Tums বনাম Pepto Bismol: আপনার কোনটি বেছে নেওয়া উচিত?

আপনি যদি বুকজ্বালা বা পেটের গোলযোগে ফার্মেসির পথে দাঁড়িয়ে থাকেন, তবে আপনি সম্ভবত Tums বা Pepto Bismol এর মধ্যে কোনটি নেবেন তা ভেবেছেন। উভয়ই সুপরিচিত নাম, তবে তারা ভিন্নভাবে কাজ করে এবং ভিন্ন সমস্যার সমাধান করে। কোনটি কী কাজ করে তা বোঝা আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে এবং অপ্রয়োজনীয় অস্বস্তি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

Tums এবং Pepto Bismol কী?

Tums হল একটি অ্যান্টাসিড যা দ্রুত পাকস্থলীর অ্যাসিডকে প্রশমিত করে। সক্রিয় উপাদান হল ক্যালসিয়াম কার্বোনেট, একটি খনিজ যা অতিরিক্ত অ্যাসিডের জন্য স্পঞ্জের মতো কাজ করে। যখন আপনি একটি Tums ট্যাবলেট চিবান, তখন এটি প্রায় সাথে সাথেই আপনার পেটে কাজ শুরু করে সেই জ্বলন্ত অনুভূতিকে শান্ত করে।

অন্যদিকে, Pepto Bismol হল এক ভিন্ন ধরণের সহায়ক। এর সক্রিয় উপাদান হল বিসমাথ সাবস্যালিসিলেট, যা আপনার পেটের আস্তরণকে আচ্ছাদিত করে এবং এর হালকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি Tums এর মতো অ্যাসিডকে প্রশমিত করে না। পরিবর্তে, এটি উত্তেজিত টিস্যুগুলিকে রক্ষা করে এবং বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং বদহজম উপশমে সহায়তা করে।

সুতরাং, আপনি এখনই দেখতে পাচ্ছেন যে তারা ভিন্ন কোণ থেকে পেটের সমস্যাগুলি মোকাবিলা করছে। একটি সরাসরি অ্যাসিডকে লক্ষ্য করে, অন্যটি পেটকে শান্ত করে এবং রক্ষা করে।

Tums আপনার শরীরে কীভাবে কাজ করে?

Tums আপনার পেটের pH স্তর বাড়িয়ে কাজ করে, এটিকে কম অম্লীয় করে তোলে। যখন আপনার বুকজ্বালা বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয়, তখন পাকস্থলীর অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালীতে উঠে আসে, যা মুখ এবং পাকস্থলীর সংযোগকারী নালী। এটি সেই জ্বলন্ত অনুভূতি সৃষ্টি করে যা আপনি খুব ভালোভাবেই জানেন।

Tums-এর ক্যালসিয়াম কার্বোনেট অ্যাসিডের সাথে বিক্রিয়া করে নিরপেক্ষ লবণ এবং জল তৈরি করে। এটি দ্রুত ঘটে, প্রায়শই কয়েক মিনিটের মধ্যে। আপনি ট্যাবলেটটি চিবানো শেষ করার আগেই উপশম অনুভব করতে পারেন।

যেহেতু Tums খুব দ্রুত কাজ করে, তাই এটি ভারী খাবার বা মশলাদার খাবারের পরে হঠাৎ বুকজ্বালার জন্য একটি সহজ সমাধান। এটি অ্যাসিড তৈরি হওয়া রোধ করে না। এটি কেবল সেখানে যা আছে তা প্রশমিত করে। এর মানে হল যে উপশম স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, সাধারণত এক থেকে তিন ঘন্টা স্থায়ী হয়।

আপনার শরীর Tums থেকে কিছু ক্যালসিয়াম শোষণও করে। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এটি ক্ষতিকর নয় এবং এমনকি সহায়কও। তবে যদি আপনি নিয়মিত বা বেশি পরিমাণে Tums গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার সিস্টেমে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম জমা হতে পারে। এটি এমন কিছু যা আমরা পরে আলোচনা করব।

Pepto Bismol কীভাবে ভিন্নভাবে কাজ করে?

Pepto Bismol অ্যাসিডকে প্রশমিত করে না। পরিবর্তে, এটি আপনার পেট এবং অন্ত্রের আস্তরণের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে। এটিকে একটি উত্তেজিত অঞ্চলের উপর একটি নরম ব্যান্ডেজ লাগানোর মতো ভাবুন। এই আবরণটি অ্যাসিড, খাদ্য এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

বিসমাথ সাবস্যালিসিলেট-এর হালকা প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও রয়েছে। এটি আপনার অন্ত্রে তরলের চলাচল ধীর করে দিতে পারে, যে কারণে এটি ডায়রিয়া উপশমে সাহায্য করে। এটি বমি বমি ভাবকেও শান্ত করতে পারে এবং আপনার পেটের সেই বমি বমি ভাব, অস্বস্তিকর অনুভূতিকে সহজ করতে পারে।

Pepto Bismol কাজ করতে Tums-এর চেয়ে একটু বেশি সময় নেয়, সাধারণত প্রায় ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টা। তবে এর প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, বিশেষ করে বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গের জন্য। এটি সাধারণ পেটের সমস্যার জন্য একটি বহুমুখী প্রতিকার।

একটি জিনিস যা মানুষকে অবাক করে তা হল Pepto Bismol অস্থায়ীভাবে আপনার জিহ্বা বা মলকে কালো করে দিতে পারে। এটি ক্ষতিকর নয় এবং আপনি এটি গ্রহণ বন্ধ করার পরে চলে যায়। এটি ঘটে কারণ বিসমাথ আপনার মুখ এবং পাচনতন্ত্রে সালফারের ক্ষুদ্র পরিমাণের সাথে বিক্রিয়া করে।

কখন আপনার Tums ব্যবহার করা উচিত?

যখন আপনি বুকজ্বালা বা অ্যাসিডিক বদহজমের সাথে লড়াই করছেন তখন Tums আপনার সেরা পছন্দ। আপনি যদি খাওয়ার পরে আপনার বুকে বা গলায় জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করেন, তবে এটি একটি ক্লাসিক লক্ষণ যে পাকস্থলীর অ্যাসিড সেখানে আছে যেখানে এটি হওয়া উচিত নয়।

এখানে এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে Tums ভালো কাজ করে, এবং এগুলি জানা সহায়ক যাতে আপনি অস্বস্তি দেখা দিলে দ্রুত কাজ করতে পারেন:

• একটি বড়, সমৃদ্ধ, বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে যা বুকজ্বালা সৃষ্টি করে

• যখন আপনার মাঝে মাঝে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয় যা আসে এবং যায়

• যদি আপনার দ্রুত উপশমের প্রয়োজন হয় এবং আপনি এমন কিছু চান যা কয়েক মিনিটের মধ্যে কাজ করে

• যখন আপনি অ্যাসিড উপশমের সাথে একটি ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খুঁজছেন

• অতিরিক্ত অ্যাসিড সম্পর্কিত হালকা পেটের অস্বস্তির জন্য

Tums সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন আপনার প্রধান সমস্যা হল অতিরিক্ত অ্যাসিড। এটি বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা গ্যাসের জন্য তৈরি নয়। এটি জানা আপনার সময় বাঁচাতে পারে এবং আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে।

কখন আপনার Pepto Bismol ব্যবহার করা উচিত?

যখন আপনার পেটের সমস্যাগুলি কেবল বুকজ্বালার বাইরে চলে যায় তখন Pepto Bismol আরও ভালো বিকল্প। যদি আপনি বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বা সাধারণ পেটের অস্বস্তির সাথে লড়াই করছেন, Pepto Bismol একসাথে একাধিক উপসর্গ মোকাবেলা করতে পারে।

আসুন এমন কিছু সময় দেখে নিই যখন Pepto Bismol নেওয়া সবচেয়ে যৌক্তিক, এই বিষয়টি মনে রেখে যে এটি হজমের বিভিন্ন ধরণের সমস্যার জন্য তৈরি করা হয়েছে:

• যখন আপনার বমি বমি ভাব হয় বা মনে হয় আপনি বমি করতে পারেন

• যদি আপনি ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা অনুভব করেন

• বদহজমের জন্য যা জ্বলন্ত অনুভূতির চেয়ে বমি বমি ভাবের মতো মনে হয়

• যখন আপনার পেটের সমস্যা বা হজম না হওয়া খাবারের কারণে হালকা পেটের অস্বস্তি হয়

• যদি আপনার পেটের অস্বস্তির সাথে গ্যাস এবং ফোলাভাব থেকে উপশমের প্রয়োজন হয়

Pepto Bismol বহুমুখী, তবে এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আমরা শীঘ্রই সুরক্ষা উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করব যাতে আপনি কীসের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে তা জানতে পারেন।

আপনি কি Tums এবং Pepto Bismol একসাথে নিতে পারেন?

সাধারণত একই সময়ে Tums এবং Pepto Bismol গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। তারা একে অপরের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং প্রত্যেকটির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। Tums-এর মতো অ্যান্টাসিডগুলি Pepto Bismol থেকে আপনার শরীর বিসমাথ শোষণ করার পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনার উভয়েরই প্রয়োজন, তবে কমপক্ষে এক বা দুই ঘন্টা বিরতি দিয়ে গ্রহণ করা ভাল। তবে সত্যি বলতে, যদি একটি কাজ না করে, তবে এটি একটি সংকেত হতে পারে যে আপনার একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত, অতিরিক্ত ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকার ব্যবহার করার চেয়ে।

আপনার উপসর্গগুলি এমন কিছুর দিকে ইঙ্গিত করতে পারে যার জন্য ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। যখন আপনার পেট ঠিক না হয় তখন সাহায্য চাওয়াতে কোনও লজ্জা নেই।

Tums-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?

Tums সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের জন্য মাঝে মাঝে ব্যবহার করার সময় নিরাপদ। তবে আপনি আপনার শরীরে যা কিছু গ্রহণ করেন তার মতো, এটিও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করেন বা এটি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করেন।

সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হালকা এবং পরিচালনা করা সহজ। আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য বা কিছুটা গ্যাস লক্ষ্য করতে পারেন। এগুলি সাধারণত নিজেরাই চলে যায় এবং উদ্বেগের কারণ নয়।

এখানে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন, সবচেয়ে সাধারণগুলি থেকে শুরু করে কম ঘন ঘনগুলির দিকে অগ্রসর হয়ে:

• কোষ্ঠকাঠিন্য, যা ঘটে কারণ ক্যালসিয়াম মলত্যাগের গতি ধীর করে দিতে পারে

• গ্যাস বা ফোলাভাব, কারণ আপনার পেট ক্যালসিয়াম কার্বোনেটের সাথে সামঞ্জস্য করে

• ট্যাবলেট চিবানোর ঠিক পরে আপনার মুখে একটি খনিজ স্বাদ

• যদি আপনি একবারে খুব বেশি পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে হালকা পেটের ক্র্যাম্প

• তৃষ্ণা বৃদ্ধি, যা ঘটতে পারে যদি ক্যালসিয়াম স্তর বৃদ্ধি পায়

বিরল ক্ষেত্রে, দীর্ঘ সময় ধরে প্রচুর পরিমাণে Tums গ্রহণ করলে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের উচ্চ মাত্রা হতে পারে। এই অবস্থা, হাইপারক্যালসেমিয়া নামে পরিচিত, ক্লান্তি, বিভ্রান্তি, কিডনি সমস্যা এবং হৃদপিণ্ডের ছন্দের পরিবর্তন ঘটাতে পারে। এটি অস্বাভাবিক, তবে এটি কারণ যে আপনি ডাক্তারের সাথে কথা না বলে Tums কে দৈনিক ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

আরেকটি বিরল সম্ভাবনা হল মিল্ক অ্যালকালি সিন্ড্রোম নামে পরিচিত একটি অবস্থা। এটি ঘটে যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ক্ষারীয় পদার্থ, যেমন Tums থেকে, দুগ্ধজাত পণ্যের সাথে গ্রহণ করেন। উপসর্গগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, বমি, বিভ্রান্তি এবং কিডনির সমস্যা অন্তর্ভুক্ত। এটি খুব বিরল, তবে আপনি যদি Tums-এর একজন ভারী ব্যবহারকারী হন তবে এটি জানা মূল্যবান।

Pepto Bismol-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?

Pepto Bismol নির্দেশ অনুসারে ব্যবহার করার সময় বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ। তবে এর নিজস্ব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, এবং কিছু অপ্রত্যাশিত হতে পারে যদি আপনি সেগুলি আশা না করেন।

সবচেয়ে পরিচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল আপনার জিহ্বা এবং মলের অস্থায়ী গাঢ় হওয়া। এটি সম্পূর্ণ ক্ষতিকর নয় এবং আপনি এটি গ্রহণ বন্ধ করার পরে চলে যায়। এটি আপনার পাচনতন্ত্রে বিসমাথ এবং সালফারের মধ্যে বিক্রিয়ার কারণে ঘটে।

এর বাইরে, এখানে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি রয়েছে যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত, সবচেয়ে সাধারণ থেকে কম ঘন ঘন অনুসারে তালিকাভুক্ত:

• কালো বা গাঢ় মল, যা উদ্বেগজনক মনে হলেও ক্ষতিকর নয়

• কালো বা বিবর্ণ জিহ্বা যা আপনি ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করার পরে ধুয়ে যায়

• কোষ্ঠকাঠিন্য, বিশেষ করে যদি আপনি এটি কয়েক দিন ধরে গ্রহণ করেন

• কিছু লোকের ক্ষেত্রে হালকা বমি বমি ভাব বা পেটের ক্র্যাম্প

• কানের মধ্যে শব্দ, যা ঘটতে পারে যদি আপনি উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করেন

কানের মধ্যে শব্দ, যা টিনিটাস নামেও পরিচিত, এটি একটি লক্ষণ যে আপনি সম্ভবত খুব বেশি পরিমাণে নিচ্ছেন। Pepto Bismol-এ একটি স্যালিসিলেট থাকে, যা অ্যাসপিরিনে পাওয়া যৌগগুলির একই পরিবার। যদি আপনি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করেন, তবে এটি অ্যাসপিরিন ওভারডোজের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, Pepto Bismol খুব বেশি সময় ধরে বা উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করলে বিসমাথ টক্সিসিটি হতে পারে। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে বিভ্রান্তি, পেশী সংকোচন এবং হাঁটাচলায় অসুবিধা। এটি অত্যন্ত বিরল এবং সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী অপব্যবহারের সাথেই ঘটে।

এছাড়াও Reye's syndrome নামে একটি খুব বিরল অবস্থা হতে পারে যা শিশুদের এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘটে যারা ভাইরাল অসুস্থতার সময় যেমন ফ্লু বা চিকেনপক্সের সময় স্যালিসিলেট গ্রহণ করে। এই কারণেই ডাক্তারের নির্দেশনা ছাড়া ১২ বছরের কম বয়সীদের জন্য Pepto Bismol সুপারিশ করা হয় না।

কার Pepto Bismol এড়িয়ে চলা উচিত?

Tums বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ, তবে কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আপনার এটি এড়িয়ে চলা উচিত বা প্রথমে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত।

আপনার যদি কিডনি রোগ বা কিডনিতে পাথরের ইতিহাস থাকে, তবে আপনাকে ক্যালসিয়াম-ভিত্তিক অ্যান্টাসিডগুলি সাবধানে ব্যবহার করতে হবে। অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম আপনার কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং পাথরের গঠনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

যাদের রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেশি, তা কোনও মেডিকেল অবস্থা বা সাপ্লিমেন্ট থেকে হোক না কেন, তাদের Tums এড়িয়ে চলা উচিত। আরও ক্যালসিয়াম যোগ করলে মাত্রা বিপজ্জনক পরিসরে চলে যেতে পারে।

যদি আপনি নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করেন, Tums তাদের শোষণের পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক, থাইরয়েড ওষুধ এবং কিছু অস্টিওপরোসিস ওষুধ ক্যালসিয়াম কার্বোনেটের সাথে ভালোভাবে মেশে না। আপনার সেগুলি বিরতি দিয়ে গ্রহণ করার বা অন্য কোনও অ্যান্টাসিড বেছে নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলারা সাধারণত নিরাপদে Tums গ্রহণ করতে পারেন, তবে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে প্রথমে কথা বলা বুদ্ধিমানের কাজ। গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়ামের চাহিদা পরিবর্তিত হয়, এবং আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি অতিরিক্ত গ্রহণ করছেন না।

কার Pepto Bismol এড়িয়ে চলা উচিত?

Pepto Bismol-এ স্যালিসিলেট থাকার কারণে Tums-এর চেয়ে বেশি বিধিনিষেধ রয়েছে। যদি আপনার অ্যাসপিরিনে অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনার Pepto Bismol গ্রহণ করা উচিত নয়। দুটি রাসায়নিকভাবে সম্পর্কিত, এবং আপনার একটি গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

১২ বছরের কম বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের Pepto Bismol এড়িয়ে চলা উচিত, বিশেষ করে যদি তাদের কোনও ভাইরাল অসুস্থতা থাকে বা সম্প্রতি ছিল। Reye's syndrome-এর ঝুঁকি, যদিও বিরল, সতর্কতার জন্য যথেষ্ট গুরুতর।

আপনি যদি ওয়ারফারিনের মতো রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে Pepto Bismol আপনার রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। স্যালিসিলেট এই ওষুধগুলির প্রভাব বাড়িয়ে দিতে পারে, যা বিপজ্জনক হতে পারে।

গাউট রোগীদের বা যারা গাউটের জন্য ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদেরও Pepto Bismol এড়িয়ে চলা উচিত। এটি আপনার শরীর ইউরিক অ্যাসিড পরিচালনা করার পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে একটি ফ্লের-আপ ট্রিগার করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত Pepto Bismol এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। স্যালিসিলেট শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং প্রসবের সময় রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

প্রতিটি আপনি কত ঘন ঘন নিরাপদে গ্রহণ করতে পারেন?

Tums প্রয়োজন অনুযায়ী গ্রহণ করা যেতে পারে, তবে আপনার প্যাকেজে উল্লিখিত সর্বোচ্চ দৈনিক ডোজ অতিক্রম করা উচিত নয়। বেশিরভাগ Tums পণ্যের জন্য, এটি শক্তি অনুসারে প্রতিদিন প্রায় ৭ থেকে ১৫ ট্যাবলেট।

যদি আপনি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে প্রতিদিন Tums গ্রহণ করতে দেখেন, তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলার সময় এসেছে। ঘন ঘন বুকজ্বালা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, যা GERD নামেও পরিচিত, বা অন্য কোনও অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য অ্যান্টাসিড ছাড়া অন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।

Pepto Bismol প্রয়োজনে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদী দৈনিক ব্যবহারের জন্য তৈরি নয়। লেবেলে সাধারণত ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই দুই দিনের বেশি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Pepto Bismol খুব বেশি দিন ধরে গ্রহণ করলে আপনার সিস্টেমে বিসমাথ জমা হতে পারে, যা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার উপসর্গগুলি দুই দিনের বেশি স্থায়ী হয়, বা যদি সেগুলি আরও খারাপ হয়, তবে আপনার একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা উচিত।

যদি কোনটিই কাজ না করে?

যদি আপনি Tums এবং Pepto Bismol উভয়ই চেষ্টা করে থাকেন এবং আপনার উপসর্গগুলির উন্নতি না হয়, তবে এটি আপনার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। এর মানে হতে পারে যে আপনার পেটের সমস্যাগুলির কারণ এমন কিছু যা ভিন্ন চিকিৎসার প্রয়োজন।

অবিরাম বুকজ্বালা GERD-এর লক্ষণ হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়মিত আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে আসে। এটি সময়ের সাথে সাথে আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে এবং পরিচালনার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

অবিরাম বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া সংক্রমণ, খাদ্য অসহিষ্ণুতা, বা ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোমের মতো হজম সংক্রান্ত রোগের দিকে ইঙ্গিত করতে পারে। এই অবস্থাগুলির জন্য একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রয়োজন।

পেটে ব্যথা যা গুরুতর, চলে যায় না, বা জ্বর, মলে রক্ত, বা unexplained ওজন হ্রাসের মতো উপসর্গগুলির সাথে আসে তবে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত। এগুলি আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, বা এমনকি একটি ব্লক হওয়ার মতো আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ হতে পারে।

ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সার প্রতি সাড়া না দেওয়া লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করবেন না। আপনার শরীর আপনাকে কিছু বলতে চাইছে, এবং পরীক্ষা করানো উপশম এবং মানসিক শান্তি খুঁজে পাওয়ার সেরা উপায়।

আপনি কি Tums বা Pepto Bismol প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করতে পারেন?

Tums মাঝে মাঝে খাবারের আগে ব্যবহার করা হয় যদি আপনি জানেন যে আপনি এমন কিছু খেতে চলেছেন যা সাধারণত বুকজ্বালা সৃষ্টি করে। এটি অ্যাসিড তৈরি হওয়ার সাথে সাথে তা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। তবে এটি নিয়মিত এভাবে ব্যবহার করা একটি ভাল দীর্ঘমেয়াদী কৌশল নয়।

যদি আপনি আগে থেকে পরিকল্পনা করছেন কারণ আপনার সবসময় বুকজ্বালা হয়, তবে দীর্ঘ মেয়াদী কার্যকর ওষুধ সম্পর্কে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলাই ভাল। H2 ব্লকার বা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর নামে পরিচিত ওষুধগুলি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি পুরো দিনের জন্য অ্যাসিড উৎপাদন কমাতে পারে।

Pepto Bismol মাঝে মাঝে ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়, যা বিভিন্ন খাবার এবং জলের জায়গায় ভ্রমণ করার সময় একটি সাধারণ সমস্যা। কিছু লোক এটিকে খাবারের আগে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে গ্রহণ করে। তবে এটি শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশনায় এবং অল্প সময়ের জন্য করা উচিত।

অধিকাংশ মানুষের জন্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং বিসমাথ জমা হওয়ার ঝুঁকি সুবিধার চেয়ে বেশি হওয়ায় Pepto Bismol দৈনিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।

বিবেচনা করার জন্য কি কোন প্রাকৃতিক বিকল্প আছে?

কিছু লোক ওষুধের দিকে যাওয়ার আগে প্রাকৃতিক বা জীবনযাত্রার পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পছন্দ করে। এগুলি হালকা উপসর্গগুলির জন্য সহায়ক হতে পারে এবং Tums বা Pepto Bismol-এর আপনার প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে।

বুকজ্বালার জন্য, ছোট পরিবর্তনগুলি একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। কম পরিমাণে খাওয়া, ক্যাফিন এবং মশলাদার খাবারের মতো ট্রিগার খাবার এড়ানো, এবং খাওয়ার পরপরই শুয়ে না পড়া অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আদা বমি বমি ভাব এবং পেটের অস্বস্তির জন্য একটি সময়-পরীক্ষিত প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনি আদা চা, আসল আদা দিয়ে তৈরি আদা এল, বা আদা ক্যাপসুল চেষ্টা করতে পারেন। এটি কোমল এবং অনেকের জন্য ভাল কাজ করে।

পেপারমিন্ট চা হজমের অস্বস্তি উপশম করতে পারে এবং ফোলাভাব কমাতে পারে। তবে আপনার যদি বুকজ্বালা হয়, তবে পেপারমিন্ট সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। এটি আপনার পেট এবং খাদ্যনালীর মধ্যে ভালভকে শিথিল করতে পারে, যা বুকজ্বালা আরও খারাপ করতে পারে।

প্রোবায়োটিক, দই এবং গাঁজনযুক্ত খাবারে পাওয়া যায়, একটি সুস্থ অন্ত্রকে সমর্থন করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে কিছু হজমের সমস্যা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলি দ্রুত সমাধান নয়, তবে উন্নত হজম স্বাস্থ্যের জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী কৌশলের অংশ হতে পারে।

Tums বনাম Pepto Bismol সম্পর্কে মূল কথা কী?

Tums এবং Pepto Bismol উভয়ই দরকারী, তবে এগুলি বিভিন্ন সমস্যার জন্য তৈরি করা হয়েছে। Tums হল আপনার দ্রুত বুকজ্বালা উপশমের জন্য। Pepto Bismol বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং সাধারণ পেটের অস্বস্তির জন্য ভাল।

কোনটি ব্যবহার করবেন তা আপনার উপসর্গগুলি বোঝার উপর নির্ভর করে। যদি আপনার বুক জ্বলতে থাকে এবং আপনি অ্যাসিড উঠে আসতে অনুভব করেন, তবে Tums নিন। যদি আপনার পেট বমি বমি ভাব বা অস্বস্তিকর মনে হয়, বা যদি আপনি পাতলা পায়খানা অনুভব করেন, তবে Pepto Bismol একটি ভাল পছন্দ।

উভয়ই মাঝে মাঝে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, তবে এগুলি দৈনিক সমাধানের জন্য তৈরি করা হয়নি। যদি আপনি ঘন ঘন যে কোনও একটি ব্যবহার করতে দেখেন, তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলাই মূল্যবান। আপনার জন্য আরও ভাল বিকল্প থাকতে পারে।

আপনার পেট যত্ন এবং মনোযোগের যোগ্য। আপনার উপসর্গগুলি কী ট্রিগার করে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া, ছোট জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা এবং কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানা প্রতিদিন আপনি কেমন অনুভব করেন তাতে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।