Giht je vrsta artritisa koja uzrokuje bol, oticanje i crvenilo u zglobovima. Najčešće pogađa veliki prst na nozi, ali se može javiti i u drugim zglobovima, kao što su gležnjevi, koljena, laktovi i ručni zglobovi. Bol gihta može biti intenzivna i javiti se iznenada, često tokom noći. Epizoda gihta poznata je kao napad gihta ili povrat gihta.
Šta Uzrokuje Giht?
Giht nastaje kada se prekomjerna količina mokraćne kiseline nakuplja u tijelu. Mokraćna kiselina je otpadni proizvod koji se proizvodi kada tijelo razgrađuje hemikalije zvane purini. Purini se nalaze u mnogim namirnicama, a proizvodi ih i samo tijelo. Kod većine ljudi, mokraćna kiselina se rastvara u krvi, prolazi kroz bubrege i izlučuje se iz tijela urinom. Međutim, kod osoba s gihtom, tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline ili bubrezi ne izlučuju dovoljno mokraćne kiseline.
Kada postoji previše mokraćne kiseline u krvi, to se naziva hiperuricemija. Hiperuricemija može dovesti do formiranja kristala mokraćne kiseline (kristali urata) u zglobovima i okolnim tkivima. Ovi kristali mogu izazvati upalu i bol koji su karakteristični za giht.
Glavni Okidači Gihta
Iako se giht razvija zbog nakupljanja mokraćne kiseline, postoje određeni faktori i navike koji mogu pokrenuti napad gihta ili pogoršati stanje:
- Ishrana: Konzumiranje hrane bogate purinima može povećati nivo mokraćne kiseline. To uključuje crveno meso (posebno iznutrice), morske odojke (poput inćuna, sardina, haringi i školjki), alkoholna pića (posebno pivo) i napitke zaslađene fruktozom.
- Pijenje alkohola: Alkohol, posebno pivo, ometa sposobnost tijela da ukloni mokraćnu kiselinu.
- Dehidracija: Nedovoljan unos tečnosti može dovesti do koncentrisanije mokraćne kiseline u krvi, olakšavajući formiranje kristala.
- Prekomjerna težina ili gojaznost: Veća tjelesna težina povezana je s većom proizvodnjom mokraćne kiseline i smanjenim izlučivanjem putem bubrega.
- Određeni lijekovi: Neki diuretici (tablete za izmokravanje), aspirin niske doze i neki lijekovi za krvni pritisak mogu povećati nivo mokraćne kiseline.
- Zdravstvena stanja: Povišen krvni pritisak, dijabetes, bolesti bubrega, bolesti srca i metabolički sindrom mogu povećati rizik od razvoja gihta.
- Povrede zglobova: Trauma ili povreda zgloba, čak i blaga, može pokrenuti napad gihta u tom zglobu.
- Medicinski zahvati ili operacije: Nedavno izvedeni medicinski zahvati ili operacije mogu ponekad izazvati napad gihta.
- Brzo mršavljenje: Nagli gubitak tjelesne težine, posebno ako nije praćen odgovarajućom ishranom, može povećati nivo mokraćne kiseline.
Kada Potražiti Pomoć
Ako sumnjate da imate giht, važno je da se obratite ljekaru. Rani početak liječenja može pomoći u smanjenju boli, sprječavanju oštećenja zglobova i smanjenju rizika od budućih napada. Ljekar će moći postaviti dijagnozu i preporučiti najprikladniji tretman za vas, koji može uključivati lijekove, promjene u ishrani i načinu života.
