Kí ni Éèkàn? Àwọn Àmì Àìsàn, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Éèkàn máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í pọ̀ sí i àti pípín láìṣe àkókò, tí wọ́n sì ń dá àwọn ìṣùpọ̀ tí a ń pè ní àwọn ìṣó, tàbí tí wọ́n ń tàn káàkiri nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ. Rò ó bí àwọn sẹ́ẹ̀lì tí wọ́n ti gbàgbé bí wọ́n ṣe máa ń tẹ̀lé àwọn òfin ìdàgbàsókè àti ìtúnṣe déédéé tí ń mú kí ara rẹ dára.

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé gbígbọ́ ọ̀rọ̀ náà “éèkàn” lè dà bí ohun tí ó ń wu, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ti túbọ̀ sunwọ̀n sí i ní ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gún. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní éèkàn ń bá a lọ láti gbé ìgbàayé tí ó kún fún ìṣẹ̀dá, tí ó sì ní ìmọ̀lára, àti ìwádìí nígbà tí ó bá yá máa ń mú kí àwọn abajade túbọ̀ dára sí i.

Kí ni Éèkàn?

Éèkàn jẹ́ ẹgbẹ́ àwọn àrùn níbi tí àwọn sẹ́ẹ̀lì tí kò dáa ń pọ̀ sí i láìṣe àkókò, tí wọ́n sì lè wọ àwọn apá mìíràn ti ara rẹ. Láìṣe àṣìṣe, àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ ń dàgbà, ń pín, tí wọ́n sì ń kú ní ọ̀nà tí ó dára láti mú kí ara rẹ ṣiṣẹ́ dáadáa.

Nígbà tí éèkàn bá ń bẹ̀rẹ̀, ọ̀nà tí ó dára yìí máa ń bàjẹ́. Àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó bàjẹ́ ń wà láàyè nígbà tí wọ́n bá yẹ kí wọ́n kú, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun ń ṣẹ̀dá nígbà tí ara rẹ kò nílò wọ́n. Àwọn sẹ́ẹ̀lì afikún wọ̀nyí lè dá àwọn ìṣó, èyí tí ó jẹ́ àwọn ìṣùpọ̀ ẹ̀jẹ̀ tí ó lè jẹ́ àwọn tí kò jẹ́ éèkàn (kì í ṣe éèkàn) tàbí àwọn tí ó jẹ́ éèkàn (éèkàn).

Àwọn ìṣó tí ó jẹ́ éèkàn lè tàn káàkiri sí àwọn ẹ̀yà tí ó wà ní àyíká tàbí ó lè já ní kúrò, tí ó sì lè lọ sí àwọn apá mìíràn ti ara rẹ nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ tàbí eto lymphatic rẹ. Ọ̀nà ìtànkáàkiri yìí ni a ń pè ní metastasis, àti èyí ni ohun tí ó mú kí éèkàn dà bí ohun tí ó ṣe pàtàkì fún àwọn oníṣègùn.

Kí ni Àwọn Àmì Àìsàn Éèkàn?

Àwọn àmì àìsàn éèkàn yàtọ̀ síra gidigidi da lórí ibi tí éèkàn ti bẹ̀rẹ̀ sí i àti bí ó ti tàn káàkiri tó. Àwọn ènìyàn kan ń kíyèsí àwọn iyipada lẹsẹkẹsẹ, nígbà tí àwọn mìíràn kò lè ní àmì àìsàn kankan títí di àwọn ìpele tí ó pọ̀ sí i.

Èyí ni àwọn àmì ìkìlọ̀ gbogbogbòò tí ó lè mú kí o lọ sí ọ̀dọ̀ oníṣègùn rẹ:

• Pipadanu iwuwo ti o ju iwon mẹwa lọ laisi idi kan
• Igbona ti o maa n bọ ati ki o lọ laisi idi ti o han gbangba
• Irora ti o gbẹkẹle tabi ti o buru si pẹlu akoko
• Ayipada awọ ara bi didun, fifọ, tabi awọn aami tuntun
• Ayipada ninu iṣẹ inu tabi ọgbẹ ti o ju ọjọ diẹ lọ
• Awọn igbona ti ko ni gbàdùn laarin akoko ti o yẹ
• Awọn abẹlẹ funfun inu ẹnu rẹ tabi lori ahọn rẹ
• Igbẹmi aṣoju tabi sisan lati eyikeyi apakan ara rẹ
• Iṣiṣe tabi awọn ege ti o le ri labẹ awọ ara rẹ
• Ikọ́u ti o faramọ tabi wahala mimu
• Ayipada laipẹ ninu wart tabi mole

Ranti pe nini ọkan tabi diẹ sii ninu awọn ami aisan wọnyi ko tumọ si pe o ni aarun kan. Ọpọlọpọ awọn ipo le fa awọn ami iro ti o jọra, iyẹn ni idi ti o ṣe pataki lati sọrọ pẹlu dokita rẹ nipa eyikeyi ayipada ti o ṣakiyesi.

Kini awọn oriṣi Aarun?

Aarun gba orukọ rẹ lati oriṣi sẹẹli nibiti o ti bẹrẹ, ati pe o ju ọgọrun ọgọrun oriṣi lọ. Dokita rẹ yoo ṣe iyatọ aarun da lori ibi ti o bẹrẹ ninu ara rẹ ati iru awọn sẹẹli ti o ni ipa.

Awọn ẹka akọkọ pẹlu carcinomas, eyiti o bẹrẹ ni awọ ara tabi awọn ọra ti o bo awọn ara rẹ. Sarcomas bẹrẹ ni egungun, cartilage, ọra, iṣan, tabi awọn ọra asopọ miiran. Leukemias bẹrẹ ni ọra ti o ṣe ẹjẹ bi egungun marow ati fa nọmba nla ti awọn sẹẹli ẹjẹ aṣoju lati wọ inu ẹjẹ rẹ.

Lymphomas bẹrẹ ni awọn sẹẹli eto ajẹsara rẹ ti a pe ni lymphocytes. Awọn aarun eto iṣan aarin bẹrẹ ni awọn ọra ọpọlọ ati ọpa ẹhin rẹ. Ohun kọọkan ṣiṣẹ yatọ si ati nilo awọn ọna itọju pataki ti a ṣe adani si bi aarun yẹn ṣe ndagba ati ndari.

Kini idi ti Aarun?

Àkànrì máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí DNA tí ó wà nínú sẹ́ẹ̀lì rẹ bá bajẹ́ tàbí yí padà, tí ó sì mú kí sẹ́ẹ̀lì dàgbà ju bí ó ti yẹ lọ. Ìbajẹ́ yìí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà púpọ̀, ọ̀pọ̀ ìgbà sì ni ó jẹ́ ìṣọpọ̀ àwọn ohun kan tí ń ṣiṣẹ́ papọ̀ fún ìgbà pípẹ́.

Àwọn ohun kan tí ó lè mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i ni:

• Ọjọ́ orí, nítorí ìbajẹ́ DNA máa ń pọ̀ sí i nígbà tí àkókò bá ń lọ
• Lìlo taba ní ọ̀nà èyíkéyìí
• Mímú ọti líàbà jẹ́ púpọ̀ jù
• Sísì sí ìtànṣán ultraviolet láti oòrùn tàbí ibùdó sun tanning
• Sísì sí àwọn kemikali kan tàbí nǹkan mìíràn níbi iṣẹ́ tàbí ilé
• Àwọn fáìrọ̀sì, bàkítírìà, tàbí àwọn parasiti kan
• Ìtàn ìdílé àti àwọn iyipada genetic tí a jogún
• Hormones, àwọn tí ó wà ládùúrà àti àwọn tí a ṣe
• Ìgbóná ara tí ó péye láti oríṣìíríṣìí ìdí
• Oúnjẹ tí kò dára àti àìní ìṣiṣẹ́ ara
• Iṣù

Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé níní àwọn ohun tí ó lè mú kí àkànrì wá kì í túmọ̀ sí pé ìwọ yóò ní àkànrì ní tòótọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí ó ní àwọn ohun tí ó lè mú kí àkànrì wá kò ní àkànrì, nígbà tí àwọn mìíràn tí kò ní ohun tí ó lè mú kí àkànrì wá sì ní í. Àkànrì sábà máa ń jẹ́ abajade ìṣọpọ̀ ohun tí ó ṣe kúnrẹ̀rẹ̀ ti genetics, ayika, àti àwọn ohun tí ó jẹ́ àṣà ìgbé ayé.

Nígbà Wo Ni Kí Ó Yẹ Kí O Kàn Sí Dokita Nítorí Àwọn Òye Àkànrì?

Ó yẹ kí o kan sí dokita rẹ bí o bá kíyèsí àwọn àmì kan tí ó wà fún ju ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lọ tàbí tí ó dà bíi ohun tí kò wọ́pọ̀ fún ọ. Gbé ìgbàgbọ́ rẹ sí àwọn ohun tí ara rẹ ń sọ, pàápàá bí ohun kan bá dà bíi ohun tí ó yàtọ̀ tàbí ohun tí ó ń dààmú.

Ṣe àpẹẹrẹ ìpàdé lẹsẹkẹsẹ bí o bá ní ìdinku ìwọ̀n ìwọ̀n tí kò ní ìmọ̀ràn, ìgbàgbé tí ó péye, irora tí ó ń bá a lọ, tàbí èyíkéyìí nínú àwọn àmì ìkìlọ̀ tí a mẹ́nu lórí tẹ́lẹ̀. Dokita rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àwọn àmì rẹ nílò ìwádìí síwájú tàbí bóyá wọ́n jẹ́ ti àìsàn tí kò ṣe pàtàkì.

Má ṣe dúró bí o bá rí ìṣọ̀tẹ̀ tuntun, kíyèsí àwọn iyipada nínú àwọn àmì àyàfi tí ó wà, tàbí kí o ní ẹ̀jẹ̀ tí ó dà bíi ohun tí kò wọ́pọ̀ fún ọ. Ìwádìí nígbà tí ó bá yá sábà máa ń mú kí àwọn àṣàyàn ìtọ́jú pọ̀ sí i, àti àwọn abajade tí ó dára sí i, nítorí náà ó dára kí o ṣayẹwo pẹ̀lú olùtọ́jú ilera rẹ kí o tó pẹ́ jù.

Kini Awọn Okunfa Ewu Arun Àkàn?

Awọn okunfa ewu ni awọn nkan ti o le mu ki àṣeyọrí rẹ pọ si ninu idagbasoke àkàn, ṣugbọn wọn ko ṣe idaniloju pe iwọ yoo ni arun naa. Gbigbọye awọn okunfa wọnyi le ran ọ lọwọ lati ṣe awọn ipinnu ti o ni imọran nipa ilera rẹ ati igbesi aye rẹ.

Diẹ ninu awọn okunfa ewu ti o ko le yi pada pẹlu ọjọ ori rẹ, itan-iṣẹ ẹbi rẹ, ati iṣelọpọ ọgbọ́n rẹ. Awọn miran, gẹgẹ bi awọn yiyan igbesi aye, wa labẹ iṣakoso rẹ. Ọjọ ori jẹ okunfa ewu ti o ṣe pataki julọ, bi ọpọlọpọ awọn àkàn ṣe waye ninu awọn eniyan ti o ju ọdun 65 lọ nitori ibajẹ DNA ti gba akoko.

Itan-iṣẹ ẹbi ṣe pataki nitori diẹ ninu awọn iyipada ọgbọ́n ti o mu ewu àkàn pọ si le gbe lọ nipasẹ awọn iran. Sibẹsibẹ, nipa 5 si 10 ogorun awọn àkàn ni a fa taara nipasẹ awọn iyipada ọgbọ́n ti a jogun. Awọn okunfa ayika ati igbesi aye ṣe ipa ti o tobi pupọ ninu ọpọlọpọ awọn ọran àkàn.

Kini Awọn Iṣoro Ti O Ṣee Ṣẹlẹ Ti Àkàn?

Àkàn le ni ipa lori ara rẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna, mejeeji lati arun naa funrararẹ ati lati awọn itọju. Gbigbọye awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹgbẹ ilera rẹ lati mura ati ṣakoso wọn daradara.

Àkàn funrararẹ le fa awọn iṣoro bii:

• Irora lati awọn àkàn ti o tẹ lori awọn iṣan, egungun, tabi awọn ara
• Rirẹ ti o ni ipa lori awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ
• Iṣoro mimi ti àkàn ba ni ipa lori awọn ẹdọfóró rẹ
• Ibinu ti o ni ipa lori ìfẹ́ rẹ ati ounjẹ
• Àìsàn tabi ikun-ẹlẹdẹ ti o ni ipa lori eto ikun rẹ
• Awọn iṣoro eto iṣan ti àkàn ba tan si ọpọlọ rẹ
• Awọn aati eto ajẹsara aṣoju

Awọn iṣoro ti o ni ibatan si itọju le pẹlu awọn ipa ẹgbẹ lati chemotherapy, itọju itanna, tabi abẹ. Awọn wọnyi le pẹlu pipadanu irun ti o ti kọja, ibinu, ewu ikolu ti o pọ si, tabi rirẹ. Ẹgbẹ ilera rẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣakoso awọn ipa wọnyi ki o si ṣetọju didara igbesi aye rẹ lakoko itọju.

Ranti pé ọpọlọpọ àwọn àìlera le ṣe idena tàbí kí a ṣakoso wọn daradara pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn tó tọ́ ati àtilẹ̀yin.

Báwo Ni A Ṣe Lè Dènà Àrùn Èérùn?

Bí o tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè dènà gbogbo àrùn èérùn, o lè dinku ewu rẹ̀ gidigidi nípa ṣíṣe àwọn ìpinnu ìgbé ayé tí ó dára. Ọpọlọpọ àrùn èérùn ni a so mọ́ àwọn ohun tí o lè ṣakoso, tí ó fi agbára gidi fún ọ láti dáàbò bo ìlera rẹ.

Eyi ni àwọn ọ̀nà tí a ti fi hàn pé ó lè dinku ewu àrùn èérùn rẹ:

• Má ṣe lo taba ni irú ọ̀nà yòówù
• Dín didimu ọti-waini kù
• Pa iwuwo ara rẹ mọ́ nípa jijẹun ati ṣiṣe eré ìmọ́lẹ̀
• Jẹ ọpọlọpọ èso ati ẹ̀fún
• Máa ṣiṣẹ́ ara rẹ lọ́pọlọpọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ ọsẹ̀ kan
• Dábò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn
• Gba abẹ́rẹ̀ sí àwọn àrùn tí ó fa èérùn bíi HPV ati hepatitis B
• Tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni àyẹ̀wò tí a gba nímọ̀ràn fún ọjọ́-orí rẹ ati ipele ewu rẹ
• Yẹ̀kọ sí àwọn iṣe ewu tí ó lè mú àrùn wá
• Mọ itan ìṣègùn ìdílé rẹ

Àwọn àyẹ̀wò ìṣàkóso déédéé lè mú àwọn àrùn èérùn kan rí nígbà tí wọ́n bá ṣì wà ní ìbẹ̀rẹ̀ nígbà tí ó bá rọrùn jù lọ láti tọ́jú wọn. Sọ̀rọ̀ pẹ̀lú dokita rẹ nípa àwọn àyẹ̀wò tí ó bá ọ mu nípa ọjọ́-orí rẹ, itan ìdílé rẹ, ati àwọn ohun tí ó lè fa ewu fún ọ.

Báwo Ni A Ṣe Ń Ṣàyẹ̀wò Àrùn Èérùn?

Àyẹ̀wò àrùn èérùn sábà máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ igbesẹ̀ ati àwọn àyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá àrùn èérùn wà, irú rẹ̀, ati bí ó ti tàn ká.

Dokita rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú itan ìṣègùn rẹ ati àyẹ̀wò ara láti wá àwọn àmì tí kò wọ́pọ̀.

Àwọn àyẹ̀wò ìwádìí gbogbogbòò pẹlu àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣayẹ̀wò àwọn àmì àrùn èérùn tàbí iye sẹ́ẹ̀lì tí kò wọ́pọ̀. Àwọn àyẹ̀wò àwòrán bíi X-rays, CT scans, MRIs, tàbí PET scans lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ibi tí àrùn èérùn wà ati láti rí bóyá ó ti tàn sí àwọn apá ara rẹ mìíràn.

Biopsy sábà máa ń jẹ́ ọ̀nà tí ó dájú jù lọ láti ṣàyẹ̀wò àrùn èérùn. Nígbà ìgbésẹ̀ yìí, dokita rẹ yóò yọ apá kékeré kan kúrò nínú ara rẹ láti ṣàyẹ̀wò lábẹ́ maikiroṣkòpu. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí o mọ̀ bóyá àwọn sẹ́ẹ̀lì àrùn èérùn wà, ati láti mọ irú àrùn èérùn tí o ní.

Lẹhin ti a ti jẹ́risi àrùn kànṣẹ̀rì, àwọn àdánwò afikun lè ṣe ìpinnu ìpele rẹ̀, èyí tí ó ṣàpèjúwe iwọn àrùn kànṣẹ̀rì náà àti bí ó ti tàn jáde sí. Ìpele ṣèrànwọ́ fún ẹgbẹ́ iṣẹ́-ìlera rẹ̀ láti gbé ètò ìtọ́jú tí ó wúlò jùlọ jáde fún ipò pàtó rẹ.

Kí Ni Itọ́jú Àrùn Kànṣẹ̀rì?

Itọ́jú àrùn kànṣẹ̀rì ti tẹ̀ síwájú gidigidi, tí ó ń gbé àwọn àṣàyàn púpọ̀ tí a lè ṣe adarí fún irú àrùn kànṣẹ̀rì rẹ, ìpele rẹ̀, àti ìlera gbogbogbò rẹ. A óò ṣe ètò ìtọ́jú rẹ ní pàtó fún ọ, ní gbígbọ́wọ́ ohun tí ó ṣeé ṣe kí ó wúlò jùlọ lakoko tí a ń gbàgbọ́ ìdààmú ìgbésí ayé rẹ.

Àwọn irú ìtọ́jú àrùn kànṣẹ̀rì pàtàkì pẹlu abẹ fún yíyọ àwọn èdèkùn kúrò, kemoterapi tí ó ń lo awọn oogun láti pa àwọn sẹ́ẹ̀li kànṣẹ̀rì run, àti itọ́jú fífúnrayì tí ó ń lo awọn ìbùdó agbára gíga láti pa àwọn sẹ́ẹ̀li kànṣẹ̀rì run. Àwọn ọ̀nà tuntun pẹlu immunotherapy, èyí tí ó ń rànlọ́wọ́ fún eto ajẹ́rùn rẹ láti ja àrùn kànṣẹ̀rì, àti itọ́jú tí ó ń gbà lára àwọn ẹ̀ya pàtó ti sẹ́ẹ̀li kànṣẹ̀rì.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn gba ìṣọpọ̀ àwọn ìtọ́jú dipo ọ̀nà kan ṣoṣo. Onkọlọ́jí rẹ yóò ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹgbẹ́ àwọn ọ̀mọ̀wé láti dá ètò ìtọ́jú kan tí ó ń gbé àǹfààní ìṣegun tí ó dára jùlọ jáde lakoko tí a ń ṣàkóso àwọn ipa ẹ̀gbẹ́. A lè ṣe atọ́jú ètò ìtọ́jú gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ ní ìbámu pẹ̀lú bí o ṣe ń dahùn.

Ní gbogbo ìtọ́jú, ẹgbẹ́ iṣẹ́-ìlera rẹ yóò ṣe àbójútó ìtẹ̀síwájú rẹ̀ àti ṣèrànwọ́ láti ṣàkóso eyikeyi ipa ẹ̀gbẹ́. Wọn yóò tún pèsè ìtọ́jú tí ó ń gbé ìtìlẹ́yìn láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbàgbọ́ agbára rẹ àti ìlera rẹ nígbà tí ó nira yìí.

Báwo Ni Kí O Ṣe Lè Tọ́jú Ara Rẹ̀ Nígbà Itọ́jú Àrùn Kànṣẹ̀rì?

Títọ́jú ara rẹ nígbà ìtọ́jú àrùn kànṣẹ̀rì ní nínú fífi àfiyèsí sí àwọn aini ara àti ẹ̀mí rẹ. Ara rẹ ń ṣiṣẹ́ gidigidi láti mú ara rẹ sàn, nitorí náà, fífún un ní ìtìlẹ́yìn tí ó dára jùlọ ṣeé ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára rere àti ṣeé ṣe kí ó mú àwọn abajade ìtọ́jú sunwọ̀n sí i.

Fiyesi si jijẹ ounjẹ amọ̀dunjú nigbati o ba le, paapaa ti ìfẹ́ ounjẹ rẹ ba yipada. Ma duro mimu omi, ki o si gbìyànjú lati sinmi to, botilẹjẹpe o le nilo oorun ju deede lọ. Ẹ̀rọ iṣẹ́ ara ṣọ̀wọ̀n, gẹ́gẹ́ bí dokita rẹ ṣe fọwọ́ sí, le ṣe iranlọwọ lati tọju agbara ati ẹ̀mí rẹ.

Má ṣe yẹra fun béèrè fún ìrànlọwọ̀ nípa iṣẹ́ ojoojumọ̀ tàbí atilẹyin ìmọ̀lára. Ọpọlọpọ eniyan rí i wúlò lati bá awọn ongbẹ́rùkọ̀ sọ̀rọ̀, darapọ̀ mọ́ awọn ẹgbẹ́ atilẹyin, tabi sopọ̀ mọ awọn ti o ti ní iriri iru rẹ̀. Ṣiṣakoso wahala ati mimu asopọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ́ ṣe ipa pataki ninu ilera gbogbogbo rẹ.

Tọju ìtẹ̀jáde àwọn àrùn rẹ ati awọn ipa ẹgbẹ́ lati jiroro pẹlu ẹgbẹ́ iṣẹ́-iṣe ilera rẹ. Wọn le nigbagbogbo pese awọn oogun tabi awọn ọgbọn lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni itunu diẹ sii lakoko itọju.

Bawo Ni O Ṣe Yẹ Ki O Múra Silẹ Fun Ipade Dokita Rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun awọn ipade dokita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo akoko rẹ pọ̀ julọ pẹlu wọn ati rii daju pe o gba alaye ti o nilo. Bẹrẹ pẹlu kikọ gbogbo awọn àrùn rẹ, pẹlu nigbati wọn bẹrẹ ati bi wọn ṣe yipada pẹlu akoko.

Mu atokọ gbogbo awọn oogun, awọn vitamin, ati awọn afikun ti o n mu wa, pẹlu eyikeyi igbasilẹ ilera ti o yẹ tabi awọn abajade idanwo. Kọ awọn ibeere ti o fẹ beere, bẹrẹ pẹlu awọn ti o ṣe pataki julọ ti akoko ba kuru.

Ronu nipa mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbí ti o gbẹkẹle wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ranti alaye ati pese atilẹyin ìmọ̀lára. Má ṣe bẹ̀rù lati beere lọwọ dokita rẹ lati ṣalaye awọn nkan ni awọn ọrọ ti o le loye, ki o si ṣe akọsilẹ tabi beere boya o le ṣe igbasilẹ ibaraẹnisọrọ naa fun atunyẹwo nigbamii.

Kini Iṣẹ́ Ṣiṣe Pataki Nipa Àrùn Èérùn?

Àrùn èérùn jẹ́ ẹgbẹ́ àrùn tó ṣe pàtàkì, ṣugbọn ó ṣe pàtàkì láti rántí pé àwọn ìtọ́jú ti ṣe àtúnṣe gidigidi, tí wọ́n sì ń tẹ̀ síwájú sí i. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àrùn èérùn ngbe igbesi aye kikun, ti o ni itumọ, ati wiwa ni kutukutu nigbagbogbo ṣe amí sí awọn abajade ti o dara julọ.

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí àrùn èérí kan lè dà bí ohun tí ó pọ̀ jù, ṣùgbọ́n iwọ kò nìkan nínú irin-ajo yìí. Ẹgbẹ́ àwọn tó ń tọ́jú ìlera rẹ̀ wà níbẹ̀ láti darí ọ ní gbogbo ìgbésẹ̀, láti ìwádìí títí dé ìtọ́jú àti síwájú sí i. Fiyesi sí ohun tí o lè ṣakoso, gẹ́gẹ́ bí fí tẹ̀lé ètò ìtọ́jú rẹ, fí mú ìlera rẹ ṣe, àti fí kọ́ ẹgbẹ́ àwọn tó ń tì ọ́ lẹ́yìn tí ó lágbára.

Rántí pé níní ìrètí àti fí wà ní ìsọfúnni nípa ipo rẹ̀ lè jẹ́ ohun èlò tí ó lágbára nínú ìlọ́pọ̀ ìlera rẹ. Gba ohun gbogbo ní ọjọ́ kan, má sì ṣe jáwọ́ láti wá ìrànlọ́wọ́ nígbà tí o bá nílò.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Ní Láìpẹ̀ Nípa Àrùn Èérí

Ṣé àníyàn lè fa àrùn èérí?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àníyàn tí ó péye lè fa kí ọ̀tẹ̀ rẹ̀ rẹ̀wẹ̀sì, tí ó sì lè mú kí o ṣe àwọn nǹkan tí ó lè mú kí ewu àrùn èérí pọ̀ sí i, kò sí ẹ̀rí gidi tí ó fi hàn pé àníyàn nìkan ló lè fa àrùn èérí. Ṣùgbọ́n, fí ṣakoso àníyàn nípa àwọn ọ̀nà ìṣakoso tí ó dára dára jẹ́ anfani fún gbogbo ìlera rẹ àti ìdáríjì rẹ nígbà ìṣòro ìlera èyíkéyìí.

Ṣé àrùn èérí máa ń jẹ́ ti ìdílé nígbà gbogbo?

Rárá, ó kéré sí 5 sí 10 nínú ọgọ́rùn-ún àwọn àrùn èérí ni a ń fa nípa àwọn iyipada ìdílé tí a gbà láti ọ̀dọ̀ ìdílé. Ọ̀pọ̀ àwọn àrùn èérí jẹ́ àbájáde àwọn iyipada ìdílé tí ó ṣẹlẹ̀ nígbà ìgbésí ayé ẹni nítorí ṣíṣe ọjọ́ ogbó, àwọn ohun tí ó wà ní ayíká, tàbí àwọn ìpinnu ìgbésí ayé. Bí àrùn èérí tilẹ̀ wà nínú ìdílé rẹ, kò túmọ̀ sí pé iwọ yóò ní í dájúdájú.

Ṣé oúnjẹ lè dáàbò bo èèní sí àrùn èérí?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí oúnjẹ kan tí ó lè dáàbò bo èèní sí àrùn èérí, jíjẹ́ oúnjẹ tí ó dára tí ó ní ọpọlọpọ̀ èso, ẹ̀fọ́, àkàrà gbígbẹ̀, àti ẹran ara ẹlẹ́dẹ̀ lè dín ewu rẹ̀ kù. Fí dín ẹran tí a ti ṣe, ọti líle, àti fí pa àwọn ìwọ̀n ìwúwo rẹ mọ́ jẹ́ ohun pàtàkì pẹ̀lú. Oúnjẹ ń ṣiṣẹ́ dáadáa gẹ́gẹ́ bí apá kan nínú ìgbésí ayé tí ó dára ju bí ọ̀nà ìdènà tí ó dúró níta.

Ṣé gbogbo àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ jẹ́ àrùn èérí?

Rárá, kì í ṣe gbogbo àrùn èèpo ni ó jẹ́ àrùn èèpo búburú. Àrùn èèpo rere jẹ́ ìgbòòrò tí kò jẹ́ àrùn èèpo búburú tí kì í tàn sí àwọn apá ara miiran, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè mú àwọn ìṣòro wá bí ó bá dàgbà sí i tàbí tí ó bá tẹ̀ lórí àwọn ohun pàtàkì. Àrùn èèpo búburú nìkan ni a kà sí àrùn èèpo nítorí pé ó lè wọ àwọn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ara tí ó wà ní àyíká rẹ̀, tí ó sì lè tàn sí àwọn apá ara miiran.

Bawo ni ìtọ́jú àrùn èèpo ṣe máa gba pẹ́ tó?

Àkókò ìtọ́jú àrùn èèpo yàtọ̀ síra gidigidi, gẹ́gẹ́ bí irú àrùn èèpo náà, ìpele rẹ̀, ọ̀nà ìtọ́jú, àti bí o ṣe ń dá lóhùn sí ìtọ́jú náà. Àwọn ìtọ́jú kan máa gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀, nígbà tí àwọn mìíràn lè máa bá a lọ fún oṣù tàbí ọdún. Onkọlọ́jí rẹ̀ yóò fún ọ ní ìrọ̀rùn síwájú sí àkókò ìtọ́jú tí a retí gẹ́gẹ́ bí ipò rẹ̀ àti ètò ìtọ́jú rẹ̀.