Created at:1/16/2025
Actinic keratosis jẹ́ ìpín iró, tí ó ní ìwúrí, tí ó máa ń wá sórí ara tí ojú oòrùn ti fẹ́, lẹ́yìn ọdún púpọ̀ tí ìpakúpa UV ti bà jẹ́. Àwọn ìgbòkègbòdò tí kò tíì di aarun kansa yìí ni ọ̀nà tí ara rẹ̀ fi ń fi hàn pé ipa ìgbàgbọ́ ojú oòrùn ti kún.
Rò ó bíi àwọn àmì ìkìlọ̀ ọ̀wọ̀n láti ara rẹ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe aarun kansa, wọ́n jẹ́ àwọn àyè níbi tí sẹ́ẹ̀lì ara ti bà jẹ́ tó bẹ́ẹ̀ tí wọ́n lè di aarun kansa tí a bá fi sílẹ̀ láìtọ́jú. Ìròyìn rere ni pé, pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, o lè tọ́jú àwọn àyè wọ̀nyí dáadáa.
Actinic keratoses máa ń hàn bí àwọn ìpín kékeré, iró, tí ó dà bí iwe ìṣẹ́lẹ̀ nígbà tí o bá fi ìka rẹ̀ yọ wọ́n lórí. Wọ́n máa ń rọrùn láti mọ̀ ju láti rí lọ ní àkọ́kọ́, èyí sì ni idi tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fi máa ń rí wọn nígbà tí wọ́n bá ń fi ọ̀ṣọ́ tàbí ń wẹ ojú wọn.
Eyi ni àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ láti ṣọ́ra fún:
Àwọn àyè wọ̀nyí máa ń hàn lórí ojú, etí, ọrùn, ori, àyà, ẹ̀yìn ọwọ́, apá, tàbí ètè. Ìṣirò rẹ̀ ni ohun tí ó ṣeé ṣàkíyèsí jùlọ — ìrírí iró, ìṣẹ́lẹ̀ tí ó yàtọ̀ sí ara déédé.
Ní àwọn àkókò kan, o lè rí àwọn àmì tí kò wọ́pọ̀ bíi àwọn ìṣòkè kékeré bí i ọ̀rùn tí ó ń dàgbà láti inú ìpín náà, tàbí àwọn àyè tí ó máa ń jẹ̀ẹ̀rẹ̀ nígbà tí a bá fà wọ́n. Àwọn iyàtọ̀ wọ̀nyí wà láàrin bí Actinic keratoses ṣe lè hàn.
Okunfa akọkọ ti actinic keratosis ni ibajẹ itanna ultraviolet (UV) ti o ti kún pọ̀ lati ifihan oorun ati awọn ibusun tanning fun ọpọlọpọ ọdun. Awọn sẹẹli awọ ara rẹ yoo gba ibajẹ yii laiyara, ti o yori si awọn ọna idagbasoke aṣiṣe ti o ṣẹda awọn aṣọ ti o buruju wọnyi.
Itanna UV ṣiṣẹ nipasẹ ibajẹ DNA ninu awọn sẹẹli awọ ara rẹ, paapaa ni ipele ita ti a pe ni epidermis. Nigbati ibajẹ yii ba kún soke lori akoko, o le fa ki awọn sẹẹli dagba ati pọ si ni aṣiṣe, ti o ṣẹda awọn aṣọ scaly ti o rii ati rilara.
Ilana naa maa n gba ọdun mẹwa lati dagbasoke, eyi ni idi ti actinic keratoses ṣe wọpọ si awọn eniyan ti o ju ọdun 40 lọ. Sibẹsibẹ, ti o ba ti ni ifihan oorun ti o tobi tabi ti lo awọn ibusun tanning nigbagbogbo, o le dagbasoke wọn ni ọjọ-ori kekere.
Awọn okunfa kan le yara ilana yii. Ni awọ ara didan, oju ina, tabi irun didan tabi pupa yoo jẹ ki o di alailagbara nitori pe o ni aabo adayeba kekere lati melanin. Gbigbe ni awọn agbegbe oorun, ṣiṣẹ ni ita, tabi ni itan-akọọlẹ sunburns tun pọ si ewu rẹ ni pataki.
O yẹ ki o wo olutaja ilera nigbakugba ti o ba ṣakiyesi awọn aṣọ tuntun, ti o buruju, tabi scaly lori awọn agbegbe awọ ara ti o ti farahan si oorun. Iṣayẹwo ni kutukutu ṣe iranlọwọ lati rii daju itọju to tọ ati abojuto, ti o fun ọ ni awọn abajade ti o dara julọ.
Ṣeto ipade ni kiakia ti o ba ṣakiyesi eyikeyi awọn iyipada ti o nira wọnyi:
Má duro tí àmì kan bá bẹ̀rẹ̀ sí í yàtọ̀ sí àwọn àmì actinic keratosis rẹ̀ mìíràn tàbí tí ó bá ní àwọn agbègbè tí ó ga, tí ó le. Àwọn iyipada wọ̀nyí lè fi hàn pé ó ń lọ sí àrùn kànṣìí, àti ìtọ́jú ọ̀gbọ́n nígbà tí ó bá yá yóò ṣeé ṣe gidigidi.
Bí àwọn àmì rẹ̀ bá dàbí pé wọ́n dára, ó gbọ́dọ̀ jẹ́ pé a ṣàyẹ̀wò wọn ní ọdún kọ̀ọ̀kan. Oníṣègùn ara rẹ̀ lè ṣàṣàrò àwọn iyipada lórí àkókò àti ṣe ìṣedédé ọ̀nà ìtọ́jú tí ó bá ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ mu.
Àwọn ohun kan pọ̀ sí iye èwu rẹ̀ láti ní actinic keratoses, pẹ̀lú ìtẹ̀síwájú oòrùn jẹ́ èyí tí ó ṣe pàtàkì jùlọ. ìmọ̀ àwọn ohun tí ó lè mú kí ó wà ṣe iranlọwọ fun ọ láti gba àwọn ìgbésẹ̀ ìdènà tí ó yẹ àti mọ̀ nígbà tí ó yẹ kí o ṣọ́ra sí àwọn iyipada ara.
Àwọn ohun tí ó lè mú kí ó wà tí ó wọ́pọ̀ jùlọ pẹlu:
Àwọn ohun tí ó lè mú kí ó wà tí kò wọ́pọ̀ ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì pẹlu níní gbigbe ẹ̀dùn àrùn (tí ó nilo àwọn oogun tí ó dènà ajẹ́rùn), àwọn àrùn ìdílé kan tí ó nípa lórí àwọ̀ ara, àti ìtọ́jú fídíò sí ara rí.
Tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tí ó lè mú kí ó wà, o wà nínú ewu gíga fún níní ọ̀pọ̀lọpọ̀ actinic keratoses lórí àkókò. Èyí kò túmọ̀ sí pé o ní láti ní wọn, ṣùgbọ́n ó túmọ̀ sí pé ṣíṣàyẹ̀wò ara déédéé àti ìdábòbò oòrùn di pàtàkì sí i fún ọ.
Àníyàn pàtàkì nípa actinic keratosis ni pé àwọn àpò kan lè yipada sí squamous cell carcinoma, irú èèkan àrùn kànṣírì kan. Ṣùgbọ́n, ìyípadà yìí lọra gidigidi, ó sì ṣẹlẹ̀ nínú ìpín kan díẹ̀ nìkan lára àwọn ọ̀ràn—àwọn ìwádìí fi hàn pé ní ayika 5-10% ti àwọn actinic keratoses tí a kò tọ́jú lè di àrùn kànṣírì nígbàdíẹ̀.
Nígbà tí ìyípadà bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀ láàrin oṣù tàbí ọdún díẹ̀ dípò kí ó ṣẹlẹ̀ lóhùn-ún. Èyí fún ọ̀rọ̀ rẹ̀ àti olùtọ́jú ilera rẹ̀ ní àkókò láti ṣàkíyèsí àwọn ìyípadà kí ó sì wá àwọn ìtọ́jú nígbà tí ó bá yẹ.
Àwọn àmì tí ó lè fi hàn pé actinic keratosis ń yípadà pẹ̀lú:
Nínú àwọn ọ̀ràn díẹ̀, àwọn ènìyàn tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ actinic keratoses lè ní àrùn kan tí a ń pè ní field cancerization, níbi tí àwọn agbègbè ńlá ti ara tí oòrùn ba bajẹ́ ti di ewu fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn kànṣírì. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí oòrùn ba bajẹ́ gidigidi, àti àwọn tí kò ní agbára ìgbàlà ara.
Àníyàn ọkàn kò gbọ́dọ̀ kúrò pẹ̀lú. Àwọn ènìyàn kan máa ń bẹ̀rù nípa ní àwọn ìgbògbòò tí kò tíì di àrùn kànṣírì, nígbà tí àwọn mìíràn sì lè máa láàánú nípa àwọn àpò tí ó hàn gbangba lórí ojú tàbí ọwọ́ wọn. Ìrírí wọ̀nyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀, ó sì yẹ kí o sọ̀rọ̀ rẹ̀ pẹ̀lú olùtọ́jú ilera rẹ̀.
Ìdènà gbàgbọ́de kan nípa didààbò ara rẹ̀ kúrò ní ìbajẹ́ UV sí i, èyí lè ṣe iranlọwọ́ láti dènà àwọn actinic keratoses tuntun láti wá, ó sì lè ṣe iranlọwọ́ fún àwọn tí ó wà tẹ́lẹ̀ láti sunwọ̀n sí i. Ohun pàtàkì ni àṣà àbò oòrùn déédéé, lójoojúmọ́.
Àwọn ọ̀nà ìdènà tí ó dára jùlọ rẹ̀ pẹ̀lú:
Fi suncreen kun lori gbogbo awọ ara ti o han, pẹlu awọn agbegbe ti a ma gbagbe bi etí rẹ, ọrùn, ati ẹhin ọwọ rẹ. Fi kun lẹẹkansi gbogbo wakati meji, tabi nigbagbogbo diẹ sii ti o ba n wẹwẹ tabi ṣe iṣẹ ti o mu ki o gbona.
Ranti pe awọn egungun UV le wọ inu awọsanma ati ki o tun han lati awọn dada bi omi, iyanrin, ati snow, nitorina aabo ṣe pataki paapaa ni awọn ọjọ ti ko ni oorun tabi lakoko awọn iṣẹ igba otutu. Ṣiṣe aabo oorun si iṣe ojoojumọ, bi fifọ eyín rẹ, yoo fun ọ ni awọn abajade ti o dara julọ ni gun.
Ayẹwo maa n bẹrẹ pẹlu ayẹwo wiwo ati ara nipasẹ oluṣe ilera rẹ tabi dermatologist. Wọn yoo wo awọn aami naa ki wọn si gbàdùn didùn wọn, nigbagbogbo nipa lilo ẹrọ ti o tobi ti a pe ni dermatoscope lati ṣayẹwo wọn ni pẹkipẹki.
Ni ọpọlọpọ igba, irisi ti o yatọ ati didùn ti o buruju ṣe ki actinic keratoses rọrun lati mọ. Dokita rẹ yoo ṣayẹwo iwọn, awọ, ipo, ati nọmba awọn aami, ati pe yoo tun beere nipa itan-akọọlẹ ifihan oorun rẹ ati eyikeyi iyipada ti o ti ṣakiyesi.
Nigba miiran dokita rẹ le ṣe iṣeduro biopsy awọ ara, paapaa ti aami kan ba dabi ẹni ti ko wọpọ tabi o ni awọn abuda ti o jẹ aibalẹ fun aarun awọ ara. Lakoko biopsy, apẹẹrẹ kekere ti awọ ara ti o kan ni a yọ kuro ati ki o ṣayẹwo labẹ microskọpu nipasẹ onimọ-ẹkọ-ara.
Ilana biopsy jẹ deede yara ati pe a ṣe pẹlu oogun ti ara ni ọfiisi dokita rẹ. Lakoko ti ero biopsy le dabi ẹni ti o jẹ aibalẹ, o jẹ ohun elo iranlọwọ ti o funni ni alaye to ṣe pataki nipa ohun ti n ṣẹlẹ ninu awọn sẹẹli awọ ara rẹ.
Dokita rẹ tun le lo fọto lati ṣe ìwé àkọsílẹ̀ àwọn àkóràn actinic rẹ, ti o ṣẹda ipilẹ̀ fun ṣiṣe afiwe ni ojo iwaju lakoko awọn ibewo atẹle. Eyi ṣe iranlọwọ lati tọpa awọn iyipada lori akoko ati ṣe idanimọ eyikeyi awọn aaye ti o le nilo akiyesi afikun.
Itọju ni ero lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti ko ni deede kuro ati dinku ewu ti idagbasoke si aarun awọ ara. Dokita rẹ yoo ṣe iṣeduro ọna ti o dara julọ da lori nọmba, iwọn, ati ipo awọn aaye rẹ, bakanna bi ilera gbogbogbo rẹ ati awọn ayanfẹ.
Awọn aṣayan itọju ti o wọpọ pẹlu:
Cryotherapy jẹ ọkan ninu awọn itọju ti o wọpọ julọ, paapaa fun awọn aaye ọtọtọ. Dokita rẹ yoo fi omi nitrogen si lati fi awọn sẹẹli ti ko ni deede tutu, eyiti yoo lẹhinna ṣubu kuro bi awọ ara rẹ ba n wosan. O le ni iriri iṣọn diẹ lakoko itọju ati pupa tabi blistering ti ara laipẹ lẹhinna.
Awọn oogun ti a fi si ara ṣiṣẹ daradara nigbati o ba ni ọpọlọpọ awọn aaye tabi o fẹ lati tọju agbegbe ti o tobi. Awọn warìì tabi awọn jeli wọnyi ni a fi si ile lori ọpọlọpọ awọn ọsẹ, ni sisọ awọn sẹẹli ti o bajẹ kuro ni kia kia. O yoo ṣee ṣe ni iriri pupa diẹ, sisọ, ati ibinu lakoko itọju, eyiti o jẹ deede ati pe o fihan pe oogun naa n ṣiṣẹ.
Fun actinic keratoses ti o tobi pupọ, dokita rẹ le ṣe iṣeduro awọn itọju apapọ tabi awọn ọna itọju aaye ti o tọju awọn agbegbe ti o tobi ti awọ ara ti o bajẹ nipasẹ oorun ni ẹẹkan. Ero naa ni lati tọju kii ṣe awọn aaye ti o han nikan ṣugbọn tun ibajẹ ibẹrẹ ti ko ti di han sibẹ.
Itọju ile tẹ̀lẹ̀mọ̀ lórí ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún ìtọ́jú tí a gbé kalẹ̀ fún ọ, ṣíṣọ́ọ̀nà fún awọ ara rẹ, àti ṣíṣe àbójútó fún àwọn iyipada. Bí o tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè tọ́jú actinic keratoses pẹ̀lú àwọn oògùn ile nìkan, ṣíṣe àbójútó ara rẹ dáadáa ṣe iranlọwọ lati ṣe àṣàyàn àwọn abajade ìtọ́jú rẹ dara julọ.
Nígbà ìtọ́jú, pa àwọn agbègbè tí ó ní àrùn mọ́, kí o sì fi òṣùwọ̀n rẹ̀, àfi bí dokita rẹ bá sọ bẹ́ẹ̀. Awọn ohun mimọ́ tí ó rọ̀rùn, tí kò ní oorùn adùn, àti awọn ohun tí ó ṣe àtìlẹ́yìn ṣiṣẹ́ dáadáa jùlọ, nítorí pé awọ ara tí a tọ́jú lè máa ṣe àìlera ju ti tẹ́lẹ̀ lọ.
Daabobo àwọn agbègbè tí a tọ́jú kúrò lọ́wọ́ oòrùn, nítorí pé awọ ara rẹ yóò máa ṣe àìlera nígbà tí ó bá ń mọ́. Wọ aṣọ àbójútó, kí o sì fi òṣùwọ̀n oòrùn sori rẹ̀ púpọ̀, àní ní ọjọ́ òkùnkùn. Àwọn ìtọ́jú kan lórí ara lè mú kí awọ ara rẹ máa ṣe àìlera sí oòrùn, nitorinaa àbójútó oòrùn afikun ṣe pàtàkì.
Ṣe àbójútó awọ ara rẹ déédéé fún àwọn àgbékalẹ̀ tuntun tàbí àwọn iyipada nínú àwọn tí ó wà tẹ́lẹ̀. Ya awọn fọ́tóó bí ó bá ṣe iranlọwọ fún ọ láti ṣe àkíyèsí àwọn iyipada lórí àkókò, kí o sì kíyèsí àwọn agbègbè tí ó di irora, tí ó máa jẹ̀ ẹ̀jẹ̀, tàbí tí ó yàtọ̀ sí àwọn actinic keratoses rẹ miiran.
Ṣàkóso àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ìtọ́jú nípa ṣíṣe atẹle àwọn ìtọ́ni pàtó ti dokita rẹ. Bí o bá ń lo awọn oogun lórí ara, retí irora díẹ̀ àti pípọn — èyí tumọ̀ sí pé ìtọ́jú náà ń ṣiṣẹ́. Sibẹsibẹ, kan si dokita rẹ bí o bá ní irora líle, àwọn àmì àrùn, tàbí àwọn àbájáde tí ó dà bí ohun tí wọ́n ṣàpèjúwe gẹ́gẹ́ bí ohun tí ó wọ́pọ̀.
Ìdánilójú ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba ohun tí ó pọ̀jùlọ lati inu ìpàdé rẹ ati pe dokita rẹ ní gbogbo alaye tí ó nilo lati pese itọju ti o dara julọ. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣe àkójọ àwọn àníyàn àti àwọn ìbéèrè rẹ ṣáájú ìbẹ̀wò rẹ.
Gba alaye nípa àwọn àmì àrùn rẹ, pẹ̀lú nígbà tí o kọ́kọ́ kíyèsí àwọn àgbékalẹ̀, àwọn iyipada tí o ti ṣàkíyèsí, àti bóyá wọ́n fa ìrora. Ṣe àkíyèsí àwọn agbègbè ara rẹ tí ó ní ipa ati bóyá o ti kíyèsí àwọn àgbékalẹ̀ tuntun ní ọjọ́ díẹ̀ sẹ́yìn.
Múra itan iṣoogun rẹ̀ sílẹ̀, pẹlu àwọn ìtọ́jú awọ ara ti o ti gba tẹlẹ̀, itan ìdílé nípa àrùn kansa awọ ara, awọn oògùn ti o n mu, ati eyikeyi ipo eto ajẹsara. Má gbàgbé lati mẹnukan itan ifihan si oorun rẹ, pẹlu sunburns ọmọde, lilo ibùsùn tanning, ati ifihan oorun iṣẹ́.
Kọ awọn ibeere ti o fẹ beere silẹ, gẹgẹ bi:
Ronu nipa mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbí ti o gbẹkẹle wa lati ran ọ lọwọ lati ranti alaye ti a jiroro lakoko ipade naa. Wọn tun le pese atilẹyin ti o ba ni riru nipa ayẹwo tabi awọn aṣayan itọju.
Awọn actinic keratoses jẹ awọn idagbasoke awọ ara ti o wọpọ, ti o ṣe itọju, ti o jẹ ki o di aarun kansa ti o dagba lati ibajẹ oorun ti o farapamọ pẹlu akoko. Lakoko ti ọrọ naa "precancerous" le dun bii ohun ti o jẹ iberu, ranti pe awọn aṣọ wọnyi jẹ iṣakoso daradara pẹlu itọju to dara ati abojuto.
Ohun ti o ṣe pataki julọ lati loye ni pe wiwa ni kutukutu ati itọju fun ọ awọn abajade ti o tayọ. Ọpọlọpọ awọn actinic keratoses dahun daradara si itọju, ati pẹlu aabo oorun to dara, o le ṣe idiwọ awọn tuntun lati dagba ati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o wa tẹlẹ lati mu dara.
Ronu nipa nini actinic keratoses gẹgẹ bi iranti lati ṣe itọju awọ ara rẹ daradara lọ siwaju. Eyi tumọ si ṣiṣe aabo oorun si iṣe ojoojumọ, ṣiṣe awọn ayẹwo ara deede, ati mimu awọn ayẹwo deede pẹlu olutaja ilera rẹ.
Má ṣe jẹ ki ibakcdun nipa actinic keratoses bo awọn igbesẹ rere ti o le gba. Pẹlu awọn aṣayan itọju oni ati iṣẹ rẹ si aabo awọ ara, o le ṣakoso ipo yii daradara lakoko ti o n tẹsiwaju lati gbadun awọn iṣẹ ṣiṣe ita gbangba ni aabo.
Awọn actinic keratosis kan le fẹ́rẹ̀ẹ́ di didan tabi parẹ́ lọ, paapaa pẹlu aabo oòrùn ti o jẹ deede, ṣugbọn wọn máa ń pada wa bí ibajẹ́ oòrùn tí ó wà níbẹ̀ kò bá ni itọju. Ó dára kí a ṣayẹwo wọn kí a sì tọ́jú wọn dipo kí a máa retí pé wọn yoo dá ara wọn, nítorí èyí ni yoo mú kí àbájáde rẹ̀ dára jùlọ nígbà pípẹ́.
Iṣẹ́lọpọ̀ lati actinic keratosis si aarun awọ ara máa ń lọra pupọ, ó máa ń gba oṣù si ọdún dipo ọsẹ̀. Nípa 5-10% nikan ni awọn actinic keratoses tí kò ni itọju yoo di aarun, ati pe iṣẹ́lọpọ̀ yii yoo fun ọ ni akoko pupọ lati wa itọju nigbati awọn ayipada ba waye.
Rárá, awọn actinic keratoses kò le gba rara. Wọn jẹ́ abajade ibajẹ́ oòrùn tí ó ti kún lórí awọn sẹẹli awọ ara rẹ̀ lórí àkókò, kì í ṣe lati eyikeyi kokoro arun, kokoro-àrùn, tabi ohun elo àrùn miiran. O ko le gba wọn lati ọdọ ẹnikan tabi tan wọn kaakiri si awọn ẹlomiran.
Bẹẹni, o tun le gbadun awọn iṣẹ́ ṣiṣe ita gbangba, ṣugbọn aabo oòrùn ti o jẹ deede di pataki siwaju sii. Lo suncreen ti o ni ibiti oòrùn gbogbo pẹlu SPF 30 tabi ju bẹẹ lọ, wọ aṣọ ati fila aabo, ki o si wa ibi oju ojo ni wakati oòrùn ti o ga julọ. Àfojúsùn ni lati dènà ibajẹ́ siwaju sii lakoko ti o tun ń gbé ìgbé ayé rẹ̀.
Ọpọlọpọ awọn eto iṣeduro bo itọju actinic keratosis nitori awọn wọnyi jẹ awọn iṣẹ́lọpọ̀ ti kò tíì di aarun tí ó nilo akiyesi iṣoogun. Sibẹsibẹ, ibùwọ́lu le yato si da lori eto rẹ ati iru itọju ti a gba nímọ̀ràn. Ó yẹ kí o ṣayẹwo pẹlu olupese iṣeduro rẹ nipa ibùwọ́lu rẹ ṣaaju itọju.