PMDD (ቅድመ ወርሃዊ የመረበሽ ስሜት መታወክ): ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

PMDD ከወር አበባዎ በፊት ባለው አንድ እስከ ሁለት ሳምንት ውስጥ የሚያድግ እና በወር አበባዎ መጀመር በጥቂት ቀናት ውስጥ የሚያልቅ ከባድ፣ ዑደት የሆነ የስሜት መታወክ ነው። ከወር አበባ ከሚገቡ ሰዎች 4% ያህሉን ሙሉ መስፈርቶቹን ያሟላሉ። ይህ መደበኛ የስነ-አእምሮ ምርመራ እንጂ መጥፎ የቅድመ ወር አበባ ሲንድሮም (PMS) አይደለም፣ እናም ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል።

TL;DR: ቁልፍ ማጠቃለያዎች

• ምርመራው 11 ከተጠቀሱት ምልክቶች ውስጥ ቢያንስ 5ን ያካትታል፣ አንደኛው የስሜት ምልክት ሲሆን፣ በተከታታይ ሁለት ዑደቶች ውስጥ በቀን መጽሔቶች የተረጋገጠ ነው።
• መደበኛ የሆርሞን የደም ምርመራዎች አያርቁትም። ችግሩ መደበኛ የሆርሞን መጠን ሳይሆን ለተለመደው የሆርሞን ለውጦች የአእምሮ ህዋሳት ተጋላጭነት ነው።
• ምልክቶች ከደም መፍሰስ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ መጥፋት አለባቸው። በጭራሽ ሙሉ በሙሉ ካልጠፉ, ምርመራው ምናልባት ሌላ ነገር ሊሆን ይችላል።
• SSRIs ቀዳሚ ህክምና ሲሆን በሉቲያል ፌዝ ብቻ ሊወሰዱ ይችላሉ፣ ወደ 60% እስከ 70% የሚሆኑ ሰዎች ምላሽ ይሰጣሉ።
• የመግደል ራስን የመግደል አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ለራስ-መግደል ሀሳቦች 988 ይደውሉ ወይም የጽሑፍ መልእክት ይላኩ፣ ለአስቸኳይ አደጋ ደግሞ 911 ይደውሉ።

PMDD መጥፎ PMS አይደለም፣ ለተለመደ ሆርሞኖች የአእምሮ ህዋሳት ተጋላጭነት ነው

ቅድመ ወርሃዊ የመረበሽ ስሜት መታወክ (PMDD) ከእንቁላል እና ከወር አበባዎ መካከል ያለው የሁለት ሳምንት የሉቲያል ፌዝ ጋር የተገናኘ ከባድ፣ ዑደት የሆነ የስሜት መታወክ ነው። ይህ መደበኛ የDSM-5 ምርመራ እንጂ የባህሪይ ባህሪይ አይደለም። ከወር አበባ ከሚገቡ ሰዎች 4% ያህሉ መስፈርቶቹን ያሟላሉ፣ ጉዳቱ ከከባድ የመንፈስ ጭንቀት ክፍል ጋር የሚመጣጠን ሲሆን ለህክምናም ምላሽ ይሰጣል።

በNIMH Section on Behavioral Endocrinology የቀረበው መሪ ባዮሎጂያዊ ማብራሪያ፣ መደበኛ የሆርሞን የደም ምርመራዎች በተለመደው የሆርሞን መጠን ላይ የሚከሰቱ ያልተለመዱ የአዕምሮ ህዋሳት ተጋላጭነት እንጂ ያልተለመደ የሆርሞን መጠን አይደለም። ያ ደግሞ በቅድሚያ ለማንም የማይነገር አንድ ውጤት አለው፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው የሆርሞን የደም ምርመራ መደበኛ ሆኖ ይመጣል። መደበኛ የላብ ምርመራዎች አያርቁትም።

አራት በመቶ የሚለው ቁጥር ማስታወስ ያለብን ነው። በበአሜሪካ 3,965 ሴቶች ላይ በተደረገው ብሔራዊ የዳሰሳ ጥናት፣ 4.0% የሚሆኑት ሙሉ መስፈርቶቹን አሟልተዋል። MedlinePlus የሚያስከትለውን ጉዳት ከከባድ የመንፈስ ጭንቀት ወይም አጠቃላይ የጭንቀት ክፍል ጋር የሚመጣጠን ይገልጻል፣ ይህም ሰዎች በእውነቱ የሚዘግቡትን ይዛመዳል፡ በየወሩ ሁለት ተግባራዊ ሳምንታት እና ሁለት የማይታወቁ ሳምንታት፣ አንዳንድ ጊዜ ለአስርት አመታት።

አደጋው በእኩል አይከፋፈልም። የጭንቀት ወይም ከፍተኛ የጭንቀት ተጋላጭነት ታሪክ ያሳድገዋል፣ እንዲሁም በኢስትሮጅን ተቀባይ ጂን ESR1 እና በሴሮቶኒን መንገድ ጂኖች ውስጥ ያሉ የተወሰኑ የዘረመል ልዩነቶች።

ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም የባህሪይ ጉድለት አይደሉም። አንዳቸውም መጠበቅ ያለበት ነገር አይደሉም።

PMDD vs PMS: ልዩነቱ የምርመራ ገደብ እንጂ መጥፎ ወር አይደለም

PMDD vs PMSን ለመግለጽ ጠቃሚው መንገድ የከፋፋይነት መደወያ ሳይሆን የሚያቋርጡት ወይም የማያቋርጡት መስመር ነው፣ ምክንያቱም ሁለቱ ሁኔታዎች በቁጥር ሊሰላ በሚችል የምርመራ ገደብ ተለያይተዋል።

ሠንጠረዡ የማይለያየውን ልብ ይበሉ፡ የጊዜ አቆጣጠር። ሁለቱም ሁኔታዎች በሉቲያል ፌዝ ይጀምራሉ እና ሁለቱም ደም መፍሰስ ሲጀምር እፎይታ ያገኛሉ፣ ስለዚህ የጊዜ አቆጣጠር ብቻ እነሱን መለየት አይችልም። MedlinePlus ማስታወሻዎች የእሱ ዲስፎሪክ ቅርጽ ከወትሮው PMS ያነሰ የተለመደ መሆኑን እና ህክምናው ከከባድ PMS ጋር እንደሚጋራ ነው፣ ለዚህም ነው የከፋፋይነት ንግግር ምንም ቦታ የሌለው።

ስለዚህ "የእኔ PMS ከጓደኛዬ ይበልጣል" ምርመራ አይደለም። ገደቡ ሊቆጠር የሚችል ነው፣ እና መቁጠር ስራው ነው።

PMDD ምልክቶች የሚወሰኑት በጊዜ አቆጣጠራቸው ነው፣ በከፋፋይነታቸው ብቻ አይደለም

PMDD ምልክቶች ብዙ ሰዎች በወር አበባ ወቅት የሚያገኙት ተመሳሳይ ቅሬታዎች ናቸው፣ ነገር ግን በቻርት ለመያዝ በቂ በሆነ የጊዜ ሰሌዳ ላይ ይመጣሉ። እነሱ በተለምዶ በወር አበባ ከመጀመሩ ከ10 እስከ 14 ቀናት በፊት ይጀምራሉ እና ከወር አበባ ከጀመረ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት በኋላ ይጠፋሉ፣ ተከታይ ሳምንቱን በትንሹ ይነካል ወይም ምልክት የሌለበት ያደርገዋል።

• ስሜታዊ፡ ብስጭት ወይም ቁጣ፣ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት፣ ጭንቀት ወይም ውጥረት፣ የከፋ የስሜት መለዋወጦች፣ ተስፋ መቁረጥ፣ እና ከመጠን በላይ የተጫነ ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ስሜት።
• አስተሳሰብ እና ተግባራዊ፡ ትኩረት የማድረግ ችግር፣ የአእምሮ ጭጋግ፣ የትዳር ግጭት፣ የተሳሳተ የስራ ወይም የትምህርት ቀናት፣ እና ማህበራዊ መገለል ።
• አካላዊ፡ የጡት ህመም፣ የሆድ እብጠት፣ የመገጣጠሚያ ወይም የጡንቻ ህመም፣ የምግብ ፍላጎት ለውጦች፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መተኛት፣ እና ድካም ።

በታካሚዎች የሚመሩ ቡድኖች ከዛ በላይ ያሰባስባሉ። ዓለም አቀፉ የቅድመ ወር አበባ መታወክ ማህበር ከ40 በላይ ምልክቶችን በአምስት ምድቦች ይመዘግባል፣ ይህም አብዛኛዎቹ የህክምና ገጾች ሙሉ በሙሉ የሚተዉት ግትርነት እና አደጋ የመውሰድ ስብስብን ጨምሮ፣ ይህም የሉቲያል ሳምንት ወጪዎች እና ግትር ውሳኔዎች ብዙውን ጊዜ የትዳር ጓደኛ የሚያስተውለው የመጀመሪያው ነገር ስለሆነ አስፈላጊ ነው።

እዚህ ያለው እጅግ በጣም ጠቃሚ ልዩነት ይህ ነው። ደም መፍሰስ ከጀመረ በኋላ ምልክቶችዎ በከፍተኛ ሁኔታ ካልጠፉ፣ ይህ ምናልባት ሌላ ሁኔታ ከመጠን በላይ መባባስ እንጂ የቅድመ ወር አበባ መታወክ አይደለም፣ እና የተሳሳተ ምርመራን ማሳደድ ወራት ያስወጣዎታል።

PMDDን ከማስታወስዎ ማወቅ አይችሉም፣ ሁለት የተከታተሉ ዑደቶችን ይወስዳል

PMDD የምርመራ መስፈርቶች ከማስታወስ ጋር ሊሟሉ አይችሉም፣ ለዚህም ነው ሁለት ተከታታይ ዑደቶች የPMDD ምልክት መከታተያ ለሐኪም በእውነቱ እርምጃ ሊወስድበት የሚችለው ማስረጃ ነው። በAAFP's ማጠቃለያ የDSM-5 እና ACOG መስፈርቶች መሰረት፣ 11 ከተጠቀሱት የስሜት እና የአካላዊ ምልክቶች ቢያንስ 5 ያስፈልግዎታል፣ ቢያንስ አንዱ የፍጥነት የስሜት መለዋወጥ፣ ብስጭት፣ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት፣ ወይም ጭንቀት፣ አብዛኛዎቹ ዑደቶች በወር አበባ ከመጀመሩ ሳምንት በፊት ይገኛሉ፣ በደም መፍሰስ መጀመሪያ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሻሻላሉ፣ እና ከሳምንቱ በኋላ በትንሹ ወይም የለም።

ይህ ደግሞ የማግለል ምርመራ ነው። የታይሮይድ በሽታ፣ የደም ማነስ፣ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት፣ አጠቃላይ ጭንቀት፣ እና ባይፖላር ዲስኦርደር ሁሉም በመጀመሪያ ሊታሰብባቸው ይገባል። ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የችግሩን የዕለት ተዕለት መዝገብ በሁለት ዑደቶች ውስጥ በማቆየት ስርዓቱን ያረጋግጣሉ።

በየቀኑ ምን መመዝገብ እንዳለበት:

• በየቀኑ 0-4 ምልክትዎን ደረጃ ይስጡ፣ ሙሉ በሙሉ ጥሩ በሚሰማዎት ቀናት ላይም ጭምር።
• ደም የሚፈሱባቸውን ቀናት ምልክት ያድርጉ።
• በስራ ላይ ያለውን ተጽእኖ እና በቅርብ ግንኙነቶችዎ ላይ ያለውን ተጽእኖ ለየብቻ ደረጃ ይስጡ።
• በእሁድ ሳምንቱን ከመገንባት ይልቅ በተመሳሳይ ቀን ይሙሉት።
• ሁለቱንም የተሟላ ዑደቶች ወደ ቀጠሮው ያምጡ።

የዑደት ቀናትን ብቻ የሚመዘግብ የወር አበባ መተግበሪያ ይህንን ስራ አይሰራም፣ እና ምርመራውን የሚያደርግ የደም ምርመራ፣ ቅኝት ወይም ነጠላ-ቀጠሮ መጠይቅ የለም።

አብዛኛዎቹ ገጾች የማይነግሩዎት ይህ ነው፡ ሁለት ዑደቶች ከመረጋገጫዎ በፊት ወደ ሁለት ወራት የሚጠጋ አስከፊ ስሜት ይሰማዎታል፣ እና ያ እውነተኛ ዋጋ ነው። ሐኪም አብሮ የሚሄድ ሁኔታን ማከም ይችላል፣ ወይም መጎዳት ከባድ ከሆነ ህክምናን በቶሎ ሊጀምር ይችላል፣ እርስዎ እየተከታተሉ እያሉ ነው። መዝገቡ ከእሱ ጋር የሚመሳሰሉ አራት ወይም አምስት ሁኔታዎችን የሚለያይ ነው፣ ስለዚህ በማንኛውም መንገድ ለማቆየት ጠቃሚ ነው።

PMDD እውነተኛ የራስ-መግደል አደጋን ይይዛል፣ እና ያ አስቸኳይነቱን ይቀይራል

PMDD እና ራስ-መግደል ሀሳቦች ከሁኔታው እንደ ሆርሞን ጣልቃ ገብነት ከተነገረው ይልቅ ብዙ ጊዜ አብረው ይሄዳሉ። በ599 በሐኪም የተረጋገጠ PMDD ያለባቸው ሰዎች መካከል፣ 79% የህይወት ዘመን ተገብሮ ራስ-መግደል ሀሳብ እና 28% የህይወት ዘመን ራስ-መግደል ሙከራ ዘግበዋል፣ ወደ 4 እጥፍ የሚጠጋ የሀሳብ እና 7 እጥፍ የሙከራ አደጋ ከሌላቸው ሰዎች ጋር ሲነጻጸር፣ እና የስዊድን የህዝብ ጥናት በእጥፍ የሚጠጋ የራስ-መግደል ሞት አደጋ አግኝቷል። ማህበሩ ከስነ-አእምሮ ተባባሪነት ጋር ከተስተካከለ በኋላም ይቀጥላል (ለሀሳብ 2.22፣ እቅድ ለማውጣት 2.27፣ ለሙከራ 2.10) ስለዚህ በቀላሉ የመንፈስ ጭንቀት ማታለል አይደለም።

አሁን 911 ይደውሉ ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ከሆነ:

• እቅድ፣ አላማ ወይም አቅርቦት ያለዎት ራስ-መግደል ሀሳቦች አሉዎት።
• ራስ-መግደል ሙከራ አድርገዋል።
• በቁጣ ወቅት ሌላን ሰው የመጉዳት ሀሳቦች ወይም እቅዶች አሉዎት።
• ቅዠቶች፣ ከባድ ግራ መጋባት፣ ወይም ከእውነታው ጋር ግንኙነት አጥተዋል።
• እስከ ደም መፍሰስ ድረስ እራስዎን መጠበቅ አይችሉም።

በሚቀጥለው ሳምንት ውስጥ ጉብኝት ያስይዙ ከሆነ:

• የወር አበባዎ ከጀመረ በኋላ የሚጠፉ ተገብሮ ራስ-መግደል ሀሳቦች አሉዎት።
• ሁለት ዑደቶችን ተከታትለዋል እና ምልክቶች ስራን ወይም ግንኙነቶችን እያስተጓጎሉ ነው።
• ማንኛውም ያለፈ ራስ-መግደል ሙከራ አለዎት።
• ከወር አበባ በኋላ ምልክቶችዎ በጭራሽ አይሻሻሉም።

ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪም ጋር ይነጋገሩ ከሆነ: ለ PMDD SSRI ወይም የሆርሞን ህክምና እያሰቡ ከሆነ እና ቀደም ሲል የመንፈስ ጭንቀት መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት፣ እርጉዝ ከሆኑ፣ ጡት በማጥባት ላይ ከሆኑ፣ ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ፣ ወይም ከኤውራ ጋር ማይግሬን፣ የደም መርጋት ታሪክ ካለዎት፣ ወይም ከ35 በላይ ከሆኑ እና የሚያጨሱ ከሆነ። እነዚህ የመጨረሻዎቹ ሶስት የአባለዘር አማራጮች ደህንነታቸውን ይለውጣሉ።

በአሜሪካ፣ 988 የራስ-መግደል እና የችግር መስመር ጥሪዎችን እና የጽሑፍ መልዕክቶችን ይቀበላል። ለአስቸኳይ አደጋ፣ 911 ወይም በአቅራቢያዎ ያለውን የድንገተኛ ክፍል ይጠቀሙ። ለሚቀጥለው ዑደት ወይም መደበኛ ቀጠሮ አይጠብቁ።

PMDD ህክምና ይሰራል፣ እና SSRIs በየቀኑ መውሰድ የለባቸውም

PMDD ህክምና በእውነት ውጤታማ ነው፣ እና መጠኑ ከጭንቀት ህክምና ጋር ምንም አይመስልም። ACOG Clinical Practice Guideline No. 7 SSRIs ን እንደ ቀዳሚ የፋርማኮሎጂካል ህክምና ይሰይማል፣ የስሜት መሻሻል በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊከሰት እንደሚችል ያስታውቃል፣ እና ቀጣይነት ያለው መውሰድ ወይም በሉቲያል ፌዝ ብቻ የተገደበ መውሰድን ያፀድቃል።

የሉቲያል ፌዝ ብቻ መውሰድ ተቀናቃኞቹ የሚያስቀሩት ክፍል ነው። በተግባር ሲታይ፣ የመንፈስ ጭንቀት መድሃኒቱን በየቀኑ መውሰድ እና ለመስራት አራት እስከ ስድስት ሳምንታት የሚወስድበትን ጊዜ ማነፃፀር። Fluoxetine, sertraline, እና controlled-release paroxetine ለ PMDD በተለይ የFDA ድጋፍ አላቸው፣ እና ወደ 60% እስከ 70% የሚሆኑ ታካሚዎች ምላሽ ይሰጣሉ.

ዋናው አማራጭ እንቁላልን ሙሉ በሙሉ መከላከል ነው፣ ብዙ ጊዜ በ drospirenone እና ethinyl estradiol በመጠቀም የ24/4 ስርዓት። እንዲሁም የእርግዝና መከላከያ ከፈለጉ፣ ያ ብዙ ጊዜ ቀድሞ የሚሄድ የመጀመሪያ እርምጃ ነው። ካልሆነ፣ ተለዋጭ SSRI ብዙውን ጊዜ ቀለል ያለ ጣልቃ ገብነት ነው።

ለህክምና-የማይሰጡ ጉዳዮች፣ ባለሙያዎች የ GnRH agonist ከኤስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ተጨማሪ ህክምና ጋር ሊሞክሩ ይችላሉ፣ ይህም አጥንት እና የልብና የደም ሥር ጤናን ለመጠበቅ የሚያስፈልጉትን ሆርሞኖች በመተካት ዑደትን በኬሚካዊ ያቆማል። ማህፀን ማስወገድ የመጨረሻ አማራጭ ነው፣ የሚታየው የ GnRH ሙከራ ዑደትን ማስወገድ በእውነቱ ችግሩን እንደፈታ ካሳየ በኋላ ብቻ ነው።

የአስተሳሰብ ባህሪይ ህክምና፣ መደበኛ የአየር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ተከታታይ እንቅልፍ፣ ካልሲየም፣ እና አልኮሆልና ካፌይንን መገደብ ሁሉም ይረዳሉ፣ ነገር ግን በዚህ መጠን እንደ ረዳት እንጂ ተተኪዎች አድርገው ይያዙዋቸው። እና የንግድ ልውውጦቹን ይወቁ፡ SSRIs በተለምዶ ማቅለሽለሽ፣ የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ እና በድንገት ከተቋረጡ የመቋረጥ ምልክቶች ያስከትላሉ፣ ስለዚህ አሁን የሚወስዱትን ሁሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ሁለት ዑደቶች የውሂብ ካለዎት እና ለማሳየት ሐኪም ከሌለዎት፣ August's $39 online urgent care visit እርስዎን ለአሜሪካ ፍቃድ ካለው ሐኪም ጋር ያገናኝዎታል፣ ይህም የተከታተሉትን ምልክቶች ሊገመግም፣ ሌሎች ምክንያቶችን ሊያጤን እና ማዘዣው ተገቢ እንደሆነ ሊወስን ይችላል። ሐኪሙ ያንን ውሳኔ ያደርጋል፣ ስለዚህ ምንም ማዘዣ ዋስትና የለውም፣ እና ነጠላ ጉብኝት ምርመራውን ለማቋቋም የሚያስፈልገውን የሁለት ዑደቶች መከታተልን መተካት አይችልም። እንዲሁም ለራስ-መግደል ቀውስ ትክክለኛ መሳሪያ አይደለም። ለዚያ 988 ወይም 911 ይጠቀሙ።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

PMDD በኋላ በህይወት ሊጀምር ወይም በእርግዝና ወቅት ሊባባስ ይችላል?

አንዳንድ ጊዜ። ምክንያቱም መታወክ የሆርሞን መጠን ሳይሆን ለሆርሞን ለውጦች ተጋላጭነትን ስለሚያንጸባርቅ፣ የኋለኛው እና ይበልጥ ተለዋዋጭ የሆኑ የእርግዝና መባባሶች በ30ዎቹ እና 40ዎቹ መጨረሻ ላይ ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ። ችግሩ ዑደቶች መተንበይ የማይችሉ ስለሚሆኑ፣ ንፁህ የሉቲያል ስርዓት ይደበዝዛል እና ምልክቶች እንደ የእርግዝና የስሜት ለውጥ ይሳሳታሉ። በየሳምንቱ ሳይሆን በደም መፍሰስ ቀናት መከታተልዎን ይቀጥሉ።

PMDDን ለማስተዳደር የምጠቀመውን የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ካቆምኩ ይመለሳል?

አዎ፣ ብዙውን ጊዜ። የእንቁላል መከላከል በሚወስዱበት ጊዜ ምልክቶችን ይቆጣጠራል፣ ነገር ግን የከርሰ-አእምሮን ተጋላጭነት አይቀይርም፣ ስለዚህ እንቁላል እንደገና ከጀመረ በኋላ ምልክቶች በተለምዶ በአንድ ወይም በሁለት ዑደቶች ውስጥ ይመለሳሉ። ለመፀነስ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማቆም ከሆነ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የዕለት ተዕለት መዝገብዎን እንደገና ይጀምሩ። ያ ለሐኪምዎ ቀጣዩን እርምጃ ለመቅረጽ ወቅታዊ መረጃ ይሰጠዋል።

PMDD የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት የሚባባስ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ባይፖላር ዲስኦርደር ብቻ ነው?

አይደለም። ነባር ሁኔታ በወር አበባ ወቅት ሲባባስ ነገር ግን ከወር አበባ በኋላ በጭራሽ ሙሉ በሙሉ ካልተፈወሰ፣ ያ ቅድመ ወርሃዊ መባባስ፣ ወይም PME፣ እና የህክምናው መዳረሻ የከርሰ-ሁኔታ ነው። የዲስፎሪክ መታወክ ከወር አበባ በኋላ የነጻ ወይም የስር ምልክት መስኮት ይፈልጋል። ይህ ልዩነት ከማንኛውም መጠይቅ የበለጠ የprospective tracking አስፈላጊነት ዋና ምክንያት ነው።

የማህፀን መውጣት ወይም የእንቁላል መውጣት PMDDን ይፈውሳል?

አንዳንድ ጊዜ፣ በዋጋ። የእንቁላልን ማስወገድ የሆርሞን ዑደትን ያቆማል እና ምልክቶችን ሊያቆም ይችላል፣ ነገር ግን የቀዶ ጥገና ማረጥ ያስከትላል እና ብዙውን ጊዜ በኋላ ላይ የሆርሞን ምትክ ይፈልጋል። ይህ የመጨረሻ አማራጭ ነው፣ የሚታየው የ GnRH agonist ሙከራ ዑደትን ማቆም ምልክቶችዎን እንደሚፈታ ካረጋገጠ በኋላ ብቻ ተገቢ ነው። እንቁላሎችን የሚያስቀሩት የማህፀን መውጣት የሆርሞን ዑደትን አያቆምም።

PMDD በራሱ ይጠፋል?

ብዙውን ጊዜ አይደለም። ምልክቶች በኦቭዩሌተሪ ዑደት የተነሳ ነው፣ ስለዚህ ዑደት እስከሚያልቅ ድረስ የመቆየት አዝማሚያ አላቸው፣ ይህም ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ማረጥ ማለት ነው። ከጭንቀት፣ ከእንቅልፍ እና ከህይወት ሁኔታዎች ጋር ዓመት በአመት የከፋፋይነት መጠን ሊለዋወጥ ይችላል፣ ይህም ጸጥ ያለ ጊዜ እፎይታ እንዲሰማው ያደርጋል። ህክምና እንጂ መጠበቅ አይደለም፣ እነዚህን ሁለት ሳምንታት የመመለስ እውነታዊ መንገድ ነው።

PMDD ላይ የመጨረሻው መስመር

ይህ ለተለመደ የሆርሞን ለውጦች ሊታወቅ የሚችል የአዕምሮ ህዋሳት ተጋላጭነት ነው፣ መጥፎ PMS ለማሳለፍ አይደለም። የእርስዎ ቀጣይ እርምጃ ዛሬ: የዕለት ተዕለት ምልክት መዝገብ ይጀምሩ፣ ለሁለት ሙሉ ዑደቶች ያቆዩት፣ ከዚያም ለሐኪም ያቅርቡ። SSRIs ወደ 60% እስከ 70% የሚሆኑ ሰዎችን ይረዳሉ። የራስ-መግደል ሀሳቦች ካሉዎት፣ አሁን 988 ይደውሉ ወይም የጽሑፍ መልዕክት ይላኩ።

ማስተባበያ: ይህ ጽሑፍ ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ ነው እና የህክምና ምክርን አይመሰርትም። ለምርመራ እና የህክምና ውሳኔዎች ሁልጊዜ ብቁ የሆነ የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ያማክሩ። የህክምና ድንገተኛ አደጋ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ቅርብ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።