كيف تتوقف عن آلام المعدة بسبب الإيبوبروفين

ملخص سريع:

• يسبب الإيبوبروفين آلام المعدة لأنه يمنع مادة كيميائية تحمي بطانة المعدة من الحمض.

• تناوله مع الطعام، واستخدام أقل جرعة ممكنة، والحد من مدة استخدامه هي أفضل الطرق لمنع تهيج المعدة.

• إذا كانت آلام المعدة شديدة، مستمرة، أو مصحوبة بدم في البراز، توقف عن تناول الإيبوبروفين واستشر الطبيب على الفور.

تناولت الإيبوبروفين للصداع أو آلام العضلات والآن تشعر بألم في معدتك. هذا أمر محبط، ولكنه شائع جدًا أيضًا. الإيبوبروفين هو أحد أكثر مسكنات الألم استخدامًا في العالم، وتهيج المعدة هو أكثر آثاره الجانبية شيوعًا.

لماذا يؤذي الإيبوبروفين معدتك؟

ينتمي الإيبوبروفين إلى مجموعة من الأدوية تسمى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs). يعمل عن طريق منع إنزيمات تسمى COX-1 و COX-2. تنتج هذه الإنزيمات مواد كيميائية تسمى البروستاجلاندينات، والتي تسبب الألم والالتهاب. لهذا السبب يعد الإيبوبروفين فعالًا في تخفيف كليهما.

المشكلة هي أن COX-1 ينتج أيضًا البروستاجلاندينات التي تحمي بطانة معدتك. تساعد هذه البروستاجلاندينات الوقائية معدتك على إنتاج المخاط والبيكربونات، التي تعمل كحاجز بين جدار معدتك والحمض بداخلها. عندما يمنع الإيبوبروفين COX-1، تضعف هذه الطبقة الواقية. يمكن لحمض المعدة بعد ذلك أن يهيج البطانة مباشرة، مما يسبب الألم، الحرقان، الغثيان، أو الانتفاخ.

يمكن أن يحدث هذا في غضون 30 إلى 60 دقيقة من تناول الإيبوبروفين على معدة فارغة. وإذا استخدمت الإيبوبروفين بانتظام على مدى أسابيع أو أشهر، يزداد الخطر. تشير ملصقات الأدوية الفيدرالية إلى أن الأحداث الهضمية الخطيرة مثل القرحة والنزيف تحدث في حوالي 1٪ من الأشخاص الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر، وفي 2 إلى 4 بالمائة من الذين يتناولونها لمدة عام.

ماذا يمكنك أن تفعل الآن إذا كانت معدتك تؤلمك؟

إذا تسبب الإيبوبروفين بالفعل في عدم الراحة في المعدة، فإليك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد على الفور.

توقف عن تناول الإيبوبروفين في الوقت الحالي. امنح معدتك فرصة للتعافي. تناول مضادًا للحموضة يعتمد على الكالسيوم مثل كربونات الكالسيوم. يمكنه تحييد حمض المعدة بسرعة، عادة في غضون حوالي 15 دقيقة. تناول شيئًا خفيفًا. تساعد الأطعمة البسيطة مثل الخبز، البسكويت المملح، الأرز، أو الموز على امتصاص الحمض ودعم بطانة المعدة. اشرب رشفات صغيرة من الماء. يساعد الترطيب على دعم الهضم وتخفيف حمض المعدة. تجنب القهوة والكحول والأطعمة الحارة. يمكن لكل هذه الأشياء أن تجعل التهيج أسوأ بينما تكون معدتك ملتهبة بالفعل.

إذا كانت آلام المعدة الناتجة عن الإيبوبروفين مستمرة لفترة طويلة والاضطراب العام في المعدة شيء تتعامل معه غالبًا، فقد تجد أنه من المفيد القراءة عن طرق بسيطة لتهدئة اضطراب المعدة.

كيف يمكنك منع آلام المعدة من الإيبوبروفين؟

الوقاية دائمًا أسهل من العلاج. إذا كنت بحاجة إلى تناول الإيبوبروفين، فإن هذه الخطوات يمكن أن تقلل من احتمالية تهيج المعدة.

تناول الإيبوبروفين مع الطعام أو بعد الوجبة مباشرة. يشكل الطعام حاجزًا بين الدواء وبطانة معدتك. البروتينات والدهون مفيدة بشكل خاص لأنها تبطئ الامتصاص وتقلل من ملامسة الحمض المباشرة. كوب من الحليب يعمل أيضًا إذا لم تتمكن من تناول وجبة كاملة.

استخدم أقل جرعة فعالة. الجرعة القياسية المتاحة بدون وصفة طبية هي 200 إلى 400 ملغ. تجنب تجاوز ما تحتاجه فعليًا. الجرعات الأعلى تزيل المزيد من البروستاجلاندينات الواقية للمعدة.

اجعل المدة قصيرة. كلما طالت مدة استخدام الإيبوبروفين، زاد خطر الإصابة لمعدتك. حاول الحد منه لبضعة أيام في المرة الواحدة ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.

وزع جرعاتك بشكل صحيح. تناول الإيبوبروفين كل 6 إلى 8 ساعات يمنح معدتك وقتًا للتعافي جزئيًا بين الجرعات. تناوله بشكل متكرر أكثر من الموجه يتراكم الضرر.

تجنب مزجه مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى. تناول الإيبوبروفين مع الأسبرين أو النابروكسين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى يضاعف الخطر. التزم بواحد في كل مرة.

قلل من الكحول. الكحول يهيج بطانة المعدة بحد ذاته. دمجه مع الإيبوبروفين يزيد بشكل كبير من خطر نزيف المعدة. تحذر ملصقات الأدوية الفيدرالية على وجه التحديد الأشخاص الذين يشربون ثلاث مشروبات كحولية أو أكثر يوميًا من استخدام الإيبوبروفين.

هل يجب أن تتحول إلى مسكن ألم مختلف؟

إذا كان الإيبوبروفين يزعج معدتك بانتظام، فقد يكون التحول إلى الأسيتامينوفين (تايلينول) خيارًا أفضل للألم الخفيف إلى المتوسط. يعمل الأسيتامينوفين بشكل مختلف. لا يمنع COX-1، مما يعني أنه لا يقلل من المخاط الواقي في معدتك. وهو بشكل عام ألطف بكثير على الجهاز الهضمي.

ومع ذلك، فإن الأسيتامينوفين لا يقلل الالتهاب بالطريقة التي يفعلها الإيبوبروفين. لذلك بالنسبة لأشياء مثل تورم المفاصل، التهاب العضلات، أو تقلصات الدورة الشهرية، قد لا يزال الإيبوبروفين أو أي مضاد التهاب غير ستيرويدي آخر خيارًا أفضل. المقايضة هي مجرد شيء يجب الانتباه إليه.

إذا كنت تفكر في الأسيتامينوفين بدلاً من ذلك وتتساءل عن التوقيت أو ما إذا كنت بحاجة إلى طعام معه، فإليك شرح مفصل حول تناول التايلينول على معدة فارغة.

متى يجب عليك التحدث إلى الطبيب؟

معظم آلام المعدة المتعلقة بالإيبوبروفين خفيفة وتزول بمجرد التوقف عن تناوله أو البدء في تناوله بشكل صحيح مع الطعام. ولكن هناك بعض العلامات التحذيرية التي لا ينبغي تجاهلها.

اطلب المساعدة الطبية إذا لاحظت أيًا مما يلي:

• آلام شديدة أو مستمرة في المعدة لا تزول في غضون يوم أو يومين

• براز أسود أو قاري، والذي قد يشير إلى نزيف في الجهاز الهضمي

• قيء دموي أو مادة تبدو مثل حبوب القهوة

• الشعور بالإغماء أو الدوار مع أعراض المعدة

• آلام في المعدة تعود كل مرة تتناول فيها الإيبوبروفين، حتى مع الطعام

قد تكون هذه علامات لقرحة في المعدة أو نزيف داخلي. كلاهما يتطلب عناية طبية سريعة.

إذا كنت فوق سن الستين، أو لديك تاريخ من قرحة المعدة، أو تتناول مميعات الدم، أو تستخدم الكورتيكوستيرويدات، فإن خطر إصابتك بمشاكل المعدة المتعلقة بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية أعلى بكثير. في هذه الحالات، قد يوصي طبيبك بمثبط مضخة البروتون (PPI) أو حاصرات H2 لتناولها جنبًا إلى جنب مع الإيبوبروفين لحماية بطانة معدتك.

هل هناك مضاعفات نادرة ولكن خطيرة في المعدة؟

في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد للإيبوبروفين إلى قرحة في المعدة تخترق، مما يعني أنها تخلق ثقبًا في جدار المعدة. هذا طارئ طبي ويتطلب علاجًا فوريًا. يمكن أن يحدث الثقب دون أي أعراض تحذيرية مسبقة.

مضاعفات نادرة أخرى هي حالة تسمى اعتلال الأمعاء بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، حيث يمتد الضرر إلى ما وراء المعدة إلى الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يسبب نزيفًا مزمنًا خفيفًا، فقر دم ناتج عن نقص الحديد، وفقدان البروتين. وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يوميًا لعدة أشهر أو سنوات.

هذه المضاعفات نادرة بالجرعات العادية المتاحة بدون وصفة طبية المستخدمة لفترات قصيرة. ولكنها تستحق المعرفة، خاصة إذا كنت تعتمد على الإيبوبروفين بشكل متكرر.

الخلاصة

يسبب الإيبوبروفين آلام المعدة لأنه يمنع المواد الكيميائية التي تحمي بطانة معدتك من الحمض. أبسط طريقة لمنعه هي تناول الإيبوبروفين مع الطعام، واستخدام أقل جرعة فعالة، وتقصير فترة استخدامه قدر الإمكان. إذا كانت معدتك تؤلمك بالفعل، توقف عن الإيبوبروفين، تناول مضادًا للحموضة، تناول شيئًا خفيفًا، وأعطِ جسمك وقتًا للتعافي. وإذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بعلامات مثل البراز الأسود أو القيء الدموي، استشر الطبيب دون تأخير.