የፀጉር ቀረርቶ ከሄርፒስ ጋር፡ ልዩነቱን እንዴት ማወቅ ይቻላል እና ማወቅ ያለብዎት ነገር ምንድነው?

በአንድ ስሱ አካባቢ ትናንሽ እብጠቶች ወይም ቁስሎች አስተውለህ አእምሮህ በጥያቄዎች ይሞላል። ሰውነትህ ምን እየተደረገ እንደሆነ ለመረዳት ስትሞክር፣ በተለይ የፀጉር ቀረርቶ እና ሄርፒስ በተባሉት ሁለት ሁኔታዎች በመጀመሪያ እይታ በጣም ተመሳሳይ ሊመስሉ ስለሚችሉ ሊደነግጥ ይችላል። ሁለቱም እንደ ቀይ እብጠቶች ወይም በቆዳዎ ላይ የሚያም ኖዎች ሊታዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ ከተለያዩ ምክንያቶች የመነጩ ናቸው እና ለእንክብካቤ የተለያዩ አቀራረቦችን ይፈልጋሉ። በሁለቱ ሁኔታዎች መካከል ያሉትን ዋና ዋና ልዩነቶች መረዳት ምን እየተደረገ እንዳለ እና ቀጥሎ ምን እርምጃ መውሰድ እንዳለብዎት በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

የፀጉር ቀረርቶ ምንድነው?

የፀጉር ቀረርቶ የፀጉር ከረጢቶች (follicles) እብጠት ነው። እነዚህም እያንዳንዱ ፀጉር የሚያድግበት በቆዳዎ ውስጥ ያሉ ጥቃቅን ኪሶች ናቸው። ባክቴሪያ፣ ፈንገስ ወይም ብስጭት እነዚህን ከረጢቶች ሲያጠቁ፣ ቀይ፣ ያበጠ እና አንዳንዴም በፈሳሽ የተሞሉ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚያ ያሉ ቦታዎች ላይ የፀጉር ከረጢቶች እንደ ትንሽ ኢንፌክሽን ወይም ብስጭት ተናደው እንደሚያብጡ አስቡት።

ይህ ሁኔታ ሁል ጊዜ የሚከሰት እና በጣም የተለመደ ነው። ከሸበጥክ በኋላ፣ ጥብቅ ልብስ ከለበስክ ወይም በሙቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ ከቆየህ በኋላ ልታየው ትችላለህ። እብጠቶችዎ ብዙውን ጊዜ ፀጉር ባለበት ቦታ ላይ ስለሚታዩ፣ ፊትዎ፣ የራስ ቅልዎ፣ ደረትዎ፣ ጀርባዎ፣ ክንዶችዎ፣ እግሮችዎ ወይም የወሲብ አካባቢዎ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።

አብዛኛዎቹ የፀጉር ቀረርቶ ጉዳዮች ንጣፍ (superficial) ናቸው፣ ይህም ማለት የከረጢቱን የውጭ ክፍል ብቻ ይነካሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ነጭ ማዕከል ያላቸው ትናንሽ ቀይ እብጠቶች ናቸው። ለስላሳ ወይም ማሳከክ ሊሰማቸው ይችላል፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በጥቂት ቀናት እስከ ሳምንት ውስጥ በራሳቸው ይድናሉ።

ጥልቅ የፀጉር ቀረርቶ ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቆ ይገባል እና ትላልቅ፣ የበለጠ የሚያም እብጠቶች ሊፈጥር ይችላል። ኢንፌክሽኑ ከተስፋፋ እነዚህ ወደ እባጭ ወይም እብጠቶች ሊቀየሩ ይችላሉ። ይህ የሚያሳስብ ቢመስልም፣ ጥልቅ የፀጉር ቀረርቶ ያነሰ የተለመደ ነው እና በተለምዶ ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል።

ሄርፒስ ምንድነው?

ሄርፒስ በሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ (HSV) ምክንያት የሚመጣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ነው። ሁለት አይነቶች አሉት፡ HSV-1 ብዙውን ጊዜ በአፍዎ ዙሪያ ቀዝቃዛ ቁስሎችን ያስከትላል፣ HSV-2 ደግሞ አብዛኛውን ጊዜ የወሲብ ሄርፒስ ያስከትላል። ሆኖም ግን፣ ቫይረሱ እንዴት እንደተላለፈ ምንም ይሁን ምን ሁለቱም አይነቶች በማንኛውም ቦታ ሊታዩ ይችላሉ።

ቫይረሱ በነርቭ ሴሎችዎ ውስጥ ይኖራል እና ለረጅም ጊዜዎች ንቁ ባልሆነ ሁኔታ ሊቆይ ይችላል። ሲነቃ፣ በነርቭ በኩል ወደ ቆዳዎ ወለል ይጓዛል እና ብቅታትን ይፈጥራል። ለዚህም ነው ሄርፒስ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ተመልሶ የሚመጣው፣ ምክንያቱም ቫይረሱ ከዚሁ የነርቭ መስመር እንደገና ንቁ እየሆነ ነው።

የሄርፒስ ብቅታቶች ከሚታዩ ምልክቶች በፊት ያልተለመደ ስሜት ይጀምራሉ። ቁስሎቹ በሚያድጉበት አካባቢ የመደንዘዝ፣ የማቃጠል ወይም የማሳከክ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የማስጠንቀቂያ ጊዜ ጥቂት ሰዓታት እስከ ጥቂት ቀናት ሊቆይ ይችላል።

ከመጀመሪያው ስሜት በኋላ፣ ትናንሽ ፈሳሽ የሞሉ አረፋዎች ይታያሉ። እነዚህ አረፋዎች በቀይ መሠረት ላይ ተሰብስበው ግልጽ ወይም ትንሽ ደመናማ ፈሳሽ ይይዛሉ። አረፋዎቹ በመጨረሻ ይሰበራሉ, ጥልቀት የሌላቸው, የሚያም ቁስሎችን ይፈጥራሉ, እነዚህም ይሸፈናሉ እና በመጀመሪያው ብቅታ ወቅት በሁለት እስከ አራት ሳምንታት ውስጥ ይድናሉ።

በእይታ እንዴት ሊለያዩ ይችላሉ?

የእብጠቶች ወይም ቁስሎች ገጽታ ምን እየተደረገ እንዳለዎ ጠቃሚ ፍንጮችን ይሰጥዎታል። የፀጉር ቀረርቶ እብጠቶች ብዙውን ጊዜ ትናንሽ፣ ክብ እና በአንድ መጠን የተስተካከሉ ናቸው። እያንዳንዱ እብጠት በፀጉር ከረጢት ዙሪያ ያተኮረ ሲሆን ከማዕከሉ የሚወጣ ፀጉር እንኳን ማየት ይችላሉ።

እነዚህ የፀጉር ቀረርቶ እብጠቶች ብዙውን ጊዜ ከነጭ ወይም ቢጫ ማዕከል ዙሪያ ቀይ ቀለበት አላቸው። ትናንሽ ብጉር ወይም የቆዳ በሽታ (acne) ይመስላሉ። እብጠቶች በጥብቅ ተሰብስበው ከመሆን ይልቅ በአንድ አካባቢ ተበታትነው የመታየት አዝማሚያ አላቸው።

የሄርፒስ ቁስሎች ግልጽ ፈሳሽ የሞሉ ትናንሽ አረፋዎች ሆነው ይጀምራሉ። እነዚህ አረፋዎች በቡድን ሆነው ይሰበሰባሉ, ይህም እንደ ጥቃቅን ፈሳሽ የሞሉ አረፋዎች ስብስብ ይመስላል። ስብስቦቹ በቀይ እና በተቃጠለ ቆዳ ላይ ይቀመጣሉ, ይህም ለመንካት በጣም ለስላሳ ሊሆን ይችላል።

የሄርፒስ አረፋዎች ሲሰበሩ, ያልተስተካከለ ጠርዞች ያላቸው ጥሬ, ክፍት ቁስሎችን ይተዋል። ቁስሎቹ ትላልቅ ቁስሎችን ለመፍጠር ሊዋሃዱ ይችላሉ። ይህ በቡድን የተሰበሰቡ አረፋዎች የሚፈነዱበት እና የሚበሰብሱበት ንድፍ ለሄርፒስ በጣም ልዩ ነው።

ቦታውም አስፈላጊ ነው። የፀጉር ቀረርቶ የፀጉር ከረጢቶች ባለበት ቦታ ሁሉ ሊታይ ይችላል። ሄርፒስ ቫይረሱ ወደ ሰውነትዎ የገባበት የተወሰኑ ቦታዎች ላይ የመታየት አዝማሚያ አለው፣ ተደጋጋሚ ብቅታቶች በሚከሰቱበት ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ይከሰታል።

ምን ይሰማቸዋል?

የእርስዎ አካላዊ ስሜቶች በሁለቱ ሁኔታዎች መካከል ያለውን ልዩነት ሊረዳ ይችላል። የፀጉር ቀረርቶ ሲነካው ብዙውን ጊዜ ለስላሳ ወይም የሚያም ይስተዋላል። ምቾቱ የሚቆየው እብጠቶች ባለበት ቦታ ላይ ብቻ ነው፣ እና እንደ ትንሽ፣ የተበሳጨ ብጉር ይሰማዋል።

የፀጉር ቀረርቶ ማሳከክ ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ በተለይ መንስኤው መላጨት ወይም ልብስ ብስጭት ከሆነ። ማሳከኩ አብዛኛውን ጊዜ ትንሽ እስከ መካከለኛ ነው እና ከሌሎች ስሜቶች ጋር አይመጣም። እብጠት ካለበት አካባቢው ትንሽ ሙቀት ሊሰማው ይችላል፣ ነገር ግን በተለምዶ ሌሎች ምልክቶች አይኖሩዎትም።

ሄርፒስ ብዙ ሰዎች የበለጠ ጠንካራ ብለው የሚገምቱት የተለያየ ስሜቶችን ይፈጥራል። ምንም የሚታዩ ምልክቶች ከማየታቸው በፊት፣ በመደንዘዝ፣ በማቃጠል ወይም በሚያስኬድ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ስሜቶች ቁስሎቹ በመጨረሻ በሚታዩበት ቦታ ሊራዘሙ ይችላሉ ምክንያቱም ቫይረሱ ነርቮችዎን ስለሚነካ።

የሄርፒስ ቁስሎች ሲኖሩ, በተለይ በመጀመሪያ ሲሰበሩ በጣም የሚያም ሊሆኑ ይችላሉ። ህመሙ እንደ ሹል ወይም የሚያቃጥል ሊሰማው ይችላል, እና አካባቢው ልብስ ሲነካ ወይም በወሲብ አካባቢ ቁስሎች ካሉ እንደ መሽናት ባሉ እንቅስቃሴዎች ወቅት ሊባባስ ይችላል። አንዳንዶች ህመሙን ከእንደዚህ አይነት ትናንሽ ቁስሎች ከሚጠበቀው በላይ ጠንካራ ብለው ይገልጻሉ።

የመጀመሪያው የሄርፒስ ብቅታቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ጉንፋን የሚመስሉ ምልክቶች ይታያሉ። ደክሞዎት፣ ህመምዎ ወይም ተዳክመው ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንዶች ትኩሳት፣ ራስ ምታት ወይም በቆለጥዎ ወይም በአንገትዎ ላይ እብጠት ያለባቸው የሊምፍ እጢዎች ያጋጥማቸዋል። እነዚህ የሰውነት ምልክቶች በቆዳ ላይ የሚያተኩረው የፀጉር ቀረርቶ አይከሰትም።

እያንዳንዱ ሁኔታ የሚያመጣው ምንድን ነው?

እያንዳንዱ ሁኔታ የሚያስከትሉትን ምክንያቶች መረዳት ለምን በጣም ልዩ እንደሆኑ ያብራራል። በመጀመሪያ ለፀጉር ቀረርቶ የሚያመራውን እገልጽልዎታለሁ፣ ከዚያም ሄርፒስን እንሸፍናለን።

የፀጉር ቀረርቶ የሚከሰተው የፀጉር ከረጢቶችዎን የሚያበሳጭ ወይም የሚያጠቃ ነገር ሲኖር ነው። በጣም የተለመደው ወንጀለኛ ስቴፕሎኮከስ አውሬየስ የተባለ የባክቴሪያ አይነት ሲሆን ይህም በተለምዶ በቆዳዎ ላይ የሚኖር ቢሆንም በተበላሹ ከረጢቶች ውስጥ ሲገባ ችግር ሊያስከትል ይችላል። ይህ የፀጉር ቀረርቶ ለምን ከላጨ በኋላ ብዙ ጊዜ እንደሚታይ ያብራራል፣ ምክንያቱም ጥቃቅን መቁሰሎች ወይም ብስጭት ባክቴሪያ እንዲንሸራተት ያስችለዋል።

የእርስዎ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች እና አካባቢ ለፀጉር ቀረርቶ እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል። እሱን የመለማመድ እድሎችዎን የሚጨምሩት እነዚህ ናቸው:

• መላጨት፣ ሰም ማጥፋት፣ ወይም የፀጉር ማስወገጃ ዘዴዎች ከረጢቶችን የሚጎዱ

• ቆዳዎን ላይ ሙቀት እና እርጥበት የሚያጠምቅ ጥብቅ ልብስ መልበስ

• በትክክል ያልተያዙ የክሎሪን መጠን ባላቸው የሙቅ ገንዳዎች፣ ጅማሬዎች ወይም የመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ መታጠብ

• የቆዳ በሽታዎች እንደ ብጉር ወይም ዳርማታይተስ ያሉ ቆዳዎን የሚያበሳጩ

• ከረጢቶችን የሚዘጉ ዘይት የያዙ የቆዳ ምርቶችን መጠቀም

• ብዙ ላብ የሚገኝበት ሞቃት፣ እርጥበት አዘል የአየር ጠባይ መኖር

• የቆዳዎን ሁኔታ የሚያሻሽሉ እንደ ኮርቲኮስትሮይድስ ወይም አንቲባዮቲክስ ያሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ

በጣም ያነሰ፣ የፀጉር ቀረርቶ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ሊመነጭ ይችላል፣ በተለይም ሞቃት እና እርጥበት ባለባቸው አካባቢዎች። አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን ሚይትስ ወይም ጠልቀው የገቡ ፀጉሮች እብጠትን ያነሳሳሉ። አልፎ አልፎ፣ የፀጉር ቀረርቶ የሚከሰተው በንዑስ በሽታ ምክንያት ሲሆን ይህም የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚነካ ነው፣ ይህም ለቆዳ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ ያደርግዎታል።

ሄርፒስ ቫይረሱ ያለበት ሰው ጋር በቀጥታ ንክኪ ይከሰታል። የሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ በቆዳ-ከቆዳ ንክኪ ይሰራጫል፣ ብዙ ጊዜ በአልጋ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ወቅት። የጉንፋን ቁስል ካለበት ሰው ጋር በመሳም ወይም እንደ የከንፈር ቅባት ወይም እቃዎች ያሉ እቃዎችን በሚያጋሩበት ጊዜ HSV-1 ሊያገኙ ይችላሉ።

የወሲብ ሄርፒስ በተለምዶ ቫይረሱ ካለበት ሰው ጋር በወሲብ ግንኙነት ይሰራጫል። ማወቅ ያለብዎት አንድ አስፈላጊ ነገር አለ፡ ቫይረሱ ምንም የሚታዩ ቁስሎች በማይኖሩበት ጊዜም ሊሰራጭ ይችላል። ይህ አስማታዊ መፍሰስ (asymptomatic shedding) ይባላል፣ እና ቫይረሱ የቆዳ ወለል ላይ የሚታዩ ምልክቶችን ሳያስከትል ንቁ በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል።

ቫይረሱ በቆዳዎ ወይም በ mucous membranesዎ ትንሽ እረፍት በኩል ወደ ሰውነትዎ ከገባ በኋላ፣ በአቅራቢያዎ ባሉ የነርቭ ሴሎች ውስጥ ይጓዛል እና ቋሚ መኖሪያውን ይፈጥራል። የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅም ቫይረሱን ሊቆጣጠር ይችላል ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ሊያጠፋው አይችልም። ለዚህም ነው ሄርፒስ የረጅም ጊዜ ኢንፌክሽን የሆነው እና በየጊዜው እንደገና ሊነቃ ይችላል።

የመጀመሪያው ኢንፌክሽን ከተከሰተ በኋላ የሄርፒስ ብቅታትን የሚያነሳሱ በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህ ቀስቅሾች የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል አቅም ያዳክማሉ ወይም በሰውነትዎ ላይ ጭንቀት ይፈጥራሉ, ይህም ንቁ ባልሆነው ቫይረስ እንደገና ንቁ እንዲሆን ያስችለዋል:

• የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያደክም አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጭንቀት

• በሽታ ወይም ትኩሳት የሰውነትዎን መከላከያ በጊዜያዊነት የሚያዳክም

• የሰውነትዎን የመቋቋም አቅም የሚቀንስ ድካም ወይም የእንቅልፍ እጦት

• የሆርሞን ለውጦችን የሚያስከትሉ የወር አበባ

• የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል ምላሽ የሚነካ ረጅም የፀሐይ መጋለጥ

• የሰውነትዎን ጭንቀት የሚያመጣ ቀዶ ጥገና ወይም ጉዳት

• የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል አቅም የሚገቱ መድሃኒቶች

አንዳንዶች በተደጋጋሚ ብቅታቶች ሲያጋጥማቸው ሌሎች ደግሞ ከመጀመሪያው ክስተት በኋላ አልፎ አልፎ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል። ንድፉ ከሰው ሰው ይለያያል እና የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅም ቫይረሱን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ሲማር አብዛኛውን ጊዜ ይሻሻላል።

እነሱን የሚለዩ ሌሎች ምልክቶች አሉ?

ከሚታዩ እብጠቶች እና እንዴት እንደሚሰማቸው በተጨማሪ፣ ሌሎች ምልክቶች በሁለቱ ሁኔታዎች መካከል ልዩነት እንዲያደርጉ ሊረዱዎት ይችላሉ። የፀጉር ቀረርቶ በተለምዶ ከቆዳዎ ሳይወጣ በቆዳዎ ላይ ብቻ ይወሰናል። ትንሽ ማሳከክ ወይም ለስላሳነት ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ያ አብዛኛውን ጊዜ ያ ብቻ ነው።

የፀጉር ቀረርቶ ይበልጥ ከባድ ከሆነ ወይም ወደ ጥልቅ የቆዳ ኢንፌክሽኖች ከተለወጠ፣ ትላልቅ፣ የሚያም እብጠቶች ሊያዩ ይችላሉ። እነዚህ ለመንካት ሞቃት ሊሰማቸው ይችላል እና ፈሳሽ ሊያስወጡ ይችላሉ። ጥልቅ ወይም ተደጋጋሚ የፀጉር ቀረርቶ በተለይ እብጠቶችን ከቆነጠጡ ወይም በተደጋጋሚ ኢንፌክሽን ከያዛቸው ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል።

ሄርፒስ ከመታየቱ በፊት ብዙውን ጊዜ ራሱን ያስታውቃል። ያ የመደንዘዝ ወይም የማቃጠል ስሜት ብቅታቱ እየመጣ መሆኑን የሚያስረዳ ማስጠንቀቂያ ነው። ብዙ ሰዎች ይህንን የቅድመ-ምልክት (prodrome) ብለው የሚጠሩትን ይገነዘባሉ, እና ብቅታቱን ለመቀነስ ቀደም ብለው ህክምና መጀመር ይችላሉ.

በመጀመሪያው የሄርፒስ ብቅታ ወቅት፣ አጠቃላይ ተሞክሮው የበለጠ ጠንካራ የመሆን አዝማሚያ አለው። የመጀመሪያው ክስተት ብዙውን ጊዜ ረጅም ጊዜ ይቆያል እና ከቀጣይ ብቅታቶች ይልቅ ብዙ ቁስሎችን ይፈጥራል። ትኩሳት፣ የሰውነት ህመም እና ለብዙ ቀናት ሊቆይ የሚችል ድካም በማድረግ በእውነት ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

የሊምፍ እጢዎች ለሄርፒስ የተለመዱ ናቸው ነገር ግን ለፀጉር ቀረርቶ አይደሉም። የወሲብ ሄርፒስ ካለብዎ በቆለጥዎ ውስጥ ለስላሳ እብጠቶች ሊሰማዎት ይችላል፣ ወይም የአፍ ሄርፒስ ካለብዎ በጭንቅላትዎ ስር ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ያበጡ እጢዎች የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅም የቫይረስ ኢንፌክሽንን በንቃት እየታገለ መሆኑን ያሳያሉ።

ቁስሎች በሽንት ቱቦ አጠገብ ከሆኑ የወሲብ ሄርፒስ የሚያም ሽንት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንዶች ለመሽናት በጣም ምቾት ስለሚሰማቸው ፊኛቸውን ባዶ ማድረግ ይቸግራቸዋል። ይህ ምልክት የፀጉር ቀረርቶ የሚያመጣው እብጠቶች በትክክል በተሳሳተ ቦታ ላይ ከዋሉ ብቻ ነው, ይህም ያልተለመደ ነው።

ተደጋጋሚ የሄርፒስ ብቅታቶች ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው ክስተት ይልቅ ቀላል ምልክቶችን ያመጣሉ። ብዙ ሰዎች ጥቂት ትናንሽ ቁስሎች እና አነስተኛ ምቾት ብቻ ይኖራቸዋል። የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅም ቫይረሱን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ሲማር ብቅታቶችም ጊዜያቸው እየቀነሰ ይሄዳል።

መቼ ዶክተር ማየት አለብኝ?

ሁኔታዎ የባለሙያ ትኩረት ይፈልጋል ወይስ በቤትዎ ማስተዳደር እንደሚችሉ ትጠይቃላችሁ። የትኛው መቼ የህክምና እርዳታ ማግኘት ተገቢ እንደሆነ እንድታስቡበት ለመርዳት እዚህ ነኝ።

ለፀጉር ቀረርቶ፣ ከቤት ውስጥ እንክብካቤ ጀምረው ነገሮች ይሻሻላሉ ብለው ማየት ይችላሉ። ሙቅ መጭመቂያዎች፣ ለስላሳ ማጽዳት እና በመጀመሪያ ቆዳዎን ያበሳጨውን ነገር ማስወገድ አብዛኛውን ቀላል ጉዳዮችን በአንድ ሳምንት ውስጥ ያጸዳል። ሆኖም፣ አንዳንድ ሁኔታዎች የዶክተርን አስተያየት ይፈልጋሉ።

የፀጉር ቀረርቶዎ ከጥቂት ቀናት የቤት ውስጥ ህክምና በኋላ ካልተሻሻለ ቀጠሮ ለማስያዝ ያስቡ። ዘላቂ ወይም እየባሱ የሚሄዱ እብጠቶች የታዘዙ መድሃኒቶች ሊፈልጉ ይችላሉ። እንዲሁም እብጠቶቹ እየበዙ የሚያም ከሆኑ፣ ትላልቅ ከሆኑ ወይም ብዙ ፈሳሽ ማስወጣት ከጀመሩ እንክብካቤ ማግኘት አለብዎት።

ትኩሳት ወይም ከፀጉር ቀረርቶ ጋር አብሮ የሚሰማ የሰውነትዎ ድካም ኢንፌክሽኑ ከፀጉር ከረጢቶችዎ ባሻገር እየተስፋፋ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል። ይህ ያልተለመደ ቢሆንም ፈጣን ትኩረት ይፈልጋል። ከተጎዳው አካባቢ የሚዘረጉ ቀይ መስመሮችን ካስተዋሉ፣ ይህ ኢንፌክሽኑ በሊምፍቲክ ሲስተምዎ በኩል እየተስፋፋ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል።

የሚመለስ የፀጉር ቀረርቶ ምርመራ ይገባዋል። ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች እንደ ባክቴሪያ በአፍንጫዎ ውስጥ የሚኖሩ እና ቆዳዎን የሚያጠቁ፣ ወይም ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ የሚያደርግ የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅም እንደሆኑ ሊጠቁሙ ይችላሉ። ዶክተርዎ ምርመራዎችን ሊያደርግ እና የመከላከያ እቅድ ሊያዘጋጅ ይችላል።

ለሚቻል ሄርፒስ፣ ቀደም ብሎ መመርመር ትልቅ ልዩነት ያመጣል። ቁስሎች ሲኖሩ ምርመራው ትክክለኛ ነው፣ ስለዚህ ከመፈወስዎ በፊት አይጠብቁ። ትክክለኛ ምርመራ ምን እየተደረገ እንዳለ እና እንዴት እንደሚስተናገድ እንዲረዱዎት ይረዳዎታል።

የመጀመሪያው የሄርፒስ ብቅታቶችዎ በእርግጠኝነት የዶክተር ጉብኝት ይገባቸዋል። የፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶችን ቀደም ብሎ መጀመር ምልክቶቹን በእጅጉ ሊቀንስ እና የቆይታ ጊዜውን ሊያሳጥር ይችላል። የጤና እንክብካቤ ሰጪዎ ሄርፒስ መሆኑን ወይም ሌላ ነገር መሆኑን ለማረጋገጥ ቁስሎችን ሊፈትሹ ይችላሉ።

የሄርፒስ ብቅታቶች ከባድ ምልክቶች ካሉ ፈጣን ትኩረት ይፈልጋሉ። ከፍተኛ ትኩሳት፣ ከባድ ህመም፣ የመሽናት ችግር፣ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉሉ ምልክቶች ካሉ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። በፍጥነት እንዲሰማዎት ለማድረግ ህክምናዎን ማስተካከል ይችላሉ።

በተደጋጋሚ የሄርፒስ ብቅታቶች ካሉዎት እንክብካቤ ማግኘት አለብዎት። የመቆጣጠሪያ ህክምና (suppressive therapy)፣ በቀን ውስጥ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ የብቅታትን ድግግሞሽ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። ብዙ ሰዎች ይህ አቀራረብ የበለጠ ቁጥጥር እንዲሰማቸው እና ስለ ቀጣዩ ብቅታ ምን ሊሆን እንደሚችል ያነሰ እንዲጨነቁ ይረዳቸዋል ብለው ያምናሉ።

ነፍሰ ጡር ከሆኑ እና የወሲብ ሄርፒስ ካለብዎ፣ ወይም በእርግዝና ወቅት እንደተጋለጡ ከተጠራጠሩ፣ ከጤና እንክብካቤ ሰጪዎ ጋር ይነጋገሩ። በወሊድ ጊዜ ሕፃንዎን ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ እንዲችሉ ማወቅ አለባቸው። በትክክለኛ አስተዳደር፣ አብዛኛዎቹ ከሄርፒስ ጋር ያሉ ሴቶች ጤናማ እርግዝና እና ሕፃናት ያሏቸው ናቸው።

እንዴት ነው የሚታወቁት?

ዶክተርዎ ቆዳዎን በጥንቃቄ በመመርመር በፀጉር ቀረርቶ እና በሄርፒስ መካከል ያለውን ልዩነት ብዙ ጊዜ ሊነግር ይችላል። የእብጠቶች ወይም ቁስሎች ገጽታ እና ንድፍ ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ፍንጮችን ይሰጣሉ። ሆኖም፣ ምርመራው ምርመራውን ሊያረጋግጥ እና ህክምናውን ሊመራ ይችላል።

ለፀጉር ቀረርቶ፣ ምርመራው ብዙውን ጊዜ እይታውን መሰረት በማድረግ ቀጥተኛ ነው። ዶክተርዎ እብጠቶቹን ይመረምራል እና ከመታየታቸው በፊት ምን እየሰሩ እንደነበር ይጠይቃል። በቅርቡ ከላጩ፣ ከሙቅ ገንዳ ውስጥ ከቆዩ ወይም አዲስ የቆዳ ምርት መጠቀም ከጀመሩ ያ ታሪክ ነጥቦቹን ለማገናኘት ይረዳል።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተርዎ ከፀጉር ቀረርቶ እብጠት የፈሳሽ ናሙና ሊወስድ ይችላል። ችግሩን የሚያስከትሉትን ባክቴሪያ ወይም ፈንገስ በትክክል ለመለየት ይህንን ወደ ላቦራቶሪ ይልካል። ይህ የባህል ፈተና በተለይ ተደጋጋሚ የፀጉር ቀረርቶ ካለብዎት ወይም ቀላል ህክምናዎች ካልሠሩ ጠቃሚ ነው።

ለሄርፒስ፣ በርካታ የምርመራ አማራጮች ምርመራውን ሊያረጋግጡ ይችላሉ። የቫይረስ ባህል ክፍት ቁስልን መጥረግ እና ናሙናውን ወደ ላቦራቶሪ መላክን ያካትታል, እዚያም ቴክኒሻኖች ቫይረሱን ለማደግ ይሞክራሉ. ይህ ፈተና በብቅታው መጀመሪያ ላይ ቁስሎች ትኩስ ሲሆኑ እና ተጨማሪ ቫይረስ ሲይዙ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

PCR ምርመራ ሄርፒስን ለመለየት ሌላ መንገድ ነው። ይህ ፈተና የቫይረሱን የዘረመል ቁሳቁስ ይፈልጋል እና ከባህል ይልቅ ይበልጥ ስሜታዊ ነው። ቫይረሱ በጣም ትንሽ ቢኖርም እንኳን ሊያገኘው ይችላል, ይህም በብቅታው ጊዜ ሁሉ ጠቃሚ ያደርገዋል።

የደም ምርመራዎች ሄርፒስ ኢንፌክሽንን ለመከላከል የሰውነትዎ የሚያደርጓቸውን ፀረ-አካላት (antibodies) ሊለዩ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች HSV-1፣ HSV-2፣ ወይም ሁለቱም እንደተያዙ ያሳያሉ። ሆኖም፣ የፀረ-አካል ምርመራዎች ኢንፌክሽኑ በሰውነትዎ ላይ የት እንዳለ ወይም ንቁ ብቅታ እያጋጠመዎት መሆኑን ሊነግሩ አይችሉም።

የደም ምርመራዎች አዲስ ኢንፌክሽን ከተከሰተ በኋላ አዎንታዊ ለመሆን ጊዜ ይወስዳል። ሰውነትዎ ምርመራው እንዲለይ በቂ ፀረ-አካላት ለማፍራት ብዙ ሳምንታት እስከ ወራት ይወስዳል። ይህ ማለት ከመጋለጥ ቀደም ብሎ አሉታዊ የደም ምርመራ አዲስ የሄርፒስ ኢንፌክሽንን በእርግጠኝነት አያካትትም።

ምን ዓይነት የህክምና አማራጮች አሉ?

የተለያዩ ምክንያቶችን እየተያያዘ ስለሆነ ለሁለቱም ሁኔታዎች የህክምና አቀራረቦች ሙሉ ለሙሉ ልዩ ናቸው። እያንዳንዳቸው የሚረዱትን እገልጽልዎታለሁ ስለዚህ ምን እንደሚጠበቅብዎት ያውቃሉ።

ቀላል የፀጉር ቀረርቶ ብዙ ጊዜ በመሠረታዊ እንክብካቤ በራሱ ይድናል። የባክቴሪያ ሳሙና ያለው ለስላሳ ማጽዳት በቆዳዎ ላይ ያለውን ከመጠን በላይ ባክቴሪያ ለማስወገድ ይረዳል። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚደረግ ሙቅ መጭመቂያዎች ምቾትን ያረግፋሉ እና እብጠቶች ፈሳሽ ካላቸው እንዲወጡ ይረዳሉ።

ከረጢቶችዎን ያበሳጨውን ነገር ማቆም በጣም አስፈላጊ ነው። መላጨት ችግር ካስከተለ፣ ፀጉርዎን ለተወሰነ ጊዜ እንዲያድግ መፍቀድ ቆዳዎ እንዲድን ጊዜ ይሰጠዋል። ጥብቅ ልብስ ወንጀል ከሆነ፣ ወደ ልቅ፣ መተንፈስ የሚችሉ ጨርቆች መቀየር ተጨማሪ ብስጭትን ይከላከላል።

ከቤት ውስጥ እንክብካቤ በማይሻሻል የባክቴሪያ የፀጉር ቀረርቶ፣ ዶክተርዎ የፀረ-ባክቴሪያ ክሬም ወይም ቅባት ሊያዝልዎ ይችላል። ይህ ኢንፌክሽኑን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል በቀጥታ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተገብራሉ። የንጣፍ ህክምናዎች ለብርሃን እስከ መካከለኛ ጉዳዮች ጥሩ ይሰራሉ።

በይበልጥ የተስፋፋ ወይም ዘላቂ የፀጉር ቀረርቶ የአፍ ውስጥ አንቲባዮቲኮችን ሊፈልግ ይችላል። እነዚህ ክኒኖች ከውስጥ ሆነው ኢንፌክሽንን ይዋጋሉ። ዶክተርዎ በተለምዶ ለአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት የሚቆይ ኮርስ ያዝልዎታል፣ ምንም እንኳን ለጠንካራ ጉዳዮች ይበልጥ ረጅም ህክምና ቢፈልጉም።

የፈንገስ የፀጉር ቀረርቶ በአንቲባዮቲኮች ምትክ የፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶችን ይፈልጋል። ዶክተርዎ የፈንገስ ክሬሞች፣ ሻምፖዎች ወይም ክኒኖች ሊያዝልዎ ይችላል እንደ ኢንፌክሽኑ ቦታ። እነዚህ ህክምናዎች ከረጢቶችዎ እንዲያብጡ የሚያደርጉትን ፈንገሶች ያነጣጠራሉ።

ለፀጉር ቀረርቶ ሊረዱ የሚችሉ ተጨማሪ አቀራረቦች እነዚህ ናቸዉ:

• መላጨት ወይም ቆዳን በቅርብ የማይቆርጡ የኤሌክትሪክ ራዞርን መጠቀም መተው

• በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ 15 ደቂቃዎች ሙቅ መጭመቂያዎችን ማድረግ

• ክሎርሄክሲዲን ወይም ቤንዞይል ፐሮክሳይድ የያዙ የፀረ-ባክቴሪያ እጥባቶችን መጠቀም

• ቆዳዎ እንዲተነፍስ የሚያደርግ ልቅ የጥጥ ልብስ መልበስ

• የተጎዱትን ቦታዎች በቀን ውስጥ ንጹህ እና ደረቅ ማድረግ

• ከረጢቶችን ሊዘጉ የሚችሉ ዘይቶችን፣ ቅባቶችን ወይም ምርቶችን ማስወገድ

• ለፀጉር ቀረርቶ ተጋላጭ የሚያደርጉ ማናቸውንም የቆዳ ችግሮችን ማከም

ለተደጋጋሚ የፀጉር ቀረርቶ፣ ዶክተርዎ በተቀላቀለ ብሌች መታጠብ ወይም ስቴፍ ባክቴሪያዎች በሚያርፉበት አፍንጫዎ ውስጥ የፀረ-ባክቴሪያ ቅባት እንዲቀቡ ሊመክርዎ ይችላል። እነዚህ የመከላከያ ስልቶች ተደጋጋሚ የኢንፌክሽን ዑደትን ሊያቋርጡ ይችላሉ።

የሄርፒስ ህክምና በቫይረሱ እንዴት እንደሚባዛ ጣልቃ በሚገቡ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች ላይ ያተኩራል። እነዚህ መድሃኒቶች ሄርፒስን መፈወስ አይችሉም ወይም ቫይረሱን ከሰውነትዎ ማስወገድ አይችሉም፣ ነገር ግን የሕመም ምልክቶችን ክብደት ሊቀንሱ፣ ፈውስን ሊያፋጥኑ እና ብቅታቶች የሚከሰቱበትን ድግግሞሽ ሊቀንሱ ይችላሉ።

ሶስት ዋና የፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች ሄርፒስን ይይዛሉ፡ አሲክሎቪር፣ ቫላሲክሎቪር እና ፋምሲክሎቪር። ሁሉም በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ ​​ነገር ግን ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዷቸው ይለያያሉ። ዶክተርዎ በግል ሁኔታዎ እና ምርጫዎችዎ ላይ በመመስረት አንዱን ይመክራል።

ለመጀመሪያው የሄርፒስ ብቅታ፣ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶችን በተቻለ ፍጥነት መጀመር በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ዶክተርዎ በተለምዶ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለሰባት እስከ አስር ቀናት የሚወስዱ ክኒኖችን ያዝልዎታል። ይህ ህክምና ህመምን ይቀንሳል፣ ፈውስን ያፋጥናል፣ እና የፊት ብቅታዎችን የመጋለጥ እድልን ሊቀንስ ይችላል።

የግለሰብ ህክምና (episodic treatment) ማለት ብቅታቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ብቻ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒት መውሰድ ማለት ነው። ያንን የመደንዘዝ ማስጠንቀቂያ ምልክት ሲሰማዎት ወይም የመጀመሪያዎቹን ቁስሎች ሲያዩ መድሃኒቱን ይጀምራሉ። የሶስት እስከ አምስት ቀናት አጭር ኮርስ ብቅታቱን በእጅጉ ሊያሳጥር እና ምቾትን ሊቀንስ ይችላል።

የመቆጣጠሪያ ህክምና (suppressive therapy) በቀን ውስጥ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒት መውሰድን ያካትታል፣ ምንም ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜም ቢሆን። በተለምዶ በዓመት ስድስት ወይም ከዚያ በላይ ብቅታቶች ካሉዎት ይህ አቀራረብ ጠቃሚ ነው። ዕለታዊ መድሃኒት የብቅታትን ድግግሞሽ በ70 እስከ 80 በመቶ ሊቀንስ ይችላል።

የመቆጣጠሪያ ህክምና የቫይረስ መፍሰስንም ይቀንሳል፣ ይህም ማለት ለባልደረባዎችዎ ሄርፒስን የማስተላለፍ ዕድልዎ አነስተኛ ነው። ሄርፒስ ካለበት እና ሌላው ከሌለው አጋር ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ፣ ዕለታዊ መድሃኒት ከኮንዶም ጋር ተጣምሮ የመተላለፍ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል።

ከፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች ባሻገር፣ የሄርፒስ ምልክቶችን ለማስተዳደር እና ይበልጥ ምቾት እንዲሰማዎት የሚረዱ በርካታ ስልቶች አሉ:

• ለምቾት እንደ አሲታሚኖፌን ወይም ibuprofen ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ

• የሚያም ቁስሎችን ለማርገብ ቀዝቃዛ፣ እርጥብ መጭመቂያዎችን ማድረግ

• ሁለተኛ ኢንፌክሽን ለመከላከል የተጎዳውን አካባቢ ንጹህ እና ደረቅ ማድረግ

• የወሲብ ሄርፒስ ካለዎት ልቅ የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ

• ቁስሎቹን የሚያሹ ወይም የሚያሹ ጥብቅ ልብሶችን ማስወገድ

• ህመምን ለማስታገስ የኤፕሶም ጨው ባለው የሞቀ ውሃ መታጠቢያ መውሰድ

• ቁስሎቹን ለመከላከል እና ምቾትን ለመቀነስ የፔትሮሊየም ጄሊ በቁስሎቹ ላይ መቀባት

• በቂ ውሃ መጠጣት እና በደንብ ውሃ ማጠጣት

• ለመተላለፍ ብቅታቶች በሚከሰቱበት ጊዜ የወሲብ ግንኙነትን ማስወገድ

አንዳንዶች ውጥረትን ማስተዳደር፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል የብቅታትን ድግግሞሽ ለመቀነስ እንደሚረዳቸው ያምናሉ። እነዚህ ምክንያቶች ሄርፒስን በቀጥታ ባይይዙም፣ አጠቃላይ የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል አቅምን መደገፍ ቫይረሱን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠር ሊረዳዎት ይችላል።

እነዚህን ሁኔታዎች መከላከል ይቻላል?

የመከላከያ ስልቶች ለእነዚህ ሁለት ሁኔታዎች በጣም ልዩ ይመስላሉ። የፀጉር ቀረርቶ መከላከል የፀጉር ከረጢቶችዎን ከብስጭት እና ከኢንፌክሽን መጠበቅ ላይ ያተኩራል፣ ሄርፒስ መከላከል ደግሞ ቫይረሱን ከመጋለጥ መራቅ ላይ ያተኩራል።

በቆዳዎ ላይ በመሆን የፀጉር ቀረርቶን የመጋለጥ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። በሚላጩበት ጊዜ፣ ሹል፣ ንጹህ ራዞር ይጠቀሙ እና በፀጉር እድገት አቅጣጫ ይላጩ። የላጭ ክሬም ወይም ጄል መጠቀም ግጭት እና ብስጭትን የሚቀንስ የመከላከያ ንብርብር ይፈጥራል።

ቆዳዎን ንጹህ ማድረጉ የፀጉር ቀረርቶ ሊያስከትል የሚችለውን የባክቴሪያ ክምችት ለመከላከል ይረዳል። በተለመደው ለስላሳ ሳሙና መታጠብ ከመጠን በላይ ዘይት፣ ቆሻሻ እና ባክቴሪያን ያስወግዳል። ከስፖርት በኋላ ወይም ከላብ በኋላ፣ እርጥብ ልብሶችን በፍጥነት መለወጥ ባክቴሪያ በቆዳዎ ላይ እንዳይራቡ ይከላከላል።

የሙቅ ገንዳዎችን ወይም የመዋኛ ገንዳዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ በትክክል የክሎሪን መጠን እና የውሃ ጥራት የሚይዙ ተቋማትን ይምረጡ። የሙቅ ገንዳዎች ሙቅ ውሃ ለአንዳንድ ባክቴሪያዎች ለመራባት ተስማሚ ሁኔታ ይፈጥራል። አንዳንዶች በደንብ ባልተያዙ የሙቅ ገንዳዎች ከተጠቀሙ በውስጥ በሳምንት ውስጥ የፀጉር ቀረርቶ ያጋጥማቸዋል።

የፀጉር ቀረርቶ ለመከላከል የሚረዱ ሌሎች ተግባራዊ እርምጃዎች እነዚህ ናቸዉ:

• ፎጣዎች፣ ራዞሮች ወይም ሌሎች የግል እቃዎችን መጋራት መተው

• በተለይ በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ልቅ፣ የሚተነፍሱ ልብሶችን መምረጥ

• ባህላዊ መላጨት ችግር ካስከተለ የኤሌክትሪክ ራዞር መጠቀም

• ጠልቀው የገቡ ፀጉሮችን ለመከላከል በለስላሳ መፋቅ

• ከረጢቶችን ሊዘጉ የሚችሉ ከባድ፣ ዘይት የያዙ የቆዳ ምርቶችን ማስወገድ

• የስፖርት ልብሶች፣ ፎጣዎች እና አንሶላዎችን በመደበኛነት ማጠብ

• ተደጋጋሚ የፀጉር ቀረርቶ ችግር ከሆነ የፀጉር ማስወገጃ ሌዘር አጠቃቀምን ማጤን

የሄርፒስ መከላከያ ቫይረሱ እንዴት እንደሚሰራጭ ከመረዳት ይጀምራል። ስርጭቱ በቆዳ ንክኪ ስለሚከሰት፣ ቁስሎችን ወይም የተበከሉ አካባቢዎችን መራቅ ጠንካራ ጥበቃ ይሰጣል። አጋርዎ የአፍ ሄርፒስ ካለበት፣ በብቅታቶች ወቅት መሳም ወይም የአፍ ንክኪን ማስወገድ አደጋዎን ይቀንሳል።

ኮንዶሞች በወሲብ እንቅስቃሴ ወቅት የወሲብ ሄርፒስ የመጋለጥ እድልን በእጅጉ ይቀንሳሉ። በወሲብ አካባቢ ያሉትን አብዛኛዎቹን የቆዳ ንክኪዎች የሚከለክል እንቅፋት ይሰጣሉ። ሆኖም፣ ሄርፒስ ኮንዶሞች በማይሸፍኗቸው የቆዳ አካባቢዎች ላይ ሊኖር ስለሚችል ኮንዶሞች ሙሉ ጥበቃ አይሰጡም።

አንድ አጋር ሄርፒስ ያለው እና ሌላኛው የሌለው ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ፣ በርካታ ስልቶች አብረው ምርጥ ጥበቃ ይሰጣሉ። እነዚህም ኮንዶሞችን በተከታታይ መጠቀም፣ የተበከለውን አጋር ዕለታዊ የመቆጣጠሪያ መድሃኒት እንዲወስድ ማድረግ፣ እና ብቅታቶች በሚከሰቱበት ጊዜ የወሲብ ግንኙነትን ማስወገድን ያካትታሉ።

ከባልደረባዎች ጋር ስለ ሄርፒስ ሁኔታ ክፍት እና ሐቀኛ ውይይቶች ማድረጉ ሁለቱም ሰዎች የሰለጠነ ውሳኔ እንዲወስኑ ይረዳል። ብዙ የሄርፒስ ያለባቸው ሰዎች ሁኔታቸውን ከመግለጽ ይጨነቃሉ፣ ነገር ግን ይህ ውይይት ለባልደረባዎ ጤና አክብሮት እና እንክብካቤ ያሳያል።

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከሄርፒስ ጋር፣ ከጤና እንክብካቤ ሰጪዎች ጋር በቅርብ መስራት አስፈላጊ ነው። የታወቀ የሄርፒስ ኢንፌክሽን ካለብዎት፣ ዶክተርዎ በወሊድ መጨረሻ አካባቢ የመቆጣጠሪያ መድሃኒት እንዲጀምሩ ሊመክሩ ይችላሉ። ይህ በወሊድ ጊዜ ብቅታ የማግኘት እድልን ይቀንሳል።

በእርግዝና ወቅት የመጀመሪያ የሄርፒስ ብቅታ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ወዲያውኑ ለጤና እንክብካቤ ሰጪዎ ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ባልተለመደ ሁኔታ፣ በእርግዝና መጨረሻ ላይ የመጀመሪያ ብቅታ ለሕፃን አደጋዎችን ያስከትላል። ዶክተርዎ ለሕፃንዎ ለመጠበቅ የቄሳር ክፍል ሊመከር ይችል እንደሆነ ሊወያይ ይችላል።

የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እና አማራጭ አቀራረቦችስ?

ለፀጉር ቀረርቶ እና ለሄርፒስ ሁለቱም ለተለያዩ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እና አማራጭ ህክምናዎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ምን እንደሚረዳዎ ላይ የሰለጠነ ውሳኔ እንዲወስኑ ስለዚህ እነዚህን አቀራረቦች ምን እንደምናውቅ ልንገራችሁ።

ለፀጉር ቀረርቶ፣ በርካታ የቤት ውስጥ እንክብካቤ እርምጃዎች መልካም ማስረጃ አላቸው። ሙቅ መጭመቂያዎች የደም ዝውውርን ወደ አካባቢው በመጨመር እና ከረጢቶች እንዲፈሱ በማድረግ በእርግጥ ይረዳሉ። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ 15 ደቂቃዎች ንጹህ፣ ሙቅ የእጅ ፎጣ ማድረግ ብዙ ጊዜ ልዩነት የሚያመጣ ቀላል እርምጃ ነው።

የሻይ ዛፍ ዘይት ባክቴሪያን የሚከላከል ንብረት አለው ይህም አንዳንዶች ለቀላል የፀጉር ቀረርቶ ጠቃሚ ሆነው ያገኙታል። በጥቂት ጠብታዎች ተሸካሚ ዘይት በመቀላቀል በተጎዱት አካባቢዎች ላይ መተግበር በቆዳዎ ላይ ያለውን ባክቴሪያ ሊቀንስ ይችላል። ሆኖም፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ለስላሳ ቆዳ ሊያበሳጭ ይችላል፣ ስለዚህ መጀመሪያ ትንሽ ቦታ መሞከር ተገቢ ነው።

ኦትሜል መታጠቢያዎች የፀጉር ቀረርቶ ማሳከክ ወይም ምቾት ሲሰጥ የተበሳጨ ቆዳን ያረጋጋሉ። የሩዝ ዱቄት የሆነው ኮሎይዳል ኦትሜል፣ በውሃ ውስጥ የሚሟሟት የላቴክ መታጠቢያ የሚፈጥር ሲሆን ቆዳዎን የሚሸፍን እና የሚያረጋጋ ነው። ይህ አቀራረብ ለስላሳ ነው እና ችግር የማያስከትል ነው።

የአፕል cider ኮምጣጤ ባክቴሪያን የሚከላከል ንብረቱ ምክንያት ለፀጉር ቀረርቶ አንዳንድ ጊዜ ይመከራል። ከውሃ ጋር በመቀላቀል እንደ መጭመቂያ መተግበር ሊረዳ ይችላል, ምንም እንኳን ሳይንሳዊ ማስረጃ ውስን ቢሆንም። የአሲዳማው ይዘት የተሰበረ ቆዳ ሊያበሳጭ ይችላል፣ ስለዚህ ይጠንቀቁ እና የማቃጠል ስሜት ወይም መቅላት እየባሰ ከሄደ ያቁሙ።

ለሄርፒስ፣ አንዳንድ አማራጭ አቀራረቦች የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ከመደገፍ ወይም ቁስሎችን በቀጥታ ከማድረግ ይጀምራሉ። ምን እንደተጠና እና በእውነቱ ስለ ውጤታማነት ምን እንደምናውቅ ልንገራችሁ።

ላይሲን አሚኖ አሲድ ነው ይህም ሄርፒስ ብቅታቶችን ለመቀነስ አንዳንድ ሰዎች እንደ ማሟያ ይወስዳሉ። ንድፈ ሃሳቡ ላይሲን ሌላውን አሚኖ አሲድ የሆነ አርጊኒን ሊያደናግር ይችላል ይህም የሄርፒስ ቫይረስ ለመባዛት ይፈልገዋል። ምርምር ድብልቅ ውጤቶችን ያሳያል፣ አንዳንዶቹ ጥናቶች ጥቅም እንደሚያሳዩ እና ሌሎቹ ምንም ጉልህ ተጽእኖ እንደማያሳዩ ያሳያሉ።

የሎሚ በለሳን፣ ከዝንጅብል ቤተሰብ የመጣ እፅዋት ለሄርፒስ ቁስሎች ለንጣፍ አጠቃቀም ጥናት ተደርጓል። አንዳንዶቹ ምርምሮች የሎሚ በለሳን ጭማቂ የያዙ ክሬሞች ቁስሎችን በፍጥነት እንዲድኑ እና ምልክቶችን ሊቀንሱ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ። እፅዋቱ የፀረ-ቫይረስ ንብረቶች እንዳሉት ይታያል፣ ምንም እንኳን ተጨማሪ ምርምር ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰራ ያለንን ግንዛቤ ያጠናክራል።

ፕሮፖሊስ፣ ንቦች ከዕፅዋት የሚሰበስቡት የሬዚን ንጥረ ነገር፣ ተመራማሪዎችን የሚያስደስት የፀረ-ቫይረስ ንብረቶች አሉት። አንዳንዶቹ ትናንሽ ጥናቶች የፕሮፖሊስ ቅባት የሄርፒስ ቁስሎችን በፍጥነት እንዲድኑ ሊረዳ እንደሚችል ይጠቁማሉ። ውጤቶቹ ተስፋ ሰጪ ቢመስሉም፣ ውጤታማነቱን ለማረጋገጥ ትላልቅ፣ ይበልጥ ጥብቅ የሆኑ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

የኣልዎ ቬራ ጄል ብዙ ጊዜ ለሄርፒስ ቁስሎች ለማረጋጋት ይመከራል። ኣልዎ በቤተ ሙከራ ጥናቶች ውስጥ አንዳንድ የፀረ-ቫይረስ እንቅስቃሴ ሲኖረው፣ ለክሊኒካዊ ውጤታማነት ማስረጃ ውስን ነው። ያም ሆኖ፣ ኣልዎ በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው እና ህመም የሚያስከትሉ ቁስሎችን በማቀዝቀዝና በማርከፍከፍ ምቾት ሊሰጥ ይችላል።

አማራጭ አቀራረቦችን በሚያስቡበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ነገሮች እነዚህ ናቸው:

• የቤት ውስጥ መፍትሄዎች የተረጋገጡ የህክምና ህክምናዎችን መተካት የለባቸውም፣ ማሟላት አለባቸው

• ተፈጥሯዊ ማለት ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ወይም ውጤታማ ማለት አይደለም

• አንዳንዶቹ ንጥረ ነገሮች የአለርጂ ምላሾች ወይም የቆዳ ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ

• የማሟያዎቹ ጥራት እና ንፅህና በብራንዶች መካከል በእጅጉ ይለያያል

• በተለይ ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ አዲስ ማሟያዎችን ከመጀመርዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ ሰጪዎ ጋር ይነጋገሩ

• ለመፈወስ ቃል የገቡ ወይም ከመጠን በላይ የሚመስሉ የይገባኛል ጥያቄዎች ይጠንቀቁ

ማሰላሰል፣ ዮጋ ወይም ጥልቅ የመተንፈስ ልምዶች ያሉ የጭንቀት ቅነሳ ቴክኒኮች የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን በመደገፍ የሄርፒስ ብቅታትን ድግግሞሽ ሊቀንሱ ይችላሉ። እነዚህ ልምዶች ንቁ ብቅታቶችን ባይይዙም፣ ጭንቀት ማስተዳደር አጠቃላይ ጤናዎን ይጠቅማል እና ቫይረሱን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠር ሊረዳዎት ይችላል።

አማራጭ አቀራረቦችን ለመሞከር ፍላጎት ካለዎት፣ ከርስዎ መደበኛ ዶክተር እና ብቁ አማራጭ የህክምና ባለሙያዎች ጋር መስራት የሁለቱንም ምርጥ ይሰጣል። ይህ የተቀናጀ አቀራረብ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ተጨማሪ አማራጮችን በሚያስሱበት ጊዜ የተረጋገጡ ህክምናዎችን እንደሚያገኙ ያረጋግጣል።

መደምደሚያ

በፀጉር ቀረርቶ እና በሄርፒስ መካከል ያሉ ልዩነቶችን መረዳት ምን እየተደረገ እንዳለ ለመገንዘብ እና ተገቢውን እንክብካቤ ለማግኘት ያበረታታዎታል። ሁለቱም በቆዳዎ ላይ እብጠቶች ወይም ቁስሎችን ሊያስከትሉ ቢችሉም፣ ከጭራሹ ከተለያዩ ምክንያቶች የመነጩ ናቸው እና የተለያዩ መንገዶችን ይከተላሉ።

የፀጉር ቀረርቶ አብዛኛውን ጊዜ የጊዜያዊ የቆዳ ብስጭት ወይም ኢንፌክሽን ሲሆን ይህም በመሠረታዊ እንክብካቤ በደንብ ምላሽ ይሰጣል። አብዛኛዎቹ ጉዳዮች በራሳቸው ወይም በቀጥታ ህክምናዎች ይድናሉ። ቀስቅሶችን መለየት እና ማስወገድ ተደጋጋሚ ብቅታቶችን ለመከላከል ይረዳል።

ሄርፒስ የረጅም ጊዜ የቫይረስ ኢንፌክሽን ሲሆን ነገር ግን በፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች በብቃት ሊስተናገድ ይችላል። ብዙ የሄርፒስ ያለባቸው ሰዎች ሙሉ፣ ጤናማ ህይወት ይኖራሉ እና መደበኛ ግንኙነቶች አላቸው። ብቅታቶችን እንዴት እንደሚገነዘቡ እና እንደሚይዙ መረዳት እርስዎን ቁጥጥር ውስጥ ያስገባዎታል።

በቆዳዎ ላይ የሚያሳስቧቸውን እብጠቶች፣ ቁስሎች ወይም ለውጦች ካስተዋሉ፣ የጤና እንክብካቤ ሰጪ ማግኘት ግልጽነትን ያመጣል። ትክክለኛ ምርመራ በትክክለኛው ህክምና እና የሰላም ስሜት ወደፊት እንዲራመዱ ይረዳዎታል። ምን እየተለማመዱ እንደሆነ እርግጠኛ በማይሆኑበት ጊዜ የህክምና እርዳታ ማግኘት ሁልጊዜ ምክንያታዊ እርምጃ መሆኑን ያስታውሱ።

ሁለቱም ሁኔታዎች ከሚያስቡት በላይ የተለመዱ ናቸው፣ እና የጤና እንክብካቤ ሰጪዎችም በየጊዜው ያያሉ። ምልክቶችዎን ለመወያየት መሸማቀቅ ወይም መጨነቅ የለብዎትም። የህክምና ባለሙያዎች እነዚህን ሁኔታዎች በደንብ ይገነዘባሉ እና ለሁኔታዎ ተስማሚ የሆነ ርህሩህ፣ ውጤታማ እንክብካቤ ሊሰጡ ይችላሉ።