بیشتر گل مژهها طی یک تا دو هفته خود به خود بهبود مییابند. اگرچه وقتی پلک شما درد میکند، این مدت ممکن است طولانی به نظر برسد، اما درک فرآیند آن میتواند آن را قابل مدیریتتر کند.
گل مژه دقیقاً چیست (و چیست نه)؟
بیایید گل مژه چیست را روشن کنیم. گل مژه که از نظر پزشکی هوردئولوم نامیده میشود، آبسس (تجمع چرک) کوچک و دردناکی است که در پلک شما ایجاد میشود. این معمولاً در اثر عفونت باکتریایی استافیلوکوک در یک غده چربی یا فولیکول مژه ایجاد میشود منبع.
دو نوع اصلی گل مژه وجود دارد:
-
گل مژه خارجی: این شایعترین نوع است. در پایه مژه ایجاد میشود و شبیه یک جوش کوچک است.
-
گل مژه داخلی: این نوع در داخل پلک شما ایجاد میشود. یک گل مژه داخلی میتواند دردناکتر باشد و ممکن است برای بهبودی کمی بیشتر طول بکشد زیرا آبسه به راحتی تخلیه نمیشود.
کالازیون در مقابل گل مژه: تفاوت چیست؟
به راحتی میتوان گل مژه را با برآمدگی رایج دیگر پلک به نام کالازیون اشتباه گرفت. در حالی که ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما بسیار متفاوت هستند. تفاوت اصلی در بحث کالازیون در مقابل گل مژه به درد و علت آن مربوط میشود.
-
گل مژه یک عفونت است. ناگهان ظاهر میشود، بسیار دردناک، قرمز و متورم است.
-
کالازیون یک غده چربی مسدود شده است. معمولاً به آرامی ایجاد میشود، دردناک نیست و در داخل پلک شبیه یک توده سفت و لاستیکی است منبع.
درک این تفاوت کلیدی است زیرا کالازیون در صورت عدم درمان گاهی اوقات میتواند ماهها طول بکشد. اگر برآمدگی شما دردناک نیست، احتمالاً کالازیون است و مراجعه به چشم پزشک ایده خوبی است.
بهبودی گل مژه چقدر طول میکشد؟ مراحل بهبودی گل مژه
باشه، برگردیم به موضوع اصلی. گل مژهها چقدر طول میکشند وقتی در حال گذراندن دوره خود هستند؟ سفر بهبودی معمولاً یک الگوی قابل پیشبینی را دنبال میکند. در اینجا جزئیات مراحل بهبودی گل مژه آورده شده است.
روزهای ۱-۲: شکلگیری و تورم
این آغاز کار است. ابتدا در امتداد لبه پلک احساس حساسیت، قرمزی و تورم خواهید کرد. ممکن است احساس کنید چیزی داخل چشمتان است. علائم اصلی گل مژه در این مرحله عبارتند از:
- یک برآمدگی کوچک، دردناک و قرمز.
- تورم کل پلک.
- آبریزش چشم یا اشکریزی بیش از حد.
- احساس خراش یا دانهدار بودن.
روزهای ۳-۵: سر برآوردن
در این مرحله، گل مژه بالغ میشود. سیستم ایمنی بدن سلولهای سفید خون را برای مبارزه با عفونت ارسال میکند که باعث تشکیل چرک میشود. ممکن است یک نقطه کوچک زرد سفید در مرکز برآمدگی، شبیه به جوش، مشاهده کنید. این همان "سر برآوردن" گل مژه است.
فشار ممکن است افزایش یابد، اما این نشانه ای است که تسکین نزدیک است. گل مژه اغلب در این دوره خود به خود پاره شده و تخلیه میشود، به خصوص با کمک کمپرس گرم.
روزهای ۶-۱۰: تخلیه و بهبودی
پس از تخلیه گل مژه، فرآیند بهبودی به طور قابل توجهی سرعت میگیرد. فوراً از درد و فشار احساس راحتی خواهید کرد. تورم و قرمزی به سرعت شروع به کاهش میکنند. ناحیه در چند روز آینده بهبود مییابد و به زودی، شما به حالت عادی باز خواهید گشت.
بنابراین، طبیعی است که گل مژه یک هفته طول بکشد؟ کاملاً. برای اکثر افراد، کل فرآیند از ابتدا تا انتها به طور دقیق در این بازه ۷ تا ۱۰ روزه قرار میگیرد.
چگونه بهبودی را به طور ایمن تسریع کنیم: بایدها و نبایدها در مراقبت از گل مژه
در حالی که گل مژه زمانبندی خاص خود را دارد، شما قطعاً میتوانید به آن کمک کنید و ناراحتی خود را کاهش دهید. یافتن راهی برای خلاص شدن سریعتر از گل مژه همه چیز در مورد تشویق آن به تخلیه ایمن است. در اینجا مؤثرترین درمانهای خانگی برای گل مژه و کارهای مهمی که باید از آنها اجتناب کرد، آورده شده است.
فهرست بایدها:
- استفاده از کمپرس گرم (این ابزار شماره ۱ شماست): این مؤثرترین کاری است که میتوانید انجام دهید. گرما به حل شدن چرک و چربی کمک میکند و اجازه میدهد گل مژه به طور طبیعی تخلیه شود.
- نحوه انجام: یک پارچه تمیز را در آب گرم (نه داغ) خیس کنید. آن را بچلانید و به آرامی روی پلک بسته خود به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه قرار دهید.
- هر چند وقت یک بار: این کار را ۳ تا ۵ بار در روز تا زمانی که گل مژه تخلیه شود، انجام دهید.
- پلکهای خود را تمیز نگه دارید: پلک خود را به آرامی با یک صابون ملایم و بدون اشک (مانند شامپو بچه) رقیق شده در آب گرم تمیز کنید. از یک گوش پاک کن یا پارچه تمیز برای پاک کردن خط مژه خود استفاده کنید. این به حذف باکتریها و بقایای پوست کمک میکند.
- دستهای خود را مرتب بشویید: علل اصلی گل مژه شامل باکتریها است. قبل و بعد از لمس چشم یا استفاده از کمپرس، دستهای خود را کاملاً بشویید تا از انتشار عفونت جلوگیری شود.
فهرست نبایدها:
- هرگز گل مژه را فشار ندهید یا نترکانید: این قانون طلایی است. در حالی که وسوسهانگیز است، ترکاندن گل مژه میتواند غشا را پاره کرده و عفونت را به بافت عمیقتر پلک شما پخش کند. این میتواند منجر به وضعیتی بسیار جدیتر به نام سلولیت و حتی ایجاد اسکار شود منبع. اجازه دهید در زمان خود تخلیه شود.
- از استفاده از لوازم آرایش خودداری کنید: آرایش چشم، مانند ریمل و خط چشم، میتواند باکتریهای بیشتری را وارد کرده و غدد را بیشتر مسدود کند و روند بهبودی را به تاخیر بیندازد. تا زمانی که گل مژه کاملاً از بین نرفته است، به چشمان خود استراحت دهید.
- از لنزهای تماسی استفاده نکنید: تا زمانی که گل مژه بهبود نیافته است، به عینک خود پایبند باشید. لنزهای تماسی میتوانند باکتریها را در برابر چشم شما به دام انداخته و عفونت را به قرنیه شما منتقل کنند.
چه زمانی مراقبت از خود را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید
بیشتر گل مژهها بیضرر هستند، اما برخی شرایط نیاز به مداخله حرفهای دارند. دانستن زمان مراجعه به پزشک برای گل مژه برای جلوگیری از عوارض مهم است.
در صورت بروز موارد زیر، با پزشک یا چشم پزشک خود قرار ملاقات بگذارید:
- گل مژه پس از یک هفته مراقبت خانگی مداوم شروع به بهبود نمیکند.
- درد شدید است یا بدتر میشود.
- تورم به حدی است که بر بینایی شما تأثیر میگذارد.
- قرمزی و تورم از پلک شما به گونه یا سایر قسمتهای صورت شما گسترش مییابد.
- تغییراتی در بینایی خود مشاهده میکنید.
- گل مژههای مکرر دارید. گل مژههای مکرر میتواند نشانهای از یک بیماری پوستی زمینهای مانند بلفاریت یا روزاسه باشد.
پزشک میتواند درمانهای پزشکی مانند پماد آنتیبیوتیک تجویزی، تزریق استروئید برای کاهش تورم، یا در برخی موارد، انجام یک روش جزئی برای تخلیه ایمن یک گل مژه پایدار را ارائه دهد.
چگونه از بازگشت گل مژهها جلوگیری کنیم
هنگامی که با یک گل مژه سر و کار داشتید، میخواهید هر کاری که میتوانید برای جلوگیری از گل مژه دیگر انجام دهید. بهترین استراتژی برای نحوه جلوگیری از گل مژه حول محور بهداشت خوب چشم است.
- عادات هوشمندانه آرایشی داشته باشید: همیشه قبل از خواب تمام آرایش چشم خود را پاک کنید. ریمل، خط چشم و سایه چشم خود را هر ۲-۳ ماه یکبار تعویض کنید، زیرا باکتریها میتوانند در تیوبها و ظروف جمع شوند. و البته، هرگز آرایش خود را به اشتراک نگذارید.
- دستهای خود را تمیز نگه دارید: شستن دستها قبل از لمس چشم، چه در حال گذاشتن لنز، مالیدن چشم خسته، یا آرایش کردن، عادت کنید.
- شرایط زمینهای را مدیریت کنید: اگر بلفاریت (التهاب پلک) دارید، دستورالعملهای پزشک خود را برای مدیریت آن دنبال کنید، که معمولاً شامل پاکسازی روزانه پلک است.
- با لنزهای تماسی مراقب باشید: همیشه قبل از استفاده از لنزهای خود دستهایتان را بشویید و دستورالعملهای اپتومتریست خود را برای تمیز کردن و تعویض رعایت کنید.
آیا گل مژهها مسری هستند؟
خود گل مژه به طور مستقیم به روش سرماخوردگی مسری نیست. با این حال، باکتریهایی که باعث ایجاد آن میشوند، هستند. بنابراین، آیا گل مژهها مسری هستند؟ به نوعی، بله. شما به طور بالقوه میتوانید باکتری استافیلوکوک را از طریق حوله، روبالشی یا لوازم آرایش مشترک به شخص دیگری منتقل کنید. این دلیل دیگری است که شستن دستها و عدم اشتراکگذاری وسایل شخصی هنگام داشتن گل مژه بسیار مهم است.
نتیجهگیری: صبر و کمپرس گرم
بنابراین، برای بازگشت به سوال اصلیمان: گل مژهها چقدر طول میکشند؟ میتوانید انتظار داشته باشید که مهمان ناخوانده شما در حدود یک تا دو هفته از بین برود.
در حالی که آنها قطعاً آزاردهنده هستند، گل مژهها یک مشکل رایج و به شدت قابل درمان هستند. بهترین اقدام شما این است که صبور باشید، کمپرس گرم را با دقت استفاده کنید و بهداشت عالی را رعایت کنید. به یاد داشته باشید که در برابر وسوسه ترکاندن آن مقاومت کنید، و اگر بهتر نمیشود یا شدید به نظر میرسد، در مراجعه به پزشک تردید نکنید. با کمی مراقبت، چشم شما به زودی به حالت سالم و شاداب خود باز خواهد گشت.
