সংক্ষেপে:
• হার্পিসের প্রাদুর্ভাব পাঁচটি ধাপের মধ্যে দিয়ে যায়: শিরশিরানি, ফোস্কা, ঘা, ক্ষত এবং নিরাময়।
• প্রথম প্রাদুর্ভাব সাধারণত সবচেয়ে খারাপ হয় এবং দুই থেকে চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• পরবর্তী প্রাদুর্ভাবগুলো সাধারণত কম গুরুতর, কম সময় স্থায়ী এবং অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসার মাধ্যমে সহজে পরিচালনাযোগ্য হয়।
হার্পিসের ঘা প্রতিটি পর্যায়ে এর চেহারা পরিবর্তন করে। কী আশা করা যায় তা জানলে আপনি কম উদ্বিগ্ন এবং আরও বেশি নিয়ন্ত্রণে অনুভব করতে পারেন।
হার্পিস দুই ধরণের হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের কারণে হয়। HSV-1 সাধারণত মুখের চারপাশে ঠান্ডা ঘা হিসাবে দেখা দেয়। HSV-2 বেশিরভাগই যৌনাঙ্গের এলাকাকে প্রভাবিত করে। তবে উভয় প্রকারই যেকোনো স্থানে দেখা দিতে পারে। উভয় ধরণের ঘা দেখতে একই রকম, তাই কোনটি কোন প্রকার তা কেবল একটি পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত করা যেতে পারে।
হার্পিসের প্রথম পর্যায় দেখতে কেমন?
প্রথম পর্যায়কে প্রোড্রোম বলা হয়। আপনার ত্বকে এখনো কিছু দেখা নাও যেতে পারে। পরিবর্তে, আপনি এটি অনুভব করবেন। যে স্থানে ঘা দেখা দেবে সেখানে শিরশিরানি, চুলকানি বা জ্বালা করার মতো অনুভূতি হবে। কিছু লোক সামান্য অসাড়তাও অনুভব করে।
এই পর্যায়টি সাধারণত কয়েক ঘন্টা থেকে প্রায় দুই দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। প্রথম প্রাদুর্ভাবের সময়, আপনার ফ্লু-এর মতো উপসর্গও থাকতে পারে, যেমন হালকা জ্বর, শরীর ব্যথা এবং গ্রন্থি ফোলা।
যদিও এখনো কোনো দৃশ্যমান ঘা নেই, আপনি এখনো সংক্রামক। ভাইরাসটি ত্বকের উপরিভাগে সক্রিয়। যদি আপনার কাছে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ থাকে তবে এটি শুরু করার এটিই সর্বোত্তম সময়। তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করলে প্রাদুর্ভাব কতটা গুরুতর হতে পারে তা কমানো যায়।
হার্পিসের ফোস্কা দেখতে কেমন?
দ্বিতীয় পর্যায়ে দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। ত্বকে ছোট লাল ফুসকুড়ি দেখা যায়। একদিন বা দুদিনের মধ্যে, এই ফুসকুড়িগুলো স্বচ্ছ বা সামান্য হলুদাভ তরল দিয়ে ভরে যায় এবং ফোস্কা তৈরি করে।
ফোস্কাগুলো সাধারণত গুচ্ছাকারে তৈরি হয়। এগুলো ঠোঁট, মুখের চারপাশে, যৌনাঙ্গে, নিতম্বে বা উরুর ভেতরের দিকে দেখা দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সারভিক্স বা যোনির ভেতরের অংশে ফোস্কা তৈরি হয় যেখানে সেগুলো সহজে দেখা যায় না।
এই ফোস্কাগুলো প্রায়শই ছোট হয়, কখনও কখনও কয়েক মিলিমিটার পর্যন্ত। এগুলো স্পর্শকাতর এবং বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে সংবেদনশীল এলাকায়। এদের চারপাশের ত্বক লাল এবং ফোলা দেখা দিতে পারে।
এই পর্যায়ে এটা উল্লেখ করা ভাল যে, হার্পিসের ফোস্কা কখনো কখনো অন্য ত্বকের সমস্যার সাথে গুলিয়ে যেতে পারে। রেজার বাম্প, ইনগ্রোন হেয়ার এবং ফলিকুলাইটিস প্রথম নজরে একই রকম দেখতে পারে। আপনি যা দেখছেন তা হার্পিস নাকি অন্য কিছু, সে বিষয়ে যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তবে সিদ্ধান্তে আসার আগে রেজার বাম্প এবং হার্পিসের মধ্যে মূল পার্থক্যগুলো বোঝা সহায়ক।
হার্পিসের ফোস্কা ফেটে গেলে কি হয়?
তৃতীয় পর্যায় হল আলসার বা ঘা পর্যায়। এটি সাধারণত সবচেয়ে অস্বস্তিকর অংশ। ফোস্কাগুলো ফেটে যায় এবং ভিতরের তরল বেরিয়ে আসে। এর ফলে অগভীর, খোলা ঘা তৈরি হয়।
এই ঘাগুলো প্রায়শই ভেজা, কাঁচা দেখতে প্যাচ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এগুলো বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যখন সেগুলো পোশাক, প্রস্রাব বা জলের সংস্পর্শে আসে। অনেক মানুষ এই পর্যায়টিকে অস্বস্তির দিক থেকে ১০ এর মধ্যে প্রায় ৭ হিসাবে রেট দেয়।
এটি সবচেয়ে সংক্রামক পর্যায়ও। ফোস্কার তরলে ভাইরাসের উচ্চ ঘনত্ব থাকে। ঘা স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন এবং যদি স্পর্শ করেন তবে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
আলসার পর্যায় সাধারণত এক থেকে তিন দিন স্থায়ী হয়। মুখের ভেতর বা যোনির মতো আর্দ্র এলাকায়, ঘা শুকাতে বেশি সময় লাগতে পারে।
ক্ষত বা ক্রাস্টিং পর্যায় দেখতে কেমন?
চতুর্থ পর্যায়ে নিরাময় দৃশ্যমান হতে শুরু করে। খোলা ঘা শুকাতে শুরু করে এবং একটি হলুদাভ বা বাদামী স্তর তৈরি করে। এই ক্ষতটি একটি লক্ষণ যে আপনার শরীর নীচের ত্বককে সক্রিয়ভাবে মেরামত করছে।
ক্ষতযুক্ত ঘা চুলকানি এবং টানটান লাগতে পারে। ক্ষতটি আঁচড়ানোর ইচ্ছা হতে পারে, তবে চেষ্টা করুন তা না করতে। এটি তুলে ফেললে নীচের নতুন ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং দাগ সৃষ্টি হতে পারে।
মুখের ভেতর বা যৌনাঙ্গের মতো আর্দ্র এলাকায় ঘা দৃশ্যমান ক্ষত তৈরি নাও করতে পারে। এগুলো সাধারণত একটি ক্রাস্ট ছাড়াই আলসার পর্যায় থেকে সরাসরি নিরাময় হয়। তাই যদি আপনার ঘা সেইসব এলাকায় হয় এবং আপনি ক্রাস্টিং না দেখেন, তবে তা স্বাভাবিক।
হার্পিসের ঘা পুরোপুরি নিরাময় হতে কত সময় লাগে?
পঞ্চম পর্যায় হল চূড়ান্ত নিরাময় পর্যায়। ক্ষতটি ঝরে পড়ে এবং নীচের ত্বক সাধারণত অল্প সময়ের জন্য গোলাপী বা সামান্য বিবর্ণ থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হার্পিসের ঘা স্থায়ী দাগ ছাড়াই নিরাময় হয়।
প্রথম প্রাদুর্ভাবের জন্য, শিরশিরানি থেকে সম্পূর্ণ নিরাময় হওয়া ত্বক পর্যন্ত পুরো প্রক্রিয়াটি দুই থেকে চার সপ্তাহ সময় নিতে পারে। পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবগুলি সাধারণত কম সময় স্থায়ী হয়। অনেকে দেখতে পান যে পরবর্তী প্রাদুর্ভাবগুলো সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে নিরাময় হয়, কখনও কখনও অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের মাধ্যমে আরও দ্রুত।
জাতীয় স্বাস্থ্য সমীক্ষার ডেটা অনুসারে, হার্পিস বেশিরভাগ মানুষের ধারণার চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১৪ থেকে ৪৯ বছর বয়সীদের প্রায় ৪৮ শতাংশ HSV-1 বহন করে এবং প্রায় ১২ শতাংশ HSV-2 বহন করে। তাদের মধ্যে অনেকেই কখনো লক্ষণীয় উপসর্গ অনুভব করেন না। তাই যদি আপনি একটি প্রাদুর্ভাবের সাথে লড়াই করেন, তবে আপনি এতে একা নন।
পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবগুলো কি প্রথমটির মতো দেখতে হয়?
সাধারণত, পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবগুলো কম গুরুতর হয়। ফোস্কাগুলো ছোট, কম সংখ্যক এবং কম বেদনাদায়ক হয়। জ্বর এবং শরীর ব্যথার মতো পুরো-শরীরের উপসর্গগুলো পুনরাবৃত্তির ক্ষেত্রে বিরল।
পুনরাবৃত্ত ঘাগুলো সাধারণত প্রাথমিক প্রাদুর্ভাবের মতোই একই সাধারণ এলাকায় দেখা দেয়। কারণ ভাইরাসটি মেরুদণ্ডের কাছাকাছি স্নায়ু গুচ্ছগুলোতে বাস করে এবং প্রতিবার এটি পুনরায় সক্রিয় হওয়ার সময় একই পথ ধরে ভ্রমণ করে। সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে চাপ, অসুস্থতা, ঘুমের অভাব, হরমোনের পরিবর্তন এবং সূর্যালোকের সংস্পর্শ। সময়ের সাথে সাথে, প্রাদুর্ভাবগুলো সাধারণত কম ঘন ঘন ঘটে।
হার্পিস ছাড়াও আর কি দেখতে একই রকম হতে পারে?
বেশ কয়েকটি ত্বকের অবস্থা হার্পিসের ঘা-এর অনুকরণ করতে পারে, এই কারণেই কেবল চাক্ষুষ সনাক্তকরণ সবসময় নির্ভরযোগ্য নয়।
এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা প্রায়শই হার্পিসের সাথে গুলিয়ে ফেলা হয়:
• ইনগ্রোন হেয়ার, বিশেষ করে শেভ করার পর
• ফলিকুলাইটিস, লোমকূপের সংক্রমণ
• সাবান বা ল্যাটেক্স থেকে কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস
• মুখের ভেতরে কঙ্কার সোর, যা হার্পিসের কারণে হয় না
যদি আপনার সন্দেহজনক ফুসকুড়ি দেখা যায়, তবে ফলিকুলাইটিস এবং হার্পিসের মধ্যে পার্থক্য বোঝা আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।
নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায় হল পরীক্ষা করানো। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সক্রিয় ঘা থেকে নমুনা নিতে পারেন বা হার্পিসের অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করাতে পারেন।
আপনি কিভাবে হার্পিসের প্রাদুর্ভাব পরিচালনা করতে পারেন?
অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ যেমন অ্যাসাইক্লোভির, ভ্যালাসাইক্লোভির এবং ফ্যামসিক্লোভির তাড়াতাড়ি শুরু করলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। আপনার ডাক্তার প্রথম প্রাদুর্ভাবের সময় সাত থেকে দশ দিনের জন্য বা পুনরাবৃত্তির সময় কম সময়ের জন্য এগুলো প্রেসক্রাইব করতে পারেন।
ওষুধ ছাড়াও, সাধারণ ব্যবস্থাগুলি একটি বাস্তব পার্থক্য আনতে পারে:
• এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন
• ঢিলেঢালা, শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য পোশাক পরুন
• সরাসরি ঘা স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
• যৌনাঙ্গে ঘা হলে প্রস্রাবের সময় ব্যথা কমাতে আলতোভাবে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান
এই পদক্ষেপগুলো ভাইরাস নিরাময় করবে না, তবে এগুলো অভিজ্ঞতাকে আরও বেশি পরিচালনাযোগ্য করে তুলতে পারে।
উপসংহার
হার্পিসের প্রাদুর্ভাব একটি অনুমানযোগ্য প্যাটার্ন অনুসরণ করে। এগুলো শিরশিরানি দিয়ে শুরু হয়, ফোস্কা এবং খোলা ঘা-এর মধ্যে দিয়ে যায়, তারপর শুকিয়ে নিরাময় হয়। প্রথম প্রাদুর্ভাব সাধারণত সবচেয়ে তীব্র হয় এবং তারপরে প্রতিটি প্রাদুর্ভাব সহজতর হয়। প্রতিটি পর্যায় দেখতে কেমন তা জানা আপনাকে একটি প্রাদুর্ভাব তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে, দ্রুত চিকিৎসা শুরু করতে এবং নিজের এবং অন্যদের সুরক্ষার জন্য পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার ত্বকের কিছু যদি ঠিক না লাগে, তবে তা পরীক্ষা করান। একটি সাধারণ পরীক্ষা আপনাকে একটি স্পষ্ট উত্তর এবং মানসিক শান্তি দিতে পারে।
