Норавірус: як доўга ён працягваецца і чырвоныя сцяжкі абязводжвання

Норавірус можа ператварыць здаровы дзень у няшчасны за некалькі гадзін. Ваніты, дыярэя, спазмы і млоснасць звычайна з'яўляюцца хутка, і інтэнсіўнасць можа выклікаць адчуванне, што хвароба доўжыцца даўжэй, чым ёсць насамрэч.

Добрая навіна ў тым, што большасць сімптомаў норавіруса не працягваюцца так доўга. Большую заклапочанасць выклікае абязводжванне, асабліва калі ваніты або дыярэя робяць складаным замену страчаных вадкасцей.

Вось як доўга звычайна доўжацца сімптомы норавіруса, як вызначыць, ці маеце вы справу з норавірусам або іншым тыпам харчовага атручвання, на якія прыкметы абязводжвання павінны звяртаць увагу дарослыя, і калі трэба звярнуцца за медыцынскай дапамогай.

TL;DR: Ключавыя высновы

• Сімптомы норавіруса звычайна пачынаюцца праз 12-48 гадзін пасля заражэння і працягваюцца 1-3 дні ў большасці здаровых людзей.
• Тыповыя сімптомы ўключаюць ваніты, дыярэю, спазмы ў жываце і млоснасць, часам з ліхаманкай, дрыжыкамі, галаўным болем або болямі ў целе.
• Найбольшую заклапочанасць выклікае абязводжванне, асабліва ў маленькіх дзяцей, пажылых людзей і людзей з пэўнымі захворваннямі.
• Сімптомы «страўнікавай інфекцыі» або харчовага атручвання могуць выглядаць падобна. Норавірус можа распаўсюджвацца ад чалавека да чалавека або праз забруджаную ежу ці ваду, у той час як іншыя харчовыя захворванні звычайна звязаны з забруджанай ежай ці напоямі.
• Звяртайце ўвагу на прыкметы абязводжвання, такія як цёмная моча, галавакружэнне, моцная смага, сухасць у роце, слабасць або зніжэнне мачавыпускання.
• Спіртавыя антысептыкі для рук недастатковыя для надзейнага выдалення норавіруса з вашых рук. Мыццё рук з мылам і вадой больш эфектыўна.

Не ўпэўнены, ці патрэбна медыцынская дапамога пры вашых страўнікавых сімптомах? Паспрабуйце бясплатную ацэнку сімптомаў ад August AI, каб арганізаваць свае сімптомы і падумаць, які ўзровень дапамогі можа быць прыдатным. Трыаж AI не з'яўляецца дыягностыкай і не замяняе ацэнку клініцыстам, калі яна неабходная. Калі ў вас сур'ёзныя сімптомы або вы думаеце, што ў вас можа быць медыцынская надзвычайная сітуацыя, неадкладна патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне хуткай дапамогі. Пры прыкметах моцнага абязводжвання, крыві ў ванітах або кале, блытаніне, моцным болю ў жываце або сімптомах у вельмі маленькага дзіцяці неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай асабіста.

Як доўга доўжацца сімптомы норавіруса?

У большасці здаровых людзей сімптомы норавіруса доўжацца прыкладна 1-3 дні.

Сімптомы звычайна пачынаюцца праз 12-48 гадзін пасля заражэння. Ваніты, дыярэя і спазмы ў жываце могуць быць асабліва інтэнсіўнымі ў першы дзень, а затым паступова паляпшаюцца. Некаторыя людзі адчуваюць стомленасць або агульнае недамаганне яшчэ адзін-два дні пасля спынення ванітаў і дыярэі.

CDC апісвае тыповыя сімптомы і ход норавіруса, уключаючы звычайны 12-48-гадзінны інкубацыйны перыяд і аднаўленне на працягу 1-3 дзён у большасці людзей.

Канкрэтны характар ​​можа адрознівацца. Маленькія дзеці, пажылыя людзі і людзі з аслабленым імунітэтам могуць мець больш складанасці з падтрыманнем гідратацыі або ім можа спатрэбіцца больш часу, каб цалкам аднавіцца.

Вы ўсё яшчэ можаце вылучаць норавірус са сваім калам на працягу 2 тыдняў або больш пасля таго, як вы адчуеце сябе лепш, хоць вы найбольш заразныя падчас хваробы і на працягу першых некалькіх дзён пасля выздараўлення. Вось чаму добрая гігіена застаецца важнай нават пасля таго, як вашы сімптомы зніклі.

«Страўнікавая інфекцыя» або харчовае атручванне: як вызначыць?

Выраз «страўнікавая інфекцыя» часта выкарыстоўваецца для апісання захворванняў, якія выклікаюць ваніты і дыярэю. Норавірус з'яўляецца адной з распаўсюджаных прычын, але харчовыя захворванні могуць мець шмат розных прычын.

Норавірус – гэта вельмі заразны вірус, які можа распаўсюджвацца ад чалавека да чалавека, праз забруджаныя паверхні або праз забруджаную ежу ці ваду.

Харчовае атручванне – гэта больш шырокі тэрмін для захворвання, выкліканага ўжываннем у ежу або пітвом чагосьці, забруджанага бактэрыямі, вірусамі, паразітамі, таксінамі або іншымі шкоднымі рэчывамі. Некаторыя выпадкі харчовага атручвання выклікаюцца норавірусам, таму дзве катэгорыі могуць перасякацца.

Вось агульнае параўнанне:

Сімптомы і час пачатку могуць даць падказкі, але яны звычайна не могуць сказаць вам, які менавіта мікроб выклікаў хваробу. Тэсціраванне не заўсёды неабходна пры лёгкіх выпадках, і многія людзі могуць аднавіцца дома з адпачынкам і вадкасцямі.

На якія прыкметы абязводжвання павінны звяртаць увагу дарослыя?

Абязводжванне – адна з асноўных прычын, па якіх людзі з норавірусам або харчовым атручваннем патрабуюць медыцынскай дапамогі.

Калі вы губляеце вадкасці з-за ванітаў, дыярэі і ліхаманкі, ваш арганізм можа хутка адставаць у гідратацыі, асабліва калі вы не можаце ўтрымліваць вадкасці.

Тыповыя прыкметы абязводжвання ў дарослых уключаюць:

• Моцная смага
• Сухасць у роце і на мове
• Адчуванне галавакружэння або лёгкасці ў галаве пры стаянні
• Менш мачавыпускання, чым звычайна
• Цёмна-жоўтая або бурштынавая моча
• Адчуванне моцнай стомленасці або слабасці
• Галаўны боль
• Спазмы цягліц

Прыкметы больш моцнага абязводжвання ўключаюць:

• Увагнутыя вочы
• Пачашчанае сэрцабіцце
• Пачашчанае дыханне
• Блытаніна або цяжкасці з ясным мысленнем
• Закашль
• Мала або зусім няма мачавыпускання
• Халодная, ліпкая скура або блакітнаваты колер

Моцнае абязводжванне можа стаць медыцынскай надзвычайнай сітуацыяй. Яно можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, уключаючы праблемы з ныркамі і шок.

Пэўныя групы маюць павышаны рызыку абязводжвання, у тым ліку пажылыя людзі, маленькія дзеці, людзі з аслабленым імунітэтам і людзі з захворваннямі або прыёмам лекаў, якія ўплываюць на баланс вадкасці або электралітаў.

Для дарослых са значнай стратай вадкасці пероральныя рэгідратацыйныя растворы могуць дапамагчы замяніць як вадкасці, так і электраліты. Вада можа дапамагчы з гідратацыяй, але пероральныя рэгідратацыйныя растворы могуць быць больш прыдатнымі, калі ваніты або дыярэя выклікаюць значную страту вадкасці.

Прыкметы абязводжвання ў дзяцей

Дзеці могуць хутка абязводзіцца, асабліва калі яны часта ванітуюць або маюць паўторныя эпізоды дыярэі.

Звяртайце ўвагу на сухасць у роце і на мове, плач без слёз, незвычайную санлівасць або капрызнасць, запалыя вочы, запалую мяккую кропку на макушцы ў немаўлят, менш ці зусім няма мокрых падгузнікаў, або менш паходаў у туалет.

Вельмі маленькія немаўляты маюць меншы запас, чым старэйшыя дзеці і дарослыя, таму ранняя ацэнка можа быць прыдатнай. Неадкладна звярніцеся да педыятра вашага дзіцяці, калі ваш немаўля або маленькае дзіця праяўляе прыкметы абязводжвання або не можа ўтрымліваць вадкасці.

Калі трэба звярнуцца да лекара пры норавірусе?

Большасці людзей з норавірусам не патрэбна медыцынская дапамога, і яны выздараўляюць з адпачынкам і вадкасцямі дома. Але варта звярнуцца да клініцыста, калі ў вас ёсць прыкметы значнага абязводжвання, вы не можаце ўтрымліваць вадкасці, маеце моцны боль у жываце, заўважылі кроў у ванітах або кале, сімптомы не паляпшаюцца, як чакалася, або ў вас ёсць сімптомы падчас цяжарнасці, якія вас турбуюць.

Для груп з павышанай рызыкай, такіх як пажылыя людзі, маленькія дзеці, людзі з аслабленым імунітэтам або людзі з хранічнымі захворваннямі, звяртайцеся да клініцыста раней, калі сімптомы значныя або ў вас узнікаюць праблемы з падтрыманнем гідратацыі.

Звярніцеся за тэрміновай або экстранай дапамогай пры моцным абязводжванні, блытаніне, непрытомнасці, болі ў грудзях, цяжкасці дыхання, крыві ў ванітах або кале, моцным або пагаршаецца болі ў жываце або пры трывожных сімптомах у вельмі маленькага немаўля.

Гэтыя сітуацыі могуць запатрабаваць асабістага агляду, нутравенных інфузій або іншага лячэння, якое тэлемедыцына не можа забяспечыць. Калі вы не ўпэўнены, ці патрэбна вам тэрміновая дапамога або ER, азнаёмцеся з нашым кіраўніцтвам па тэрміновая дапамога супраць ER: як прыняць рашэнне за 60 секунд.

Хатні догляд пры норавірусе

Для большасці людзей хатняга догляду дастаткова, пакуль хвароба працякае.

Адпачынак. Вашаму арганізму патрэбна энергія для аднаўлення, а ваніты і дыярэя могуць выклікаць стомленасць.

Засяродзьцеся на вадкасцях. Маленькія, частыя глыткі часта лягчэй пераносіць, чым вялікія порцыі адразу. Пероральныя рэгідратацыйныя растворы могуць дапамагчы замяніць вадкасці і электраліты. Вада, булён і іншыя вадкасці таксама могуць спрыяць вашаму агульнаму спажыванню вадкасці.

Паступова вяртайцеся да ежы. Калі ваш страўнік пачынае супакойвацца, паступова вяртайцеся да ежы, якую вы можаце пераносіць. Вам не трэба прымушаць сябе есці, пакуль вы актыўна ванітуеце.

Пазбягайце алкаголю. Алкаголь можа ўскладніць падтрыманне гідратацыі. Калі напоі з кафеінам або вельмі салодкія напоі, здаецца, пагаршаюць дыярэю або засмучэнне страўніка, замест гэтага выбірайце ваду або пероральны рэгідратацыйны раствор.

Мыйце рукі. Норавірус лёгка распаўсюджваецца і можа заставацца на забруджаных паверхнях. Мыццё рук з мылам і вадой – важная частка прадухілення перадачы.

Бяспека іншых. Пазбягайце падрыхтоўкі ежы для іншых людзей падчас хваробы і па меншай меры на працягу 2 дзён пасля знікнення сімптомаў.

Пры ліхаманцы або агульным дыскамфорце можна выкарыстоўваць безрэцэптурныя лекі ў адпаведнасці з інструкцыяй. Некаторыя лекі не падыходзяць для ўсіх, асабліва калі вы абязводжаны або маеце пэўныя захворванні, таму пракансультуйцеся з фармацэўтам або клініцыстам, калі ў вас ёсць пытанні.

Як пазбегнуць распаўсюджвання норавіруса

Норавірус распаўсюджваецца вельмі лёгка. Людзі могуць заразіцца праз дробныя часціцы ванітаў або калу, забруджаную ежу ці ваду, або забруджаныя паверхні.

Каб знізіць рызыку яго распаўсюджвання, мыйце рукі з мылам і вадой не менш за 20 секунд, асабліва пасля наведвання туалета, змены падгузнікаў і перад падрыхтоўкай ежы або прыёмам ежы. CDC рэкамендуе дбайнае ачышчэнне і дэзінфекцыю забруджаных паверхняў, уключаючы выкарыстанне адпаведнага раствора на аснове адбельвальніка або іншага рэкамендаванага дэзінфікуючага сродкі. Своечасова мыйце забруджаную бялізну і старанна сушыце яе.

Пазбягайце падрыхтоўкі ежы для іншых людзей або дапамогі іншым падчас хваробы і па меншай меры на працягу 2 дзён пасля спынення сімптомаў.

Спіртавыя антысептыкі для рук не з'яўляюцца заменай мыццю рук, калі ёсць заклапочанасць норавірусам. Мыла і вада больш эфектыўныя ў выдаленні норавіруса з вашых рук.

Калі вы цікавіцеся, як норавірус параўноўваецца з грыпнымі захворваннямі, наша кіраўніцтва па калі трэба звярнуцца да лекара пры грыпе ахоплівае, калі рэспіраторныя сімптомы патрабуюць медыцынскай дапамогі.

Выснова

У большасці здаровых людзей сімптомы норавіруса доўжацца прыкладна 1-3 дні, прычым ваніты і дыярэя часта бываюць найбольш інтэнсіўнымі ў пачатку хваробы. Незалежна ад таго, маеце вы справу з норавірусам ці іншым харчовым атручваннем, першачарговым прыярытэтам з'яўляецца падтрыманне гідратацыі і адсочванне папераджальных знакаў.

Прыкметы абязводжвання, на якія павінны звяртаць увагу дарослыя і бацькі, уключаюць цёмную мочу, галавакружэнне, моцную смагу, сухасць у роце, слабасць, зніжэнне мачавыпускання і блытаніну.

Калі вашы сімптомы моцныя, не паляпшаюцца або суправаджаюцца папераджальнымі знакамі, звярніцеся за медыцынскай парадай раней, чым чакаць. Норавірус звычайна з'яўляецца кароткачасовай хваробай, але абязводжванне і іншыя ўскладненні могуць хутка развівацца, асабліва ў людзей з павышанай рызыкай.