በጣም የተለመዱ የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች የወሲብ ፍላጎት መቀነስ፣የብልት መቆም ችግር፣ድካም፣የጡንቻ መዳከም፣የስሜት መቃወስ እና ትኩረት የማድረግ ችግር ናቸው። ነገር ግን ምልክቶች ብቻ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮንን ማረጋገጥ አይችሉም ምክንያቱም ብዙዎቹ ከጭንቀት፣ከመጥፎ እንቅልፍ እና ከሌሎች በሽታዎች ጋር ይጋጠማሉ። ትክክለኛ ምርመራ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮንን የሚያሳዩ ሁለት የጠዋት የደም ምርመራዎች እና ምልክቶች ያስፈልጋሉ። ምልክቶቹ የሚታወቁ ከሆኑ ትክክለኛው ቀጣይ እርምጃ ምርመራ ማድረግ ነው፣ይህም በመስመር ላይ መጀመር ይችላሉ።
በአጭሩ
- የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን የተለመዱ ምልክቶች፡ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ፣የብልት መቆም ችግር፣ድካም፣የጡንቻ እጥረት፣የስሜት መቃወስ፣የአእምሮ ጭጋግ።
- የወሲብ ምልክቶች በጣም የተለዩ ናቸው። ድካም እና የስሜት ለውጦች የተለመዱ ነገር ግን ያልተለዩ ናቸው።
- ምርመራ ሁለቱንም ምልክቶች እና ሁለት ዝቅተኛ የጠዋት ቴስቶስትሮን የደም ምርመራዎችን ይፈልጋል።
- ሐኪሞች በአጠቃላይ ከ300 ng/dL በታች ያለውን ጠቅላላ ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ አድርገው ይመለከቱታል።
- ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው ብዙ ወንዶች ምልክቶች የላቸውም፣እና ብዙ ምልክቶች ሌሎች ምክንያቶች አሏቸው።
- ምርመራ በመስመር ላይ ለመጀመር ቀላል ነው፤ ህክምና የሚያስፈልግ ከሆነ ቀጣይነት ያለው የህክምና እንክብካቤ ይፈልጋል።
የተለመዱ የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች
ቴስቶስትሮን ከወሲብ ፍላጎት በላይ ብዙ ነገሮችን ይነካል፣ስለዚህ የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች በአንድ ጊዜ በህይወትዎ በብዙ ክፍሎች ሊታዩ ይችላሉ። እንዲሁም በዝግታ ይመጣሉ፣ለዚህም ነው ብዙ ወንዶች የሚዘነጉት።
- ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት፡ ከዝቅተኛ ቴስቶስትሮን በጣም የተለዩ ምልክቶች አንዱ።
- የብልት መቆም ችግር፡ ብልት የመቆም ወይም የመቆየት ችግር፣ወይም ያነሱ ድንገተኛ ብልት መቆምሎች።
- ድካም እና ዝቅተኛ ጉልበት፡ በቂ እንቅልፍ ከወሰዱ በኋላም የደከመ ስሜት።
- የጡንቻ እና የጥንካሬ መዳከም፡ ጡንቻን ለመገንባት ወይም ለማቆየት ከባድ ነው።
- የስሜት መቃወስ ወይም ድብርት፡ ብስጭት፣ሀዘን፣ወይም ተነሳሽነት ማጣት።
- ትኩረት የማድረግ ችግር፡ ጭጋጋማ፣የማይስለይ ስሜት።
- የሰውነት ለውጦች፡ የሰውነት ስብ መጨመር፣የሰውነት ፀጉር መቀነስ፣አንዳንድ ጊዜ የጡት ርህራሄ።
የክሊቭላንድ ክሊኒክ እንደሚያመለክተው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምልክቶች ለዝቅተኛ ቴስቶስትሮን በጣም የተለዩ ናቸው፣ ድካም እና የስሜት ለውጦች ግን የተለመዱ ናቸው ነገር ግን በቀላሉ በሌሎች ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
ለምን ምልክቶች ብቻ በቂ አይደሉም
ይህ ክፍል ብዙ መጣጥፎች የሚዘሉት ነው። እነዚህን የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች መኖሩ ማለት በሽታው አለብዎት ማለት አይደለም፣እናም ከመጥፎ ነገር ከመገመትዎ በፊት ማወቅ ጠቃሚ ነው።
ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ እንደ ድካም፣የስሜት መቃወስ እና ክብደት መጨመር ያሉ የተለዩ አይደሉም። ከማይተኛ እንቅልፍ፣ጭንቀት፣ድብርት፣የታይሮይድ ችግሮች እና የስኳር በሽታ ጋር ይጋጠማሉ። ከዚህም በላይ፣ የ UCSF ዩሮሎጂ እንደሚያመለክተው እውነተኛ የደም ደረጃ ዝቅተኛ ያላቸው ብዙ ወንዶች ምንም ምልክት የላቸውም። ለዚህም ነው መገመት ሰዎችን በሁለቱም አቅጣጫዎች የሚያጠፋው። ለማወቅ ብቸኛው መንገድ ምርመራ ማድረግ ነው።
የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መንስኤዎች ምንድን ናቸው?
ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ከእድሜ ጋር ብቻ የተገናኘ አይደለም፣ ምንም እንኳን ቴስቶስትሮን በጊዜ ሂደት በዝግታ ቢቀንስም። መንስኤውን መረዳት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም አንዳንዶቹ ሊቀየሩ የሚችሉ ናቸው።
ቴስቶስትሮን ከ30 ዓመት በኋላ በዓመት በግምት 1% ይቀንሳል፣ እና የአሜሪካ የዩሮሎጂካል ማህበር በ45 ዓመት እና ከዚያ በላይ ባሉ ወንዶች መካከል 4 ከ10 4 ዝቅተኛ ደረጃ እንዳላቸው ይገምታል። ነገር ግን እድሜ ብቸኛው ምክንያት አይደለም። ውፍረት፣ አይነት 2 የስኳር በሽታ፣ መጥፎ እንቅልፍ፣ ሥር የሰደደ ጭንቀት፣ የተወሰኑ መድኃኒቶች እና ያለፈው አናቦሊክ ስቴሮይድ አጠቃቀም ሁሉም ቴስቶስትሮንን ሊቀንሱ ይችላሉ። በተለይ በወጣት ወንዶች ላይ እንደ ውፍረት ወይም የፒቱታሪ ችግር ያለ መሰረታዊ ምክንያት ብዙውን ጊዜ ከኋላው አለ። አንዳንድ ጊዜ ያንን ምክንያት ማከም ያለ ምንም ሆርሞን ሕክምና ቴስቶስትሮንን ከፍ ያደርጋል።
የቴስቶስትሮን ምርመራ እንዴት ይሰራል
ምልክቶቹ የሚዛመዱ ከሆነ ምርመራው ቀጥተኛ ነው፣ነገር ግን ጊዜው እና መደጋገሙ ሰዎች ከሚጠብቁት በላይ አስፈላጊ ናቸው። አንድ ነጠላ ድንገተኛ ምርመራ በቂ አይደለም።
ቴስቶስትሮን በጠዋት ከፍተኛ ነው፣ስለዚህ ደም በጠዋት፣በተለምዶ በ7 እና 10 AM መካከል መወሰድ አለበት። ደረጃዎች ከቀን ወደ ቀን ስለሚለያዩ፣ የኤንዶክሪን ሶሳይቲ የወንድ ሃይፖጎናዲዝምን ከመመርመሩ በፊት ቢያንስ ሁለት የተለዩ የጠዋት ምርመራዎችን ይመክራል። ሐኪሞች በአጠቃላይ ከ300 ng/dL በታች ያለውን ጠቅላላ ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ አድርገው ይመለከቱታል፣ ምንም እንኳን ትክክለኛው ክልል በላቦራቶሪ ላይ የተመሰረተ ነው። የመጀመሪያዎ ውጤት ድንበር ላይ ከሆነ፣ ሐኪም ነፃ ቴስቶስትሮን ምርመራ ሊያዝዙ ይችላሉ ወይም ምክንያት ለማግኘት ሌሎች ሆርሞኖችን ሊፈትሹ ይችላሉ።
በመስመር ላይ ምርመራ ማድረግ፡ እንዴት መጀመር
የት እንደቆሙ ለማወቅ ብቻ የውስጥ ባለሙያን ማነጋገር አያስፈልግም። የቴሌሄልዝ እውነተኛ እገዛ የሚያደርገው እዚህ ላይ ነው፡ ውይይት መጀመር እና ትክክለኛውን ላብ ማዘዝ።
የእርስዎ የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች የሚዛመዱ ከሆኑ፣ ምልክቶቻችሁን ለመረዳት እና ቀጣይ እርምጃዎን ለመወሰን ከኦገስት ጋር መግለጽ ይችላሉ። ይህ የመነሻ ነጥብ እንጂ ምርመራ አይደለም። ከዚያ ጀምሮ፣ የቴሌሄልዝ ጉብኝት ተደራሽ የሆነ የመጀመሪያ እርምጃ ሊሆን ይችላል፡ በኦገስት የመስመር ላይ ድንገተኛ እንክብካቤ በኩል፣ ፈቃድ ያለው ክሊኒሺያን ምልክቶችዎን ሊወያይ እና ትክክለኛ የጠዋት የደም ምርመራዎችን እንዲያዝዙ እና እንዲተረጉሙ ሊረዳዎት ይችላል።
ግልፅ ለመሆን፣ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮንን ማረጋገጥ እና ህክምናን ማስተዳደር ቀጣይ ሂደት ነው። ምርመራዎችዎ ካረጋገጡት፣ ቴስቶስትሮን ህክምና ልዩ የሐኪም ማዘዣ እና መደበኛ ክትትል ይፈልጋል፣ ይህም የቴሌሄልዝ ይጀምራል እንጂ አይተካም።
በግል ሐኪም መቼ ማየት
የቴሌሄልዝ ጠንካራ የመጀመሪያ እርምጃ ነው፣ነገር ግን አንዳንድ ሁኔታዎች ከመጀመሪያው ጀምሮ ቀጥተኛ የልዩ ባለሙያ እንክብካቤን ይፈልጋሉ።
ከባድ የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች፣ የፒቱታሪ ችግርን የሚያመለክቱ ምልክቶች (እንደ ራስ ምታት፣ የ vision ለውጦች፣ ወይም ወተት የሚመስል የጡት ጫፍ ፈሳሽ)፣ የመሃንነት ስጋቶች ካሉዎት፣ ወይም ወጣት ወንድ ከሆንክ ግልጽ የሆኑ ዝቅተኛ ደረጃዎች ካሉህ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ ምክንያቱም መሰረታዊ ምክንያት ሙሉ ምርመራ ይፈልጋል። ቴስቶስትሮን ህክምና ለሁሉም ሰው አይደለም፣ በተለይ ለመፀነስ ለሚሞክሩ ወንዶች ወይም ለተወሰኑ የልብ ወይም የፕሮስቴት ስጋቶች ላላቸው፣ ስለዚህ እነዚያ ውሳኔዎች ዝርዝር የግል ውይይት ይገባቸዋል።
ማጠቃለያ
ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን እውን፣ የተለመደ እና ሊታከም የሚችል ነው፣ነገር ግን ለመረዳት ቀላል ነው። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምልክቶች በጣም የሚነግሩ ናቸው፤ ድካም እና የስሜት ለውጦች ከአስር ሌሎች ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ። ከምልክት ዝርዝር ራስን ከመመርመር፣ ወይም "በቃ እርጅና" በማለት ከመተው ይልቅ የደም ምርመራ ያድርጉ። ትክክለኛ ቁጥርዎን ማወቅ ጭንቀትን ወደ እቅድ የሚቀይር ነው።
ተደጋግሞ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድን ናቸው?
በጣም ቀደምት እና በጣም የተለዩ የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ናቸው፡ ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት፣ ደካማ ወይም ያነሱ የብልት መቆምሎች፣ እና ያነሱ ድንገተኛ የብልት መቆምሎች። ብዙ ወንዶችም ድካም፣ የስሜት መቃወስ እና ጡንቻ የመገንባት ችግርን ያስተውላሉ፣ ምንም እንኳን እነዚያ ያነሱ የተለዩ ቢሆኑም እና ሌሎች ምክንያቶች ሊኖራቸው ይችላል። ምልክቶቹ በዝግታ ስለሚመጡ፣ ለመዘንጋት ወይም ለእርጅና እና ለጭንቀት ለመውቀስ ቀላል ናቸው።
የተለመዱ ደረጃዎች ቢኖሩም የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች ሊኖሩኝ ይችላሉ?
አዎ፣ ይህ የተለመደ ነው። እንደ ድካም፣ የስሜት መቃወስ እና ክብደት መጨመር ያሉ ምልክቶች ከመጥፎ እንቅልፍ፣ ጭንቀት፣ ድብርት፣ የታይሮይድ ችግሮች እና የስኳር በሽታን ጨምሮ ከብዙ በሽታዎች ጋር ይጋጠማሉ። ስለዚህ ቴስቶስትሮንዎ የተለመደ ቢሆንም እነዚህን ምልክቶች ሊሰማዎት ይችላል። ለዚህም ነው ምርመራ ምልክቶች ዝርዝር ሳይሆን የደም ምርመራዎችን የሚፈልገው። ደረጃዎችዎ የተለመዱ ከሆኑ፣ ትክክለኛውን ምክንያት ማጣራት ጠቃሚ ነው።
ምን ያህል የቴስቶስትሮን መጠን ዝቅተኛ ተደርጎ ይቆጠራል?
አብዛኛዎቹ ሐኪሞች ከ300 ng/dL በታች ያለውን ጠቅላላ ቴስቶስትሮን በአዋቂ ወንዶች ላይ ዝቅተኛ አድርገው ይመለከታሉ፣ ምንም እንኳን ትክክለኛው የማጣቀሻ ክልል በላቦራቶሪ ላይ የተመሰረተ ነው። ምርመራው ዝቅተኛ ደረጃ እና ምልክቶች ሁለቱንም ይፈልጋል። ደረጃዎች ከቀን ወደ ቀን ስለሚለዋወጡ እና በጠዋት ከፍተኛ ስለሆኑ፣ የወንድ ሃይፖጎናዲዝምን ከማረጋገጡ በፊት ቢያንስ ሁለት የጠዋት ምርመራዎች ይመከራሉ።
የኔን ቴስቶስትሮን እንዴት እፈትሻለሁ?
ምርመራው ቀላል የደም ምርመራን ያካትታል፣ በተለይ በ7 እና 10 AM መካከል ደረጃዎች በሚጨምሩበት ጊዜ። በመስመር ላይ መጀመር ይችላሉ፡ የቴሌሄልዝ ክሊኒሺያን ምልክቶችዎን ሊገመግም እና ትክክለኛ የጠዋት ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል፣ ከዚያም ውጤቶቹን ከእርስዎ ጋር ሊተረጉም ይችላል። ደረጃዎች ስለሚለያዩ፣ ከአንድ በላይ መመርመር ይጠብቁ። ውጤቱ ድንበር ላይ ከሆነ፣ ሐኪም የነፃ ቴስቶስትሮን ወይም ሌሎች የሆርሞን ምርመራዎችን ሊጨምር ይችላል።
ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ሁልጊዜ ህክምና ይፈልጋል?
አይደለም። ህክምና በአጠቃላይ ዝቅተኛ ደረጃዎች እና ምልክቶች ሲኖርዎት ብቻ ይወሰዳል። ዝቅተኛ ንባቦችን የሚያዩ ብዙ ወንዶች ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል እናም ምንም ህክምና አያስፈልጋቸውም። ውፍረት፣ መጥፎ እንቅልፍ፣ ወይም መድሃኒት የሚመራው ምክንያት ሲኖር፣ ያንን ማስተናገድ ቴስቶስትሮንን በተፈጥሮ ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ቴስቶስትሮን ህክምና ለትክክለኛ ታካሚዎች እውነተኛ ጥቅሞች አሉት ነገር ግን አደጋዎችም አሉት፣ስለዚህ ግላዊ ውሳኔ ነው።
የቴሌሄልዝ ቴስቶስትሮን ሊያዝዝ ይችላል?
የቴሌሄልዝ ምልክቶችን ለመገምገም እና ምርመራ ለማድረግ ጠንካራ የመጀመሪያ እርምጃ ነው፣ነገር ግን ቴስቶስትሮን ህክምና መጀመር የተለየ ነው። ቴስቶስትሮን ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር ሲሆን የተረጋገጠ ዝቅተኛ ደረጃዎች፣ የመነሻ ምርመራ፣ እና የደም ብዛት፣ PSA እና የሆርሞን ደረጃዎች ቀጣይ ክትትል ይፈልጋል። ስለዚህ ህክምና ከአንድ ጊዜ ጉብኝት ይልቅ ልዩ የሐኪም ማዘዣ ግንኙነት ይፈልጋል። የቴሌሄልዝ ሂደቱን እንዲጀምሩ እና ወደ ትክክለኛው እንክብካቤ እንዲመሩ ይረዳዎታል።
ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን የእርጅና መደበኛ አካል ነው?
ቴስቶስትሮን ከእድሜ ጋር በዝግታ ይቀንሳል፣ ከ30 በኋላ በዓመት ወደ 1% ገደማ፣ ስለዚህ የተወሰነ ቅነሳ የተለመደ ነው። ነገር ግን በከፍተኛ ሁኔታ የተበላሸ ስሜት መሰማት በግዳጅ መቀበል ያለብዎት ነገር አይደለም። ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን እንደ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ ወይም መጥፎ እንቅልፍ ያሉ ሊቀየሩ ከሚችሉ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል፣ በተለይ በወጣት ወንዶች። ምርመራው ምልክቶችዎ ከእድሜ፣ ከዝቅተኛ ቴስቶስትሮን፣ ወይም ከሌላ ነገር ጋር የተገናኙ መሆናቸውን ይነግርዎታል።
ክብደት መቀነስ ወይም የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ቴስቶስትሮንን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ?
ብዙውን ጊዜ፣ አዎ። ውፍረት ከዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ጋር ጠንካራ ግንኙነት አለው፣ እና ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ለአንዳንድ ወንዶች ደረጃዎችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። የተሻለ እንቅልፍ፣ መደበኛ የጥንካሬ ስልጠና፣ የስኳር በሽታን ማስተዳደር፣ እና ከሐኪምዎ ጋር መድሃኒቶችን መገምገምም ሊረዳ ይችላል። እነዚህን ምክንያቶች የሚነኩ ስለሆኑ፣ ብዙ ጊዜ ሐኪም ከመድኃኒት ሕክምና በፊት የሚያስተናግደው የመጀመሪያው ነገር ናቸው።
