በክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ በርበሪን በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ 500 ሚ.ግ. መጠን ተሰጥቷል፣ ይህም በቀን በአጠቃላይ 1,000 እስከ 1,500 ሚ.ግ. ሲሆን ከትልቅ ምግቦች ጋር እንዲወሰድ ተደርጓል። ከመጀመሪያው ክኒን በፊት፣ አንድ ፋርማሲስት የሐኪም ማዘዣዎችዎን እንዲያረጋግጥ ያድርጉ፡ በርበሪን ብዙ የተለመዱ መድሃኒቶችን የሚያጸዱ የጉበት ኢንዛይሞችን ያግዳል።
በአጭሩ፡- ቁልፍ ነጥቦች
- የምርምር መጠኖች በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ 500 ሚ.ግ. በምግብ እንዲወሰዱ ነበር፣ አንድ ትልቅ ክኒን ሳይሆን።
- ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ያማክሩ፣ ምክንያቱም CYP3A4፣ CYP2D6 እና CYP2C9 ን ይረብሻል።
- በግምት በሁለት ሳምንታት ውስጥ መጠኑን ቀስ በቀስ ይጨምሩ። በአብዛኛዎቹ የሆድ ህመም ምልክቶች የመጠን መጨመር ፍጥነት ችግር እንጂ የአለርጂ ችግር ነው።
- የክብደት ውጤቶች በዋነኝነት ከ1 ግራም በላይ በቀን ለ8 ሳምንታት በላይ ሲወስዱ ታይተዋል።
- ገለልተኛ ምርመራ 13 ብራንድ ምርቶች ውስጥ 7 ያህሉ ጥቂት ወይም ምንም አይነት በርበሪን እንደሌላቸው አረጋግጧል።
በርበሪን "ተፈጥሯዊ ኦዘምፒክ" አይደለም፣ እና መቀያየሩ አደገኛ ነው።
ስለ በርበሪን ጥቅሞች ያነበቧቸው ነገሮች አስደሳች ለመሆን በቂ እውን ቢሆኑም እና ከመጠን በላይ ለመሸጥ በቂ መጠነኛ ናቸው። በ4,158 ተሳታፊዎች ላይ የተደረገ የ46 ጥናቶች የ2021 ስርአታዊ ግምገማ፣ በNIH's National Center for Complementary and Integrative Health ተጠቃሏል፣ ይህም ለሁለተኛው አይነት የስኳር ህመምተኞች የደም ስኳርን ሊቀንስ፣ የኢንሱሊን መቋቋምን ሊቀንስ እና የሊፕድ ሜታቦሊዝምን ሊያሻሽል እንደሚችል አረጋግጧል። ያው ማጠቃለያ አብዛኛዎቹ ሙከራዎች በቻይና ታካሚዎች ላይ እንደተደረጉ፣ ውጤቶቹ በስፋት እንደተለያዩ እና ብዙዎቹም በቂ የዘዴ ጥራት እንደሌላቸው ልብ ይሏል። ስለዚህ የበርበሪን ጥቅሞች ስነ-ጽሑፍ ትክክለኛ ቅርፅ ምልክት እንጂ የተጠናቀቀ ውጤት አይደለም።
ገበያው ተፈጥሯዊ ኦዘምፒክ ወይም የተፈጥሮ ሜትፎርሚን ይለዋል። ያንን ለርሱ ተገቢው ስም ያውጡትና ይተዉት፤ ምክንያቱም ከዚህ ገጽ ላይ ከሴማግሉታይድ ወይም ከሜትፎርሚን ጋር የሚያወዳድረው ምንም አይነት ቀጥተኛ ማስረጃ የለም፣ እና ምንም ነገር እዚህ ላይ የታዘዘ መድሃኒት በራስዎ እንዲያቆሙ አይደግፍም።
ይህ የገበያው ክፍል የዘለለው ነው። ውህዱ፣ ከዕፅዋት እንደ ባርበሪ፣ ጎልድenseal፣ ጎልድthread፣ ኦሪገን ወይን እና የዛፍ turmeric ከተወሰደ፣ CYP3A4፣ CYP2D6 እና CYP2C9 ን ይረብሻል፤ እነዚህ የጉበት ኢንዛይሞች ብዙ የታዘዙ መድሃኒቶችን ያጸዳሉ። ስለዚህ የመጀመሪያው እርምጃ ሚሊግራም ቁጥር መምረጥ አይደለም። ሐኪምዎ ወይም ፋርማሲስትዎ የሙሉ መድሃኒት ዝርዝርዎን እንዲያነብብ ማድረግ ነው። ኤፍዲኤ ተጨማሪዎች ለማንኛውም በሽታ ለማከም ወይም ለመከላከል የተፈቀደላቸው አለመሆኑን እና ፈውስ ወይም ፈጣን መፍትሄ የሚያመጣ ማንኛውም ነገር እውነት ለመሆን በጣም ጥሩ ሊሆን እንደሚችል በግልጽ ይናገራል።
አብዛኛው ምርምር በቀን 500 ሚ.ግ. ሦስት ጊዜ ተጠቅሟል፣ አንድ ትልቅ ክኒን ሳይሆን
በርበሪን ስለመውሰድ አብዛኛው ምርምር በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ 500 ሚ.ግ. ተጠቅሟል፣ ይህም በአጠቃላይ በቀን 1,000 እስከ 1,500 ሚ.ግ. ሲሆን በአንድ ጊዜ ከመዋጥ ይልቅ በመካከል እንዲከፋፈል ተደርጓል። NCCIH በክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለውን መጠን ከ200 እስከ 1,000 ሚ.ግ. በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ይገልጻል፣ እና በዚህ መጠን ውህዱን ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጥራል።
ለምን ይከፋፈላል? ሁለት ምክንያቶች አሉ፣ እና ሁለቱም በተግባር አስፈላጊ ናቸው። መምጠጥ ደካማ ነው፣ ስለዚህ አንድ ትልቅ መጠን በተመጣጣኝ ሁኔታ የበለጠ አይሰጥም። እና ሆድ ከሶስት ትናንሽ መጠኖች ይልቅ አንድ ትልቅ መጠን የተሻለ ይታገሳል፣ ይህም አንድ ሙከራን የሚያጠናቅቅ አንባቢ እና በአንደኛው ሳምንት የሚያቆም አንባቢ መካከል ያለውን ልዩነት ነው።
የበርበሪን መጠን ገደብ ይፋዊ ከመሆን ይልቅ ተግባራዊ ነው። ምንም የሚመከር ዕለታዊ መጠን የለም እና የላይኛው ገደብ የለም፣ ምክንያቱም ምንም ባለስልጣን አልወሰነም። ያለው በሜታቦሊክ ሁኔታዎች ባለባቸው ሰዎች ላይ ሙከራዎች ያደረጉባቸው መጠኖች ስብስብ ነው። ያ ለእርስዎ ማዘዣ ሳይሆን የመረጃ ነጥብ ነው፣ እና ተጨማሪ ቢሰራም የተሻለ ይሰራል በሚል ንድፈ ሐሳብ ከፍ ብለው ለመሄድ ግብዣ አይደለም።
በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጀምሩ፡ አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጠን ፍጥነት ችግር ናቸው
የተለመዱ የበርበሪን የጎንዮሽ ጉዳቶች የጨጓራና ትራክት ናቸው፣ እና NCCIH በምርምር መጠኖች ላይ መጠነኛ እስከ መካከለኛ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ድርቀት በማለት ይገልጻቸዋል። ሰዎች የሚያጋጥሟቸው አብዛኛዎቹ የበርበሪን የጎንዮሽ ጉዳቶች ከውህዱ ጋር አለመቻቻል አይደሉም። እነሱም ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ሙሉ መጠን በመጀመር ምክንያት የሚመጡ ናቸው።
"ቀስ ብሎ" የሚለውን የሚገልጽ መርሃ ግብር:
- ቀናት 1-5፡ በቀን 500 ሚ.ግ. አንድ ጊዜ፣ ከትልቅ ምግብ ጋር።
- ቀናት 4-10፡ የመጀመሪያው መጠን ጥሩ ስሜት ከሰጠ፣ በሌላ ትልቅ ምግብ ሁለተኛ 500 ሚ.ግ. መጠን ይጨምሩ።
- ከዚያ በኋላ፡- አስፈላጊ ከሆነ እና ሁለተኛው መጠን ምንም ችግር የሌለበት ከሆነ ብቻ ሦስተኛውን መጠን ይጨምሩ።
ሁለት ህጎች መርሃ ግብሩን እንዲሰራ ያደርጋሉ። ሰገራ ከተለቀቀ ወይም ማቅለሽለሽ ከጀመረ፣ ከማሳደግ ይልቅ አሁን ባለው መጠን ለሌላ 3-5 ቀናት ይቆዩ። የሆድ ህመም ምልክቶች ከአንድ ሳምንት በላይ ከቆዩ፣ ወይም መብላት፣ መተኛት ወይም መስራት ከተረበሹ፣ ወደ አንድ ደረጃ ይመለሱ። ከባድ ከሆኑ ያቁሙ።
ከመመለስ በኋላ ምልክቶች ከቀጠሉ፣ ወይም መቀጠል እንዳለብዎ በእውነት መወሰን ካልቻሉ፣ የኦገስት 39 ዶላር የመስመር ላይ አስቸኳይ እንክብካቤ ጉብኝት ጥያቄውን ለአሜሪካ ፈቃድ ላለው ክሊኒክ ያቀርባል ይህም ለእርስዎ ሁኔታ ተገቢውን ይወስናል። ስለ ገደቡ ግልፅ ይሁኑ፡ የቪዲዮ ጉብኝት ደም መውሰድ አይችልም፣ እና የራስዎ ሐኪም እስካልተሳተፈ ድረስ የታዘዘውን መድሃኒት መቀየር አይችልም።
በርበሪን ከትልቅ ምግቦች ጋር ይውሰዱ፣ ከ30 ደቂቃ በፊት ሳይሆን
በርበሪን ለመውሰድ ምርጡ ጊዜ ከትልቅ ምግቦችዎ ጋር ወይም ወዲያውኑ በፊት ነው። ምክንያት ባዮኬሚስትሪ ሳይሆን መቻቻል ነው። ሌላ ቦታ የሚያገኙት ምክር በሁለት ይከፈላል፡ አንዳንዶቹ በምግብ ይላሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ ከመብላትዎ ከ20-30 ደቂቃዎች በፊት ይላሉ።
ሁለቱም ቡድኖች ምክንያታዊነት አላቸው። በምግብ መውሰድ የሆድ መቻቻልን ያሻሽላል፣ እና ደካማ መቻቻል ሰዎች ሙከራን የሚተዉበት እጅግ በጣም የተለመደ ምክንያት ነው። ከመብላትዎ በፊት መውሰድ የድህረ-ምግብ የደም ስኳር መጨመር በሚከሰትበት ጊዜ ውህዱ በአካል ውስጥ እንዲኖር ለማድረግ ነው።
እውነታው ማጠቃለያ፡- ምንም ቀጥተኛ ሙከራ ይህንን አያረጋግጥም፣ ስለዚህ አንዱን እንደተቋቋመ የሚያቀርብ ማንኛውም ሰው ማስረጃውን ከመጠን በላይ ይናገራል። እኔ ግን በምግብ እወስዳለሁ፣ ምክንያቱም በንድፈ-ሀሳብ የተሻለ ጊዜ የተወሰደ ሳይሆን አራት ቀናት ከወሰዱ በኋላ ከሚተውዎት መጠን ይሻላል።
መጠኖችን በግምት በ4-6 ሰዓታት ልዩነት ያስቀምጡ፣ እና በየቀኑ ያለማቋረጥ ተመሳሳይ ንድፍ ይኑርዎት፣ ምክንያቱም ተንቀሳቃሽ ኢላማ በመጨረሻ ምንም ነገር እንዲገመግሙ አይሰጥዎትም። አንዱን ቢረሱ? የሚቀጥሉትን በተለመደው ሰዓታቸው ይውሰዱ። በእጥፍ አይጨምሩ።
በቀን ከ1 ግራም በታች የክብደት መቀነስ ገንዘብ ማባከን ሊሆን ይችላል
ለክብደት መቀነስ በርበሪን እየወሰዱ ከሆነ፣ መጠኑ እና የቆይታ ጊዜዎ ሙከራዎ ምንም ነገር ይነግርዎታል ወይ ይወስናሉ። NCCIH በሰውነት ክብደት ላይ የተደረገ የ18 ጥናቶች እና በBMI ላይ የተደረጉ 23 ጥናቶችን ሲያጠቃልል ሁለቱንም በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ አሳይቷል፣ አንድ ወሳኝ ዝርዝር ያለው፡ ጥቅም በዋናነት በቀን ከ1 ግራም በላይ ለ8 ሳምንታት በላይ ለሚወስዱ ሰዎች ታይቷል። ብዙዎቹ እነዚህ ጥናቶች ከፍተኛ የጥቃት አደጋ ነበራቸው እና ውጤቶቹም ወጥ አልነበሩም።
በተግባር የተተረጎመው ይህ ማለት 1 ግራም ገደብ ለማለፍ በቀን 500 ሚ.ግ. ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ መውሰድ እና ማንኛውንም መደምደሚያ ከመድረስዎ በፊት ቢያንስ 8-12 ሳምንታት መውሰድ ነው። በቀን አንድ ጊዜ 500 ሚ.ግ. ለሶስት ሳምንታት መውሰድ ያልተሳካ ሙከራ አይደለም። ሙከራ አይደለም።
የውጤቱን መጠን ተመጣጣኝ ያድርጉ። የውጤቱ መጠን መጠነኛ ነው፣ በአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ተጨምሯል እንጂ አይተካቸውም፣ እና በርበሪን ለክብደት መቀነስ ለዚህ አገልግሎት ወይም ለሌላ ለማንኛውም ነገር ኤፍዲኤ አልተፈቀደለትም። በርበሪን ለክብደት መቀነስ እንደታዘዘው የጂኤልፒ-1 መድሃኒት ምትክ አድርጎ መጠቀም ይህ ማስረጃ የማይደግፈው ንጽጽር ነው።
የእርስዎ 500 ሚ.ግ. ክኒን በእውነቱ 500 ሚ.ግ. ላይኖረው ይችላል
የመለያው ቁጥር ማረጋገጫ እንጂ መለኪያ አይደለም። በConsumerLab by ConsumerLab 13 የበርበሪን ብራንድ ምርቶች ገለልተኛ ምርመራ ላይ፣ 7 ያህሉ ጥቂት ወይም ምንም አይነት እውነተኛ በርበሪን አልያዙም። ኤፍዲኤ ተጨማሪዎችን ከመሆኑ በፊት ምርቶቹ መደርደሪያ ላይ ከመድረሳቸው በፊት አይፈቅድም ወይም የመለያ ጥያቄዎችን አያረጋግጥም።
ይህ የራስዎን ውጤት የመተርጎም መንገድ ይቀይረዋል። "ምንም አላደረገልኝም" እና "ምንም አልነበረበትም" ከውጭ ተመሳሳይ ይመስላሉ። ስለዚህ 500 ሚ.ግ. መለያ ከመተማመንዎ በፊት ወይም ውህዱ እንደከሸፈ ከመወሰንዎ በፊት የሶስተኛ ወገን ማረጋገጫ ይፈልጉ፣ ConsumerLab፣ USP ወይም NSF ይሁን።
የመዋቅር ቅርጽም አስፈላጊ ነው። ቀላል የበርበሪን ሃይድሮክሎራይድ በደንብ አይወስድም፣ ይህም የፊቶሶም፣ የሊፖሶማል እና የዲሀይድሮበርበሪን ምርቶች ዝቅተኛ መጠን እንዲኖራቸው ያደርጋል። የዚህን መለያ የራሱን እኩልነት መግለጫ ሳያነቡ የ500 ሚ.ግ. በቀን ሶስት ጊዜ እቅድ ወደ ከፍተኛ የመምጠጥ ምርት አይውሰዱ። እያነበቡ ሳሉ፣ በአጠቃላይ የድምር መጠን ሳይሆን በእያንዳንዱ አገልግሎት ላይ ያለውን ሚሊግራም በርበሪን ይፈትሹ፣ እና አንድ አገልግሎት ለመመስረት ስንት ክኒኖች እንደሚያስፈልጉ ልብ ይበሉ።
ለ12 ሳምንታት ይስጡት, ከዚያም በቁጥሮች ይወስኑ, በስሜትዎ ሳይሆን
ሙከራዎቹ በግምት ከ8-24 ሳምንታት ቆይተዋል። በመጀመሪያው ሳምንት የሚስተዋለው ምንም ነገር የሚለካው ነገር አይደለም፣ እና የርእሰ-ርእሰታዊ ጉልበት ውጤት አይደለም።
ስለዚህ ከመጀመሪያው ክኒን በፊት መሰረታዊ ነገሮችን ይውሰዱ፡ የጾም ግሉኮስ፣ A1c፣ የሊፕድ ፓነል፣ በተጨማሪም ክብደት እና የወገብ ዙሪያ። ከዚያም መጠኑን ይተዉት እና ሰዓቱ እንዲሮጥ ያድርጉ። በ12 ሳምንታት ውስጥ፣ አንድ ህግ ይተግብሩ፡ በሶስተኛ ወገን የተረጋገጠ ምርት በቂ መጠን እነዚህን ቁጥሮች ካልቀየረ፣ ከማሳደግ ይልቅ ያቁሙ።
የመሽከርከር መርሃ ግብር የመፍጠር ፍላጎትን ይቃወሙ። የመሽከርከር መርሃ ግብር ምንም የማስረጃ መሰረት የለውም፣ ስለዚህ የሚያደርጉት ነገር መገመት ነው። ከሐኪም ጋር በጊዜ የተቀናበረ ዳግም ግምገማ ያንን ስራ በቅን ልቦና ይሰራዋል፣ እና ከስድስት ወር ተከታታይ አጠቃቀም በላይ ረዘም ያለ የደህንነት መረጃ የተገደበ ስለሆነ የተሻለ መልስ ነው።
በእነዚያ ጉብኝቶች መካከል፣ እንደ August AI ያለ የጤና አጃቢ መተግበሪያ መጠኖችን፣ የምግብ ሰዓትን፣ የሆድ ምልክቶችን እና የሳምንት ቁጥሮችዎን ለመመዝገብ ሊረዳዎ ይችላል፣ ስለዚህ የ12-ሳምንት ውይይት በማስታወሻ እንጂ በማስታወስ ላይ የተመሰረተ ሳይሆን በሪከርዶች ላይ እንዲሮጥ ያድርጉ። የአደጋ መድን እንጂ ምትክ አይደለም፣ እና ውሳኔ የሚያደርገው ነገር አይደለም።
መቼ በርበሪን ማቆም እና እርዳታ ማግኘት
አሁን ይደውሉ ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ከሆነ፡
- ከኢንሱሊን፣ ከሰልፎኒልዩሪያ ወይም ከሌላ የስኳር ህመም መድሃኒት ጋር በርበሪን ሲወስዱ ዝቅተኛ የደም ስኳር (ግራ መጋባት፣ ላብ፣ መንቀጥቀጥ፣ መሳት) ምልክቶች ካለዎት።
- ስታቲን ወይም በCYP3A4 የሚጸዳ ሌላ መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ያልተገለጸ ከባድ የጡንቻ ህመም፣ ድክመት ወይም ጥቁር የኮላ ቀለም ያለው ሽንት ካለብዎ።
- ዋርፋሪን የመሰለ የደም ማቅጠኛ መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ያልተለመደ የቁስል፣ የደም ሰገራ ወይም ሽንት፣ ወይም የረዘመ ደም መፍሰስ ካስተዋሉ
- ከፍተኛ ጥቁር ሽንት ወይም ግራ መጋባት ጋር ተያይዞ ከባድ ወይም የማያቋርጥ ተቅማጥ ካለብዎ።
በተናጠል፣ የቢጫ በሽታ ያለበት ማንኛውም ጨቅላ ህፃን እናቱ ወይም በቀጥታ በርበሪን የተጋለጠው ሰው በቀኑ ውስጥ ምርመራ ይፈልጋል። የ FAQ ክፍል ዘዴውን ያብራራል።
በሚቀጥለው ሳምንት ጉብኝት ያድርጉት ከሆነ፡
- ቆዳዎ ወይም የዓይኖችዎ ነጮች ቢጫ ቢመስሉ ነው።
- የሆድ የጎንዮሽ ጉዳቶች መጠኑን ከቀነሱ በኋላ ከአንድ ሳምንት በላይ ከቆዩ።
- አዲስ፣ ያልተገለጸ ድካም ካለብዎ።
- ከመጀመሪያው መጠን በኋላ ማንኛውም አዲስ ምልክት ከጀመረ።
ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪም ጋር ይነጋገሩ ከሆነ፡
- እርጉዝ ከሆኑ፣ ጡት እያጠቡ ወይም ለመፀነስ ከሞከሩ፣ ወይም ውህዱ ወደ ጨቅላ ህፃን ሊደርስ ከቻለ።
- የስኳር ህመም መድሃኒት፣ የደም ግፊት መድሃኒት፣ የደም ማቅጠኛ መድሃኒት፣ ስታቲን፣ ሳይክሎስፖሪን፣ ወይም በጉበት የሚጸዳ ማንኛውም መድሃኒት ከወሰዱ። NCCIH ከሳይክሎስፖሪን ጋር ያለውን መስተጋብር ሰነድ ያቀርባል፣ ይህም የተወሰነ የሕክምና ገደብ ያለው የትራንስፕላንት መድሃኒት ነው እና ከማንኛውም መድሃኒት ጋር በርበሪን ከማዋሃድዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መነጋገሩን ይመክራል።
- የጉበት በሽታ ካለብዎ።
- ቀዶ ጥገና ከተያዘልዎት።
በየትኛው ደረጃ ላይ እንዳሉ እርግጠኛ አይደሉም? ነፃው August AI Symptom Checker የት እንደሚሄዱ ከመወሰንዎ በፊት አስቸኳይ ጉዳዮችን ከመደበኛ ጉዳዮች ለመለየት ይረዳዎታል።
በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
በእርግዝና ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ በርበሪን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
አይደለም። NCCIH ለጨቅላ ህፃናት ሊጎዳ ይችላል እና በእርግዝና ወይም ጡት በማጥባት ወቅት ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል በማለት ይገልጻል፣ ምክንያቱም የቢሊሩቢን ጎጂ ክምችት ሊያስከትል ይችላል ይህም በጨቅላ ህፃናት ላይ የአንጎል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። NCCIH ያንን አቋም በሁለት ተከታታይ ገጾች ይደግማል፣ ይህም የማያቋርጥ የደህንነት አቋም እንጂ የማለፊያ ማስጠንቀቂያ አይደለም።
ከቀዶ ጥገና በፊት በርበሪን መውሰድ ማቆም አለብኝ?
አዎ። የህክምና ቡድንዎን እንደወሰዱ ይንገሯቸው እና ምን ያህል ጊዜ በፊት ማቆም እንዳለባቸው ይጠይቋቸው። ስጋቶቹ ብዙ ናቸው፡ በጾም ወቅት የደም ስኳርን የሚቀንስ ተጽእኖ፣ ሰመመን እና የማደንዘዣ መድሃኒቶችን የሚያጸዱ የጉበት ኢንዛይሞችን መረበሽ፣ እና የደም ማቅጠኛ መድሃኒት ከወሰዱ የደም መፍሰስ አደጋ። የጊዜ ውሳኔው ቀዶ ጥገና የሚያደርገው ቡድን ነው።
የደም ስኳሬ መደበኛ ከሆነ በርበሪን መውሰድ እችላለሁ?
ብዙውን ጊዜ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። NCCIH የገመገማቸው ሙከራዎች የሜታቦሊክ ችግር ያለባቸውን ሰዎች አካቷል፣ ስለዚህ ቁጥራቸው ቀድሞውንም መደበኛ በሆነ ሰው ላይ ምን እንደሚያደርግ ትንሽ ማስረጃ አለ። ሆኖም የቁጥርዎ ጥሩ ቢሆንም እንኳ የመድኃኒት-መስተጋብር አደጋ አይቀንስም። አደጋው ይቀራል፣ የሚጠበቀው ጥቅም ግን አይቀንስም።
በርበሪን ከወይን ፍሬ ጭማቂ ወይም አልኮል ጋር ይጋጫል?
አንዳንድ ጊዜ፣ እና የወይን ፍሬ ጥያቄው በሜካኒካል የበለጠ የሚያሳስበው ነው። የወይን ፍሬ ጭማቂ CYP3A4 ን ይከለክላል፣ እሱም በርበሪን የሚያጠቃው ተመሳሳይ ኢንዛይም ነው፣ ስለዚህ ሁለቱንም ማዋሃድ በዚያ መንገድ የሚጸዱ መድሃኒቶች ላይ ተጽዕኖውን ሊያባብሰው ይችላል። እዚህ ያሉ ምንጮች ምንም የተለየ የአልኮል መስተጋብር ባይመዘግቡም፣ ሁለቱም ሆድን ያበሳጫሉ እና ጉበትን ይጭናሉ። ከፋርማሲስትዎ ጋር ያንሱት።
እንደ አቶርቫስታቲን ያለ ስታቲን ጋር በርበሪን መውሰድ እችላለሁ?
አንዳንድ ጊዜ፣ ነገር ግን ከሐኪምዎ ማጽደቅ ጋር እንጂ ከራስዎ ጋር አይደለም። አቶርቫስታቲን በCYP3A4 ይጸዳል። ያንን ኢንዛይም መከልከል የጽዳት ፍጥነትን ይቀንሳል፣ ይህም የስታቲን የደም መጠን እንዲጨምር እና በከፍተኛ መጠን ላይ የመመገብ የጡንቻ ጉዳት አደጋን ይጨምራል። ሐኪምዎ ጥምረቱን ማስወገድ፣ ስታቲኑን መቀየር ወይም መጠኑን ማስተካከል እንዳለበት ይወስናል። በጸጥታ አይጨምሩ እና ተስፋ አያድርጉ።
በርበሪን ከቀረፋ ወይም ከክሮሚየም ካሉ ሌሎች የደም ስኳር ተጨማሪዎች ጋር ማዋሃድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ብዙውን ጊዜ ማድረግ የለበትም። የደም ስኳርን የሚቀንሱ ተጨማሪዎች አንድም ሰው የማይለካውን ውጤት ያሳድጋሉ፣ እና ትስስርን ያጠፋል፡ አንድ ነገር ከተቀየረ፣ የትኛው ጠርሙስ እንደሆነ አታውቁም። NCCIH ከሐኪም ጋር ማንኛውንም ጥምረት የማጽዳት ምክር እዚህም ይሠራል። በአንድ ጊዜ አንድ ተለዋዋጭ፣ በተወሰነ መጠን፣ ለተወሰነ ጊዜ ያሂዱ።
ዋናው ነጥብ
አራት ውሳኔዎች፣ በቅደም ተከተል። ምንም ከመግዛትዎ በፊት ከፋርማሲስት ወይም ሐኪም ጋር ያረጋግጡ። በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ 500 ሚ.ግ. ከትልቅ ምግቦች ጋር ይጠቀሙ። ከመጀመሪያው ሙሉ መጠን ይልቅ በግምት በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጨምሩ። የሶስተኛ ወገን የተፈተነ ምርት ብቻ ይግዙ። ከዚያም በ12 ሳምንታት ውስጥ እውነተኛ ቁጥሮችን ይገምግሙ እና ምንም ነገር ካልተቀየረ ያቁሙ።
የኃላፊነት ማስተባበሪያ፡- ይህ ጽሑፍ ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ ነው እና የህክምና ምክርን አያካትትም። ምርመራ እና የህክምና ውሳኔዎች ለማድረግ ሁልጊዜ ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ። የህክምና ድንገተኛ አደጋ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
