হার্পিস না ব্রণ? পার্থক্য জানুন এবং পরবর্তী পদক্ষেপ নিন

আপনি একটি ফোলা বা ঘা লক্ষ্য করেছেন, এবং এখন আপনি ভাবছেন এটি কি কেবল একটি ব্রণ নাকি হার্পিসের মতো গুরুতর কিছু। এই অনিশ্চয়তার মুহূর্তটি খুব অস্বস্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি শরীরের কোনও অন্তরঙ্গ বা দৃশ্যমান অংশে হয়। সুখবর হল যে হার্পিস এবং ব্রণের আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি কীসের সম্মুখীন হচ্ছেন। এই পার্থক্যগুলি বোঝা আপনাকে মানসিক শান্তি দিতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করতে পারে।

কীভাবে হার্পিস এবং ব্রণের মধ্যে পার্থক্য করবেন?

হার্পিস এবং ব্রণের কারণ সম্পূর্ণ ভিন্ন এবং ত্বকে তাদের আচরণও আলাদা। যখন কোনও লোমকূপ তেল, মৃত কোষ এবং ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা আটকে যায় তখন ব্রণ তৈরি হয়। এটি একটি ত্বকের সমস্যা যা আমরা প্রায় সকলেই কোনও না কোনও সময়ে অনুভব করি। অন্যদিকে, হার্পিস 'হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস' (HSV) নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়।

এই ভাইরাল সংক্রমণ নির্দিষ্ট বিন্যাসে ঘা বা ফোস্কা তৈরি করে। ভাইরাসটি আপনার স্নায়ু কোষে বাস করে এবং পর্যায়ক্রমে সক্রিয় হতে পারে। যদিও ব্রণ ত্বকের একক ঘটনা, হার্পিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।

প্রতিটির অবস্থান, চেহারা এবং বৃদ্ধির ধরণ আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ সূত্র দিতে পারে। ব্রণ সাধারণত সেইসব জায়গায় দেখা যায় যেখানে আপনার তৈল গ্রন্থি বেশি থাকে, যেমন মুখ, পিঠ, বুক এবং কাঁধ। হার্পিসের ঘা সাধারণত মুখের চারপাশে দেখা যায়, যা 'ওরাল হার্পিস' নামে পরিচিত, অথবা যৌনাঙ্গে দেখা যায়, যা 'জেনিটাল হার্পিস' নামে পরিচিত। উভয়ই অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, তবে ব্যথার ধরণ এবং এটি কীভাবে বিকশিত হয় তা উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন।

কীভাবে একটি ব্রণ চিনবেন?

একটি ব্রণ সাধারণত একটিRaised bump হিসাবে শুরু হয় যা স্পর্শ করলে বেদনাদায়ক মনে হতে পারে। আপনি প্রায়শই এটি একদিন বা দুদিন ধরে ধীরে ধীরে তৈরি হতে দেখবেন। আক্রান্ত স্থানটি সামান্য বেদনাদায়ক মনে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত একটি জ্বলন্ত বা টিংলিং সংবেদনের পরিবর্তে একটি ভোঁতা, স্থানীয়ised অস্বস্তি।

ব্রণ বিভিন্ন রূপে আসে, এবং এগুলি সনাক্ত করতে পারলে আপনি যা দেখছেন তা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আমি আপনাকে সাধারণ ধরণের মাধ্যমে নিয়ে যাব যা আপনি সম্মুখীন হতে পারেন, এই বিষয়টি মনে রেখে যে বেশিরভাগ লোক তাদের জীবনে এইগুলির একটি মিশ্রণ অনুভব করে।

• হোয়াইটহেডস ছোট, সাদা বা ত্বকের রঙের ফোলা হিসাবে দেখা যায় যার একটি বন্ধ পৃষ্ঠ রয়েছে

• ব্ল্যাকহেডস ছোট কালো ফোঁটা হিসাবে দেখা যায় যেখানে ছিদ্রটি বাতাসের জন্য খোলা থাকে

• প্যাপুলস হল ছোট, লাল, Raised bump যার কোনও দৃশ্যমান কেন্দ্র নেই

• পুস্টুলস হোয়াইটহেডস-এর মতো দেখায় তবে একটি লাল, প্রদাহজনক ভিত্তি এবং পুঁজ-ভরা একটি সাদা বা হলুদ কেন্দ্র রয়েছে

• নোডুলস ত্বকের গভীরে বড়, বেদনাদায়ক ফোলা যা স্পর্শে দৃঢ় মনে হয়

• সিস্ট হল ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে গভীর, বেদনাদায়ক, পুঁজ-ভরা ফোলা যা দাগ সৃষ্টি করতে পারে

এই ভিন্নতাগুলি সবই ছিদ্র আটকে যাওয়ার একই মৌলিক প্রক্রিয়ার অংশ। তীব্রতা কেবল নির্ভর করে ব্লকেজ কতটা গভীর এবং কতটা প্রদাহ তৈরি হয় তার উপর।

একটি ব্রণের সাধারণত একটি একক Raised point বা head থাকে। আপনি যদি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন, তবে আপনি একটি সাদা বা হলুদাভ কেন্দ্র দেখতে পেতে পারেন যেখানে তেল এবং ধ্বংসাবশেষ জমা হয়েছে। প্রদাহের কারণে চারপাশের ত্বক লাল বা গোলাপী হতে পারে। বেশিরভাগ ব্রণ কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই সেরে যায়।

হার্পিস দেখতে কেমন হয় যখন এটি প্রকাশিত হয়?

হার্পিস ব্রণের চেয়ে ভিন্নভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, প্রায়শই ত্বকে কিছু দেখার আগেই সতর্কতার লক্ষণ দেখা যায়। অনেকেই tingling, itching, বা burning অনুভব করেন যেখানে ঘা দেখা দেবে। এই prodrome phase, যেমন ডাক্তাররা এটিকে বলেন, দৃশ্যমান ঘা দেখা দেওয়ার একদিন বা দুই দিন আগে শুরু হতে পারে।

যখন হার্পিসের ঘা প্রথম দেখা দেয়, তখন সেগুলি ছোট, তরল-ভর্তি ফোস্কার মতো গুচ্ছে গুচ্ছে দেখা যায়। এই ফোস্কাগুলি লাল, প্রদাহজনক ভিত্তির উপর থাকে এবং প্রায়শই একা না হয়ে দলে দলে দেখা যায়। ভেতরের তরল সাধারণত প্রথমে পরিষ্কার বা সামান্য ঘোলাটে থাকে।

ফোস্কাগুলি সাধারণত বেশ বেদনাদায়ক হয়, যার একটি sharp বা burning ধরণ থাকে। কয়েক দিনের মধ্যে, এই ফোস্কাগুলি ফেটে যায় এবং অগভীর, বেদনাদায়ক আলসার বা খোলা ঘা তৈরি করে। ঘা তখন crust over হয় এবং সেরে ওঠার সাথে সাথে scab তৈরি করে। প্রথমবার প্রাদুর্ভাবের জন্য এই পুরো প্রক্রিয়াটি সাধারণত দুই থেকে চার সপ্তাহ সময় নেয়।

প্রথমবার হার্পিসের প্রাদুর্ভাব প্রায়শই পুনরাবৃত্তির চেয়ে বেশি গুরুতর হয়। আপনি ঘা এর সাথে ফ্লু-এর মতো উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে জ্বর, শরীরের ব্যথা, ফোলা লিম্ফ নোড এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত। এই systemic উপসর্গগুলি নতুন ভাইরাল সংক্রমণের প্রতি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতিক্রিয়া।

পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবগুলি সাধারণত মৃদু এবং সংক্ষিপ্ত হয়। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাইরাস সনাক্ত করতে শিখেছে, তাই এটি দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনি কম ঘা, কম ব্যথা এবং জ্বর নাও হতে পারেন। কিছু লোক ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি অনুভব করে, আবার অন্যেরা প্রাথমিক প্রাদুর্ভাবের পরে খুব কমই অনুভব করে।

এই ফোলাগুলি সাধারণত কোথায় দেখা যায়?

হার্পিস এবং ব্রণের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য অবস্থান হল সবচেয়ে সহায়ক সূত্রগুলির মধ্যে একটি। ব্রণ sebaceous গ্রন্থিগুলির (যা ত্বকের তেল তৈরি করে যা ছিদ্রগুলি আটকে দিতে পারে) প্রাচুর্যযুক্ত স্থানগুলিকে পছন্দ করে। আপনার মুখ, বিশেষ করে কপাল, নাক এবং থুতনি সাধারণ স্থান। আপনি আপনার পিঠ, বুক, কাঁধ এবং উপরের বাহুতেও ব্রণ পেতে পারেন।

ব্রণ মাঝে মাঝে অপ্রত্যাশিত জায়গায় দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে আপনার মুখের কাছাকাছি বা এমনকি যৌনাঙ্গেও হতে পারে যেখানে লোমকূপ বিদ্যমান। অবস্থানের এই ওভারল্যাপের কারণেই কেবল ভিজ্যুয়াল চেহারা পার্থক্য বলার জন্য সবসময় যথেষ্ট নয়। যৌনাঙ্গ এলাকায় লোমকূপ থাকে যা আপনার শরীরের অন্য যে কোনও জায়গার মতোই আটকে যেতে পারে।

হার্পিসের ভাইরাসের ধরণের উপর ভিত্তি করে আরও নির্দিষ্ট অবস্থান প্যাটার্ন রয়েছে। HSV 1 সাধারণত ওরাল হার্পিস সৃষ্টি করে, যা আপনার ঠোঁট, মুখ এবং কখনও কখনও আপনার নাক বা থুতনিতে দেখা যায়। কোল্ড সোর, যা সাধারণত পরিচিত, সাধারণত ঠোঁটের কিনারা যেখানে ঠোঁট আপনার মুখের ত্বকের সাথে মিলিত হয় সেখানে দেখা দেয়।

HSV 2 সাধারণত জেনিটাল হার্পিস সৃষ্টি করে, যা যৌনাঙ্গ, পায়ু, নিতম্ব বা উরুর উপরে বা চারপাশে দেখা দেয়। তবে, উভয় ধরণের ভাইরাসই ওরাল-জেনিটাল যোগাযোগের মাধ্যমে উভয় অবস্থানে সংক্রমিত হতে পারে। আপনি যৌনাঙ্গ এলাকায় HSV 1 পেতে পারেন বা মুখের চারপাশে HSV 2 পেতে পারেন, যদিও এটি কম সাধারণ।

হার্পিস কিছু কম সাধারণ স্থানেও দেখা যেতে পারে যা আপনাকে অবাক করতে পারে। যদি ভাইরাসটি ত্বক ভেদ করে বা কেটে যাওয়া স্থানে প্রবেশ করে, তবে এটি সেখানে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। স্বাস্থ্যকর্মীরা মাঝে মাঝে হার্পেটিক হোয়াইটলো (fingers-এ হার্পিস সংক্রমণ) পান। কুস্তিগীর এবং রাগবি খেলোয়াড়রা খেলার সময় ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের মাধ্যমে হার্পিস গ্ল্যাডিয়েটরিয়াম (মুখ, ঘাড় বা বাহুতে) বিকাশ করতে পারে।

টেক্সচার এবং অনুভূতি কীভাবে ভিন্ন হয়?

যখন আপনি আলতো করে একটি ব্রণ স্পর্শ করেন, তখন এটি সাধারণত ত্বকের নীচে একটি firm bump বা nodule হিসাবে অনুভূত হয়। এর টেক্সচার কঠিন, এমনকি ভিতরে তরল বা পুঁজ থাকলেও। আপনি প্রায়শই একটি ব্রণের প্রান্তগুলি স্পষ্টভাবে অনুভব করতে পারেন। যদি আপনি এটির উপর চাপ দেন, যা ডার্মাটোলজিস্টরা সুপারিশ করেন না, তবে এটি বেদনাদায়ক মনে হতে পারে তবে ব্যথা সাধারণত সহনীয় হয়।

হার্পিসের ফোস্কা স্পর্শে বেশ ভিন্ন মনে হয়। ফেটে যাওয়ার আগে, সেগুলি ছোট, delicate বুদবুদের মতো যা তরল দ্বারা ভরা থাকে। ফোস্কাগুলি ভঙ্গুর এবং সহজেই ফেটে যেতে পারে। এর টেক্সচার একটি ব্রণের firm consistency-এর চেয়ে নরম এবং তরল-ভরা।

ব্যথার ধরণও দুটির মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। ব্রণের ব্যথা সাধারণত soreness বা tenderness হিসাবে বর্ণিত হয়, একটি bruising-এর মতো। একটি ব্রণ বড় বা গভীর হলে এটি একটু throbbing করতে পারে, তবে অস্বস্তি সাধারণত পরিচালনাযোগ্য। হার্পিসের ব্যথা প্রায়শই burning, stinging, বা sharp ধরণ হয় যা বেশ তীব্র হতে পারে, বিশেষ করে প্রথমবার প্রাদুর্ভাবের সময়।

চারপাশের ত্বকও ভিন্নভাবে আচরণ করে। ব্রণের ক্ষেত্রে, লালভাব সাধারণত ফোলাটির চারপাশের এলাকার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে। হার্পিসের ক্ষেত্রে, আপনি আরও বিস্তৃত প্রদাহ লক্ষ্য করতে পারেন এবং ত্বক স্পর্শে উষ্ণ মনে হতে পারে। এলাকাটি এতটাই সংবেদনশীল হতে পারে যে পোশাক বা চাদর স্পর্শ করলেও অস্বস্তি সৃষ্টি হয়।

প্রতিটি অবস্থার সাথে আর কোন উপসর্গ আসে?

ব্রণ মূলত একটি স্থানীয় ত্বকের সমস্যা, তাই উপসর্গগুলি আক্রান্ত এলাকার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে। ব্রণের কারণে আপনি সাধারণত অসুস্থ বা দুর্বল বোধ করবেন না। প্রধান উদ্বেগ হল দৃশ্যমান ফোলা, কিছু tenderness, এবং এটি সেরে ওঠার পরে অস্থায়ীভাবে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া বা দাগ, বিশেষ করে যদি আপনি এটিতে হাত দিয়ে থাকেন।

গুরুতর ব্রণ মাঝে মাঝে গভীর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। বড়, বেদনাদায়ক সিস্টগুলি আপনাকে আক্রান্ত এলাকায় সাধারণত অসুস্থ বোধ করাতে পারে। গুরুতর ব্রণে আক্রান্ত কিছু লোক তাদের ত্বকের চেহারা নিয়ে মানসিক যন্ত্রণা, আত্মবিশ্বাসের অভাব বা উদ্বেগের অভিজ্ঞতা লাভ করে। এই মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি বাস্তব এবং মনোযোগের যোগ্য, যদিও এগুলি ব্রণের শারীরিক উপসর্গ নয়।

হার্পিস, বিশেষ করে প্রথমবার প্রাদুর্ভাবের সময়, প্রায়শই systemic উপসর্গ নিয়ে আসে যা আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। আমি আপনাকে দৃশ্যমান ঘা ছাড়াও আপনি কী অনুভব করতে পারেন তার মাধ্যমে নিয়ে যাব, যাতে আপনি জানতে পারেন যে এই সংক্রমণের জন্য স্বাভাবিক সীমার মধ্যে কী কী রয়েছে।

• জ্বর যা হালকা থেকে বেশ উচ্চ হতে পারে, বিশেষ করে প্রাথমিক সংক্রমণে

• মাথাব্যথা এবং সাধারণ শরীরের ব্যথা যা ফ্লু-এর উপসর্গের অনুরূপ

• মুখের হার্পিসের জন্য ঘাড়ে বা জেনিটাল হার্পিসের জন্য কুঁচকিতে ফোলা এবং Tender lymph nodes

• ক্লান্তি এবং অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি যা কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে

• যদি জেনিটাল ঘা মূত্রনালীর কাছাকাছি থাকে তবে বেদনাদায়ক প্রস্রাব

• জেনিটাল হার্পিসের কিছু ক্ষেত্রে মূত্রনালী বা যোনি থেকে স্রাব

এই পুরো শরীরের উপসর্গগুলি সাধারণত এক সপ্তাহের মধ্যে উন্নত হয় কারণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাইরাসের উপর নিয়ন্ত্রণ লাভ করে। এগুলি পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবের সাথে অনেক কম সাধারণ এবং গুরুতর, যা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনার জন্য আশ্বস্তাজনক।

কিছু লোক দৃশ্যমান হার্পিস ঘা দেখা দেওয়ার আগে prodrome উপসর্গ অনুভব করে। আপনি tingling, itching, বা burning অনুভব করতে পারেন যেখানে ঘা তৈরি হবে। কিছু লোক জেনিটাল হার্পিসের সাথে তাদের পায়ের পাতা বা নীচের পিঠে shooting pain অনুভব করে, অথবা মুখের হার্পিসের সাথে মুখের ব্যথা অনুভব করে। এই স্নায়ু-সম্পর্কিত অনুভূতিগুলি ঘটে কারণ ভাইরাসটি আপনার স্নায়ু কোষে বাস করে।

এই ত্বকের সমস্যাগুলির কারণ কী?

আপনার ত্বকের তেল গ্রন্থি এবং ছিদ্র জড়িত একটি সরল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ব্রণ তৈরি হয়। আপনার sebaceous গ্রন্থিগুলি sebum তৈরি করে, একটি তৈলাক্ত পদার্থ যা আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখে। যখন অতিরিক্ত sebum তৈরি হয়, তখন এটি মৃত ত্বকের কোষের সাথে মিশে যেতে পারে এবং একটি লোমকূপের মুখ আটকে দিতে পারে। আপনার ত্বকে সাধারণত বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়া, বিশেষ করে Cutibacterium acnes নামক একটি ব্যাকটেরিয়া, এই আটকে থাকা পরিবেশে গুণিত হতে পারে।

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এই ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রতি প্রতিক্রিয়া হিসাবে এলাকায় শ্বেত রক্ত কণিকা পাঠায়। এটি প্রদাহ, লালভাব এবং ফোলা সৃষ্টি করে। এর ফলাফল হল যা আমরা ব্রণ হিসাবে চিনি। বেশ কয়েকটি কারণ এই প্রক্রিয়াটিকে আপনার ত্বকে ঘটার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

• বয়ঃসন্ধি, মাসিক, গর্ভাবস্থা, বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের মতো অবস্থার সময় হরমোনের পরিবর্তন তেল উৎপাদন বাড়ায়

• জেনেটিক্স একটি ভূমিকা পালন করে, কারণ ব্রণ পরিবারে চলতে থাকে

• নির্দিষ্ট ওষুধ, যার মধ্যে কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং লিথিয়ামযুক্ত ওষুধ রয়েছে, সেগুলি প্রাদুর্ভাব ঘটাতে পারে

• খাদ্যতালিকাগত প্রভাব থাকতে পারে, কিছু গবেষণায় প্রস্তাবিত যে উচ্চ গ্লাইসেমিক খাবার এবং দুগ্ধজাত পণ্য কিছু লোকের জন্য ব্রণ বাড়িয়ে দিতে পারে

• স্ট্রেস আপনার শরীরের সর্বত্র প্রদাহ বাড়ায় এবং হরমোনকে ট্রিগার করতে পারে যা তেল উৎপাদন বাড়ায়

• হেলমেট, টাইট কলার, বা ফোন স্ক্রিনের মতো বস্তুর ঘর্ষণ বা চাপ ত্বককে উত্তেজিত করতে পারে

এই কারণগুলি ব্যাখ্যা করে কেন কিছু লোক অন্যের চেয়ে ব্রণের প্রতি বেশি সংবেদনশীল। আপনার ট্রিগারগুলি বোঝা আপনাকে আরও কার্যকরভাবে প্রাদুর্ভাব পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

হার্পিসের একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন উৎপত্তির গল্প রয়েছে। এটি হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে হয়, যা একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায়। HSV 1 সাধারণত ওরাল যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়ায়, যেমন সক্রিয় কোল্ড সোরযুক্ত কাউকে চুম্বন করা বা পাত্র, লিপ বাম বা তোয়ালে ভাগ করা। HSV 2 সাধারণত জেনিটাল হার্পিসযুক্ত কারও সাথে যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়ায়।

হার্পিস সংক্রমণের একটি জটিল দিক হল যে ভাইরাসটি দৃশ্যমান ঘা না থাকলেও ছড়াতে পারে। এটি asymptomatic viral shedding নামে পরিচিত। ভাইরাসটি ত্বকে বা স্রাবে লক্ষণ ছাড়াই উপস্থিত থাকতে পারে। এটি পর্যায়ক্রমে ঘটে, যে কারণে হার্পিস এমন লোকদের থেকে ছড়াতে পারে যারা নিজেরাই এটি জানেন না।

একবার ভাইরাসটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি বা ভাঙা ত্বকের মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করলে, এটি স্নায়ু কোষে ভ্রমণ করে। এটি গ্যাংলিয়া নামক স্নায়ু ক্লাস্টারে একটি স্থায়ী আবাস স্থাপন করে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এই স্নায়ু কোষগুলি থেকে ভাইরাসটি সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করতে পারে না, যে কারণে হার্পিস একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ। ভাইরাসটি পর্যায়ক্রমে পুনরায় সক্রিয় হতে পারে, স্নায়ুর মাধ্যমে ত্বকের পৃষ্ঠে ফিরে আসে এবং পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাব ঘটায়।

নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলি সুপ্ত হার্পিস ভাইরাসকে পুনরায় সক্রিয় করতে পারে। স্ট্রেস, অসুস্থতা, ক্লান্তি, রোদ, হরমোনের পরিবর্তন, বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করলে ভাইরাস জেগে উঠতে পারে। কিছু লোক তাদের নির্দিষ্ট ট্রিগার সনাক্ত করতে পারে, আবার অন্যরা মনে করে প্রাদুর্ভাবগুলি র্যান্ডম। প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা সাধারণত সময়ের সাথে সাথে কমে যায় কারণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাইরাস নিয়ন্ত্রণে আরও ভাল হয়ে ওঠে।

ব্রণের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ব্রণের চিকিৎসা তাদের তীব্রতা এবং তারা আপনাকে কতটা বিরক্ত করে তার উপর নির্ভর করে। মাঝে মাঝে, হালকা ব্রণের জন্য, সহজ বাড়ির যত্ন প্রায়শই যথেষ্ট। দিনে দুবার আক্রান্ত স্থানটি একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধোয়া অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বক অপসারণে সহায়তা করে। শক্তভাবে ঘষা বা কঠোর পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি আপনার ত্বককে উত্তেজিত করতে পারে এবং ব্রণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি হালকা থেকে মাঝারি ব্রণের জন্য বেশ কার্যকর হতে পারে। বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো উপাদানগুলি ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে এবং প্রদাহ কমায়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ছিদ্র আটকে থাকা পদার্থগুলিকে ভেঙে দিয়ে তাদের পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এই পণ্যগুলি ক্লিনজার, ক্রিম এবং স্পট ট্রিটমেন্ট হিসাবে পাওয়া যায়। আপনার ত্বক কীভাবে তাদের সহ্য করে তা দেখার জন্য কম ঘনত্ব দিয়ে শুরু করুন।

স্থায়ী বা মাঝারি ব্রণের জন্য, আপনার ডাক্তার টপিকাল ওষুধ প্রেসক্রাইব করতে পারেন। রেটিনয়েডস, যা ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত, ছিদ্র আটকে যাওয়া রোধ করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। ভাল ফলাফলের জন্য আপনার ডাক্তার একাধিক পদ্ধতির সংমিশ্রণ করতে পারেন। এই প্রেসক্রিপশন চিকিত্সাগুলি সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্পগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর।

গুরুতর ব্রণের জন্য প্রায়শই ওরাল ওষুধের প্রয়োজন হয়। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি আপনার শরীরের সর্বত্র ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ কমাতে পারে। হরমোনাল চিকিত্সা, যেমন জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল বা স্পিরোনোনোল্যাকটোন, মহিলাদের সাহায্য করে যাদের ব্রণ হরমোনের ওঠানামার দ্বারা চালিত হয়। আইসোট্রেটিনোইন, একটি শক্তিশালী রেটিনয়েড, গুরুতর, দাগ সৃষ্টিকারী ব্রণের জন্য সংরক্ষিত যা অন্যান্য চিকিত্সায় সাড়া দেয়নি।

কিছু ডার্মাটোলজিস্ট ব্রণের জন্য ইন-অফিস পদ্ধতি প্রদান করেন। এগুলির মধ্যে বড়, বেদনাদায়ক সিস্টের জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন, ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য কেমিক্যাল পিল, বা ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ কমাতে লেজার এবং লাইট থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই চিকিত্সাগুলি সাধারণত সামগ্রিক ব্রণ ব্যবস্থাপনার জন্য টপিকাল বা ওরাল ওষুধের সাথে মিলিত হয়।

হার্পিসের জন্য কী চিকিত্সা বিকল্প বিদ্যমান?

হার্পিসের চিকিত্সা প্রাদুর্ভাব পরিচালনা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে মনোযোগ দেয়, কারণ ভাইরাসটি আপনার শরীর থেকে সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করা যায় না। অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলি হার্পিসের চিকিত্সার মূল ভিত্তি। এই ওষুধগুলি ভাইরাসের প্রতিলিপিকে ধীর করে দেয়, যা ঘা দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে এবং উপসর্গের তীব্রতা কমায়।

তিনটি প্রধান অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ হার্পিস চিকিত্সা করে: অ্যাসিক্লোভির, ভ্যালাসিক্লোভির এবং ফ্যামসিক্লোভির। তিনটিই একইভাবে কাজ করে এবং বেশ কার্যকর। আপনার ডাক্তার খরচ, ডোজিং সুবিধা এবং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে একটি নির্বাচন করবেন। এই ওষুধগুলি প্রথম দিকে শুরু করলে সেরা কাজ করে, আদর্শভাবে prodrome উপসর্গের প্রথম লক্ষণ বা ঘা দেখা দেওয়ার প্রথম দিনের মধ্যে।

ঘন ঘন প্রাদুর্ভাবযুক্ত লোকদের জন্য, ডাক্তাররা প্রায়শই সাপ্রেসিভ থেরাপির পরামর্শ দেন। এর মানে হল প্রতিদিন অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের একটি কম ডোজ নেওয়া, এমনকি যখন আপনার কোনও ঘা নেই। সাপ্রেসিভ থেরাপি প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি ৭০ থেকে ৮০ শতাংশ কমাতে পারে। এটি asymptomatic viral shedding-কেও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, হার্পিস সঙ্গীদের কাছে সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়।

ইপিসোডিক ট্রিটমেন্ট (Episodic treatment) আরেকটি পদ্ধতি যেখানে আপনি কেবল প্রাদুর্ভাবের সময় অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ গ্রহণ করেন। আপনার ডাক্তার ওষুধের একটি সরবরাহ রাখার পরামর্শ দিতে পারেন, যাতে আপনি যখন প্রাদুর্ভাব শুরু হচ্ছে বলে অনুভব করেন তখন অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি সেইসব লোকের জন্য ভাল কাজ করে যাদের অনিয়মিত প্রাদুর্ভাব হয় বা যারা দৈনিক ওষুধ গ্রহণ করতে চান না।

ব্যথা এবং অস্বস্তি পরিচালনা হার্পিসের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশকগুলি ব্যথা উপশম করতে এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে। ঘাগুলিতে ঠান্ডা, ভেজা কম্প্রেস প্রয়োগ করা আরামদায়ক উপশম সরবরাহ করতে পারে। কিছু লোক মনে করে যে গরম জলে স্নান করা, বিশেষ করে এপসম সল্ট সহ, অস্বস্তি সহজ করে।

আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখলে নিরাময় ত্বরান্বিত হয়। হালকা সাবান এবং জল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে নিন, তারপর সাবধানে শুকিয়ে নিন। যদি আপনার জেনিটাল হার্পিস থাকে তবে ঢিলেঢালা, শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য সুতির অন্তর্বাস পরুন। টাইট পোশাক এড়িয়ে চলুন যা ঘা irritate করতে পারে। কিছু লোক মনে করে যে পেট্রোলিয়াম জেলি ঘাগুলিতে প্রয়োগ করলে সেগুলি রক্ষা করে এবং পোশাকের ঘর্ষণ কমায়।

টপিকাল অ্যান্টিভাইরাল ক্রিম বিদ্যমান তবে সাধারণত ওরাল ওষুধের চেয়ে কম কার্যকর। যদি প্রথম দিকে এবং ঘন ঘন প্রয়োগ করা হয় তবে তারা নিরাময়ের সময় কিছুটা কমাতে পারে। আপনার ডাক্তার সাধারণত হার্পিস প্রাদুর্ভাবের চিকিৎসার জন্য ওরাল অ্যান্টিভাইরালকে প্রথম পছন্দ হিসাবে সুপারিশ করবেন।

এই অবস্থাগুলি প্রতিরোধ করা যায়?

ব্রণ প্রতিরোধ করার জন্য ছিদ্র আটকে যাওয়ার কারণগুলি পরিচালনা করা জড়িত। একটি ধারাবাহিক, হালকা ত্বকের যত্নের রুটিন স্থাপন করা আপনার ভিত্তি। দিনে দুবার আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মেকআপ সরান। এই সহজ অভ্যাসগুলি ব্লকেজ যা ছিদ্র আটকে দিতে পারে তা প্রতিরোধ করে।

নন-কমেডোজেনিক (non comedogenic) লেবেলযুক্ত ত্বকের যত্ন এবং মেকআপ পণ্যগুলি বেছে নিন, যার অর্থ সেগুলি ছিদ্র আটকে না দেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আপনার যদি তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে তেল-মুক্ত বিকল্পগুলি সন্ধান করুন। আপনার রুটিনে খুব বেশি পণ্য যোগ করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ এটি কখনও কখনও ত্বককে উত্তেজিত করতে পারে এবং প্রাদুর্ভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সারাদিন আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ আপনার হাতে তেল এবং ব্যাকটেরিয়া থাকে। ব্রণগুলি বাছাই বা পপ করার আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করুন, যা আরও ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করাতে পারে, প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং দাগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। নিয়মিত আপনার বালিশের কভার পরিবর্তন করুন, কারণ এগুলিতে আপনার ত্বক এবং চুল থেকে তেল এবং ব্যাকটেরিয়া জমা হয়।

খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনযাত্রার কারণগুলি কিছু লোকের জন্য সাহায্য করতে পারে, যদিও সবার জন্য সংযোগ একই নয়। কিছু লোক মনে করে যে উচ্চ গ্লাইসেমিক খাবার এবং দুগ্ধজাত পণ্য সীমিত করলে তাদের ত্বকের উন্নতি হয়। ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে মানসিক চাপ পরিচালনা করলে হরমোনের ওঠানামা কমতে পারে যা প্রাদুর্ভাব ঘটায়।

হার্পিস সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য বিভিন্ন কৌশল প্রয়োজন কারণ এটি একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ানো একটি ভাইরাল সংক্রমণ। যদি আপনার হার্পিস না থাকে, তবে সক্রিয় হার্পিসের ঘাগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন। সক্রিয় কোল্ড সোরযুক্ত কাউকে চুম্বন করবেন না। প্রাদুর্ভাবের সময় ওরাল হার্পিসযুক্ত কারও সাথে ওরাল সেক্স বা জেনিটাল হার্পিসযুক্ত কারও সাথে জেনিটাল সেক্স এড়িয়ে চলুন।

দৃশ্যমান ঘা ছাড়াই হার্পিস ছড়াতে পারে, তাই ধারাবাহিক সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। যৌন কার্যকলাপের সময় কনডম বা ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে, যদিও তারা সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে না কারণ হার্পিস এই বাধা দ্বারা আচ্ছাদিত নয় এমন ত্বকে উপস্থিত থাকতে পারে। কম যৌন সঙ্গী থাকা এবং হার্পিসের জন্য নেগেটিভ পরীক্ষা করা কারও সাথে পারস্পরিক monogamous সম্পর্কে থাকা আপনার ঝুঁকি কমায়।

যদি আপনার হার্পিস থাকে, তবে আপনি সঙ্গীদের কাছে সংক্রমণ কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। দৈনিক সাপ্রেসিভ অ্যান্টিভাইরাল থেরাপি গ্রহণ করলে viral shedding এবং সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। প্রাদুর্ভাবের সময় যৌন যোগাযোগ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। যৌন কার্যকলাপের আগে সঙ্গীদের আপনার হার্পিসের অবস্থা জানানো তাদের অবহিত সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার সাথে সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিতে দেয়।

হার্পিসের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করার জন্য ট্রিগারগুলি পরিচালনা করার উপর মনোযোগ দেওয়া হয়। পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ভাইরাসটিকে সুপ্ত রাখতে সহায়তা করে। কিছু লোক মনে করে যে সান প্রোটেকশন UV এক্সপোজার দ্বারা ট্রিগার করা ওরাল হার্পিস প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলি সনাক্তকরণ এবং এড়ানো প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

এই অবস্থাগুলি চিকিৎসাবিহীন থাকলে কী হয়?

চিকিৎসা না করা ব্রণ সাধারণত সময়ের সাথে সাথে নিজেরাই সেরে যায়, যদিও সময়সীমা ভিন্ন হয়। ছোট ব্রণগুলি সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। বড়, গভীর ব্রণগুলি সম্পূর্ণরূপে সেরে উঠতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অবশেষে প্রদাহ দূর করে এবং আপনার ত্বক নিজেকে মেরামত করে।

তবে, ব্রণ চিকিৎসা না করা হলে দীর্ঘমেয়াদে আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলে এমন জটিলতা দেখা দিতে পারে। গুরুতর বা স্থায়ী ব্রণ স্থায়ী দাগ সৃষ্টি করতে পারে। গভীর, প্রদাহজনক ব্রণ চারপাশের ত্বকের টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যখন এগুলি সেরে ওঠে, তখন তারা Depressed scars, Raised scars, বা post inflammatory hyperpigmentation নামক ত্বকের কালো দাগ তৈরি করতে পারে।

ব্রণ বাছাই বা পপ করলে দাগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। যখন আপনি একটি ব্রণ চাপ দেন, তখন আপনি ব্যাকটেরিয়া এবং ধ্বংসাবশেষ ত্বকের গভীরে ঠেলে দিতে পারেন, প্রদাহ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। আপনি চারপাশের টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন এবং একটি বড় ক্ষত তৈরি করতে পারেন যা দাগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গুরুতর ব্রণ মানসিক যন্ত্রণাও সৃষ্টি করতে পারে, আত্মসম্মান এবং জীবনের মানের উপর প্রভাব ফেলে।

চিকিৎসা না করা হার্পিস প্রাদুর্ভাবও অবশেষে ওষুধ ছাড়াই সেরে যাবে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ঘা তাদের স্বাভাবিক নিরাময় প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে। প্রথম প্রাদুর্ভাব সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই দুই থেকে চার সপ্তাহ স্থায়ী হয়, যখন পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাব এক থেকে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে।

চিকিৎসা না করা হার্পিসের উদ্বেগ আসলে বর্তমান প্রাদুর্ভাব সম্পর্কে নয়, তবে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা এবং সংক্রমণের বিষয়ে। অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা ছাড়া, প্রাদুর্ভাবগুলি আরও গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার প্রবণতা থাকে। আপনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করেন। ঘন ঘন, গুরুতর প্রাদুর্ভাব আপনার জীবনের মান এবং মানসিক সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে।

চিকিৎসা না করা হার্পিসের মানে হল সঙ্গীদের কাছে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। সাপ্রেসিভ অ্যান্টিভাইরাল থেরাপি ছাড়া, আপনি asymptomatic ভাবে ভাইরাস ছড়ানোর এবং হার্পিস অন্যদের কাছে পাস করার সম্ভাবনা বেশি। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি হার্পিস নেই এমন কারও সাথে সম্পর্কে থাকেন।

বিরল ক্ষেত্রে, হার্পিস সম্পূর্ণভাবে অপরিশোধিত থাকলে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। হার্পিস স্পর্শের মাধ্যমে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যাকে autoinoculation বলা হয়। এটি প্রথম প্রাদুর্ভাবের সময় বেশি সাধারণ হয় কারণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অ্যান্টিবডি তৈরি করেনি। হার্পিস চোখে ছড়িয়ে পড়তে পারে, হার্পিস কেরatitis সৃষ্টি করে, যা চিকিৎসা না করা হলে দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

গুরুতরভাবে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে, চিকিৎসা না করা হার্পিস ব্যাপক হতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি বিরল তবে গুরুতর। নবজাতকের হার্পিস, যখন একটি শিশু সক্রিয় জেনিটাল হার্পিসযুক্ত মায়ের কাছ থেকে জন্মের সময় হার্পিস পায়, তখন গুরুতর হতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। এই জটিলতাগুলি এই বিষয়টিকে তুলে ধরে যে সঠিক চিকিৎসার প্রয়োজন।

উপসংহার

উভয় অবস্থাই সঠিক যত্নের সাথে পরিচালনাযোগ্য। ব্রণ ধারাবাহিক ত্বকের যত্ন এবং প্রয়োজনে মেডিকেল চিকিত্সার প্রতি ভাল প্রতিক্রিয়া জানায়। হার্পিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, তবে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলি উপসর্গ, প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। হার্পিসযুক্ত অনেক লোক পূর্ণ, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে এবং অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখে।