خلاصه
• درد گلو هنگام خمیازه کشیدن معمولاً ناشی از عفونت ویروسی، گلوی خشک، گلودرد استرپتوکوکی، یا رفلاکس اسید است که خمیازه کشیدن با کشش بافت ملتهب، آن را تشدید می‌کند.
• بیشتر موارد طی یک هفته با استراحت، آبرسانی، مایعات گرم و مسکن‌های بدون نسخه بهبود می‌یابند.
• اگر درد بیش از یک هفته طول کشید، همراه با تب بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) بود، یا با مشکل در تنفس یا بلع همراه بود، به پزشک مراجعه کنید.
آیا عفونت ویروسی است؟
این شایع‌ترین علت است. ویروس‌های عامل سرماخوردگی، آنفولانزا و کووید-19 می‌توانند بافت پوشاننده گلوی شما را ملتهب کنند (شرایطی به نام فارنژیت). این التهاب باعث تورم و حساسیت بافت می‌شود. هنگام خمیازه کشیدن، هوا و بزاق از این نواحی ملتهب عبور کرده و گیرنده‌های درد را تحریک می‌کنند.
بر اساس MedlinePlus، حدود 50% تا 80% از گلودردها ناشی از عفونت‌های ویروسی هستند. این موارد معمولاً طی 7 تا 10 روز بدون آنتی‌بیوتیک خودبه‌خود بهبود می‌یابند. می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره علل مختلف و زمان مراجعه به پزشک در صفحه فارنژیت MedlinePlus مطالعه کنید.
اگر درد گلو هنگام خمیازه کشیدن همراه با آبریزش بینی، سرفه خفیف، بدن درد یا تب خفیف است، عفونت ویروسی محتمل‌ترین توضیح است. استراحت، مایعات گرم و مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن معمولاً برای مدیریت آن کافی هستند.
آیا ممکن است گلودرد استرپتوکوکی باشد؟
گلودرد استرپتوکوکی یک عفونت باکتریایی ناشی از استرپتوکوک گروه A است. این بیماری حدود 5% تا 15% از موارد گلودرد در بزرگسالان و 20% تا 30% در کودکان را شامل می‌شود. برخلاف گلودرد ویروسی، گلودرد استرپتوکوکی معمولاً به طور ناگهانی شروع شده و شدیدتر احساس می‌شود.
در گلودرد استرپتوکوکی، بلع اغلب بسیار دردناک است و خمیازه کشیدن نیز می‌تواند به همان اندازه شدید باشد زیرا بافت ملتهب یکسان را می‌کشد. علائم دیگر شامل تب بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد)، غدد لنفاوی متورم در گردن، لکه‌های قرمز در سقف دهان و لکه‌های سفید روی لوزه‌ها است. سرفه و آبریزش بینی معمولاً در گلودرد استرپتوکوکی وجود ندارند که به تمایز آن از سرماخوردگی کمک می‌کند.
گلودرد استرپتوکوکی برای جلوگیری از عوارضی مانند تب روماتیسمی به آنتی‌بیوتیک نیاز دارد. اگر مشکوک به گلودرد استرپتوکوکی هستید، آزمایش آنتی‌ژن سریع در مطب پزشک شما می‌تواند در عرض چند دقیقه تشخیص را تأیید کند. اگر در تلاش برای فهمیدن این هستید که آیا گلودرد شما نیاز به توجه حرفه‌ای دارد، این راهنما در مورد ارزیابی و مدیریت گلودرد شما را در مورد آنچه باید به دنبال آن باشید راهنمایی می‌کند.
آیا گلوی خشک می‌تواند باعث درد هنگام خمیازه کشیدن شود؟
بله. گلوی خشک احساس خشکی و خراشیدگی دارد و خمیازه کشیدن به دلیل عبور هوا از روی بافت تحریک شده، آن را بدتر می‌کند. هنگامی که غشاهای شما مخاط کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی‌کنند، حتی یک خمیازه ساده نیز می‌تواند باعث سوزش شود.
علل شایع خشکی گلو شامل خوابیدن با دهان باز، تنفس هوای خشک داخلی (به خصوص در زمستان)، کم‌آبی بدن، مصرف کافئین و الکل، و برخی داروها مانند آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای فشار خون که تولید بزاق را کاهش می‌دهند، است.
رفع این مشکل معمولاً ساده است. در طول روز به طور مداوم آب بنوشید. شب‌ها در اتاق خواب خود از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر شب‌ها با دهان نفس می‌کشید، نوارهای بینی یا شستشوی بینی با محلول نمکی قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا از طریق بینی نفس بکشید.
آیا رفلاکس اسید می‌تواند باعث آن شود؟
رفلاکس اسید (GERD) یک علت کمتر شناخته شده درد گلو است. هنگامی که اسید معده به مری بالا می‌آید و به پشت گلو می‌رسد، بافت را تحریک می‌کند. این تحریک می‌تواند خمیازه کشیدن را دردناک کند زیرا حرکت کششی ناحیه مری را باز کرده و آن را در معرض تماس بیشتر با اسید قرار می‌دهد.
درد گلوی مرتبط با GERD اغلب به صورت احساس سوزش یا گلوله در گلو احساس می‌شود. این درد معمولاً صبح‌ها، بعد از غذا یا هنگام دراز کشیدن بدتر می‌شود. سرنخ‌های دیگر شامل سوزش سر دل مکرر، طعم ترش در دهان، یا سرفه مزمن است که به نظر نمی‌رسد با سرماخوردگی مرتبط باشد.
اگر رفلاکس اسید باعث درد گلو شما می‌شود، مدیریت آن با تغییرات رژیم غذایی و دارو می‌تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. این مقاله در مورد مدیریت درد گلو و رفلاکس اسید این ارتباط را به تفصیل پوشش می‌دهد و درمان‌های معمولاً مفید را شرح می‌دهد.
آیا لوزامیت (تونسیلیت) یا آسیب گلویی می‌تواند علت آن باشد؟
لوزامیت زمانی اتفاق می‌افتد که دو غده لنفاوی در پشت گلو عفونی و متورم شوند. تورم خمیازه کشیدن را به خصوص ناخوشایند می‌کند زیرا لوزه‌های بزرگ شده در حین کشش به بافت اطراف فشار می‌آورند. لوزامیت معمولاً با گلودرد بسیار شدید، مشکل در بلع، تب و گاهی بوی بد دهان همراه است.
آسیب گلویی نیز یک احتمال دیگر است. بلعیدن چیزی تیز، مانند چیپس یا کراکر، می‌تواند بافت ظریف پشت گلوی شما را خراش دهد. این خراش کوچک تا زمانی که بهبود یابد، که معمولاً یک یا دو روز طول می‌کشد، هر بار که خمیازه می‌کشید یا قورت می‌دهید، می‌سوزد. درد ناشی از خراش به جای تأثیر بر کل گلو، معمولاً در یک نقطه خاص متمرکز است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
بیشتر درد گلو که با خمیازه کشیدن بدتر می‌شود، بی‌ضرر است و خودبه‌خود بهبود می‌یابد. اما چند وضعیت نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
اگر درد گلو شما بیش از یک هفته طول کشید و بهبود نیافت، اگر تب بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) دارید، اگر متوجه مشکل در بلع مایعات شدید، یا اگر غدد لنفاوی متورم در گردن خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. مشکل در تنفس یا احساس بسته شدن گلو، علائم اورژانسی هستند که نیاز به توجه فوری پزشکی دارند، زیرا می‌توانند نشان‌دهنده اپی‌گلوتیت یا واکنش آلرژیک شدید باشند.
درد گلوی مداوم در یک طرف که بهبود نمی‌یابد، به خصوص اگر همراه با درد گوش یا کاهش وزن بی‌دلیل باشد، نیز باید برای رد کردن بیماری‌های نادرتر ارزیابی شود.
نتیجه‌گیری
درد گلو هنگام خمیازه کشیدن تقریباً همیشه ناشی از تحریک موجود از عفونت ویروسی، خشکی، گلودرد استرپتوکوکی، یا رفلاکس اسید است. خمیازه کشیدن مشکل را ایجاد نمی‌کند، بلکه حرکت کششی بافت ملتهب یا خشک را نمایان کرده و باعث درد بیشتر می‌شود. بیشتر موارد طی یک هفته با استراحت، آبرسانی و مراقبت‌های اولیه خانگی بهبود می‌یابند. اگر درد شدید است، بیش از یک هفته طول کشید، یا با تب بالا یا مشکل تنفس همراه بود، برای شناسایی علت و دریافت درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
