Cholangiocarcinoma (Kansa Ọna Ikọ́Rọ̀ Bile)

Àpòòpò ifun inu jẹ́ ibi tí omi onírúṣọ̀rọ̀ alawọ̀ ewe ati alawọ̀ ofeefee tí ẹdọ̀ ń ṣe, tí a ń pè ní bile, wà. Bile ń ṣàn láti ẹdọ̀ wá sí àpòòpò ifun inu. Ó máa wà níbẹ̀ títí di ìgbà tí a bá nílò rẹ̀ láti ran ìṣẹ́ ìgbàgbé oúnjẹ lọ́wọ́. Nígbà tí ènìyàn bá ń jẹun, àpòòpò ifun inu yóò tú bile sí àpòòpò bile. Àpòòpò náà máa gbé bile lọ sí apá oke inu ẹ̀gbà kékeré, tí a ń pè ní duodenum, láti ran ìgbàgbé ọ̀rá nínú oúnjẹ lọ́wọ́.

Cholangiocarcinoma jẹ́ irú àrùn èèkánná kan tí ó máa ń dagba nínú àwọn òpó kékeré (àwọn àpòòpò bile) tí ó máa ń gbé omi onírúṣọ̀rọ̀ bile. Àwọn àpòòpò bile ń so ẹdọ̀ rẹ̀ mọ́ àpòòpò ifun inu rẹ àti inu ẹ̀gbà kékeré rẹ.

Cholangiocarcinoma, tí a tún mọ̀ sí àrùn èèkánná àpòòpò bile, máa ń jẹ́ àwọn ènìyàn tí ó ti ju ọdún 50 lọ, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè jẹ́ ẹnikẹ́ni ní ọjọ́-orí èyíkéyìí.

Àwọn dókítà máa ń pín cholangiocarcinoma sí àwọn oríṣiríṣi oríṣi da lórí ibi tí àrùn èèkánná náà ti wà nínú àwọn àpòòpò bile:

• Intrahepatic cholangiocarcinoma máa ń wà ní àwọn apá àwọn àpòòpò bile tí ó wà nínú ẹdọ̀, a sì máa ń pè é ní irú àrùn ẹdọ̀ kan nígbà mìíràn.
• Hilar cholangiocarcinoma máa ń wà ní àwọn àpòòpò bile tí ó wà ní ita ẹdọ̀. A tún mọ̀ irú èyí sí perihilar cholangiocarcinoma.
• Distal cholangiocarcinoma máa ń wà ní apá àpòòpò bile tí ó súnmọ́ inu ẹ̀gbà kékeré. A tún mọ̀ irú èyí sí extrahepatic cholangiocarcinoma.

Wọ́n sábà máa ń ṣàyẹ̀wò cholangiocarcinoma nígbà tí ó bá ti dàgbà débi pé ó ṣòro láti tọ́jú rẹ̀ dáadáa.

Awọn ami ati awọn aami aisan ti cholangiocarcinoma pẹlu:

• Ṣíṣàn awọ ara rẹ ati awọn funfun oju rẹ (jaundice)
• Irora ara ti o lagbara
• Àṣírí funfun
• Ẹ̀rù
• Ìrora ikun ni apa ọtun, ni isalẹ awọn ika
• Pipadanu iwuwo laisi igbiyanju
• Iba
• Ìgbona alẹ
• Ìṣàn dudu

Ẹ wo dokita rẹ bí o bá ní irorẹ ti o pé, irora ikun, awọ ofeefee, tabi awọn ami ati awọn aami aisan miiran ti o dà ọ lójú. Ó lè tọ́ ọ̀ ránṣẹ́ sí ọ̀gbẹ́ni amòye ninu àwọn àrùn ìgbẹ́ (gastroenterologist). Ṣe alabapin ọfẹ̀ ki o gba itọsọna ti o jinlẹ̀ sí bí a ṣe lè kojú àrùn èérùn, pẹ̀lú alaye iranlọwọ lori bí a ṣe le gba ero keji. O le fagile alabapin rẹ ni eyikeyi akoko. Itọsọna rẹ ti o jinlẹ̀ lori bí a ṣe lè kojú àrùn èérùn yoo wa ninu apo-iwe rẹ laipẹ. Iwọ yoo tun

Cholangiocarcinoma máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó wà nínú àwọn òpópòò bile bá ní àyípadà nínú DNA wọn. DNA sẹ́ẹ̀lì ni ó ní àwọn ìtọ́ni tí ó máa ń sọ fún sẹ́ẹ̀lì ohun tí ó gbọ́dọ̀ ṣe. Àwọn àyípadà náà máa ń sọ fún àwọn sẹ́ẹ̀lì láti pọ̀ sí i láìṣe àkóso, tí wọ́n sì máa ń dá apá kan sẹ́ẹ̀lì (tumor) tí ó lè wọ inú àti run ara àwọn ara tólera. Kò ṣe kedere ohun tó fa àwọn àyípadà tí ó yọrí sí cholangiocarcinoma.

Awọn okunfa ti o le mu ewu cholangiocarcinoma rẹ pọ si pẹlu:

• Primary sclerosing cholangitis. Arun yii fa lile ati igbona awọn iṣọn ọra.
• Arun ẹdọ inu igba pipẹ. Igbona ẹdọ ti o fa nipasẹ itan-akọọlẹ arun ẹdọ inu igba pipẹ mu ewu cholangiocarcinoma pọ si.
• Awọn iṣoro iṣọn ọra ti o wa lati ibimọ. Awọn eniyan ti a bi pẹlu choledochal cyst, eyiti o fa awọn iṣọn ọra ti o tobi ati ti ko deede, ni ewu cholangiocarcinoma ti o pọ si.
• Parasite ẹdọ. Ni awọn agbegbe Guusu ila-oorun Asia, cholangiocarcinoma ni nkan ṣe pẹlu akoran liver fluke, eyiti o le waye lati jijẹ ẹja aise tabi ti ko jinna daradara.
• Ọjọ ori ti o ga julọ. Cholangiocarcinoma maa n waye ni awọn agbalagba ti o ju ọdun 50 lọ.
• Sisun taba. Sisun taba ni nkan ṣe pẹlu ewu cholangiocarcinoma ti o pọ si.
• Diabetes. Awọn eniyan ti o ni aisan suga iru 1 tabi 2 le ni ewu cholangiocarcinoma ti o pọ si.
• Awọn ipo ajeji kan ti a jogun. Diẹ ninu awọn iyipada DNA ti a gba lati awọn obi si awọn ọmọ wọn fa awọn ipo ti o mu ewu cholangiocarcinoma pọ si. Awọn apẹẹrẹ awọn ipo wọnyi pẹlu cystic fibrosis ati Lynch syndrome.

Láti dinku ewu cholangiocarcinoma rẹ, o le:

• Dẹkun sisun taba. Sisun taba ni a so mọ́ ewu cholangiocarcinoma tí ó pọ̀ sí i. Bí o bá ń sun taba, dẹkun. Bí o bá ti gbìyànjú láti fi sílẹ̀ rí, tí kò sì ṣe é láṣeyọrí, bá dokita rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti fi sílẹ̀.
• Dinku ewu àrùn ẹdọ rẹ. Àrùn ẹdọ tó wà fún ìgbà pípẹ̀ ni a so mọ́ ewu cholangiocarcinoma tí ó pọ̀ sí i. Àwọn ohun kan tó fa àrùn ẹdọ kò lè yẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn mìíràn lè yẹ̀. Ṣe ohun tí o bá lè ṣe láti bójú tó ẹdọ rẹ. Fún àpẹẹrẹ, láti dinku ewu ìgbòòrò ẹdọ (cirrhosis), mu ọti ní ìwọ̀n tó tọ́, bí o bá fẹ́ mu. Fún àwọn agbalagbà tó ní ìlera, èyí túmọ̀ sí pé o le mu ọti kan ní ọjọ́ kan fún obìnrin, àti o le mu ọti méjì ní ọjọ́ kan fún ọkùnrin. Pa ìwọ̀n ìlera mọ́. Nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú awọn kemikali, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni ààbò. Dinku ewu àrùn ẹdọ rẹ. Àrùn ẹdọ tó wà fún ìgbà pípẹ̀ ni a so mọ́ ewu cholangiocarcinoma tí ó pọ̀ sí i. Àwọn ohun kan tó fa àrùn ẹdọ kò lè yẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn mìíràn lè yẹ̀. Ṣe ohun tí o bá lè ṣe láti bójú tó ẹdọ rẹ. Fún àpẹẹrẹ, láti dinku ewu ìgbòòrò ẹdọ (cirrhosis), mu ọti ní ìwọ̀n tó tọ́, bí o bá fẹ́ mu. Fún àwọn agbalagbà tó ní ìlera, èyí túmọ̀ sí pé o le mu ọti kan ní ọjọ́ kan fún obìnrin, àti o le mu ọti méjì ní ọjọ́ kan fún ọkùnrin. Pa ìwọ̀n ìlera mọ́. Nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú awọn kemikali, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni ààbò.

Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography (ERCP) lo ma awọn ohun elo didan lati ṣe afihan awọn ọna itọju bile lori awọn aworan X-ray. Ọpa tinrin, ti o rọrun pẹlu kamẹra kan ni opin, ti a pe ni endoscope, lọ nipasẹ ọfun ati sinu inu inu inu kekere. Awọn didan naa wọle si awọn ọna nipasẹ ọpa kekere ti o ṣofo, ti a pe ni catheter, ti o kọja nipasẹ endoscope. Awọn irinṣẹ kekere ti o kọja nipasẹ catheter tun le ṣee lo lati yọ awọn okuta gallstones kuro.

Lakoko ultrasound endoscopic kan, dokita rẹ gbe ọpa gigun, ti o rọrun (endoscope) sọkalẹ ọfun rẹ ati sinu inu ikun rẹ. Ẹrọ ultrasound ni opin ọpa naa gbe awọn igbi ohun jade ti o ṣe awọn aworan ti awọn ọgbẹ ti o wa nitosi.

Ti dokita rẹ ba fura si cholangiocarcinoma, oun tabi oun le jẹ ki o ṣe ọkan tabi diẹ sii ninu awọn idanwo wọnyi:

• Awọn idanwo iṣẹ ẹdọ. Awọn idanwo ẹjẹ lati wiwọn iṣẹ ẹdọ rẹ le fun dokita rẹ awọn itọkasi nipa ohun ti n fa awọn ami ati awọn ami aisan rẹ.
• Idanwo lati ṣayẹwo ọna itọju bile rẹ pẹlu kamẹra kekere kan. Lakoko Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography (ERCP), ọpa tinrin, ti o rọrun ti o ni ipese pẹlu kamẹra kekere kan ni a gbe sọkalẹ ọfun rẹ ati nipasẹ ọna jijẹ rẹ si inu inu kekere rẹ. A lo kamẹra lati ṣayẹwo agbegbe nibiti awọn ọna itọju bile rẹ ti sopọ mọ inu inu kekere rẹ. Dokita rẹ tun le lo ilana yii lati fi didan sinu awọn ọna itọju bile lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati han dara julọ lori awọn idanwo aworan.
• Awọn idanwo aworan. Awọn idanwo aworan le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati ri awọn ara inu rẹ ati wa fun awọn ami cholangiocarcinoma. Awọn ọna ti a lo lati ṣe ayẹwo aarun kansẹẹri ọna itọju bile pẹlu ultrasound, awọn iwe afọwọṣe tomografii kọmputa (CT) ati awọn aworan iṣẹ magnetic (MRI) ti a ṣe papọ pẹlu magnetic resonance cholangiopancreatography (MRCP). MRCP ti di pupọ ni a lo bi yiyan ti ko ni ipalara si ERCP. O nfun awọn aworan 3D laisi nilo didan lati mu awọn aworan dara si.
• Ilana lati yọ apẹẹrẹ ti iṣọn fun idanwo. Biopsy jẹ ilana lati yọ apẹẹrẹ kekere ti iṣọn fun ayewo labẹ microscope kan.

Ti agbegbe ti o fura si ba wa nitosi ibi ti ọna itọju bile ti sopọ mọ inu inu kekere, dokita rẹ le gba apẹẹrẹ biopsy lakoko ERCP. Ti agbegbe ti o fura si ba wa laarin tabi nitosi ẹdọ, dokita rẹ le gba apẹẹrẹ iṣọn nipasẹ fifi abẹrẹ gigun kan nipasẹ awọ rẹ si agbegbe ti o kan (fine-needle aspiration). Oun tabi oun le lo idanwo aworan kan, gẹgẹbi ultrasound endoscopic tabi iwe afọwọṣe CT, lati darí abẹrẹ si agbegbe deede.

Bii dokita rẹ ṣe gba apẹẹrẹ biopsy le ni ipa lori awọn aṣayan itọju ti o wa fun ọ nigbamii. Fun apẹẹrẹ, ti aarun kansẹẹri ọna itọju bile rẹ ba jẹ biopsy nipasẹ fine-needle aspiration, iwọ yoo di alaibojumu fun gbigbe ẹdọ. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu lati beere nipa iriri dokita rẹ pẹlu ṣiṣe ayẹwo cholangiocarcinoma. Ti o ba ni eyikeyi iyemeji, gba ero keji.

Idanwo ami-ami Tumor. Ṣayẹwo ipele ti carbohydrate antigen (CA) 19-9 ninu ẹjẹ rẹ le fun dokita rẹ awọn itọkasi afikun nipa ayẹwo rẹ. CA 19-9 jẹ protein ti awọn sẹẹli aarun kansẹẹri ọna itọju bile ṣe pupọ ju.

Ipele giga ti CA 19-9 ninu ẹjẹ rẹ ko tumọ si pe o ni aarun kansẹẹri ọna itọju bile, sibẹsibẹ. Abajade yii tun le waye ni awọn arun ọna itọju bile miiran, gẹgẹbi igbona ati idiwọ ọna itọju bile.

Ilana lati yọ apẹẹrẹ ti iṣọn fun idanwo. Biopsy jẹ ilana lati yọ apẹẹrẹ kekere ti iṣọn fun ayewo labẹ microscope kan.

Ti agbegbe ti o fura si ba wa nitosi ibi ti ọna itọju bile ti sopọ mọ inu inu kekere, dokita rẹ le gba apẹẹrẹ biopsy lakoko ERCP. Ti agbegbe ti o fura si ba wa laarin tabi nitosi ẹdọ, dokita rẹ le gba apẹẹrẹ iṣọn nipasẹ fifi abẹrẹ gigun kan nipasẹ awọ rẹ si agbegbe ti o kan (fine-needle aspiration). Oun tabi oun le lo idanwo aworan kan, gẹgẹbi ultrasound endoscopic tabi iwe afọwọṣe CT, lati darí abẹrẹ si agbegbe deede.

Bii dokita rẹ ṣe gba apẹẹrẹ biopsy le ni ipa lori awọn aṣayan itọju ti o wa fun ọ nigbamii. Fun apẹẹrẹ, ti aarun kansẹẹri ọna itọju bile rẹ ba jẹ biopsy nipasẹ fine-needle aspiration, iwọ yoo di alaibojumu fun gbigbe ẹdọ. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu lati beere nipa iriri dokita rẹ pẹlu ṣiṣe ayẹwo cholangiocarcinoma. Ti o ba ni eyikeyi iyemeji, gba ero keji.

Ti dokita rẹ ba jẹrisi ayẹwo cholangiocarcinoma, oun tabi oun gbiyanju lati pinnu iwọn (ipa) aarun kansẹẹri naa. Nigbagbogbo eyi pẹlu awọn idanwo aworan afikun. Ipele aarun kansẹẹri rẹ ṣe iranlọwọ lati pinnu asọtẹlẹ rẹ ati awọn aṣayan itọju rẹ.

Awọn itọju fun cholangiocarcinoma (kansa ọna bile) le pẹlu:

• Iṣẹ abẹ. Nigbati o ba ṣeeṣe, awọn dokita abẹ yoo gbiyanju lati yọ gbogbo kansa naa kuro bi o ti ṣee ṣe. Fun awọn kansa ọna bile kekere pupọ, eyi ni mimu apakan ti ọna bile kuro ati fifọ awọn opin ti a ge. Fun awọn kansa ọna bile ti o ni ilọsiwaju diẹ sii, a le yọ awọn ara ẹdọ, awọn ara pancreas tabi awọn nodu lymph ti o wa nitosi pẹlu.
• Gbigbe ẹdọ. Iṣẹ abẹ lati yọ ẹdọ rẹ kuro ati rọpo rẹ pẹlu ọkan lati olufunni (gbigbe ẹdọ) le jẹ aṣayan ni awọn ipo kan fun awọn eniyan ti o ni hilar cholangiocarcinoma. Fun ọpọlọpọ, gbigbe ẹdọ le jẹ imularada fun hilar cholangiocarcinoma, ṣugbọn irokeke wa pe kansa naa yoo pada lẹhin gbigbe ẹdọ.
• Itọju kemikali. Itọju kemikali lo awọn oògùn lati pa awọn sẹẹli kansa. A le lo itọju kemikali ṣaaju gbigbe ẹdọ. O tun le jẹ aṣayan fun awọn eniyan ti o ni cholangiocarcinoma ti o ni ilọsiwaju lati ṣe iranlọwọ lati dinku arun naa ati dinku awọn ami ati awọn aami aisan. Awọn oògùn itọju kemikali le wa sinu inu iṣan ki wọn le rin kakiri ara. Tabi awọn oògùn le wa ni ọna kan ki wọn le fi ranṣẹ taara si awọn sẹẹli kansa.
• Itọju itanna. Itọju itanna lo awọn egungun agbara giga lati awọn orisun bii awọn X-rays ati awọn proton lati pa awọn sẹẹli kansa. Itọju itanna le pẹlu ẹrọ kan ti o darí awọn egungun itanna si ara rẹ (itanna egungun ita). Tabi o le pẹlu fifi ohun elo itanna sinu ara rẹ nitosi ibi kansa rẹ (brachytherapy).
• Itọju oogun ti a ṣe ifọkansi. Awọn itọju oogun ti a ṣe ifọkansi kan si awọn aiṣedeede pato ti o wa laarin awọn sẹẹli kansa. Nipa didena awọn aiṣedeede wọnyi, awọn itọju oogun ti a ṣe ifọkansi le fa ki awọn sẹẹli kansa ku. Dokita rẹ le ṣe idanwo awọn sẹẹli kansa rẹ lati rii boya itọju ti a ṣe ifọkansi le munadoko lodi si cholangiocarcinoma rẹ.
• Itọju ajesara. Itọju ajesara lo eto ajesara rẹ lati ja kansa. Eto ajesara ti ara rẹ ti o ja arun le ma kọlu kansa rẹ nitori awọn sẹẹli kansa ṣe awọn amuaradagba ti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati farapamọ lati awọn sẹẹli eto ajesara. Itọju ajesara ṣiṣẹ nipa fifi ara wọn sinu ilana yẹn. Fun cholangiocarcinoma, itọju ajesara le jẹ aṣayan fun kansa ti o ni ilọsiwaju nigbati awọn itọju miiran ko ti ṣe iranlọwọ.
• Fifẹ awọn sẹẹli kansa. Radiofrequency ablation lo agbara ina lati gbona ati pa awọn sẹẹli kansa. Nipa lilo idanwo aworan bi itọsọna, gẹgẹbi ultrasound, dokita naa fi ọkan tabi diẹ sii awọn abẹrẹ tinrin sinu awọn incisions kekere ninu inu rẹ. Nigbati awọn abẹrẹ ba de kansa, wọn gbona pẹlu agbara ina, ti o pa awọn sẹẹli kansa.
• Itọju photodynamic. Ninu itọju photodynamic, a fi kemikali ti o ni imọlẹ-ifamọra sinu iṣan ati pe o kojọpọ ninu awọn sẹẹli kansa ti o dagba yara. Imọlẹ laser ti a darí si kansa fa iṣẹ kemikali ninu awọn sẹẹli kansa, ti o pa wọn. Iwọ yoo nilo awọn itọju pupọ. Itọju photodynamic le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami ati awọn aami aisan rẹ, ati pe o tun le dinku idagba kansa. Iwọ yoo nilo lati yago fun ifihan oorun lẹhin awọn itọju. Nitori cholangiocarcinoma jẹ iru kansa ti o nira pupọ lati tọju, maṣe ṣiyemeji lati beere nipa iriri dokita rẹ pẹlu itọju ipo naa. Ti o ba ni eyikeyi iyemeji, gba ero keji. Awọn idanwo iṣoogun jẹ awọn iwadi lati ṣe idanwo awọn itọju tuntun, gẹgẹbi awọn oògùn tuntun ati awọn ọna tuntun si iṣẹ abẹ. Ti itọju ti a nwadi ba fihan pe o ni aabo ati pe o ni ipa diẹ sii ju awọn itọju lọwọlọwọ lọ, o le di boṣewa tuntun ti itọju. Awọn idanwo iṣoogun ko le ṣe onigbọwọ imularada, ati pe wọn le ni awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu tabi ti a ko reti. Ni apa keji, awọn idanwo iṣoogun kansa ni a ṣe abojuto ni pẹkipẹki lati rii daju pe wọn ṣe ni ailewu bi o ti ṣee ṣe. Wọn funni ni wiwọle si awọn itọju ti kii yoo wa fun ọ bibẹẹkọ. Sọrọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn idanwo iṣoogun wo ni o le yẹ fun ọ. Itọju palliative jẹ itọju iṣoogun pataki ti o kan si fifunni iranlọwọ lati inu irora ati awọn ami aisan miiran ti arun ti o lewu. Awọn amoye itọju palliative ṣiṣẹ pẹlu rẹ, ẹbi rẹ ati awọn dokita rẹ miiran lati pese ipele afikun ti atilẹyin ti o ṣe afikun si itọju rẹ ti nlọ lọwọ. A le lo itọju palliative lakoko ti o nṣe awọn itọju ti o lagbara, gẹgẹbi iṣẹ abẹ. Nigbati a ba lo itọju palliative pẹlu awọn itọju miiran ti o yẹ — paapaa laipẹ lẹhin ayẹwo rẹ — awọn eniyan ti o ni kansa le ni irọrun diẹ sii ati pe wọn le gbe pẹ to. Itọju palliative ni a pese nipasẹ awọn ẹgbẹ awọn dokita, awọn nọọsi ati awọn alamọja ti o ni ikẹkọ pataki miiran. Awọn ẹgbẹ wọnyi ni ero lati mu didara igbesi aye dara si fun awọn eniyan ti o ni kansa ati awọn ẹbi wọn. Itọju palliative kii ṣe kanna bi itọju hospice tabi itọju opin-igbesi aye. Forukọsilẹ fun ọfẹ ki o gba itọsọna ti o jinlẹ si didari pẹlu kansa, pẹlu alaye iranlọwọ lori bi o ṣe le gba ero keji. O le fagile ifọrọwanilẹnuwo ni ọna asopọ fagile ninu imeeli naa. Itọsọna ti o jinlẹ rẹ lori didari pẹlu kansa yoo wa ninu apo-imeeli rẹ laipẹ. Iwọ yoo tun Kiko ni pe o ni arun ti o lewu le jẹ ibajẹ. Iwọ kii yoo rii eyikeyi idahun irọrun fun didari pẹlu cholangiocarcinoma, ṣugbọn diẹ ninu awọn imọran atẹle le ṣe iranlọwọ:
• Kọ ẹkọ ohun ti o nilo lati mọ nipa kansa rẹ. Beere lọwọ dokita rẹ nipa kansa rẹ, pẹlu iru ati ipele kansa rẹ, awọn aṣayan itọju rẹ ati, ti o ba fẹ, asọtẹlẹ rẹ. Bi o ti kọ ẹkọ diẹ sii nipa cholangiocarcinoma, o le di onigbagbọ diẹ sii ninu ṣiṣe awọn ipinnu itọju. Beere nipa awọn orisun alaye ti o gbẹkẹle siwaju sii.
• Pa awọn ọrẹ ati ẹbi mọ. Didimu awọn ibatan ti o sunmọ rẹ lagbara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju kansa rẹ. Awọn ọrẹ ati ẹbi le pese atilẹyin ti ara ti iwọ yoo nilo, gẹgẹbi iranlọwọ lati ṣe abojuto ile rẹ ti o ba wa ni ile-iwosan. Ati pe wọn le ṣiṣẹ gẹgẹbi atilẹyin ẹdun nigbati o ba ni rilara ti o ju ọ lọ.
• Wa ẹnikan lati sọrọ pẹlu. Botilẹjẹpe awọn ọrẹ ati ẹbi le jẹ awọn alabaṣiṣẹpọ ti o dara julọ, ni diẹ ninu awọn ọran wọn ni wahala lati koju iṣẹlu ayẹwo rẹ. Ninu awọn ọran wọnyi, sisọrọ pẹlu onimọran, oṣiṣẹ awujọ iṣoogun, tabi onimọran olori tabi ẹsin le ṣe iranlọwọ. Beere lọwọ dokita rẹ fun itọkasi.
• Sopọ pẹlu awọn oluṣe kansa miiran. O le rii idunnu ninu sisọrọ pẹlu awọn oluṣe kansa miiran. Kan si ẹka agbegbe rẹ ti American Cancer Society lati wa awọn ẹgbẹ atilẹyin kansa ni agbegbe rẹ.
• Ṣe awọn eto fun ohun ti a ko mọ. Ni arun ti o lewu, gẹgẹbi kansa, nilo lati mura fun iṣeeṣe pe o le kú. Fun diẹ ninu awọn eniyan, nini igbagbọ ti o lagbara tabi imọlara ti ohun ti o tobi ju ara wọn lọ ṣe irọrun lati ba arun ti o lewu pade. Beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn itọnisọna ilosiwaju ati awọn ifẹ igbesi aye lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe eto fun itọju opin-igbesi aye, ti o ba nilo rẹ. Ṣe awọn eto fun ohun ti a ko mọ. Ni arun ti o lewu, gẹgẹbi kansa, nilo lati mura fun iṣeeṣe pe o le kú. Fun diẹ ninu awọn eniyan, nini igbagbọ ti o lagbara tabi imọlara ti ohun ti o tobi ju ara wọn lọ ṣe irọrun lati ba arun ti o lewu pade. Beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn itọnisọna ilosiwaju ati awọn ifẹ igbesi aye lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe eto fun itọju opin-igbesi aye, ti o ba nilo rẹ.