চোখের উপসর্গ বোঝা: সংক্রমণ, অ্যালার্জি এবং আঘাতের জন্য একটি সহজ নির্দেশিকা

আপনার চোখ বিভিন্ন কারণে অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং কী হচ্ছে তা জানা সহায়ক। আপনি লালভাব, চুলকানি, ব্যথা বা স্রাব লক্ষ্য করুন না কেন, এই উপসর্গগুলি প্রায়শই সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা আঘাতের দিকে নির্দেশ করে। এই কারণগুলির প্রতিটির নিজস্ব ধরণ এবং চিকিৎসার পদ্ধতি রয়েছে। পার্থক্য বোঝা আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। এই নির্দেশিকাটি আপনাকে সবচেয়ে সাধারণ এবং কিছু কম সাধারণ চোখের সমস্যাগুলির মাধ্যমে একটি স্পষ্ট এবং সহায়ক উপায়ে নিয়ে যায়।

আপনার সবচেয়ে সাধারণ চোখের সংক্রমণগুলি কী কী যা আপনি অনুভব করতে পারেন?

যখন ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক আপনার চোখের টিস্যুতে প্রবেশ করে তখন চোখের সংক্রমণ ঘটে। সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হল কনজেক্টিভাইটিস, যা পিঙ্ক আই নামেও পরিচিত, যা আপনার চোখকে আচ্ছাদিত পাতলা স্বচ্ছ স্তরকে প্রভাবিত করে। আপনি লালভাব, একটি দানাদার অনুভূতি এবং স্রাব লক্ষ্য করতে পারেন যা সকালে আপনার চোখের পাতা একসাথে লেগে থাকতে পারে। এটি এক বা উভয় চোখকে প্রভাবিত করতে পারে এবং প্রায়শই সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।

ব্যাকটেরিয়াল কনজেক্টিভাইটিস সাধারণত ঘন, হলুদাভ বা সবুজাভ স্রাব তৈরি করে। আপনার চোখ ক্রাস্টি বোধ করতে পারে, বিশেষ করে ঘুমের পরে। সংক্রমণ প্রায়শই একটি চোখে শুরু হয় তবে আপনি আপনার মুখ স্পর্শ করলে অন্যটিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। অনেকে বালুকাময় অনুভূতি অনুভব করেন, যেন চোখের পাতার নিচে কিছু ছোট জিনিস আটকে আছে।

ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিস এর পরিবর্তে জলীয় স্রাব তৈরি করে। আপনার চোখ আলোর প্রতি খুব সংবেদনশীল বোধ করতে পারে এবং একই সময়ে আপনার গলা ব্যথা বা ঠান্ডা লাগার লক্ষণ থাকতে পারে। এই ধরণটি প্রায়শই সাধারণ সর্দির সাথে থাকে এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের চেয়ে নিরাময় হতে বেশি সময় নিতে পারে। এটি সংস্পর্শের মাধ্যমে খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।

তবে, কিছু বিরল সংক্রমণ রয়েছে যা জানা মূল্যবান। স্টাই হল আপনার চোখের পাতার প্রান্তে একটি বেদনাদায়ক লাল ফোলা যা একটি অবরুদ্ধ তেল গ্রন্থি থেকে সৃষ্ট হয় যা সংক্রামিত হয়। এটি স্পর্শ করলে ব্যথা হতে পারে এবং আপনার পুরো চোখের পাতা ফুলে যেতে পারে। বেশিরভাগ স্টাই এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।

ব্লিফারাইটিস হল আপনার চোখের পাতার মার্জিনের প্রদাহ যেখানে আপনার চোখের পাতা জন্মায়। এটি একটি জ্বলন্ত সংবেদন, চোখের পাতার চারপাশে ক্রাস্টিং, এবং লাল, ফোলা চোখের পাতার প্রান্ত তৈরি করে। এই অবস্থা প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে আসে এবং যায় এবং খুশকি বা রোজাসিয়ার মতো ত্বকের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এর জন্য একটি দ্রুত নিরাময়ের পরিবর্তে চলমান ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন।

বিরল ক্ষেত্রে, আপনি কেরatitis বিকাশ করতে পারেন, যা আপনার কর্নিয়ার নিজস্ব একটি সংক্রমণ। এটি আপনার চোখের স্বচ্ছ সামনের অংশ। কেরatitis উল্লেখযোগ্য ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, অতিরিক্ত অশ্রুস্রাব এবং চরম আলো সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে। কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীদের উচ্চ ঝুঁকি থাকে, বিশেষ করে যদি লেন্সগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয় বা খুব বেশি সময় ধরে পরা হয়। এই অবস্থার জন্য জরুরি চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন কারণ এটি আপনার দৃষ্টি হুমকির মুখে ফেলতে পারে।

আপনি কীভাবে বলতে পারেন যে আপনার চোখের উপসর্গগুলি অ্যালার্জি থেকে আসছে?

আপনার চোখে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে যখন আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিরীহ পদার্থগুলিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ হল তীব্র চুলকানি যা আপনাকে ক্রমাগত আপনার চোখ ঘষতে চায়। সাধারণত উভয় চোখ একই সময়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়, সংক্রমণের বিপরীতে যা প্রায়শই একটি চোখে শুরু হয়। আপনার চোখ গোলাপী বা লাল দেখা যেতে পারে, তবে স্রাব পরিষ্কার এবং জলীয় থাকে।

মরসুমী অ্যালার্জি প্রায়শই হাঁচি এবং নাক দিয়ে জল আসার সাথে সাথে চোখের উপসর্গ সৃষ্টি করে। গাছ, ঘাস বা আগাছা থেকে পরাগ বছরের নির্দিষ্ট সময়ে বাতাসে ভেসে থাকে। যখন এই কণাগুলি আপনার চোখে পড়ে, তখন তারা হিস্টামিন, একটি রাসায়নিক যা চুলকানি এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে, তা নিঃসরণ করে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার উপসর্গগুলি ঝোড়ো দিনে বা যখন পরাগের সংখ্যা বেশি থাকে তখন আরও খারাপ হয়।

বার্ষিক অ্যালার্জি আপনাকে সারা বছর ধরে প্রভাবিত করে। ধুলোর মাইট, পোষা প্রাণীর ড্যান্ডার এবং ছাঁচের স্পোর সাধারণ ট্রিগার। আপনার চোখের পাতা ফোলা দেখাতে পারে, বিশেষ করে সকালে। কিছু লোক দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের কারণে তাদের চোখের নিচে গাঢ় বৃত্ত তৈরি করে। আপনার চোখের সাদা অংশ ফোলাভাবের কারণে গোলাপী বা কিছুটা দুধিল দেখতে পারে।

আসুন আপনি যখন অ্যালার্জি আপনার চোখকে প্রভাবিত করে তখন আপনি যে সাধারণ উপসর্গগুলি লক্ষ্য করতে পারেন তা ভেঙে দিই:

• তীব্র চুলকানি যা ঘষলে সাময়িকভাবে ভাল হয়, তারপর আরও খারাপ হয়
• জলীয় স্রাব যা পরিষ্কার থাকে, কখনই ঘন বা রঙিন হয় না
• ফোলা চোখের পাতা যা ভারী বা টানটান বোধ হতে পারে
• একটি জ্বলন্ত সংবেদন যা আসে এবং যায়
• উজ্জ্বল আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, যদিও সংক্রমণের তুলনায় সাধারণত হালকা
• একই সাথে উভয় চোখে লাল বা গোলাপী চেহারা

এই উপসর্গগুলি অ্যালার্জিকে সংক্রমণ থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে। উভয় চোখ তীব্র চুলকানি সহ একসাথে প্রতিক্রিয়া করার ধরণটি অ্যালার্জির দিকে জোরালোভাবে নির্দেশ করে।

কম সাধারণ পরিস্থিতিতে, আপনি দৈত্য papillary conjunctivitis অনুভব করতে পারেন। এটি ঘটে যখন আপনার উপরের চোখের পাতায় ভিতরের পৃষ্ঠে ফোলাভাব দেখা দেয়, সাধারণত কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার বা চোখের প্রস্থেটিকসের কারণে। লেন্স পরার সময় আপনার চোখ ক্রমবর্ধমান অস্বস্তিকর বোধ করে এবং আপনি শ্লেষ্মা স্ট্রিং লক্ষ্য করতে পারেন। এর জন্য লেন্সের ধরণ বা পরার সময়সূচী পরিবর্তন করতে হবে।

আপনি কোন ধরণের চোখের আঘাতগুলি লক্ষ্য রাখবেন?

চোখের আঘাত সরাসরি আঘাত থেকে হঠাৎ বা চলমান জ্বালা থেকে ধীরে ধীরে ঘটতে পারে। কর্নিয়াল অ্যাব্রেশন হল আপনার কর্নিয়ার স্ক্র্যাচ, স্বচ্ছ সামনের পৃষ্ঠ। এটি তীক্ষ্ণ ব্যথা, ভারী অশ্রুস্রাব এবং আপনার চোখে কিছু আটকে থাকার অনুভূতি সৃষ্টি করে। এমনকি একটি ছোট স্ক্র্যাচও খুব অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে কারণ আপনার কর্নিয়াতে অনেক স্নায়ু প্রান্ত রয়েছে।

এই স্ক্র্যাচগুলি প্রায়শই নখের আঁচড়, মেকআপ ব্রাশ, গাছের ডাল বা বাতাসের দ্বারা উড়ে আসা কণা থেকে ঘটে। আপনার চোখের পাতা স্ক্র্যাচের উপর ঘষার কারণে আপনি যখন চোখের পাতা ফেলেন তখন আপনার চোখে বেশি ব্যথা হতে পারে। উজ্জ্বল আলো বেদনাদায়ক হতে পারে। বেশিরভাগ ছোট স্ক্র্যাচ এক বা দুই দিনের মধ্যে সেরে যায়, তবে গভীর স্ক্র্যাচগুলির সংক্রমণের ঝুঁকি এবং দাগ এড়াতে চিকিৎসার প্রয়োজন।

রাসায়নিক এক্সপোজারের জন্য তাৎক্ষণিক মনোযোগ প্রয়োজন। যদি সাবান, পরিষ্কার করার পণ্য বা অন্যান্য রাসায়নিক আপনার চোখে splash করে, তবে আপনাকে অবিলম্বে অন্তত পনের মিনিটের জন্য পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। বিভিন্ন রাসায়নিক বিভিন্ন মাত্রার ক্ষতি করে। অ্যাসিডগুলি প্রায়শই তাৎক্ষণিক ব্যথা সৃষ্টি করে, যখন ড্রেন ক্লিনারগুলির মতো ক্ষারীয় পদার্থগুলি ধোয়ার পরেও টিস্যুগুলির ক্ষতি করতে পারে। রাসায়নিক আঘাতকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না, কারণ তারা স্থায়ীভাবে দৃষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে।

বিদেশী বস্তু হল এমন বস্তু যা আপনার চোখে বা তার উপর আটকে যায়। আপনার চোখের পৃষ্ঠে একটি আলগা চোখের পাতা বা ধুলোর কণা অস্বস্তি সৃষ্টি করে তবে সাধারণত অশ্রু দিয়ে ধুয়ে যায়। তবে, ধাতব shavings, কাঠের চিপস, বা কাঁচের টুকরা আপনার কর্নিয়াতে এম্বেড হতে পারে। আপনি যখন আয়নায় তাকাচ্ছেন তখন বস্তুটি দেখতে পারেন, অথবা আপনি কেবল ধ্রুবক জ্বালা অনুভব করতে পারেন। এম্বেড করা বস্তুগুলি নিজে থেকে সরানোর চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি আরও ক্ষতি করতে পারে।

সাবকনজাঙ্কটিভাল হেমোরেজ ভয়ংকর শোনায় তবে সাধারণত ক্ষতিকর নয়। এটি ঘটে যখন একটি ছোট রক্তনালী আপনার চোখের স্বচ্ছ পৃষ্ঠের ঠিক নিচে ভেঙে যায়, যা চোখের সাদা অংশে একটি উজ্জ্বল লাল দাগ তৈরি করে। এটি নাটকীয় দেখায় তবে সাধারণত ব্যথা করে না বা দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে না। রক্ত Spot এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, নিরাময়ের সময় লাল থেকে হলুদ হয়ে যায়, অনেকটা আপনার ত্বকের ব্রাশের মতো।

বিরল পরিস্থিতিতে, আপনি একটি হাইফমা অনুভব করতে পারেন, যা আপনার চোখের সামনের চেম্বারে রক্তপাত। এটি আপনার আইরিস এবং পিউপিলের সামনে জমা হওয়া রক্তের একটি দৃশ্যমান স্তর হিসাবে দেখা যায়। এটি সাধারণত উল্লেখযোগ্য ভোঁতা আঘাতের ফলে ঘটে এবং জরুরি চিকিৎসা মূল্যায়নের প্রয়োজন হয়। দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে, এবং আপনি চাপ বা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। যদি এই আঘাতের সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

আরেকটি অস্বাভাবিক তবে গুরুতর আঘাত হল গ্লোব ফেটে যাওয়া বা ছিদ্র হওয়া। এর মানে হল যে আপনার চোখের দেয়াল ছিঁড়ে গেছে বা ছিদ্র করা হয়েছে। সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গুরুতর ব্যথা, নাটকীয় দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, অদ্ভুত আকারের পিউপিল, বা চোখের বিষয়বস্তুর দৃশ্যমানতা। এটি চোখ এবং অবশিষ্ট দৃষ্টি বাঁচানোর জন্য জরুরি অস্ত্রোপচারের মেরামতের প্রয়োজন এমন একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি।

এই অবস্থাগুলির চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন চোখের ওষুধ কীভাবে কাজ করে?

অ্যান্টিবায়োটিক চোখের ড্রপগুলি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণকে মেরে ফেলে সমস্যা সৃষ্টি করে। আপনার ডাক্তার যখন ব্যাকটেরিয়াল কনজেক্টিভাইটিস বা অন্যান্য ব্যাকটেরিয়াল চোখের সংক্রমণ সন্দেহ বা নিশ্চিত করেন তখন এগুলি লিখে দেন। সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে রয়েছে এরিথ্রোমাইসিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিন এবং টোব্রামাইসিন। আপনি সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন কয়েকবার এটি ব্যবহার করেন।

এই ড্রপগুলি প্রথমবার প্রয়োগ করার সময় সংক্ষিপ্তভাবে জ্বালা করতে পারে। আপনি দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে উন্নতি দেখতে পাবেন, তবে সম্পূর্ণ কোর্স শেষ করলে সংক্রমণ ফিরে আসা প্রতিরোধ করা যায়। আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তবে সংক্রমণ সম্পূর্ণভাবে সেরে না যাওয়া পর্যন্ত আপনাকে সেগুলি পরা বন্ধ করতে হবে। অন্যদের সাথে চোখের ড্রপ ভাগ করবেন না বা পুরানো প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে বা প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া নির্বাচন করতে পারে।

অ্যান্টিহিস্টামিন চোখের ড্রপগুলি হিস্টামিনকে ব্লক করে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলিতে সহায়তা করে, যে রাসায়নিকটি চুলকানি এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। কেটোটফেন-এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্পগুলি হালকা থেকে মাঝারি উপসর্গগুলির জন্য ভাল কাজ করে। আপনি এগুলি প্রয়োগ করার কয়েক মিনিটের মধ্যে উপশম অনুভব করতে পারেন। কিছু লোক অ্যালার্জি ঋতুতে উপসর্গ শুরু হওয়ার আগে সেগুলি প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিন এই ড্রপগুলি ব্যবহার করে।

ওলোপাট্যাডিনের মতো প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিহিস্টামিন ড্রপগুলি গুরুতর অ্যালার্জির জন্য আরও শক্তিশালী উপশম প্রদান করে। মাস্ট সেল স্টেবিলাইজার ড্রপগুলি আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থার কোষগুলিকে হিস্টামিন নিঃসরণ করতে বাধা দিয়ে ভিন্নভাবে কাজ করে। এগুলি কাজ করতে বেশি সময় নেয়, কখনও কখনও কয়েক দিন, তবে স্থির নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে। কিছু ড্রপ ব্যাপক উপশমের জন্য উভয় ক্রিয়াকলাপকে একত্রিত করে।

লুব্রিকেটিং চোখের ড্রপ, যা প্রায়শই কৃত্রিম অশ্রু নামে পরিচিত, বিভিন্ন চোখের অবস্থার জন্য সহায়তা করে। তারা শুষ্ক, উত্তেজিত পৃষ্ঠগুলিতে আর্দ্রতা যোগ করার সময় অ্যালার্জেন এবং উত্তেজক পদার্থগুলি ধুয়ে দেয়। এগুলি সংরক্ষিত এবং সংরক্ষণ-মুক্ত সংস্করণগুলিতে আসে। আপনি যদি এগুলি দিনে চারবারের বেশি ব্যবহার করেন তবে সংরক্ষণ-মুক্ত প্রকারগুলি ভাল কাজ করে কারণ সংরক্ষণকারীগুলি সময়ের সাথে সাথে আপনার চোখকে জ্বালাতন করতে পারে।

স্টেরয়েড চোখের ড্রপগুলি শক্তিশালীভাবে এবং দ্রুত প্রদাহ হ্রাস করে। ডাক্তাররা এগুলি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, কিছু সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক কাজ শুরু করার পরে, বা প্রদাহজনক অবস্থার জন্য লিখে দেন। প্রেডনিসোলোন এবং ডেক্সামেথাসোন সাধারণ উদাহরণ। এগুলির জন্য নিবিড়ভাবে চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রয়োজন কারণ দীর্ঘায়িত ব্যবহার চোখের চাপ বাড়াতে পারে, ছানি সৃষ্টি করতে পারে বা কিছু সংক্রমণকে আরও খারাপ করতে পারে। প্রেসক্রিপশন এবং পর্যবেক্ষণ ছাড়াই স্টেরয়েড ড্রপ ব্যবহার করবেন না।

এখানে প্রধান ওষুধের ধরণগুলি এবং সেগুলি কী সমাধান করে:

• অ্যান্টিবায়োটিক ড্রপগুলি চোখের টিস্যুতে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণকে বিশেষভাবে লক্ষ্য করে
• অ্যান্টিহিস্টামিন ড্রপগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলিকে ব্লক করে এবং দ্রুত চুলকানি উপশম করে
• মাস্ট সেল স্টেবিলাইজারগুলি অ্যালার্জির উপসর্গগুলি বিকাশ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করে
• কৃত্রিম অশ্রু জ্বালা উপশম করে এবং কণা ধুয়ে দেয়
• স্টেরয়েড ড্রপগুলি চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে গুরুতর প্রদাহ শান্ত করে
• অ্যান্টিভাইরাল ড্রপগুলি নির্দিষ্ট ভাইরাল সংক্রমণগুলির চিকিৎসা করে, যদিও এগুলির কম প্রয়োজন হয়

প্রতিটি ওষুধের ধরণ একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য সাধন করে। আপনার ড্রপগুলি কী করে তা বোঝা আপনাকে সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে এবং কী উন্নতি আশা করতে হবে তা জানতে সহায়তা করে।

অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলি ভাইরাল চোখের সংক্রমণগুলির চিকিৎসা করে, যদিও বেশিরভাগ ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিস নিজে থেকেই সেরে যায়। হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস যা চোখকে প্রভাবিত করে, আপনার ডাক্তার ট্রাইফ্লুরিডিন ড্রপ বা ওরাল অ্যান্টিভাইরাল পিল লিখে দিতে পারেন। হার্পিস চোখের সংক্রমণ ফিরে আসতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে দৃষ্টি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, তাই সঠিক চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সংক্রমণগুলি প্রায়শই চোখের পাতায় বেদনাদায়ক ঘা সৃষ্টি করে, সাথে চোখের লালভাব এবং আলো সংবেদনশীলতা থাকে।

কখন আপনার চোখের উপসর্গগুলির জন্য চিকিৎসার যত্ন নেওয়া উচিত?

কিছু চোখের উপসর্গ পেশাদার মূল্যায়নের চেয়ে তাড়াতাড়ি চেয়ে দেরিতে প্রয়োজন। হঠাৎ দৃষ্টির পরিবর্তন, ঝাপসা, কালো দাগ বা দৃষ্টিশক্তি হারানো, দ্রুত মনোযোগের দাবি রাখে। এগুলি রেটিনা, অপটিক নার্ভ বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ কাঠামোকে প্রভাবিত করে এমন গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এমনকি পরিবর্তনটি ছোট মনে হলেও, এটি পরীক্ষা করানো আপনার দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করে।

তীব্র ব্যথা যা তীক্ষ্ণ, ছুঁচালো বা ধড়ফড় করে এমন ব্যথা অনুভব করে তার জন্য চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন। যদিও হালকা অস্বস্তি প্রায়শই ছোটখাটো জ্বালা থেকে আসে, উল্লেখযোগ্য ব্যথা কর্নিয়ার সমস্যা, চোখের চাপ বৃদ্ধি বা চোখের ভিতরে প্রদাহের সংকেত দিতে পারে। যে ব্যথা আপনাকে ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে বা দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে বাধা দেয় তাকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।

যদি আপনার চোখের উপসর্গগুলি কোনও আঘাতের পরে শুরু হয়, তবে পরীক্ষা করানো বুদ্ধিমানের কাজ। যা প্রাথমিকভাবে ছোট মনে হয় তা কখনও কখনও লুকানো ক্ষতি জড়িত করতে পারে। পেশাদারদের কাছে এমন সরঞ্জাম রয়েছে যা আপনি নিজে দেখতে পান না এমন কাঠামো পরীক্ষা করতে পারে। তারা টিস্যুতে এম্বেড করা বিদেশী বস্তু, অভ্যন্তরীণ রক্তপাত বা গভীর স্তরগুলিতে ক্ষতি সনাক্ত করতে পারে।

বাড়িতে যত্ন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা সত্ত্বেও যে উপসর্গগুলি খারাপ হয় তা নির্দেশ করে যে আপনার একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। যদি লালভাব, স্রাব বা অস্বস্তি দুই থেকে তিন দিনের বেশি বাড়তে থাকে, তবে পেশাদার নির্দেশনা সাহায্য করে। আপনার অবস্থা প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে বা আপনি প্রাথমিকভাবে যা ভেবেছিলেন তার চেয়ে অন্য কিছু হতে পারে।

আমি আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতির মাধ্যমে নিয়ে যেতে পারি যা চিকিৎসার মনোযোগ দাবি করে:

1. দৃষ্টিশক্তি হঠাৎ ঝাপসা, ম্লান হয়ে যায় বা কালো দাগ দেখা দেয়
2. আপনার চোখ উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা করে, বিশেষ করে গভীরভাবে জ্বালাপোড়া হলে
3. আপনি হঠাৎ আলোর ঝলকানি বা ভাসমান দাগ দেখতে পান
4. আপনার পিউপিল অন্য চোখের তুলনায় আকারে বা আকারে ভিন্ন দেখায়
5. আপনার মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব বা আলোর চারপাশে হালো দেখা সহ চোখের উপসর্গ রয়েছে
6. স্রাব ঘন, সবুজ বা দুর্গন্ধযুক্ত হয়ে যায়
7. আপনার চোখের পাতা মারাত্মকভাবে ফুলে যায় বা আপনার পিউপিলের উপর ঝুলে পড়ে
8. উপযুক্ত বাড়ির চিকিৎসা সত্ত্বেও এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে উপসর্গগুলি চলতে থাকে

এই লক্ষণগুলি পেশাদার রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার প্রয়োজন এমন অবস্থার দিকে নির্দেশ করে। যা ভুল মনে হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনার প্রবৃত্তিকে বিশ্বাস করা আপনাকে ভালভাবে গাইড করতে পারে।

কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীদের উপসর্গগুলির প্রতি বিশেষভাবে মনোযোগী হওয়া উচিত। লেন্স ব্যবহারকারীদের মধ্যে সংক্রমণ দ্রুত এবং গুরুতরভাবে বিকাশ করতে পারে। আপনি যদি ক্রমবর্ধমান লালভাব, ব্যথা বা স্রাব লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলুন। একজন ডাক্তার আপনার চোখ সম্পূর্ণভাবে সেরে গেছে কিনা তা নিশ্চিত না করা পর্যন্ত সেগুলি আবার পরবেন না। সংক্রমণের উপর লেন্স পরা আপনার কর্নিয়ার বিপরীতে ব্যাকটেরিয়া আটকে রাখতে পারে এবং ক্ষতি বাড়াতে পারে।

আপনি বাড়িতে আরও আরাম বোধ করার জন্য কী করতে পারেন?

উষ্ণ সংকোচন অনেক চোখের অবস্থার উপশম করতে সাহায্য করে। একটি পরিষ্কার কাপড় গরম জলে ভিজিয়ে নিন, নিংড়ে নিন এবং আপনার বন্ধ চোখের উপর আলতো করে পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য রাখুন। উষ্ণতা রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ায়, ক্রাস্টি স্রাব আলগা করে এবং প্রদাহ শান্ত করে। এটি স্টাই, ব্লিফারাইটিস এবং ব্লক হওয়া তেল গ্রন্থিগুলির জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।

অ্যালার্জির জন্য, উষ্ণ সংকোচনের চেয়ে শীতল সংকোচন প্রায়শই বেশি আরামদায়ক হয়। শীতল তাপমাত্রা ফোলাভাব হ্রাস করে এবং চুলকানির অনুভূতি সাময়িকভাবে শান্ত করে। আপনি শীতল জল দিয়ে ভেজা একটি পরিষ্কার কাপড় বা রেফ্রিজারেটরে রাখা একটি জেল আই মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। অস্বস্তি বাড়লে কয়েক মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।

জীবাণুমুক্ত স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে ফেললে অ্যালার্জেন, স্রাব এবং উত্তেজক পদার্থগুলি ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। আপনি স্যালাইন রিন্স বোতল কিনতে পারেন বা পাতলা জল এবং অল্প লবণ দিয়ে নিজের তৈরি করতে পারেন। একটি সিঙ্কের উপর আপনার মাথা কাত করুন এবং আলতো করে প্রতিটি চোখ ফ্লাশ করুন। অ্যালার্জি ঋতুর সময় বাইরে থাকার পরে বা আপনার চোখে ধুলো বা ধ্বংসাবশেষ লাগলে এটি ভাল কাজ করে।

আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন যদিও এটি একটি মুহূর্তের জন্য সন্তোষজনক মনে হতে পারে। ঘষা এক চোখ থেকে অন্য চোখে সংক্রমণ ছড়ায়, অ্যালার্জেনগুলিকে টিস্যুতে আরও গভীরে ঠেলে দেয় এবং যদি কণা উপস্থিত থাকে তবে আপনার কর্নিয়া স্ক্র্যাচ করতে পারে। এটি আরও হিস্টামিন নিঃসরণ করে, অল্প স্বস্তির পরে অ্যালার্জির চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে। যদি আপনাকে আপনার চোখ স্পর্শ করতে হয়, তবে প্রথমে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন।

যখন আপনার চোখ ক্লান্ত বা উত্তেজিত বোধ করে তখন সেগুলিকে বিশ্রাম দিন। দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্রিন দেখা চোখের পাতা ফেলা কমিয়ে দেয়, যা আপনার চোখ শুকিয়ে দেয়। স্ক্রিন টাইমের সময় পঁচিশ-পঁচিশ-পঁচিশ নিয়ম অনুসরণ করুন। প্রতি পঁচিশ মিনিটে, পঁচিশ ফুট দূরে কিছু পঁচিশ সেকেন্ডের জন্য দেখুন। এটি আপনার ফোকাসিং পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং স্বাভাবিক চোখের পাতা ফেলাকে উৎসাহিত করে।

এখানে কিছু মৃদু বাড়ির যত্ন পদক্ষেপ রয়েছে যা নিরাময়কে সমর্থন করে:

• সংকোচন প্রয়োগ করুন, সংক্রমণের জন্য উষ্ণ বা ব্লকেজ, অ্যালার্জি এবং ফোলাভাবের জন্য শীতল
• উত্তেজক এবং স্রাব অপসারণের জন্য জীবাণুমুক্ত স্যালাইন দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
• হাত পরিষ্কার রাখুন এবং অপ্রয়োজনে আপনার চোখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
• উপসর্গ সম্পূর্ণভাবে না যাওয়া পর্যন্ত কন্টাক্ট লেন্স সরিয়ে ফেলুন
• পর্যাপ্ত ঘুম পান, কারণ এটি আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করে
• সারাদিন পর্যাপ্ত জল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন
• প্রয়োজনে আর্দ্রতা যোগ করার জন্য সংরক্ষণ-মুক্ত কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন

এই পদ্ধতিগুলি চিকিৎসা চিকিত্সার পরিপূরক করে বা ছোটখাটো উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। যখন আপনার শরীর নিরাময় হয় তখন তারা আপনাকে আরও আরামদায়ক করে তোলে।

আপনার পরিবেশ পরিষ্কার রাখলে চলমান জ্বালা কমে যায়। নিজেকে পুনরায় সংক্রামিত এড়াতে চোখের সংক্রমণের সময় আপনার বালিশের কেস এবং তোয়ালে ঘন ঘন ধুয়ে নিন। যদি অ্যালার্জি আপনাকে বিরক্ত করে, তবে চুল এবং ত্বক থেকে পরাগ সরাতে বিছানায় যাওয়ার আগে স্নান করুন। বাড়িতে এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন এবং উচ্চ পরাগ দিনে জানালা বন্ধ রাখুন। আপনার চারপাশের সাধারণ পরিবর্তনগুলি প্রায়শই উপসর্গগুলি লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস করে।

আপনি কীভাবে চোখের সমস্যাগুলি বিকাশ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারেন?

ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন আপনার চোখকে অনেক সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন, বিশেষ করে আপনার মুখ স্পর্শ করার আগে। তোয়ালে, ওয়াশক্লথ বা চোখের মেকআপ অন্যদের সাথে ভাগ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ সংক্রমণগুলি এগুলির মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। চোখের মেকআপ প্রতি তিন থেকে ছয় মাস অন্তর প্রতিস্থাপন করুন কারণ ব্যাকটেরিয়া সময়ের সাথে সাথে পণ্যগুলিতে জমা হয়।

আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তবে সঠিক যত্ন রুটিন অনুসরণ করলে সংক্রমণের ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়। লেন্সগুলি পরিচালনা করার আগে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন। প্রতিবার তাজা দ্রবণ ব্যবহার করুন, আপনার কেসে পুরানো দ্রবণ কখনও টপ আপ করবেন না। আপনার লেন্স কেস প্রতি তিন মাসে প্রতিস্থাপন করুন। সাঁতার কাটার সময় বা স্নান করার সময় কখনই লেন্স পরবেন না, কারণ জলে অণুজীব থাকে যা গুরুতর সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

আপনার ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত নির্দিষ্ট এক্সটেন্ডেড-ওয়্যার লেন্স না থাকলে ঘুমানোর আগে লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলুন। আপনার কর্নিয়ার অক্সিজেনের প্রয়োজন, এবং লেন্সগুলি কিছু অক্সিজেন প্রবাহকে বাধা দেয়। রাতারাতি পরার জন্য ডিজাইন করা হয়নি এমন লেন্স পরে ঘুমানো সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়। যদি আপনার চোখ লেন্স পরার সময় শুষ্ক বা উত্তেজিত বোধ করে তবে সেগুলিকে বিরতি দিন এবং পরিবর্তে চশমা পরুন।

আপনার চোখকে আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতনতা জড়িত। যখন আপনি এমন কাজ করেন যা আপনার মুখের দিকে কণা উড়ে যেতে পারে তখন সুরক্ষা চশমা পরুন। এর মধ্যে রয়েছে উঠোনের কাজ, কাঠের কাজ, পাওয়ার টুল ব্যবহার করা বা রাসায়নিক নিয়ে কাজ করা। এমনকি গাছ ছাঁটাই বা ড্রিলিং করার মতো আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো কাজগুলিও চোখের আঘাত ঘটাতে পারে। সঠিক চোখের সুরক্ষা লাগতে কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে তবে এটি এমন ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে যা স্থায়ীভাবে দৃষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে।

সক্রিয়ভাবে অ্যালার্জি পরিচালনা করলে উপসর্গগুলি শুরু হওয়ার আগে হ্রাস পায়। আপনি যদি জানেন যে নির্দিষ্ট মরসুম বা পরিবেশ আপনার চোখের অ্যালার্জি বাড়িয়ে তোলে, তবে এক্সপোজারের কয়েক দিন আগে অ্যান্টিহিস্টামিন চোখের ড্রপ ব্যবহার করা শুরু করুন। সর্বোচ্চ পরাগ সময়ে জানালা বন্ধ রাখুন। বাইরে থাকার সময় পরাগ আপনার চোখে পৌঁছানো থেকে আটকাতে মোড়ানো সানগ্লাস পরুন। অ্যালার্জেনগুলি আপনার শোবার ঘরে না আনার জন্য বাইরে থেকে পোশাক সরান এবং ধুয়ে ফেলুন।

নিয়মিত চোখের পরীক্ষাগুলি উপসর্গগুলি দেখা দেওয়ার আগেও সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করে। ব্যাপক চোখের পরীক্ষাগুলি কেবল আপনার দৃষ্টিশক্তির স্পষ্টতাই নয়, চোখের স্বাস্থ্য, চাপ এবং বিভিন্ন কাঠামোগুলি কতটা ভাল কাজ করে তা পরীক্ষা করে। অনেক গুরুতর চোখের অবস্থা ধীরে ধীরে বিকশিত হয় কোনও স্পষ্ট উপসর্গ ছাড়াই যতক্ষণ না উল্লেখযোগ্য ক্ষতি ঘটে। ডায়াবেটিস বা চোখের রোগের পারিবারিক ইতিহাসের মতো ঝুঁকির কারণ থাকলে প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত এক থেকে দুই বছরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, আরও ঘন ঘন।

আপনার চোখ আপনাকে কী বলছে তা বোঝা দ্রুত উপশম খুঁজে পাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক পার্থক্য তৈরি করে। বেশিরভাগ চোখের উপসর্গ সাধারণ যত্ন বা উপযুক্ত ওষুধের সাথে সমাধান হয়। কিছু পরিস্থিতি আপনার দৃষ্টি এবং স্বাচ্ছন্দ্য রক্ষার জন্য পেশাদার মূল্যায়নের প্রয়োজন। পার্থক্য জানা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে। আপনার চোখ প্রতিদিন আপনার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে, এবং তাদের সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া তাদের বহু বছর ধরে সুস্থ রাখে।