Südamepekslemine

Südamepekslemine (pal-pih-TAY-shuns) on tunne, nagu teie süda lööks kiiresti, lehviks või tuksuks. Stress, füüsiline koormus, ravimid või harvadel juhtudel meditsiiniline seisund võivad seda esile kutsuda.

Kuigi südamepekslemine võib olla murettekitav, on see tavaliselt kahjutu. Harvadel juhtudel võib südamepekslemine olla tõsise südamehaiguse, näiteks ebaregulaarse südamelöögi (arütmia) sümptom, mis võib vajada ravi.

Südamepekslemist võib tunda nii, nagu süda:

• Lööks liiga kiiresti
• Hüpleks
• Väreleks kiiresti
• Lööks tugevalt
• Jätnuks lööke vahele

Südamepekslemist võib tunda ka kurgus või kaelas, mitte ainult rinnus. See võib tekkida nii tegevuse ajal kui ka puhkeolekus.

Hõredad ja vaid mõne sekundi kestvad südamepekslemised tavaliselt hindamist ei vaja. Kui teil on südamehaiguste anamnees ja südamepekslemised esinevad sageli või süvenevad, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga. Südamepekslemise põhjuse väljaselgitamiseks võite vajada südame jälgimise teste, et näha, kas need on põhjustatud tõsisemast südameprobleemist.

Otsige erakorralist meditsiinilist abi, kui südamepekslemised esinevad koos järgnevaga:

• Rindkere ebamugavustunne või valu
• Minestus
• Tõsine õhupuudus
• Tõsine pearinglus

Sageli ei ole südamepekslemise põhjust võimalik kindlaks teha. Levinud põhjused on järgmised:

• Tugevad emotsionaalsed reaktsioonid, näiteks stress, ärevus või paanikahood
• Depressioon
• Pingutav treening
• Stimulandid, sealhulgas kofeiin, nikotiin, kokaiin, amfetamiinid ja külma- ja köharavimid, mis sisaldavad pseudoefedriini
• Palavik
• Hormoonide muutused, mis on seotud menstruatsiooni, raseduse või menopausiga
• Kilpnäärmehormooni liigne või ebapiisav hulk

Vahel võib südamepekslemine olla tõsise probleemi, näiteks ebaregulaarse südamerütmi (arütmia) märk.

Arütmiad võivad põhjustada väga kiire südamelöögi (tahhükardia), ebatavaliselt aeglast südamelööki (bradükardia), südamelööki, mis erineb tüüpilisest südamerütmist, või nende kolme kombinatsiooni.

Südamepekslemise riskifaktoriteks on:

• Stress
• Ärevushäire või paanikahoog
• Rasedus
• Teatud ravimid, mis sisaldavad stimulante, näiteks mõned külmetus- või astmaravimid
• Kilpnäärme ületalitlus (hüpertüreoidism)
• Muud südameprobleemid, näiteks ebaregulaarne südamelöök, südame struktuuri muutused, eelnev südameinfarkt või eelnev südameoperatsioon

Südamehaiguse põhjustatud südamepekslemise võimalikud tüsistused võivad hõlmata järgmist:

• Minestus. Kui süda lööb kiiresti, võib vererõhk langeda, põhjustades minestamist. See on tõenäolisem inimestel, kellel on südameprobleem, näiteks kaasasündinud südamehaigus või teatud klapihäired.
• Südameseiskus. Harvadel juhtudel võivad südamepekslemist põhjustada eluohtlikud südamelöögisageduse probleemid ja see võib põhjustada südame tõhusa löömise lõppemise.
• Insult. Kui südamepekslemine on tingitud seisundist, kus südame ülemised kambrid värisevad selle asemel, et korralikult lüüa (atriumi fibrillatsioon), võib veri koguneda ja moodustada trombe. Kui tromb lahti rebeneb, võib see blokeerida ajuarteri, põhjustades insuldi.
• Südamepuudulikkus. Teatud arütmiad võivad vähendada südame pumbavõimet. Mõnikord võib arütmia ravi, mis põhjustab südamepuudulikkust, parandada südame funktsiooni.

Südamepekslemise diagnoosimiseks teeb tervishoiuteenuse osutaja füüsilise läbivaatuse ja kuulab teie südant stetoskoobiga. Läbivaatus võib hõlmata märkide otsimist meditsiinilistest seisunditest, mis võivad põhjustada südamepekslemist, näiteks kilpnäärme turse. Teilt küsitakse tõenäoliselt küsimusi teie haigusloo kohta.

Kui teie arst arvab, et südamepekslemist põhjustab ebaregulaarne südamelöök või muu südamehaigus, võivad testid hõlmata järgmist:

• Elektrokardiogramm (EKG). See kiire ja valutu test mõõdab südame elektrilist aktiivsust. Kleepuvad plaastrid (elektroodid) asetatakse rindkerele ja mõnikord kätele ja jalgadele. Juhtmed ühendavad elektroodid arvutiga, mis kuvab testi tulemusi. Elektrokardiogramm (EKG) võib näidata, kas süda lööb liiga aeglaselt, liiga kiiresti või üldse mitte.
• Holteri jälgimine. Seda kaasaskantavat EKG-seadet kantakse üks või mitu päeva, et registreerida südame löögisagedust ja rütmi igapäevaste tegevuste ajal. Seda kasutatakse südamepekslemise tuvastamiseks, mida tavalise EKG-uuringu ajal ei tuvastata. Mõned isiklikud seadmed, näiteks nutikellad, pakuvad kaug-EKG jälgimist. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas see on teile võimalik.
• Sündmuse registreerimine. Kui teil ei ole ebaregulaarseid südamerütme Holteri monitori kandmise ajal või kui sündmused esinevad harvemini kui üks kord nädalas, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada sündmuse registreerijat. Te vajutate nuppu, kui sümptomid ilmnevad. Sündmuse registreerijat kantakse tavaliselt kuni 30 päeva või kuni arütmia või sümptomite ilmnemiseni.
• Ehhokardiogramm. See mitteinvasiivne uuring kasutab helilaineid südame liikumise liikuvuse piltide loomiseks. See võib näidata verevoolu ja südame struktuuriprobleeme.

Kui südamepekslemist ei põhjusta südamehaigus, siis harva on vaja südamepekslemist ravida. Selle asemel võib tervishoiuteenuse osutaja soovitada astuda samme, et vältida südamepekslemist põhjustavaid vallandaid.

Kui südamepekslemist põhjustab südamehaigus, näiteks ebaregulaarne südamelöök (arütmia), keskendub ravi seisundi korrigeerimisele.

Kõige sobivaim viis kodustes oludes südamepekslemise raviks on vältida sümptomeid põhjustavaid vallandaid.

• Vähendage stressi. Proovige lõõgastusvõtteid, näiteks meditatsiooni, joogat või sügavhingamist.
• Vältige stimulante. Kofeiin, nikotiin, mõned külmetusravimid ja energiajoogid võivad südame löögisagedust kiirendada või muuta löögirütmi ebaregulaarseks.
• Vältige narkootikume. Teatud narkootikumid, näiteks kokaiin ja amfetamiinid, võivad põhjustada südamepekslemist.