Gripp

Gripp, mida nimetatakse ka influenssaks, on nina, kurgu ja kopsude infektsioon, mis on osa hingamissüsteemist. Gripit põhjustab viirus. Influentsaviiriused erinevad "soole gripist" põhjustavatest viirustest, mis põhjustavad kõhulahtisust ja oksendamist. Enamik gripihaigeid paraneb iseenesest. Kuid mõnikord võib gripp ja selle tüsistused olla surmavad. Hooajalise gripi vastu kaitsmiseks aitab iga-aastane gripi vaktsiin. Kuigi vaktsiin ei ole 100% efektiivne, vähendab see tõsise gripi tüsistuste tekkimise tõenäosust. See kehtib eriti inimeste kohta, kellel on suur gripi tüsistuste risk. Lisaks vaktsiinile võite gripiinfektsiooni vältimiseks võtta ka muid meetmeid. Saate puhastada ja desinfitseerida pindu, pesta käsi ja hoida ümbritsevat õhku liikumas. Looge oma isikupärane vaktsineerimiskava.

Grippi põhjustavad viirused levivad teatud aastaajal nii põhja- kui ka lõunapoolkeral väga laialdaselt. Neid perioode nimetatakse gripihooajaks. Põhja-Ameerikas kestab gripihooaeg tavaliselt oktoobrist maini. Gripi sümptomiteks on näiteks kurguvalu ja nohu või kinni jäänud nina. Neid sümptomeid võivad põhjustada ka muud haigused, näiteks nohu. Kuid nohu algab tavaliselt aeglaselt ja gripp tuleb kiiresti, kahe või kolme päeva jooksul pärast viirusega kokkupuudet. Ja kuigi nohu võib olla ebameeldiv, tunnete end gripi korral tavaliselt palju halvemini. Muude gripi tavaliste sümptomite hulka kuuluvad: palavik. Köha. Peavalu. Lihasvalud. Väsimus. Higistamine ja värisemine. Laste puhul võivad need sümptomid avalduda üldisemalt kui jonnimine või ärrituvus. Samuti on lastel tõenäolisem kui täiskasvanutel kõrvavalu, iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus gripi korral. Mõnel juhul on inimestel silmavalu, vesised silmad või valgustundlikkus. Enamik grippi haigestunuid saab sellega kodus hakkama ja sageli ei pea nad pöörduma arsti poole. Kui teil on gripisümptomid ja teil on komplikatsioonide oht, pöörduge kohe oma arsti poole. Viirusevastase ravimi alustamine kahe päeva jooksul pärast sümptomite ilmnemist võib lühendada haiguse kestust ja aidata vältida tõsisemaid probleeme. Kui teil on gripi hädaolukorra sümptomeid, pöörduge kohe arsti poole. Täiskasvanute hädaolukorra sümptomiteks võivad olla: hingamisraskused või õhupuudus. Rindkerevalu või -surve. Pidev pearinglus. Raske ärkamine või segasus. Dehüdratsioon. Krambid. Olemasolevate haigusseisundite halvenemine. Tõsine nõrkus või lihasvalu. Laste hädaolukorra sümptomiteks on kõik täiskasvanutel esinevad sümptomid, aga ka: kiire hingamine või imetamine iga hingetõmbega. Hallid või sinised huuled või küünealused. Pisarate puudumine nutmisel ja kuiv suu, samuti urineerimise puudumine. Sümptomid, näiteks palavik või köha, mis paranevad, kuid seejärel naasevad või süvenevad.

Enamik grippi haigestunuid saavad sellega kodus hakkama ja sageli ei pea nad pöörduma arsti poole.

Kui teil on gripisümptomid ja teil on komplikatsioonide oht, pöörduge kohe oma arsti poole. Viirusevastase ravi alustamine kahe päeva jooksul pärast sümptomite ilmnemist võib lühendada haiguse kestust ja aidata ära hoida tõsisemaid probleeme.

Kui teil on gripi erakorralise abi vajavad sümptomid, pöörduge kohe arsti poole. Täiskasvanute puhul võivad erakorralise abi vajavad sümptomid olla:

• Hingamisraskused või õhupuudus.
• Pidev pearinglus.
• Raske ärkamine või segasus.
• Dehüdratsioon.
• Krambid.
• Olemasolevate haigusseisundite süvenemine.
• Tõsine nõrkus või lihasvalu.

Laste erakorralise abi vajavad sümptomid hõlmavad kõiki täiskasvanutel esinevaid sümptomeid, aga ka:

• Kiire hingamine või imetamine iga hingetõmbega.
• Hallid või sinised huuled või küünealused.
• Nuttes pole pisaraid ja suu on kuiv, samuti pole vaja urineerida.
• Sümptomid, näiteks palavik või köha, mis paranevad, kuid seejärel naasevad või süvenevad.

Grippi põhjustavad viirused. Need viirused levivad õhus tilkade kaudu, kui keegi, kellel on infektsioon, köhib, aevastab või räägib. Võite tilka otse sisse hingata. Või võite viiruse kätte saada, puudutades eset, näiteks arvutiklaviatuuri, ja seejärel puudutades oma silmi, nina või suud.

On võimalik viirus teistele levitada umbes päev enne sümptomite ilmnemist kuni umbes 5–7 päeva pärast nende algust. Seda nimetatakse nakkavaks. Lapsed ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed võivad olla pisut kauem nakkavad.

Gripiviirused muutuvad pidevalt, uued tüved ilmuvad sageli.

Inimese esimene gripiinfektsioon annab pikaajalist kaitset sarnaste gripiviiruste tüvede vastu. Kuid iga-aastased vaktsiinid on valmistatud vastavusse gripiviiruste tüvedega, mis on kõige tõenäolisemalt sel hooajal levivad. Nende vaktsiinide pakutav kaitse kestab enamikul inimestel mitu kuud.

On mitmeid tegureid, mis võivad suurendada teie riski gripiviiruse nakatumiseks või gripiinfektsiooni tüsistuste tekkeks.

Hooajaline gripp kipub olema lastel, eriti alla 2-aastastel, raskem. Samuti kipuvad vanemad kui 65-aastased täiskasvanud saama raskemat kulgu.

Inimestel, kes elavad koos paljude teiste elanikega, näiteks hooldekodudes, on suurem tõenäosus grippi haigestuda.

Immuunsüsteem, mis ei suuda gripiviirust kiiresti kõrvaldada, võib suurendada riski grippi haigestuda või gripi tüsistusi saada. Inimestel võib olla nõrgenenud immuunsüsteemi reaktsioon sünnist saati, haiguse või haiguste ravi või ravimite tõttu.

Kroonilised haigused võivad suurendada gripi tüsistuste riski. Näideteks on astma ja muud kopsuhaigused, diabeet, südamehaigused, närvisüsteemi haigused, eelnev insuldi anamnees, ainevahetushäired, hingamisteede probleemid ning neerude, maksa või verehaigused.

Ameerika Ühendriikides on põlisameeriklastel või Alaska põlisrahvastel, mustanahaliste ja latino elanikkonnal suurem risk vajada gripi tõttu haiglaravi.

Noored, kes saavad pikaajalist aspiriiniravi, ohustavad Reye'i sündroomi tekkimist gripiviiruse nakatumise korral.

Rasedatel on suurem tõenäosus gripi tüsistuste tekkeks, eriti teisel ja kolmandal trimestril.

Inimestel, kelle kehamassiindeks (KMI) on 40 või suurem, on suurenenud risk gripi tüsistuste tekkeks.

Kui oled noor ja terve, siis gripp tavaliselt tõsine ei ole. Kuigi haigestumise ajal võid end kohutavalt tunda, kaob gripp tavaliselt nädala või kahega ning püsivaid tagajärgi ei jää.

Kuid suure riskirühma kuuluvatel inimestel võivad pärast grippi tekkida muud terviseprobleemid, mida nimetatakse tüsistusteks.

Teise nakkuse saamine võib olla gripi tüsistus. See hõlmab haigusi nagu kruup ja ninaneelu- või kõrvapõletik. Kopsuinfektsioon on veel üks tüsistus. Südamelihase või südamekesta infektsioon võib tekkida pärast grippi. Ja mõnel juhul võib tekkida kesknärvisüsteemi infektsioon.

Muud tüsistused võivad olla:

• Äge hingamispuudulikkuse sündroom.
• Lihaste kahjustus, mida nimetatakse rhabdomüolüüsiks, või lihaste turse, mida nimetatakse müosiidiks.
• Toksilise šoki sündroom.
• Kroonilise haiguse, näiteks astma või neeruhaiguse süvenemine.

USA Haiguste Ennetamise ja Tõrje Keskused (CDC) soovitavad iga-aastast gripivastast vaktsineerimist 6-kuuste ja vanemate inimeste puhul, kellel puudub meditsiiniline põhjus vaktsineerimisest hoidumiseks. Gripivastase vaktsineerimise saamine vähendab:

• Gripi saamise riski. Kui vaktsiin manustatakse raseduse hilisemas faasis, aitab see kaitsta ka vastsündinut gripi eest.
• Raske gripihaiguse ja haiglaravi vajaduse riski gripi tõttu.
• Gripi tõttu suremise riski. 2024–2025 hooaja gripivastased vaktsiinid pakuvad kaitset kolme gripiviiruse vastu, mille teadlased ootavad sel gripihooajal kõige levinumaks. Vaktsiin on saadaval süsti, jet-injektorina ja nasaalspreina. Vanemate laste ja täiskasvanute puhul tehakse gripisüst tavaliselt käe lihasesse. Noorematele lastele võib gripisüst teha reielihasse. Nasaalsprei on heaks kiidetud 2–49-aastastele inimestele. Seda ei soovitata mõnele rühmale, näiteks:
• Inimestele, kellel on varem olnud gripivastase vaktsiini suhtes raske allergiline reaktsioon.
• Rasedatele.
• Noortele, kes võtavad aspiriini või salitsülaati sisaldavat ravimit.
• Inimestele nõrgenenud immuunsüsteemiga ja inimestele, kes hooldavad või on lähedases kontaktis nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestega.
• 2–4-aastastele lastele, kellel on viimase 12 kuu jooksul diagnoositud astma või hingamisteede vilisemine.
• Inimestele, kes on hiljuti võtnud gripivastast viirusevastast ravimit.
• Inimestele seljaajuvedelikulekke või selle potentsiaaliga, näiteks kokleaarimplantatsiooni korral. Konsulteerige oma tervishoiumeeskonnaga, et näha, kas peate nasaalsprei gripivastase vaktsiini saamise osas ettevaatlik olema. Pakutakse ka kõrge annusega või adjuvandiga gripivastaseid vaktsiine. Need vaktsiinid võivad aidata mõnedel inimestel vältida haiglaravi vajadust gripi tõttu. Üle 65-aastased saavad neid vaktsiine. Neid vaktsiine soovitatakse ka 18-aastastele ja vanematele inimestele, kellel on tahke elundi siirdamine ja kes võtavad ravimeid oma immuunvastuse nõrgestamiseks. Kui teil on munavalguallergia, saate ikkagi gripivastast vaktsiini. Esimest korda 6–8-kuuste laste gripivastase vaktsiini saamisel võib vaja minna kahte annust, mis manustatakse vähemalt nelja nädala tagant. Seejärel saavad nad ühekordseid iga-aastaseid gripivastase vaktsiini annuseid. Konsulteerige oma lapse tervishoiutöötajaga. Samuti konsulteerige oma tervishoiumeeskonnaga enne gripivastase vaktsiini saamist, kui teil on olnud raske reaktsioon eelmisele gripivastasele vaktsiinile. Guillain-Barré sündroomi põdenud inimesed peaksid samuti enne gripivastase vaktsiini saamist konsulteerima tervishoiutöötajaga. Ja kui tunnete end süstimise ajal haigena, konsulteerige oma tervishoiumeeskonnaga, et näha, kas peaksite vaktsiini saamist edasi lükkama. Gripiviirusvaktsiin ei ole 100% efektiivne. Seetõttu on oluline võtta meetmeid nakkuse leviku vähendamiseks, sealhulgas:
• Peske käsi. Peske käsi sageli ja põhjalikult seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Kui seepi ja vett pole saadaval, kasutage alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi. Veenduge, et teie regulaarselt läheduses olevad sõbrad ja pereliikmed, eriti lapsed, teaksid kätepesu olulisust.
• Vältige näo puudutamist. Käede eemalhoidmine silmadest, ninast ja suust aitab hoida mikroobe eemal nendest kohtadest.
• Katke köha ja aevastamine. Köhi või aevasta salvrätikusse või küünarnukki. Seejärel peske käsi.
• Puhastage pindu. Puhastage regulaarselt sageli puudutatavaid pindu, et vältida nakkuse levikut pinna puudutamise ja seejärel näo puudutamise teel.
• Vältige rahvahulka. Gripp levib kergesti kõikjal, kus inimesed kogunevad – lastehoiukeskustes, koolides, kontorimajades ja auditooriumides ning ühistranspordis. Rahvahulkade vältimine gripihooaja tipphetkel vähendab teie nakatumise võimalust. Vältige ka kõiki, kes on haiged. Kui olete haige, jääge koju, kuni tunnete end paremini ja teil pole palavikku olnud terve 24 tundi ning te pole selle aja jooksul palavikuvastast ravimit võtnud. Kui palavik naaseb või hakkate end halvemini tundma, hoiduge teistest eemale, kuni teie sümptomid paranevad ja teil pole palavikku ravimita 24 tundi. See vähendab teie võimalust teisi nakatada.

Gripi, mida nimetatakse ka gripiviirusnakkuseks, diagnoosimiseks teeb teie tervishoiutöötaja füüsilise läbivaatuse, otsib gripi sümptomeid ja võib-olla tellib testi, mis tuvastab gripiviiruseid. Viirused, mis põhjustavad grippi, levivad teatud aastaajal põhja- ja lõunapoolkeral kõrgel tasemel. Neid nimetatakse gripihooaegadeks. Ajal, mil gripp on laialt levinud, ei pruugi te gripi testi vajada. Kuid gripi test võib olla soovitatav teie ravi juhtimiseks või selleks, et teada saada, kas võite viirust teistele levitada. Gripi testi saab teha apteegis, teie tervishoiutöötaja kabinetis või haiglas. Gripi testide tüübid, mida teil võib olla, on järgmised:

• Molekulaarsed testid. Need testid otsivad gripiviiruse geneetilist materjali. Polümeraasi ahelreaktsiooni testid, lühendatult PCR-testid, on molekulaarsed testid. Võite seda tüüpi testi kuulda ka NAAT-testina, mis on lühend nukleiinhappe amplifikatsioonitestist.
• Antigeenitestid. Need testid otsivad viirusvalke, mida nimetatakse antigeenideks. Kiired gripi diagnostikatestid on üks näide antigeenitestidest. On võimalik teha test nii gripi kui ka teiste hingamisteede haiguste, näiteks COVID-19 (koronaviirushaigus 2019), diagnoosimiseks. Teil võib olla samaaegselt nii COVID-19 kui ka gripp. Looge oma isikupärastatud vaktsineerimiskava. E-kirjas olev tellimuse tühistamise link.