Dị Ứng Ánh Nắng Mặt Trời

Dị ứng ánh nắng là một thuật ngữ rộng. Thuật ngữ này mô tả một số tình trạng gây phát ban ngứa trên da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn bức xạ cực tím (UV) khác. Phát ban ánh sáng đa hình là dạng dị ứng ánh nắng phổ biến nhất.

Một số người có dạng dị ứng ánh nắng di truyền. Những người khác chỉ phát triển các triệu chứng khi bị kích hoạt bởi một yếu tố khác — chẳng hạn như dùng thuốc hoặc chạm vào một số loại cây nhất định. Các loại phản ứng liên quan đến ánh nắng mặt trời khác xảy ra do những lý do không rõ ràng.

Viêm da dị ứng ánh nắng nhẹ có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Phát ban nặng có thể được điều trị bằng kem hoặc thuốc viên steroid. Nếu bạn bị dị ứng ánh nắng nặng, bạn có thể cần phải thực hiện các bước phòng ngừa. Ví dụ, hãy mặc quần áo che chắn bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Phát ban ánh sáng đa hình là một loại phát ban ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời khi thời gian ban ngày kéo dài, chẳng hạn như phía trước cổ và ngực. Đa hình có nghĩa là phát ban có thể có nhiều hình dạng, chẳng hạn như những nốt nhỏ, những vùng nổi lên hoặc mụn nước.

Hình dạng của da bị dị ứng nắng rất khác nhau tùy thuộc vào màu da và nguyên nhân gây ra các triệu chứng. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm:

• Ngứa (ngứa)
• Cảm giác châm chích
• Những nốt nhỏ có thể hợp nhất thành những mảng nổi
• Da vùng tiếp xúc bị đỏ
• Mụn nước hoặc mề đay

Triệu chứng thường chỉ xuất hiện trên da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc nguồn tia cực tím khác. Triệu chứng xuất hiện trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Hãy gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn có các phản ứng da bất thường, khó chịu sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đối với các triệu chứng nghiêm trọng hoặc dai dẳng, bạn có thể cần gặp chuyên gia chuyên chẩn đoán và điều trị các rối loạn da (bác sĩ da liễu).

Nguyên nhân gây dị ứng ánh nắng mặt trời bao gồm phản ứng của hệ thống miễn dịch với ánh nắng mặt trời, một số loại thuốc và hóa chất khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Người ta không rõ tại sao một số người bị dị ứng ánh nắng mặt trời và những người khác thì không. Các đặc điểm di truyền có thể đóng một vai trò nào đó.

Các yếu tố nguy cơ gây phản ứng dị ứng với ánh nắng mặt trời bao gồm:

• Tiếp xúc với một số chất nhất định. Một số triệu chứng dị ứng ánh nắng mặt trời xuất hiện khi da tiếp xúc với một chất nào đó rồi sau đó tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các chất thường gây ra phản ứng này bao gồm nước hoa, chất khử trùng và hóa chất được sử dụng trong một số loại kem chống nắng.
• Sử dụng một số loại thuốc nhất định. Một số loại thuốc có thể làm cho da bị cháy nắng nhanh hơn — bao gồm cả thuốc kháng sinh tetracycline, thuốc sulfa và thuốc giảm đau, chẳng hạn như ketoprofen.
• Bị một bệnh lý da khác. Bị viêm da làm tăng nguy cơ bị dị ứng ánh nắng mặt trời.
• Có người thân trong gia đình bị dị ứng ánh nắng mặt trời. Bạn có nhiều khả năng bị dị ứng ánh nắng mặt trời nếu có anh chị em ruột hoặc bố mẹ bị dị ứng ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn bị dị ứng ánh nắng mặt trời hoặc nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, bạn có thể giúp ngăn ngừa phản ứng bằng cách thực hiện các bước sau:

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Tia nắng mặt trời mạnh nhất trong những giờ này. Cố gắng lên lịch các hoạt động ngoài trời vào những thời điểm khác. Nếu bạn không thể làm điều đó, hãy hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng. Tìm chỗ râm mát khi có thể.
• Tránh tiếp xúc đột ngột với nhiều ánh nắng mặt trời. Nhiều người bị triệu chứng dị ứng ánh nắng mặt trời theo mùa. Triệu chứng xảy ra khi giờ ban ngày dài hơn và mọi người tiếp xúc với nhiều ánh nắng mặt trời hơn. Vào những thời điểm này, hãy tăng dần thời gian ở ngoài trời để da có thời gian thích nghi với ánh nắng mặt trời nhiều hơn.
• Đeo kính râm và quần áo bảo hộ. Áo dài tay và mũ rộng vành có thể giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tránh các loại vải mỏng hoặc có sợi dệt lỏng — tia UV có thể xuyên qua chúng.
• Thoa kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống thấm nước có SPF ít nhất 30, ngay cả trong những ngày nhiều mây. Thoa kem chống nắng hào phóng và thoa lại sau mỗi hai giờ — hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm có chứa chất chắn vật lý (titanium dioxide, zinc oxide), hãy thoa nó lên trên bất kỳ sản phẩm nào khác mà bạn đang sử dụng — trừ thuốc chống côn trùng. Thuốc chống côn trùng được thoa cuối cùng. Chất chắn vật lý cung cấp sự bảo vệ hiệu quả nhất cho làn da nhạy cảm. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) yêu cầu tất cả kem chống nắng phải giữ nguyên độ mạnh ban đầu trong ít nhất ba năm. Kiểm tra nhãn kem chống nắng để biết hướng dẫn bảo quản và ngày hết hạn. Vứt bỏ kem chống nắng nếu đã hết hạn hoặc hơn 3 năm tuổi.
• Tránh các tác nhân gây kích ứng đã biết. Nếu bạn biết rằng một chất nào đó gây ra phản ứng trên da, chẳng hạn như thuốc hoặc tiếp xúc với cây cần tây dại hoặc chanh, hãy tránh tác nhân gây kích ứng đó.
• Dán phim cách nhiệt cửa sổ. Dán phim cách nhiệt lên cửa sổ nhà và xe của bạn. Thoa kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống thấm nước có SPF ít nhất 30, ngay cả trong những ngày nhiều mây. Thoa kem chống nắng hào phóng và thoa lại sau mỗi hai giờ — hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm có chứa chất chắn vật lý (titanium dioxide, zinc oxide), hãy thoa nó lên trên bất kỳ sản phẩm nào khác mà bạn đang sử dụng — trừ thuốc chống côn trùng. Thuốc chống côn trùng được thoa cuối cùng. Chất chắn vật lý cung cấp sự bảo vệ hiệu quả nhất cho làn da nhạy cảm. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) yêu cầu tất cả kem chống nắng phải giữ nguyên độ mạnh ban đầu trong ít nhất ba năm. Kiểm tra nhãn kem chống nắng để biết hướng dẫn bảo quản và ngày hết hạn. Vứt bỏ kem chống nắng nếu đã hết hạn hoặc hơn 3 năm tuổi.

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể chẩn đoán dị ứng ánh nắng mặt trời bằng cách nhìn vào da của bạn. Bạn có thể cần xét nghiệm, chẳng hạn như:

• Thử nghiệm ánh sáng cực tím (UV). Còn được gọi là thử nghiệm ánh sáng, xét nghiệm này được sử dụng để xem da bạn phản ứng như thế nào với ánh sáng từ một đèn đặc biệt. Điều này có thể giúp xác định chính xác bạn bị dị ứng ánh nắng mặt trời loại nào.
• Thử nghiệm vá ánh sáng. Xét nghiệm này cho thấy liệu dị ứng ánh nắng mặt trời của bạn có do một chất gây mẫn cảm bôi lên da trước khi bạn ra nắng hay không. Trong xét nghiệm, các mảng giống hệt nhau của các tác nhân gây dị ứng ánh nắng mặt trời phổ biến được bôi lên da, thường là ở lưng. Một ngày sau, một trong các vùng đó nhận được một liều tia UV đo được từ đèn mặt trời. Nếu phản ứng chỉ xảy ra ở vùng tiếp xúc với ánh sáng, thì có thể nó liên quan đến chất đang được thử nghiệm.
• Xét nghiệm máu và mẫu da. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu bạn làm các xét nghiệm này nếu các triệu chứng của bạn có thể do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn gây ra, chẳng hạn như lupus. Với các xét nghiệm này, mẫu máu hoặc mẫu da (sinh thiết) được lấy để kiểm tra trong phòng thí nghiệm.