Happesuse refluks, mida nimetatakse ka GERD-ks (gastroösofageaalne reflukshaigus), tekib siis, kui maohape voolab tagasi söögitorusse, mis võib põhjustada ebamugavust. Üks üllatav happesuse refluksi sümptom on köha. See köha tekib sageli seetõttu, et hape ärritab kurku. Kui mao sisu tõuseb, võib see sattuda hingamisteedesse, põhjustades püsivat köha või tükina kurgu tunnet.
Happsust refluksiga inimesed võivad märgata mitmeid sümptomeid, sealhulgas kõrvetisi, hapu maitset suus, neelamisraskusi ja kroonilist köha. Mõnikord võib seda köha segi ajada teiste hingamisprobleemidega, seega on oluline mõista, kust see tuleb.
Kas happesuse refluks põhjustab köha? Jah, see võib. Hape ärritab kurku ja hingamisteid, mis võib köha esile kutsuda. Samuti võib happesuse refluks astmaga inimestel sümptomeid süvendada, kuna hingamisteed reageerivad veelgi tugevamini.
On oluline mõista, kuidas happesuse refluks ja köha on omavahel seotud. Nende sümptomite äratundmine aitab haigusseisundit paremini hallata, mis võib viia parema elukvaliteedini. Kui need probleemid esinevad sageli, on hea mõte pöörduda arsti poole.
Mis on happesuse refluks?
Happsust refluks tekib siis, kui maohape voolab tagasi söögitorusse. See tagasivool toimub nõrgenenud või lõdvestunud alumise söögitoru sulgurlihase (LES) tõttu. Kuigi kõrvetised on kõige levinum sümptom, võib see viia ka köhani.
Kuidas happesuse refluks köha põhjustab?
Otsekohene ärritus: Kui hape tõuseb söögitorusse, võib see ärritada kurgu ja hingamisteede limaskesta, vallandades köharefleksi.
Mao sisu aspiratsioon: Väikesed maohappe tilgad võivad sattuda hingamisteedesse, põhjustades põletikku ja köha.
Vagusnärvi refleks: Hape söögitorus võib stimuleerida vagusnärvi, mis viib refleksiivse köhani, isegi kui hape ei jõua kurgusse ega kopsudesse.
Vaikse refluksi (LPR) roll
Vaikne refluks ehk larüngofarüngeaalne refluks (LPR) jääb sageli märkamatuks, kuna see ei põhjusta alati kõrvetisi. Selle asemel võib see viia kroonilise köhani, kuna hape jõuab ülemiste hingamisteedesse.
Sümptom |
Kirjeldus |
---|---|
Kõrvetised |
Põletustunne rinnus, sageli pärast söömist või lamades. |
Krooniline köha |
Püsiv köha, mis ei ole seotud hingamisteede infektsiooniga. |
Regurgitatsioon |
Hapu või mõru maitse suus maohappe tagasivoolu tõttu. |
Kurguvalu |
Ärritus või ebamugavustunne kurgus happe kokkupuute tõttu. |
Hääle kähedus või muutused |
Hääle muutused, mida kirjeldatakse sageli kähedana või pinguldatuna. |
Neelamisraskused (düsfaagia) |
Toidu kinnikiilumise tunne kurgus või neelamisraskused. |
Viled |
Viletav heli hingamise ajal, mida sageli segi aetakse astma sümptomitega. |
Postnasaalne tilkumine |
Lima tilkumise tunne kurgu tagaosas. |
Rinnavalu |
Rinnavalu, mis võib jäljendada südamega seotud probleeme, on tingitud happesuse refluksist. |
Liigne kurgu klaarimine |
Sagedane vajadus kurku klaarida happesuse refluksi ärrituse tõttu. |
Toitumise kohandamine
Vältige vallandavaid toite, näiteks vürtsikaid, rasvaseid või happeliseid toite, kuna need võivad happesuse refluksi süvendada. Väiksemate, sagedasemate söögikordade söömine suuremate asemel aitab vähendada alumise söögitoru sulgurlihase (LES) koormust.
Pea tõstmine une ajal
Pea ja rindkere tõstmine une ajal, näiteks kiilkülgpatja kasutamine, takistab happe tagasivoolu söögitorusse.
Kaalujuhtimine
Liigne kaal suurendab kõhu rõhku, mis aitab kaasa happesuse refluksile. Terve kaalu säilitamine tasakaalustatud toitumise ja regulaarse treeningu abil võib sümptomeid märkimisväärselt vähendada.
Vallandavate ainete vältimine
Piirake või välistage alkohol, kofeiin, karastusjoogid ja suitsetamine, kuna need lõdvestavad LES-i ja süvendavad refluksi.
Retseptivabad ravimid
Antatsiidid pakuvad kiiret leevendust, neutraliseerides maohapet. H2-blokaatorid või prootonpumba inhibiitorid (PPI-d) vähendavad happe tootmist, pakkudes pikemaajalist leevendust.
Söögikordade ajastamine
Vältige söömist kahe kuni kolme tunni jooksul enne magamaminekut, et vähendada öist refluksi ja köha.
Hüdratsioon ja looduslikud abinõud
Piisav vedelikukogus aitab kurku rahustada. Taimsed abinõud, nagu ingver või kummelitee, võivad leevendada kergeid sümptomeid.
Happsust refluks tekib siis, kui maohape voolab tagasi söögitorusse, põhjustades ärritust ja sümptomeid nagu kõrvetised, krooniline köha, kurguvalu ja hääle kähedus. Köha on tingitud hingamisteede otsekohesest ärritusest, mao sisu aspiratsioonist või vagusnärvi refleksist. Vaikne refluks ehk larüngofarüngeaalne refluks (LPR) ei pruugi põhjustada kõrvetisi, kuid võib siiski põhjustada püsivat köha.
Muude sümptomite hulka võivad kuuluda rindkerevalu, neelamisraskused ja viled. Levinud vallandajateks on teatud toidud, suitsetamine ja lamamine pärast söömist. Happsust refluksi juhtimine toitumise muutuste, elustiili muutuste ja ravimite abil aitab leevendada köha ja muid sümptomeid.