اگر شنوایی شما گرفته به نظر می‌رسد یا گوشتان درد می‌کند، ممکن است با عفونت گوش مواجه باشید. این عفونت‌ها زمانی رخ می‌دهند که باکتری‌ها یا ویروس‌ها به فضاهای ظریف داخل گوش شما نفوذ کرده و باعث التهاب و تجمع مایع می‌شوند. خبر خوب این است که اکثر عفونت‌های گوش با مراقبت مناسب بهبود می‌یابند و شنوایی شما معمولاً پس از رفع عفونت به حالت عادی باز می‌گردد.
دقیقاً در طول عفونت گوش چه اتفاقی می‌افتد؟
عفونت گوش زمانی اتفاق می‌افتد که میکروب‌ها در گوش میانی شما، که فضای کوچک پر از هوا پشت پرده گوش است، گیر می‌افتند. بدن شما با ارسال سلول‌های ایمنی برای مبارزه با عفونت به این وضعیت پاسخ می‌دهد که باعث ایجاد مایع و تورم می‌شود. این تجمع مایع به پرده گوش فشار وارد کرده و مانع از حرکت آزادانه امواج صوتی می‌شود.
گوش خود را مانند یک طبل کوچک در سالن کنسرت تصور کنید. هنگامی که مایع آن فضا را پر می‌کند، طبل نمی‌تواند به درستی مرتعش شود. نتیجه این احساس گرفتگی و غرق شدن در آب است که درک واضح صدا را دشوار می‌کند. ممکن است گوش شما درد نیز داشته باشد زیرا فشار بدون هیچ جایی برای تخلیه انباشته می‌شود.
گوش میانی از طریق لوله‌ای کوچک به نام شیپور استاش به گلو متصل می‌شود. این لوله به طور معمول مایع را تخلیه کرده و فشار هوا را متعادل نگه می‌دارد. هنگامی که مسدود یا ملتهب می‌شود، مایع تجمع یافته و محیطی عالی برای تکثیر میکروب‌ها ایجاد می‌کند.
چرا عفونت‌های گوش بر شنوایی ما تأثیر می‌گذارند؟
شنوایی شما به حرکت روان امواج صوتی از طریق کانال گوش، لرزش پرده گوش و حرکت سه استخوان کوچک در گوش میانی بستگی دارد. هنگامی که عفونت رخ می‌دهد، مایع این مسیر را مسدود می‌کند. امواج صوتی نمی‌توانند به همان شیوه‌ای که در هوا حرکت می‌کنند، در مایع به طور موثر حرکت کنند.
مایع مانند مانعی بین دنیای خارج و گوش داخلی شما عمل می‌کند، جایی که صداها به سیگنال‌هایی تبدیل می‌شوند که مغز شما درک می‌کند. این کاهش شنوایی موقت آزاردهنده است، اما معمولاً با بهبود عفونت بهتر می‌شود. پرده گوش و آن استخوان‌های کوچک شما هنوز سالم هستند و پس از تخلیه مایع آماده کار خواهند بود.
بیشتر افراد این تغییر در شنوایی را با احساسی شبیه به اینکه گوش‌هایشان با پنبه پر شده، توصیف می‌کنند. صداها دور یا نامفهوم به نظر می‌رسند. ممکن است متوجه شوید که از دیگران می‌خواهید حرفشان را تکرار کنند یا صدای تلویزیون را بلندتر از حد معمول کنید.
علائم شایع عفونت گوش چیست؟
شناخت زودهنگام عفونت گوش به شما کمک می‌کند تا زودتر درمان شده و سریع‌تر احساس بهتری داشته باشید. بدن شما هنگام بروز مشکل در گوش، سیگنال‌های واضحی ارسال می‌کند. در اینجا علائمی آورده شده است که اغلب با هم ظاهر می‌شوند و آن احساس غیرقابل انکار را ایجاد می‌کنند که گوش شما نیاز به توجه دارد.
- درد تیز، ضربان‌دار یا مبهم در داخل گوش که ممکن است هنگام دراز کشیدن بدتر شود
- احساس پری یا فشار، گویی گوش شما گرفته یا زیر آب است
- شنوایی مبهم یا مشکل در درک مکالمات، به خصوص در مکان‌های پر سر و صدا
- تخلیه مایع از گوش شما، که ممکن است شفاف، زرد یا حتی خونی باشد
- سرگیجه یا مشکلات تعادل زیرا گوش داخلی به شما در حفظ تعادل کمک می‌کند
- تب، که اغلب در کنار سایر علائم همراه با مبارزه بدن شما با عفونت ظاهر می‌شود
- تحریک‌پذیری یا مشکل در خواب، به خصوص در کودکان خردسال که نمی‌توانند ناراحتی خود را توضیح دهند
- احساس صدا یا ترک خوردن هنگام قورت دادن یا خمیازه کشیدن
این علائم می‌توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند یا به تدریج طی چند روز ایجاد شوند. شدت آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است، به طوری که برخی ناراحتی خفیف را تجربه می‌کنند در حالی که برخی دیگر با درد شدید مواجه می‌شوند که فعالیت‌های روزمره را مختل می‌کند.
علت بروز عفونت گوش چیست؟
عفونت‌های گوش ناگهانی ظاهر نمی‌شوند. آنها زمانی ایجاد می‌شوند که شرایط خاصی به میکروب‌ها اجازه می‌دهد تا به گوش میانی شما رسیده و تکثیر شوند. درک عواملی که باعث ایجاد این عفونت‌ها می‌شوند به شما کمک می‌کند تا دلیل بروز آنها و آنچه ممکن است برای پیشگیری از اپیزودهای آینده انجام دهید را بفهمید.
عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا شایع‌ترین عوامل هستند. هنگامی که بینی گرفته یا گلودرد دارید، همان التهاب بر شیپورهای استاش شما تأثیر می‌گذارد. این لوله‌ها متورم شده و مایع را در گوش میانی شما به دام می‌اندازند. باکتری‌ها یا ویروس‌های موجود در بینی یا گلو سپس از طریق لوله مسدود شده به بالا می‌روند.
آلرژی‌ها با ایجاد التهاب و تولید بیش از حد مخاط، مشکل مشابهی ایجاد می‌کنند. شیپورهای استاش شما هنگام واکنش کل سیستم تنفسی به آلرژن‌ها، در تخلیه مناسب دچار مشکل می‌شوند. این امر زمینه مناسبی را برای عفونت ایجاد می‌کند.
در اینجا عوامل دیگری آورده شده است که می‌تواند منجر به عفونت گوش شود، از موقعیت‌های روزمره گرفته تا شرایط کمتر رایج:
- شنا یا گیر افتادن آب در گوش، که پوست کانال گوش را نرم کرده و باکتری‌ها را وارد می‌کند
- تغییرات فشار هوا در طول پرواز یا رانندگی در کوهستان، که می‌تواند به پرده گوش شما آسیب برساند یا مایع را به عقب فشار دهد
- استفاده از گوش پاک‌کن، انگشتان یا اشیاء دیگر که جرم گوش را عمیق‌تر فشار داده یا کانال گوش ظریف را خراش می‌دهند
- قرار گرفتن در معرض دود سیگار دست دوم، که شیپورهای استاش را تحریک و ملتهب می‌کند
- استفاده طولانی مدت از پستانک در کودکان خردسال، که بر نحوه تخلیه شیپورهای استاش آنها تأثیر می‌گذارد
- داشتن سیستم ایمنی ضعیف ناشی از بیماری یا دارو، که مبارزه با میکروب‌ها را دشوارتر می‌کند
- تفاوت‌های آناتومیکی مانند شیپورهای استاش کوچکتر یا افقی‌تر، که به خصوص در کودکان خردسال رایج است
- عفونت‌های سینوسی مزمن که به طور مداوم باکتری‌ها را به ناحیه اطراف گوش شما می‌رسانند
به ندرت، عفونت‌های گوش از شرایطی مانند اگزما در داخل مجرای گوش ایجاد می‌شوند که باعث ایجاد پارگی در پوست شده و باکتری‌ها وارد آن می‌شوند. گاهی بافت آدنوئید نزدیک دهانه شیپور استاش بزرگ شده و تخلیه طبیعی را مسدود می‌کند، به خصوص در کودکان.
آیا عفونت‌های گوش می‌تواند منجر به از دست دادن شنوایی دائمی شود؟
این سوال بسیاری از افراد را نگران می‌کند و شایسته پاسخی متفکرانه است. اکثر عفونت‌های گوش بدون ایجاد آسیب ماندگار به شنوایی شما به طور کامل بهبود می‌یابند. از دست دادن شنوایی موقتی که در طول عفونت تجربه می‌کنید، تقریباً همیشه پس از تخلیه مایع و فروکش کردن التهاب از بین می‌رود.
با این حال، عفونت‌های مکرر یا عفونت‌هایی که برای مدت طولانی درمان نشده باقی می‌مانند، گاهی اوقات می‌توانند عوارضی ایجاد کنند. مایع ممکن است غلیظ و چسبناک شود و تخلیه طبیعی آن را برای بدن دشوارتر کند. این وضعیت که به آن اوتیت مدیا سروزی مزمن گفته می‌شود، می‌تواند ماه‌ها ادامه یافته و بر رشد شنوایی در کودکان خردسال تأثیر بگذارد.
در شرایط نادر، عفونت‌های شدید می‌توانند به ساختارهای ظریف داخل گوش شما آسیب برسانند. عفونت ممکن است استخوان‌های کوچک انتقال دهنده صدا را فرسایش دهد، یا پارگی‌های مکرر پرده گوش ممکن است بافت اسکار ایجاد کنند که به درستی مرتعش نمی‌شود. این نتایج، به خصوص با مراقبت‌های پزشکی مدرن، غیر معمول هستند.
عارضه نادر اما جدی دیگر زمانی اتفاق می‌افتد که عفونت به خارج از گوش میانی گسترش می‌یابد. می‌تواند به استخوان ماستوئید پشت گوش شما برسد و باعث ماستوئیدیت شود، یا حتی بر گوش داخلی که اندام‌های شنوایی و تعادل شما در آن قرار دارند، تأثیر بگذارد. این موقعیت‌ها نیاز به توجه فوری پزشکی و درمان تهاجمی دارند.
کودکان با ریسک کمی بالاتر روبرو هستند زیرا سیستم ایمنی آنها هنوز در حال رشد است و شیپورهای استاش آنها کوچکتر است. عفونت‌های مکرر در سال‌های حیاتی رشد زبان می‌تواند به طور موقت در یادگیری صداهای گفتاری اختلال ایجاد کند. مداخلات زودهنگام و درمان مناسب به محافظت از شنوایی و رشد آنها کمک می‌کند.
چه کسانی بیشتر در معرض عفونت گوش هستند؟
عفونت‌های گوش می‌تواند هر کسی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد، اما گروه‌های خاصی با ریسک بالاتری روبرو هستند. کودکان خردسال بین شش ماه تا دو سال بیشتر از همه دچار عفونت گوش می‌شوند. شیپورهای استاش آنها کوتاه‌تر، باریک‌تر و افقی‌تر از شیپورهای بزرگسالان است، که تخلیه را دشوار و عفونت را آسان می‌کند.
اگر به مهدکودک می‌روید یا با بسیاری از کودکان در محیط‌های گروهی وقت می‌گذرانید، مواجهه شما با ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. این عفونت‌های تنفسی اغلب قبل از عفونت گوش رخ می‌دهند. تماس نزدیک به این معنی است که میکروب‌ها به سرعت از کودکی به کودک دیگر منتقل می‌شوند.
سابقه خانوادگی شما نیز مهم است. اگر والدین یا خواهر و برادر شما در کودکی دچار عفونت گوش مکرر بوده‌اند، ممکن است ویژگی‌های آناتومیکی مشابهی داشته باشید که عفونت‌ها را محتمل‌تر می‌کند. این صفات ارثی شامل ساختار شیپور استاش و الگوهای پاسخ سیستم ایمنی است.
در اینجا عوامل اضافی وجود دارد که می‌تواند آسیب‌پذیری شما را در برابر عفونت گوش افزایش دهد:
- شیرخوارانی که در حالت دراز کشیده با شیشه شیر می‌خورند، که به شیر اجازه می‌دهد وارد شیپورهای استاش شود
- زندگی در مناطقی با آلودگی هوا بالا یا مواجهه مکرر با دود سیگار
- داشتن آلرژی فصلی یا رینیت آلرژیک در تمام طول سال که باعث احتقان مزمن بینی می‌شود
- نارس به دنیا آمدن یا ابتلا به شکاف کام، که بر آناتومی و عملکرد گوش تأثیر می‌گذارد
- تجربه عفونت‌های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی بیش از چهار بار در سال
بزرگسالان به طور کلی کمتر دچار عفونت گوش می‌شوند زیرا شیپورهای استاش آنها طولانی‌تر است و بهتر تخلیه می‌شود. هنگامی که بزرگسالان دچار عفونت گوش می‌شوند، علل اغلب مربوط به شنا، تغییرات فشار هوا یا شرایط پزشکی زمینه‌ای است که بر سیستم ایمنی آنها تأثیر می‌گذارد.
پزشکان چگونه عفونت‌های گوش و مشکلات شنوایی را تشخیص می‌دهند؟
پزشک شما با پرسیدن در مورد علائم شما و مدت زمانی که آنها را تجربه کرده‌اید، شروع می‌کند. این مکالمه به محدود کردن نوع مشکل گوش شما کمک می‌کند. سپس معاینه فیزیکی با استفاده از ابزاری به نام اتوسکوپ انجام می‌شود که یک ابزار کوچک نورانی است و به پزشک شما اجازه می‌دهد داخل مجرای گوش شما را ببیند و پرده گوش شما را مشاهده کند.
پرده گوش سالم ظاهری خاکستری مرواریدی و کمی شفاف دارد. در صورت وجود عفونت، پزشک شما ممکن است قرمزی، تورم یا مایع پشت پرده را ببیند. گاهی اوقات پرده گوش از فشار به سمت بیرون برجسته می‌شود، یا اگر پرده پاره شده باشد ممکن است چرک یا خون قابل مشاهده باشد.
اگر شنوایی شما تحت تأثیر قرار گرفته باشد، پزشک شما ممکن است یک آزمایش شنوایی ساده در مطب انجام دهد. این می‌تواند شامل زمزمه کلمات با حجم‌های مختلف یا استفاده از چنگال صوتی برای بررسی نحوه انتقال صدا از طریق گوش شما باشد. این آزمایش‌های اساسی به تعیین اینکه آیا کاهش شنوایی از نوع انتقالی است (یعنی چیزی امواج صدا را مسدود می‌کند) یا حسی-عصبی (که شامل آسیب عصبی است) کمک می‌کند.
برای موارد پیچیده‌تر یا مشکلات مداوم، پزشک شما ممکن است از آزمایش تمپانومتری استفاده کند. این روش سریع، میزان خوب حرکت پرده گوش شما را در پاسخ به تغییرات فشار هوا اندازه‌گیری می‌کند. مایع پشت پرده گوش حرکت را محدود می‌کند و این آزمایش بلافاصله آن را نشان می‌دهد. دستگاه نموداری را چاپ می‌کند که تحرک پرده گوش شما را نشان می‌دهد.
گاهی اوقات، پزشکان به اطلاعات دقیق‌تری در مورد شنوایی شما نیاز دارند. یک شنوایی‌سنج می‌تواند آزمایش‌های شنوایی جامع انجام دهد که دقیقاً مشخص می‌کند کدام فرکانس‌ها و صداها را می‌توانید بشنوید. این آزمایش‌ها از هدفون استفاده می‌کنند و از شما می‌خواهند که هنگام شنیدن صداها و کلمات مختلف پاسخ دهید.
در شرایط نادر که عوارض مشکوک است، ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری مانند سی‌تی اسکن یا MRI ضروری باشد. این اسکن‌ها می‌توانند نشان دهند که آیا عفونت به ساختارهای استخوانی اطراف گسترش یافته است یا ناهنجاری‌های آناتومیکی به عفونت‌های مکرر کمک می‌کنند. چنین آزمایش‌های پیشرفته‌ای معمولاً تنها پس از شکست درمان‌های اولیه یا شدید بودن علائم انجام می‌شود.
چه گزینه‌های درمانی به بهبود عفونت گوش کمک می‌کنند؟
درمان به چندین عامل بستگی دارد از جمله سن شما، شدت علائم، و اینکه آیا عفونت باکتریایی یا ویروسی به نظر می‌رسد. بسیاری از عفونت‌های گوش، به ویژه آنهایی که ناشی از ویروس‌ها هستند، در عرض چند روز تا یک هفته خود به خود بهبود می‌یابند. سیستم ایمنی بدن شما به طور طبیعی با عفونت مبارزه کرده و مایع به تدریج از طریق شیپور استاش شما تخلیه می‌شود.
در طول این دوره بهبودی، مدیریت درد و ناراحتی اولویت اصلی است. مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند درد گوش و تب را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. قرار دادن کمپرس گرم بر روی قسمت بیرونی گوش شما نیز ممکن است با افزایش جریان خون به ناحیه، تسکین دلپذیری را به همراه داشته باشد.
پزشک شما ممکن است قطره‌های آنتی‌بیوتیک گوش را در صورت داشتن عفونت گوش خارجی (که گاهی اوقات گوش شناگر نامیده می‌شود) تجویز کند. این قطره‌ها دارو را مستقیماً به ناحیه عفونی می‌رسانند. برای عفونت‌های گوش میانی، آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی گاهی ضروری هستند، به خصوص اگر علائم شدید، تب بالا یا بسیار جوان هستید.
تصمیم به تجویز آنتی‌بیوتیک در سال‌های اخیر با دقت بیشتری گرفته شده است. پزشکان اکنون تشخیص داده‌اند که استفاده بیش از حد از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به مقاومت باکتریایی شود. بسیاری از دستورالعمل‌ها رویکرد «تماشا و انتظار» را برای موارد خفیف در کودکان سالم بالای دو سال توصیه می‌کنند. این به معنای نظارت بر علائم برای ۴۸ تا ۷۲ ساعت قبل از شروع آنتی‌بیوتیک‌ها است.
در اینجا درمان‌ها و اقدامات حمایتی آورده شده است که به شما کمک می‌کند راحت‌تر بهبود یابید:
- ضداحتقان‌ها یا آنتی‌هیستامین‌ها برای کاهش تورم بینی و کمک به تخلیه شیپورهای استاش، اگرچه شواهد اثربخشی آنها متفاوت است
- اسپری‌های استروئید بینی برای کاهش التهاب در مجاری بینی و دهانه‌های شیپور استاش
- نوشیدن مایعات فراوان، که مخاط را رقیق و دفع آن را برای بدن آسان‌تر می‌کند
- خوابیدن با سر بالاتر برای تشویق تخلیه مایع از گوش میانی
- اجتناب از مسافرت با هواپیما یا غواصی تا زمانی که عفونت برطرف شود تا از آسیب فشار اضافی جلوگیری شود
- جویدن آدامس یا خمیازه کشیدن مکرر برای کمک به باز شدن شیپورهای استاش و تسهیل تخلیه
برای عفونت‌های مزمن گوش یا مایع مداوم که پس از چندین ماه تخلیه نمی‌شود، پزشک شما ممکن است لوله‌های گوش را توصیه کند. این روش جراحی جزئی شامل قرار دادن لوله‌های کوچک از طریق پرده گوش برای ورود هوا و خروج مایع است. لوله‌ها معمولاً پس از چندین ماه تا یک سال خود به خود خارج می‌شوند و پرده گوش به طور طبیعی بهبود می‌یابد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برخی از مشکلات گوش نیاز به توجه حرفه‌ای زودتر دارند. اگر درد شدید گوش را تجربه می‌کنید که با داروهای مسکن بدون نسخه بهبود نمی‌یابد، با پزشک خود تماس بگیرید. درد شدید و غیرقابل تحمل نشان‌دهنده عفونت قابل توجه یا پارگی احتمالی پرده گوش است که نیاز به ارزیابی دارد.
تخلیه مایع از گوش شما، به خصوص اگر شبیه چرک به نظر می‌رسد یا حاوی خون است، نیاز به مراجعه پزشکی دارد. در حالی که پارگی پرده گوش اغلب فشار و درد را تسکین می‌دهد، برای بهبود صحیح و جلوگیری از عوارض به مراقبت مناسب نیاز دارد. پزشک شما می‌تواند پارگی را معاینه کرده و تعیین کند که آیا آنتی‌بیوتیک‌ها یا درمان‌های دیگر لازم است.
تب بالا همراه با علائم گوش نیاز به توجه دارد، به خصوص در کودکان خردسال. تب بالاتر از ۱۰۲.۲ درجه فارنهایت (۳۹ درجه سانتیگراد) یا هر تب در نوزادان زیر سه ماه، باید فوراً منجر به مشاوره پزشکی شود. تب نشان می‌دهد که بدن شما در حال مبارزه با یک عفونت قابل توجه است.
در اینجا موارد دیگری وجود دارد که مراجعه به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما منطقی است:
- علائمی که بیش از دو تا سه روز طول می‌کشند و بهبود نمی‌یابند
- کاهش شنوایی که پس از رفع سایر علائم ادامه می‌یابد
- عفونت‌های مکرر گوش، که معمولاً به عنوان سه بار در شش ماه یا چهار بار در سال تعریف می‌شود
- سرگیجه یا از دست دادن تعادل که بر توانایی شما برای راه رفتن ایمن تأثیر می‌گذارد
- تورم، قرمزی یا حساسیت در پشت گوش شما، که ممکن است نشان‌دهنده ماستوئیدیت باشد
- ضعف یا افتادگی صورت در همان سمت گوش عفونی، یک علامت نادر درگیری عصبی
- سردرد شدید، گردن درد یا گیجی همراه با علائم گوش
به غریزه خود در مورد بدن خود یا وضعیت فرزندتان اعتماد کنید. اگر احساس می‌کنید مشکلی جدی وجود دارد، جستجوی راهنمایی پزشکی آرامش خاطر را به همراه دارد و مراقبت مناسب را تضمین می‌کند. اکثر مشکلات گوش به سادگی قابل درمان هستند، اما مداخله زودهنگام از بروز عوارض نادر جلوگیری می‌کند.
آیا می‌توان از بروز عفونت گوش جلوگیری کرد؟
در حالی که نمی‌توان از هر عفونت گوش جلوگیری کرد، برخی از استراتژی‌ها می‌توانند خطر شما را به طور قابل توجهی کاهش دهند. بهداشت خوب دست اولین خط دفاعی شما است. شستشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون از انتشار ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا که اغلب باعث عفونت گوش می‌شوند، جلوگیری می‌کند.
به‌روز بودن واکسیناسیون به محافظت در برابر برخی باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت گوش می‌شوند کمک می‌کند. واکسن پنوموکوکی باکتری‌های عامل بسیاری از عفونت‌های گوش را هدف قرار می‌دهد، در حالی که واکسن آنفولانزا از آنفولانزا که اغلب قبل از مشکلات گوش رخ می‌دهد، جلوگیری می‌کند. این واکسن‌ها تمام عفونت‌های گوش را از بین نمی‌برند، اما فراوانی و شدت آنها را کاهش می‌دهند.
اگر سیگار می‌کشید، ترک آن فواید عظیمی برای سلامت گوش و سلامتی کلی شما دارد. اگر افراد دیگر در خانه شما سیگار می‌کشند، دور نگه داشتن دود از کودکان به شدت خطر عفونت گوش آنها را کاهش می‌دهد. دود، لایه‌های ظریف شیپورهای استاش را تحریک کرده و مکانیسم‌های تمیز کننده طبیعی آنها را مختل می‌کند.
برای نوزادان، شیردهی به مدت حداقل شش ماه آنتی‌بادی‌هایی را منتقل می‌کند که به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کنند. اگر با شیشه شیر تغذیه می‌کنید، نوزاد خود را در زاویه به جای صاف نگه دارید تا شیر وارد شیپورهای استاش نشود. هرگز شیشه شیر را تکیه ندهید و اجازه ندهید نوزاد در حالت کاملاً دراز کشیده بنوشد.
مدیریت موثر آلرژی‌ها باعث می‌شود شیپورهای استاش شما به درستی کار کنند. همکاری با پزشک خود برای کنترل علائم آلرژی، التهاب و مخاط را که می‌تواند مایع را در گوش شما به دام بیندازد، کاهش می‌دهد. این ممکن است شامل داروها، تغییرات محیطی یا واکسن‌های آلرژی بسته به عوامل محرک خاص شما باشد.
در اینجا اقدامات عملی بیشتری وجود دارد که از گوش‌های سالم حمایت می‌کنند:
- اجتناب از وارد کردن هر چیزی به کانال گوش، از جمله گوش پاک‌کن، که می‌تواند جرم را عمیق‌تر فشار داده یا باعث آسیب شود
- خشک کردن کامل گوش‌ها پس از شنا یا حمام با کج کردن سر برای تخلیه آب
- استفاده از گوش‌گیرهای مخصوص شنا اگر مستعد گوش شناگر هستید
- محدود کردن استفاده از پستانک در کودکان خردسال، به خصوص پس از شش ماهگی
- دور نگه داشتن کودکان مبتلا به سرماخوردگی یا عفونت از مهدکودک برای جلوگیری از انتشار میکروب به دیگران
- درمان بیماری‌های زمینه‌ای مانند عفونت سینوسی یا رفلاکس اسید که می‌تواند بر گوش شما تأثیر بگذارد
در طول سفرهای هوایی، جویدن آدامس، مکیدن آبنبات، یا قورت دادن مکرر در طول برخاستن و فرود به متعادل کردن فشار در گوش شما کمک می‌کند. برای نوزادان، شیر خوردن یا شیشه شیر خوردن در این زمان‌ها همین هدف را انجام می‌دهد. این اقدامات ماهیچه‌هایی را فعال می‌کنند که شیپورهای استاش شما را باز می‌کنند.
در طول بهبودی چه انتظاری باید داشت؟
اکثر عفونت‌های گوش در دو تا سه روز اول درمان یا مراقبت حمایتی به طور قابل توجهی بهبود می‌یابند. درد شما باید کاهش یابد و با فروکش کردن التهاب ممکن است شنوایی واضح‌تری پیدا کنید. این بهبود اولیه تسکین قابل توجهی را به همراه دارد، حتی اگر بهبودی کامل زمان بیشتری ببرد.
مایع پشت پرده گوش شما ممکن است برای چندین هفته پس از رفع سایر علائم باقی بماند. این مایع باقی‌مانده طبیعی است و لزوماً به این معنی نیست که عفونت هنوز فعال است. بدن شما به تدریج مایع را جذب کرده و شیپورهای استاش شما آنچه باقی مانده را تخلیه می‌کنند. در طول این زمان، ممکن است شنوایی شما هنوز کمی گرفته به نظر برسد.
اگر آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنید، کل دوره تجویز شده را حتی پس از احساس بهتر شدن، کامل کنید. قطع زودهنگام آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند باعث بقای باکتری‌ها و ایجاد مقاومت شود. دوره کامل اطمینان حاصل می‌کند که تمام باکتری‌های عامل عفونت از سیستم شما حذف شده‌اند.
به چگونگی تکامل علائم خود توجه کنید. بهبود مداوم علائم نشان‌دهنده پیشرفت خوب بهبودی است. اگر علائم پس از بهبود اولیه به طور ناگهانی بدتر شدند، یا اگر علائم جدیدی ظاهر شد، با پزشک خود تماس بگیرید. این تغییرات ممکن است نشان‌دهنده عوارض یا عفونت ثانویه باشد که نیاز به درمان متفاوتی دارد.
شنوایی شما پس از تخلیه کامل مایع باید به حالت عادی بازگردد. برای بیشتر افراد، این اتفاق در عرض سه تا شش هفته پس از رفع عفونت رخ می‌دهد. اگر شنوایی شما پس از این دوره زمانی تحت تأثیر قرار گرفت، پزشک شما ممکن است ارزیابی بیشتری را توصیه کند تا اطمینان حاصل شود که چیز دیگری باعث مشکل نشده است.
کودکان خردسال که از عفونت گوش بهبود می‌یابند ممکن است برای چند روز خسته یا کم‌انرژی به نظر برسند. خواب آنها ممکن است مختل شده باشد و ممکن است بیش از حد معمول بی‌قرار باشند. این رفتارها واکنش‌های طبیعی به بیماری و ناراحتی هستند. صبر، راحتی و استراحت به آنها کمک می‌کند تا به طور کامل بهبود یابند.
با اعتماد به نفس به جلو
عفونت‌های گوش و تغییرات شنوایی که ایجاد می‌کنند می‌توانند مختل‌کننده و ناراحت‌کننده باشند. درک آنچه در داخل گوش شما اتفاق می‌افتد به شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌ای در مورد مراقبت و درمان بگیرید. اکثر عفونت‌ها با گذشت زمان، مراقبت مناسب و گاهی دارو بهبود می‌یابند و به شنوایی شما اجازه می‌دهند تا به طور کامل بازگردد.
به یاد داشته باشید که بدن شما توانایی‌های درمانی فوق‌العاده‌ای دارد. گرفتگی شنوایی موقت و ناراحتی که در طول عفونت گوش تجربه می‌کنید، سلامت گوش بلندمدت شما را تعریف نمی‌کند. با درمان مناسب و استراتژی‌های پیشگیری، می‌توانید عفونت‌های آینده را به حداقل برسانید و شنوایی خود را برای سال‌های آینده محافظت کنید.
اگر در مورد گوش‌ها یا شنوایی خود نگرانی دارید، تماس با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما همیشه یک انتخاب عاقلانه است. آنها می‌توانند وضعیت خاص شما را ارزیابی کنند، به سوالات شما پاسخ دهند و یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای شما ایجاد کنند. شما شایسته شنیدن واضح و احساس راحتی هستید، و کمک در هر زمان که به آن نیاز دارید در دسترس است.
