কিভাবে আইবুপ্রোফেন থেকে পেট ব্যথা বন্ধ করবেন

সংক্ষেপে:

• আইবুপ্রোফেন পেট ব্যথার কারণ কারণ এটি এমন একটি রাসায়নিককে ব্লক করে যা অ্যাসিড থেকে আপনার পেটের আস্তরণকে রক্ষা করে।

• খাবারের সাথে এটি গ্রহণ করা, সর্বনিম্ন ডোজ ব্যবহার করা এবং এটি কতক্ষণ ব্যবহার করছেন তা সীমিত করা পেট জ্বালা প্রতিরোধের সেরা উপায়।

• যদি পেট ব্যথা গুরুতর, অবিরাম হয় বা মলের সাথে রক্ত ​​সহকারে আসে, তবে আইবুপ্রোফেন নেওয়া বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনি মাথাব্যথা বা পেশী ব্যথার জন্য আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করেছেন এবং এখন আপনার পেট ব্যথা করছে। এটি হতাশাজনক, তবে এটি খুবই সাধারণ। আইবুপ্রোফেন বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত ব্যথানাশক, এবং পেট জ্বালা এর সবচেয়ে পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

আইবুপ্রোফেন কেন আপনার পেটে ব্যথা করে?

আইবুপ্রোফেন NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) নামক এক শ্রেণীর ওষুধের অন্তর্গত। এটি COX-1 এবং COX-2 নামক এনজাইমগুলিকে ব্লক করে কাজ করে। এই এনজাইমগুলি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক রাসায়নিক তৈরি করে, যা ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই কারণেই আইবুপ্রোফেন উভয়ই কমাতে কার্যকর।

সমস্যা হল COX-1 প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনও তৈরি করে যা আপনার পেটের আস্তরণকে রক্ষা করে। এই প্রতিরক্ষামূলক প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি আপনার পেটকে শ্লেষ্মা এবং বাইকার্বোনেট তৈরি করতে সহায়তা করে, যা আপনার পেটের প্রাচীর এবং এর ভিতরের অ্যাসিডের মধ্যে একটি বাধা হিসাবে কাজ করে। যখন আইবুপ্রোফেন COX-1 কে ব্লক করে, তখন সেই প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি পাতলা হয়ে যায়। আপনার পেটের অ্যাসিড তখন সরাসরি আস্তরণকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে ব্যথা, জ্বলন, বমি বমি ভাব বা ফোলাভাব হয়।

খালি পেটে আইবুপ্রোফেন খাওয়ার ৩০ থেকে ৬০ মিনিটের মধ্যে এটি ঘটতে পারে। এবং আপনি যদি সপ্তাহে বা মাস ধরে নিয়মিত আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করেন তবে ঝুঁকি বেড়ে যায়। ফেডারেল ড্রাগ লেবেলিং উল্লেখ করে যে আলসার এবং রক্তপাতের মতো গুরুতর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ঘটনাগুলি NSAIDs যারা তিন থেকে ছয় মাস ধরে গ্রহণ করে তাদের প্রায় ১% এবং যারা এক বছর ধরে গ্রহণ করে তাদের ২ থেকে ৪ শতাংশের মধ্যে ঘটে।

যদি আপনার পেট ব্যথা করে তবে আপনি এখনই কী করতে পারেন?

যদি আইবুপ্রোফেন ইতিমধ্যে পেট অস্বস্তি সৃষ্টি করে থাকে, তবে এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা তাৎক্ষণিক সাহায্য করতে পারে।

এই মুহূর্তে আইবুপ্রোফেন নেওয়া বন্ধ করুন। আপনার পেটকে সুস্থ হওয়ার সুযোগ দিন। ক্যালসিয়াম কার্বনেটের মতো ক্যালসিয়াম-ভিত্তিক অ্যান্টাসিড নিন। এটি দ্রুত পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে পারে, সাধারণত প্রায় ১৫ মিনিটের মধ্যে। হালকা কিছু খান। রুটি, ক্র্যাকার, ভাত বা কলার মতো সাধারণ খাবার অ্যাসিড শোষণ করতে এবং পেটের আস্তরণকে আরাম দিতে সাহায্য করে। অল্প অল্প করে জল পান করুন। হাইড্রেটেড থাকা হজমে সহায়তা করে এবং পেটের অ্যাসিডকে পাতলা করতে সাহায্য করে। কফি, অ্যালকোহল এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। যখন আপনার পেট ইতিমধ্যেই প্রদাহযুক্ত থাকে তখন এইগুলি জ্বালা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যদি আইবুপ্রোফেন থেকে পেট ব্যথা কিছুক্ষণ ধরে চলতে থাকে এবং সাধারণ পেট অস্বস্তি একটি বিষয় যা আপনি প্রায়শই মোকাবেলা করেন, তবে আপনি বদহজম দূর করার সহজ উপায় সম্পর্কে পড়তে সহায়ক মনে করতে পারেন।

আইবুপ্রোফেন থেকে পেট ব্যথা কিভাবে প্রতিরোধ করবেন?

প্রতিরোধ সবসময় চিকিৎসার চেয়ে সহজ। যদি আপনার আইবুপ্রোফেন নিতে হয়, তবে এই পদক্ষেপগুলি পেট জ্বালার সম্ভাবনা কমাতে পারে।

খাবারের সাথে বা খাবারের ঠিক পরেই আইবুপ্রোফেন নিন। খাবার ওষুধ এবং আপনার পেটের আস্তরণের মধ্যে একটি বাফার তৈরি করে। প্রোটিন এবং ফ্যাট বিশেষত সহায়ক কারণ তারা শোষণকে ধীর করে এবং সরাসরি অ্যাসিডের সংস্পর্শ কমিয়ে দেয়। আপনি যদি পুরো খাবার খেতে না পারেন তবে এক গ্লাস দুধও কাজ করে।

সর্বনিম্ন কার্যকর ডোজ ব্যবহার করুন। সাধারণ ওভার-দ্য-কাউন্টার ডোজ হল ২০০ থেকে ৪০০ মিলিগ্রাম। আপনার যা প্রয়োজন তার বেশি এড়িয়ে চলুন। উচ্চ ডোজ পেটের প্রতিরক্ষামূলক প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের আরও বেশি অংশ সরিয়ে দেয়।

সীমিত সময় ব্যবহার করুন। আপনি যত বেশি সময় আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করবেন, আপনার পেটের জন্য ঝুঁকি তত বেশি হবে। ডাক্তার অন্যথায় না বললে, একবারে কয়েক দিনের মধ্যে এটি সীমাবদ্ধ রাখার চেষ্টা করুন।

আপনার ডোজগুলি সঠিকভাবে ব্যবধান দিন। প্রতি ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা অন্তর আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করলে আপনার পেট ডোজের মধ্যে আংশিকভাবে পুনরুদ্ধার করার সুযোগ পায়। নির্দেশাবলীর চেয়ে বেশি ঘন ঘন গ্রহণ করলে ক্ষতি বেড়ে যায়।

অন্যান্য NSAIDs-এর সাথে মেশানো এড়িয়ে চলুন। আইবুপ্রোফেন অ্যাসপিরিন, নেপ্রোক্সেন বা অন্যান্য NSAIDs-এর সাথে গ্রহণ করলে ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। একবারে একটি ব্যবহার করুন।

অ্যালকোহল সীমিত করুন। অ্যালকোহল নিজেই পেটের আস্তরণকে জ্বালাতন করে। এটিকে আইবুপ্রোফেনের সাথে একত্রিত করলে পেটে রক্তপাতের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। যারা প্রতিদিন তিন বা তার বেশি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের আইবুপ্রোফেন ব্যবহার না করার জন্য ফেডারেল ড্রাগ লেবেলিং বিশেষভাবে সতর্ক করে।

আপনার কি অন্য ব্যথানাশক বেছে নেওয়া উচিত?

যদি আইবুপ্রোফেন নিয়মিত আপনার পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে মাইল্ড থেকে মাঝারি ব্যথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেন (Tylenol) বেছে নেওয়া একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। অ্যাসিটামিনোফেন ভিন্নভাবে কাজ করে। এটি COX-1 কে ব্লক করে না, যার অর্থ এটি আপনার পেটে প্রতিরক্ষামূলক শ্লেষ্মা কমায় না। এটি সাধারণত পরিপাকতন্ত্রের জন্য অনেক সহজ।

তবে, অ্যাসিটামিনোফেন আইবুপ্রোফেনের মতো প্রদাহ কমায় না। তাই জয়েন্ট ফোলা, পেশী প্রদাহ বা মাসিকের ব্যথার মতো জিনিসগুলির জন্য, আইবুপ্রোফেন বা অন্য NSAID এখনও ভাল বিকল্প হতে পারে। পার্থক্যটি শুধু সচেতন থাকার বিষয়।

আপনি যদি অ্যাসিটামিনোফেন বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করছেন এবং এটি কখন গ্রহণ করবেন বা এটি খাবারের সাথে প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে ভাবছেন, তবে খালি পেটে Tylenol গ্রহণ করার বিষয়ে একটি সহায়ক বিবরণ এখানে দেওয়া হল।

কখন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত?

আইবুপ্রোফেন সম্পর্কিত বেশিরভাগ পেট ব্যথা হালকা হয় এবং আপনি এটি নেওয়া বন্ধ করার পরে বা খাবারের সাথে সঠিকভাবে নেওয়া শুরু করার পরে চলে যায়। তবে কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ রয়েছে যা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

যদি আপনি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

• গুরুতর বা অবিরাম পেট ব্যথা যা এক বা দুই দিনের মধ্যে চলে যায় না

• কালো বা আলকাতরার মতো মল, যা পরিপাকতন্ত্রে রক্তপাতের ইঙ্গিত দিতে পারে

• রক্ত বমি করা বা কফি গ্রাউন্ডের মতো দেখতে বস্তু বমি করা

• পেট উপসর্গগুলির সাথে অজ্ঞান বা হালকা মাথা লাগা

• পেট ব্যথা যা প্রতিবার আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করলে ফিরে আসে, এমনকি খাবারের সাথেও

এগুলি পেটের আলসার বা অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের লক্ষণ হতে পারে। উভয়েরই দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন।

আপনি যদি ৬০ বছরের বেশি বয়সী হন, পেটের আলসারের ইতিহাস থাকে, রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ খান বা কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করেন, তবে NSAID-সম্পর্কিত পেটের সমস্যার ঝুঁকি আপনার অনেক বেশি। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার পেটের আস্তরণ রক্ষা করার জন্য আইবুপ্রোফেনের সাথে গ্রহণের জন্য একটি প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (PPI) বা একটি H2 ব্লকার সুপারিশ করতে পারেন।

বিরল কিন্তু গুরুতর পেটের জটিলতা আছে কি?

অস্বাভাবিক ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী আইবুপ্রোফেন ব্যবহার পেটের আলসার সৃষ্টি করতে পারে যা ছিদ্র হয়ে যায়, যার অর্থ এটি পেটের প্রাচীরে একটি গর্ত তৈরি করে। এটি একটি মেডিকেল জরুরি অবস্থা এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন। ছিদ্রতা কোনো পূর্ব সতর্কীকরণ লক্ষণ ছাড়াই ঘটতে পারে।

আরেকটি বিরল জটিলতা হল NSAID এন্টারোপ্যাথি নামক একটি অবস্থা, যেখানে ক্ষতি পেট ছাড়িয়ে ছোট অন্ত্রে প্রসারিত হয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন-গ্রেডের রক্তপাত, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা এবং প্রোটিন হ্রাস ঘটাতে পারে। এটি সাধারণত তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা মাসের পর মাস বা বছরের পর বছর ধরে প্রতিদিন NSAIDs গ্রহণ করে।

এই জটিলতাগুলি স্বাভাবিক ওভার-দ্য-কাউন্টার ডোজে স্বল্প সময়ের জন্য ব্যবহৃত হলে বিরল। তবে এগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি ঘন ঘন আইবুপ্রোফেনের উপর নির্ভর করেন।

উপসংহার

আইবুপ্রোফেন পেটের ব্যথা সৃষ্টি করে কারণ এটি এমন রাসায়নিকগুলিকে ব্লক করে যা অ্যাসিড থেকে আপনার পেটের আস্তরণকে রক্ষা করে। এটি প্রতিরোধের সবচেয়ে সহজ উপায় হল খাবারের সাথে আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা, সর্বনিম্ন কার্যকর ডোজ ব্যবহার করা এবং আপনার ব্যবহার যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখা। যদি আপনার পেট ইতিমধ্যেই ব্যথা করছে, আইবুপ্রোফেন বন্ধ করুন, একটি অ্যান্টাসিড নিন, হালকা কিছু খান এবং আপনার শরীরকে সুস্থ হওয়ার জন্য সময় দিন। এবং যদি ব্যথা গুরুতর হয় বা কালো মল বা রক্ত ​​বমি করার মতো লক্ষণ সহ আসে, তবে অপেক্ষা না করে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।