Kini ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́? Àwọn Àmì Àrùn, Ìdí, àti Ìtọ́jú

Ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ jẹ́ irora tó gbẹ́mìí, tó gbẹ́kẹ̀lé tó máa ń wá nígbà tí o bá ń kọ́, ń fẹ́, tàbí ń fi agbára ṣiṣẹ́. Ó jẹ́ irú ori irora kan pato tó máa ń wá nìkan nígbà tí àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí bá ń ṣẹlẹ̀, yóò sì lọ lẹ́yìn tí o bá dáwọ́ dúró.

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè dà bí ohun tí ó ń bani lẹ́rù, ipo yii kò léwu pupọ, ó sì wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. Irora náà máa ń dà bíi pé wọ́n ń fẹ́ ori rẹ̀, ó sì máa ń gba ìṣẹ́jú díẹ̀ sí ìṣẹ́jú mélòó kan lẹ́yìn tí ikọ́ bá dá.

Kí ni àwọn àmì àrùn ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Àmì àrùn pàtàkì jẹ́ irora ori tó gbẹ́mìí, tó gbẹ́kẹ̀lé tó máa ń wá lójú ẹsẹ̀ nígbà tí o bá ń kọ́. Irora yii yàtọ̀ sí ori irora rẹ̀ déédéé nítorí pé ó ní ohun tí ó fa á àti àkókò kan pato.

Èyí ni ohun tí o lè rí nígbà tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá ń ṣẹlẹ̀:

• Irora tó gbẹ́mìí, tó gbẹ́kẹ̀lé tó máa ń tàn ká gbogbo ori rẹ̀
• Irora tó máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í kọ́
• Àìníyà tó gbẹ́mìí tó lè dà bíi pé ori rẹ̀ ń ya
• Ori irora tó máa ń gba ìṣẹ́jú díẹ̀ sí ìṣẹ́jú 30
• Irora tó máa ń dinku lẹ́yìn tí ikọ́ bá dá
• Kò sí àwọn àmì àrùn mìíràn bíi ìyípadà ìrìrì tàbí àìlera

Ori irora náà kò sábà máa ń wá pẹ̀lú ìgbẹ̀, ẹ̀mí, tàbí ìṣọ̀tẹ̀ sí ìmọ́lẹ̀, èyí sì ń ràn wá lọ́wọ́ láti yà á sílẹ̀ kúrò ní migraines. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣàpèjúwe rẹ̀ bíi pé wọ́n ń fi agbára mú ori wọn nígbà tí wọ́n bá ń kọ́.

Kí ni ohun tí ó fa ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ máa ń wá nítorí ìpọ̀sí ìgbóná tó máa ń wá nígbà tí o bá ń kọ́. Rò ó bíi bálúùn tí ó ń fẹ̀, ọpọlọ rẹ̀ máa ń rí ìpọ̀sí ìgbóná kan náà.

Nígbà tí o bá ń kọ́ pẹ̀lú agbára, àwọn ohun kan máa ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ̀ tó lè fa ori irora yii:

• Àtọ́pọ̀ ẹ̀jẹ̀ máa ń pọ̀ nígbà díẹ̀ ní ori rẹ̀
• Ìpọ̀sí ìgbóná máa ń pọ̀ ní àyà rẹ̀ àti ikùn
• Àwọn ẹ̀jẹ̀ ńlá ní ọpọlọ rẹ̀ máa ń fẹ̀ nígbà díẹ̀
• Ìpọ̀sí omi ọpọlọ máa ń pọ̀ ní ayika ọpọlọ rẹ̀
• Ẹ̀yà ara ní ori rẹ̀ àti ọrùn máa ń gbẹ́mìí nígbà díẹ̀

Irú ori irora yii ni a kà sí “pàtàkì” nítorí pé kò sí àrùn tó léwu tó ń fa á. Ọpọlọ rẹ̀ àti àwọn ẹ̀jẹ̀ ńlá rẹ̀ kò ṣe ohunkóhun ju fí dáhùn sí ìṣòro ara ti ikọ́.

Nígbà wo ni o yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

O yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà bí o bá ń ní ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ fún àkókò àkọ́kọ́, pàápàá bí ó bá léwu tàbí ó bá wọ́pọ̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ kò léwu, ó ṣe pàtàkì láti mú kí àwọn àrùn mìíràn má ṣe wà.

Ṣe ìpèsè àkókò pẹ̀lú òṣìṣẹ́ ìlera rẹ bí o bá kíyèsí:

• Ori irora tó máa ń gba ju ìṣẹ́jú 30 lẹ́yìn tí o bá kọ́
• Irora tó ń burú sí i lójú ọjọ́
• Ori irora tó máa ń wá pẹ̀lú ikọ́ tí kò lágbára tàbí kò sí ikọ́ rárá
• Àwọn àmì àrùn mìíràn bíi ìgbẹ̀, ìṣòro ìrìrì, tàbí àìlera
• Igbona pẹ̀lú ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́
• Ìṣòro ìrántí tàbí ìdààmú

Wá ìtọ́jú ìṣègùn lójú ẹsẹ̀ bí o bá ní ori irora tí ó burú jù lọ nínú ìgbésí ayé rẹ̀, ìrírí ìrìrì tó yára, tàbí ìṣòro sísọ̀rọ̀. Èyí lè jẹ́ àmì àrùn tó léwu tó nilo ìtọ́jú lójú ẹsẹ̀.

Kí ni àwọn ohun tí ó lè fa ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Àwọn ohun kan lè mú kí o ní àìlera láti ní ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́. Ìmọ̀ nípa èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bí o ṣe wà nínú ewu.

O lè ní àìlera láti ní àwọn ori irora wọ̀nyí bí o bá:

• Jẹ́ ọmọ ọdún 40 sí iṣẹ́ (ẹgbẹ́ ọjọ́-orí tó wọ́pọ̀ jùlọ)
• Jẹ́ ọkùnrin (àwọn ọkùnrin máa ń ní èyí ju àwọn obìnrin lọ)
• Ní àrùn bronchitis tàbí àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró tó wọ́pọ̀
• Ń mu siga tàbí ń wà níbi tí wọ́n ti ń fi àwọn ohun tí ó ń bà ẹ̀dọ̀fóró jẹ́
• Ní àrùn àìlera tàbí àwọn àrùn ìmímú mìíràn
• Ń ní àlégbààlà tó wọ́pọ̀ tó ń fa ikọ́
• Ń ṣiṣẹ́ níbi tí eruku tàbí ohun èlò kẹ́míkà pọ̀ sí i

Níní àwọn ohun tí ó lè fa àrùn wọ̀nyí kò túmọ̀ sí pé o ní láti ní ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn wọ̀nyí kò ní wọ́n, nígbà tí àwọn mìíràn tí kò ní ohun tí ó lè fa àrùn kankan ní wọ́n.

Kí ni àwọn àrùn tí ó lè wá nítorí ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ kò sábà máa ń fa àwọn àrùn tó léwu nítorí pé wọ́n máa ń kuru àti pé wọn kò léwu. Síbẹ̀, ikọ́ tí ó fa wọ́n lè fa àwọn ìṣòro mìíràn.

Àwọn àrùn tí ó lè wá tí o yẹ kí o mọ̀ ní:

• Àníyà nípa ikọ́ nítorí ìbẹ̀rù pé ó lè fa irora
• Àìsun bí ikọ́ alẹ́ bá fa ori irora
• Àìkọ́ tí ó yẹ, èyí lè mú kí àrùn ẹ̀dọ̀fóró burú sí i
• Ìtìjú láàrin ènìyàn tàbí yíyọ ara kúrò nínú àwọn iṣẹ́
• Ẹ̀yà ara tó gbẹ́mìí ní ọrùn rẹ̀ àti ejika nítorí ìbẹ̀rù pé irora máa wá

Ní àwọn àkókò díẹ̀, ohun tí ó dà bíi ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ lè jẹ́ àrùn mìíràn. Èyí ni idi tí ìmọ̀ nípa àrùn ṣe pàtàkì, pàápàá nígbà tí àwọn àmì àrùn bá bẹ̀rẹ̀.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Dókítà rẹ̀ máa ń ṣàyẹ̀wò ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ nípa gbígbọ́ àwọn àmì àrùn rẹ̀ àti ìtàn ìlera rẹ̀. Kò sí àdánwò kan pato fún àrùn yii, nítorí náà, ìmọ̀ nípa àrùn náà gbẹ́kẹ̀lé lórí ìmọ̀ nípa àwọn àṣà tí ó wọ́pọ̀.

Nígbà ìpèsè rẹ̀, dókítà rẹ̀ lè béèrè nípa àkókò, ìlera, àti àkókò tí ori irora rẹ̀ máa ń gba. Wọ́n máa fẹ́ mọ̀ ní gangan nígbà tí irora náà bẹ̀rẹ̀ àti bí ó ṣe gba.

Òṣìṣẹ́ ìlera rẹ̀ lè:

• Ṣe àyẹ̀wò ara ori rẹ̀ àti ọrùn
• Ṣàyẹ̀wò àtọ́pọ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ nígbà tí o bá ń kọ́ àti lẹ́yìn náà
• Gbọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ̀ àti ọkàn
• Ṣàyẹ̀wò àwọn ìdáhùn àrùn àti àwọn ìdáhùn ọpọlọ
• Ṣàyẹ̀wò àwọn oògùn tí o ń mu

Ní àwọn àkókò díẹ̀, dókítà rẹ̀ lè paṣẹ àdánwò ìwádìí bíi CT scan tàbí MRI láti mú kí àwọn ohun tí ó fa àrùn mìíràn má ṣe wà. Èyí lè jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ bí àwọn àmì àrùn rẹ̀ bá yàtọ̀ tàbí bí o bá ní àwọn àmì àrùn mìíràn tó ń bani lẹ́rù.

Kí ni ìtọ́jú ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Ìtọ́jú ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ gbẹ́kẹ̀lé lórí dídènà àwọn àmì àrùn àti ṣíṣe ìtọ́jú ikọ́ tí ó fa á. Nítorí pé ikọ́ ń fa ori irora náà, dídinku ìwọ́pọ̀ ikọ́ sábà máa ń yanjú ìṣòro náà.

Dókítà rẹ̀ lè ṣe àwọn ọ̀nà wọ̀nyí:

• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ikọ́ láti dinku ìwọ́pọ̀ ikọ́
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà irora bí ibuprofen tí a gbà kí o tó ṣe àwọn iṣẹ́ tí ó ń fa ikọ́
• Àwọn oògùn tí dókítà paṣẹ bí indomethacin fún àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀
• Ìtọ́jú fún àwọn àrùn tí ó ń fa ikọ́
• Àwọn ọ̀nà ìmímú láti mú kí ikọ́ má ṣe lágbára

Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ṣíṣe ìtọ́jú fún ohun tí ó fa ikọ́ wọn máa ń mú kí ori irora náà kúrò pátápátá. Èyí lè ní àwọn oògùn tí ó ń gbà àrùn, àwọn oògùn àìlera, tàbí àwọn ìtọ́jú àlégbààlà.

Báwo ni o ṣe lè ṣe ìtọ́jú ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ nílé?

O lè ṣe àwọn nǹkan kan nílé láti dinku ikọ́ rẹ̀ àti ori irora tí ó ń bá a wá. Àwọn ọ̀nà wọ̀nyí máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá fi wọ́n pọ̀ mọ́ ìtọ́jú ìṣègùn tó tọ́.

Gbiyanju àwọn ọ̀nà ìtọ́jú nílé wọ̀nyí:

• Máa mu omi púpọ̀ kí omi ẹ̀dọ̀fóró lè rọrùn láti yọ kúrò
• Lo humidifier láti fi omi kún afẹ́fẹ́ gbígbẹ́
• Yàrá kúrò ní àwọn ohun tí ó ń bà ẹ̀dọ̀fóró jẹ́ bíi siga, ohun èlò tí ó ní ìrísí, tàbí eruku
• Ṣe ikọ́ tí kò lágbára dípò tí ó lágbára
• Fi omi gbígbóná sí ori rẹ̀ àti ọrùn lẹ́yìn àwọn àmì àrùn
• Mu àwọn oògùn ikọ́ tí a lè ra ní ọjà láti mú kí ìrora ọrùn dinku

Nígbà tí o bá rí ikọ́ tí ó ń bọ̀, gbiyanju láti dènà á tàbí kọ́ ní ọ̀nà tí ó dára. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dinku ìpọ̀sí ìgbóná tí ó ń fa ori irora náà.

Báwo ni a ṣe lè dènà ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Dídènà rẹ̀ gbẹ́kẹ̀lé lórí dídinku ikọ́ tí kò yẹ àti ṣíṣe ìtọ́jú àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró tí ó wà.

Èyí ni àwọn ọ̀nà dídènà tó dára:

• Ṣe ìtọ́jú àrùn ẹ̀dọ̀fóró lójú ẹsẹ̀ kí wọ́n tó burú sí i
• Ṣe ìtọ́jú àlégbààlà pẹ̀lú àwọn oògùn tó tọ́
• Yàrá kúrò ní siga àti siga tí àwọn mìíràn ń mu
• Mú kí ibi tí o ń gbé mọ́ àti kí eruku má ṣe wà
• Lo àwọn ohun èlò tí ó ń mú afẹ́fẹ́ mọ́ bí o bá ní àìlera sí àwọn ohun tí ó wà ní afẹ́fẹ́
• Máa gba oògùn fún àrùn inu àti àrùn ọpọlọ
• Máa ṣe àwọn nǹkan tó dára láti dènà àrùn ẹ̀dọ̀fóró

Bí o bá mọ̀ pé àwọn iṣẹ́ kan tàbí àwọn ibi kan ń fa ikọ́ rẹ̀, gbiyanju láti yàrá kúrò ní wọn bí ó bá ṣeé ṣe. Nígbà tí kò bá ṣeé ṣe láti yàrá kúrò, ronú nípa gbígbà oògùn ikọ́ kí o tó ṣe.

Báwo ni o ṣe lè ṣe ìpèsè fún ìpèsè rẹ̀ sí ọ̀dọ̀ dókítà?

Ṣíṣe ìpèsè fún ìbẹ̀wò rẹ̀ sí ọ̀dọ̀ dókítà máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìṣàyẹ̀wò àti ìtọ́jú tó tọ́. Ṣíṣe ìpèsè dáadáa lè mú kí o rí ìtọ́jú tó tọ́.

Kí o tó lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, kó àwọn ìsọfúnni wọ̀nyí jọ:

• Nígbà tí ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ rẹ̀ bẹ̀rẹ̀ àti bí ó ṣe máa ń wá
• Ohun tí ó ń fa ikọ́ rẹ̀ (àrùn, àlégbààlà, àwọn ohun tí ó ń bà ẹ̀dọ̀fóró jẹ́)
• Bí ori irora náà ṣe máa ń gba
• Bí irora náà ṣe rí àti ibi tí o rí i sí
• Àwọn oògùn tí o ti gbà àti bí wọ́n ṣe ń ṣiṣẹ́
• Àwọn àmì àrùn mìíràn tí o ti rí

Ronú nípa ṣíṣe ìwé ìrántí ori irora fún ọ̀sẹ̀ kan kí o tó lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Kọ̀wé nígbà tí ori irora bá wá, ohun tí ó fa ikọ́ náà, àti bí irora náà ṣe léwu.

Kí ni ohun pàtàkì tó yẹ kí o mọ̀ nípa ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ jẹ́ àrùn tó wọ́pọ̀, tó kò sábà máa ń léwu tó ń fa irora ori nígbà tí o bá ń kọ́. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé irora náà lè léwu, ó sábà máa ń lọ lẹ́yìn díẹ̀, kò sì túmọ̀ sí pé àrùn tó léwu wà.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ ranti ni pé ìtọ́jú tó dára wà. Nípa ṣíṣe ìtọ́jú ikọ́ rẹ̀ àti ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú òṣìṣẹ́ ìlera rẹ̀, o lè dinku tàbí mú kí àwọn ori irora wọ̀nyí kúrò.

Má jẹ́ kí ìbẹ̀rù pé ori irora máa wá dènà ọ́ láti kọ́ nígbà tí o bá fẹ́ yọ omi ẹ̀dọ̀fóró kúrò. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ àti àwọn ọ̀nà ìtọ́jú, o lè mú kí ìlera ẹ̀dọ̀fóró rẹ̀ dára nígbà tí o bá ń dinku àwọn àmì àrùn.

Àwọn ìbéèrè tí a sábà máa ń béèrè nípa ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́

Q1: Ṣé ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ lè léwu?

Ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ fúnra wọn kò léwu, wọn kò sì máa ń fa ìbajẹ́ tí ó máa gba àkókò gígùn. Síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti mú kí dókítà ṣàyẹ̀wò wọn láti jẹ́ kí wọ́n jẹ́ pé wọ́n jẹ́ àwọn tí ó wà níbi tí wọ́n wà kò sì jẹ́ àrùn mìíràn tí ó lè nilo ìtọ́jú.

Q2: Báwo ni ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ ṣe máa ń gba?

Ọ̀pọ̀ ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ máa ń gba láàrin ìṣẹ́jú díẹ̀ sí ìṣẹ́jú 30 lẹ́yìn tí ikọ́ bá dá. Bí ori irora rẹ̀ bá gba ju èyí lọ tàbí ó bá wà nígbà tí o kò bá ń kọ́, o yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ òṣìṣẹ́ ìlera láti ṣe àyẹ̀wò.

Q3: Ṣé ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ máa lọ lójú ara wọn?

Ọ̀pọ̀ ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ máa ń lọ lójú ara wọn, pàápàá nígbà tí a bá ti ṣe ìtọ́jú ohun tí ó fa ikọ́ náà. Síbẹ̀, àwọn kan lè nilo ìtọ́jú tó máa gba àkókò gígùn, pàápàá bí wọ́n bá ní àwọn àrùn tó máa ń fa ikọ́ déédéé.

Q4: Ṣé àwọn ọmọdé lè ní ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ wọ́pọ̀ jùlọ nínú àwọn agbalagba tí ó ju ọdún 40 lọ, ṣùgbọ́n àwọn ọmọdé lè ní wọ́n nígbà díẹ̀. Bí ọmọ rẹ̀ bá ń ṣọ̀fọ̀ nípa ori irora tó léwu nígbà tí ó bá ń kọ́, ó ṣe pàtàkì láti mú kí onísègùn ọmọdé ṣe àyẹ̀wò.

Q5: Ṣé àwọn oúnjẹ tàbí ohun mimu kan wà tí ó lè ràn wá lọ́wọ́ láti dènà ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́?

Ṣíṣe omi púpọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí omi ẹ̀dọ̀fóró rọrùn láti yọ kúrò. Àwọn ohun mimu gbígbóná bíi tii gbígbóná tàbí omi gbígbóná lè mú kí ìrora ọrùn dinku. Síbẹ̀, kò sí oúnjẹ kan pato tí ó ń dènà ori irora ti o fa nipasẹ ikọ́ – ìtọ́jú gbẹ́kẹ̀lé lórí ṣíṣe ìtọ́jú ikọ́ tí ó fa á.