مشکلات چشمی: آنچه باید در مورد عفونت ها، درد و گزینه های درمانی بدانید

چشمان شما یکی از حساس ترین و مهم ترین بخش های بدن شما هستند. وقتی چیزی در مورد آنها احساس بدی دارید، می تواند ناراحت کننده و گاهی اوقات کاملاً ترسناک باشد. چه در حال دست و پنجه نرم کردن با قرمزی، درد، ترشح یا تاری دید باشید، درک آنچه ممکن است اتفاق بیفتد می تواند به شما احساس کنترل بیشتری بدهد. این مقاله شما را در مورد شایع ترین مشکلات چشمی، دلایل بروز آنها و نحوه درمان آنها با مراقبت و توجه راهنمایی می کند.

چرا عفونت های چشمی اتفاق می افتند؟

عفونت های چشمی زمانی رخ می دهند که باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها یا انگل ها به بافت های ظریف چشم شما حمله می کنند. این مهاجمان کوچک می توانند قسمت های مختلف چشم شما را از سطح خارجی تا ساختارهای عمیق تر تحت تاثیر قرار دهند. چشمان شما دارای دفاع طبیعی مانند اشک و پلک هستند، اما گاهی اوقات این موانع غلبه می شوند.

به چشم خود مانند یک قلعه به خوبی محافظت شده فکر کنید. اشک ها مواد زائد را می شویند و پلک های شما مانند سپر عمل می کنند. اما وقتی با دست های نشسته چشم خود را لمس می کنید، لنزهای تماسی کثیف می پوشید یا در معرض کسی که عفونت دارد قرار می گیرید، این دفاع ها می توانند شکست بخورند. نتیجه التهاب، ناراحتی و گاهی تغییرات بینایی است که نیاز به توجه فوری دارد.

عفونت ها می توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند. گاهی اوقات به سادگی مالیدن چشم ها پس از لمس یک سطح آلوده است. در موارد دیگر، ممکن است مربوط به پوشیدن لنزهای تماسی برای مدت طولانی یا تمیز نکردن صحیح آنها باشد. حتی شنا در استخرها یا دریاچه ها بدون عینک می تواند باکتری ها یا انگل ها را به چشم شما وارد کند.

شایع ترین انواع عفونت های چشمی کدامند؟

ملتحمه، که اغلب چشم صورتی نامیده می شود، احتمالاً شناخته شده ترین عفونت چشمی است. این اتفاق زمانی می افتد که بافت نازک و شفافی که قسمت سفید چشم شما را می پوشاند ملتهب می شود. ممکن است متوجه قرمزی، خارش و ترشحی شوید که می تواند باعث چسبیدن پلک های شما در صبح شود.

چشم صورتی می تواند ناشی از ویروس ها، باکتری ها یا آلرژی ها باشد. کنژنکتیویت ویروسی به شدت مسری است و اغلب با علائم سرماخوردگی همراه است. کنژنکتیویت باکتریایی ترشحات غلیظ زرد-سبز تولید می کند و می تواند یک یا هر دو چشم را تحت تاثیر قرار دهد. کنژنکتیویت آلرژیک باعث خارش و اشک ریزش می شود اما اصلاً مسری نیست.

مورد بعدی، کراتیت است که عفونت قرنیه، گنبد شفاف جلوی چشم شماست. این وضعیت جدی تر از کنژنکتیویت است زیرا در صورت عدم درمان می تواند بینایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. دارندگان لنزهای تماسی در معرض خطر بیشتری قرار دارند، به خصوص اگر با لنزهای خود بخوابند یا بهداشت مناسب را رعایت نکنند.

کراتیت اغلب باعث درد قابل توجه، حساسیت به نور، تاری دید و احساس وجود چیزی در چشم می شود. کراتیت باکتریایی نیاز به درمان فوری با قطره های چشمی آنتی بیوتیکی دارد. کراتیت قارچی و انگلی نادرتر هستند اما می توانند پس از آسیب های چشمی که شامل مواد گیاهی یا آب آلوده می شوند، رخ دهند.

بلفاریت یک وضعیت شایع دیگر است، اگرچه بیشتر یک تحریک مزمن است تا یک عفونت واقعی. این بیماری پلک ها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن و احساس شن می شود. غدد چربی در پایه مژه های شما ممکن است مسدود یا ملتهب شوند و منجر به ناراحتی ای شوند که می آید و می رود.

گل مژه یک برآمدگی دردناک و قرمز است که در لبه پلک شما ایجاد می شود. این اتفاق زمانی می افتد که یک غده چربی یا فولیکول مو با باکتری، معمولاً استافیلوکوک، آلوده می شود. گل مژه معمولاً جدی نیست، اما می تواند ناراحت کننده و در لمس حساس باشد.

در مورد عفونت های چشمی نادر که باید از آنها بدانید چطور؟

در حالی که بیشتر عفونت های چشمی شایع و قابل درمان هستند، برخی شرایط نادرتر وجود دارند که شایسته توجه هستند. اندوفتالمیت یک عفونت شدید در داخل چشم است که معمولاً پس از جراحی چشم، تروما یا تزریق به چشم رخ می دهد. این بیماری باعث درد شدید، از دست دادن بینایی و قرمزی می شود و نیاز به مداخله فوری پزشکی دارد.

این وضعیت نادر است، اما وقتی اتفاق می افتد، یک فوریت واقعی است. درمان معمولاً شامل تزریق آنتی بیوتیک ها مستقیماً به داخل چشم و گاهی جراحی برای برداشتن بافت آلوده است. اقدام سریع می تواند بینایی شما را نجات دهد، بنابراین اگر پس از جراحی یا آسیب، درد شدید ناگهانی در چشم احساس کردید، هرگز در جستجوی کمک تاخیر نکنید.

کراتیت آکانتامبا یک عفونت نادر اما جدی دیگر است که توسط انگلی موجود در آب و خاک ایجاد می شود. این بیماری عمدتاً دارندگان لنزهای تماسی را که از آب شیر برای شستشوی لنزهای خود استفاده می کنند یا در حالی که لنز دارند شنا می کنند، تحت تاثیر قرار می دهد. علائم اولیه شبیه انواع دیگر کراتیت است، اما درمان این عفونت به طرز بدنامی دشوار است.

کراتیت قارچی نیز نادر است و معمولاً پس از آسیب چشمی که شامل مواد گیاهی مانند خراش شاخه درخت می شود، رخ می دهد. این بیماری کندتر از عفونت های باکتریایی پیشرفت می کند اما در صورت عدم درمان با داروهای ضد قارچ می تواند باعث آسیب قابل توجهی شود.

چه عواملی باعث درد چشم بدون عفونت می شوند؟

همه دردهای چشم ناشی از عفونت نیستند. گاهی اوقات چشمان شما به دلیل مشکلات ساختاری، التهاب یا مشکلات عصبی درد می کنند. درک این دلایل می تواند به شما در تشخیص زمان اتفاق افتادن چیزی متفاوت و زمان جستجوی مراقبت کمک کند.

سندرم خشکی چشم یکی از شایع ترین علل ناراحتی چشم است. چشمان شما برای راحت و سالم ماندن به یک لایه مداوم اشک نیاز دارند. وقتی تولید اشک کاهش می یابد یا اشک ها خیلی سریع تبخیر می شوند، ممکن است احساس سوزش، گزگز یا خراش داشته باشید. به طرز متناقضی، چشمان شما ممکن است آبریزش بیش از حد داشته باشند زیرا سعی در جبران آن دارند.

گلوکوم گروهی از بیماری ها است که به عصب بینایی آسیب می رساند، اغلب به دلیل افزایش فشار در داخل چشم. گلوکوم مزمن معمولاً به آرامی و بدون درد ایجاد می شود، اما گلوکوم حاد با زاویه بسته باعث درد ناگهانی و شدید، سردرد، تهوع و تغییرات بینایی می شود. این یک وضعیت اورژانس پزشکی است که نیاز به درمان فوری برای جلوگیری از از دست دادن دائمی بینایی دارد.

یوئیت التهاب لایه میانی چشم شما، به نام یووه است. این می تواند باعث درد چشم، قرمزی، حساسیت به نور و تاری دید شود. یوئیت گاهی اوقات با بیماری های خودایمنی، عفونت در سایر نقاط بدن یا پس از تروما به چشم رخ می دهد. این بیماری برای جلوگیری از عوارض نیاز به درمان فوری با داروهای ضد التهاب دارد.

نوریت اپتیک التهاب عصب بینایی است که اغلب با ام اس مرتبط است. این بیماری باعث دردی می شود که با حرکت چشم بدتر می شود، همراه با از دست دادن بینایی در یک چشم. درد معمولاً طی چند هفته بهبود می یابد، اما تغییرات بینایی می تواند باقی بماند و نیاز به ارزیابی عصبی دارد.

خراش های قرنیه خراش های روی سطح چشم شما هستند. این خراش ها می توانند ناشی از فرو کردن چشم، گیر کردن چیزی زیر پلک یا حتی از خشکی چشم در شب باشند. این خراش ها دردناک هستند و می توانند شما را به نور حساس کنند، اما معمولاً با مراقبت مناسب به سرعت بهبود می یابند.

چه علائمی باید باعث شود فوراً کمک بگیرید؟

برخی از علائم چشمی خفیف هستند و خود به خود بهبود می یابند، اما برخی دیگر نیاز به توجه فوری پزشکی دارند. دانستن تفاوت می تواند از بینایی و سلامت کلی شما محافظت کند. در اینجا علائم هشدار دهنده ای وجود دارد که باید شما را وادار به دریافت مراقبت فوری کند.

اول از همه، از دست دادن ناگهانی بینایی یا تغییرات قابل توجه بینایی هرگز طبیعی نیست. چه این اتفاق به تدریج در طی چند ساعت رخ دهد و چه فوراً، هرگونه تغییر معنادار در توانایی دیدن شما شایسته ارزیابی فوری است. این می تواند نشانه بیماری های جدی مانند جداشدگی شبکیه، سکته مغزی یا عفونت های شدید باشد.

درد شدید چشم که با مسکن های بدون نسخه بهبود نمی یابد، یک پرچم قرمز دیگر است. ناراحتی خفیف ناشی از خشکی چشم یا خستگی یک چیز است، اما درد شدید، ضربان دار یا شدید نشان دهنده چیز جدی تری است. این به ویژه اگر درد همراه با تهوع، سردرد یا دیدن هاله در اطراف نور باشد، صادق است.

درد چشم پس از جراحی یا تزریق چشم نیاز به توجه فوری دارد. حتی روش های جزئی نیز به ندرت می توانند منجر به عفونت یا سایر عوارض شوند. اگر پس از هرگونه عمل چشمی، درد، قرمزی یا تغییرات بینایی در حال افزایش مشاهده کردید، فوراً با چشم پزشک خود تماس بگیرید.

اگر متوجه جرقه های نور یا افزایش ناگهانی مگس پران شدید، به خصوص اگر همراه با سایه یا پرده ای در دید شما باشد، ممکن است در حال تجربه جداشدگی شبکیه باشید. این وضعیت برای جلوگیری از از دست دادن دائمی بینایی نیاز به درمان اورژانسی دارد.

تماس شیمیایی با چشم شما یک وضعیت اورژانسی واضح دیگر است. اگر هر ماده شیمیایی به چشم شما پاشید، فوراً آنها را حداقل به مدت 15 دقیقه با آب تمیز بشویید و مراقبت های اورژانسی دریافت کنید. منتظر نمانید تا ببینید آیا علائم ایجاد می شوند، زیرا برخی مواد شیمیایی باعث آسیب تاخیری می شوند.

عفونت های چشمی چگونه تشخیص داده می شوند؟

هنگامی که برای مشکل چشمی به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه می کنید، آنها با پرسیدن در مورد علائم و سابقه پزشکی شما شروع می کنند. آنها می خواهند بدانند که مشکل چه زمانی شروع شده است، چه احساسی دارد و آیا چیزی آن را بهتر یا بدتر می کند. این مکالمه به محدود کردن علل احتمالی کمک می کند.

مورد بعدی، ارائه دهنده شما چشمان شما را به دقت معاینه خواهد کرد. آنها بینایی شما را بررسی می کنند، ساختارهای خارجی چشمان شما را می بینند و از نور مخصوصی برای معاینه سطح و قسمت های داخلی استفاده می کنند. این معاینه می تواند قرمزی، ترشح، تورم یا سایر علائم عفونت یا التهاب را نشان دهد.

برای عفونت های مشکوک، پزشک شما ممکن است نمونه ای از هر ترشح را بگیرد یا مقدار کمی از بافت را از چشم شما خراش دهد. این نمونه به آزمایشگاهی فرستاده می شود که در آن تکنسین ها می توانند باکتری، ویروس یا سایر میکروارگانیسم های خاصی را که باعث مشکل شده اند، شناسایی کنند. دانستن علت دقیق به هدایت موثرترین درمان کمک می کند.

در برخی موارد، به خصوص اگر نگرانی در مورد ساختارهای عمیق تر یا عوارض وجود داشته باشد، پزشک شما ممکن است از آزمایشات تصویربرداری استفاده کند. اینها می توانند شامل سونوگرافی چشم، توموگرافی انسجام نوری یا حتی سی تی اسکن یا ام آر آی باشند اگر نگرانی در مورد مشکلاتی که فراتر از خود چشم گسترش می یابند وجود داشته باشد.

چه گزینه های درمانی برای عفونت های چشمی در دسترس هستند؟

درمان عفونت های چشمی کاملاً به علت مشکل بستگی دارد. دریافت تشخیص صحیح اولین و مهم ترین قدم به سوی درمان موثر است. اجازه دهید شما را با رویکردهای اصلی که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی استفاده می کنند، آشنا کنم.

برای عفونت های باکتریایی، قطره ها یا پمادهای چشمی آنتی بیوتیکی درمان استاندارد هستند. شما معمولاً این داروها را چندین بار در روز به مدت یک هفته یا بیشتر استفاده می کنید. استفاده دقیق طبق دستور پزشک بسیار مهم است، حتی اگر علائم شما به سرعت بهبود یابد. زودتر قطع کردن می تواند باعث بازگشت عفونت یا مقاومت به درمان شود.

عفونت های ویروسی چشم، مانند کنژنکتیویت ویروسی، معمولاً به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهند. این عفونت ها معمولاً طی یک تا دو هفته خود به خود برطرف می شوند. پزشک شما ممکن است اشک مصنوعی و کمپرس سرد را برای تسکین ناراحتی در حالی که سیستم ایمنی بدن شما با ویروس مبارزه می کند، توصیه کند.

با این حال، برخی عفونت های ویروسی، به ویژه آنهایی که ناشی از ویروس هرپس هستند، نیاز به داروهای ضد ویروسی دارند. اینها به صورت قطره های چشمی، قرص های خوراکی یا هر دو هستند. عفونت های چشمی هرپس می توانند جدی و مکرر باشند، بنابراین رعایت دقیق برنامه درمانی شما برای محافظت از بینایی ضروری است.

عفونت های قارچی چشم نیاز به داروهای ضد قارچی دارند که استفاده از آنها می تواند چالش برانگیزتر از درمان های باکتریایی باشد. این عفونت ها اغلب نیاز به هفته ها یا حتی ماه ها درمان دارند و گاهی اوقات داروهای ضد قارچی خوراکی در کنار قطره های چشمی مورد نیاز هستند. پزشک شما در طول درمان شما را به دقت تحت نظر خواهد داشت.

عفونت های انگلی مانند کراتیت آکانتامبا سخت ترین برای درمان هستند. آنها نیاز به قطره های چشمی ضد عفونی کننده تخصصی دارند که بسیار مکرر، گاهی اوقات در ابتدا هر ساعت استفاده می شوند. درمان می تواند ماه ها طول بکشد و علیرغم درمان تهاجمی، این عفونت ها می توانند باعث آسیب دائمی به بینایی شوند.

برای شرایطی مانند گل مژه و بلفاریت، کمپرس گرم اغلب اولین خط درمان است. قرار دادن یک پارچه شستشوی تمیز و گرم روی پلک های بسته شده شما برای 10 تا 15 دقیقه چندین بار در روز می تواند به باز شدن غدد چربی و کاهش التهاب کمک کند. شستشوی ملایم پلک ها با شامپو بچه رقیق شده نیز می تواند به تمیز نگه داشتن لبه پلک ها کمک کند.

چگونه می توانید درد چشم را در خانه درمان کنید؟

برخی از ناراحتی های چشم را می توان با خیال راحت در خانه در حالی که منتظر مراجعه به پزشک هستید یا برای مشکلات خفیف که نیازی به مداخله پزشکی ندارند، مدیریت کرد. این رویکردها می توانند تسکین دهنده باشند و از فرآیندهای بهبودی طبیعی چشمان شما حمایت کنند.

اشک های مصنوعی برای چشمان خشک و تحریک شده مفید هستند. این قطره های روان کننده می توانند سوزش و احساس شن را در طول روز تسکین دهند. اگر نیاز دارید که بیش از چهار بار در روز از آنها استفاده کنید، نسخه های بدون نگهدارنده را انتخاب کنید، زیرا نگهدارنده ها گاهی اوقات با استفاده مکرر می توانند باعث تحریک بیشتری شوند.

کمپرس سرد می تواند تورم را کاهش دهد و ناراحتی ناشی از واکنش های آلرژیک یا تحریک خفیف را تسکین دهد. یک پارچه شستشوی تمیز و سرد را برای چند دقیقه در هر بار روی چشمان بسته خود قرار دهید. این می تواند به خصوص اگر چشمان شما به دلیل آلرژی یا گریه قرمز و متورم باشند، تسکین دهنده باشد.

کمپرس گرم برای شرایطی مانند گل مژه و بلفاریت بهتر عمل می کند. گرمای ملایم به شل شدن پوسته ها، باز شدن غدد چربی و افزایش جریان خون برای ترویج بهبودی کمک می کند. مطمئن شوید که کمپرس به طور راحت گرم باشد، نه داغ، و همیشه از پارچه تمیز استفاده کنید.

استراحت دادن به چشمان شما می تواند مفید باشد اگر خستگی یا فشار باعث ناراحتی می شود. اگر ساعت های طولانی را به صفحه نمایش خیره می شوید، از قانون 20-20-20 پیروی کنید. هر 20 دقیقه، به مدت حداقل 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوتی نگاه کنید. این عادت ساده می تواند فشار چشم را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

اجتناب از محرک ها به همان اندازه مهم است. اگر لنز تماسی دارید و چشمانتان اذیت می شوند، تا زمانی که مشکل برطرف شود، به عینک تغییر دهید. از دود، عطرهای قوی و سایر محرک های محیطی که می توانند علائم را بدتر کنند، دوری کنید.

چه کاری می توانید برای پیشگیری از عفونت ها و مشکلات چشمی انجام دهید؟

پیشگیری همیشه بهتر از درمان در مورد سلامت چشم است. عادات روزانه ساده می توانند خطر ابتلا به عفونت ها و سایر مشکلات چشمی را به طرز چشمگیری کاهش دهند. اجازه دهید برخی استراتژی های عملی که واقعاً کار می کنند را به اشتراک بگذارم.

بهداشت دست اولین خط دفاعی شماست. قبل از لمس چشمان خود یا دست زدن به لنزهای تماسی، دستان خود را به خوبی بشویید. این عمل ساده با متوقف کردن باکتری ها و ویروس ها قبل از رسیدن به چشمان شما، بی شماری از عفونت ها را پیشگیری می کند. آن را به یک عادت تبدیل کنید، به خصوص پس از استفاده از توالت، دست زدن به غذا یا حضور در فضاهای عمومی.

اگر لنز تماسی دارید، مراقبت صحیح کاملاً ضروری است. هرگز با لنزهای خود نخوابید مگر اینکه آنها به طور خاص برای استفاده طولانی مدت طراحی شده باشند و پزشک شما آن را تایید کرده باشد. همیشه لنزهای خود را در محلول تازه تمیز و نگهداری کنید، هرگز از آب شیر یا بزاق استفاده نکنید. قاب لنز خود را هر سه ماه یکبار و لنزهای خود را طبق برنامه توصیه شده تعویض کنید.

هرگز لوازم آرایش چشم را به اشتراک نگذارید و محصولات خود را به طور منظم تعویض کنید. ریمل و خط چشم می توانند باکتری ها را در خود نگه دارند، به خصوص پس از چند ماه. اگر دچار عفونت چشمی شدید، هرگونه لوازم آرایش چشمی را که استفاده می کردید دور بیندازید و پس از پاک شدن عفونت، دوباره شروع کنید. این از عفونت مجدد جلوگیری می کند.

از چشمان خود در برابر آسیب و محرک ها محافظت کنید. هنگام انجام فعالیت هایی که می توانند باعث پرتاب شدن ذرات شوند، مانند چمن زنی، استفاده از ابزار برقی یا انجام برخی ورزش ها، از عینک ایمنی استفاده کنید. عینک آفتابی فقط مد روز نیستند؛ آنها چشمان شما را از اشعه مضر UV که می تواند به مشکلات طولانی مدت کمک کند، محافظت می کنند.

سلامت کلی خوب را حفظ کنید، زیرا بسیاری از شرایط چشمی با سلامتی عمومی شما مرتبط هستند. بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های خودایمنی می توانند همگی چشم های شما را تحت تاثیر قرار دهند. معاینات منظم با پزشک اولیه و مدیریت بیماری های مزمن می تواند از بینایی شما محافظت کند.

حتی اگر فکر می کنید بینایی شما خوب است، معاینات منظم چشم را برنامه ریزی کنید. بسیاری از بیماری های جدی چشمی به تدریج و بدون علائم واضح ایجاد می شوند. چشم پزشک شما می تواند علائم اولیه گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و سایر مشکلاتی را که در صورت تشخیص زودهنگام بسیار آسان تر درمان می شوند، تشخیص دهد.

چه زمانی باید به متخصص چشم مراجعه کنید؟

گاهی اوقات پزشک معمولی شما می تواند مشکلات چشمی را مدیریت کند، اما گاهی اوقات شما نیاز به مراجعه به متخصص چشم دارید. اپتومتریست ها می توانند بسیاری از شرایط شایع چشم را تشخیص داده و درمان کنند، در حالی که چشم پزشکان پزشکان پزشکی هستند که می توانند جراحی انجام دهند و بیماری های پیچیده را درمان کنند.

اگر علائم مداوم یا بدتر شونده ای علی رغم درمان اولیه دارید، زمان آن رسیده است که به متخصص مراجعه کنید. این شامل عفونت هایی است که پس از چند روز آنتی بیوتیک بهبود نمی یابند، دردی که بدتر می شود، یا تغییرات بینایی که برطرف نمی شوند.

هر کسی که بیماری های مزمن مانند دیابت دارد، باید به طور منظم به متخصص چشم مراجعه کند. رتینوپاتی دیابتی می تواند به صورت خاموش ایجاد شود و در صورت عدم نظارت و درمان، باعث از دست دادن دائمی بینایی شود. معاینات سالانه چشم با گشاد کردن مردمک برای هر کسی که دیابت دارد، ضروری است، حتی اگر بینایی آنها کاملاً خوب به نظر برسد.

اگر دچار تروما به چشم خود شدید، چه ناشی از ضربه، جسم خارجی یا تماس شیمیایی، مراجعه به چشم پزشک مهم است. حتی اگر آسیب اولیه جزئی به نظر برسد، عوارض می توانند بعداً ایجاد شوند. ارزیابی حرفه ای تضمین می کند که هیچ چیز جدی از قلم نیفتد.

چه عوارضی می تواند از مشکلات درمان نشده چشمی ناشی شود؟

بیشتر عفونت ها و مشکلات چشمی به درمان به خوبی پاسخ می دهند، به خصوص زمانی که به سرعت رسیدگی شود. با این حال، تأخیر در مراقبت یا نادیده گرفتن علائم می تواند منجر به عوارض جدی شود که بینایی و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

عفونت های درمان نشده می توانند به ساختارهای عمیق تر چشم یا حتی فراتر از آن گسترش یابند. سلولیت، عفونت بافت های اطراف چشم، می تواند از عفونت های به ظاهر جزئی پلک ایجاد شود. این وضعیت باعث تورم شدید، درد و تب می شود و نیاز به آنتی بیوتیک های خوراکی یا داخل وریدی دارد.

زخم های قرنیه می توانند از کراتیت درمان نشده ایجاد شوند. اینها زخم های باز روی قرنیه هستند که می توانند باعث ایجاد اسکار و از دست دادن دائمی بینایی شوند. زخم های عمیق ممکن است حتی سوراخ شوند و حفره ای در قرنیه ایجاد کنند که برای ترمیم نیاز به جراحی اورژانسی دارد.

التهاب مزمن ناشی از شرایطی مانند یوئیت می تواند منجر به گلوکوم، آب مروارید یا آسیب شبکیه شود. این عوارض به تدریج ایجاد می شوند اما می توانند منجر به از دست دادن بینایی غیرقابل برگشت شوند. نظارت منظم و درمان شرایط التهابی چشم می تواند از این نتایج جلوگیری کند.

برخی عفونت ها می توانند حتی با درمان، بینایی شما را به طور دائم تحت تاثیر قرار دهند. به عنوان مثال، کراتیت هرپس می تواند باعث ایجاد اسکار شود که بینایی شما را تار می کند. عودهای مکرر خطر آسیب تجمعی را افزایش می دهد. به همین دلیل است که پیروی از برنامه های درمانی و مصرف داروهای پیشگیرانه در صورت توصیه، بسیار مهم است.

چگونه در دوران نقاهت از چشمان خود مراقبت می کنید؟

بهبودی از عفونت یا آسیب چشمی نیاز به صبر و توجه دقیق به برنامه درمانی شما دارد. چشمان شما در حال بهبودی هستند و برای انجام این کار به طور موثر و کامل به حمایت شما نیاز دارند.

برنامه دارویی خود را دقیقاً دنبال کنید. اگر چهار بار در روز قطره چشمی تجویز شده است، برای کمک به یادآوری، یادآور در تلفن خود تنظیم کنید. ثبات مهم است زیرا حفظ سطوح پایدار دارو در بافت چشم شما بهترین شانس را برای پاکسازی سریع عفونت به شما می دهد.

استفاده صحیح از قطره های چشمی تضمین می کند که از مزایای کامل داروی خود بهره مند شوید. سر خود را به عقب خم کنید، پلک پایینی خود را پایین بکشید تا یک کیسه کوچک ایجاد شود و یک قطره را در آن کیسه بریزید بدون اینکه نوک بطری با چشمتان تماس پیدا کند. چشمان خود را به آرامی برای یک یا دو دقیقه ببندید تا دارو جذب شود.

اگر از انواع مختلف قطره چشم استفاده می کنید، حداقل پنج دقیقه بین داروهای مختلف فاصله بگذارید. این از شسته شدن قطره اول توسط قطره دوم جلوگیری می کند و اطمینان حاصل می کند که هر دارو زمان کافی برای کار کردن دارد.

از استفاده از لوازم آرایش چشم در طول درمان و برای چند روز پس از برطرف شدن علائم خودداری کنید. آرایش می تواند باکتری های جدیدی را وارد کند یا بافت های در حال بهبود را تحریک کند. هنگامی که دوباره شروع به استفاده از آرایش می کنید، از محصولات تازه برای جلوگیری از عفونت مجدد استفاده کنید.

به چشمان خود استراحت کافی بدهید. از فعالیت هایی که چشمان شما را بی جهت خسته می کنند، مانند تماشای طولانی مدت صفحه نمایش یا خواندن در نور کم، خودداری کنید. چشمان شما در حال کار سختی برای بهبودی هستند و کاهش تقاضا از آنها می تواند به بهبودی سرعت بخشد.

قرار ملاقات های پیگیری خود را حفظ کنید، حتی اگر احساس بهتری دارید. پزشک شما باید تأیید کند که عفونت به طور کامل پاک شده است و هیچ عوارضی ایجاد نشده است. برخی عفونت ها ممکن است بهبود یابند اما همچنان در سطوح عمیق تر وجود داشته باشند.

تغذیه چه نقشی در سلامت چشم ایفا می کند؟

چشمان شما برای عملکرد خوب و حفظ دفاع خود در برابر عفونت و بیماری به مواد مغذی خاصی نیاز دارند. در حالی که تغذیه خوب نمی تواند عفونت فعال را درمان کند، اما سلامت کلی چشم شما را حمایت می کند و ممکن است به پیشگیری از مشکلات در آینده کمک کند.

ویتامین A برای حفظ سلامت قرنیه و حمایت از بینایی شما در نور کم ضروری است. کمبود شدید ویتامین A، اگرچه در کشورهای توسعه یافته نادر است، می تواند منجر به خشکی چشم و حتی کوری شود. منابع خوب شامل سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج و جگر است.

اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین یافت می شوند، ممکن است به کاهش التهاب و حمایت از غدد چربی در پلک های شما کمک کنند. برخی تحقیقات نشان می دهند که آنها می توانند علائم سندرم خشکی چشم را تسکین دهند. اگر ماهی نمی خورید، دانه های کتان، دانه های چیا یا گردو را به عنوان منابع گیاهی در نظر بگیرید.

آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های C و E، لوتئین و زآگزانتین چشمان شما را از استرس اکسیداتیو محافظت می کنند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با سن را کاهش دهند. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، به ویژه سبزیجات برگ دار تیره و انواع توت ها، منابع عالی این ترکیبات محافظ هستند.

هیدراته ماندن از تولید اشک و رطوبت کلی چشم حمایت می کند. کم آبی می تواند علائم خشکی چشم را بدتر کند و چشمان شما را در برابر تحریک آسیب پذیرتر کند. سعی کنید در طول روز، به خصوص در محیط های خشک یا تهویه مطبوع، مقدار زیادی آب بنوشید.

با اعتماد به نفس و مراقبت به جلو

مشکلات چشمی می توانند طاقت فرسا به نظر برسند، به خصوص زمانی که چیزی به ارزشمندی بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهند. اما درک آنچه ممکن است اتفاق بیفتد و دانستن زمان جستجوی کمک می تواند آن نگرانی را به طور قابل توجهی تسکین دهد. بیشتر عفونت ها و علل درد چشم، زمانی که به سرعت رسیدگی شوند، به درمان به خوبی پاسخ می دهند.

به یاد داشته باشید که چشمان شما توانایی های بهبودی قابل توجهی دارند وقتی که حمایت مناسبی دریافت کنند. چه در حال مقابله با یک تحریک خفیف باشید و چه یک عفونت جدی تر، پیروی از برنامه درمانی و رعایت بهداشت خوب چشم، به شما خدمت خواهد کرد. به غرایز خود در مورد علائم اعتماد کنید و هرگز در تماس با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در صورت احساس اشتباه تردید نکنید.

مراقبت از چشمان شما یک تعهد مداوم است، نه فقط چیزی که هنگام بروز مشکل به آن فکر کنید. عادات روزانه ساده مانند شستن دست ها، مراقبت صحیح از لنزهای تماسی و محافظت از چشمان شما در برابر آسیب می تواند از بیشتر عفونت ها و عوارض جلوگیری کند. بینایی شما ارزش آن توجه مداوم و ملایم را دارد.

اگر در حال حاضر ناراحتی چشمی یا تغییراتی در بینایی خود تجربه می کنید، اکنون دانش لازم برای اقدام مناسب را دارید. چه این به معنای امتحان کردن برخی درمان های خانگی برای علائم خفیف باشد و چه برنامه ریزی برای معاینه، شما گامی مهم در جهت محافظت از سلامت چشم خود برمی دارید. خود آینده شما از مراقبت هایی که امروز از چشمانتان به عمل می آورید، سپاسگزار خواهد بود.