ኤናላፕሪል ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ኤናላፕሪል የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የልብ ጤናን ለመደገፍ የሚረዳ በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ነው። የደም ሥሮችዎን በማዝናናት ደም በመላ ሰውነትዎ ውስጥ በቀላሉ እንዲዘዋወር በሚያደርጉት የ ACE አጋቾች ተብለው ከሚጠሩ የመድኃኒቶች ቡድን ውስጥ ነው።

ኤናላፕሪል ከተሰጠዎት፣ እንዴት እንደሚሰራ፣ ምን እንደሚጠበቅ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት እንደሚወስዱት ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ስለዚህ ስለዚህ የልብ-ወዳጅ መድሃኒት ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ በምክንያታዊነት እንመልከት።

ኤናላፕሪል ምንድን ነው?

ኤናላፕሪል የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትዎ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰራ የሚረዳ የ ACE አጋጅ ነው። ACE ማለት “angiotensin-converting enzyme” ሲሆን ይህም የደም ሥሮችን እንዲጠበቡ የሚያደርግ በሰውነትዎ ውስጥ ያለ ንጥረ ነገር ነው።

ኤናላፕሪል የደም ሥሮችዎን እንዲዝናኑ እና እንዲሰፉ የሚነግራቸው ረጋ ያለ ረዳት እንደሆነ አድርገው ያስቡ። የደም ሥሮችዎ የበለጠ ሲዝናኑ ልብዎ ደምን በመላ ሰውነትዎ ውስጥ ለማፍሰስ ያን ያህል መሥራት የለበትም። ይህ ልብ ስራውን በቀላሉ እንዲሰራ ያደርገዋል እንዲሁም ከፍተኛ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል።

ሐኪሞች ኤናላፕሪልን ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሲያዝዙ ቆይተዋል ምክንያቱም ውጤታማ እና በደንብ የተጠና ነው። ለተለያዩ የልብ እና የደም ግፊት ሁኔታዎች አስተማማኝ፣ የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና ተደርጎ ይወሰዳል።

ኤናላፕሪል ለምን ይጠቅማል?

ኤናላፕሪል ከፍተኛ የደም ግፊትን እና ከቀላል የደም ፍሰት የሚጠቀሙ በርካታ የልብ ሁኔታዎችን ያክማል። የደም ግፊት፣ የልብ ድካም ካለብዎ ወይም የልብ ድካም ካለብዎ ሐኪምዎ ሊያዝዝ ይችላል።

ኤናላፕሪል የሚረዳቸው ዋና ዋና ሁኔታዎች እነሆ፣ እያንዳንዳቸው የልብዎን በመጠበቅ ረገድ ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ፡

• ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) - ስትሮክን፣ የልብ ድካምን እና የኩላሊት ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል
• የልብ ድካም - ልብዎ ደምን በብቃት እንዲያንቀሳቅስ ያደርገዋል
• የግራ ventricular dysfunction - ከልብ ድካም በኋላ የልብ ተግባርን ይደግፋል
• የስኳር በሽታ የኩላሊት በሽታ - ኩላሊትዎን በስኳር በሽታ ምክንያት ከሚደርስ ጉዳት ለመከላከል ይረዳል
• የልብ ቧንቧ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የልብ ችግሮችን መከላከል

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ኤናላፕሪልን እንደ አንዳንድ የኩላሊት ችግሮች ወይም ማይግሬን ለመከላከል ላሉት ያልተለመዱ ሁኔታዎች ያዝዛሉ። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ለምን ለተለየ ሁኔታዎ እንደሚመክሩት በትክክል ያብራራሉ።

ኤናላፕሪል እንዴት ይሰራል?

ኤናላፕሪል የደም ሥሮችዎ እንዲጠበቡ የሚያደርገውን ኢንዛይም በማገድ ይሰራል። ይህ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ድራማዊ ለውጦችን ከማድረግ ይልቅ ለስላሳ እና የተረጋጋ ለውጦችን የሚፈጥር መካከለኛ ጥንካሬ ያለው መድሃኒት ነው።

ሰውነትዎ በተፈጥሮው አንጎቴንሲን II የተባለ ሆርሞን ያመነጫል፣ ይህም የደም ስሮችዎ እንዲጠበቡ እና ኩላሊትዎ ጨው እና ውሃ እንዲይዝ ይነግራል። ኤናላፕሪል ይህ ሆርሞን እንዳይፈጠር ይከላከላል፣ ይህም የደም ስሮችዎ ዘና እንዲሉ እና ኩላሊትዎ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እንዲለቁ ያስችላቸዋል።

ይህ ሂደት ቀስ በቀስ ለብዙ ሰዓታት ይከሰታል፣ ለዚህም ነው ኤናላፕሪል የተረጋጋና የረጅም ጊዜ የደም ግፊት ቁጥጥርን የሚሰጠው። መድሃኒቱ ወዲያውኑ ሲሰራ አይሰማዎትም, ነገር ግን ቀኑን ሙሉ ልብዎን እና የደም ስሮችዎን በጸጥታ ይደግፋል.

ኤናላፕሪልን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ኤናላፕሪልን ዶክተርዎ እንዳዘዙት በትክክል ይውሰዱ፣ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ። በውሃ፣ ወተት ወይም ጭማቂ መውሰድ ይችላሉ - ለሆድዎ በጣም ምቹ የሆነው።

አብዛኛዎቹ ሰዎች ልማድ ለመገንባት ኤናላፕሪልን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መውሰድ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል። በቀን ሁለት ጊዜ እየወሰዱ ከሆነ፣ መጠኖቹን በ12 ሰዓት ልዩነት ለመከፋፈል ይሞክሩ። ከቁርስ እና ከእራት ጋር መውሰድ ለብዙ ሰዎች ጥሩ ይሰራል.

ኤናላፕሪል ከመውሰድዎ በፊት ስለሚመገቡት ነገር መጨነቅ አያስፈልግዎትም፣ ምንም እንኳን እርጥበትን መጠበቅ ሁል ጊዜ ለጠቅላላ ጤናዎ ጥሩ ቢሆንም። ማንኛውንም የሆድ ህመም ካጋጠመዎት፣ ከትንሽ መክሰስ ጋር መውሰድ ሊረዳዎ ይችላል፣ ነገር ግን ይህ አብዛኛውን ጊዜ አስፈላጊ አይደለም።

ሁልጊዜም ጡባዊዎቹን በፈሳሽ ሙሉ በሙሉ ይውጡ። ዶክተርዎ በተለይ ካልነገረዎት በስተቀር አይፍጩ፣ አያኝኩ ወይም አይሰበሩ።

ኤናላፕሪልን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ኤናላፕሪልን ለወራት እስከ አመታት ይወስዳሉ፣ እና አንዳንዶች የደም ግፊታቸውን ወይም የልብ ሁኔታቸውን ለማስተዳደር ለረጅም ጊዜ ሊፈልጉት ይችላሉ። የቆይታ ጊዜው የሚወሰነው በጤና ፍላጎቶችዎ እና ለመድኃኒቱ ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጡ ነው።

ለከፍተኛ የደም ግፊት፣ ኤናላፕሪል በተለምዶ የረጅም ጊዜ ሕክምና ነው ምክንያቱም የደም ግፊት አያያዝ ቀጣይ ሂደት ነው። ለልብ ድካም ወይም የልብ ድካም ካጋጠመዎት ሐኪምዎ እድገትዎን ይከታተላል እና የልብ ጤናዎ ሲሻሻል ወይም ሲለወጥ እቅዱን ያስተካክላል።

መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ኤናላፕሪልን መውሰድዎን በድንገት አያቁሙ። ሰውነትዎ ለመላመድ ጊዜ ይፈልጋል፣ እና በድንገት ማቆም የደም ግፊትዎ እንዲጨምር ወይም በልብዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ሊፈጥር ይችላል።

የኤናላፕሪል የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ኤናላፕሪል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ሰዎች በደንብ ይታገሱታል። በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

ብዙ ሰዎች ምንም የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌላቸው ከግምት ውስጥ በማስገባት እርስዎ ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ:

• ደረቅ ሳል - 10-15% የሚሆኑት ኤሲኢ አጋቾችን በሚወስዱ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ማዞር ወይም ቀላል ጭንቅላት፣ በተለይም በፍጥነት ሲቆሙ
• ድካም ወይም ከተለመደው በላይ ድካም
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• ቀላል የቆዳ ሽፍታ

አንዳንድ ሰዎች ብዙም ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያጋጥሟቸዋል ይህም የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል። እነዚህ አልፎ አልፎ ይከሰታሉ ነገር ግን ምን እንደሚመለከቱ ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• የፊት፣ የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት (angioedema) - አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይጠይቁ
• ከባድ የማዞር ስሜት ወይም ራስን መሳት
• የደረት ህመም ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• ከባድ የቆዳ ምላሾች ወይም ሰፊ ሽፍታ
• እንደ ሽንት ለውጥ ወይም በእግሮች ላይ እብጠት ያሉ የኩላሊት ችግሮች ምልክቶች
• ከፍተኛ የፖታስየም መጠን (ዶክተርዎ ይህንን በደም ምርመራዎች ይከታተላል)

ማንኛቸውም አሳሳቢ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ለማነጋገር አያመንቱ። የጎንዮሽ ጉዳቶች ከኢናላፕሪል ጋር የተገናኙ መሆናቸውን ለመወሰን እና አስፈላጊ ከሆነም ህክምናዎን ለማስተካከል ይረዳሉ።

ኢናላፕሪል ማን መውሰድ የለበትም?

ኢናላፕሪል ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፣ እና አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች ወይም ሁኔታዎች ተስማሚ እንዳይሆን ያደርገዋል። ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማሉ።

ከ ACE አጋቾች angioedema (የፊት፣ የከንፈር ወይም የጉሮሮ ከባድ እብጠት) ታሪክ ካለዎት ወይም ለኢናላፕሪል ወይም ተመሳሳይ መድሃኒቶች አለርጂ ካለብዎ ኢናላፕሪል መውሰድ የለብዎትም። እርግዝና ሌላው አስፈላጊ ጉዳይ ነው ምክንያቱም ኢናላፕሪል በማደግ ላይ ያሉ ሕፃናትን ሊጎዳ ይችላል።

ኢናላፕሪል ለእርስዎ ትክክል ላይሆን የሚችልባቸው ሁኔታዎች እነሆ:

• ለ ACE አጋቾች ቀደም ሲል የአለርጂ ምላሽ
• ከማንኛውም ምክንያት angioedema ታሪክ
• እርግዝና ወይም ለማርገዝ ማቀድ
• ከባድ የኩላሊት በሽታ
• በጣም ዝቅተኛ የደም ግፊት
• የተወሰኑ የልብ ቫልቭ ችግሮች
• በደምዎ ውስጥ ከፍተኛ የፖታስየም መጠን

የስኳር በሽታ፣ የኩላሊት ችግር፣ የጉበት በሽታ ካለብዎ ወይም ሌሎች አንዳንድ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ዶክተርዎ ተጨማሪ ጥንቃቄ ያደርጋል። በዝቅተኛ መጠን ሊጀምሩዎት ወይም በቅርበት ሊከታተሉዎት ይችላሉ።

የኢናላፕሪል የንግድ ምልክቶች

ኢናላፕሪል በበርካታ የንግድ ምልክቶች ስር ይገኛል፣ Vasotec በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የታወቀ ነው። እንዲሁም ለአንዳንድ ሰዎች ለመውሰድ ቀላል የሆነው ፈሳሽ ቅርጽ የሆነውን Epanedን ሊያዝዙ ይችላሉ።

አጠቃላይ የኢናላፕሪል መድሃኒት በስፋት የሚገኝ ሲሆን ልክ እንደ ብራንድ ስም ስሪቶች ውጤታማ ነው። ብዙ የኢንሹራንስ እቅዶች አጠቃላይውን ስሪት ይመርጣሉ ምክንያቱም ተመሳሳይ ጥቅሞችን በሚሰጥበት ጊዜ ዋጋው አነስተኛ ነው።

የብራንድ ስም ወይም አጠቃላይ ኢናላፕሪልን ቢያገኙም ንቁ ንጥረ ነገር እና ውጤታማነት ተመሳሳይ ናቸው። ፋርማሲስትዎ ስለየትኛው ስሪት እየተቀበሉ እንደሆነ ማንኛውንም ጥያቄ ሊመልስ ይችላል።

የኢናላፕሪል አማራጮች

ኢናላፕሪል ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም የሚያበሳጩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ ሌሎች በርካታ መድሃኒቶች ተመሳሳይ ጥቅሞችን ሊሰጡ ይችላሉ። ዶክተርዎ የተለየ የ ACE ማገጃን ለመሞከር ወይም ወደ ተዛማጅ የመድኃኒት ዓይነት እንዲቀይሩ ሊጠቁም ይችላል።

ከኢናላፕሪል ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ የሚሰሩ ሌሎች የ ACE ማገጃዎች ሊሲኖፕሪል፣ ካፕቶፕሪል እና ራሚፕሪል ያካትታሉ። ሎሳርታን ወይም ቫልሳርታን የመሳሰሉ ARBs (angiotensin receptor blockers) በተለይም አንዳንድ ጊዜ ከ ACE ማገጃዎች ጋር አብሮ የሚመጣውን ደረቅ ሳል ካዳበሩ ሌላ አማራጭ ይሰጣሉ።

ለአንዳንድ ሰዎች የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች፣ ቤታ-አጋጆች ወይም ዳይሬቲክስ በልዩ የጤና ሁኔታቸው ላይ በመመስረት የተሻሉ ምርጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ዶክተርዎ አማራጮችን በሚጠቁሙበት ጊዜ የህክምና ታሪክዎን፣ ሌሎች መድሃኒቶችን እና ለህክምናዎች ምን ያህል ምላሽ እንደሰጡ ያስባሉ።

ኢናላፕሪል ከሊሲኖፕሪል ይሻላል?

ሁለቱም ኢናላፕሪል እና ሊሲኖፕሪል በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ተመሳሳይ በሆነ መልኩ የሚሰሩ በጣም ጥሩ የ ACE ማገጃዎች ናቸው። አንዳቸውም ከሌላው በተሻለ ሁኔታ የተሻሉ አይደሉም - ምርጫው ብዙውን ጊዜ እያንዳንዱን መድሃኒት ምን ያህል እንደሚታገሱ እና የመድኃኒት ምርጫዎችዎን የመሳሰሉ የግለሰብ ምክንያቶች ላይ ይመሰረታል።

ዋናው ተግባራዊ ልዩነት ኢናላፕሪል ብዙውን ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ የሚወሰድ ሲሆን ሊሲኖፕሪል ግን በአብዛኛው በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል። አንዳንድ ሰዎች በቀን አንድ ጊዜ የመድኃኒት ምቾትን ይመርጣሉ፣ ሌሎች ደግሞ በቀን ሁለት ጊዜ መውሰድ ቀኑን ሙሉ የበለጠ ወጥነት ያለው የደም ግፊት ቁጥጥር እንደሚያቀርብላቸው ይገነዘባሉ።

ሁለቱም መድሃኒቶች ለከፍተኛ የደም ግፊት እና የልብ ሕመምን ለማከም ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ውጤታማነት አላቸው። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ የሕክምና ታሪክ፣ በሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ወይም በእያንዳንዱ መድሃኒት ላይ ባለው ክሊኒካዊ ልምዳቸው ላይ በመመስረት አንዱን ከሌላው ሊመርጡ ይችላሉ።

ስለ ኤናላፕሪል በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ኤናላፕሪል ለኩላሊት በሽታ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ኤናላፕሪል በተለይ የስኳር በሽታ ወይም ቀላል የኩላሊት በሽታ ካለብዎ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ኩላሊትዎን ለመጠበቅ ይረዳል። ነገር ግን፣ ይበልጥ የላቀ የኩላሊት ችግር ካለብዎ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል እና በቅርበት ክትትል ሊደረግበት ይገባል።

ኤናላፕሪል ከመጀመርዎ በፊት እና በሚወስዱበት ጊዜ ዶክተርዎ የኩላሊትዎን ተግባር በደም ምርመራዎች ይፈትሻሉ። የኩላሊትዎ ተግባር በከፍተኛ ሁኔታ ከተቀነሰ፣ የተለየ መድሃኒት ሊመርጡ ወይም አነስተኛ መጠን ያለው ኤናላፕሪል ሊጠቀሙ ይችላሉ።

የኤናላፕሪል የኩላሊት መከላከያ ውጤቶች ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚያዝዙበት አንዱ ምክንያት ነው፣ ምክንያቱም የስኳር በሽታ ከጊዜ በኋላ ኩላሊትን ሊጎዳ ይችላል።

በድንገት ብዙ ኤናላፕሪል ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ኤናላፕሪል ከወሰዱ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማእከልን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ አደገኛ የሆነ ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም የማዞር፣ የድካም ስሜት እንዲሰማዎት ወይም እንዲደክሙ ያደርግዎታል።

የሕክምና ምክርን በሚጠብቁበት ጊዜ እግሮችዎን ከፍ አድርገው ተኛ እና በፍጥነት ከመቆም ይቆጠቡ። በጤና እንክብካቤ ባለሙያ በተለይ ካልታዘዙ በስተቀር እራስዎን ለማስታወክ አይሞክሩ።

አብዛኛዎቹ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታዎች ተገቢውን የሕክምና መመሪያ በመጠቀም በደህና ሊተዳደሩ ይችላሉ, ስለዚህ አይሸበሩ ነገር ግን ወዲያውኑ እርዳታ ይጠይቁ.

የኤናላፕሪል መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የኤናላፕሪል መጠን ካመለጠዎት፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው ካልደረሰ በስተቀር እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። ወደሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው ከደረሰ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ።

የተረሳውን መጠን ለማካካስ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ በጭራሽ አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ የደም ግፊትዎ በጣም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። አልፎ አልፎ መጠንን ማጣት ከባድ ችግሮችን አያስከትልም፣ ነገር ግን በተቻለ መጠን መደበኛ መርሃ ግብርዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ።

የስልክ ማሳሰቢያ ማዘጋጀት ወይም የክኒን አደራጅ መጠቀም መድሃኒትዎን በተከታታይ መውሰድዎን ለማስታወስ ይረዳዎታል።

Enalapril መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

የተሻለ ስሜት ቢሰማዎትም ኤናላፕሪል መውሰድዎን ማቆም ያለብዎት በዶክተርዎ መመሪያ ብቻ ነው። ከፍተኛ የደም ግፊት እና የልብ ሕመም ብዙውን ጊዜ ግልጽ የሆኑ ምልክቶችን አያመጡም, ስለዚህ ጥሩ ስሜት መሰማት ከአሁን በኋላ መድሃኒት አያስፈልግዎትም ማለት አይደለም.

የደም ግፊትዎ ለረጅም ጊዜ በደንብ ቁጥጥር ከተደረገበት እና እንደ ክብደት መቀነስ፣ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ለልብ ጤናማ አመጋገብን የመሳሰሉ ጉልህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ካደረጉ ሐኪምዎ መጠኑን እንዲቀንስ ወይም ኤናላፕሪልን እንዲያቆም ሊያስብ ይችላል።

ኤናላፕሪል መውሰድዎን ካቆሙ፣ ዶክተርዎ ወደ አደገኛ ደረጃ እንዳይጨምር የደም ግፊትዎን በቅርበት መከታተል ይፈልጋል።

ኤናላፕሪል በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ኤናላፕሪል በሚወስዱበት ጊዜ አልፎ አልፎ የአልኮል መጠጦችን መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን መጠነኛ እና ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. አልኮሆል እና ኤናላፕሪል የደም ግፊትዎን ሊቀንሱ ይችላሉ, ስለዚህ እነሱን ማዋሃድ የማዞር ወይም የብርሃን ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ለማየት በአነስተኛ መጠን አልኮል ይጀምሩ እና ብዙ መጠን ከመጠጣት ይቆጠቡ። የጨመረው የማዞር ስሜት፣ ድክመት ወይም ሌሎች አሳሳቢ ምልክቶችን ካስተዋሉ አልኮልን የበለጠ መገደብ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ጥሩ ነው።

በተለይም በመደበኛነት አልኮል የሚጠጡ ከሆነ ወይም አልኮል ከመድሃኒትዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ የሚያሳስብዎት ከሆነ ሁል ጊዜ የአልኮል አጠቃቀምዎን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።