Kini Meralgia Paresthetica? Àwọn Àmì, Ìdí, Àti Ìtọ́jú

Meralgia paresthetica jẹ́ àìsàn tí ó máa ń fa ìrẹ̀wẹ̀sì, ìgbóná, àti irora tí ó jókòó lórí apá òde ẹsẹ̀. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan kan tí a ń pè ní lateral femoral cutaneous nerve bá di títẹ́ tabi bí ó bá ń bínú nígbà tí ó bá ń kọjá ní agbegbe ẹ̀gbọ̀n rẹ.

Iṣan yìí ló ń ṣe iṣẹ́ ìgbóná fún ara lórí apá òde ẹsẹ̀ rẹ. Nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀ tàbí tí a bá mú un, ìwọ yóò rí ìrírí àwọn ìrírí tí kò dára ní agbegbe yẹn. Ìròyìn rere ni pé meralgia paresthetica kò sábà máa ń ṣe bí ohun tí ó ṣe pàtàkì, ó sì sábà máa ń sàn pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí ó rọrùn.

Kí ni àwọn àmì Meralgia Paresthetica?

Àmì pàtàkì jẹ́ ìrírí tí kò dára lórí apá òde ẹsẹ̀ rẹ, nígbàlẹ̀ lórí ẹgbẹ́ kan ṣoṣo. O lè kíyèsí àwọn ìrírí wọnyi wá sílẹ̀, tàbí wọn lè máa wà ní gbogbo ọjọ́.

Eyi ni àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè ní ìrírí:

• Irẹwẹsì tàbí ìdinku ìrírí lórí apá òde ẹsẹ̀
• Ìgbóná tí ó dà bíi pin àti nǻìdì
• Irora tí ó jókòó tàbí irora tí ó ń bà ní agbegbe tí ó ní ipa
• Ìṣe pàtàkì sí fífọwọ́ fẹ́ẹ̀rẹ̀fẹ̀ẹ̀
• Irora líle, tí ó ń yára yára tí ó ń wá sílẹ̀
• Àwọn àmì tí ó burú sí i nígbà tí o bá ń rìn tàbí tí o bá dúró fún ìgbà pípẹ̀

Àwọn ìrírí wọnyi sábà máa ń ní ipa lórí agbegbe tí ó tóbi bí ọwọ́ rẹ lórí apá òde ẹsẹ̀. Àwọn àmì sábà máa ń burú sí i nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́, wọn sì lè sàn nígbà tí o bá jókòó tàbí tí o bá tẹ́ ẹsẹ̀ rẹ.

Ní àwọn àkókò díẹ̀, àwọn ènìyàn kan ní ìrírí irora tí ó ń jókòó tí ó lè dààmú oorun tàbí iṣẹ́ ojoojumọ́. Ní àwọn àkókò tí ó ṣọ̀wọ̀n, àìsàn náà lè ní ipa lórí àwọn ẹsẹ̀ méjèèjì, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò sábà máa ń ṣẹlẹ̀.

Kí ló ń fa Meralgia Paresthetica?

Meralgia paresthetica máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí lateral femoral cutaneous nerve bá di títẹ́ tàbí bí ó bá ń bínú. Iṣan yìí máa ń rìn láti ẹ̀gbọ̀n rẹ, kọjá ní agbegbe ẹ̀gbọ̀n rẹ, sí apá ẹsẹ̀ rẹ.

Ọ̀rọ̀ tí ó sábà máa ń fa iṣẹ̀lẹ̀ yìí ni titẹ̀ lórí iṣan naa bí ó ti ń gbà lọ tàbí lábẹ́ ẹ̀gbà ìṣan líle kan tí ó wà ní àyíká egungun ẹ̀gbẹ́ rẹ. Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà pupọ̀:

• Aṣọ tí ó ṣẹ́jú bíi bèlítì, kọ́ọ̀sẹ̀tì, tàbí jiinì tí ó ṣẹ́jú
• Ìpọ̀jú tí ó mú kí titẹ̀ pọ̀ sí i lórí iṣan naa
• Ìyọ̀wò, pàápàá jùlọ ní oṣù ìkẹyìn
• Ìgbòkègbodò ìgbòkègbodò ìgbòkègbodò ẹsẹ̀ láti iṣẹ́ bíi títọ́pa tàbí rírìn
• Dúdúró tàbí rírìn fún àkókò gígùn
• Ààmì ìṣan láti abẹ́ iṣẹ́ ṣíṣe ní àyíká ẹ̀gbẹ́ tàbí agbada

Nígbà mìíràn, àìsàn naa lè ṣẹlẹ̀ láìsí ohun tí ó ṣẹlẹ̀ kedere. Ní àwọn àkókò díẹ̀, ó lè ní í ṣe pẹ̀lú àrùn àtìgbàgbọ́, lídì ìwàṣẹ́, tàbí àwọn àìsàn mìíràn tí ó nípa lórí àwọn iṣan ní gbogbo ara.

Ní àwọn àkókò díẹ̀ gan-an, ìṣù tàbí ìdàgbàsókè ní àyíká ọ̀nà iṣan lè fa ìtẹ́wọ́gbà, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò sábà ṣẹlẹ̀. Dokita rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àyẹ̀wò síwájú yẹ kí ó wà láti yọ̀ọ́ àwọn ìdí tí kò sábà ṣẹlẹ̀ wọ̀nyí kúrò.

Nígbà wo ni ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita fún meralgia paresthetica?

Ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dokita bí o bá ní ìrẹ̀wẹ̀sì, ìrìrì, tàbí irora ní ẹ̀gbẹ́ òde rẹ tí ó pẹ́ ju ọjọ́ díẹ̀ lọ. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé meralgia paresthetica kò sábà ṣe nǹkan burúkú, ó ṣe pàtàkì láti ní ìwádìí tó tọ́.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn yára bí o bá ní irora sísun tí ó ṣe kùdíẹ̀ sí iṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ tàbí oorun. Kan sí dokita rẹ pẹ̀lú bí àwọn àmì náà bá tàn kọjá ẹ̀gbẹ́ òde rẹ tàbí bí o bá ní àìlera ní ẹsẹ̀ rẹ.

Bí o bá ní àrùn àtìgbàgbọ́ tàbí àwọn àìsàn mìíràn tí ó nípa lórí àwọn iṣan rẹ, ó ṣe pàtàkì gan-an láti ṣayẹ̀wò ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí ìrìrì tuntun yára. Dokita rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ ìdí rẹ̀ àti láti ṣe àṣàyàn ìtọ́jú tí ó yẹ.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè mú kí o ní meralgia paresthetica?

Àwọn ohun kan lè mú kí àṣeyọrí rẹ pọ̀ sí i láti ní àìsàn yìí. Mímọ̀ nípa àwọn ohun wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn igbesẹ̀ láti dènà rẹ̀ tàbí láti mọ̀ ọ́ nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀.

Àwọn ohun tí ó sábà máa ń mú kí ó ṣẹlẹ̀ pẹlu:

• Iwuwo pupọ tabi àìlera
• Boya oyun, paapaa ni oṣù keji ati kẹta
• Lílọ́ aṣọ́ dídùn déédéé
• Díàbìtìsí
• Ọjọ́-orí laarin ọdún 40-60
• Iṣẹ́ tí ó nilo diduro tabi rìn fún ìgbà pípẹ̀
• Àṣíṣe abẹ̀ ìṣípò tabi ẹ̀gbẹ́
• Iṣẹ́-ẹrọ ere idaraya kan bi ṣiṣe kẹkẹ́ tabi sísà

Awọn ọkunrin ati obirin ni a ni ipa dogba, botilẹjẹpe awọn obinrin ti o loyun ni ewu ti o ga julọ ti o jẹ ti oṣuwọn nitori awọn iyipada ninu ara wọn lakoko oyun. Awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni awọn iṣẹ ti o nilo awọn akoko pipẹ ti diduro, bi awọn oṣiṣẹ tita tabi awọn dokita, le tun dojukọ ewu ti o pọ si.

Ni nini ọkan tabi diẹ sii awọn ifosiwewe ewu ko tumọ si pe iwọ yoo ni imudarasi meralgia paresthetica. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn ifosiwewe ewu wọnyi ko rii ipo naa.

Kini awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti meralgia paresthetica?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni meralgia paresthetica ko ni iriri awọn iṣoro ti o nira. Ipo naa ni a gba lapapọ bi ohun ti ko ni ipalara, itumọ pe kii yoo fa ibajẹ ti ara rẹ.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan le dojukọ awọn italaya wọnyi:

• Irora ti o tẹsiwaju ti o ni ipa lori didara igbesi aye
• Iṣoro oorun nitori sisun tabi rirùn
• Iṣoro pẹlu awọn iṣẹ ti ara tabi adaṣe
• Iṣoro ọkan lati mu awọn ami aisan ti o tẹsiwaju
• Awọn iyipada igba diẹ ninu imọlara awọ ara ti o le tẹsiwaju paapaa lẹhin itọju

Ni awọn ọran to ṣọwọn, ti ipo naa ba fi silẹ laisi itọju fun igba pipẹ pupọ, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri awọn iyipada ti ara ẹni ninu imọlara awọ ara ni agbegbe ti o ni ipa. Eyi ko wọpọ ati pe o maa n ṣẹlẹ nikan nigbati titẹkuro iṣan naa ba lagbara ati pipẹ.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni meralgia paresthetica pada ni kikun pẹlu itọju to yẹ. Paapaa nigbati awọn ami aisan ba tẹsiwaju, wọn ko maa n buru si lori akoko tabi ja si awọn iṣoro ilera miiran.

Báwo ni a ṣe le yago fun meralgia paresthetica?

O le gba awọn igbesẹ pupọ lati dinku ewu rẹ ti idagbasoke meralgia paresthetica. Ọpọlọpọ awọn ilana wọnyi ni idojukọ lori didinku titẹ lori iṣan ti o fa ipo naa.

Eyi ni awọn imọran idiwọ ti o wulo:

• Pa iwuwo ara to dara lati dinku titẹ lori awọn iṣan
• Yago fun wiwọ awọn ibamu to gbọn, aṣọ, tabi aṣọ inu
• Gba isinmi deede lati diduro tabi rin irin-ajo pipẹ
• Yan awọn aṣọ ti o baamu ni ayika ikun rẹ ati awọn itan
• Yi awọn iṣẹ rẹ pada lati yago fun awọn iṣipopada ẹsẹ ti o tun ṣe
• Lo ipo ti o tọ nigbati o ba joko ati duro
• Ṣakoso àtọgbẹ daradara ti o ba ni ipo yii

Ti o ba loyun, wiwọ aṣọ oyun ti o ni atilẹyin ati yiyago fun awọn ọgbọ ikun to gbọn le ṣe iranlọwọ lati yago fun titẹ iṣan. Fun awọn eniyan ti iṣẹ wọn nilo awọn akoko pipẹ ti diduro, lilo awọn àpapọ ti ko ni rirẹ tabi gbigba isinmi ijoko igbagbogbo le ṣe iranlọwọ.

Awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti o ṣe adaṣe deede yẹ ki o san ifojusi si ipo ara wọn ki wọn yago fun awọn iṣẹ ti o fi titẹ lori agbegbe ẹgbẹ nigbagbogbo. Ṣiṣe awọn atunṣe kekere wọnyi le lọ ọna pipẹ ninu idena ipo naa.

Báwo ni a ṣe ṣe ayẹwo meralgia paresthetica?

Ayẹwo meralgia paresthetica maa bẹrẹ pẹlu dokita rẹ ti o beere nipa awọn aami aisan rẹ ati ṣayẹwo agbegbe ti o ni ipa. Wọn yoo fẹ lati mọ nigbati awọn aami aisan bẹrẹ, ohun ti o mu wọn dara si tabi buru si, ati boya o ti ni awọn iyipada laipẹ ninu iṣẹ tabi aṣọ.

Lakoko idanwo ara, dokita rẹ yoo ṣe idanwo rilara ninu ẹsẹ rẹ o le fọwọkan awọn agbegbe oriṣiriṣi ni imọlẹ lati rii ibi ti o lero rirẹ tabi iṣesi ti o pọ si. Wọn le tun ṣayẹwo awọn ifihan rẹ ati agbara iṣan.

Ni ọpọlọpọ igba, a le ṣe ayẹwo da lori awọn aami aisan rẹ ati idanwo ara nikan. Sibẹsibẹ, dokita rẹ le paṣẹ awọn idanwo afikun ti wọn ko daju nipa ayẹwo naa tabi fẹ lati yọ awọn ipo miiran kuro.

Awọn idanwo wọnyi lè pẹlu ṣiṣe idanwo itọsọna iṣan, èyí tí ó ń wọn bi iṣan rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa, tàbí awọn idanwo aworan bíi MRI bí ó bá sí ìdààmú nípa àwọn okunfa mìíràn ti titẹ iṣan. A lè ṣe awọn idanwo ẹ̀jẹ̀ láti ṣayẹwo fún àrùn àtìgbàgbọ́ tàbí àwọn ipo mìíràn tí ó lè ní ipa lórí iṣan.

Kini itọju fun meralgia paresthetica?

Itọju fun meralgia paresthetica maa bẹrẹ pẹlu awọn ọ̀nà tí ó rọrùn, tí ó sì wà ní ìṣakoso. Àfojúsùn ni láti dinku titẹ lórí iṣan tí ó kan àti láti ṣakoso awọn àmì rẹ lakoko tí iṣan náà ń wò.

Oníṣègùn rẹ yóò ṣe àṣàyàn awọn itọju ibẹ̀rẹ̀ wọnyi:

• Lílọ́ aṣọ tí kò fi mọ́ra mọ́ra ati yíyẹ̀wò awọn ọ̀já tí ó gbọn
• Pípàdà bí o bá ní ìwúwo púpọ̀
• Lígbà gbogbo awọn oògùn irora bí ibuprofen tàbí acetaminophen
• Fífi yinyin tàbí ooru sí agbègbè tí ó kan
• Yíyẹ̀wò awọn iṣẹ́ tí ó mú kí awọn àmì burú sí i
• Awọn adaṣe fifẹ́ẹ́ẹ́ẹ́ẹ́ẹ́

Bí awọn itọju tí ó wà ní ìṣakoso kò bá mú ìdáríjì wá lẹ́yìn ọ̀pọ̀ ọ̀sẹ̀, oníṣègùn rẹ lè kọ àwọn oògùn pàtó fún irora iṣan, gẹ́gẹ́ bí gabapentin tàbí pregabalin. Awọn oògùn wọnyi ń ṣiṣẹ́ ní ọ̀nà tí ó yàtọ̀ sí awọn oògùn irora déédéé, wọ́n sì lè wúlò̀ sí i fún awọn àmì tí ó ní í ṣe pẹ̀lú iṣan.

Fún àwọn ọ̀ràn tí ó wà fún ìgbà pípẹ́, oníṣègùn rẹ lè ṣe àṣàyàn ìgbàgbọ́ corticosteroid nitosi iṣan tí ó kan. Ní àwọn ọ̀ràn díẹ̀ tí àwọn itọju mìíràn kò ti ṣiṣẹ́, a lè gbé awọn àṣàyàn abẹ́ bíi ìtùnú iṣan yẹ̀wò, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò wọ́pọ̀.

Báwo ni a ṣe lè ṣakoso meralgia paresthetica nílé?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí o lè ṣe nílé láti ran ọ lọ́wọ́ láti ṣakoso awọn àmì rẹ àti láti ṣe àtìlẹ́yìn ìwòsàn rẹ. Awọn ọ̀nà ìṣakoso ara ẹni wọnyi ń ṣiṣẹ́ dáadáa julọ nígbà tí a bá darapọ̀ mọ́ àwọn ìṣedédé itọju oníṣègùn rẹ.

Eyi ni awọn ọ̀nà ìṣakoso ilé tí ó wúlò:

• Fi awọn bàbà yinyin sí i fun iṣẹju 15-20 ni igba pupọ lojumọ lati dinku igbona
• Lo itọju ooru pẹlu aṣọ gbígbóná tabi pad ooru lori awọn eto kekere
• Ṣe awọn ere idaraya ẹgbẹ ati ẹsẹ pẹlu ifọwọra bi dokita rẹ ṣe daba
• Ṣe atunṣe awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ lati yago fun diduro tabi rinrin gun
• Sun pẹlu irọri kan laarin awọn ẹsẹ rẹ lati dinku titẹ lori ẹgbẹ ti o ni ipa
• Ṣe awọn ọna isinmi lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora ati wahala

Fiyesi si awọn iṣẹ tabi ipo wo ni o mu awọn ami aisan rẹ buru si, ki o si gbiyanju lati yago fun wọn nigbati o ba ṣeeṣe. Diẹ ninu awọn eniyan rii pe iyipada ipo sisun wọn tabi lilo awọn aga oriṣiriṣi ni iṣẹ le ṣe iyipada pataki kan.

Pa iwe akọọlẹ ami aisan lati tẹle ohun ti o ṣe iranlọwọ ati ohun ti ko ṣe. Alaye yii le ṣe pataki nigbati o ba n jiroro lori ilọsiwaju rẹ pẹlu dokita rẹ ati ṣiṣe atunṣe eto itọju rẹ.

Bawo ni o ṣe yẹ ki o mura silẹ fun ipade dokita rẹ?

Ṣiṣe imurasilẹ fun ibewo dokita rẹ le ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o gba ayẹwo ti o tọ julọ ati eto itọju ti o munadoko. Lilo akoko diẹ lati ṣeto awọn ero ati alaye rẹ ṣaaju yoo mu ipade naa ṣiṣe daradara.

Ṣaaju ipade rẹ, kọ awọn ami aisan rẹ silẹ ni alaye, pẹlu nigbati wọn bẹrẹ, ohun ti wọn jẹ, ati ohun ti o mu wọn dara si tabi buru si. Ṣe akiyesi awọn iyipada eyikeyi laipẹ ninu awọn iṣẹ rẹ, aṣọ, tabi iwuwo ti o le ṣe pataki.

Mu atokọ gbogbo awọn oogun ati awọn afikun ti o n mu wa, pẹlu awọn olutọju irora lori-counter ti o ti gbiyanju fun awọn ami aisan naa. Tun mura atokọ awọn ibeere ti o fẹ beere lọwọ dokita rẹ nipa ipo rẹ ati awọn aṣayan itọju.

Ronu nipa mu ọrẹ tabi ọmọ ẹbi ti o gbẹkẹle wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ranti alaye pataki ti a jiroro lakoko ibewo naa. Maṣe ṣiyemeji lati beere lọwọ dokita rẹ lati tun ṣe tabi ṣalaye ohunkohun ti o ko ba loye.

Kini ohun ti o ṣe pataki nipa meralgia paresthetica?

Meralgia paresthetica jẹ́ àìsàn tí a lè ṣe ìtọ́jú rẹ̀, tí ó máa ń fa ìrora, ìgbona, àti ìrora sísun ní ẹ̀gbẹ́ òde ẹsẹ̀ rẹ̀ nítorí ìdènà ìṣan. Bí àwọn àmì àìsàn náà bá ń ṣe bíi pé ó ń ṣòro, àti pé ó ń dààmú, àìsàn náà kì í ṣe ohun tí ó ṣe pàtàkì, ó sì máa ń dára pẹ̀lú ìtọ́jú.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí ìdáríji tí ó tóbi nípasẹ̀ àwọn àyípadà ìgbésí ayé rọ̀rùn bíi lílò aṣọ tí kò fi mọ́ra, níní ìwọ̀n ìwúwo ara tó dára, àti yíyẹra fún àwọn iṣẹ́ tí ó fi àtìkà sí orí ìṣan tí ó ní ìṣòro. Àní nígbà tí àwọn àmì àìsàn bá ń bá a lọ, wọn kì í sábàá burú sí i lórí àkókò tàbí kí wọn mú kí àwọn àìlera tí kò ní ìgbàlà wá.

Ohun pàtàkì ni pé kí o ṣiṣẹ́ pẹ̀lú oníṣègùn rẹ̀ láti rí ìṣọpọ̀ àwọn ìtọ́jú tó tọ́ fún ipò rẹ̀. Pẹ̀lú sùúrù àti ọ̀nà tó tọ́, o lè retí láti rí ìṣeéṣe nínú àwọn àmì àìsàn rẹ̀, kí o sì pada sí àwọn iṣẹ́ rẹ̀ déédéé.

Rántí pé ìgbàlà gbàgbà akókò, ó sì jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ fún àwọn àmì àìsàn láti yípadà nígbà ìwòsàn. Máa bá a lọ pẹ̀lú ètò ìtọ́jú rẹ̀, má sì ṣe jáde láti bá dokita rẹ̀ sọ̀rọ̀ bí o bá ní àníyàn tàbí ìbéèrè ní ọ̀nà.

Àwọn ìbéèrè tí a sábàá béèrè nípa meralgia paresthetica

Q1: Báwo ni meralgia paresthetica ṣe máa gba akókò tó?

Ọ̀pọ̀ àwọn ọ̀ràn meralgia paresthetica máa ń sunwọ̀n nínú oṣù díẹ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ. Àwọn ènìyàn kan rí ìṣeéṣe nínú ọ̀sẹ̀ díẹ̀, nígbà tí àwọn mìíràn lè gba oṣù díẹ̀ kí wọn tó gbàdúrà pátápátá. Àkókò náà gbẹ́kẹ̀lé ohun tí ó fa àìsàn náà àti bí o ṣe lè yára ṣe àwọn ohun bíi aṣọ tí ó fi mọ́ra tàbí ìwúwo ara tí ó pọ̀ jù tí ó lè ń mú kí ìṣan náà di ìdènà.

Q2: Ṣé meralgia paresthetica lè fa ìbajẹ́ tí kò ní ìgbàlà?

Ìbajẹ́ tí kò ní ìgbàlà láti ọ̀dọ̀ meralgia paresthetica kò sábàá wáyé. Àìsàn náà kì í sábàá fa ìpalára tí kò ní ìgbàlà sí ìṣan tàbí àwọn ara tí ó yí i ká. Síbẹ̀, nínú àwọn ọ̀ràn díẹ̀ tí ìdènà tí ó burú jù lọ kò sì ní ìtọ́jú fún àkókò gígùn, àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àyípadà tí ó wà nígbà gbogbo nínú ìmọ̀lára ara. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń gbàdúrà pátápátá pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ.

Ibeere 3: Ṣe ìṣòro meralgia paresthetica ní í ṣe pẹlu sciatica?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ipò méjèèjì ní í ṣe pẹlu ìdènà ìṣan ati pe wọn lè fa àwọn àrùn ẹsẹ̀, wọn ń kan àwọn ìṣan ati àwọn agbègbè tí ó yàtọ̀ síra. Sciatica ní í ṣe pẹlu ìṣan sciatic ati pe ó sábà máa ń fa irora tí ó ń bọ̀ láti ẹ̀gbẹ̀ ẹ̀yìn isalẹ̀ sọ́dọ̀ ẹ̀gbẹ̀ ẹ̀yìn ẹsẹ̀. Meralgia paresthetica ń kan ìṣan lateral femoral cutaneous ati pe ó ń fa àwọn àrùn nìkan ní àgbègbè ita ẹsẹ̀.

Ibeere 4: Ṣe àwọn eré ṣiṣe lè ràn wá lọ́wọ́ lórí meralgia paresthetica?

Àwọn eré ṣiṣe tí ó rọrùn ati àwọn eré ṣiṣe tí kò ní ipa pupọ̀ lè ràn wá lọ́wọ́ lórí meralgia paresthetica nípa mímú ìṣọ̀kan dara síi ati dín ìdènà lórí ìṣan tí ó ní àrùn kù. Sibẹsibẹ, o gbọdọ̀ yẹra fún àwọn iṣẹ́ tí ó mú kí àwọn àrùn rẹ̀ burú síi, gẹ́gẹ́ bí rìnrin gigun tàbí àwọn eré ṣiṣe tí ó fi ìdènà taara sínú àgbègbè ẹ̀gbẹ̀ rẹ̀. Ṣàlàyé pẹlu oníṣègùn rẹ ṣaaju ki o tó bẹ̀rẹ̀ ètò eré ṣiṣe tuntun.

Ibeere 5: Ṣe meralgia paresthetica yóò pada wá lẹ́yìn ìtọ́jú?

Meralgia paresthetica lè pada wá bí a kò bá bójú tó àwọn okunfa tí ó fa. Fún àpẹẹrẹ, bí aṣọ tí ó gbọn tàbí ìwúwo tí ó pọ̀ jẹ́ ohun tí ó fa ipò náà ní àkọ́kọ́, rírí sí àwọn àṣà wọ̀nyẹn lè fa àwọn àrùn pada. Sibẹsibẹ, nípa mímú àwọn iyipada ọ̀nà ìgbé ayé tí ó ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú àwọn àrùn rẹ̀ ní àkọ́kọ́, o lè dín ewu ìpadàbọ̀ kù.