اگر هنگام گاز زدن به چیزی سرد، احساس نیش تیز کرده‌اید یا متوجه خونریزی لثه‌هایتان هنگام مسواک زدن شده‌اید، تنها نیستید. مشکلات سلامت دهان و دندان مانند درد دندان و مشکلات لثه بسیار رایج هستند و می‌توانند از ناراحتی خفیف تا نگرانی‌های جدی‌تر که نیاز به توجه حرفه‌ای دارند، متغیر باشند. خبر خوب این است که درک آنچه در دهان شما اتفاق می‌افتد می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیمات آگاهانه بگیرید و هنگام نیاز به دریافت مراقبت، احساس اطمینان بیشتری داشته باشید.
علت درد دندان چیست؟
درد دندان زمانی اتفاق می‌افتد که عصب درون یا اطراف دندان شما تحریک یا ملتهب شود. این می‌تواند شبیه هر چیزی از یک درد مبهم تا یک درد تیز و تیرکشنده باشد که تمرکز بر هر چیز دیگری را دشوار می‌کند. دندان شما از لایه‌ها تشکیل شده است و هنگامی که چیزی لایه‌های محافظ بیرونی را مختل می‌کند، قسمت‌های داخلی حساس می‌توانند در معرض دید و درد قرار گیرند.
شایع‌ترین دلیل درد دندان، پوسیدگی دندان است که به آن حفره نیز گفته می‌شود. باکتری‌های موجود در دهان شما از قندها و نشاسته‌ها تغذیه می‌کنند و اسیدی تولید می‌کنند که به تدریج مینای دندان شما را از بین می‌برد. با گذشت زمان، این امر حفره‌ای ایجاد می‌کند که لایه نرم‌تر زیرین، به نام عاج، و در نهایت پالپ غنی از عصب درون دندان را نمایان می‌کند.
اما پوسیدگی دندان تنها مقصر نیست. دلایل مختلف دیگری نیز وجود دارد که ممکن است دندان شما درد کند و درک آن‌ها می‌تواند به شما در تشخیص آنچه ممکن است اتفاق بیفتد کمک کند. در اینجا برخی از احتمالات آورده شده است که باید از آن‌ها مطلع باشید.
- آبسه، که یک کیسه چرکی ناشی از عفونت باکتریایی در عمق دندان یا در لثه‌های اطراف ریشه است.
- دندان شکسته یا ترک خورده ناشی از گاز زدن به چیزی سفت، دندان قروچه در شب، یا ضربه به دهان.
- پرکردگی لق یا آسیب دیده که دیگر قسمت داخلی حساس دندان شما را محافظت نمی‌کند.
- بیماری لثه که به حدی پیشرفت کرده است که ساختارهای حمایتی اطراف دندان شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
- ریشه‌های دندان نمایان شده ناشی از عقب‌رفتگی لثه، که باعث می‌شود ناحیه نسبت به دما و فشار حساس‌تر شود.
- عفونت‌های سینوسی که باعث فشار در فک بالایی شما می‌شود و گاهی اوقات حتی زمانی که دندان‌های شما سالم هستند، درد دندان را تقلید می‌کند.
- دندان قروچه یا قفل کردن دندان‌ها، معروف به بوروکسیسم، که می‌تواند مینای دندان را فرسوده کرده و فک را تحت فشار قرار دهد.
این علل از ساده تا پیچیده‌تر متغیر هستند، اما هر کدام شایسته توجه هستند. اگر درد شما بیش از یک یا دو روز طول کشید، یا اگر شدید بود، مراجعه به دندانپزشک ایمن‌ترین اقدام است.
در موارد نادرتر، درد دندان می‌تواند با مسائلی که کمتر آشکار هستند مرتبط باشد. نورالژی تری‌ژمینال یک بیماری عصبی است که باعث درد شدید صورت می‌شود و گاهی اوقات در دندان‌ها احساس می‌شود. مشکلات قلبی، به ویژه در زنان، گاهی اوقات به صورت ناراحتی فک یا دندان بروز می‌کند. تومورها یا کیست‌های فک غیر معمول هستند اما می‌توانند باعث درد یا تورم مداوم شوند. این‌ها اولین چیزهایی نیستند که باید نگرانشان بود، اما به ما یادآوری می‌کنند که درد دندان گاهی اوقات نشانه‌ای از چیزی فراتر از خود دندان است.
علائم مشکل در لثه‌های من چیست؟
لثه‌های شما پایه و اساس دندان‌های شما هستند و وقتی سالم نباشند، کل دهان شما می‌تواند آسیب ببیند. لثه‌های سالم سفت، صورتی کمرنگ و به راحتی خونریزی نمی‌کنند. اگر لثه‌های شما قرمز، متورم به نظر می‌رسند یا هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خونریزی می‌کنند، معمولاً نشانه التهاب لثه است.
اولین مرحله بیماری لثه، التهاب لثه (Gingivitis) نامیده می‌شود. این زمانی اتفاق می‌افتد که پلاک، یک فیلم چسبنده از باکتری‌ها، در امتداد خط لثه شما جمع می‌شود و باعث تحریک بافت می‌شود. لثه‌های شما ممکن است پف کرده به نظر برسند، حساس باشند، یا هنگام تمیز کردن دندان‌هایتان کمی خونریزی کنند. بخش دلگرم‌کننده این است که التهاب لثه با مراقبت خوب از دهان و تمیز کردن حرفه‌ای قابل برگشت است.
اگر التهاب لثه درمان نشود، می‌تواند به پریودنتیت، شکلی جدی‌تر از بیماری لثه، پیشرفت کند. این زمانی است که عفونت به زیر خط لثه گسترش می‌یابد و شروع به آسیب رساندن به استخوان و بافت همبند که از دندان‌های شما حمایت می‌کنند، می‌کند. ممکن است متوجه شوید که لثه‌های شما از دندان‌هایتان دور می‌شوند و کیسه‌هایی ایجاد می‌کنند که باکتری‌های بیشتری می‌توانند در آن پنهان شوند.
در اینجا برخی از علائم آورده شده است که لثه‌های شما ممکن است نیاز به توجه داشته باشند، از خفیف تا نگران‌کننده‌تر.
- خونریزی لثه‌ها هنگام مسواک زدن، نخ دندان کشیدن یا خوردن غذاهای سفت.
- لثه‌ها به جای صورتی کمرنگ معمول، قرمز، متورم یا براق به نظر می‌رسند.
- بوی بد دهان یا طعم بد مداوم در دهان شما که از بین نمی‌رود.
- لثه‌ها هنگام لمس حساس یا دردناک هستند.
- عقب‌رفتگی لثه‌ها که باعث می‌شود دندان‌های شما بلندتر از قبل به نظر برسند.
- دندان‌های لق یا دندان‌هایی که احساس می‌کنید در حال تغییر موقعیت هستند.
- خروج چرک یا ترشح از خط لثه.
- تغییر در نحوه قرارگیری دندان‌ها در هنگام گاز زدن.
این علائم می‌توانند به تدریج ایجاد شوند، بنابراین ممکن است بلافاصله متوجه آن‌ها نشوید. اما تشخیص زودهنگام آن‌ها تفاوت بزرگی در میزان سهولت مدیریت آن‌ها ایجاد می‌کند.
در شرایط نادر، مشکلات لثه می‌تواند با شرایط سلامتی گسترده‌تری مرتبط باشد. دیابت کنترل نشده می‌تواند بیماری لثه را بدتر کرده و درمان آن را دشوار کند. اختلالات خونی مانند لوسمی می‌تواند باعث تورم و خونریزی لثه شود. بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس یا بیماری کرون گاهی اوقات علائم اولیه را در دهان نشان می‌دهند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند منجر به التهاب لثه بارداری شود که معمولاً پس از زایمان بهبود می‌یابد. کمبود ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین C، می‌تواند بافت لثه را ضعیف کند. اگرچه این موارد کمتر رایج هستند، اما نشان می‌دهند که چگونه سلامت دهان و دندان با سلامت کلی شما مرتبط است.
چرا دندان‌هایم هنگام خوردن یا نوشیدن چیزی داغ یا سرد درد می‌کند؟
حساسیت دندان آن شوک ناگهانی و تیزی است که هنگام تماس چیزی داغ، سرد، شیرین یا اسیدی با دندان‌هایتان احساس می‌کنید. این زمانی اتفاق می‌افتد که مینای محافظ روی دندان‌های شما فرسوده می‌شود یا لثه‌های شما عقب می‌روند و لایه نرم‌تر زیرین به نام عاج را نمایان می‌کند. عاج حاوی لوله‌های ریز است که مستقیماً به عصب دندان شما ختم می‌شوند، بنابراین وقتی نمایان می‌شود، محرک‌های خارجی می‌توانند راحت‌تر به عصب برسند.
ممکن است این حساسیت را در یک دندان یا چندین دندان احساس کنید. می‌تواند بیاید و برود، یا ممکن است یک مسئله دائمی باشد. در هر صورت، چیزی نیست که مجبور باشید با آن زندگی کنید.
چندین عامل می‌تواند منجر به حساسیت دندان شود و بسیاری از آن‌ها با عادات روزمره یا تغییرات طبیعی در طول زمان مرتبط هستند.
- مسواک زدن بیش از حد سخت یا استفاده از مسواک با موهای سفت که مینای دندان را فرسوده می‌کند.
- خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی مانند مرکبات، نوشابه یا شراب که مینای دندان را از بین می‌برد.
- دندان قروچه در شب که به تدریج مینای دندان را فرسوده می‌کند.
- عقب‌رفتگی لثه که سطوح ریشه دندان‌های شما را نمایان می‌کند.
- پوسیدگی دندان یا پرکردگی‌های قدیمی که دیگر به درستی مهر و موم نمی‌شوند.
- کارهای دندانپزشکی اخیر مانند پرکردگی یا جرم‌گیری که می‌تواند باعث حساسیت موقت شود.
- استفاده بیش از حد یا غلظت بالای محصولات سفید کننده دندان.
در بیشتر موارد، حساسیت را می‌توان با تغییراتی در روال خود یا استفاده از محصولات مخصوص دندان‌های حساس مدیریت کرد. اما اگر درد شدید بود یا بیش از چند هفته طول کشید، ارزش دارد که با دندانپزشک خود مشورت کنید تا احتمال مشکل جدی‌تر رد شود.
اگر الان درد دندان دارم چه کاری باید انجام دهم؟
اگر دندان شما درد می‌کند، اولین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که درد، بدن شماست که درخواست توجه دارد. لازم نیست وحشت کنید، اما نباید آن را نادیده بگیرید. درد دندان به ندرت خود به خود از بین می‌رود و انتظار طولانی مدت می‌تواند باعث شود یک مشکل کوچک به یک مشکل بزرگتر تبدیل شود.
با شستشوی ملایم دهان با آب نمک گرم شروع کنید. این می‌تواند به تمیز کردن ناحیه و کاهش التهاب کمک کند. همچنین می‌توانید با احتیاط نخ دندان را دور دندان دردناک بکشید تا مطمئن شوید غذایی گیر نکرده است که ممکن است باعث فشار یا تحریک شود.
مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به مدیریت ناراحتی در حالی که برای مراجعه به دندانپزشک وقت می‌گیرید، کمک کنند. از قرار دادن آسپرین مستقیماً روی لثه‌هایتان خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند بافت را بسوزاند. اگر صورت شما متورم است، استفاده از کمپرس سرد روی قسمت بیرونی گونه می‌تواند تا حدودی تسکین دهنده باشد.
در اینجا زمانی است که باید با فوریت بیشتری مراقبت دریافت کنید، زیرا برخی موقعیت‌ها به توجه سریع‌تری نسبت به بقیه نیاز دارند.
- درد شدید که با داروهای بدون نسخه بهبود نمی‌یابد.
- تورم در صورت، فک یا گردن، به ویژه اگر بلعیدن یا تنفس را دشوار کند.
- تب همراه با درد دندان، که می‌تواند نشان‌دهنده گسترش عفونت باشد.
- طعم بد یا چرک که از اطراف دندان خارج می‌شود.
- درد پس از ضربه یا صدمه به دهان یا فک.
- دندانی که لق به نظر می‌رسد یا از جا درآمده است.
اگر هر یک از این موارد در مورد شما صدق می‌کند، تماس فوری با دندانپزشک مهم است. بسیاری از مطب‌های دندانپزشکی برای موارد فوری، نوبت‌های همان روز یا اورژانسی ارائه می‌دهند.
چگونه می‌توانم در خانه از دندان‌ها و لثه‌هایم بهتر مراقبت کنم؟
سلامت خوب دهان و دندان با عادات روزمره‌ای آغاز می‌شود که دندان‌ها و لثه‌های شما را از آسیب و بیماری محافظت می‌کند. اساس کار ساده است: مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید. این اقدامات کوچک در طول زمان انباشته می‌شوند و می‌توانند از بسیاری از مشکلاتی که در مورد آن‌ها صحبت کردیم جلوگیری کنند.
دو بار در روز مسواک زدن با خمیر دندان فلوراید یکی از مؤثرترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. فلوراید مینای دندان را تقویت کرده و از پوسیدگی جلوگیری می‌کند. از مسواک با موهای نرم و حرکات دایره‌ای ملایم به جای مسواک زدن رفت و برگشتی استفاده کنید. هر بار حداقل دو دقیقه وقت بگذارید و مطمئن شوید که به تمام سطوح دندان‌هایتان می‌رسید.
نخ دندان کشیدن روزی یک بار به همان اندازه مهم است، حتی اگر اغلب نادیده گرفته شود. نخ دندان پلاک و ذرات غذا را از بین دندان‌ها و زیر خط لثه شما که مسواک شما به آن دسترسی ندارد، پاک می‌کند. اگر نخ دندان سنتی ناخوشایند است، از نخ دندان پلاستیکی یا نخ دندان آب استفاده کنید.
آنچه می‌خورید و می‌نوشید نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. محدود کردن میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های شیرین، سوخت مورد استفاده باکتری‌ها برای تولید اسید مضر را کاهش می‌دهد. اگر چیزی شیرین یا اسیدی مصرف کردید، سعی کنید بعد از آن دهان خود را با آب بشویید. نوشیدن آب فراوان در طول روز به شستن ذرات غذا و مرطوب نگه داشتن دهان شما کمک می‌کند که از پوسیدگی محافظت می‌کند.
در اینجا چند عادت دیگر وجود دارد که می‌تواند سلامت دهان و دندان شما را در دراز مدت حمایت کند.
- مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار یا زودتر اگر موهای آن فرسوده شده است، تعویض کنید.
- از استفاده از دندان‌هایتان به عنوان ابزار برای باز کردن بسته‌بندی‌ها یا شکستن آجیل خودداری کنید.
- اگر شب‌ها دندان قروچه می‌کنید، با دندانپزشک خود در مورد محافظ دهان صحبت کنید.
- سیگار کشیدن یا مصرف دخانیات را ترک کنید، که خطر ابتلا به بیماری لثه و سرطان دهان را به شدت افزایش می‌دهد.
- اگر بلافاصله بعد از غذا نمی‌توانید مسواک بزنید، آدامس بدون قند بجوید، زیرا باعث تحریک تولید بزاق می‌شود.
- اگر دندانپزشک شما توصیه می‌کند، از دهانشویه ضد میکروبی یا فلوراید استفاده کنید.
این عادات زمان زیادی نمی‌برند، اما تفاوت واقعی ایجاد می‌کنند. و به شما احساس کنترل بر سلامت دهان و دندان خود را می‌دهند که می‌تواند احساس قدرت‌بخشی داشته باشد.
هر چند وقت یک بار باید به دندانپزشک مراجعه کنم؟
حتی اگر دندان‌ها و لثه‌های شما خوب به نظر می‌رسند، ویزیت‌های منظم دندانپزشکی بخش مهمی از پیشگیری است. بیشتر افراد با مراجعه شش ماهه به دندانپزشک برای معاینه و تمیز کردن بهره‌مند می‌شوند. در طول این ویزیت‌ها، دندانپزشک شما می‌تواند علائم اولیه مشکلات را قبل از ایجاد درد یا نیاز به درمان پیچیده‌تر، شناسایی کند.
تمیز کردن حرفه‌ای، پلاک سخت شده، معروف به جرم دندان (Tartar)، را که با مسواک زدن و نخ دندان به تنهایی قابل حذف نیست، پاک می‌کند. دندانپزشک شما همچنین برای حفره‌ها، بیماری لثه، سرطان دهان و سایر مشکلاتی که ممکن است هنوز برای شما آشکار نباشند، بررسی خواهد کرد.
اگر سابقه بیماری لثه، پوسیدگی دندان یا سایر مشکلات دندانی دارید، دندانپزشک شما ممکن است ویزیت‌های مکرر را توصیه کند. از طرف دیگر، اگر سلامت دهان و دندان شما بسیار پایدار است، ممکن است بتوانید ویزیت‌ها را تا سالی یک بار افزایش دهید. نکته کلیدی این است که با دندانپزشک خود همکاری کنید تا برنامه‌ای متناسب با نیازهای شما ایجاد شود.
برخی افراد به دلیل ترس، هزینه یا صرفاً اولویت ندادن، از دندانپزشک اجتناب می‌کنند. اگر این توصیف شماست، بدانید که دندانپزشکان این نگرانی‌ها را درک می‌کنند و بسیاری از آن‌ها گزینه‌هایی برای راحت‌تر کردن ویزیت‌ها ارائه می‌دهند. مشکلات دندانی هرچه بیشتر منتظر بمانید، بدتر و گران‌تر می‌شوند، بنابراین اقدام زودتر معمولاً در آینده باعث صرفه‌جویی در مشکلات شما می‌شود.
آیا سلامت دهان و دندان می‌تواند بر بقیه بدن من تأثیر بگذارد؟
دهان شما از بقیه بدن شما جدا نیست. این از طریق رگ‌های خونی، اعصاب و سیستم گوارشی به هم متصل است، به این معنی که آنچه در دهان شما اتفاق می‌افتد می‌تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد و بالعکس.
تحقیقات ارتباطاتی بین بیماری لثه و چندین بیماری جدی را نشان داده است. التهاب مزمن در لثه‌ها می‌تواند باکتری‌ها و مواد شیمیایی التهابی را وارد جریان خون کند. با گذشت زمان، این می‌تواند به بیماری قلبی، سکته مغزی و عوارض دیابت کمک کند. افراد مبتلا به بیماری لثه همچنین در صورت استنشاق باکتری‌های دهان به ریه‌های خود، در معرض خطر بیشتری برای عفونت‌های تنفسی قرار دارند.
بارداری زمان دیگری است که سلامت دهان و دندان به ویژه اهمیت پیدا می‌کند. بیماری لثه با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد مرتبط بوده است. تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند لثه‌ها را حساس‌تر و مستعد التهاب کند، بنابراین مراقبت بیشتر و چکاپ‌های دندانپزشکی توصیه می‌شود.
برخی بیماری‌های سیستمیک علائم اولیه را در دهان نشان می‌دهند. دیابت می‌تواند بیماری لثه را بدتر کرده و کنترل آن را دشوار کند. پوکی استخوان ممکن است باعث از دست دادن استخوان در فک شود. بیماری‌های خودایمنی مانند سندرم شوگرن می‌تواند منجر به خشکی دهان و افزایش پوسیدگی شود. HIV و برخی سرطان‌ها نیز می‌توانند بافت‌های دهان را تحت تأثیر قرار دهند.
مراقبت از دهان شما، مراقبت از کل وجود شماست. این دلیل دیگری است که چرا مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و مراجعه منظم به دندانپزشک، بیش از آنچه فکر می‌کنید اهمیت دارد.
اگر از رفتن به دندانپزشک عصبی هستم چه؟
اضطراب دندانپزشکی واقعی است و شایع‌تر از آن چیزی است که انتظار دارید. بسیاری از افراد هنگام فکر کردن به ویزیت‌های دندانپزشکی احساس عصبی بودن، خجالت یا حتی ترس می‌کنند. شاید در گذشته تجربه بدی داشته‌اید، یا شاید صداها و احساسات فقط شما را ناراحت می‌کند. دلیل هرچه باشد، احساسات شما معتبر است.
اولین قدم صحبت صریح با دندانپزشک در مورد اضطراب خود است. بیشتر متخصصان دندانپزشکی برای کار با بیماران مضطرب آموزش دیده‌اند و می‌توانند رویکرد خود را برای کمک به شما در احساس راحتی بیشتر تنظیم کنند. آن‌ها می‌توانند در حین کار توضیح دهند که چه کاری انجام می‌دهند، در طول درمان استراحت ارائه دهند، یا از تکنیک‌های آرام‌بخش استفاده کنند.
برخی از مطب‌ها گزینه‌های آرام‌بخشی را برای افراد مبتلا به اضطراب شدید ارائه می‌دهند. این می‌تواند از آرام‌بخشی خفیف با اکسید نیتروژن، که اغلب گاز خنده نامیده می‌شود، تا آرام‌بخشی عمیق‌تر با داروهای خوراکی یا وریدی متغیر باشد. این گزینه‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا بدون ترس بیش از حد، درمان‌های لازم را پشت سر بگذارید.
همچنین می‌توانید برای حمایت، یک دوست یا عضو خانواده را با خود ببرید. گوش دادن به موسیقی یا پادکست در طول قرار ملاقات می‌تواند به پرت کردن حواس شما کمک کند. تمرینات تنفسی و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی می‌توانند سیستم عصبی شما را آرام کنند.
به یاد داشته باشید که اجتناب از دندانپزشک اغلب باعث بدتر شدن اضطراب در طول زمان می‌شود، زیرا مشکلات کوچک می‌توانند به مشکلات بزرگتری تبدیل شوند که نیاز به درمان تهاجمی‌تر دارند. برداشتن گام‌های کوچک، مانند برنامه ریزی یک تمیز کردن ساده ابتدا، می‌تواند به شما در بازسازی اعتماد و اطمینان کمک کند.
اگر مشکلات دندان یا لثه را نادیده بگیرم چه اتفاقی می‌افتد؟
وسوسه انگیز است که امیدوار باشیم درد دندان یا خونریزی لثه خود به خود از بین برود. گاهی اوقات ناراحتی موقتاً کاهش می‌یابد، اما این معمولاً به این معنی است که مشکل هنوز وجود دارد و به آرامی بدتر می‌شود. نادیده گرفتن مشکلات سلامت دهان و دندان به ندرت به نتیجه خوبی ختم می‌شود و درمان زودهنگام تقریباً همیشه آسان‌تر، کم دردتر و ارزان‌تر است.
حفره دندان درمان نشده به رشد خود در عمق دندان ادامه خواهد داد. در نهایت، می‌تواند به پالپ، جایی که عصب و رگ‌های خونی زندگی می‌کنند، برسد و منجر به درد شدید و عفونت شود. در آن نقطه، ممکن است به درمان ریشه نیاز داشته باشید یا حتی دندان خود را به طور کامل از دست بدهید.
بیماری لثه مسیر مشابهی را دنبال می‌کند. التهاب لثه خفیف قابل برگشت است، اما هنگامی که به پریودنتیت پیشرفت کرد، آسیب به استخوان و بافت دائمی است. شما می‌توانید از بدتر شدن آن جلوگیری کنید، اما نمی‌توانید آنچه از دست رفته را به طور کامل جبران کنید. پریودنتیت شدید می‌تواند منجر به از دست دادن دندان شود و ممکن است برای مدیریت نیاز به جراحی داشته باشد.
عفونت‌های دهان شما می‌توانند فراتر از دندان‌ها و لثه‌های شما گسترش یابند. آبسه درمان نشده می‌تواند منجر به عفونت جدی در فک، گردن، یا حتی جریان خون شما شود، وضعیتی به نام سپسیس که می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد. این نادر است، اما یادآوری می‌کند که عفونت‌های دهان چیزی نیستند که بتوان آن‌ها را دست کم گرفت.
در اینجا برخی از عوارضی که می‌توانند هنگام عدم درمان مشکلات دندانی ایجاد شوند، آورده شده است.
- درد مزمن که بر توانایی شما برای خوردن، خوابیدن یا تمرکز تأثیر می‌گذارد.
- از دست دادن دندان، که می‌تواند بر توانایی شما برای جویدن و اعتماد به نفس شما در لبخند زدن تأثیر بگذارد.
- از دست دادن استخوان در فک، که قرار دادن ایمپلنت‌های دندانی در آینده را دشوارتر می‌کند.
- آبسه که نیاز به تخلیه و آنتی‌بیوتیک دارد.
- گسترش عفونت به بافت‌های اطراف یا جریان خون.
- مشکل در خوردن یک رژیم غذایی متعادل به دلیل درد یا از دست دادن دندان.
- افزایش هزینه‌ها و درمان‌های تهاجمی‌تر با بدتر شدن مشکلات.
هیچ یک از این‌ها به قصد ترساندن شما نیست. این صرفاً واقعیت پیشرفت مشکلات سلامت دهان و دندان است. خبر خوب این است که بیشتر این نتایج با مراقبت به موقع قابل پیشگیری هستند.
برخی افسانه‌های رایج در مورد سلامت دهان و دندان چیست؟
اطلاعات نادرست زیادی در مورد دندان‌ها و لثه‌ها وجود دارد و برخی از این افسانه‌ها می‌توانند در واقع مضر باشند. بیایید برخی از رایج‌ترین سوء تفاهم‌ها را روشن کنیم تا بتوانید تصمیمات بهتری برای دهان خود بگیرید.
یک افسانه این است که اگر دندان‌هایتان درد نمی‌کنند، نیازی به مراجعه به دندانپزشک ندارید. درد اغلب یک نشانه دیررس از یک مشکل است، نه یک نشانه زودهنگام. حفره‌ها و بیماری لثه می‌توانند برای ماه‌ها یا حتی سال‌ها به صورت خاموش ایجاد شوند تا زمانی که باعث ناراحتی شوند. معاینات منظم این مشکلات را زود هنگام تشخیص می‌دهند.
تصور غلط دیگر این است که مسواک زدن سخت‌تر، بهتر تمیز می‌کند. در واقع، مسواک زدن دندان‌هایتان با نیروی بیش از حد می‌تواند مینای دندان را فرسوده کرده و لثه‌های شما را تحریک کند. مسواک زدن ملایم و کامل بسیار مؤثرتر و ایمن‌تر است.
برخی افراد فکر می‌کنند که درمان‌های سفید کننده به دندان‌هایشان آسیب می‌رساند. هنگامی که به درستی استفاده شوند، محصولات سفید کننده حرفه‌ای یا بدون نسخه عموماً ایمن هستند. با این حال، استفاده بیش از حد یا استفاده از محصولاتی که بیش از حد قوی هستند، می‌تواند منجر به حساسیت یا فرسایش مینای دندان شود. اعتدال و پیروی از دستورالعمل‌ها کلیدی است.
همچنین این اعتقاد وجود دارد که دندان‌های شیری اهمیت ندارند زیرا به هر حال می‌افتند. اما دندان‌های شیری فضایی را برای دندان‌های دائمی نگه می‌دارند و به جویدن و تکامل گفتار کمک می‌کنند. پوسیدگی در دندان‌های شیری می‌تواند باعث درد، عفونت و مشکلاتی برای دندان‌های دائمی بعدی شود.
در نهایت، برخی افراد فرض می‌کنند که بیماری لثه فقط بزرگسالان مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در حالی که با افزایش سن شایع‌تر است، بیماری لثه می‌تواند در هر مرحله از زندگی، حتی در نوجوانان و جوانان، ایجاد شود. عادات خوب در اوایل زندگی می‌تواند از مشکلات بعدی جلوگیری کند.
چگونه مسواک و خمیر دندان مناسب را انتخاب کنم؟
قدم زدن در راهروی محصولات مراقبت از دهان با گزینه‌های فراوان می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. اما حقیقت این است که برای مراقبت خوب از دندان‌هایتان نیازی به چیزهای فانتزی ندارید. چند دستورالعمل ساده می‌تواند به شما در انتخاب محصولاتی که برای شما خوب کار می‌کنند، کمک کند.
برای مسواک‌ها، موهای نرم تقریباً همیشه بهترین گزینه هستند. موهای متوسط یا سفت می‌توانند بیش از حد ساینده باشند و به مرور زمان به مینای دندان یا لثه‌های شما آسیب برسانند. اندازه و شکل سر مسواک باید به شما امکان دهد به راحتی به تمام قسمت‌های دهان خود دسترسی پیدا کنید. برخی افراد مسواک‌های برقی را ترجیح می‌دهند، که می‌توانند بسیار مؤثر باشند، به خصوص اگر تحرک دست محدودی دارید یا در مسواک زدن کامل مشکل دارید.
در مورد خمیر دندان، به دنبال خمیر دندانی باشید که حاوی فلوراید باشد. فلوراید اثبات شده است که مینای دندان را تقویت کرده و از پوسیدگی جلوگیری می‌کند. فراتر از آن، می‌توانید بر اساس نیازهای خاص خود انتخاب کنید. اگر دندان‌های حساسی دارید، خمیر دندان‌هایی وجود دارند که برای مسدود کردن سیگنال‌های درد فرموله شده‌اند. اگر می‌خواهید با تجمع جرم مقابله کنید یا نفس خود را تازه کنید، گزینه‌هایی برای آن نیز وجود دارد.
خمیر دندان‌های سفید کننده می‌توانند به حذف لکه‌های سطحی کمک کنند، اما رنگ طبیعی دندان‌های شما را به طور قابل توجهی تغییر نمی‌دهند. اگر در مورد مواد تشکیل دهنده نگرانی دارید، با دندانپزشک خود صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند محصولاتی را که با ترجیحات و نیازهای سلامتی شما مطابقت دارند، توصیه کنند.
دهانشویه اختیاری است اما می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد. دهانشویه‌های فلوراید محافظت اضافی در برابر پوسیدگی را فراهم می‌کنند، در حالی که دهانشویه‌های ضد میکروبی می‌توانند به کاهش پلاک و التهاب لثه کمک کنند. اما دهانشویه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. به آن به عنوان یک مرحله اضافی مفید فکر کنید، نه رویداد اصلی.
درباره درمان‌های دندانپزشکی چه چیزهایی باید بدانم؟
اگر دندانپزشک شما درمانی را توصیه کرد، طبیعی است که سؤالاتی داشته باشید یا کمی عصبی باشید. درک آنچه باید انتظار داشت می‌تواند به شما کمک کند تا احساس آمادگی بیشتری داشته باشید و کنترل بیشتری داشته باشید.
پرکردگی‌ها یکی از رایج‌ترین روش‌های دندانپزشکی هستند. اگر حفره دندانی دارید، دندانپزشک شما قسمت پوسیده دندان را برمی‌دارد و فضای آن را با ماده‌ای مانند رزین کامپوزیت که با رنگ دندان شما مطابقت دارد، پر می‌کند. این فرآیند معمولاً سریع است و با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود تا شما درد را احساس نکنید.
درمان ریشه شهرت ترسناکی دارد، اما در واقع برای نجات دندان و تسکین درد طراحی شده است. اگر پالپ درون دندان شما عفونی شود، دندانپزشک بافت آسیب دیده را برمی‌دارد، داخل دندان را تمیز می‌کند و آن را مهر و موم می‌کند. احتمالاً بعد از آن به روکش برای محافظت از دندان نیاز خواهید داشت.
اگر بیماری لثه پیشرفت کرده باشد، ممکن است به تمیز کردن عمیق به نام جرم‌گیری و تسطیح ریشه نیاز داشته باشید. این کار پلاک و جرم را از زیر خط لثه پاک می‌کند و ریشه‌های دندان را صاف می‌کند تا به لثه‌های شما کمک کند دوباره متصل شوند. این کار نسبت به تمیز کردن معمولی پیچیده‌تر است، اما می‌تواند از دست دادن دندان جلوگیری کرده و سلامت لثه را بهبود بخشد.
استخراج دندان گاهی اوقات لازم است اگر دندانی بیش از حد آسیب دیده باشد که قابل نجات نباشد یا اگر باعث تراکم یا عفونت شود. دندانپزشک شما ناحیه را بی‌حس می‌کند و دندان به دقت خارج می‌شود. پس از آن، دستورالعمل‌های مراقبتی برای کمک به بهبود ناحیه دریافت خواهید کرد.
روکش‌ها و بریج‌ها عملکرد و ظاهر دندان‌های آسیب دیده یا از دست رفته را بازیابی می‌کنند. ایمپلنت‌ها گزینه دائمی‌تری برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته هستند و شامل یک میله تیتانیومی هستند که در استخوان فک شما قرار می‌گیرد و مانند ریشه دندان عمل می‌کند.
هر درمان متفاوت است و دندانپزشک شما مراحل، دلایل و آنچه را که باید در طول بهبودی انتظار داشته باشید، توضیح خواهد داد. از پرسیدن سؤالات دریغ نکنید. این دهان شماست و شما شایسته درک آنچه اتفاق می‌افتد هستید.
