Chấn thương sọ não là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Chấn thương sọ não là tổn thương não nhẹ do chấn thương xảy ra khi não bị rung lắc bên trong hộp sọ, thường do va đập vào đầu hoặc thân. Hãy nghĩ về nó như não của bạn tạm thời bị xáo trộn trong lớp vỏ bảo vệ. Mặc dù từ "tổn thương não" nghe có vẻ đáng sợ, nhưng hầu hết các trường hợp chấn thương sọ não đều hồi phục hoàn toàn với sự nghỉ ngơi và chăm sóc thích hợp.

Loại chấn thương này phổ biến hơn bạn nghĩ, ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm do thể thao, té ngã, tai nạn xe hơi và những sự cố hàng ngày. Hiểu những gì xảy ra trong chấn thương sọ não có thể giúp bạn nhận biết các dấu hiệu và thực hiện các bước đúng đắn để phục hồi.

Chấn thương sọ não là gì?

Chấn thương sọ não xảy ra khi não của bạn di chuyển nhanh chóng qua lại bên trong hộp sọ, gây ra những thay đổi tạm thời trong cách các tế bào não hoạt động. Não của bạn thường được đệm bởi dịch não tủy, nhưng một tác động đột ngột có thể khiến nó va chạm vào thành cứng của hộp sọ.

Sự rung lắc này làm gián đoạn các quá trình hóa học bình thường trong não trong một thời gian ngắn. Tin tốt là chấn thương sọ não được coi là tổn thương não "nhẹ" vì chúng thường không gây ra tổn thương vĩnh viễn. Não của bạn có khả năng phục hồi đáng kinh ngạc, và hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn trong vòng vài tuần.

Không giống như các tổn thương não nghiêm trọng hơn, chấn thương sọ não thường không liên quan đến chảy máu trong não hoặc gãy xương sọ. Tuy nhiên, chúng vẫn cần được xem xét nghiêm túc vì não của bạn cần thời gian và nghỉ ngơi để hồi phục đúng cách.

Triệu chứng của chấn thương sọ não là gì?

Các triệu chứng của chấn thương sọ não có thể khó nhận biết vì chúng không phải lúc nào cũng xuất hiện ngay lập tức và có thể khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân. Bạn có thể nhận thấy một số triệu chứng ngay lập tức, trong khi những triệu chứng khác có thể phát triển sau vài giờ hoặc thậm chí vài ngày sau khi bị thương.

Các triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Đau đầu hoặc áp lực trong đầu
• Nhầm lẫn hoặc cảm thấy mù mịt
• Chóng mặt hoặc khó khăn trong việc giữ thăng bằng
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn
• Cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải bất thường
• Khó tập trung hoặc ghi nhớ mọi thứ
• Cáu gắt hoặc thay đổi tâm trạng
• Ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường

Một số người cũng gặp phải các triệu chứng ít phổ biến hơn như ù tai, thay đổi vị giác hoặc khứu giác, hoặc cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã. Điều quan trọng cần biết là bạn không cần phải mất ý thức để bị chấn thương sọ não.

Trong những trường hợp hiếm hoi, các triệu chứng có thể đáng lo ngại hơn và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Chúng bao gồm nôn mửa nhiều lần, nhầm lẫn nghiêm trọng, co giật hoặc buồn ngủ ngày càng tăng khiến khó đánh thức ai đó.

Nguyên nhân gây ra chấn thương sọ não là gì?

Chấn thương sọ não xảy ra khi đầu hoặc thân của bạn nhận được một lực đủ mạnh để khiến não di chuyển bên trong hộp sọ. Lực này không nhất thiết phải đến trực tiếp vào đầu của bạn - đôi khi một cú đánh mạnh vào thân thể có thể khiến đầu bạn xoay đủ để gây ra chấn thương sọ não.

Những nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:

• Chấn thương thể thao, đặc biệt là trong các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá, bóng đá hoặc khúc côn cầu
• Té ngã, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi
• Tai nạn xe hơi hoặc các vụ va chạm xe khác
• Đánh nhau hoặc tấn công
• Tai nạn xe đạp hoặc xe máy
• Tai nạn hoặc té ngã tại nơi làm việc

Đôi khi chấn thương sọ não có thể xảy ra do những sự cố dường như nhỏ nhặt. Bạn có thể bị trượt và đập đầu vào tủ, hoặc bị giật mạnh trong một vụ tai nạn xe hơi nhỏ. Yếu tố chính không nhất thiết là mức độ mạnh của tác động, mà là mức độ nó khiến não của bạn di chuyển xung quanh.

Trong những trường hợp hiếm hoi, chấn thương sọ não có thể do các vụ nổ hoặc lực tăng tốc và giảm tốc nhanh, đó là lý do tại sao chúng đôi khi được nhìn thấy ở nhân viên quân sự hoặc trong một số loại tai nạn.

Khi nào cần đi khám bác sĩ vì chấn thương sọ não?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình hoặc người khác bị chấn thương sọ não, ngay cả khi các triệu chứng có vẻ nhẹ. Việc được đánh giá y tế đúng cách giúp đảm bảo bạn đang đi đúng hướng để hồi phục và có thể phát hiện sớm bất kỳ biến chứng nào.

Tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng nào sau đây:

• Mất ý thức trong bất kỳ khoảng thời gian nào
• Nôn mửa hoặc buồn nôn nhiều lần không thuyên giảm
• Co giật hoặc động kinh
• Đau đầu dữ dội hoặc ngày càng tồi tệ
• Nhầm lẫn hoặc kích động ngày càng tăng
• Khó giữ tỉnh táo hoặc buồn ngủ bất thường
• Yếu hoặc tê bì ở tay hoặc chân
• Nói ngọng

Đừng ngần ngại gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn lo lắng. Luôn tốt hơn hết là thận trọng khi nói đến chấn thương đầu.

Ngay cả khi không có những dấu hiệu khẩn cấp này, bạn vẫn nên đi khám bác sĩ trong vòng một hoặc hai ngày sau khi bị thương. Họ có thể đánh giá đúng các triệu chứng của bạn, loại trừ các chấn thương nghiêm trọng hơn và cung cấp cho bạn hướng dẫn cụ thể cho việc phục hồi của bạn.

Những yếu tố nguy cơ gây ra chấn thương sọ não là gì?

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị chấn thương sọ não, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị chấn thương. Việc hiểu những yếu tố nguy cơ này có thể giúp bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp, mặc dù điều quan trọng cần nhớ là chấn thương sọ não có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất cứ đâu.

Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Chơi các môn thể thao tiếp xúc hoặc va chạm như bóng đá, bóng bầu dục, quyền anh hoặc khúc côn cầu trên băng
• Rất trẻ (dưới 4 tuổi) hoặc lớn tuổi (trên 75 tuổi) do nguy cơ té ngã cao hơn
• Đã từng bị chấn thương sọ não trước đó
• Tham gia vào các hoạt động nguy hiểm cao như trượt tuyết, trượt ván hoặc leo núi
• Làm việc trong một số ngành nghề nhất định như xây dựng hoặc phục vụ quân sự
• Có vấn đề về thăng bằng hoặc dùng thuốc ảnh hưởng đến sự phối hợp

Một số người có thể dễ bị chấn thương sọ não hơn do các yếu tố như di truyền hoặc có tiền sử bị đau nửa đầu. Ngoài ra, nếu bạn đã bị nhiều chấn thương sọ não trước đây, bạn có thể có nguy cơ cao hơn đối với những lần bị thương trong tương lai và có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục.

Hiếm khi, một số bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng đông máu hoặc sức mạnh xương có thể làm tăng nguy cơ chấn thương sọ não. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ các yếu tố nguy cơ cá nhân và cách quản lý chúng một cách an toàn.

Những biến chứng có thể xảy ra của chấn thương sọ não là gì?

Hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn sau chấn thương sọ não mà không gặp bất kỳ vấn đề lâu dài nào. Tuy nhiên, việc hiểu những biến chứng có thể xảy ra sẽ hữu ích, vì vậy bạn biết cần phải theo dõi những gì và khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế bổ sung.

Các biến chứng thường gặp nhất bao gồm:

• Hội chứng sau chấn thương sọ não, trong đó các triệu chứng kéo dài hơn dự kiến (từ vài tuần đến vài tháng)
• Nguy cơ bị chấn thương sọ não trong tương lai cao hơn nếu bạn trở lại hoạt động quá sớm
• Vấn đề tạm thời về trí nhớ, khả năng tập trung hoặc tâm trạng
• Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng hàng ngày
• Đau đầu kéo dài hơn thời gian hồi phục điển hình

Trong những trường hợp hiếm hoi, các biến chứng nghiêm trọng hơn có thể phát triển. Chúng bao gồm bệnh não do chấn thương mãn tính (CTE), có liên quan đến việc bị thương ở đầu nhiều lần trong nhiều năm, hoặc hội chứng chấn thương thứ hai, có thể xảy ra nếu ai đó bị chấn thương sọ não khác trước khi chấn thương đầu tiên lành lại.

Chìa khóa để ngăn ngừa biến chứng là làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc nghỉ ngơi và dần dần trở lại các hoạt động bình thường. Quay trở lại quá nhanh, đặc biệt là đối với thể thao hoặc các hoạt động nguy hiểm cao, có thể dẫn đến các triệu chứng kéo dài hoặc chấn thương thêm.

Làm thế nào để phòng ngừa chấn thương sọ não?

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa mọi chấn thương đầu có thể xảy ra, nhưng có rất nhiều bước thực tế bạn có thể thực hiện để giảm đáng kể nguy cơ bị chấn thương sọ não. Phòng ngừa luôn tốt hơn điều trị, và những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Dưới đây là các chiến lược phòng ngừa hiệu quả nhất:

• Luôn đội mũ bảo hiểm thích hợp khi đi xe đạp, trượt patin, trượt tuyết hoặc chơi các môn thể thao tiếp xúc
• Sử dụng dây an toàn trong ô tô và ghế ngồi ô tô hoặc ghế ngồi tăng cường thích hợp cho trẻ em
• Làm cho ngôi nhà của bạn an toàn hơn bằng cách loại bỏ các mối nguy hiểm gây vấp ngã và sử dụng thảm chống trượt
• Đội đồ bảo hộ thích hợp trong khi chơi thể thao và tuân theo các quy tắc an toàn
• Giữ cho cầu thang được chiếu sáng tốt và sử dụng tay vịn
• Tập thể dục thường xuyên để duy trì sự cân bằng và phối hợp tốt

Đối với các vận động viên, việc học các kỹ thuật đúng cách và tuân theo các hướng dẫn an toàn cụ thể của môn thể thao là rất quan trọng. Huấn luyện viên và vận động viên nên ưu tiên an toàn hơn là chiến thắng, và bất kỳ chấn thương đầu nào bị nghi ngờ đều cần được xem xét nghiêm túc.

Trong những trường hợp hiếm hoi khi ai đó đã bị nhiều chấn thương sọ não, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh hoàn toàn một số hoạt động nguy hiểm cao. Quyết định này luôn phải được đưa ra với sự hướng dẫn của y tế dựa trên tình trạng cá nhân của bạn.

Chẩn đoán chấn thương sọ não như thế nào?

Chẩn đoán chấn thương sọ não liên quan đến việc đánh giá cẩn thận của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, vì không có xét nghiệm nào có thể xác nhận chắc chắn. Bác sĩ của bạn sẽ dựa vào các triệu chứng, tiền sử bệnh và khám thực thể để đưa ra chẩn đoán.

Trong lần khám bệnh, bác sĩ của bạn có thể sẽ đặt câu hỏi chi tiết về cách xảy ra chấn thương và những triệu chứng bạn đang gặp phải. Họ cũng sẽ thực hiện khám thần kinh để kiểm tra trí nhớ, khả năng tập trung, thị lực, thính lực, sự cân bằng và phản xạ của bạn.

Đôi khi bác sĩ của bạn có thể sử dụng các bài kiểm tra hoặc bảng câu hỏi tiêu chuẩn để đánh giá chức năng nhận thức và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Những công cụ này giúp họ theo dõi tiến độ phục hồi của bạn theo thời gian và đảm bảo bạn đang hồi phục đúng cách.

Trong hầu hết các trường hợp, chụp ảnh não như chụp CT hoặc MRI là không cần thiết để chẩn đoán chấn thương sọ não. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm này nếu họ lo ngại về chảy máu trong não hoặc tổn thương cấu trúc khác, đặc biệt nếu bạn bị mất ý thức hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng.

Quá trình chẩn đoán giúp nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn tạo ra kế hoạch phục hồi cá nhân phù hợp với tình trạng và triệu chứng cụ thể của bạn.

Điều trị chấn thương sọ não như thế nào?

Điều trị chính cho chấn thương sọ não là nghỉ ngơi - cả thể chất và tinh thần. Não của bạn cần thời gian để lành lại, giống như bất kỳ bộ phận bị thương nào khác trong cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là tạm nghỉ các hoạt động đòi hỏi sự tập trung hoặc gắng sức thể chất cho đến khi các triệu chứng của bạn thuyên giảm.

Kế hoạch phục hồi của bạn có thể bao gồm một số giai đoạn:

1. Nghỉ ngơi hoàn toàn trong 24-48 giờ đầu tiên sau khi bị thương
2. Dần dần quay lại các hoạt động tinh thần nhẹ nhàng như đọc sách hoặc làm việc trên máy tính
3. Tăng dần hoạt động thể chất khi có thể chịu đựng được
4. Trở lại làm việc, học tập hoặc thể thao dần dần với sự cho phép của bác sĩ

Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn nên tránh các hoạt động làm trầm trọng thêm các triệu chứng của mình. Điều này có thể có nghĩa là hạn chế thời gian sử dụng màn hình, tránh ánh sáng chói hoặc ở trong môi trường yên tĩnh nếu bạn nhạy cảm với tiếng ồn.

Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau đầu, nhưng họ sẽ cẩn thận về loại thuốc nào nên dùng. Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc che giấu các triệu chứng quan trọng.

Trong những trường hợp hiếm hoi khi các triệu chứng kéo dài trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, bạn có thể được hưởng lợi từ các chương trình phục hồi chức năng chuyên biệt bao gồm vật lý trị liệu, trị liệu nghề nghiệp hoặc tư vấn để giúp quản lý các tác động đang diễn ra.

Cách điều trị tại nhà trong quá trình phục hồi chấn thương sọ não?

Chăm sóc bản thân tại nhà là một phần quan trọng trong việc phục hồi chấn thương sọ não. Tin tốt là hầu hết những gì bạn cần làm liên quan đến việc cho não của bạn nghỉ ngơi và chăm sóc nhẹ nhàng mà nó cần để tự lành.

Dưới đây là cách bạn có thể hỗ trợ quá trình phục hồi của mình tại nhà:

• Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy mệt mỏi
• Tránh rượu và ma túy giải trí, vì chúng có thể làm chậm quá trình lành lại
• Uống nhiều nước và ăn các bữa ăn bổ dưỡng thường xuyên
• Hạn chế các hoạt động làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn
• Yêu cầu gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ các công việc hàng ngày nếu cần
• Ghi nhật ký triệu chứng để theo dõi tiến độ của bạn

Điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể của bạn và không cố gắng vượt qua các triệu chứng. Nếu đọc sách làm cho chứng đau đầu của bạn tồi tệ hơn, hãy nghỉ ngơi. Nếu ánh sáng chói làm phiền bạn, hãy làm mờ chúng hoặc đeo kính râm trong nhà tạm thời.

Tăng dần các hoạt động của bạn khi bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng hãy kiên nhẫn với bản thân. Quá trình phục hồi không phải lúc nào cũng tuyến tính - bạn có thể cảm thấy tốt hơn vào một ngày và tồi tệ hơn vào ngày khác, và điều đó là bình thường. Điều quan trọng là không nên vội vàng quay lại hoạt động đầy đủ quá nhanh.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ có thể giúp đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc toàn diện nhất và không quên đề cập đến những chi tiết quan trọng về chấn thương hoặc triệu chứng của bạn. Một chút chuẩn bị sẽ giúp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hiểu rõ tình hình của bạn.

Trước khi đến cuộc hẹn, hãy ghi lại chi tiết về cách xảy ra chấn thương của bạn, bao gồm ngày, giờ và hoàn cảnh. Cố gắng nhớ xem bạn có bị mất ý thức, cảm thấy choáng váng hoặc gặp bất kỳ triệu chứng nào ngay lập tức không.

Lập danh sách tất cả các triệu chứng hiện tại của bạn, ngay cả khi chúng có vẻ nhỏ hoặc không liên quan. Ghi lại khi nào mỗi triệu chứng bắt đầu và mức độ nghiêm trọng của nó trên thang điểm từ 1 đến 10. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn hiểu được toàn bộ bức tranh về chấn thương của bạn.

Mang theo danh sách đầy đủ tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thực phẩm bổ sung. Ngoài ra, hãy thu thập thông tin về tiền sử bệnh của bạn, đặc biệt là bất kỳ chấn thương đầu hoặc chấn thương sọ não nào trước đây.

Cân nhắc việc đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đến cuộc hẹn của bạn. Họ có thể giúp bạn nhớ thông tin, đặt câu hỏi mà bạn có thể quên và cung cấp sự hỗ trợ trong suốt cuộc hẹn của bạn. Đôi khi họ nhận thấy các triệu chứng hoặc thay đổi mà bạn có thể không nhận thức được.

Điều quan trọng nhất về chấn thương sọ não là gì?

Điều quan trọng nhất cần nhớ về chấn thương sọ não là chúng là những chấn thương có thể điều trị và thường lành lại hoàn toàn với sự chăm sóc và kiên nhẫn thích hợp. Mặc dù thuật ngữ "tổn thương não" có thể nghe có vẻ đáng sợ, nhưng hầu hết mọi người tuân theo hướng dẫn của bác sĩ đều hồi phục hoàn toàn trong vòng vài tuần.

Việc xem xét nghiêm túc các triệu chứng và được đánh giá y tế đúng cách là rất quan trọng, ngay cả khi chấn thương có vẻ nhỏ. Não của bạn xứng đáng được chăm sóc cẩn thận như bạn dành cho bất kỳ bộ phận quan trọng nào khác trong cơ thể bị thương.

Quá trình phục hồi đòi hỏi sự kiên nhẫn và lòng tự thương.

Hãy nhớ rằng tìm kiếm sự giúp đỡ là một dấu hiệu của sức mạnh, không phải là sự yếu đuối. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng hoặc tiến độ phục hồi của mình, đừng ngần ngại liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ ở đó để hỗ trợ bạn trong từng bước của hành trình chữa lành.

Câu hỏi thường gặp về chấn thương sọ não

Bạn có thể bị chấn thương sọ não mà không bị mất ý thức không?

Có, hoàn toàn đúng. Hầu hết những người bị chấn thương sọ não không bao giờ bị mất ý thức. Bạn có thể bị chấn thương sọ não đáng kể trong khi vẫn tỉnh táo và cảnh giác trong suốt quá trình bị thương. Mất ý thức chỉ là một triệu chứng có thể xảy ra, không phải là điều kiện tiên quyết để chẩn đoán.

Mất bao lâu để hồi phục sau chấn thương sọ não?

Hầu hết mọi người đều hồi phục sau chấn thương sọ não trong vòng 7-10 ngày, mặc dù một số người có thể mất vài tuần. Thời gian phục hồi khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, sức khỏe tổng thể, mức độ nghiêm trọng của chấn thương và việc bạn đã từng bị chấn thương sọ não trước đây hay chưa. Trẻ em và thanh thiếu niên thường mất nhiều thời gian để lành hơn người lớn.

Có an toàn khi ngủ sau khi bị chấn thương sọ não không?

Có, ngủ thực sự rất quan trọng đối với việc phục hồi chấn thương sọ não. Lời khuyên cũ về việc giữ cho ai đó tỉnh táo sau khi bị thương ở đầu đã thay đổi. Tuy nhiên, ai đó nên kiểm tra bạn định kỳ trong 24 giờ đầu tiên để đảm bảo bạn có thể được đánh thức bình thường và không có dấu hiệu của các biến chứng nghiêm trọng.

Khi nào tôi có thể trở lại chơi thể thao hoặc tập thể dục sau khi bị chấn thương sọ não?

Bạn không bao giờ nên trở lại chơi thể thao hoặc tập thể dục mạnh khi bạn vẫn còn các triệu chứng chấn thương sọ não. Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên dần dần trở lại hoạt động từng bước, mất ít nhất một tuần, nhưng thời gian này có thể thay đổi đáng kể. Bạn sẽ cần được bác sĩ cho phép trước khi trở lại chơi các môn thể thao tiếp xúc hoặc các hoạt động nguy hiểm cao.

Chấn thương sọ não có thể gây ra các vấn đề lâu dài không?

Mặc dù hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn, nhưng một số người có thể gặp phải các triệu chứng kéo dài trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, được gọi là hội chứng sau chấn thương sọ não. Các vấn đề lâu dài có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu bạn đã bị nhiều chấn thương sọ não hoặc không cho phép thời gian lành lại thích hợp. Đây là lý do tại sao việc làm theo lời khuyên của bác sĩ và tránh bị thương lại là rất quan trọng.