কাশি ড্রপ গলা-র প্রদাহ কমাতে এবং কাশির উদ্রেক কমাতে সাহায্য করে। লজেন্সটি আপনার মুখে ধীরে ধীরে গলে যাওয়ার সাথে সাথে এটি সক্রিয় উপাদানগুলি মুক্ত করে যা আপনার গলাকে অসাড়, আস্তরণযুক্ত এবং আর্দ্র করে তোলে। এটি আপনার কাশির প্রতিবর্তী ক্রিয়াকে উত্তেজিত করে এমন স্নায়ু সংকেতগুলিকে শান্ত করে।
এগুলি আপনার কাশির পেছনের সংক্রমণ বা অসুস্থতার নিরাময় করে না। এগুলি যা করে তা হলো সাময়িক উপশম প্রদান করে যাতে আপনার গলা অবিরাম জ্বালা থেকে মুক্তি পায়। যখন আপনি একটি ব্যবহার করেন তখন আসলে কী ঘটে তা এখানে রয়েছে।
প্রথমে কাশির উদ্রেক কী?
কাশি একটি প্রতিবর্তী ক্রিয়া। যখন কিছু আপনার গলা বা শ্বাসনালীর আস্তরণকে উত্তেজিত করে, তখন স্নায়ু প্রান্তগুলি আপনার মস্তিষ্কে একটি সংকেত পাঠায়। আপনার মস্তিষ্ক তখন আপনার বুক এবং পেটের পেশীগুলিকে তীব্রভাবে সংকুচিত করার নির্দেশ দেয়, যা জ্বালা দূর করার জন্য বাতাসকে বের করে দেয়।
সেই জ্বালাটি শ্লেষ্মা, ঠান্ডার কারণে প্রদাহ, শুষ্ক বাতাস, অ্যালার্জেন বা রিফ্লাক্স থেকে পাকস্থলীর অ্যাসিড হতে পারে। কাশি নিজেই সমস্যা নয়। এটি আপনার শ্বাসনালীকে রক্ষা করার আপনার শরীরের একটি উপায়।
সমস্যা হলো যখন কাশি অবিরাম হয়ে যায়। বারবার কাশির ফলে আপনার গলা আরও প্রদাহিত হয়, যা আরও কাশির উদ্রেক করে। এই চক্রটি ভেঙে ফেলার জন্যই কাশি ড্রপ তৈরি করা হয়েছে।
মেন্থল কিভাবে সাহায্য করে?
মেন্থল কাশি ড্রপের সবচেয়ে সাধারণ সক্রিয় উপাদান। এটি পুদিনা গাছ থেকে আসে এবং যখন এটি আপনার গলায় স্পর্শ করে তখন পরিচিত শীতল অনুভূতি তৈরি করে।
এই শীতল অনুভূতি শুধু আরামের জন্য নয়। মেন্থল আপনার গলার ঠান্ডা-সংবেদনশীল রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে যা TRPM8 রিসেপ্টর নামে পরিচিত। সক্রিয় হলে, তারা একটি অসাড় প্রভাব তৈরি করে যা আপনার গলার আস্তরণের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। জ্বালা শনাক্তকারী এবং কাশি উদ্রেককারী স্নায়ু প্রান্তগুলি সাময়িকভাবে কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে।
মেন্থল একটি মৃদু স্থানীয় চেতনানাশক হিসাবেও কাজ করে, গলার ব্যথার সংকেতগুলি ভোঁতা করে তোলে। কিছু কাশি ড্রপে ইউক্যালিপটাস তেলও থাকে, যার শীতল এবং প্রদাহ-রোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একসাথে, এই উপাদানগুলি কাশির অবিরাম উদ্রেক হ্রাস করে।
লালার ভূমিকা কী?
এই অংশটি উপেক্ষা করা সহজ, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ। একটি কাশি ড্রপ চোষার সাধারণ কাজটি আপনার মুখে লালা উৎপাদন বাড়ায়। সেই অতিরিক্ত লালা আপনার গলাকে আস্তরণযুক্ত এবং আর্দ্র করে তোলে, শুষ্কতা কমিয়ে দেয় যা প্রায়শই কাশিকে আরও খারাপ করে তোলে।
শুষ্ক গলা হলো প্রদাহযুক্ত গলা। যখন আপনার গলার আস্তরণ শুকিয়ে যায়, তখন এর উপর দিয়ে যা কিছু যায়, বাতাস সহ, তার প্রতি এটি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। সেই টিস্যু আর্দ্র রেখে, লালা এটিকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং আরেকটি কাশির পর্ব শুরু হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
এটি আসলে একটি কারণ যে কেন সাধারণ হার্ড ক্যান্ডিও হালকা কাশি উপশমে সাহায্য করতে পারে। লালার এই বৃদ্ধি, কোনও ঔষধি উপাদান ছাড়াই, সাময়িক উপশমের একটি স্তর সরবরাহ করে।
কাশি ড্রপে আর কোন উপাদান ব্যবহার করা হয়?
সব কাশি ড্রপ শুধু মেন্থলের উপর নির্ভর করে না। বিভিন্ন ব্র্যান্ড বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান ব্যবহার করে, এবং প্রতিটি তার নিজস্ব উপায়ে কাজ করে।
মধু তার প্রাকৃতিক আরামদায়ক বৈশিষ্ট্যের জন্য অনেক ফর্মুলেশনে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটি গলাকে একটি পুরু স্তর দিয়ে আস্তরণযুক্ত করে যা প্রদাহযুক্ত টিস্যুকে রক্ষা করে। গবেষণা সমর্থন করে যে মধু কাশি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের মধ্যে।
পেটিন কিছু ফল-স্বাদের কাশি ড্রপে পাওয়া যায়। পেটিন ফল থেকে প্রাপ্ত একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা গলার উপর একটি জেল-এর মতো আস্তরণ তৈরি করে। এই বাধা ফোলাভাব হ্রাস করে এবং কাঁচা টিস্যুকে আরও জ্বালা থেকে রক্ষা করে।
বেনজোকেন হলো একটি অসাড়কারী উপাদান যা সেপাকোল (Cepacol) এর মতো ব্র্যান্ডে পাওয়া যায়। এটি একটি টপিকাল অ্যানাস্থেটিক হিসাবে কাজ করে, মেন্থলের চেয়ে সরাসরিভাবে ব্যথার সংকেত ব্লক করে। যদি আপনার গলা বিশেষভাবে ব্যথা করে, তবে বেনজোকেনযুক্ত কাশি ড্রপ আরও শক্তিশালী ব্যথা উপশম সরবরাহ করতে পারে।
ইউক্যালিপটাস তেল প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং সামান্য নাক বন্ধও খুলতে সাহায্য করতে পারে। এটি মেন্থলের সাথে শীতল, আরামদায়ক প্রভাব বাড়াতে কাজ করে।
কিছু কাশি ড্রপে জিঙ্ক, ভিটামিন সি বা ভেষজ নির্যাসও অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই উপাদানগুলি সাধারণত সরাসরি কাশি উপশমের চেয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য যুক্ত করা হয়।
উপশম কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
একটি কাশি ড্রপের প্রভাব সাধারণত ১ থেকে ২ ঘন্টা স্থায়ী হয়, যদিও এটি পরিবর্তিত হতে পারে। এটি সক্রিয় উপাদানগুলির শক্তি, আপনার গলার প্রদাহ কতটা গুরুতর এবং লজেন্সটি কত দ্রুত গলে যায় তার উপর নির্ভর করে।
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, কাশি ড্রপটি ধীরে ধীরে গলতে দিন। এটি চিবানো বা খুব দ্রুত গিলে ফেলা সক্রিয় উপাদানগুলি আপনার গলার টিস্যুর সংস্পর্শে থাকার সময় কমিয়ে দেয়। এটি যত বেশি সময় আপনার মুখে থাকবে, আপনি তত বেশি সুবিধা পাবেন।
বেশিরভাগ প্যাকেজ দিনে ১০ থেকে ১২ টির বেশি কাশি ড্রপ না খাওয়ার পরামর্শ দেয়। এর বেশি, বিশেষ করে মেন্থল-ভিত্তিক ড্রপের ক্ষেত্রে, আপনার গলা আরও খারাপ করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কাশি ড্রপ থেকে প্রতিদিন বেশি মেন্থল গ্রহণ কিছু মানুষের মধ্যে কাশির তীব্রতা বৃদ্ধিতে অবদান রেখেছে। এখানে বেশি সবসময় ভালো নয়।
আপনি কি কাশি ড্রপ অপব্যবহার করতে পারেন?
হ্যাঁ। যদিও কাশি ড্রপগুলি সাধারণত স্বল্প মেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, তবে এগুলির অপব্যবহার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। দিনে বেশি মেন্থল ড্রপ খেলে গলার জ্বালা বাড়তে পারে। অতিরিক্ত মেন্থল হজমের সমস্যাও ঘটাতে পারে।
চিনিযুক্ত কাশি ড্রপগুলি ঘন ঘন ব্যবহার করলে দাঁতের ক্ষয় ঘটাতে পারে। যদি আপনার নিয়মিত এগুলির প্রয়োজন হয়, তবে চিনি-মুক্ত বিকল্পগুলি একটি ভাল পছন্দ।
চার বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কাশি ড্রপ দেওয়া উচিত নয় কারণ দমবন্ধ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। চার থেকে ছয় বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি পণ্য ব্যবহার করার আগে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
কাশি ড্রপগুলি ঠান্ডা, সামান্য গলা জ্বালা বা শুষ্ক বাতাসের কারণে সৃষ্ট হালকা, সাময়িক কাশির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলি একটি উপসর্গ পরিচালনার সরঞ্জাম, অন্তর্নিহিত কারণের জন্য চিকিৎসা নয়।
যদি আপনার কাশি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, রক্ত বা ঘন সবুজ বা হলুদ শ্লেষ্মা বের হয়, উচ্চ জ্বর থাকে, শ্বাসকষ্ট হয় বা বাড়িতে চিকিৎসার পরেও খারাপ হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এই লক্ষণগুলি একটি ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ, হাঁপানি বা অন্য কোনও শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার মতো কিছু যা চিকিৎসার প্রয়োজন তা নির্দেশ করতে পারে।
উপসংহার
এগুলি প্রদাহযুক্ত টিস্যুকে অসাড় করে, লালার প্রবাহ বাড়ায়, আপনার গলাকে আস্তরণযুক্ত করে এবং রক্ষা করে এবং কাশি ও প্রদাহের চক্রকে ব্যাহত করে। এগুলি ধীরে ধীরে গলতে দিলে এবং পরিমিতভাবে ব্যবহার করলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এবং পর্যাপ্ত জল পান, বিশ্রাম এবং ধোঁয়ার মতো উত্তেজকগুলি এড়িয়ে চলার সাথে মিলিত হলে, এগুলি আপনার শরীর সুস্থ হওয়ার সময় আপনি কেমন অনুভব করেন তাতে একটি বাস্তব পার্থক্য আনতে পারে।
