Kini ori-irora Migraine? Àwọn Àmì Àrùn, Ìdí, & Ìtọ́jú

Ori-irora migraine kò ju ori-irora deede lọ. Ó jẹ́ àrùn ọpọlọ ti ó fa irora tí ó gbẹ́mìí, tí ó ń lu, lápapọ̀ ní ẹgbẹ́ kan ti ori rẹ, pẹ̀lú àwọn àmì míràn bí ìgbẹ̀mí ati ìṣọ̀kan sí ìmọ́lẹ̀.

Migraine ń kọlu nípa 12% ti àwọn ènìyàn ní gbogbo aye, ó sì lè ní ipa lórí ìgbé ayé rẹ gidigidi. Ìròyìn rere ni pé pẹ̀lú ìbáìmọ̀ tó tọ́ ati ìtọ́jú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn lè ṣakoso àwọn migraine wọn nípa ṣiṣe daradara, wọn sì lè dinku iye ati agbara wọn.

Kini Ori-irora Migraine?

Migraine jẹ́ àrùn ọpọlọ tí ó ṣe kúnrẹ̀rẹ̀ tí ó ní ipa lórí àwọn iyipada ninu kemistri ọpọlọ ati sisan ẹ̀jẹ̀. Kò dàbí ori-irora tension, migraine ń ṣẹ̀dá àwòrán àwọn àmì tí ó yàtọ̀ tí ó lè gba ibikibi lati wakati 4 si 72 ti a bá fi sílẹ̀ láìtọ́jú.

Ọpọlọ rẹ di onírẹlẹ̀ gidigidi lakoko akoko migraine. Ìṣọ̀kan tí ó pọ̀ yìí ṣàlàyé idi ti iṣẹ́ deede bíi rírí sókè tabi gbígbọ́ ohun gbogbo lè mú irora naa burú sí i.

Migraines máa ń tẹ̀lé àwọn ìpele tí ó lè ṣàṣàrò. O lè ní iriri àwọn àmì ìkìlọ̀ wakati tabi ọjọ́ diẹ̀ ṣaaju ki ori-irora naa tó bẹ̀rẹ̀, lẹ́yìn náà ni ikọlu pàtàkì, lẹ́yìn náà ni akoko ìgbàlà nibiti o ti rẹ̀wẹ̀sì tabi rírí ìrẹ̀wẹ̀sì tí kò wọ́pọ̀.

Kini Àwọn Àmì Àrùn Ori-irora Migraine?

Àwọn àmì àrùn migraine kò kàkà irora ori nìkan, ati rírí gbogbo àwòrán náà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ àti tójú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ nípa ṣiṣe daradara. Àwọn àmì àrùn náà máa ń lọ síwájú nípasẹ̀ àwọn ìpele oriṣiriṣi, kọọkan sì ń mú àwọn ìṣòro tirẹ̀ wá.

Àwọn àmì àrùn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè ní iriri pẹlu:

• Irora ti o gbona, ti o lu tabi ti o fò, ti o maa n waye ni apa kan ti ori rẹ
• Irirura ati ẹ̀gbẹ́ tí ó lè mú kí ó ṣòro láti jẹun tàbí láti mu oogun
• Iṣẹ́lẹ̀ sí imọlẹ̀ gidigidi (photophobia) tí ó mú kí imọlẹ̀ díẹ̀ pàápàá máà dára
• Iṣẹ́lẹ̀ sí ohùn (phonophobia) nibiti awọn ariwo deede ti jẹ́ ohun ti o gbọn gidigidi
• Iṣẹ́lẹ̀ sí awọn oorun tí ó lè fa tabi mú irirura burú si
• Wiwo ti o buru tabi awọn iṣẹlẹ ti o ni ibatan si wiwo
• Iṣẹ́lẹ̀ tabi ríru bí ẹnipe o fẹ́ ṣubú
• Irẹ̀lẹ̀ tí ó lè máa bá a lọ paapaa lẹhin ti irora ori bá ti dinku

Awọn eniyan kan tun ni ohun ti a pe ni "aura" ṣaaju ki irora ori wọn to bẹrẹ. Eyi le pẹlu riri imọlẹ ti o tan, awọn ila zigzag, tabi awọn aaye afọju ti o ṣẹṣẹ wa ninu wiwo rẹ.

Awọn ami aisan ti ko wọpọ ṣugbọn o ṣe pataki sibẹ le pẹlu iṣoro lati fojusi, awọn iyipada ọkan, tabi paapaa rirẹ ti o ṣẹṣẹ wa ni apa kan ti ara rẹ. Awọn ami aisan wọnyi le jẹ ohun ti o daàmú, ṣugbọn wọn jẹ apakan ti bi awọn irora ori ṣe ni ipa lori eto iṣan rẹ.

Kini awọn Iru Irora Ori Migraine?

Awọn irora ori Migraine wa ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi, ati oye iru ti o ni le ṣe iranlọwọ lati dari ọna itọju rẹ. Awọn ẹka akọkọ meji da lori boya o ni awọn ami aisan aura.

Irora ori Migraine laisi aura ni iru ti o wọpọ julọ, o kan nipa 80% ti awọn eniyan ti o ni irora ori Migraine. Iwọ yoo ni iriri awọn ami aisan irora ori Migraine ti o wọpọ bi irora ti o lu, irirura, ati iṣẹ́lẹ̀ sí imọlẹ, ṣugbọn laisi awọn ami ikilọ wiwo tabi senso.

Irora ori Migraine pẹlu aura pẹlu awọn ami ikilọ ti o yatọ ti o maa n han ni iṣẹju 20 si 60 ṣaaju ki irora ori rẹ to bẹrẹ. Aura naa le pẹlu riri awọn imọlẹ ti o tan, nini pipadanu wiwo ti o ṣẹṣẹ wa, tabi nini awọn iriri tingling ni ọwọ tabi oju rẹ.

Bí ó ti wù kí ó rí, àwọn irú àrùn mìíràn tí ó ṣọwọ́ ni o yẹ kí a mọ̀ nípa rẹ̀. Migraine tí ó péye túmọ̀ sí pé o ní ìrora orí fún ọjọ́ mẹ́ẹ́ẹ́dógún tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní oṣù kan, pẹ̀lú ọjọ́ mẹ́jọ̀ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ọjọ́ náà tí ó jẹ́ ọjọ́ migraine. Migraine hemiplegic fa àìlera ìgbà díẹ̀ lórí ẹ̀gbẹ́ kan ara rẹ, èyí tí ó lè ṣe ìbẹ̀rù ṣùgbọ́n ó sábà máa dára pátápátá.

Migraine tí kò ní ìrora, tí a tún mọ̀ sí migraine acephalgic, máa ń fún ọ ní gbogbo àwọn àmì míràn ti migraine láìsí ìrora orí gidi. O lè ní iriri aura, ìgbẹ̀mí, àti ìṣọ̀tẹ̀ sí ìmọ́lẹ̀, ṣùgbọ́n orí rẹ kò ní ìrora.

Kí ló ń fa ìrora orí Migraine?

Ìdí gidi ti migraines ní í ṣe pẹ̀lú àwọn iyipada tí ó ṣe kún nínú èròjà àti agbára inú ọpọlọ rẹ. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì gbàgbọ́ pé ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú agbára ọpọlọ tí kò dára tí ó nípa lórí àwọn ìṣìnáà ìṣẹ̀dá, èròjà, àti ẹ̀jẹ̀ nínú ọpọlọ rẹ.

Genetics rẹ ní ipa pàtàkì nínú ewu migraine rẹ. Bí ọ̀kan lára àwọn òbí rẹ bá ní migraines, o ní àǹfààní 40% ti níní rẹ̀ pẹ̀lú. Nígbà tí àwọn òbí méjèèjì bá ní migraines, ewu náà máa ń pọ̀ sí 75%.

Àwọn ohun kan lè fa ìṣẹ̀lẹ̀ migraine nínú àwọn ènìyàn tí ó ti ní ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ tẹ́lẹ̀:

• Àwọn iyipada hormonal, pàápàá jùlọ nínú àwọn obìnrin nígbà ìgbà ìṣẹ̀ṣẹ̀, oyun, tàbí menopause
• Àwọn oúnjẹ kan bíi warankasi àgbàlagbà, ẹran tí a ti ṣe, chocolate, tàbí àwọn oúnjẹ tí ó ní MSG
• Ọti, pàápàá jùlọ waini pupa àti ọtí
• Àníyàn, nígbà àwọn àkókò tí ó ní ìṣòro àti nígbà tí ìpele àníyàn bá dín kù lẹ́yìn rẹ̀
• Àwọn iyipada nínú àwọn àṣà ìsun, yálà ìsun tí ó kéré jù tàbí púpọ̀ jù
• Àwọn iyipada ojú ọ̀run, pàápàá jùlọ ìdínkùrù nínú titẹ̀ barometric
• Àwọn ìmọ̀rírì tí ó lágbára, ìmọ́lẹ̀ tí ó mọ́lẹ̀, tàbí ohùn tí ó lágbára
• Àìní omi tàbí fífàyàrá oúnjẹ
• Àwọn oògùn kan, pẹ̀lú àwọn olùdènà ìrora kan nígbà tí a bá lo wọn nígbà gbogbo jù

Àwọn nkan ti o yí wa ká, bíi ìyípadà ninu gíga ilẹ̀, òtútù tó lágbára, tàbí ìkànlẹ̀ fìflùọ́rèsẹǹtì pàápàá, lè mú ìgbàgbé orí wá fún àwọn ènìyàn tí ó ní ìṣe pàtàkì sí i. Ohun pàtàkì ni pé àwọn ohun tí ó mú un wá kì í mú ìgbàgbé orí wá fún gbogbo ènìyàn, àwọn ènìyàn tí ọpọlọ wọn ti múra sílẹ̀ láti dáhùn ní ọ̀nà yìí nìkan.

Àwọn ohun tí ó máa ń mú un wá tí kò sábàà sí lè pẹlu ìsapá ara tó lágbára, àwọn ohun dùn dùn adúróṣinṣin kan, tàbí àwọn àṣà ìgbà tí ó yàtọ̀ pàápàá. Àwọn kan rí i pé àwọn ìgbàgbé orí wọn máa ń tẹ̀lé àwọn àṣà tí ó lè ṣàṣefìhàn tí ó bá àkókò ìgbà ìgbẹ̀yìn wọn, iṣẹ́ wọn, tàbí ìyípadà àkókò ọdún.

Nígbà Wo Ni Ó Yẹ Kí O Wá Bàbá Òògùn Fún Ìgbàgbé Orí?

Ó yẹ kí o wá olùtọ́jú ilera kan bí àwọn ìgbàgbé orí rẹ bá ń dá ìṣiṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ lẹ́kun tàbí bí o bá ń lò àwọn oògùn ìgbàgbé orí tí a lè ra láìsí ìwé àṣẹ ju lékè méjì lọ ní ọ̀sẹ̀ kan. Ìtọ́jú nígbà tí ó yá lè dènà kí ìgbàgbé orí má ṣe pọ̀ sí i tàbí kí ó burú sí i.

Wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ bí o bá ní ìgbàgbé orí tó lágbára tó yára dé tí ó yàtọ̀ sí àṣà tí o sábàà ní. Èyí ṣe pàtàkì gan-an bí ó bá bá àìsàn sísà, ọrùn líle, ìdààmú, ìyípadà ìríra, tàbí àìlera ní ẹgbẹ́ kan ara rẹ.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ míràn tí ó nilo ṣíṣàyẹ̀wò ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ pẹlu àwọn ìgbàgbé orí tí ó burú sí i lójúmọ̀ tàbí lẹ́nu ọ̀sẹ̀, àwọn ìgbàgbé orí tí ó bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn ọjọ́-orí 50, tàbí àwọn ìgbàgbé orí tí ó tẹ̀lé ìpalára orí. Bí o bá ní ohun tí ó dà bí “ìgbàgbé orí tí ó burú jùlọ nínú ìgbésí ayé rẹ,” má ṣe dúró láti gba ìrànlọ́wọ́.

Ìtọ́jú ìṣègùn déédéé di pàtàkì nígbà tí àwọn ìgbàgbé orí rẹ bá ṣẹlẹ̀ ju igba mẹrin lọ ní oṣù kan tàbí tí ó bá gun ju wakati mejila lọ. Dokita rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pinnu bóyá ìtọ́jú ìdènà lè ṣe anfani, kí ó sì yọ àwọn àìlera mìíràn tí ó wà nínú ara rẹ kúrò.

Kí Ni Àwọn Ohun Tí Ó Lè Mú Ìgbàgbé Orí Wá?

Tí o bá mọ̀ àwọn ohun tí ó lè mú un wá, ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìlera rẹ dáadáa kí o sì ṣiṣẹ́ pẹ̀lú olùtọ́jú ilera rẹ láti ṣe ètò ìtọ́jú tí ó dára. Àwọn ohun kan tí ó lè mú un wá tí o lè ṣàkóso, nígbà tí àwọn mìíràn jẹ́ apá kan ti ara rẹ.

Àwọn okunfa ewu tí ó ṣe pàtàkì jùlọ pẹlu:

• Jíjẹ́ obìnrin – àwọn obìnrin ní àṣeyọrí mẹ́ta sí i ju àwọn ọkùnrin lọ láti ní irora orí migraine
• Ọjọ́-orí – irora orí migraine sábà máa bẹ̀rẹ̀ nígbà ọdọ́láàye ati dé òkè ní àwọn ọdún 30 àti 40 rẹ
• Itan ìdílé – genetics ní ipa ńlá nínú irora orí migraine
• Àyípadà hormonal, pàápàá àyípadà estrogen nínú àwọn obìnrin
• Ipele wahala gíga tàbí àwọn iyipada ńlá nínú ìgbé ayé
• Àìsàn ọkàn, àníyàn, tàbí àwọn ipo ilera ọkàn miran
• Àìsàn oorun tàbí àwọn àṣà oorun tí kò dára
• Iwuwo ara tí ó pọ̀ jù, èyí tí ó lè mú irora orí migraine pọ̀ sí i ati mú kí ó burú sí i

Àwọn ipo iṣoogun kan tun lè mú ewu irora orí migraine rẹ pọ̀ sí i. Àwọn wọnyi pẹlu àrùn epilepsy, àrùn asthma, irritable bowel syndrome, ati àwọn ipo ọkàn kan. Bí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn ipo wọnyi, ó yẹ kí o ba dokita rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìdènà irora orí migraine.

Àwọn okunfa igbesi aye tí ó lè mú ewu rẹ pọ̀ sí i pẹlu lílò caffeine déédéé, àwọn àṣà ounjẹ tí kò dára, tàbí ìwọ̀nba sí àwọn ohun tí ó fa irora orí bíi perfumes tí ó lágbára tàbí imọlẹ tí ó ń fò. Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀ nínú àwọn okunfa wọnyi lè yípadà pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tọ́.

Kí ni Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Tí Ó Lè Ṣẹlẹ̀ Nínú Irora Orí Migraine?

Bí ọ̀pọ̀lọpọ̀ irora orí migraine ṣe máa yanjú láìní ipa tí ó gbàgbé, àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kan wà tí ó lè ṣẹlẹ̀, pàápàá bí a kò bá ṣe ìtọ́jú irora orí migraine daradara. ìmọ̀ nípa àwọn àṣeyọrí wọnyi lè mú kí o wá ìtọ́jú tí ó yẹ ati tẹ̀lé àwọn ọ̀nà ìdènà.

Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí o lè pàdé pẹlu:

• Irora ori ti o fa nipasẹ lilo oogun irora pupọ ju.
• Migraine ti o gun, nibiti irora ori ti di pupọ sii pẹlu akoko.
• Status migrainosus, ipo ti o lewu ti o nwaye nigbati migraine ba gun ju wakati 72 lọ.
• Irorẹ ati aibalẹ, eyiti o maa nwaye pupọ si awọn eniyan ti o ni migraine.
• Awọn iṣoro oorun ti o le fa iṣẹlẹ ti irora ori ti o buru si.
• Awọn iṣoro inu ti o ni ibatan si ríru ati ẹ̀gbẹ́ ti o maa nwaye.

Awọn iṣoro ti o lewu ṣugbọn wọn ko maa nwaye pẹlu migrainous infarction, nibiti migraine ti o fa iṣẹlẹ ti o dabi stroke. Eyi ko maa nwaye rara ati pe o maa nwaye nikan si awọn eniyan ti o ni migraine pẹlu aura ti o ni awọn okunfa ewu afikun.

Aura ti o duro laisi infarction jẹ ipo miiran ti o lewu nibiti awọn ami aisan aura ba gun ju ọsẹ kan laisi ẹri ibajẹ ọpọlọ. Botilẹjẹpe o jẹ ohun ti o daamu, ipo yii ko maa nfa awọn iṣoro ti o duro.

A ko gbọdọ ṣe kere si ipa ti migraine ti o maa nwaye lori ẹdun ati awujọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri didinku didara igbesi aye, pipadanu awọn ọjọ iṣẹ tabi ile-iwe, ati titẹ lori awọn ibatan. Sibẹsibẹ, pẹlu itọju to dara, awọn iṣoro wọnyi le ṣee yago fun tabi dinku.

Báwo Ni A Ṣe Le Dènà Irora Ori Migraine?

Idena nigbagbogbo jẹ ọna ti o munadoko julọ lati ṣakoso migraines, ati pe ọpọlọpọ awọn ilana ti o le lo lati dinku iye ati ilera awọn iṣẹlẹ rẹ. Bọtini ni wiwa apapọ awọn ọna ti o ṣiṣẹ fun awọn okunfa ati igbesi aye rẹ.

Awọn iyipada igbesi aye jẹ ipilẹ idena migraine. Didimu awọn eto oorun deede, jijẹ awọn ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ni awọn akoko ti o ni ibamu, ati mimu omi daradara le dinku iye migraine rẹ.

Awọn ọna iṣakoso wahala le ṣe iranlọwọ pataki. Ẹkẹẹkọ deede, itọju, awọn adaṣe mimi jinlẹ, tabi yoga le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso idahun wahala ara rẹ ati dinku awọn okunfa migraine.

Títípa ìwé ìròyìn ìgbàgbé irora ori lè rànlọwọ̀ láti mọ̀ àwọn ohun tí ó máa ń fa irora ori rẹ̀. Ṣe àtẹ̀lé àwọn irora ori rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ohun bíi oorun, ounjẹ, ìpele àníyàn, ìgbàáláà, àti àkókò ìgbà ìgbẹ̀sẹ̀. Lọ́jọ́ kan, àwọn àṣà máa ń hàn gbangba tí ó lè darí ìgbìyànjú ìdènà rẹ̀.

Fún àwọn ènìyàn kan, oògùn ìdènà lè jẹ́ dandan. Dokita rẹ̀ lè gba oògùn ojoojúmọ́ nígbà tí o bá ní irora ori nigbagbogbo tàbí tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ rẹ̀ bá lágbára tàbí ó bá ń dá ọ lẹ́rù.

Àwọn ọ̀nà ounjẹ tún lè rànlọwọ̀. Àwọn ènìyàn kan ni anfani láti yẹra fún ounjẹ tí ó ń fa irora ori, nígbà tí àwọn mìíràn rí àṣeyọrí pẹ̀lú àwọn àṣà ounjẹ pàtó bíi dín ounjẹ tí ó ń fa irúgbìn tàbí ní ilé-iṣẹ́ ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò Irora Ori Migraine?

Ṣíṣàyẹ̀wò irora ori migraine jẹ́ pàtàkì nípa àwọn àmì àti ìtàn ìṣègùn rẹ̀, nítorí kò sí àdánwò pàtó kan tí ó lè ṣe ìdánilójú ìwàláàyè àìsàn náà. Olùpèsè ìtọ́jú ilera rẹ̀ yóò fòkúsì lórí mímọ̀ àṣà irora ori rẹ̀ àti yíyọ àwọn okunfa mìíràn tí ó ṣeé ṣe kúrò.

Dokita rẹ̀ yóò béèrè àwọn ìbéèrè alaye nípa irora ori rẹ̀, pẹ̀lú nígbà tí wọ́n bẹ̀rẹ̀, bí wọ́n ṣe máa ń ṣẹlẹ̀, bí wọ́n ṣe rí, àti ohun tí ó mú kí wọ́n sàn tàbí kí wọ́n burú sí i. Múra sílẹ̀ láti ṣàpèjúwe àwọn àmì rẹ̀ ní àpẹrẹ, pẹ̀lú àwọn àmì ìkìlọ̀ tàbí àwọn àmì tí ó bá a mu.

Àyẹ̀wò ara yóò pẹ̀lú pínpín ṣayẹ̀wò titẹ ẹ̀jẹ̀ rẹ̀, ṣàyẹ̀wò ori àti ọrùn rẹ̀, àti ṣiṣe àyẹ̀wò iṣẹ́ ẹ̀dùnà gbèsè. Èyí ń rànlọwọ̀ láti rii dajú pé kò sí àmì àwọn àìsàn mìíràn tí ó lè máa fa irora ori rẹ̀.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn àdánwò afikun kò ní dandan tí àwọn àmì rẹ̀ bá bá àṣà irora ori mu kedere. Sibẹsibẹ, dokita rẹ̀ lè paṣẹ àwọn ẹ̀kọ́ aworan bíi CT scan tàbí MRI tí irora ori rẹ̀ bá yí padà ní pàtàkì tàbí tí ó bá sí àwọn ẹ̀ya tí ó ń dáni lẹ́rù.

A lè gba ìmọ̀ran lati ṣe idanwo ẹ̀jẹ̀ lati ṣayẹwo awọn ipo ti o le fa ori rẹ, gẹgẹ bi àrùn thyroid tabi aini vitamin. Awọn idanwo wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣẹda aworan pipe ti ilera rẹ.

Kini Itọju fun Ori Irora Migraine?

Itọju migraine maa n ní ọ̀nà akọkọ meji: idaduro iṣẹlẹ kan lẹhin ti o bẹrẹ (itọju akàn) ati idena awọn iṣẹlẹ ti ọjọ iwaju (itọju idena). Ọ̀nà ti o dara julọ fun ọ da lori igba ti o maa n ni migraine ati bi o ti lewu to.

Fun itọju akàn, ibi-afẹde ni lati da migraine duro ni kiakia bi o ti ṣee lẹhin ti o bẹrẹ. Awọn oogun ti a le ra ni ile-apẹrẹ bi ibuprofen, naproxen, tabi acetaminophen le ṣe nipa rere ti a ba mu ni kutukutu ninu iṣẹlẹ naa.

Awọn oogun ti dokita gba, ti a npè ni triptans, ni a ṣe pataki fun migraines ati pe o ṣiṣẹ nipa titọju awọn iyipada ọpọlọ pataki ti o waye lakoko iṣẹlẹ kan. Awọn oogun wọnyi ṣe nipa rere julọ nigbati a ba mu ni ami akọkọ ti migraine.

Awọn itọju akàn tuntun pẹlu awọn oogun ti a npè ni awọn alatako CGRP receptor, eyiti o le ṣe iranlọwọ pataki fun awọn eniyan ti ko le mu triptans tabi ko dahun daradara si wọn.

Itọju idena di pataki ti o ba ni migraines nigbagbogbo tabi ti awọn itọju akàn ko to. Awọn oogun ojoojumọ le pẹlu awọn oogun titẹ ẹjẹ, awọn oogun didena ibanujẹ, awọn oogun anti-seizure, tabi awọn oluṣe CGRP tuntun ti a ṣe pataki fun idena migraine.

Awọn itọju ti kii ṣe oogun tun le ṣe nipa rere pupọ. Awọn wọnyi le pẹlu itọju ihuwasi imọran, biofeedback, acupuncture, tabi awọn ẹrọ itanjẹ iṣan. Ọpọlọpọ awọn eniyan rii pe didapọ awọn ọ̀nà wọnyi pẹlu oogun fun wọn ni awọn abajade ti o dara julọ.

Fun awọn eniyan ti o ni migraines onibaje, awọn abẹrẹ botulinum toxin gbogbo oṣu mẹta le dinku igbohunsafẹfẹ ori irora ni pataki. Itọju yii ni a fọwọsi pataki fun migraine onibaje ati pe o le ṣe nipa rere pupọ fun awọn oludije to tọ.

Báwo ni a ṣe le tọ́jú ara wa nílé nígbà tí ìgbàgbé orí bá dé?

Nígbà tí ìgbàgbé orí bá dé, níní ètò ìtọ́jú tí a gbé kalẹ̀ dáadáa nílé lè ṣe ìyípadà ńlá nínú bí o ṣe yá kí o lè mọ̀ dáadáa àti bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe le burú sí i. Ohun pàtàkì ni pé kí o yára ṣe ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣe kí o sì dá àyíká kan sílẹ̀ tí ó ṣe ìtìlẹyìn fún ọ̀nà ìwòsàn ara rẹ.

Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú lílò oògùn rẹ lẹsẹkẹsẹ nígbà tí o bá rí àwọn àmì ìgbàgbé orí níbẹ̀rẹ̀. Bí o bá tọ́jú rẹ̀ yára, oògùn rẹ yóò sì ní ipa sí i dáadáa. Má ṣe dúró láti wo bóyá ìgbàgbé orí náà yóò lọ lójú ara rẹ̀.

Dá àyíká ìwòsàn sílẹ̀ nípa rírí yàrá tí ó dákẹ́, tí ó dùbúlẹ̀ níbi tí o ti lè sinmi. Àní ìwọ̀n ìmọ́lẹ̀ kékeré tàbí ohùn lè mú kí ìrora ìgbàgbé orí burú sí i, nitorí náà, gbé àwọn igbá tí ó ṣe ìdènà ìmọ́lẹ̀, aṣọ ìdènà ojú, tàbí àwọn ohun tí ó ṣe ìdènà ohùn, bí ó bá wù kí ó rí.

Lo ìtọ́jú otutu sí orí àti ọrùn rẹ. Àwọn ènìyàn kan rí ìtùnú nípa lílò ohun tí ó tutu sí iwájú tàbí ẹ̀yìn ọrùn wọn, nígbà tí àwọn mìíràn fẹ́ràn ooru. Ṣe àdánwò láti rí ohun tí ó bá ṣiṣẹ́ fún ọ.

Máa mu omi déédéé, àní bí o bá ní ìrírorẹ̀. Ẹ̀gún omi lè mú kí àwọn àmì àrùn ìgbàgbé orí burú sí i, ṣùgbọ́n lílò omi púpọ̀ nígbà kan náà lè mú kí o bẹ̀rẹ̀ síí gbé.

Gbiyanju àwọn ọ̀nà ìtura tí ó rọrùn bí ìmímú ìmí gbígbóná, ìtura èròjà ara, tàbí ìmọ̀ràn. Èyí lè ṣe iranlọwọ láti dín àníyàn kù, ó sì lè ṣe iranlọwọ fún ara rẹ láti mọ̀ dáadáa kúrò nínú ìgbàgbé orí.

Bí ìrírorẹ̀ bá burú, gbiyanju lílò tìí gbígbóná tàbí lílò àwọn kẹ́kẹ́ẹ́kẹ́ẹ́ ginger. Àwọn oúnjẹ kékeré tí kò ní ìlòrí bí kẹ́kẹ́ẹ́kẹ́ẹ́ lè ṣe iranlọwọ láti mú ikùn rẹ dá sílẹ̀ bí o bá lè jẹ wọn.

Báwo ni o ṣe yẹ kí o múra sílẹ̀ fún ìpàdé rẹ pẹ̀lú dókítà?

Mímúra dáadáa fún ìbẹ̀wò rẹ sí ọ̀dọ̀ dókítà lè ṣe iranlọwọ láti rii dajú pé o ní ìwádìí tí ó tọ́ julọ àti ètò ìtọ́jú tí ó dára jùlọ. Ìmúra rẹ lè ṣe ìyípadà láàrin ìpàdé tí ó ṣe iranlọwọ àti ẹni tí ó fi sí ọ̀dọ̀ ọ̀pọ̀ ìbéèrè ju àwọn idahùn lọ.

Bẹrẹ sí kọ ìwé ìròyìn ori-irora-ori rẹ ní àkókò kan tí ó ju ọsẹ̀ méjì lọ ṣáájú ìpàdé rẹ. Kọ ìgbà tí ori-irora-ori rẹ ń bẹ̀rẹ̀, bí ó ti gùn, bí ó ṣe rí lára, àti àwọn ohun tí ó lè fa wọn tí o kíyèsí. Fi àwọn ìsọfúnni nípa oorun rẹ, ìwọ̀n ìṣòro rẹ, àti àkókò ìgbà ìgbà rẹ kún un bí ó bá yẹ.

Ṣe àtòkàwé gbogbo àwọn oògùn tí o ń mu lọ́wọ́lọ́wọ́, pẹ̀lú àwọn oògùn tí a lè ra ní ibi tita oògùn, àwọn afikun, àti àwọn oògùn gbèrígbèrí. Fi bí ó ti pọ̀ tí o ń mu àwọn oògùn ìdènà irora kún un, nítorí ìsọfúnni yìí ṣe pàtàkì fún dokita rẹ láti mọ̀.

Kọ ìtàn ìdílé rẹ nípa ori-irora-ori tàbí migraine. Ìsọfúnni ìdílé yìí lè ṣe iranlọwọ̀ gidigidi nínú ṣíṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ àti ṣíṣe àsọtẹ́lẹ̀ nípa àwọn ìtọ́jú tí ó lè ṣiṣẹ́ dáadáa fún ọ.

Múra àtòkàwé àwọn ìbéèrè tí o fẹ́ béèrè lọ́wọ́ dokita rẹ. O lè fẹ́ mọ̀ nípa àwọn àṣàyàn ìtọ́jú, àwọn iyipada ọ̀nà ìgbé ayé tí ó lè ṣe iranlọwọ̀, tàbí ìgbà tí o gbọ́dọ̀ wá ìtọ́jú pajawiri fún ori-irora-ori rẹ.

Mu ọ̀rẹ́ tàbí ọmọ ẹbí tí o gbẹ́kẹ̀lé bá ọ wá bí ó bá ṣeé ṣe. Wọ́n lè ṣe iranlọwọ̀ fún ọ láti rántí àwọn ìsọfúnni pàtàkì tí a jíròrò nígbà ìpàdé náà, tí wọ́n sì lè fún ọ ní àwọn ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ nípa bí ori-irora-ori rẹ ṣe nípa lórí ìgbé ayé rẹ.

Rò ó yẹ̀ wò láti kọ bí ori-irora-ori rẹ ṣe nípa lórí iṣẹ́ rẹ, àwọn ìbátan rẹ, àti àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ̀ rẹ. Ìsọfúnni yìí ṣe iranlọwọ̀ fún dokita rẹ láti lóye gbogbo bí migraine ṣe nípa lórí ìgbé ayé rẹ, tí ó sì lè nípa lórí àwọn ìpinnu ìtọ́jú.

Kí Ni Ẹ̀kọ́ Pàtàkì Nípa Ori-Irora-Ori Migraine?

Àwọn migraine jẹ́ àìsàn ọpọlọ àṣeyọrí tí ó ṣeé tọ́jú tí ó nípa lórí àwọn ènìyàn mílíọ̀nù káàkiri ayé. Bí o bá ní iriri ori-irora-ori tí ó burú tí ó ń dá ìgbé ayé rẹ lẹ́kun, o kò nìkan, àti ìrànlọ́wọ́ tó dára wà.

Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ láti lóye ni pé àwọn migraine jẹ́ ti ara ẹni. Ohun tí ó fa migraine rẹ, bí ó ṣe rí lára, àti àwọn ìtọ́jú tí ó ṣiṣẹ́ dáadáa fún ọ lè yatọ̀ pátápátá sí iriri ẹlòmíràn.

Pẹlu itọju iṣoogun to dara, iyipada ọna igbesi aye, ati ọna itọju to tọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora ori migraine le dinku iṣẹlẹ ati ilera rẹ patapata. Ohun pataki ni lati ṣiṣẹ pẹlu oluṣọ ilera rẹ lati ṣe eto iṣakoso ti ara ẹni.

Má ṣe jiya ni idakẹjẹ tabi gbiyanju lati farada rẹ. Irora ori migraine jẹ ipo iṣoogun to tọ ti o yẹ ki o gba itọju to dara. Pẹlu oye ati awọn aṣayan itọju ti ode oni, gbogbo idi wa lati ni ireti nipa ṣiṣakoso awọn irora ori migraine rẹ daradara.

Awọn Ibeere Ti A Beere Nigbagbogbo Nipa Irora Ori Migraine

Q1: Ṣe irora ori migraine le fa ibajẹ ọpọlọ ti ara ṣe?

Rara, awọn irora ori migraine deede ko fa ibajẹ ọpọlọ ti ara ṣe. Lakoko ti irora ori migraine ni awọn iyipada ninu iṣẹ ọpọlọ ati sisan ẹjẹ, awọn iyipada wọnyi jẹ ti akoko ati pe o le pada sipo. Iwadi ti fihan pe awọn eniyan ti o ni irora ori migraine ko ni ewu ti o pọ si ti isonu agbara iṣe tabi dementi.

Sibẹsibẹ, ọrọ ti o ṣọwọn pupọ wa ti a pe ni migrainous infarction nibiti ọrọ irora ori migraine ba pade pẹlu stroke, ṣugbọn eyi ṣọwọn pupọ ati pe o maa n waye nikan ni awọn eniyan ti o ni awọn okunfa ewu kan pato.

Q2: Ṣe irora ori migraine jẹ ti idile?

Bẹẹni, irora ori migraine ni eroja idile ti o lagbara. Ti obi kan ba ni irora ori migraine, ọmọ wọn ni nipa 40% aye ti mimu wọn. Ti awọn obi mejeeji ba ni irora ori migraine, ewu naa pọ si nipa 75%.

Sibẹsibẹ, nini iṣe idile ko ṣe idaniloju pe iwọ yoo ni irora ori migraine. Awọn okunfa ayika ati awọn aṣayan igbesi aye tun ṣe ipa pataki ninu boya irora ori migraine yoo waye ati bi o ṣe lewu.

Q3: Ṣe awọn ọmọde le ni irora ori migraine?

Bẹẹni, awọn ọmọde le ni irora ori migraine, botilẹjẹpe awọn ami aisan wọn le yatọ si awọn irora ori migraine agbalagba. Awọn irora ori migraine awọn ọmọde maa n kuru ni akoko ati pe o le kan awọn ẹgbẹ mejeeji ti ori dipo ẹgbẹ kan.

Awọn ọmọde tun le ni iriri awọn àrùn ikun diẹ sii bi ríru ati ẹ̀gbẹ́, ati pe wọn kii ṣe le ṣalaye awọn àrùn wọn kedere bi awọn agbalagba. Ti o ba ṣe akiyesi pe ọmọ rẹ ni irora ori, o ṣe pataki lati kan si dokita ọmọde tabi onimọ-ẹkọ-ara-ẹni ọmọde.

Q4: Ṣé ó dára lati ṣe adaṣe pẹlu irora ori?

Adaṣe deede le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ irora ori nipa dinku wahala, mu oorun dara, ati tu awọn kemikali ti o ṣe iranlọwọ lati dinku irora jade ni ọpọlọ rẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o yago fun adaṣe ti o lagbara lakoko akoko irora ori, bi o ṣe le mu irora naa buru si.

Bẹrẹ pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun bi rin tabi yoga, ki o si pọ si agbara nipa deede bi o ti le farada. Diẹ ninu awọn eniyan rii pe adaṣe ti o lagbara le fa irora ori, nitorina o ṣe pataki lati wa iwọntunwọnsi to tọ fun ara rẹ.

Q5: Ṣé oju ojo le fa irora ori gaan?

Bẹẹni, awọn iyipada oju ojo jẹ ohun ti o fa irora ori fun ọpọlọpọ eniyan. Awọn iyipada ninu titẹ afẹfẹ, ọriniinitutu, ati otutu gbogbo le fa irora ori ni awọn eniyan ti o ni ifamọra.

Lakoko ti o ko le ṣakoso oju ojo, o le mura silẹ fun awọn ohun ti o fa irora ori ti o ni ibatan si oju ojo nipa ṣiṣayẹwo awọn asọtẹlẹ oju ojo, duro ni mimu omi daradara lakoko awọn iyipada oju ojo, ati ni awọn oogun irora ori rẹ ni ṣetan lakoko awọn akoko oju ojo ewu giga.