi và lú lẫn không?

Chắc chắn rồi. Dị ứng chắc chắn có thể gây mệt mỏi, khó tập trung và cảm giác "lú lẫn" mà nhiều người mô tả. Điều này xảy ra vì một số lý do: hệ thống miễn dịch của bạn đang hoạt động quá mức để chống lại những gì nó coi là mối đe dọa, thuốc dị ứng có thể gây buồn ngủ, ngủ không ngon giấc do nghẹt mũi và khó chịu khiến bạn mệt mỏi và viêm mãn tính do phản ứng dị ứng liên tục có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và sự minh mẫn tinh thần của bạn. Nhiều người thấy rằng điều trị dị ứng hiệu quả cũng cải thiện năng lượng và khả năng tập trung của họ.

Câu 5: Có thể hết dị ứng không?

Có, có thể hết một số loại dị ứng, mặc dù điều này phổ biến hơn ở một số loại hơn các loại khác. Trẻ em thường hết dị ứng thực phẩm với sữa, trứng và đậu nành, với khoảng 80% trẻ hết dị ứng sữa và trứng khi được 16 tuổi. Tuy nhiên, dị ứng với đậu phộng, các loại hạt cây, cá và động vật có vỏ có nhiều khả năng kéo dài đến tuổi trưởng thành. Dị ứng môi trường cũng có thể thay đổi theo thời gian - một số người thấy dị ứng theo mùa của họ cải thiện khi họ già đi, trong khi những người khác có thể phát triển các chứng nhạy cảm mới. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đã hết dị ứng, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để kiểm tra điều này một cách an toàn thay vì tự mình thử.