解離性疾患

解離性疾患是涉及經歷思想、記憶、感受、周遭環境、行為和身份之間聯繫喪失的精神健康狀況。這些情況包括以不想要且不健康的方式逃避現實。這會導致在管理日常生活方面出現問題。

解離性疾患通常源於對令人震驚、痛苦或令人難過事件的反應，並有助於將困難的記憶推開。症狀部分取決於解離性疾患的類型，範圍從記憶喪失到身份分離。壓力時期可能會暫時加重症狀，使它們更容易被察覺。

解離性疾患的治療可能包括談話治療，也稱為心理治療，和藥物治療。治療解離性疾患可能很困難，但許多人學習了新的應對方式，並改善了生活。

症狀取決於解離性疾患的類型，但可能包括：感覺與自身及其情緒分離。 認為周圍的人和事物扭曲且不真實。 自身認同感模糊。 嚴重壓力或人際關係、工作或生活其他重要領域的問題。 無法有效應對情緒或工作壓力。 記憶喪失，也稱為失憶症，某些時間段、事件、人物和個人信息的記憶喪失。 精神健康問題，例如抑鬱症、焦慮症以及自殺念頭和行為。美國精神病學協會定義了三種主要的解離性疾患：人格解體/非真實感疾患、解離性失憶症和解離性身份疾患。人格解體涉及與自身分離的感覺，或感覺像置身於自身之外。你可能會感覺好像在遠處觀察自己的行為、感受、想法和自我，就像在看電影一樣。非真實感則是指感覺其他人和事物與你分離，並且顯得模糊或像夢境一樣。時間似乎會變慢或變快。世界可能看起來不真實。你可能會經歷人格解體、非真實感或兩者兼有。症狀可能非常令人痛苦，可能持續數小時、數天、數週或數月。它們可能會持續多年來來去去。或者它們可能會持續存在。解離性失憶症的主要症狀是比通常健忘更嚴重的記憶喪失。記憶喪失無法用醫療狀況解釋。你無法回憶起關於自己或生活中事件和人物的信息，尤其是在你感到震驚、痛苦或疼痛的時候。解離性失憶症通常會突然發生。它可能持續幾分鐘、幾小時，很少情況下會持續數月或數年。解離性失憶症可能特定於某個時間段的事件，例如激烈的戰鬥。更罕見的是，它可能涉及對自身記憶的完全喪失。有時它可能涉及旅行或迷失方向地遠離你的生活。這種迷失方向的遊蕩稱為解離性逃亡。這種疾病以前稱為多重人格障礙，它涉及「轉換」到其他身份。你可能會感覺好像有兩個人或更多人在你的腦海裡說話或生活。你可能會感覺像被其他身份附身。每個身份可能都有獨特的名字、個人歷史和特徵。這些身份有時包括聲音、性別、舉止甚至眼鏡需求等身體特徵的差異。每個身份對其他身份的熟悉程度也有所不同。解離性身份疾患通常也包括失憶症發作，並且經常包括迷失方向的遊蕩時間。有時，解離性疾患症狀會在危急情況下發生，伴隨著嚴重或衝動的行為。當安全成為關注點時，出現這些症狀的人需要更緊急的護理，並在醫院的急診室就診。如果你或你愛的人有不太緊急的症狀，可能是解離性疾患，請聯繫你的醫生或其他醫療保健專業人員尋求幫助。如果你有傷害自己或他人的念頭，請立即撥打911或您當地的緊急電話號碼，或前往急診室。與值得信賴的親戚或朋友分享你的擔憂。或聯繫自殺求助熱線：在美國，撥打或發短信至988即可聯繫988自殺與危機生命線，全天候提供服務。或使用988lifeline.org/chat/上的生命線聊天。服務免費且保密。 如果你是一位處於危機中的美國退伍軍人或現役軍人，請撥打988，然後按1，或發短信至838255。或使用veteranscrisisline.net/get-help-now/chat/聊天。 美國的自殺與危機生命線設有西班牙語電話專線，電話號碼為1-888-628-9454。

有時，解離性疾患症狀會在危機中發生，伴隨嚴重或衝動的行為。當安全成為顧慮時，出現這些症狀的人需要更緊急的照護，並應前往醫院的急診室。 如果您或您所愛的人有較不緊急的症狀，可能是解離性疾患，請聯繫您的醫生或其他醫療保健專業人員尋求協助。 如果您有傷害自己或他人的念頭，請立即撥打911或您當地的緊急號碼，或前往急診室。 與您信任的親戚或朋友分享您的擔憂。或聯繫自殺求助熱線：

• 在美國，請撥打或發簡訊988聯繫988自殺與危機生命線，全天候24小時，每周7天提供服務。或使用生命線聊天功能：988lifeline.org/chat/。服務免費且保密。
• 美國的自殺與危機生命線設有西班牙語電話專線，號碼為1-888-628-9454。

解離性疾患通常始於應對令人震驚、痛苦或令人難以承受的事件的一種方式。這些疾患最常發生在經歷長期身心虐待或性虐待的兒童身上。較不常見的是，這些疾患發生在生活在令人恐懼的環境中或從未知道接下來會發生什麼的兒童身上。戰爭或自然災害的壓力也可能導致解離性疾患。

當你經歷某個在情緒上難以承受的事件時，你可能會感覺自己好像走出了自我，並像旁觀者一樣看待事件。以這種方式在精神上逃避可能有助於你度過令人震驚、痛苦或令人難以承受的時光。

您在童年時期經歷長期身心或性虐待，患解離性疾患的風險最高。

其他令人震驚、痛苦或令人苦惱的事件也可能導致解離性疾患。這些事件可能包括戰爭、自然災害、綁架、酷刑、兒童時期大規模醫療手術或其他事件。

患有解離性疾患會增加併發症及其他精神健康問題的風險。這些問題可能包括：

• 創傷後壓力症候群。
• 睡眠障礙，包括惡夢、失眠和夢遊。
• 暈眩或癲癇發作等非癲癇引起的生理症狀。
• 飲食失調。
• 性功能問題。
• 酒精和藥物濫用問題。
• 人格障礙。
• 人際關係、學業和工作方面的主要問題。
• 自殘或高風險行為。
• 自殺念頭和行為。

曾遭受身體、情緒或性虐待的兒童，較容易罹患精神疾病，例如解離性疾患。如果壓力或其他個人問題影響您對待孩子的態度，請尋求協助。

• 與值得信賴的人談談，例如朋友、您的醫療保健專業人員或您信仰社群的領袖。
• 尋求協助尋找資源，例如育兒支持團體和家庭治療師。
• 尋找提供育兒課程的教會、其他信仰團體和社區教育計劃，這些課程也可能幫助您學習更健康的育兒方式。 如果您或您的孩子曾遭受虐待或經歷其他令人震驚、痛苦或令人難過的事情，請立即就醫或尋求其他醫療保健專業人員的協助。您的醫生可以將您轉介給精神健康專業人員，協助您或您的孩子康復並學習健康的應對技巧。或者，您也可以直接聯繫精神健康服務機構。

診斷通常涉及討論您的症狀，並排除任何可能導致這些症狀的醫療狀況。檢測和診斷通常包括轉介給心理健康專業人員以進行診斷。

診斷可能包括：

• **身體檢查。**您的醫療保健專業人員會檢查您，討論您的症狀並回顧您的個人病史。某些檢查可以排除可能導致症狀（例如記憶力喪失和與現實脫節）的身體狀況。例如包括頭部外傷、某些腦部疾病、嚴重睡眠不足以及藥物或酒精使用。
• **心理健康檢查。**您的心理健康專業人員會與您討論您的想法、感受和行為以及您的症狀。在您允許的情況下，來自家人或其他人的資訊可能有所幫助。