Kini Ẹsẹ Ọlẹ? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Ẹsẹ ọlẹ túmọ̀ sí pé ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára egungun méjìdínlọ́gbọ̀n tí ó wà nínú ẹsẹ rẹ ti fọ́ tàbí ti bà jẹ́. Ìpalára yìí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, ó sì yàtọ̀ láti inú fífọ́ tí kò fi bẹ́ẹ̀ bà jẹ́ sí fífọ́ tí ó péye tí ó nílò ìtọ́jú oníṣègùn lẹsẹkẹsẹ.

Ẹsẹ rẹ ní egungun púpọ̀ ju gbogbo apá ara rẹ lọ. Nígbà tí àwọn egungun wọ̀nyí bá fọ́, yóò nípa lórí bí o ṣe máa rìn, dúró, àti bí o ṣe máa gbé ara rẹ lọ láàrin ọjọ́.

Kí ni àwọn àmì ẹsẹ ọlẹ?

O ṣeé ṣe kí o mọ̀ pé ohun kan ti ṣẹlẹ̀ lẹsẹkẹsẹ bí ẹsẹ rẹ bá fọ́. Ìrora náà máa ń bẹ̀rẹ̀ lẹsẹkẹsẹ, yóò sì burú sí i nígbà tí o bá gbìyànjú láti fi ìwúwo rẹ sí i.

Wọ̀nyí ni àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí ó fi hàn pé o lè ní ẹsẹ ọlẹ:

• Ìrora tí ó gbọn, tí ó lekun, tí ó sì burú sí i nígbà tí o bá dúró tàbí rìn
• Ìgbóná tí ó yára dàgbà lẹ́yìn ìpalára náà
• Ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí àyípadà àwọ̀ ní ayika apá ara tí ó bà jẹ́
• Ìṣòro láti gbé ìwúwo lórí ẹsẹ tí ó bà jẹ́
• Ìrora nígbà tí o bá fọwọ́ kàn apá ara tí ó bà jẹ́
• Ẹsẹ rẹ dàbí ẹni pé ó yípadà tàbí ó wà ní igun tí kò tọ́
• Ohùn ìfọ́ tàbí ìgbọ̀rọ̀gbọ̀rọ̀ nígbà tí o bá gbé ẹsẹ rẹ

Àwọn fífọ́ kan máa ń fa àwọn àmì tí ó hàn gbangba ju àwọn mìíràn lọ. Fífọ́ tí ó lewu lè mú kí o má baà lè rìn rárá, nígbà tí fífọ́ tí ó kéré lè dàbí ìrora tí ó lọra tí ó máa ń burú sí i ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀.

Nínú àwọn àkókò tí kò wọ́pọ̀, o lè ní ìrora tàbí ìrìrì nínú àwọn ìka ẹsẹ rẹ. Èyí lè jẹ́ àmì ìpalára iṣan tàbí ṣíṣàn ẹ̀jẹ̀ tí kò dára, èyí tí ó nílò ìtọ́jú oníṣègùn lẹsẹkẹsẹ.

Kí ni àwọn oríṣìí ẹsẹ ọlẹ?

Kì í ṣe gbogbo fífọ́ ẹsẹ ni wọ́n dà.

Àwọn oríṣìí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ pẹlu:

• Ibajẹ ẹsẹ: Nigbagbogbo a máa ń fa eyi nípa lílù ẹsẹ rẹ̀ mọ́ ohun kan tàbí nípa jíjì ohun ìwuwo kan sori rẹ̀
• Ibajẹ egungun metatarsal: Ibajẹ̀ ninu awọn egungun gigun ti ó so awọn ika ẹsẹ rẹ̀ mọ́ apa aarin ẹsẹ rẹ̀
• Ibajẹ egungun ti ó fa nipasẹ àtìlẹ́yin: Awọn ikẹkẹ kekere ti ó máa ń dagba lati inu titẹ loorekoore tabi lilo pupọ
• Ibajẹ egungun ibàdí: Ó máa ń jẹ́ abajade ìdábòbò tàbí fífò lati ibi giga
• Ibajẹ egungun apa aarin ẹsẹ: Ó kan agbegbe àgbàrá ati pe ó le dààmú eto deede ẹsẹ naa

Ibajẹ egungun ti ó fa nipasẹ àtìlẹ́yin yẹ ki a mẹnukan pataki nitori pe ó máa ń dagba ni kẹ̀kẹ̀kẹ̀. Awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti ó ṣe afikun iṣẹ ṣiṣe wọn lojiji máa ń ni iriri eyi. Irora naa bẹrẹ ni rọọrun o si gbooro sii laarin awọn ọsẹ tabi awọn oṣu.

Diẹ ninu awọn oriṣi ti o wọpọ ṣugbọn o ṣe pataki pẹlu awọn ibajẹ ti o ba ọpọlọpọ awọn egungun jẹ ni ẹẹkan tabi awọn ti o kan awọn isẹpo nibiti awọn egungun ti pade. Awọn ipalara ti o ṣe pataki wọnyi nilo itọju pataki ati awọn akoko imularada ti o gun.

Kini idi ti ẹsẹ fi bà jẹ?

Ibajẹ ẹsẹ máa ń ṣẹlẹ nigbati agbara pupọ kan ba lu ẹsẹ rẹ ju ohun ti egungun le farada lọ. Agbara yii le wa lati iṣẹlẹ ipalara kan tabi kọkọrọ lori akoko.

Awọn idi ti o wọpọ julọ pẹlu:

• Jíjì awọn ohun ìwuwo sori ẹsẹ rẹ
• Líyí ẹsẹ rẹ lakoko ere idaraya tabi adaṣe
• Ìdábòbò lati ibi giga ati jijì sori awọn ẹsẹ rẹ
• Ijamba ọkọ ayọkẹlẹ tabi awọn iṣẹlẹ ibajẹ giga miiran
• Lílù ẹsẹ rẹ mọ́ aga tabi odi
• Lilo pupọ lati awọn iṣẹ ti o tun ṣe loorekoore bi sise

Nigba miiran awọn egungun rẹ di alailagbara nitori awọn ipo bi osteoporosis. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, paapaa awọn iṣẹlẹ kekere tabi rin deede le fa ibajẹ. Eyi jẹ ohun ti o wọpọ julọ ni awọn agbalagba, paapaa awọn obirin lẹhin menopause.

Àwọn àrùn díẹ̀ tí kì í ṣeé rí lára pẹ̀lú lè mú kí egungun rẹ̀ di òṣùṣù. Àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú àrùn egungun, èrò, tàbí àrùn ìdílé tí ó nípa lórí agbára egungun. Bí o bá ń fọ́ egungun rẹ̀ rọ̀rùn tàbí nígbà gbogbo, oníṣègùn rẹ̀ yóò fẹ́ ṣe ìwádìí lórí àwọn àǹfààní wọ̀nyí.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí oníṣègùn nítorí ẹsẹ̀ tí ó fọ́?

O yẹ kí o lọ sí oníṣègùn lẹsẹkẹsẹ bí o bá gbàgbọ́ pé ẹsẹ̀ rẹ̀ ti fọ́. Itọ́jú ọ̀gbọ́n yóò yọrí sí àwọn àṣìṣe, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí i dájú pé ó wò sàn.

Wá ìtọ́jú pajawiri lẹsẹkẹsẹ bí o bá ní:

• Irora líle tí kò dara pẹ̀lú isinmi àti oògùn irora tí a lè ra ní ibi tita oògùn
• Ẹsẹ̀ rẹ̀ dà bíi pé ó yipada tàbí ó gbọ̀n ní igun tí kò dára
• Egungun ń hàn lára ara (fọ́ tí ó ṣí)
• O kò lè fi iwuwo kankan sí ẹsẹ̀ rẹ̀
• Àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ ń rùn, ń gbóná, tàbí ó ń hàn bíi bulu tàbí bulu dudu
• O ní àrùn àtìgbàgbọ́, o sì kíyèsí ìpalára ẹsẹ̀ kankan

Àní àwọn ìpalára ẹsẹ̀ kékeré yẹ kí ó gba ìtọ́jú oníṣègùn. Ohun tí ó dà bíi ìbàjẹ́ burúkú lè jẹ́ fọ́ tí ó nilo ìtọ́jú. Pípàdà ìtọ́jú lè mú kí ó ní àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìwòsàn tàbí àwọn àṣìṣe tí ó gun pẹ́.

Bí o kò bá dájú bóyá ìpalára rẹ̀ burú, ó dára kí o ṣe ohun tí ó dára jùlọ. Oníṣègùn rẹ̀ lè mọ̀ lẹsẹkẹsẹ bóyá o ní fọ́, o sì lè bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tí ó yẹ.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí ẹsẹ̀ fọ́?

Àwọn ohun kan lè mú kí o ní àìlera fọ́ ẹsẹ̀. Mímọ̀ àwọn wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gba àwọn ìgbésẹ̀ láti dáàbò bo ara rẹ̀.

Àwọn ohun tí ó lè mú kí ó ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú:

• Ṣíṣere eré ìdárayá tí ó nípa lórí bíi bọ́ọ̀lù bàṣẹ́kẹ̀tì, bọ́ọ̀lù ẹsẹ̀, tàbí jimunasi
• Ní osteoporosis tàbí àwọn àrùn mìíràn tí ó mú kí egungun di òṣùṣù
• Jíjẹ́ arúgbó, pàápàá jùlọ lórí ọdún 65
• Pípọ̀ ìdàrọ́ ara rẹ̀ lọ́wọ́ tàbí ìgbà tí o ń ṣe é
• Ní ìṣàṣe ìwọ̀n tàbí ìṣàṣe ìṣàkóso
• Lílò bàtà tí kò yẹ fún àwọn iṣẹ́ rẹ̀
• Ṣíṣiṣẹ́ ní àwọn iṣẹ́ tí ó nilo gíga tàbí ìgòkè

Awọn obirin ní ewu giga lẹhin àkókò ìgbàgbọ́, nígbà tí àyípadà ninu homonu le fa kí egungun di alailagbara. Awọn eniyan ti o ni àrùn suga tun ní ewu ibajẹ́ egungun pọ̀ nítorí ibajẹ́ iṣan ti o le ṣe àkóbáà sí ìwọ̀n àti rírí.

Awọn ipo díẹ̀ tí kì í ṣeé ṣe déédéé pọ̀ ewu ibajẹ́ egungun. Eyi pẹlu awọn aarun kan pato ti o tan si egungun, awọn àrùn ìdílé ti o kan idagbasoke egungun, tabi lilo oogun bi steroid fun igba pipẹ ti o le fa ki egungun di alailagbara pẹlu akoko.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti ẹsẹ ti bajẹ?

Ọpọlọpọ awọn ibajẹ ẹsẹ yoo sàn laisi iṣoro nigbati a ba tọju wọn daradara. Sibẹsibẹ, awọn iṣoro le waye, paapaa ti ipalara naa ba buru pupọ tabi itọju naa ba pe.

Awọn iṣoro ti o ṣeeṣe pẹlu:

• Arthritis ti o n dagba ni awọn isẹpo ti o kan lẹhin ọdun pupọ
• Irora ti o faramọ paapaa lẹhin ti o ba sàn
• Akàn, paapaa pẹlu awọn ibajẹ ti o ṣii
• Iṣan ti ko sàn ti o nilo abẹrẹ afikun
• Ibajẹ iṣan ti o fa rirẹ tabi ailera
• Ibajẹ ṣiṣan ẹjẹ ti o kan sisan ẹjẹ

Ewu awọn iṣoro pọ si pẹlu awọn okunfa kan. Eyi pẹlu sisun siga, àrùn suga, ounjẹ ti ko dara, tabi kiko tẹle awọn imọran itọju ti dokita rẹ. Ọjọ ori tun ṣe ipa kan, bi awọn agbalagba ti o dagba ju lo gbogbo ni o sanra ni iyara.

Awọn iṣoro diẹ ti o lewu ṣugbọn o lewu nilo akiyesi lẹsẹkẹsẹ. Eyi pẹlu compartment syndrome, nibiti iwọn didun ba ge sisan ẹjẹ, tabi osteomyelitis, akàn egungun ti o le di ewu iku ti a ko ba tọju ni kiakia.

Báwo ni a ṣe le yago fun ibajẹ ẹsẹ?

Lakoko ti o ko le yago fun gbogbo awọn ibajẹ ẹsẹ, o le dinku ewu rẹ pupọ pẹlu awọn iṣọra ti o rọrun. Ọpọlọpọ awọn ọgbọn idena kan fojusi didaabo bo awọn ẹsẹ rẹ ati mimu awọn egungun ti o lagbara.

Awọn ọgbọn idena pataki pẹlu:

• Lílọ́wọ́ bàtà tó bá ara rẹ̀ mu, tí ó sì yẹ fún iṣẹ́ tí o ń ṣe
• Lilo ohun èlò àbò bíi bàtà tí ó ní irin ní iwájú bí ó bá ṣe pàtàkì
• Mímú kí ọ̀nà ìrìnàjò máa gbàdúrà, kí kò sì sí ohun tí ó ṣeé fòwògbà síbẹ̀
• Fífi ìmọ́lẹ̀ tó tó sí ibi ìgboro àti àwọn ọ̀nà
• Mímú kí àṣàrò iṣẹ́ ṣiṣe ara máa pọ̀ sí i ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, dípò kí o fi ara rẹ̀ sí iṣẹ́ ṣiṣe tó lágbára lójú kan
• Mímú kí egungun rẹ lágbára nípa jíjẹ́ oúnjẹ tó dára àti ṣíṣe eré ìmọ́lẹ̀ tó mú kí egungun rẹ lágbára
• Ṣíṣe ayẹ̀wò ojú àti etí déédéé láti mú kí ìṣòwòwo rẹ dára

Kalisiomu àti Vitamin D ní ipa pàtàkì nínú ìlera egungun. Ọ̀pọ̀ àwọn agbàgbà nílò nípa 1,000 sí 1,200 mg ti kalisiomu ní ojoojúmọ́, pẹ̀lú 600 sí 800 IU ti Vitamin D. Dokita rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o ní tó nípa oúnjẹ tàbí bóyá o nílò afikun.

Bí ó bá jẹ́ pé o ní àwọn àrùn tí ó mú kí ewu ìfọ́ egungun pọ̀ sí i, ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìtójú ilera rẹ. Wọ́n lè gba ọ́ nímọ̀ràn láti ṣe ayẹ̀wò ìlera egungun, ṣiṣe eré ìmọ́lẹ̀ láti mú kí ìṣòwòwo rẹ dára, tàbí àwọn oògùn láti mú kí egungun rẹ lágbára kí wọ́n sì dín ewu ìfọ́ egungun rẹ kù.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò ẹsẹ̀ tí ó fọ́?

Dokita rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ nípa bíbéèrè nípa ìpalára rẹ àti ṣíṣayẹ̀wò ẹsẹ̀ rẹ. Ayẹ̀wò ara yìí yóò ràn án lọ́wọ́ láti lóye ohun tó ṣẹlẹ̀ àti láti rí àwọn ibi tí ó ní irora tàbí ìgbóná.

Ilana àyẹ̀wò náà sábà máa ní:

• X-rays láti rí egungun àti láti mọ̀ àwọn egungun tí ó fọ́
• Ayẹ̀wò ara láti ṣayẹ̀wò ìgbóná, ìbàjẹ́, àti àwọn apá tí ó yí padà
• Ṣíṣayẹ̀wò agbára rẹ láti gbé ẹsẹ̀ rẹ àti àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ
• Ṣíṣayẹ̀wò sisan ẹ̀jẹ̀ àti ìmọ̀lẹ̀ nínú ẹsẹ̀ rẹ

X-rays ni àyẹ̀wò àwòrán tó wọ́pọ̀ jùlọ fún àwọn egungun tí a fura sí pé ó fọ́. Ó fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ́ hàn kedere, ó sì ràn dokita rẹ lọ́wọ́ láti gbé ètò ìtọ́jú.

Bí awọn X-ray kò bá fi ẹ̀gún ọ̀tẹ̀ hàn, ṣùgbọ́n dokita rẹ̀ ṣì gbàgbọ́ pé ó wà, wọ́n lè paṣẹ fún àwọn àdánwò afikun. Àwọn wọnyi lè pẹlu awọn iṣẹ́ àyẹ̀wò CT fún àwọn àwòrán egungun tí ó ṣe kedere tàbí awọn iṣẹ́ àyẹ̀wò MRI láti rí awọn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ara ati láti ṣàwárí awọn ẹ̀gún àṣekúṣe tí awọn X-ray kò rí.

Nínú àwọn ọ̀ràn tó máa ṣẹlẹ̀ lọ́wọ́, dokita rẹ̀ lè lo àwọn àdánwò amọ̀ràn bíi awọn iṣẹ́ àyẹ̀wò egungun. Àwọn wọnyi ṣe iranlọwọ pàtàkì fún rírí awọn ẹ̀gún àṣekúṣe tàbí fí mọ̀ bóyá ipalara kan ti nípa lórí ìgbẹ́ egungun.

Kí ni ìtọ́jú fún ọ̀tẹ̀ tí ó fọ́?

Ìtọ́jú fún ọ̀tẹ̀ tí ó fọ́ dá lórí egungun wo ni ó fọ́ àti bí ìfọ́ náà ṣe burú tó. Àfojúsùn náà ni lati ran egungun náà lọ́wọ́ láti wò sàn ní ipo tó tọ́ lakoko tí a ń ṣàkóso irora rẹ̀.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú gbogbogbòò pẹlu:

• Ìdènà pẹlu igbá, bata, tàbí àtẹ́lẹsẹ̀
• Isinmi ati yíyẹra fún awọn iṣẹ́ tí ó ní ipa lórí ìwọn
• Oògùn irora láti mú kí o rẹ̀wẹ̀sì
• Itọ́jú yinyin láti dinku ìgbóná
• Gíga láti dinku ìgbóná
• Itọ́jú ara nígbà tí ìwòsàn bẹ̀rẹ̀

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ awọn ẹ̀gún ọ̀tẹ̀ máa wò sàn dáadáa láìsí abẹ. Dokita rẹ̀ yóò dènà ọ̀tẹ̀ náà láti mú kí awọn ẹ̀yà egungun tí ó fọ́ wà ní ipo tó tọ́ lakoko tí wọ́n ń wò sàn. Èyí lè túmọ̀ sí lílò igbá fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀sẹ̀ tàbí lílò bata rìn amọ̀ràn kan.

Abẹ́ di dandan fún awọn ẹ̀gún tí ó burú jù lọ nibiti awọn egungun ti yípadà tàbí ọ̀pọ̀lọpọ̀ egungun ti fọ́. Ọ̀gbẹ́ni abẹ̀ lè lo awọn skru, awọn pẹpẹ, tàbí awọn pin láti mú awọn ẹ̀yà egungun jọ. Ìwòsàn lati abẹ́ máa ń gba akoko tó pẹ́ ju ìtọ́jú tí kò ní abẹ́ lọ.

Àwọn ẹ̀gún díẹ̀ tí kò sábàà ṣẹlẹ̀ nilo awọn ọ̀nà ìtọ́jú amọ̀ràn. Àwọn wọnyi lè pẹlu awọn gíráfù egungun fún awọn ẹ̀gún tí kò ní wò sàn déédéé, tàbí abẹ́ atúnṣe amọ̀ràn fún awọn ipalara tí ó ba ọ̀pọ̀lọpọ̀ egungun ati awọn isẹpo jẹ́ ní àkókò kan náà.

Báwo ni a ṣe lè ṣàkóso ìtọ́jú ilé lakoko tí ọ̀tẹ̀ bá fọ́?

Itọju ile to dara ṣe ipa pataki ninu imularada rẹ. Ṣiṣe atẹle awọn ilana dokita rẹ daradara ṣe iranlọwọ lati rii daju pe ẹsẹ rẹ yoo sàn ni deede ati dinku ewu awọn iṣoro.

Awọn igbesẹ itọju ile pataki pẹlu:

• Pa ẹsẹ rẹ mọ́ ga ju ipele ọkan lọ nigbati o ba jókòó tabi dubulẹ
• Fi yinyin si i fun iṣẹju 15-20 ni ọpọlọpọ igba lojoojumọ fun awọn ọjọ diẹ akọkọ
• Mu awọn oogun irora ti a gba silẹ gẹgẹ bi a ti sọ
• Pa igo tabi bata rẹ mọ́ gbẹ ati mimọ
• Má fi iwuwo si ẹsẹ rẹ rara ayafi ti dokita rẹ ba fọwọsi
• Ṣọra fun awọn ami ti awọn iṣoro bi irora tabi igbona ti o pọ si

Lilo awọn ọpá tabi ọkọ ayọkẹlẹ le dabi aṣiṣe ni akọkọ, ṣugbọn awọn ohun elo wọnyi ṣe pataki fun imularada to dara. Ẹgbẹ iṣoogun rẹ le kọ ọ awọn ọna ailewu fun gbigbe ni ayika laisi fifi iwuwo si ẹsẹ rẹ ti o farapa.

Fiyesi si awọn ami ikilọ ti o le fihan awọn iṣoro han. Kan si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ṣakiyesi irora ti o pọ si, igbona, rirẹ, tabi eyikeyi iyipada ninu awọ ara ni ayika ipalara rẹ.

Bawo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ipade rẹ ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati pese itọju ti o dara julọ. Gba alaye pataki nipa ipalara rẹ ṣaaju ki o to lọ.

Ṣaaju ipade rẹ:

• Kọ ohun ti o ṣẹlẹ ni ipalara naa ni deede
• Ṣe atokọ gbogbo awọn oogun ati awọn afikun ti o n mu
• Ṣe akiyesi awọn àlùfóò eyikeyi, paapaa si awọn oogun
• Mu atokọ awọn ibeere ti o fẹ beere wa
• Jẹ ki ẹnìkan máa wakọ ọ lọ si ipade naa
• Wọ awọn bata tabi sokoto ti o rọrun lati yọ kuro

Ronu nipa awọn aami aisan rẹ ati nigbati wọn bẹrẹ. Dokita rẹ yoo fẹ mọ nipa awọn ipele irora, igbona, ati eyikeyi iyipada ti o ti ṣakiyesi lati igba ti ipalara naa waye.

Má ṣe ṣiye láti béèrè àwọn ìbéèrè nígbà ìbẹ̀wò rẹ̀. Tí o bá lóye ètò ìtọ́jú rẹ̀, yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tẹ̀lé e dáadáa, kí o sì mọ̀ àwọn ìṣòro èyíkéyìí tí ó lè dìde nígbà ìgbàlà.

Kí ni ohun pàtàkì tó yẹ kí a mọ̀ nípa ẹsẹ̀ tí ó fọ́?

Ẹsẹ̀ tí ó fọ́ jẹ́ ìpalára tí ó wọ́pọ̀, tí ó sì lè sàn dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́. Ohun pàtàkì jùlọ ni pé kí o gba ìtọ́jú ìṣègùn nígbà tí ó yẹ kí a lè ṣe àyẹ̀wò tó tọ́, kí a sì tọ́jú rẹ̀.

Rántí pé ìgbàlà gbàgbà akoko, àti pé títẹ̀lé ètò ìtọ́jú rẹ̀ ṣe pàtàkì fún àṣeyọrí tó dára jùlọ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń padà sí iṣẹ́ wọn lójúmọ̀ lẹ́yìn oṣù díẹ̀, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìfọ́ tí ó ṣòro lè gba akoko gígùn láti sàn pátápátá.

Má ṣe fojú pamọ́ ìrora ẹsẹ̀ tàbí kí o rò pé ìpalára yóò sàn nípa ara rẹ̀. Ìtọ́jú nígbà tí ó yẹ yóò dènà àwọn ìṣòro, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí i dájú pé o ní agbára ẹsẹ̀ rẹ̀ padà. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ àti sùúrù, o lè retí pé o óò sàn pátápátá láti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ́ ẹsẹ̀.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa ẹsẹ̀ tí ó fọ́

Báwo ni akoko ṣe pẹ́ kí ẹsẹ̀ tí ó fọ́ tó lè sàn?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ́ ẹsẹ̀ máa ń gba ọ̀sẹ̀ 6 sí 8 láti sàn, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí yàtọ̀ sí iru àti bí ìfọ́ ṣe burú. Àwọn ìfọ́ ìka ẹsẹ̀ tí ó rọrùn lè sàn nínú ọ̀sẹ̀ 4 sí 6, nígbà tí àwọn ìfọ́ tí ó ṣòro tí ó bá àwọn egungun púpọ̀ pò lè gba oṣù 3 sí 4 tàbí pẹ̀ jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ọjọ́ orí rẹ, ìlera gbogbogbò rẹ, àti bí o ṣe tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni ìtọ́jú gbogbo rẹ̀ nípa ipa lórí akoko ìgbàlà.

Ṣé o lè rìn lórí ẹsẹ̀ tí ó fọ́?

Rírin lórí ẹsẹ̀ tí ó fọ́ dá lórí irú àti ibi tí ìfọ́ wà. Àwọn ìfọ́ ìka ẹsẹ̀ kékeré kan fàyè gba rírìn pẹ̀lú bàtà tó tọ́, nígbà tí àwọn ìfọ́ mìíràn nilò ìsinmi pátápátá láti àwọn iṣẹ́ tí ó ní ipa lórí ìwọ̀n ìwọ̀n. Má ṣe rò pé o lè rìn lórí ìfọ́ tí a fura sí láìní ìfọwọ́sí dókítà rẹ, nítorí èyí lè mú ìpalára náà burú sí i tàbí kí ó dẹ́kun ìgbàlà.

Kí ni ìyàtọ̀ láàrin ẹsẹ̀ tí ó fọ́ àti ẹsẹ̀ tí ó gbẹ́?

Ẹsẹ tí ó fọ́ túmọ̀ sí ìbajẹ́ ní ara egungun fúnra rẹ̀, nígbà tí ẹsẹ tí ó rọ́ túmọ̀ sí ìbajẹ́ ní àwọn ìṣọpọ̀ tí ó so àwọn egungun pọ̀. Méjèèjì lè fa irora àti ìgbóná, ṣùgbọ́n ìfọ́ egungun sábà máa ń fa irora tí ó lekunrẹ̀rẹ̀, tí ó sì lè máa wà fún ìgbà pípẹ̀, ó sì lè fi ìyípadà ara hàn. Àwọn X-ray nìkan ni ó lè yàtọ̀ sí àwọn ìpalára wọ̀nyí ní kedere, èyí sì ni idi tí ṣíṣàyẹ̀wò oníṣègùn fi ṣe pàtàkì.

Ṣé gbogbo ẹsẹ tí ó fọ́ nilo abẹ?

Rárá, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ́ ẹsẹ máa ń sàn dáadáa láìsí abẹ. Àwọn ìfọ́ tí ó rọrùn, tí kò sì yípadà sábà máa ń nilo ìdènà nìkan pẹ̀lú àṣọ tàbí bata. Abẹ di dandan nígbà tí àwọn egungun bá yípadà gidigidi, ọ̀pọ̀lọpọ̀ egungun bá fọ́, tàbí ìfọ́ náà bá kan àwọn apá ìṣọpọ̀. Dokita rẹ yóò pinnu ọ̀nà ìtọ́jú tí ó dára jùlọ ní ìbámu pẹ̀lú ìpalára rẹ̀.

Nígbà wo ni mo lè pada sí eré ìdárayá lẹ́yìn tí ẹsẹ mi bá fọ́?

Pàdá sí eré ìdárayá dá lórí ìṣànṣán pípé àti ìfàyẹ̀wò dokita rẹ. Èyí sábà máa ń gba ọ̀sẹ̀ 8 sí 12 fún àwọn ìfọ́ tí ó rọrùn, ṣùgbọ́n àwọn ìpalára tí ó ṣòro lè nilo oṣù 4 sí 6 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Dokita rẹ yóò ṣe ìṣedédé láti pada sí iṣẹ́ ní kẹ̀kẹ̀kẹ̀, ní bíbẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn eré ìmúlò-ìṣiṣẹ́-kẹ́kẹ̀kẹ̀ ṣáájú kí o tó tẹ̀ síwájú sí ìdárayá kikún.