Ipalara ọpa-ẹ̀yìn kan ní í ṣe ìbajẹ́ sí apá èyíkéyìí ti ọpa-ẹ̀yìn. Ó tún lè ní í ṣe ìbajẹ́ sí awọn iṣan ni òpin ọpa-ẹ̀yìn, tí a mọ̀ sí cauda equina. Ọpa-ẹ̀yìn ránṣẹ́ sí àti gba àwọn ìṣíṣe láti ọpọlọ sí àwọn ẹ̀yà ara miiran. Ipalara ọpa-ẹ̀yìn sábà máa ń fa àwọn iyipada tí kò ní là sí agbára, ìmọ̀lára àti àwọn iṣẹ́ ara miiran ní isalẹ́ ibi tí ìpalara náà ti wà.
Àwọn ènìyàn tí ó ti ní ipalara ọpa-ẹ̀yìn tún lè ní iriri àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ọpọlọ, ìmọ̀lára àti awujọ.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ awọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ní ìrètí pé àwọn ilọsiwaju nínú ìwádìí yóò ṣeé ṣe láti tún àwọn ipalara ọpa-ẹ̀yìn ṣe. Àwọn ìwádìí ń lọ lọ́wọ́ ní gbogbo agbègbè ayé. Lákòókò yìí, àwọn ìtọ́jú àti àtúnṣe ń jẹ́ kí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn tí ó ní ipalara ọpa-ẹ̀yìn lè gbé ìgbé ayé tí ó ní ṣiṣẹ́, tí ó sì ní òmìnira.
Agbara lati ṣakoso awọn apá tabi awọn ẹsẹ rẹ lẹhin ipalara ọpa ẹhin da lori awọn okunfa meji. Okunfa kan ni ibi ti ipalara naa waye lori ọpa ẹhin. Okunfa keji ni bi ipalara naa ti buru. Apa ti o kere julọ ti ọpa ẹhin ti ko bajẹ lẹhin ipalara ni a mọ si ipele iṣe-ṣiṣe ti ipalara naa. "Ipari" ti ipalara naa tọka si bi o ti pọju rilara, ti a mọ si imọlara, ti sọnù. A ṣe ipinnu ipari gẹgẹbi: Pari. Ti gbogbo rilara ati gbogbo agbara lati ṣakoso gbigbe ba sọnù ni isalẹ ipalara ọpa ẹhin, a pe ipalara naa ni pipe. Aipari. Ti diẹ ninu awọn rilara ati iṣakoso gbigbe ba wa ni isalẹ agbegbe ti o kan, a pe ipalara naa ni aipari. Awọn iwọn oriṣiriṣi ti ipalara aipari wa. Pipadanu rilara ati iṣakoso gbigbe ni a mọ si paralysis. A le tọka si paralysis lati inu ipalara ọpa ẹhin gẹgẹbi: Tetraplegia, ti a tun mọ si quadriplegia. Eyi tumọ si pe awọn apá rẹ, awọn ọwọ, ọgbọ, awọn ẹsẹ ati awọn ara pelvic ni gbogbo wọn ni ipalara ọpa ẹhin rẹ kan. Paraplegia. Paralysis yii kan gbogbo tabi apakan ti ọgbọ, awọn ẹsẹ ati awọn ara pelvic ṣugbọn kii ṣe awọn apá. Ẹgbẹ iṣẹ ilera rẹ ṣe awọn idanwo kan lati pinnu ipele iṣe-ṣiṣe ati ipari ipalara rẹ. Awọn ipalara ọpa ẹhin le fa awọn ami aisan wọnyi: Pipadanu gbigbe. Pipadanu tabi iyipada ninu imọlara. Eyi pẹlu iyipada ninu agbara lati lero ooru, tutu ati ifọwọkan. Pipadanu iṣakoso inu tabi bladder. Awọn iṣẹ ifihan ti o pọju tabi awọn spasms. Awọn iyipada ninu iṣẹ ibalopo, ifamọra ibalopo ati ifun. Irora tabi rilara sisun ti o lagbara ti o fa nipasẹ ibajẹ si awọn okun iṣe-ṣiṣe ninu ọpa ẹhin. Iṣoro mimi, ikọ tabi mimu awọn ifasilẹ kuro ninu awọn ẹdọforo. Awọn ami pajawiri ti ipalara ọpa ẹhin lẹhin ijamba pẹlu: Irora ẹhin ti o ga pupọ tabi titẹ ninu ọrun, ori tabi ẹhin. Alailagbara, aṣiṣe tabi pipadanu iṣakoso ni eyikeyi apakan ara. Numbness, tingling tabi pipadanu rilara ninu awọn ọwọ, awọn ika, awọn ẹsẹ tabi awọn ika ẹsẹ. Pipadanu iṣakoso inu tabi bladder. Iṣoro pẹlu iwọntunwọnsi ati rin. Iṣoro mimi lẹhin ipalara. Ọrun tabi ẹhin ti o yiyi. Enikẹni ti o ni ipalara si ori tabi ọrun nilo ṣayẹwo iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. O dara julọ lati gbagbọ pe eniyan naa ni ipalara ọpa ẹhin titi a fi fihan pe kii ṣe bẹ. Eyi ṣe pataki nitori: Ipalara ọpa ẹhin ti o ṣe pataki kii ṣe ohun ti o han gbangba lẹsẹkẹsẹ. Ti ipalara ọpa ẹhin ba waye ṣugbọn a ko mọ, ipalara ti o buru le waye. Numbness tabi paralysis le ṣẹlẹ ni kiakia tabi wa ni isẹlẹ. Akoko laarin ipalara ati itọju le ṣe pataki. Kíkọ́ ipele ipalara naa le ṣe iranlọwọ lati pinnu imularada ti o ṣeeṣe. Maṣe gbe eniyan ti o farapa. Paralysis ti o wa t'oṣu ati awọn ilokulo ti o ṣe pataki miiran le ja si. Pe 911 tabi iranlọwọ iṣoogun pajawiri agbegbe. Pa eniyan mọ. Fi awọn asọ ti o wuwo sori awọn ẹgbẹ mejeeji ti ọrun. Tabi mu ori ati ọrun lati yago fun wọn lati gbe titi iranlọwọ iṣoogun pajawiri yoo fi de. Pese iranlọwọ akọkọ, gẹgẹbi idaduro igbẹmi ati ṣiṣe eniyan naa ni itunu, laisi gbigbe ori tabi ọrun.
Ẹnikẹni ti o bá ni ipalara si ori tabi ọrùn nilo ṣayẹwo iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. O gbọdọ jẹ́ ohun tí ó dára jùlọ láti gba pé ẹni náà ní ipalara ẹ̀gbà ọpa ẹ̀gbà títí a ó fi fi hàn pé kò rí bẹ́ẹ̀. Èyí ṣe pàtàkì nítorí pé:
Awọn ipalara ọpa-ẹhin le ja si lati ibajẹ si ọpa-ẹhin funrararẹ tabi si awọn egungun ti o yika ọpa-ẹhin, ti a mọ si awọn vertebrae. Awọn ipalara tun le ṣẹlẹ bi abajade ibajẹ si awọn ligament tabi awọn disiki ti ọpa-ẹhin. Ilu ti o lewu, ti o ṣẹlẹ lojiji si ọpa-ẹhin le fa fifọ, fifọ, titẹ tabi titẹ ọkan tabi diẹ sii ti awọn vertebrae. Ibon tabi ọbẹ ti o gbọn ati ki o ge ọpa-ẹhin tun le fa ipalara ọpa-ẹhin kan. Ibajẹ afikun maa n waye lori awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ. Eyi jẹ nitori didi, irora ati ikojọpọ omi ninu ati ni ayika ọpa-ẹhin lẹhin ipalara. Awọn idi miiran ti ipalara ọpa-ẹhin ko pẹlu ipalara. Arthritis, aarun, igbona, akoran tabi ibajẹ disiki ti ọpa-ẹhin le jẹ awọn idi ti o ṣeeṣe. Eto iṣe ti ara ṣe pataki pẹlu ọpọlọ ati ọpa-ẹhin. Ọpa-ẹhin ni a ṣe ti ọra rirọ ati pe o wa ni ayika awọn egungun ti a pe ni vertebrae. O na lati isalẹ lati isalẹ ọpọlọ ati pe o ni awọn sẹẹli iṣe ati awọn ẹgbẹ ti awọn iṣe ti a pe ni awọn tracts. Awọn tracts lọ si awọn apakan oriṣiriṣi ti ara rẹ. Ẹgbẹ isalẹ ti ọpa-ẹhin rẹ duro diẹ diẹ loke àgbàlá rẹ ni agbegbe ti a pe ni conus medullaris. Ni isalẹ agbegbe yii ni ẹgbẹ ti awọn gbongbo iṣe ti a pe ni cauda equina. Awọn tracts ninu ọpa-ẹhin rẹ gbe awọn ifiranṣẹ laarin ọpọlọ rẹ ati iyoku ara rẹ. Awọn tracts motor gbe awọn ami lati ọpọlọ rẹ lati ṣakoso iṣiṣẹ ẹṣẹ. Awọn tracts Sensory gbe awọn ami lati awọn apakan ara si ọpọlọ rẹ nipa ooru, tutu, titẹ, irora, ati ipo awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ rẹ. Iboju ti idi naa jẹ ipalara tabi ti kii ṣe ipalara, ibajẹ ọpa-ẹhin kan ni ipa lori awọn okun iṣe ti o kọja agbegbe ti o farapa. Eyi le bajẹ apakan tabi gbogbo awọn ẹṣẹ ati awọn iṣe ni isalẹ aaye ipalara. Ipalara si ọmu tabi ẹhin isalẹ le ni ipa lori ẹhin, awọn ẹsẹ, inu, bladder ati iṣẹ ibalopo. Ipalara ọrun ni ipa lori awọn agbegbe kanna pẹlu awọn gbigbe ti awọn ọwọ ati boya agbara lati simi. Awọn idi ti o wọpọ julọ ti awọn ipalara ọpa-ẹhin ni Amẹrika ni: Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ati awọn ijamba keke jẹ idi akọkọ ti awọn ipalara ọpa-ẹhin. Wọn ṣe iṣiro fere idaji awọn ipalara ọpa-ẹhin tuntun ni ọdun kọọkan. Awọn iṣẹlẹ. Ipalara ọpa-ẹhin lẹhin ọjọ-ori 65 ni a maa n fa nipasẹ iṣẹlẹ. Awọn iṣẹ iwa-ipa. Nipa 12% ti awọn ipalara ọpa-ẹhin jẹ abajade awọn ipade iwa-ipa, nigbagbogbo lati awọn ibon. Awọn ipalara ọbẹ tun wọpọ. Awọn ipalara ere idaraya ati isinmi. Awọn iṣẹ ere idaraya, gẹgẹbi awọn ere idaraya ipa ati sisun ninu omi ti o jinlẹ, fa nipa 10% ti awọn ipalara ọpa-ẹhin. Awọn aarun. Aarun, arthritis, osteoporosis ati igbona ti ọpa-ẹhin tun le fa awọn ipalara ọpa-ẹhin.
Ipalara ọpa-ẹ̀yìn máa ń jẹ́ abajade ìṣẹlẹ̀ àìfẹ́, ó sì lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni. Ṣùgbọ́n àwọn ohun kan wà tí ó lè mú kí ewu ipalara ọpa-ẹ̀yìn pọ̀ sí i, pẹ̀lú:
Ipalara ọpọlọpọ le ja si awọn iṣoro pupọ. Ẹgbẹ atunṣe rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke awọn irinṣẹ lati yanju awọn iṣoro wọnyi. Ẹgbẹ naa tun ṣe iṣeduro awọn ohun elo ati awọn orisun lati ṣe igbelaruge didara igbesi aye rẹ ati ominira. Awọn agbegbe ti o ni ipa nigbagbogbo pẹlu: Iṣakoso bladder. Bladder naa tẹsiwaju lati fipamọ ito lati awọn kidinrin lẹhin ipalara ọpọlọpọ. Ṣugbọn ipalara naa le daba pẹlu ọpọlọ lati gba awọn ifiranṣẹ ti o nilo lati ṣakoso bladder. Awọn iyipada ninu iṣakoso bladder mu ewu awọn akoran ti ọna ito pọ si. Awọn iyipada naa tun le fa awọn akoran kidinrin ati awọn okuta kidinrin tabi bladder. Lakoko atunṣe, iwọ kọ awọn ọna lati ṣe iranlọwọ lati ṣofo bladder rẹ. Iṣakoso inu. Ọgbọn ati awọn inu ṣiṣẹ pupọ bi wọn ṣe ṣe ṣaaju ipalara, ṣugbọn iṣakoso awọn gbigbe inu nigbagbogbo yipada. Ounjẹ ti o ga julọ ninu okun le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn inu. O tun le kọ awọn ọna lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso inu rẹ. Awọn ipalara titẹ. Ni isalẹ ipele iṣẹ ti ipalara rẹ, o le ti padanu diẹ ninu tabi gbogbo awọn imọlara awọ ara. Nitorinaa, awọ ara rẹ ko le fi ifiranṣẹ ranṣẹ si ọpọlọ rẹ nigbati o ba ni ipalara nipasẹ awọn ohun kan gẹgẹbi titẹ gigun. Eyi le mu ewu gbigba awọn igbona titẹ pọ si. Yiyi ipo nigbagbogbo — pẹlu iranlọwọ, ti o ba nilo — le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn igbona. Itọju awọ ara to peye tun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn igbona titẹ. Iṣakoso ẹjẹ. Awọn eniyan ti o ni ipalara ọpọlọpọ le ni titẹ ẹjẹ kekere nigbati wọn ba dide, ti a mọ si orthostatic hypotension. Wọn tun le ni irẹwẹsi ninu awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ. Eyi le mu ewu idagbasoke awọn clots ẹjẹ pọ si, gẹgẹbi thrombosis inu iṣan jinlẹ tabi embolus pulmonary. Iṣoro miiran pẹlu iṣakoso ẹjẹ jẹ ilosoke ti o lewu ninu titẹ ẹjẹ, ti a mọ si autonomic dysreflexia. Ẹgbẹ atunṣe rẹ le kọ ọ bi o ṣe le yanju awọn iṣoro wọnyi ti wọn ba ni ipa lori rẹ. Ẹgbẹ mimi. Ti ipalara ba ni ipa lori awọn iṣan inu ati ọmu, o le nira lati simi ati ikọ. Ipele iṣẹ ti ipalara naa pinnu iru awọn iṣoro mimi ti o le ni. Ti ipalara ba ni ipa lori ọrun ati ọmu rẹ, o le ni ewu ti pneumonia tabi awọn ipo inu miiran. Awọn oogun ati itọju le ṣe iranlọwọ fun itọju ati idena. Iwuwo egungun. Ipalara ọpọlọpọ mu ewu osteoporosis ati awọn fifọ ni isalẹ ipele ipalara pọ si. Iwuwo iṣan. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn ipalara ọpọlọpọ ni irẹwẹsi tabi iṣipopada ninu awọn iṣan, ti a mọ si spasticity. Awọn eniyan miiran le ni awọn iṣan rirọ ati rirọ ti o jẹ alaini iwuwo iṣan, ti a mọ si flaccidity. Fitness ati ilera. Pipadanu iwuwo ati sisẹ iṣan jẹ wọpọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara ọpọlọpọ. Nitori iṣipopada ti o ni opin le ja si igbesi aye ti o ni iduro diẹ sii, ewu ti gbigba iwuwo, aisan ọkan ati suga jẹ. Onṣẹ ounjẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ lati ṣetọju iwuwo ti o ni ilera. Awọn oniwosan ti ara ati iṣẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke eto amọdaju ati adaṣe. Ilera ibalopo. Ipalara ọpọlọpọ le ja si awọn iyipada ninu iduro ati ejaculation, tabi ninu awọn iyipada ninu lubrication. Awọn alamọja ilera ti o ni imọran ni urology tabi ifunni le fun awọn aṣayan fun iṣẹ ibalopo ati ifunni. Irora. Diẹ ninu awọn eniyan ni irora, gẹgẹbi irora iṣan tabi isẹpo, lati lilo awọn ẹgbẹ iṣan kan pato. Irora iṣan le waye lẹhin ipalara ọpọlọpọ, paapaa ninu ẹnikan ti o ni ipalara ti ko pari. Ẹnu. Irora ati awọn iyipada ti ipalara ọpọlọpọ mu wa le fa ẹnu ninu diẹ ninu awọn eniyan.
Awọn ìmọran wọnyi le dinku ewu ipalara ọpa-ẹhin rẹ:
Awọn ọjọgbọn iṣẹ-abẹ ni yàrá pajawiri ṣe ayẹwo, wọn ṣe idanwo iṣẹ-ṣiṣe itanna ati gbigbe, ati pe wọn beere awọn ibeere nipa ijamba naa. Wọn le ni anfani lati yọ ipalara ọpa-ẹhin kuro da lori iṣiro yii.
Ṣugbọn awọn idanwo ayẹwo pajawiri le jẹ dandan. O yẹ ki o ṣee ṣe ti ẹni ti o farapa ba ni irora ọrun, kii ṣe alaiṣẹ patapata, tabi o ni ailera ti o han gbangba tabi ipalara eto-ara.
Awọn idanwo wọnyi le pẹlu:
Ọjọ diẹ lẹhin ipalara naa, nigbati diẹ ninu irora le ti dinku, ayẹwo eto-ara ti o tobi sii le ṣee ṣe. Ayẹwo naa wo ipele ati pipe ti ipalara naa. Eyi nipa idanwo agbara iṣan ati agbara rẹ lati ri itanna ina ati awọn iriri pinprick.
Ko si ọ̀nà lati yi ibajẹ si ọpa ẹ̀yìn pada. Ṣugbọn awọn onímọ̀ ṣi n ṣiṣẹ́ lórí awọn itọju tuntun. Awọn wọnyi pẹlu awọn ohun elo ati awọn oogun ti o le ṣe iranlọwọ fun atunṣe sẹẹli iṣan tabi mu iṣẹ ti awọn iṣan ti o ku lẹhin ibajẹ ọpa ẹ̀yìn dara si.
Lákòókò yìí, itọju ibajẹ ọpa ẹ̀yìn kan fojusi didena ibajẹ siwaju sii ati fifunni agbara fun awọn eniyan lati pada si igbesi aye ti o nṣiṣe lọwọ ati ti o ni anfani.
Itọju iṣoogun pajawiri jẹ pataki lati dinku awọn ipa ti ibajẹ ori tabi ọrùn. Nitorina, itọju fun ibajẹ ọpa ẹ̀yìn nigbagbogbo bẹrẹ ni ibi ijamba naa.
Awọn oṣiṣẹ pajawiri maa n ṣe idiwọ ọpa ẹ̀yìn ni irọrun ati iyara bi o ti ṣee ṣe. Eyi ni a ṣe nipa lilo ọrùn ọrùn ti o lagbara ati ọkọ ayọkẹlẹ ti o lagbara lakoko gbigbe lọ si ile-iwosan.
Ni yàrá pajawiri, itọju iṣoogun kan fojusi:
Awọn eniyan ti o ni ibajẹ ọpa ẹ̀yìn nigbagbogbo ni a gba wọle si ẹka itọju pajawiri fun itọju. Tabi wọn le gbe lọ si ile-iwosan ibajẹ ọpa ẹ̀yìn agbegbe. Awọn ile-iwosan ibajẹ ọpa ẹ̀yìn ni ẹgbẹ awọn amoye ti a ti kọ́ nipa awọn ibajẹ ọpa ẹ̀yìn. Ẹgbẹ naa le pẹlu awọn dokita iṣoogun, awọn dokita iṣọn-ẹ̀gbà, awọn dokita iṣan, awọn dokita oogun ati awọn alamọja atunṣe, awọn onímọ̀-ẹ̀rọ, awọn nọọsi, awọn oniwosan, ati awọn oṣiṣẹ awujo.
Gigun isinmi ile-iwosan rẹ da lori ipo rẹ ati awọn iṣoro iṣoogun. Ni kete ti o ba dara to lati kopa ninu awọn itọju ati itọju, o le gbe lọ si ile-iwosan atunṣe.
Awọn ọmọ ẹgbẹ ẹgbẹ atunṣe bẹrẹ lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ lakoko ti o wa ni awọn ipele ibẹrẹ ti imularada. Ẹgbẹ rẹ le pẹlu oniwosan ara, oniwosan iṣẹ, nọọsi atunṣe, onímọ̀-ẹ̀rọ atunṣe ati oṣiṣẹ awujo. Ẹgbẹ naa tun le pẹlu dokita ti o ni imọran nipa oogun ara ati atunṣe, ti a mọ si physiatrist, tabi dokita ti o ni imọran nipa awọn ibajẹ ọpa ẹ̀yìn. Ati pe o le ṣiṣẹ pẹlu oniwosan ounjẹ ati oniwosan ere idaraya.
Lakoko awọn ipele ibẹrẹ ti atunṣe, awọn oniwosan ṣiṣẹ lori mimu ati fifi agbara sii iṣẹ iṣan ati atunṣe awọn ọgbọn ọwọ kekere. Wọn tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ awọn ọ̀nà lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ.
O le kọ ẹkọ nipa awọn ipa ti ibajẹ ọpa ẹ̀yìn ati bi o ṣe le yago fun awọn iṣoro. Ẹgbẹ naa tun ṣiṣẹ lati kọ didara igbesi aye rẹ ati ominira.
A kọ ọ ni ọpọlọpọ awọn ọgbọn tuntun, nigbagbogbo nipa lilo awọn ohun elo ati awọn imọ-ẹrọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe lori ara rẹ bi o ti ṣee ṣe. O le kọ bi o ṣe le gbadun awọn ere idaraya ayanfẹ rẹ, kopa ninu awọn iṣẹ ṣiṣe awujọ ati ilera, ati pada si ile-iwe tabi ibi iṣẹ.
Awọn oogun le ṣakoso diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti ibajẹ ọpa ẹ̀yìn. Awọn wọnyi pẹlu awọn oogun lati ṣakoso irora ati iṣan spasticity. Awọn oogun tun le ṣe iranlọwọ lati mu iṣakoso ito, iṣakoso inu ati iṣẹ ibalopọ dara si.
Awọn ẹrọ iṣoogun imotuntun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni ibajẹ ọpa ẹ̀yìn di alailẹgbẹ diẹ sii ati diẹ sii ni iyara. Awọn wọnyi pẹlu:
Oníṣègùn rẹ le ma ni ireti ti o yẹ ti imularada rẹ ni kiakia. Imularada, ti o ba waye, maa n ni ibatan si ipele ibajẹ naa. Oṣuwọn imularada ti o yara julọ maa n waye lakoko oṣu mẹfa akọkọ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ṣe awọn ilọsiwaju kekere fun to ọdun 1 si 2.
Ijamba ti o fa paralysis jẹ iṣẹlẹ ti o yi igbesi aye pada, ati pe atunṣe kii ṣe iṣẹ ti o rọrun. O le ṣe iyalẹnu bi ibajẹ ọpa ẹ̀yìn rẹ yoo ṣe ipa lori ọ ni gigun.
Imularada gba akoko, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni paralysis ṣe igbesi aye ti o ni anfani ati ti o ni itẹlọrun. O ṣe pataki lati wa ni iwuri ati gba atilẹyin ti o nilo.
Ti ibajẹ ọpa ẹ̀yìn rẹ ba jẹ tuntun, iwọ ati ẹbi rẹ le ni akoko isinku. Ilana isinku jẹ apakan ilera ti imularada rẹ. O jẹ adayeba - ati pataki - lati sọkun. Ṣugbọn o tun jẹ dandan lati ṣeto awọn afojusun tuntun ati wa awọn ọ̀nà lati lọ siwaju.
O le ni awọn ifiyesi nipa bi ibajẹ naa ṣe le ni ipa lori ọna igbesi aye rẹ, owo ati awọn ibatan. Isinku ati nini wahala ẹdun jẹ wọpọ.
Ti isinku rẹ ba n ni ipa lori itọju rẹ tabi n fa ki o ya ara rẹ sọtọ tabi lo oti tabi oògùn ni aṣiṣe, sọ fun ẹnikan. O le kan si oṣiṣẹ awujo, onímọ̀-ẹ̀rọ tabi dokita ti o ṣe itọju arun ọpọlọ. Tabi o le rii pe o wulo lati darapọ mọ ẹgbẹ atilẹyin awọn eniyan ti o ni ibajẹ ọpa ẹ̀yìn.
Sọrọ pẹlu awọn miiran ti o loye ohun ti o nlọ laarin le jẹ iwuri. O tun le rii imọran ti o dara lori atunṣe awọn agbegbe ile rẹ tabi ibi iṣẹ lati pade awọn aini rẹ dara julọ. Beere lọwọ oníṣègùn rẹ tabi alamọja atunṣe ti awọn ẹgbẹ atilẹyin wa ni agbegbe rẹ.
Ọkan ninu awọn ọ̀nà ti o dara julọ lati gba iṣakoso igbesi aye rẹ pada ni lati kọ ẹkọ nipa ibajẹ rẹ ati awọn aṣayan rẹ fun gbigba ominira diẹ sii. Ibiti awọn ohun elo awakọ ati awọn atunṣe ọkọ ayọkẹlẹ wa loni.
Bakanna ni otitọ nipa awọn ọja atunṣe ile. Awọn ramp, awọn ilẹkun ti o gbòòrò, awọn ibi isunmọ pataki, awọn ọpa mu ati awọn doorknobs ti o rọrun lati yi pada ṣe e ṣee ṣe fun ọ lati gbe ni ominira diẹ sii.
O le ni iwọle si iranlọwọ ọrọ-aje tabi awọn iṣẹ atilẹyin lati ijọba ipinlẹ tabi apapọ tabi lati awọn agbari onigbowo. Ẹgbẹ atunṣe rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn orisun ni agbegbe rẹ.
Diẹ ninu awọn ọrẹ ati awọn ọmọ ẹbi le ma daju bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ. Jijẹ ẹkọ nipa ibajẹ ọpa ẹ̀yìn rẹ ati ifẹ lati kọ awọn miiran le ṣe anfani fun gbogbo yin.
Ṣalaye awọn ipa ẹgbẹ ti ibajẹ rẹ ati ohun ti awọn miiran le ṣe lati ṣe iranlọwọ. Ṣugbọn maṣe yẹra lati sọ fun awọn ọrẹ ati awọn ololufẹ nigbati wọn ba ṣe iranlọwọ pupọ. Sọrọ nipa ibajẹ rẹ le mu awọn ibatan rẹ pẹlu ẹbi ati awọn ọrẹ lagbara.
Ibajẹ ọpa ẹ̀yìn rẹ le ni ipa lori idahun ibalopọ ara rẹ. Sibẹsibẹ, o jẹ ẹda ibalopọ pẹlu awọn ifẹ ibalopọ. Ibatan ẹdun ati ara ti o ni itẹlọrun ṣeeṣe ṣugbọn o nilo ibaraẹnisọrọ, idanwo ati suuru.
Olùgbàṣe alamọja le ṣe iranlọwọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ lati ba awọn aini ati awọn ẹdun rẹ sọrọ. Oníṣègùn rẹ le pese alaye iṣoogun ti o nilo nipa ilera ibalopọ. O le ni ọjọ iwaju ti o ni itẹlọrun ti o kun pẹlu isunmọtosi ati idunnu ibalopọ.
Bi o ti kọ ẹkọ diẹ sii nipa ibajẹ rẹ ati awọn aṣayan itọju, o le ṣe iyalẹnu nipasẹ ohun gbogbo ti o le ṣe. Ni ọpẹ si awọn imọ-ẹrọ tuntun, awọn itọju ati awọn ẹrọ, awọn eniyan ti o ni ibajẹ ọpa ẹ̀yìn ṣe bọọlu inu agbọn ati kopa ninu awọn ipade ọna. Wọn ṣe awọn aworan ati ya awọn fọto. Wọn ṣe igbeyawo, ni ati gbe awọn ọmọ, ati ni awọn iṣẹ ti o ni ere.
Awọn ilọsiwaju ninu iwadi sẹẹli abẹ ati atunṣe sẹẹli iṣan funni ni ireti fun imularada ti o tobi julọ fun awọn eniyan ti o ni ibajẹ ọpa ẹ̀yìn. Ati awọn itọju tuntun wa ni a ṣe iwadi fun awọn eniyan ti o ni ibajẹ ọpa ẹ̀yìn ti o ti pẹ to.
Ko si ẹnikan ti o mọ nigbati awọn itọju tuntun yoo wa, ṣugbọn o le wa ni ireti nipa ọjọ iwaju ti iwadi ọpa ẹ̀yìn lakoko ti o ngbe igbesi aye rẹ ni kikun loni.
Aláìgbọ́dọ̀ṣe: August jẹ́ pátákì ìròyìn ìlera, àwọn ìdáhùn rẹ̀ kò sì ṣe àgbékalẹ̀ ìmọ̀ràn ìṣègùn. Nígbà gbogbo, kan sí oníṣègùn tó ní ìwé àṣẹ nítòsí rẹ kó o tó ṣe àyípadà èyíkéyìí.