Rạn da là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Rạn da là những đường sọc mỏng xuất hiện trên da khi da bị giãn nhanh. Chúng cực kỳ phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một số thời điểm trong đời, đặc biệt là trong thời kỳ tăng trưởng nhanh, mang thai hoặc thay đổi cân nặng.

Những vết rạn này xảy ra khi da của bạn không thể theo kịp những thay đổi nhanh chóng của cơ thể. Hãy nghĩ về làn da của bạn như một chiếc dây cao su bị kéo căng quá mức quá nhanh. Mặc dù chúng có thể khiến bạn lo lắng khi lần đầu tiên xuất hiện, nhưng rạn da hoàn toàn vô hại và là một phần bình thường của cách cơ thể chúng ta thích nghi với sự thay đổi.

Rạn da là gì?

Rạn da là những vết sẹo hình thành ở lớp giữa của da, được gọi là lớp bì. Khi lớp này bị rách do giãn nhanh, cơ thể bạn sẽ sửa chữa nó bằng mô sẹo trông khác với da bình thường của bạn.

Rạn da mới thường có màu đỏ, tím hoặc hồng vì các mạch máu hiện lên qua lớp da bị rách. Theo thời gian, chúng sẽ mờ dần thành màu trắng hoặc bạc khi các mạch máu co lại và thay vào đó, lớp mỡ bên dưới sẽ trở nên rõ ràng hơn.

Bạn thường sẽ tìm thấy chúng ở những vùng da bị giãn nhiều nhất. Bụng, ngực, hông, đùi và cánh tay trên là những vị trí phổ biến, mặc dù chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn đã phát triển hoặc thay đổi nhanh chóng.

Triệu chứng của rạn da là gì?

Hầu hết các vết rạn da bắt đầu như những đường gồ lên, hơi ngứa trên da của bạn. Bạn có thể nhận thấy chúng trong những giai đoạn thay đổi cơ thể nhanh chóng như mang thai hoặc thời kỳ dậy thì.

Dưới đây là những gì bạn có thể gặp phải khi rạn da phát triển:

• Những đường mỏng có cảm giác hơi gồ lên hoặc lõm xuống
• Màu hồng, đỏ, tím hoặc nâu khi mới xuất hiện
• Cảm giác ngứa hoặc nóng nhẹ
• Làn da có cảm giác căng hoặc khó chịu ở vùng đó
• Những đường chạy vuông góc với hướng da bị giãn
• Dần mờ dần thành màu trắng hoặc bạc trong vài tháng đến vài năm

Cảm giác ngứa thường sẽ hết khi các vết rạn da trưởng thành và thay đổi màu sắc. Mặc dù sự khó chịu về thể chất chỉ là tạm thời, nhưng tác động về mặt cảm xúc có thể kéo dài hơn đối với một số người.

Các loại rạn da là gì?

Rạn da thường được phân loại theo tuổi và ngoại hình. Việc hiểu các loại này có thể giúp bạn biết điều gì sẽ xảy ra khi rạn da của bạn phát triển và thay đổi theo thời gian.

Rạn da mới, được gọi là striae rubra, có màu đỏ hoặc tím. Chúng đang tích cực hình thành và có thể cảm thấy ấm, ngứa hoặc hơi gồ lên. Những vết rạn da mới này đáp ứng tốt hơn với điều trị vì lưu lượng máu vẫn còn hoạt động ở vùng đó.

Rạn da trưởng thành, được gọi là striae alba, đã mờ dần thành màu trắng hoặc bạc. Chúng thường phẳng và có ít lưu lượng máu hơn, điều này khiến chúng khó điều trị hơn nhưng cũng có nghĩa là chúng không còn gây khó chịu nữa.

Một số người cũng bị rạn da sẫm màu hơn so với màu da của họ, đặc biệt là những người có làn da sẫm màu. Những vết rạn này ban đầu có thể xuất hiện màu nâu hoặc đen nhưng vẫn tuân theo cùng một mô hình mờ dần theo thời gian.

Nguyên nhân gây rạn da là gì?

Rạn da xảy ra khi da của bạn bị giãn nhanh hơn tốc độ da tạo ra tế bào mới. Cấu trúc hỗ trợ bên dưới của da của bạn thực sự bị rách và cơ thể bạn tạo ra mô sẹo để lấp đầy khoảng trống.

Một số yếu tố thường gây ra sự giãn nhanh này:

• Mang thai, đặc biệt là trong ba tháng giữa và cuối
• Tăng cân nhanh hoặc xây dựng cơ bắp
• Sự tăng trưởng nhanh trong thời kỳ dậy thì
• Một số loại thuốc như corticosteroid
• Các bệnh ảnh hưởng đến mức hormone
• Di truyền dễ bị rạn da

Hormone cũng đóng một vai trò quan trọng, đặc biệt là cortisol. Khi nồng độ cortisol cao, da bạn trở nên kém đàn hồi hơn và dễ bị rách hơn khi bị kéo căng.

Ít phổ biến hơn, một số bệnh hiếm gặp có thể khiến rạn da dễ xảy ra hơn. Hội chứng Cushing gây ra sản xuất cortisol quá mức, trong khi hội chứng Marfan ảnh hưởng đến sức mạnh của mô liên kết trên toàn bộ cơ thể bạn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về rạn da?

Hầu hết các vết rạn da không cần chăm sóc y tế vì chúng vô hại và mờ dần theo thời gian. Tuy nhiên, có một số trường hợp nói chuyện với bác sĩ là điều hợp lý.

Bạn nên xem xét đi khám bác sĩ nếu rạn da của bạn xuất hiện đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng như mang thai hoặc thay đổi cân nặng. Điều này có thể cho thấy một tình trạng nội tiết tiềm ẩn cần được chú ý.

Cũng hãy liên hệ nếu rạn da bao phủ diện tích lớn trên cơ thể bạn, xuất hiện cùng với các triệu chứng khác như dễ bị bầm tím hoặc yếu cơ, hoặc nếu chúng gây ra sự đau khổ về mặt cảm xúc đáng kể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Bác sĩ có thể giúp loại trừ các bệnh như hội chứng Cushing hoặc thảo luận về các lựa chọn điều trị nếu các vết rạn da đang làm phiền bạn đáng kể.

Yếu tố nguy cơ gây rạn da là gì?

Một số người chỉ đơn giản là dễ bị rạn da hơn do những yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của họ. Việc hiểu rõ nguy cơ của bạn có thể giúp thiết lập kỳ vọng thực tế về việc phòng ngừa.

Những yếu tố nguy cơ lớn nhất bao gồm:

• Là nữ giới, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai
• Có tiền sử gia đình bị rạn da
• Trẻ hơn khi xảy ra sự tăng trưởng nhanh
• Có làn da khô hoặc kém đàn hồi tự nhiên
• Trải qua tăng cân hoặc tăng cơ nhanh chóng
• Sử dụng thuốc corticosteroid lâu dài
• Bị một số bệnh di truyền ảnh hưởng đến mô liên kết

Dân tộc của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của bạn. Những người có làn da sẫm màu hơn có thể dễ bị rạn da hơn, mặc dù chúng thường mờ đi hiệu quả hơn theo thời gian.

Hiếm khi, các bệnh như hội chứng Ehlers-Danlos hoặc hội chứng Marfan có thể làm tăng đáng kể nguy cơ rạn da do ảnh hưởng của chúng đến cấu trúc da và mô liên kết.

Những biến chứng có thể xảy ra của rạn da là gì?

Tin tốt là rạn da hiếm khi gây ra biến chứng nghiêm trọng. Chúng chủ yếu là mối quan tâm về thẩm mỹ hơn là vấn đề y tế.

Các vấn đề chính mà bạn có thể gặp phải là về mặt cảm xúc hoặc tâm lý. Một số người cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình, điều này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin hoặc sự thân mật. Điều này hoàn toàn dễ hiểu và hợp lệ.

Rất hiếm khi, rạn da mới có thể bị nhiễm trùng nếu bạn gãi quá nhiều hoặc nếu vi khuẩn xâm nhập qua da bị tổn thương. Các dấu hiệu sẽ bao gồm đỏ hơn, ấm hơn, mủ hoặc viêm lan rộng.

Trong trường hợp cực kỳ hiếm hoi, rạn da rộng rãi có thể cho thấy một tình trạng tiềm ẩn như hội chứng Cushing có thể có những ảnh hưởng khác đến sức khỏe nếu không được điều trị.

Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da?

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa hoàn toàn rạn da, đặc biệt là nếu bạn có khuynh hướng di truyền, nhưng một số chiến lược có thể giúp giảm nguy cơ hoặc mức độ nghiêm trọng của chúng.

Giữ cho da luôn được dưỡng ẩm tốt giúp duy trì độ đàn hồi của da. Thoa kem dưỡng ẩm tốt hàng ngày, tập trung vào các vùng dễ bị giãn. Mặc dù không có loại kem nào có thể đảm bảo ngăn ngừa, nhưng làn da được giữ ẩm sẽ xử lý việc giãn tốt hơn so với da khô.

Thay đổi cân nặng từ từ giúp da có nhiều thời gian thích nghi hơn. Nếu bạn đang cố gắng tăng hoặc giảm cân, hãy nhắm mục tiêu 0,5-1kg mỗi tuần nếu có thể.

Uống nhiều nước hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong. Uống nhiều nước giúp duy trì độ đàn hồi và sức khỏe tổng thể của da.

Trong thời kỳ mang thai, massage bụng nhẹ nhàng với kem dưỡng ẩm có thể giúp ích, mặc dù di truyền đóng vai trò lớn nhất trong việc bạn có bị rạn da hay không.

Rạn da được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán rạn da thường khá đơn giản vì chúng có vẻ ngoài đặc trưng. Bác sĩ của bạn thường có thể xác định chúng chỉ bằng cách nhìn vào da của bạn.

Trong quá trình khám, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra màu sắc, kết cấu và vị trí của các vết rạn. Họ cũng sẽ hỏi về thời điểm chúng xuất hiện và bất kỳ triệu chứng nào bạn đã gặp phải.

Nếu rạn da của bạn xuất hiện đột ngột hoặc có vẻ bất thường, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone. Điều này giúp loại trừ các bệnh như hội chứng Cushing hoặc rối loạn tuyến giáp.

Trong những trường hợp hiếm hoi khi chẩn đoán không rõ ràng, sinh thiết da có thể cần thiết. Tuy nhiên, điều này không phổ biến vì rạn da có vẻ ngoài đặc trưng như vậy.

Điều trị rạn da là gì?

Có nhiều phương pháp điều trị rạn da, mặc dù điều quan trọng là phải có những kỳ vọng thực tế. Không có phương pháp điều trị nào có thể loại bỏ hoàn toàn rạn da trưởng thành, nhưng một số lựa chọn có thể cải thiện vẻ ngoài của chúng.

Đối với rạn da mới, màu đỏ, các phương pháp điều trị có xu hướng hiệu quả hơn vì vẫn còn lưu lượng máu hoạt động ở vùng đó. Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị:

• Thuốc bôi ngoài dạng retinoid để thúc đẩy sự thay đổi tế bào da
• Liệu pháp laser để kích thích sản xuất collagen
• Lăn kim để thúc đẩy quá trình chữa lành da
• Tẩy da chết hóa học để làm mới bề mặt da
• Điều trị tần số vô tuyến để làm săn chắc da

Đối với rạn da cũ, màu trắng, các lựa chọn điều trị bị hạn chế hơn nhưng vẫn có thể mang lại một số cải thiện. Tái tạo bề mặt bằng laser và lăn kim cho thấy nhiều hứa hẹn nhất đối với các vết rạn da trưởng thành.

Hiếm khi, các lựa chọn phẫu thuật như phẫu thuật bụng có thể loại bỏ rạn da ở các vùng cụ thể, nhưng điều này thường chỉ được xem xét đối với các vết rạn da rộng gây ra sự đau khổ đáng kể.

Cách điều trị rạn da tại nhà?

Mặc dù điều trị tại nhà sẽ không làm cho rạn da biến mất, nhưng chúng có thể giúp cải thiện kết cấu da và có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da mới.

Dưỡng ẩm thường xuyên là bước đầu tiên tốt nhất của bạn. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa axit hyaluronic, vitamin E hoặc bơ ca cao. Thoa chúng khi da bạn vẫn còn ẩm sau khi tắm để giữ ẩm.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bằng bàn chải mềm hoặc chất tẩy tế bào chết nhẹ có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và cải thiện kết cấu. Đừng chà xát quá mạnh, vì điều này có thể làm kích ứng làn da mỏng manh xung quanh rạn da.

Một số người thấy rằng dầu dưỡng da hoặc các sản phẩm có chứa centella asiatica có thể giúp ích đối với rạn da mới, mặc dù bằng chứng khoa học còn hạn chế.

Hãy nhớ rằng kiên nhẫn là chìa khóa. Bất kỳ sự cải thiện nào từ điều trị tại nhà đều cần nhiều tháng sử dụng liên tục để trở nên đáng chú ý.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Nếu bạn quyết định đi khám bác sĩ về rạn da, việc chuẩn bị trước sẽ giúp bạn tận dụng tối đa chuyến thăm của mình.

Viết ra thời điểm bạn lần đầu tiên nhận thấy các vết rạn và bất kỳ thay đổi nào bạn đã quan sát thấy. Lưu ý xem chúng có xuất hiện trong thời kỳ mang thai, thay đổi cân nặng hoặc sử dụng thuốc hay không.

Mang theo danh sách tất cả các loại thuốc và thực phẩm bổ sung bạn đang dùng. Bao gồm cả bất kỳ phương pháp điều trị tại chỗ nào bạn đã thử và phản ứng của da bạn như thế nào.

Hãy nghĩ về mục tiêu điều trị của bạn. Bạn đang tìm kiếm sự đảm bảo y tế, cải thiện thẩm mỹ hay cả hai? Việc rõ ràng về kỳ vọng của bạn sẽ giúp bác sĩ của bạn đề xuất phương pháp tiếp cận tốt nhất.

Đừng ngần ngại hỏi về chi phí điều trị và thời gian thực tế. Nhiều phương pháp điều trị rạn da không được bảo hiểm chi trả vì chúng được coi là thẩm mỹ.

Điểm mấu chốt về rạn da là gì?

Rạn da là một phần cực kỳ phổ biến và bình thường của cuộc sống, ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một số thời điểm. Mặc dù chúng có thể khiến bạn lo lắng khi lần đầu tiên xuất hiện, nhưng chúng hoàn toàn vô hại đối với sức khỏe của bạn.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là rạn da không định nghĩa giá trị hay vẻ đẹp của bạn. Chúng chỉ đơn giản là bằng chứng cho thấy cơ thể bạn đã phát triển, thay đổi hoặc thích nghi với hoàn cảnh của cuộc sống.

Nếu rạn da làm phiền bạn về mặt thẩm mỹ, có các lựa chọn điều trị có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của chúng. Tuy nhiên, việc học cách chấp nhận chúng như một phần trong câu chuyện độc đáo của bạn cũng có thể có giá trị như nhau.

Tập trung vào việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tổng thể thông qua việc dưỡng ẩm tốt và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Rạn da của bạn có thể sẽ tiếp tục mờ dần theo thời gian, trở nên ít đáng chú ý hơn khi nhiều tháng và nhiều năm trôi qua.

Câu hỏi thường gặp về rạn da

Rạn da có tự biến mất hoàn toàn không?

Rạn da thường mờ đi đáng kể theo thời gian nhưng hiếm khi biến mất hoàn toàn mà không cần điều trị. Các vết rạn da mới có màu đỏ hoặc tím thường mờ dần thành những đường bạc hoặc trắng mỏng, ít đáng chú ý hơn. Quá trình mờ dần thường mất 6-12 tháng, mặc dù một số cải thiện có thể tiếp tục trong thời gian lên đến hai năm. Mặc dù chúng trở nên ít nổi bật hơn, nhưng sự khác biệt về kết cấu thường vẫn còn vì rạn da về cơ bản là những vết sẹo trên da của bạn.

Nam giới cũng bị rạn da phải không?

Chắc chắn rồi. Nam giới thường bị rạn da trong thời kỳ tăng trưởng nhanh, xây dựng cơ bắp nhanh chóng hoặc tăng cân. Chúng thường xuất hiện ở vai, lưng, cánh tay và đùi ở những người đàn ông tập tạ hoặc trải qua những thay đổi nhanh chóng về cơ thể. Rạn da ở nam giới tuân theo cùng một mô hình như ở nữ giới, bắt đầu bằng màu đỏ hoặc tím và mờ dần thành màu trắng theo thời gian. Sự khác biệt chính là nam giới ít có khả năng bị rạn da trong thời kỳ mang thai, rõ ràng là như vậy, nhưng tất cả các nguyên nhân khác đều áp dụng như nhau.

Kem trị rạn da đắt tiền có đáng tiền không?

Hầu hết các loại kem trị rạn da đắt tiền không hiệu quả hơn nhiều so với kem dưỡng ẩm cơ bản để ngăn ngừa hoặc điều trị rạn da. Thành phần chính là việc giữ ẩm liên tục chứ không phải các hợp chất đắt tiền cụ thể. Các sản phẩm có chứa retinoid, axit hyaluronic hoặc vitamin E có thể mang lại một số lợi ích cho các vết rạn da mới, nhưng những thành phần này có sẵn trong các lựa chọn có giá cả phải chăng. Hãy tiết kiệm tiền của bạn và tập trung vào việc dưỡng ẩm thường xuyên bằng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm chất lượng tốt nào thay vì chi hàng trăm đô la cho các sản phẩm chuyên dụng.

Có an toàn khi điều trị rạn da trong thời kỳ mang thai không?

Nhiều phương pháp điều trị rạn da không được khuyến nghị trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Kem retinoid, một số phương pháp điều trị bằng laser và một số loại tẩy da chết hóa học nên tránh trong thời gian này. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm nhẹ nhàng và massage là an toàn và có thể giúp làm dịu. Nếu bạn đang mang thai và lo lắng về rạn da, hãy tập trung vào việc giữ cho da được dưỡng ẩm và thảo luận về các lựa chọn an toàn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đợi đến sau khi cho con bú để thực hiện các phương pháp điều trị tích cực.

Tại sao một số người bị rạn da trong khi những người khác thì không?

Di truyền đóng vai trò lớn nhất trong sự phát triển của rạn da. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị rạn da, bạn cũng có nhiều khả năng bị rạn da hơn. Độ đàn hồi tự nhiên của da, sản xuất collagen và độ nhạy cảm với hormone của bạn đều ảnh hưởng đến nguy cơ của bạn. Một số người có làn da tự nhiên đàn hồi hơn có thể xử lý việc giãn tốt hơn. Tuổi tác cũng quan trọng vì da trẻ thường đàn hồi hơn. Ngay cả với những hoàn cảnh giống hệt nhau như mang thai hoặc tăng cân, một số người chỉ đơn giản là sẽ không bị rạn da do cấu tạo di truyền của họ.