Дзе наносіць пластыр ад кантрацэпцыі, крыху залежыць ад маркі, але дазволеныя месцы размяшчэння звычайна ўключаюць верхнюю вонкавую частку рукі, жывот, ягадзіцы і верхнюю частку спіны або тулава. Наносіце пластыр на чыстую, сухую, цэлую скуру, пазбаўленую ласьёнаў, алею, пудры ці макіяжу. Ніколі не размяшчайце яго на грудзях або на парэзанай ці раздражнёнай скуры, і пазбягайце месцаў, дзе цесная вопратка ці пояс могуць церціся аб яго. Кожны раз, калі вы наносіце новы пластыр, змяняйце месца нанясення, а не выкарыстоўвайце адно і тое ж месца запар.
TL;DR: Асноўныя высновы
- Чатыры дазволеныя зоны размяшчэння: верхняя вонкавая частка рукі, жывот, ягадзіцы і верхняя частка спіны або тулава, у залежнасці ад маркі пластыру.
- Пазбягайце грудзей, парэзанай або раздражнёнай скуры, а таксама месцаў, дзе вопратка можа аслабіць пластыр. Заўсёды правярайце інструкцыі да вашага канкрэтнага пластыру перад нанясеннем.
- Xulane і Twirla маюць розныя інструкцыі па размяшчэнні: Xulane ўключае руку, жывот, ягадзіцы і верхнюю частку тулава, у той час як Twirla ўключае жывот, ягадзіцы і верхнюю частку тулава, выключаючы грудзі.
- Змяняйце месца нанясення пластыру кожны раз, калі наносіце новы пластыр. Простая пісьмовая ратацыя можа палегчыць пазбяганне запар выкарыстання аднаго і таго ж месца.
- Калі ваш пластыр адваліўся або часткова адклеіўся, прытрымлівайцеся інструкцый да вашага канкрэтнага прадукту. У залежнасці ад таго, як доўга ён быў адлецены і які пластыр вы выкарыстоўваеце, вам можа спатрэбіцца новы пластыр, новы цыкл або дадатковы сродак кантрацэпцыі на працягу сямі дзён.
Патрэбна дапамога з пластырам ад кантрацэпцыі? Не ўпэўненыя, дзе нанесці пластыр, што рабіць, калі ён пачынае адклейвацца, ці патрэбен дадатковы сродак кантрацэпцыі пасля яго зняцця? Адказ можа залежаць ад канкрэтнага пластыру, які вы выкарыстоўваеце, і ад таго, як доўга ён быў адлецены. Запішыцеся на онлайн-прыём да ўрача за 39 долараў, каб абмеркаваць свае пытанні наконт кантрацэпцыі і наступныя крокі.
Дзе наносіць пластыр ад кантрацэпцыі: чатыры зоны, і толькі чатыры
Дзе наносіць пластыр ад кантрацэпцыі, зводзіцца да чатырох зон: верхняя вонкавая частка рукі, жывот, ягадзіцы і верхняя частка спіны або тулава. Выбірайце месца, дзе цесная вопратка не будзе яго церці. Скура павінна быць чыстай, сухой, без валасоў і без ласьёну. Прыцісніце пластыр на 10 секунд, а затым правядзіце пальцам па ўсіх краях.
Дзве маркі, якія прадаюцца ў ЗША, адрозніваюцца, і варта ведаць, якую з іх вы трымаеце ў руках. На этыкетцы Xulane сказана, што пластыр можа быць размешчаны на верхняй вонкавай частцы рукі, жываце, ягадзіцах або спіне, у месцы, дзе цесная вопратка не будзе церціся. Інструкцыя Twirla накіроўвае на нанясенне на жывот, ягадзіцы або верхнюю частку тулава, выключаючы грудзі. Такім чынам, Twirla ахоплівае большую частку тулава і не ўказвае руку; Xulane выразна называе руку і спіну. Інструкцыі для пацыентаў Cleveland Clinic называюць тыя ж асноўныя зоны: верхняя рука, ніжняя частка спіны каля ягадзіц, жывот і верхняя частка спіны каля лапатак.
Спіс "нельга" карацейшы, чым вы думаеце, і справа не ў сардэчных прыступах
Чатыры правілы ахопліваюць амаль усё, і яны прама з інфармацыі для прызначэння Xulane:
- Ніколі на грудзях.
- Ніколі на скуры, якая парэзана, чырвоная або раздражнёная.
- Ніколі пад поясам адзення, дзе тканіна аслабляе краі.
- Ніколі ў тым жа месцы, што і ваш апошні пластыр.
Дадайце яшчэ адно правіла з этыкеткі Twirla: не наносіце на скуру з пудрай, алеем, ўвільгатняючым сродкам або ласьёнам.
Магчыма, вы чыталі, што пластыр на грудзях можа выклікаць сардэчны прыступ. Менавіта таму грудзі і малочныя залозы выключаны. Тканіна малочных залоз гарманальна адчувальная, і ўсмоктванне з гэтага месца не было даследавана і не зацверджана, таму ніхто не можа сказаць вам, якую дозу вы насамрэч атрымаеце. Рызыка тромбаў і інсультаў, звязаных з камбінаванай гарманальнай кантрацэпцыяй, з'яўляецца сістэмнай.
Ён узнікае з-за гармонаў, якія цыркулююць у вашай крыві, а не з-за таго, якога квадратнага сантыметра скуры ўтрымлівае пластыр. Гэтая рызыка рэальная, таму папярэджальныя знакі ніжэй маюць значэнне. Гэта проста не праблема размяшчэння. Сцёгны, рукі і ступні не зацверджаны ні на адной этыкетцы, таму ўсмоктванне там таксама невядома.
Ідэальнае размяшчэнне не можа выправіць абмежаванні па вазе і ІМТ пластыру
Эфектыўнасць пластыру ад кантрацэпцыі мае свае межы, якія нельга павысіць ніякім месцам прыліпання. CDC прыводзіць тыповы паказчык няўдач пластыру ў 7%, што прыкладна на 93% эфектыўна пры рэальным выкарыстанні, у параўнанні прыблізна з 99% пры ідэальным выкарыстанні. Добрае размяшчэнне ліквідуе частку гэтага разрыву, прадухіляючы адклейванне. Астатняе яно не ліквідуе.
На этыкетцы Xulane папярэджана, што пластыр "можа быць менш эфектыўным у прадухіленні цяжарнасці ў жанчын, якія важаць 198 фунтаў (каля 90 кг) або больш", грунтуючыся на непрапарцыйнай долі цяжарнасцяў у даследаванні ў гэтай групе, якая складала менш за 3% ад папуляцыі даследавання. Twirla проціпаказаны пры ІМТ 30 кг/м² або вышэй з-за зніжэння эфектыўнасці і павышэння рызыкі венознай тромбаэмбаліі: усе чатыры выпадкі тромбаў у яго даследаванні фазы 3 адбыліся ў удзельнікаў з ІМТ вышэй за 30. На этыкетцы Twirla таксама адзначана зніжэнне эфектыўнасці пры ІМТ ад 25 да менш чым 30.
Вось што большасць старонак вам не скажуць: перамяшчэнне пластыру з сцягна на руку змяняе прыліпанне, а не эфектыўнасць пластыру ад кантрацэпцыі. Абмежаванне, вызначанае вагой або ІМТ, патрабуе абмеркавання з лекарам. Запытайцеся непасрэдна, ці падыходзіць пластыр вашаму целу, ці лепшым сродкам будзе таблетка, кольца, ВМС або імплантат, і калі настрой з'яўляецца часткай гэтага рашэння, прачытайце, якія сродкі кантрацэпцыі звычайна найбольш спрыяльныя для настрою. Перад прызначэннем прыкладанне-кампаньён для здароўя, такое як August AI, можа дапамагчы вам ператварыць мову этыкеткі ў простыя пытанні, вартыя таго, каб іх задаць.
Ратаваць па карце, а не па памяці
Ратацыя месца нанясення пластыру ад кантрацэпцыі працуе, калі яна запісана, і праваліцца, калі вы спрабуеце запомніць, дзе быў пластыр на мінулым тыдні. Выкарыстоўвайце фіксаваную чатырохтыднёвую карту:
- Тыдзень 1: правая верхняя знешняя частка рукі
- Тыдзень 2: ніжняя частка жывата, вышэй лініі пояса
- Тыдзень 3: верхняя частка спіны, ніжэй лапаткі
- Тыдзень 4: ягадзіцы
Затым зрабіце тыдзень без пластыру і пачніце зноў. Правіла Xulane - штотыдзень новае месца і ніколі тое ж самае месца, што і папярэдні пластыр; дапускаецца іншае месца ў межах той жа зоны. Калі вы большасць дзён носіце спартыўны бюстгальтар, легінсы або шчыльны пояс, наносіце пластыр на верхнюю знешнюю частку рукі або верхнюю частку спіны, а не на ніжнюю частку жывата або сцягна, і правярайце краі пасля трэніровак і душа. Перад гэтым пазбягайце ласьёнаў, алею і пудры на месцы, так як гэта распаўсюджаная прычына адклейвання ў першы дзень. Запішыце месца і дзень змены на бачным месцы.
Прыкладанне-кампаньён для здароўя, такое як August AI, можа дапамагчы вам запісаць, якое месца вы выкарыстоўвалі і калі прыйдзе час наступнага пластыру. Гэта той жа логіка ратацыі, што выкарыстоўваецца для месцаў ін'екцый Zepbound: размяркоўвайце нагрузку, абараняйце скуру.
Калі ваш пластыр адваліцца, 24-гадзінны таймер вызначае вашы наступныя дзеянні
Што рабіць, калі пластыр ад кантрацэпцыі адваліцца, цалкам залежыць ад таго, як доўга ён быў адлецены. Тры варыянты:
- Край адклейваецца. Моцна прыцісніце яго назад на 10 секунд і праверце ўсе краі. Калі ён не застанецца роўным, заменіце яго.
- Часткова або цалкам адлецеў менш чым на 24 гадзіны. Прыкладзіце той жа пластыр, калі ён яшчэ ліпкі, у адваротным выпадку неадкладна прыкладзіце новы. Захавайце звычайны тыднёвы дзень змены. Дадатковы сродак кантрацэпцыі не патрэбен.
- Адсутнічаў 24 гадзіны або больш, або адсутнічаў невядомы перыяд часу. Нанёсце новы пластыр, пачніце новы чатырохтыднёвы цыкл з новым днём змены і выкарыстоўвайце дадатковы сродак кантрацэпцыі на працягу сямі дзён. Калі ў вас быў сэксуальны кантакт у гэты перыяд, звярніцеся да лекара наконт экстраннай кантрацэпцыі.
Затым выправіце прычыну. Што рабіць, калі пластыр ад кантрацэпцыі адвальваецца два разы запар, гэта не моцна прыціскаць; а перамясціць наступны пластыр на больш роўнае, менш гнуткае месца, далей ад поясаў, рамянёў бюстгальтара і суставаў. Калі час нявызначаны або разглядаецца экстранная кантрацэпцыя, онлайн-прыём да ўрача за 39 долараў ад August звяжа вас з ліцэнзаваным урачом ЗША, які можа агледзець графік і прызначыць лекі пры неабходнасці. Рашэнне прымае лекар. Відэа-прыём не можа паўторна прыляпіць пластыр або пацвердзіць цяжарнасць без тэсту. Таксама карысна ведаць, ці можа тэрміновая медыцынская дапамога прызначаць кантрацэпцыю, перш чым запісвацца.
Некаторыя праблемы з пластырам патрабуюць лекара, а не новага месца
Інструкцыя для пацыентаў Xulane пералічвае сімптомы, якія патрабуюць спынення выкарыстання пластыру і неадкладнага звароту па медыцынскую дапамогу.
Тэлефануйце 911 або ў мясцовую службу экстранай дапамогі, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне хуткай дапамогі, калі:
- Раптоўны моцны галаўны боль або змены зроку
- Боль у грудзях або дыхавіца
- Боль або ацёк ног
- Раптоўны моцны боль у жываце
- Моцная скурная рэакцыя з распаўсюджваннем ацёку або цяжкасцю дыхання
Запішыцеся на прыём на працягу наступнага тыдня, калі:
- Высыпка на месцы пластыру пухірыцца або распаўсюджваецца
- Скура застаецца раздражнёнай праз некалькі дзён пасля выдалення
- Пластыр працягвае адклейвацца, нягледзячы на правільнае размяшчэнне і ратацыю
- У вас з'явілася новая прарыўная крывацёк або адсутнасць менструацыі
Пагаварыце з лекарам перад пачаткам, калі:
- Ваш ІМТ 30 або вышэй (Twirla проціпаказаны)
- Вы важыце 198 фунтаў (каля 90 кг) або больш (папярэджанне аб эфектыўнасці Xulane)
- Вы паліце і вам 35 гадоў або больш
- У вас мігрэнь з аўрай
- У вас асабісты або сямейны анамнез тромбаў, або высокае крывяны ціск
Часта задаваныя пытанні
Ці магу я наносіць пластыр ад кантрацэпцыі на сцягно?
Не. Сцягно не з'яўляецца дазволеным месцам на этыкетках ЗША. Xulane паказвае верхнюю знешнюю частку рукі, жывот, ягадзіцы і спіну; Twirla паказвае жывот, ягадзіцы і верхнюю частку тулава, выключаючы грудзі. Усмоктванне праз скуру сцягна ніколі не даследавалася, і сцягно пастаянна згінаецца і трэцца. Дзе наносіць пластыр ад кантрацэпцыі - гэта пытанне этыкеткі, а не перавагі.
Ці працуе пластыр ад кантрацэпцыі так жа добра, як таблетка?
Так, у цэлым. Наколькі эфектыўны пластыр ад кантрацэпцыі ў рэальным жыцці? CDC паказвае 7% тыповы паказчык няўдач, прыкладна 93% эфектыўнасці пры выкарыстанні і каля 99% пры ідэальным выкарыстанні. Камбінаваная таблетка знаходзіцца ў тым жа катэгорыі, таму што абедзве залежаць ад карыстальніка. Пластыр прапануе запамінаць раз на тыдзень замест раз у дзень.
Ці магу я заклеіць пластыр, які пастаянна адклейваецца?
Не. Не заляпляйце, не завязваеце і не абгортвайце пластыр, які адклейваецца. Ні адна этыкетка не падтрымлівае дадатковыя клеючыя рэчывы, а дадатковыя пласты могуць утрымліваць вільгаць, зрушваць пластыр або змяняць ступень кантакту са скурай. Замест гэтага прыцісніце краі на 10 секунд. Калі ён усё яшчэ не ляжыць роўна, заменіце яго і перамясціце наступны на больш роўнае, сухое месца.
Ці патрэбна мне дадатковая кантрацэпцыя на першым тыдні выкарыстання пластыру?
Так, у большасці выпадкаў. Калі вы наносіце першы пластыр у першы дзень менструацыі, абарона звычайна пачынаецца адразу. Пачніце ў любы іншы дзень, і вам спатрэбіцца дадатковы сродак кантрацэпцыі, звычайна прэзерватывы, на працягу першых сямі дзён. Інструкцыі па пачатку выкарыстання крыху адрозніваюцца ў залежнасці ад маркі і таго, што вы выкарыстоўвалі раней, таму пацвердзіце план са сваім лекарам.
Ці магу я плаваць, прымаць душ або сядзець у гарачай ванне з пластырам?
Так. Пластыр распрацаваны так, каб заставацца на месцы падчас душа, плавання і фізічных практыкаванняў, і вы не здымаеце яго для вады. Праверце краі пасля, так як працяглыя замачванні, цяпло і выціранне ручніком - гэта час, калі з'яўляецца адклейванне. Не наносіце алей, ласьён або густы мыльны рэшту на месца, і прасушыце вобласць, не трэцца.
Выснова
Дзе наносіць пластыр ад кантрацэпцыі: выбірайце адну з чатырох зон, падтрымлівайце скуру чыстай і сухой, ратаваць штотыдзень па пісьмовай карце і пазбягайце грудзей, парэзанай скуры і поясаў. Калі пластыр адсутнічаў 24 гадзіны або больш, аднавіце цыкл з сямі днямі дадатковай кантрацэпцыі. Абмежаванні па вазе і ІМТ належаць вашаму лекару, а не вашаму размяшчэнню.
Адмова ад адказнасці: Гэты артыкул прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не з'яўляецца медыцынскай кансультацыяй. Заўсёды звяртайцеся да кваліфікаванага медыцынскага работніка для прыняцця рашэнняў па дыягностыцы і лячэнні. Калі вы адчуваеце неадкладную медыцынскую сітуацыю, неадкладна выклікайце 911 або звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне хуткай дапамогі.
