Đau đầu do ho nguyên phát là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Đau đầu do ho nguyên phát là cơn đau đầu đột ngột, dữ dội xảy ra khi bạn ho, hắt hơi hoặc gắng sức. Đây là một loại đau đầu đặc biệt chỉ xảy ra với những hoạt động này và nhanh chóng biến mất khi bạn ngừng lại.

Mặc dù nghe có vẻ đáng lo ngại, nhưng tình trạng này nhìn chung vô hại và phổ biến hơn bạn nghĩ. Cơn đau thường cảm thấy như một cảm giác chẻ đôi đầu, kéo dài từ vài giây đến vài phút sau khi cơn ho kết thúc.

Triệu chứng của đau đầu do ho nguyên phát là gì?

Triệu chứng chính là cơn đau đầu dữ dội, đột ngột xuất hiện ngay khi bạn ho. Cơn đau này khác với cơn đau đầu thông thường vì nó có tác nhân và thời gian rất cụ thể.

Dưới đây là những gì bạn có thể gặp phải trong những cơn đau này:

• Cơn đau nhói, sắc bén lan khắp đầu
• Cơn đau bắt đầu ngay khi bạn bắt đầu ho
• Cơn đau dữ dội có thể cảm thấy như đầu bạn sắp tách ra
• Đau đầu kéo dài từ vài giây đến 30 phút
• Cơn đau dần biến mất khi ho ngừng lại
• Không có triệu chứng thần kinh khác như thay đổi thị lực hoặc yếu cơ

Đau đầu thường không kèm theo buồn nôn, nôn mửa hoặc nhạy cảm với ánh sáng, điều này giúp phân biệt nó với chứng đau nửa đầu. Hầu hết mọi người mô tả cảm giác như thể ai đó đang siết chặt đầu họ trong khi ho.

Nguyên nhân gây đau đầu do ho nguyên phát là gì?

Đau đầu do ho nguyên phát xảy ra do sự gia tăng đột ngột áp lực bên trong đầu khi bạn ho. Hãy nghĩ về nó như một quả bóng bay giãn nở nhanh chóng - não của bạn trải qua một sự gia tăng áp lực tương tự.

Khi bạn ho mạnh, một số điều xảy ra trong cơ thể bạn có thể gây ra cơn đau đầu này:

• Huyết áp tăng đột biến tạm thời trong đầu
• Áp lực tăng lên trong ngực và bụng
• Mạch máu trong não giãn nở nhanh chóng
• Áp lực dịch não tủy tăng xung quanh não
• Cơ bắp ở đầu và cổ căng thẳng đột ngột

Loại đau đầu này được coi là "nguyên phát" vì không có tình trạng nghiêm trọng nào gây ra nó. Não và mạch máu của bạn chỉ đơn giản là phản ứng lại sự căng thẳng thể chất của việc ho.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì đau đầu do ho nguyên phát?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn đang bị đau đầu do ho lần đầu tiên, đặc biệt nếu chúng nghiêm trọng hoặc thường xuyên. Mặc dù hầu hết các cơn đau đầu do ho là vô hại, nhưng điều quan trọng là phải loại trừ các bệnh khác.

Hãy đặt lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy:

• Đau đầu kéo dài hơn 30 phút sau khi ho
• Cơn đau ngày càng tồi tệ hơn theo thời gian
• Đau đầu xảy ra với những cơn ho nhẹ hoặc không ho
• Các triệu chứng khác như chóng mặt, vấn đề về thị lực hoặc yếu cơ
• Sốt kèm theo đau đầu do ho
• Vấn đề về trí nhớ hoặc lú lẫn

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải cơn đau đầu tồi tệ nhất trong đời, mất thị lực đột ngột hoặc khó nói. Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc khẩn cấp.

Những yếu tố nguy cơ nào đối với đau đầu do ho nguyên phát?

Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị đau đầu do ho hơn. Hiểu điều này có thể giúp bạn nhận ra nếu bạn có nguy cơ cao hơn.

Bạn có thể dễ bị những cơn đau đầu này hơn nếu bạn:

• Trên 40 tuổi (nhóm tuổi phổ biến nhất)
• Là nam giới (nam giới gặp phải tình trạng này thường xuyên hơn phụ nữ)
• Bị viêm phế quản mãn tính hoặc nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên
• Hút thuốc hoặc thường xuyên tiếp xúc với chất gây kích ứng phổi
• Bị hen suyễn hoặc các bệnh về hô hấp khác
• Thường xuyên bị dị ứng gây ho
• Làm việc trong môi trường nhiều bụi hoặc hóa chất

Có những yếu tố nguy cơ này không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị đau đầu do ho. Nhiều người có những bệnh này không bao giờ bị đau đầu, trong khi những người khác không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào lại bị.

Những biến chứng có thể xảy ra của đau đầu do ho nguyên phát là gì?

Bản thân đau đầu do ho nguyên phát hiếm khi gây ra biến chứng nghiêm trọng vì chúng thường ngắn và vô hại. Tuy nhiên, cơn ho gây ra chúng đôi khi có thể dẫn đến các vấn đề khác.

Những biến chứng tiềm ẩn mà bạn nên biết bao gồm:

• Lo lắng về việc ho do sợ gây ra đau
• Gián đoạn giấc ngủ nếu ho về đêm gây đau đầu
• Tránh ho cần thiết, điều này có thể làm trầm trọng thêm nhiễm trùng đường hô hấp
• Xấu hổ về mặt xã hội hoặc rút lui khỏi các hoạt động
• Căng cơ ở cổ và vai do dự đoán cơn đau

Trong một số trường hợp hiếm hoi, những gì có vẻ như là đau đầu do ho nguyên phát thực sự có thể là do một bệnh khác. Đây là lý do tại sao việc đánh giá y tế rất quan trọng, đặc biệt là khi các triệu chứng xuất hiện lần đầu tiên.

Đau đầu do ho nguyên phát được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn sẽ chẩn đoán đau đầu do ho nguyên phát chủ yếu bằng cách lắng nghe các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Không có xét nghiệm cụ thể nào cho tình trạng này, vì vậy chẩn đoán dựa trên việc nhận ra mô hình điển hình.

Trong cuộc hẹn của bạn, bác sĩ của bạn có thể sẽ hỏi về thời gian, cường độ và thời gian kéo dài của cơn đau đầu. Họ sẽ muốn biết chính xác khi nào cơn đau bắt đầu và kéo dài bao lâu.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể:

• Thực hiện khám thực thể đầu và cổ
• Kiểm tra huyết áp của bạn trong và sau khi ho
• Nghe phổi và tim của bạn
• Kiểm tra phản xạ và phản ứng thần kinh của bạn
• Xem xét bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng

Trong một số trường hợp, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm hình ảnh như chụp CT hoặc MRI để loại trừ các nguyên nhân khác. Điều này có nhiều khả năng hơn nếu các triệu chứng của bạn bất thường hoặc nếu bạn có các dấu hiệu đáng lo ngại khác.

Điều trị đau đầu do ho nguyên phát là gì?

Điều trị đau đầu do ho nguyên phát tập trung vào việc ngăn ngừa các cơn đau và kiểm soát cơn ho. Vì đau đầu được gây ra bởi ho, nên việc giảm tần suất ho thường giải quyết vấn đề.

Bác sĩ của bạn có thể đề xuất một số phương pháp:

• Thuốc ức chế ho để giảm tần suất ho
• Thuốc chống viêm như ibuprofen được dùng trước khi thực hiện các hoạt động gây ho
• Thuốc theo toa như indomethacin đối với các cơn đau thường xuyên
• Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn gây ho
• Kỹ thuật thở để làm cho cơn ho ít mạnh hơn

Đối với nhiều người, điều trị nguyên nhân gốc rễ của cơn ho sẽ loại bỏ hoàn toàn cơn đau đầu. Điều này có thể bao gồm thuốc kháng sinh cho nhiễm trùng, thuốc hen suyễn hoặc thuốc dị ứng.

Cách kiểm soát đau đầu do ho nguyên phát tại nhà?

Bạn có thể thực hiện một số bước tại nhà để giảm cả ho và đau đầu liên quan. Những chiến lược này hoạt động tốt nhất khi kết hợp với điều trị y tế đúng cách.

Hãy thử những kỹ thuật quản lý tại nhà này:

• Uống nhiều nước để giữ cho chất nhầy loãng và dễ loại bỏ hơn
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để thêm độ ẩm vào không khí khô
• Tránh các chất gây kích ứng đã biết như khói, nước hoa mạnh hoặc bụi
• Thực hành kỹ thuật ho nhẹ nhàng thay vì ho mạnh
• Chườm ấm lên đầu và cổ sau khi bị đau
• Dùng kẹo ho không cần kê đơn để làm dịu kích ứng họng

Khi bạn cảm thấy sắp ho, hãy cố gắng ức chế nhẹ nhàng hoặc ho một cách có kiểm soát hơn. Điều này có thể giúp giảm sự tăng đột biến áp lực gây ra đau đầu.

Làm thế nào để phòng ngừa đau đầu do ho nguyên phát?

Phòng ngừa tập trung vào việc giảm ho không cần thiết và kiểm soát bất kỳ bệnh lý đường hô hấp nào.

Dưới đây là các chiến lược phòng ngừa hiệu quả:

• Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp kịp thời trước khi chúng trở nên tồi tệ hơn
• Kiểm soát dị ứng bằng thuốc thích hợp
• Tránh hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc thụ động
• Giữ cho không gian sống của bạn sạch sẽ và không có bụi
• Sử dụng máy lọc không khí nếu bạn nhạy cảm với các chất gây kích ứng trong không khí
• Cập nhật vắc xin cúm và viêm phổi
• Thực hành vệ sinh tay tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp

Nếu bạn biết các hoạt động hoặc môi trường nhất định nào đó gây ra cơn ho, hãy cố gắng tránh chúng nếu có thể. Khi không thể tránh được, hãy xem xét dùng thuốc ức chế ho trước đó.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ của mình?

Đến khám bác sĩ đã chuẩn bị sẽ giúp đảm bảo bạn được chẩn đoán chính xác nhất và có kế hoạch điều trị hiệu quả. Chuẩn bị tốt có thể tạo ra sự khác biệt trong việc nhận được sự chăm sóc thích hợp.

Trước khi đến cuộc hẹn, hãy thu thập thông tin về:

• Khi nào bạn bắt đầu bị đau đầu do ho và chúng xảy ra thường xuyên như thế nào
• Điều gì gây ra cơn ho của bạn (nhiễm trùng, dị ứng, chất gây kích ứng)
• Đau đầu thường kéo dài bao lâu
• Cơn đau cảm thấy như thế nào và bạn cảm thấy nó ở đâu
• Bất kỳ loại thuốc nào bạn đã thử và hiệu quả của chúng
• Các triệu chứng khác mà bạn đã nhận thấy

Hãy xem xét việc ghi nhật ký đau đầu trong một tuần trước khi bạn đến khám. Ghi chú khi nào đau đầu xảy ra, điều gì đã gây ra cơn ho và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.

Điểm mấu chốt về đau đầu do ho nguyên phát là gì?

Đau đầu do ho nguyên phát là một tình trạng thường gặp, thường vô hại gây ra đau đầu đột ngột khi bạn ho. Mặc dù cơn đau có thể dữ dội, nhưng nó thường nhanh chóng biến mất và không cho thấy vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng nào.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là có phương pháp điều trị hiệu quả. Bằng cách kiểm soát cơn ho và làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn có thể giảm đáng kể hoặc loại bỏ những cơn đau đầu này.

Đừng để nỗi sợ gây ra đau đầu ngăn bạn ho khi bạn cần làm sạch đường thở. Với các chiến lược điều trị và quản lý thích hợp, bạn có thể duy trì sức khỏe hô hấp của mình đồng thời giảm thiểu các cơn đau đầu.

Câu hỏi thường gặp về đau đầu do ho nguyên phát

Câu 1: Đau đầu do ho nguyên phát có nguy hiểm không?

Bản thân đau đầu do ho nguyên phát không nguy hiểm và không gây tổn thương lâu dài. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải được bác sĩ đánh giá để xác nhận rằng chúng thực sự là nguyên phát và không do một bệnh lý tiềm ẩn nào cần điều trị.

Câu 2: Đau đầu do ho nguyên phát thường kéo dài bao lâu?

Hầu hết các cơn đau đầu do ho nguyên phát kéo dài từ vài giây đến 30 phút sau khi cơn ho kết thúc. Nếu cơn đau đầu của bạn kéo dài hơn thế này hoặc vẫn còn khi bạn không ho, bạn nên đi khám bác sĩ để được đánh giá.

Câu 3: Đau đầu do ho nguyên phát có tự khỏi không?

Nhiều cơn đau đầu do ho nguyên phát tự khỏi, đặc biệt là khi nguyên nhân gây ho được điều trị. Tuy nhiên, một số người có thể cần quản lý liên tục, đặc biệt là nếu họ mắc các bệnh mãn tính gây ho thường xuyên.

Câu 4: Trẻ em có bị đau đầu do ho nguyên phát không?

Đau đầu do ho nguyên phát phổ biến hơn nhiều ở người lớn trên 40 tuổi, nhưng trẻ em đôi khi cũng có thể bị. Nếu con bạn phàn nàn về đau đầu dữ dội khi ho, điều quan trọng là phải cho chúng được bác sĩ nhi khoa đánh giá.

Câu 5: Có loại thực phẩm hoặc đồ uống nào có thể giúp ngăn ngừa đau đầu do ho không?

Uống nhiều nước có thể giúp giữ cho chất nhầy loãng và giảm ho mạnh. Các chất lỏng ấm như trà thảo dược hoặc nước dùng có thể làm dịu kích ứng họng. Tuy nhiên, không có loại thực phẩm cụ thể nào ngăn ngừa đau đầu do ho - điều trị tập trung vào việc kiểm soát cơn ho.