যখন দুটি সংক্রমণ একসাথে আঘাত হানে: ডেঙ্গু এবং টাইফয়েডকে একসাথে বোঝা

একই সময়ে ডেঙ্গু এবং টাইফয়েড উভয়ই ধরা পড়াটা অনেক সময় উদ্বেগজনক এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে। আপনি হয়তো ভাবছেন কিভাবে দুটি ভিন্ন সংক্রমণ একই সাথে আপনার শরীরে প্রবেশ করল, এবং আপনার সুস্থতার জন্য এর অর্থ কী। যদিও এটি বিরল, একই সাথে ডেঙ্গু এবং টাইফয়েড সংক্রমণ ঘটতে পারে, বিশেষ করে সেসব অঞ্চলে যেখানে উভয় রোগই প্রচলিত। আপনার শরীরের অভ্যন্তরে কী ঘটছে তা বোঝা আপনাকে চিকিৎসার সময় আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ অনুভব করতে সাহায্য করবে।

এই দুটি রোগ সম্পূর্ণ ভিন্ন উৎস থেকে আসে। ডেঙ্গু একটি ভাইরাসের কারণে হয় যা মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, অন্যদিকে টাইফয়েড হয় ব্যাকটেরিয়া থেকে যা দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। যখন এগুলি একসাথে ঘটে, তখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একটি দ্বৈত চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়, যে কারণে আপনার উপসর্গগুলি আরও তীব্র মনে হতে পারে এবং আপনার সুস্থ হতে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি সময় লাগতে পারে।

একজন ব্যক্তি একই সময়ে উভয় সংক্রমণ কীভাবে পেতে পারেন?

আপনার শরীর একই সাথে উভয় সংক্রমণ বহন করতে পারে কারণ এগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন পথে প্রবেশ করে। ডেঙ্গু মশা দিনের বেলায় কামড়ায়, সাধারণত সকালে বা সন্ধ্যায়, সরাসরি ভাইরাসের আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করিয়ে দেয়। অন্যদিকে, টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়া তখন প্রবেশ করে যখন আপনি ব্যাকটেরিয়াযুক্ত মল দ্বারা দূষিত খাবার বা পানি গ্রহণ করেন।

যেসব অঞ্চলে উচ্চ মশার সংখ্যা এবং পয়ঃনিষ্কাশন ব্যবস্থার চ্যালেঞ্জ বিদ্যমান, সেখানে উভয় প্রকারের সংস্পর্শের ঝুঁকি প্রতিদিন থাকে। আপনি হয়তো রাস্তার ধারের কোনো দোকানে খেতে পারেন যেখানে খাবার পরিবেশন নিখুঁত নয়, এবং পরে একই দিনে একটি সংক্রামিত মশা আপনাকে কামড়াতে পারে। আপনার শরীর অন্য একটি সংক্রমণ বিদ্যমান থাকার কারণে অন্যটিকে প্রতিরোধ করার কোনো উপায় নেই।

দুটি সংক্রমণের উপসর্গ একই সময়ে দেখা দেওয়ার জন্য তাদের ঘটার সময় ঠিক একই হতে হবে এমন কোনো কথা নেই। টাইফয়েডের ইনকিউবেশন পিরিয়ড হল এক থেকে তিন সপ্তাহ, যেখানে ডেঙ্গুর উপসর্গগুলি সাধারণত মশার কামড়ের চার থেকে সাত দিনের মধ্যে দেখা দেয়। আপনি যদি ওভারল্যাপিং সময়ের মধ্যে উভয় সংক্রমণের সংস্পর্শে আসেন, তবে উভয় সংক্রমণের উপসর্গগুলি একই সময়ে দেখা দিতে পারে, যা একটি তীব্র অসুস্থতার মতো মনে হতে পারে।

কোন উপসর্গগুলির দিকে আপনার নজর রাখা উচিত?

যখন উভয় সংক্রমণ উপস্থিত থাকে, তখন উপসর্গগুলি প্রায়শই ওভারল্যাপ করে এবং তীব্র হয়, যা কোন সংক্রমণটি কী ঘটাচ্ছে তা আলাদা করা কঠিন করে তোলে। আপনার শরীর দুটি পৃথক যুদ্ধের লড়াই করছে, তাই আপনি একটি সংক্রমণ হলে যা অনুভব করতেন তার চেয়ে আরও গুরুতর বা বিভ্রান্তিকর উপসর্গগুলি লক্ষ্য করতে পারেন।

চলুন আমরা দেখি আপনি কী অনুভব করতে পারেন, মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তির শরীর সংক্রমণের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়:

• উচ্চ জ্বর যা হঠাৎ বাড়ে এবং কমে যায়, প্রায়শই ১০৩ থেকে ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত পৌঁছায়, কখনও কখনও কাঁপুনি সহ যা আপনাকে কম্বল জড়িয়েও ঠান্ডা অনুভব করায়।
• চোখের পিছনে বা কপালে তীব্র মাথাব্যথা, প্রায়শই চোখ বা মাথা নাড়লে যা আরও খারাপ হয়।
• শরীরের এবং গাঁটের ব্যথা যা গভীর হাড়ের ব্যথার মতো মনে হতে পারে, যে কারণে ডেঙ্গুকে কখনও কখনও 'হাড় ভাঙা জ্বর' বলা হয়।
• অতিরিক্ত ক্লান্তি যা বাথরুম পর্যন্ত হাঁটার মতো সাধারণ কাজকেও ক্লান্তিকর করে তোলে।
• বমি বমি ভাব এবং ক্ষুধা হ্রাস যেখানে আপনার প্রিয় খাবারগুলিও অরুচিকর মনে হয় বা আপনাকে অসুস্থ বোধ করায়।
• পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি, বিশেষ করে উপরের ডানদিকে যেখানে আপনার লিভার থাকে, বা পেটে সাধারণ খিঁচুনি।
• একটি ফুসকুড়ি যা ছোট লাল দাগ বা প্যাচ হিসাবে দেখা দিতে পারে, সাধারণত জ্বর শুরুর কয়েক দিন পর দেখা যায়।
• কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়া আপনার হজম ব্যবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তার উপর নির্ভর করে।

এই উপসর্গগুলি সাধারণত কয়েক দিন ধরে চলতে থাকে এবং বিকশিত হয়। যা সমকালীন সংক্রমণকে কঠিন করে তোলে তা হল যে একটি উপসর্গের সেট অন্যটিকে মাস্ক করতে বা মিশে যেতে পারে, যে কারণে সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসা পরীক্ষা এত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

এমন কোনো সতর্কতামূলক লক্ষণ আছে কি যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন?

যদিও বেশিরভাগ মানুষ সঠিক চিকিৎসা যত্নে সুস্থ হয়ে ওঠেন, কিছু উপসর্গ নির্দেশ করে যে আপনার শরীরের জরুরি সাহায্যের প্রয়োজন। এই সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি মানে হল যে সংক্রমণগুলি গুরুত্বপূর্ণ শরীরের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করছে, এবং অপেক্ষা করলে জটিলতা বাড়তে পারে।

এখানে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আপনার দেরি না করে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত:

• তীব্র পেটে ব্যথা যা ধারালো, দীর্ঘস্থায়ী, বা আপনাকে সোজা হয়ে দাঁড়াতে বাধা দেয়।
• ধারাবাহিক বমি যা কয়েক ঘন্টার বেশি সময় ধরে কোনো খাবার বা পানীয় ধরে রাখতে বাধা দেয়।
• নাক, মাড়ি থেকে রক্তপাত, অথবা আপনার বমি বা মলে রক্ত দেখা, যা ডেঙ্গু আপনার প্লেটলেট সংখ্যাকে প্রভাবিত করছে তা নির্দেশ করতে পারে।
• শ্বাসকষ্ট বা বিশ্রামরত অবস্থায়ও শ্বাস নিতে না পারার অনুভূতি।
• অত্যধিক অলসতা যেখানে আপনি বিভ্রান্ত, দিশেহারা, বা জেগে থাকতে সংগ্রাম করেন।
• ঠান্ডা বা ঘামযুক্ত ত্বক এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন, যা আপনার রক্তচাপ কমে যাচ্ছে তা নির্দেশ করতে পারে।
• প্রস্রাব কমে যাওয়া বা খুব গাঢ় প্রস্রাব, যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার কিডনি সঠিকভাবে পরিস্রাবণ করছে না।

এই লক্ষণগুলি নির্দেশ করে যে আপনার শরীরের অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন যা কেবল একটি হাসপাতালের সেটিং প্রদান করতে পারে। সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না বা লজ্জিত হবেন না। মেডিকেল টিমগুলি এই পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রশিক্ষিত এবং জটিলতাগুলি গুরুতর হওয়ার আগে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

ডাক্তাররা কীভাবে উভয় সংক্রমণ উপস্থিত আছে তা নিশ্চিত করেন?

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস মনোযোগ সহকারে শুনে শুরু করবেন। তারা জানতে চাইবেন যে আপনার জ্বর কখন শুরু হয়েছিল, আপনি সম্প্রতি কোন এলাকায় ভ্রমণ করেছেন এবং আপনার আশেপাশে কেউ অসুস্থ ছিল কিনা। এই আলোচনা তাদের বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কোন সংক্রমণগুলি সম্ভবত উপস্থিত রয়েছে।

রক্ত পরীক্ষা উভয় রোগের রোগ নির্ণয়ের মেরুদণ্ড গঠন করে। ডেঙ্গুর জন্য, ডাক্তাররা প্রাথমিক সংক্রমণের পর্যায়ে NS1 অ্যান্টিজেন খোঁজেন বা ভাইরাসের প্রতিক্রিয়ায় আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা উত্পাদিত অ্যান্টিবডিগুলির জন্য পরীক্ষা করেন। এই পরীক্ষাগুলি ডেঙ্গুকে সনাক্ত করতে পারে এমনকি যখন অন্যান্য সংক্রমণ উপস্থিত থাকে।

টাইফয়েডের রোগ নির্ণয়ে হয় রক্ত ​​সংস্কৃতি (যেখানে পরীক্ষাগারে ব্যাকটেরিয়া জন্মানো হয়) অথবা টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি সনাক্তকারী পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে। ভিডাল পরীক্ষা সাধারণত ব্যবহৃত হয়, যদিও এটি সবসময় পুরোপুরি সঠিক নয়, বিশেষ করে সংক্রমণের প্রাথমিক পর্যায়ে। কখনও কখনও ডাক্তারদের নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষাগুলি পুনরাবৃত্তি করতে বা একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে হয়।

যখন উপসর্গগুলি থেকে মনে হয় উভয় সংক্রমণ উপস্থিত থাকতে পারে, তখন আপনার ডাক্তার একই সাথে উভয়ের জন্য পরীক্ষা করার নির্দেশ দেবেন। এই সমান্তরাল পরীক্ষার পদ্ধতি সময় বাঁচায় এবং দ্রুত চিকিৎসা শুরু করতে সাহায্য করে। সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনাও গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দেয়, যেমন কম প্লেটলেট সংখ্যা ডেঙ্গু নির্দেশ করে বা উচ্চ শ্বেত রক্তকণিকা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ নির্দেশ করে।

একসাথে উভয় সংক্রমণের জন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতি কার্যকর?

সমকালীন ডেঙ্গু এবং টাইফয়েডের চিকিৎসা করার জন্য একটি সতর্ক ভারসাম্যের প্রয়োজন কারণ প্রতিটি সংক্রমণের জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থাপনা কৌশলের প্রয়োজন। সুসংবাদ হল যে একটির চিকিৎসা অন্যটির সাথে হস্তক্ষেপ করে না, যদিও আপনার মেডিকেল টিমকে আপনাকে একটি একক সংক্রমণের চেয়ে বেশি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

টাইফয়েডের জন্য, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি মূল চিকিৎসা গঠন করে। আপনার ডাক্তার স্থানীয় প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে সেফট্রিয়াক্সোন, অ্যাজিথ্রোমাইসিন, বা সিপ্রোফ্লক্সাসিনের মতো ওষুধগুলি লিখে দেবেন। এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলি টাইফয়েডের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার কাজ করে, এবং আপনি ভাল বোধ করতে শুরু করার পরেও আপনাকে সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পন্ন করতে হবে।

ডেঙ্গু চিকিৎসা সহায়ক যত্নের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কারণ এই ভাইরাসের জন্য কোনো নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই। আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আসলে ভাইরাসকে পরাস্ত করার কাজটি করে, যখন চিকিৎসা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করে। এর অর্থ হল প্রচুর বিশ্রাম, সতর্ক তরল ব্যবস্থাপনা, এবং ব্যথা উপশম।

যখন উভয় সংক্রমণ উপস্থিত থাকে তখন হাইড্রেশন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। ডেঙ্গু প্লাজমা লিকেজ ঘটাতে পারে যেখানে রক্তনালী থেকে তরল বেরিয়ে যায়, অন্যদিকে টাইফয়েডের জ্বর এবং সম্ভাব্য ডায়রিয়াও আপনার শরীরের জলের রিজার্ভকে হ্রাস করে। যদি আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করতে না পারেন তবে আপনার ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন বা ইন্ট্রাভেনাস ফ্লুইডের প্রয়োজন হতে পারে।

ব্যথা এবং জ্বর ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। প্যারাসিটামল উভয় সংক্রমণের জন্য নিরাপদ, তবে আপনার অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন এবং অন্যান্য NSAID এড়িয়ে চলতে হবে কারণ এগুলি ডেঙ্গুর কম প্লেটলেট সংখ্যার সাথে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনার ডাক্তার নিরাপদ ব্যথা উপশম বিকল্পগুলির উপর স্পষ্ট নির্দেশনা দেবেন।

কোন জটিলতাগুলির ব্যাপারে আপনার সচেতন থাকা উচিত?

সম্ভাব্য জটিলতাগুলি বোঝা আপনাকে ভয় দেখানোর জন্য নয়, বরং এমন পরিস্থিতি সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য যা চিকিৎসার সমন্বয় প্রয়োজন। সমকালীন সংক্রমণের বেশিরভাগ মানুষ সঠিক যত্নে ভালভাবে সুস্থ হয়ে ওঠেন, তবে কী লক্ষ্য রাখতে হবে তা জানা আপনাকে সাহায্য চাইতে ক্ষমতায়িত করে যদি পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়।

আসুন আমরা আরও সাধারণ জটিলতাগুলি দেখি যা ডাক্তাররা আপনার সুস্থতার সময় পর্যবেক্ষণ করেন:

• তীব্র ডেঙ্গু, যা পূর্বে ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার নামে পরিচিত ছিল, যেখানে রক্তনালীগুলি লিকেজ হয়ে যায় এবং প্লেটলেট সংখ্যা বিপজ্জনকভাবে কম হয়ে যায়, সম্ভাব্য অভ্যন্তরীণ রক্তপাত ঘটায়।
• ডিহাইড্রেশন যা একক সংক্রমণের চেয়ে দ্রুত অগ্রসর হয় কারণ উভয় অসুস্থতাই আপনার শরীরের তরলের চাহিদা বাড়ায়।
• টাইফয়েডের কারণে অন্ত্রের ছিদ্র, একটি বিরল তবে গুরুতর জটিলতা যেখানে আপনার অন্ত্রের দেয়ালে ছিদ্র তৈরি হয়, সাধারণত অপর্যাপ্ত টাইফয়েডের তৃতীয় সপ্তাহে ঘটে।
• লিভারের প্রদাহ যা যে কোনো সংক্রমণে ঘটতে পারে তবে উভয়ই উপস্থিত থাকলে এটি আরও প্রকট হতে পারে।
• সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুটি প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রসারিত হলে বিকাশ লাভ করতে পারে।

এখন, কিছু জটিলতা বিরলভাবে ঘটে তবে সম্পূর্ণ চিত্র বোঝার জন্য উল্লেখ করার যোগ্য। এগুলি অল্প সংখ্যক ক্ষেত্রে ঘটে, সাধারণত যখন চিকিৎসা বিলম্বিত হয় বা অন্যান্য স্বাস্থ্য দুর্বলতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে।

ডেঙ্গু শক সিনড্রোম ডেঙ্গুর সবচেয়ে গুরুতর রূপ, যেখানে প্লাজমা লিকেজের কারণে রক্তচাপ হঠাৎ কমে যায়। আপনার শরীর শকে চলে যায়, যার জন্য ফ্লুইড রিসাসিটেশন এবং নিবিড় পর্যবেক্ষণের সাথে জরুরি নিবিড় পরিচর্যার প্রয়োজন। যদিও এটি ভয়ানক, এটি হাসপাতালে যত্নে পরিচালনাযোগ্য যখন তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে।

মায়োকার্ডাইটিস, বা হৃদপিণ্ডের পেশীর প্রদাহ, যে কোনো সংক্রমণের সাথে ঘটতে পারে তবে এটি বিরল। আপনি বুকে অস্বস্তি, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, বা শ্বাসকষ্ট বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন। এর জন্য কার্ডিয়াক পর্যবেক্ষণ এবং আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনার সমন্বয় প্রয়োজন।

টাইফয়েড বিরলভাবে স্নায়বিক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন বিভ্রান্তি, ডেলিরিয়াম, বা অত্যন্ত গুরুতর ক্ষেত্রে, খিঁচুনি। এগুলি সাধারণত সংক্রমণ দীর্ঘ সময় ধরে অপরিশোধিত থাকলে ঘটে। দ্রুত অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার সাথে, স্নায়বিক জটিলতাগুলি বেশ অস্বাভাবিক।

যদি ডিহাইড্রেশন গুরুতর হয় বা সংক্রমণগুলি সরাসরি কিডনির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে তবে কিডনি জটিলতা দেখা দিতে পারে। আপনার মেডিকেল টিম রক্ত ​​পরীক্ষা এবং প্রস্রাবের আউটপুটের মাধ্যমে কিডনির কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করে যে কোনো সমস্যা তাড়াতাড়ি ধরতে পারে।

সুস্থ হতে সাধারণত কত সময় লাগে?

সুস্থতার সময়সীমা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে উভয় সংক্রমণ থাকা সাধারণত আপনার সুস্থতার সময়কালকে একটি সংক্রমণের চেয়ে দীর্ঘায়িত করে। আপনার শরীরের ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়ই পরিষ্কার করার সময় প্রয়োজন, সেই সাথে এই সংক্রমণগুলির দ্বারা সৃষ্ট কোনো ক্ষতি মেরামত করতে হবে।

তীব্র পর্যায়, যেখানে আপনি জ্বর এবং গুরুতর উপসর্গগুলির সাথে সবচেয়ে অসুস্থ বোধ করেন, সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই সময়ে, আপনার সম্ভবত প্রচুর বিশ্রামের প্রয়োজন হবে এবং আপনার উপসর্গ এবং পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। প্রথম কয়েক দিনে উন্নতি না দেখলে হতাশ হবেন না।

আপনার জ্বর ভেঙে যাওয়ার এবং তীব্র উপসর্গগুলি কমে যাওয়ার পরে, আপনি একটি আরোগ্য লাভকারী পর্যায়ে প্রবেশ করবেন যা কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। এই সময়ে, অন্যান্য উপসর্গগুলি চলে গেলেও ক্লান্তি প্রায়শই রয়ে যায়। আপনার শরীর এখনও তার শক্তি পুনরুদ্ধার করছে এবং depleted সংস্থানগুলি পুনর্গঠন করছে। এই দীর্ঘায়িত ক্লান্তি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং এর মানে এই নয় যে কিছু ভুল হচ্ছে।

বেশিরভাগ মানুষ তিন থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল বোধ করে, যদিও আপনার শক্তির স্তরগুলির সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার ছয় সপ্তাহ বা কখনও কখনও দীর্ঘ সময় নিতে পারে। আপনার বয়স, সংক্রমণের আগে সামগ্রিক স্বাস্থ্য, এবং কত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু হয়েছিল - এই কারণগুলি সবই আপনার সুস্থতার গতিকে প্রভাবিত করে।

আপনি বাড়িতে আপনার সুস্থতাকে কিভাবে সমর্থন করতে পারেন?

একবার আপনার ডাক্তার বললে যে আপনি বাড়িতে সুস্থ হতে পারেন, তবে বেশ কয়েকটি ব্যবহারিক পদক্ষেপ আপনার শরীরকে আরও কার্যকরভাবে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। এটিকে এমন উপায় হিসাবে ভাবুন যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে তার কাজ সম্পন্ন করার জন্য সর্বোত্তম পরিবেশ তৈরি করে।

বিশ্রাম সত্যিই থেরাপিউটিক, শুধু ডাক্তারদের সতর্ক থাকার জন্য বলা নয়। আপনার শরীর সংক্রমণ লড়াই এবং নিরাময় করার জন্য প্রচুর শক্তি নির্দেশ করে, তাই ঘুম এবং বিশ্রাম সেই প্রক্রিয়াটিকে দক্ষতার সাথে কাজ করার অনুমতি দেয়। যতক্ষণ না আপনি সত্যিই প্রস্তুত বোধ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত স্বাভাবিক কার্যকলাপে ফিরে আসার জন্য নিজেকে জোর করবেন না।

আপনার সুস্থতার সময় জুড়ে তরল গ্রহণকে ধারাবাহিক মনোযোগ দেওয়া উচিত। জল, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন, পরিষ্কার স্যুপ এবং ভেষজ চা সবই আপনার হাইড্রেশন স্ট্যাটাস বজায় রাখতে সাহায্য করে। এমনভাবে পান করার লক্ষ্য রাখুন যেন আপনার প্রস্রাব হালকা হলুদ থাকে। যদি আপনি বমি করেন বা পান করতে সংগ্রাম করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন কারণ আপনার ইন্ট্রাভেনাস ফ্লুইডের প্রয়োজন হতে পারে।

পুষ্টি নিরাময়কে সমর্থন করে এমনকি যখন আপনার ক্ষুধা পুরোপুরি ফিরে আসেনি। ভাত, কলা, টোস্ট এবং সেদ্ধ সবজির মতো সহজ, হজমযোগ্য খাবারের সাথে শুরু করুন। আপনার ক্ষুধা উন্নত হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে আরও বৈচিত্র্য যোগ করুন। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন ডাল, ডিম এবং মুরগি আপনার শরীরকে টিস্যু পুনর্গঠন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে সাহায্য করে।

ওষুধের নিয়ম মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে আপনার টাইফয়েডের অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য। এগুলি ঠিক যেমন নির্দেশিত এবং সম্পূর্ণ সময়ের জন্য গ্রহণ করুন, এমনকি আপনি সম্পূর্ণ ভাল বোধ করার পরেও। অ্যান্টিবায়োটিক তাড়াতাড়ি বন্ধ করলে ব্যাকটেরিয়া বেঁচে থাকতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে, যা পুনরায় সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

কখন আপনার ডাক্তারের সাথে ফলো আপ করা উচিত?

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের প্রায় এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে একটি ফলো আপ পরিদর্শনের সময়সূচী করবেন, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতি দেখা দিলে আপনার sooner যোগাযোগ করা উচিত। এই ফলো আপ আপনার মেডিকেল টিমকে নিশ্চিত করতে দেয় যে উভয় সংক্রমণ সমাধান হচ্ছে এবং কোনো জটিলতা দেখা দেয়নি।

আপনার নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার জ্বর ফিরে আসে উন্নতি হওয়ার পরে, যদি নতুন উপসর্গ দেখা দেয় যা শুরুতে উপস্থিত ছিল না, বা যদি আপনি আপনার শক্তি এবং সামগ্রিক সুস্থতায় ধীরে ধীরে উন্নতি দেখতে না পান। এই পরিবর্তনগুলি নির্দেশ করতে পারে যে আপনার চিকিৎসার সমন্বয়ের প্রয়োজন।

সুস্থতার পরে, কিছু ডাক্তার আপনার রক্ত ​​গণনা স্বাভাবিক হয়েছে তা নিশ্চিত করতে পুনরাবৃত্ত রক্ত ​​পরীক্ষার সুপারিশ করেন, বিশেষ করে আপনার প্লেটলেটগুলি স্বাস্থ্যকর স্তরে ফিরে এসেছে কিনা তা পরীক্ষা করা। যদি আপনার প্লেটলেটগুলি আপনার অসুস্থতার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় তবে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কি উভয় সংক্রমণ আবার পেতে পারেন?

একবার আপনি সমকালীন সংক্রমণের কঠিন অভিজ্ঞতা থেকে বেরিয়ে আসার পরে এই প্রশ্নটি স্বাভাবিকভাবেই উঠে আসে। কারণ ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে কাজ করে তার উপর নির্ভর করে উত্তর প্রতিটি রোগের জন্য আলাদা।

ডেঙ্গুর জন্য, আপনি যে নির্দিষ্ট সেরোটাইপ দ্বারা সংক্রামিত হয়েছিলেন তার বিরুদ্ধে আপনি আজীবন প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলেন। তবে, চারটি ভিন্ন ডেঙ্গু সেরোটাইপ বিদ্যমান, এবং একটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনাকে অন্যদের থেকে রক্ষা করে না। আসলে, একটি ভিন্ন সেরোটাইপের সাথে দ্বিতীয় সংক্রমণ কখনও কখনও আপনার প্রথমটির চেয়ে বেশি গুরুতর হতে পারে। এর অর্থ হল ডেঙ্গু হওয়ার পরেও মশার সংস্পর্শ এড়ানোর মাধ্যমে প্রতিরোধ গুরুত্বপূর্ণ।

সংক্রমণের পর টাইফয়েডের প্রতিরোধ ক্ষমতা ডেঙ্গুর চেয়ে কম নির্ভরযোগ্য। যদিও আপনি কিছু প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলেন, এটি সম্পূর্ণ বা স্থায়ী নয়। আপনি যদি ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসেন তবে আপনি সম্ভাব্যভাবে আবার টাইফয়েড পেতে পারেন, যদিও পরবর্তী সংক্রমণগুলি প্রায়শই হালকা হয়। টাইফয়েড ভ্যাকসিনগুলি উপলব্ধ এবং বিবেচনা করার যোগ্য, বিশেষ করে যদি আপনি এমন এলাকায় বাস করেন বা ভ্রমণ করার পরিকল্পনা করেন যেখানে টাইফয়েড প্রচলিত।

আপনি ভবিষ্যতে এই সংক্রমণগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারেন?

এই দুটি সংক্রমণের জন্য প্রতিরোধের কৌশলগুলি ভিন্ন কারণ তাদের সংক্রমণের পথ সম্পূর্ণ ভিন্ন, তবে উভয়ই ধারাবাহিক প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থাগুলির সাথে অর্জনযোগ্য।

ডেঙ্গু প্রতিরোধের জন্য, মশা নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যক্তিগত সুরক্ষা আপনার প্রধান প্রতিরক্ষা গঠন করে। উন্মুক্ত ত্বকে DEET, picaridin, বা লেবু ইউক্যালিপটাস তেলের সমন্বয়ে মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন। ডেঙ্গু মশা সবচেয়ে সক্রিয় থাকার সময় সকালে এবং late afternoon লম্বা হাতা এবং প্যান্ট পরুন। আপনার বাড়ির চারপাশে দাঁড়িয়ে থাকা জল, যেখানে মশা জন্মায়, যেমন ফুলের টব, পুরানো টায়ার এবং আটকে থাকা নর্দমাগুলি দূর করুন।

টাইফয়েড প্রতিরোধ খাদ্য এবং জল সুরক্ষার উপর কেন্দ্রীভূত। কেবল ফোটানো বা বোতলজাত জল পান করুন এবং বরফ এড়িয়ে চলুন যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে এটি নিরাপদ জল দিয়ে তৈরি। সম্পূর্ণরূপে রান্না করা গরম খাবার খান এবং কাঁচা সবজি বা ফল এড়িয়ে চলুন যা আপনি নিজে খোসা ছাড়াতে পারবেন না। সাবান দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং বাথরুম ব্যবহারের পরে।

যদি আপনি এমন একটি এলাকায় বাস করেন যেখানে উভয় সংক্রমণ প্রচলিত, তবে এই প্রতিরোধ কৌশলগুলি অস্থায়ী সতর্কতা না হয়ে দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়। যদি আপনি এখনও এটি না পেয়ে থাকেন তবে টাইফয়েড টিকাকরণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদিও বেশিরভাগ অঞ্চলে ডেঙ্গুর জন্য এখনও কোনো ভ্যাকসিন নেই, গবেষণা চলছে এবং কিছু অঞ্চলে ভ্যাকসিন উপলব্ধ হচ্ছে।

সমকালীন সংক্রমণগুলির কঠিন অভিজ্ঞতা লাভ করার পর, আপনি এখন বোঝেন যে একসাথে তারা কতটা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সেই অভিজ্ঞতা চলমান প্রতিরোধের প্রচেষ্টাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে যা কেবল আপনাকেই নয়, আপনার চারপাশের লোকদেরও রক্ষা করে। মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করা এবং নিরাপদ জল পান করার মতো ছোট ধারাবাহিক ক্রিয়াগুলি সময়ের সাথে সাথে অর্থপূর্ণ সুরক্ষা তৈরি করে।