Kurkunpääntulehdus

Kurkunpääntulehdus on äänihuulten (kurkunpään) tulehdus, joka johtuu liiasta rasituksesta, ärsytyksestä tai infektiosta.

Kurkunpään sisällä ovat äänihuulet – kaksi limakalvon poimua, jotka peittävät lihaksia ja rustoa. Normaalisti äänihuulet avautuvat ja sulkeutuvat sujuvasti, ja äänet muodostuvat niiden liikkeen ja värähtelyn avulla.

Useimmiten kurkunpään tulehduksen oireet kestävät alle pari viikkoa ja ne johtuvat jostakin vähäisestä, kuten viruksesta. Harvemmin kurkunpään tulehduksen oireet johtuvat jostakin vakavammasta tai pitkäkestoisemmasta. Kurkunpään tulehduksen merkkejä ja oireita voivat olla:

• Ääni käheys
• Heikko ääni tai äänen menetys
• Kutina ja raapiminen kurkussa
• Kurkkukipu
• Kuiva kurkku
• Kuiva yskä

Useimmat kurkunpään tulehduksen akuutit tapaukset voidaan hoitaa itsehoitokohtein, kuten äänen levolla ja runsaalla nesteiden nauttimisellä. Äänihuulten voimakas käyttö akuutin kurkunpään tulehduksen aikana voi vahingoittaa äänihuulia.

Varaa aika lääkärille, jos kurkunpään tulehduksen oireet kestävät yli kaksi viikkoa.

Äkillinen kurkunpääntulehdus

Useimmat kurkunpääntulehdukset ovat ohimeneviä ja paranevat, kun niiden aiheuttaja paranee. Äkillisen kurkunpääntulehduksen syitä ovat:

• Virustulehdukset, samanlaisia kuin ne, jotka aiheuttavat nuhakuumeen
• Äänihuulten ylirasitus, jonka aiheuttaa huutaminen tai äänen liiallinen käyttö
• Bakteeritulehdukset, vaikka ne ovat harvinaisempia

Kurkunpään tulehduksen riskitekijöitä ovat:

• Hengitystieinfektio, kuten nuhakuume, keuhkoputkentulehdus tai poskiontelontulehdus
• Altistuminen ärsyttäville aineille, kuten tupakansavulle, runsas alkoholin käyttö, mahahapon tai työpaikan kemikaalien
• Äänen ylikäyttö, liika puhe, liian kova puhe, huutaminen tai laulaminen

Joissakin infektioista johtuvissa kurkunpään tulehduksissa infektio voi levitä muihin hengitysteiden osiin.

Äänihuultesi kuivumisen tai ärsytyksen ehkäisemiseksi:

• Älä tupakoi äläkä altistu passiiviselle tupakoinnille. Tupakka kuivattaa kurkkua ja voi ärsyttää äänihuulia.
• Rajoita alkoholin ja kofeiinin käyttöä. Ne aiheuttavat kehon nestehukkaa.
• Juu runsaasti vettä. Nesteet pitävät kurkun liman ohuella ja helposti irrotettavalla.
• Vältä tulisia ruokia. Tuliset ruoat voivat aiheuttaa mahahapon nousua kurkkuun tai ruokatorveen, mikä voi johtaa närästykseen tai gastroesofageaaliseen refluksitautiin (GERD).
• Sisällytä ruokavalioosi monipuolisesti terveellisiä ruokia. Syö hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa. Nämä sisältävät useita vitamiineja, kuten A-, E- ja C-vitamiinia, jotka ovat tärkeitä yleisterveydelle. Nämä ruoat voivat myös auttaa pitämään kurkun limakalvot terveinä.
• Älä räkäytä kurkkuasi. Tämä tekee enemmän haittaa kuin hyötyä, koska se aiheuttaa äänihuulten epänormaalia värähtelyä ja voi lisätä turvotusta. Kurkun räkäyttäminen saa kurkun myös erittämään enemmän limaa ja tuntumaan ärsytyneemmältä, mikä saa sinut haluamaan räkäyttää kurkkuasi uudelleen.
• Vältä ylähengitystieinfektioita. Pese kätesi usein ja vältä kontaktia henkilöihin, joilla on ylähengitystieinfektioita, kuten flunssa.

Kurkunpään tulehduksen yleisin oire on äänen käheys. Äänen muutokset voivat vaihdella infektion tai ärsytyksen asteen mukaan lievästä käheyden tunteesta lähes täydelliseen äänen menetykseen. Jos käheys on kroonista, lääkäri saattaa tarkistaa sairaushistoriasi ja oireesi. Hän saattaa haluta kuunnella ääntäsi ja tutkia äänihuultasi, ja hän saattaa lähettää sinut korva-, nenä- ja kurkkutautilääkärille.

Näitä tekniikoita käytetään joskus kurkunpään tulehduksen diagnosoimiseen:

• Kurkunpään tarkastus (laryngoskopia). Kurkunpään tarkastuksessa lääkäri voi tutkia äänihuultasi visuaalisesti käyttämällä valoa ja pientä peiliä kurkun takaosan tutkimiseen. Tai lääkäri voi käyttää kuituoptisia laryngoskopiaa. Tämä sisältää ohueen, joustavaan putkeen (endoskooppi) kiinnitetyn pienen kameran ja valon lisäämisen nenän tai suun kautta kurkun takaosaan. Tämän jälkeen lääkäri voi tarkkailla äänihuulten liikkeitä puhuessasi.
• Koepala (biopsia). Jos lääkäri näkee epäilyttävän alueen, hän saattaa ottaa koepalan – kudosnäytteen, jota tutkitaan mikroskoopilla.

Äkillinen kurkunpääntulehdus paranee usein itsestään noin viikossa. Itsehoitokeinot, kuten äänen lepo, nesteiden juominen ja ilman kostuttaminen, voivat myös auttaa oireiden paranemisessa.

Kroonisen kurkunpääntulehduksen hoidossa pyritään hoitamaan taustalla olevia syitä, kuten närästystä, tupakointia tai alkoholin liikakäyttöä.

Joissakin tapauksissa käytettyjä lääkkeitä ovat:

Saatat myös saada puheterapiaa oppiaksesi vähentämään ääntäsi pahentavia käyttäytymismalleja.

Joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen leikkaus.

• Antibiootit. Lähes kaikissa kurkunpääntulehduksen tapauksissa antibiootti ei auta, koska syynä on yleensä virus. Mutta jos sinulla on bakteeri-infektio, lääkäri saattaa suositella antibioottia.
• Kortikosteroidit. Joskus kortikosteroidit voivat auttaa kurkunpään tulehduksen vähentämisessä. Tätä hoitoa käytetään kuitenkin vain, kun kurkunpääntulehduksen hoito on kiireellistä – esimerkiksi joissakin tapauksissa, kun taaperolla on kurkunpääntulehdus, johon liittyy kruppia.

Jotkut itsehoitomenetelmät ja kotihoidot voivat lievittää kurkunpään tulehduksen oireita ja vähentää äänihuulten rasitusta:

• Hengitä kosteaa ilmaa. Käytä ilmankostutinta pitämään kotisi tai toimistosi ilma kosteana. Hengitä höyryä kuumasta vesikulhosta tai kuumasta suihkusta.
• Lepää äänesi mahdollisimman paljon. Vältä liian kovaa tai pitkäkestoista puhumista tai laulamista. Jos sinun on puhuttava suurelle yleisölle, yritä käyttää mikrofonia tai megafonia.
• Juu runsaasti nesteitä estääksesi kuivumisen (vältä alkoholia ja kofeiinia).
• Kostuta kurkkuasi. Yritä imeä pastilleja, kurlata suolavedellä tai pureskella purukumia.
• Vältä limanirrotuslääkkeitä. Nämä lääkkeet voivat kuivattaa kurkkuasi.
• Vältä kuiskaamista. Tämä rasittaa äänihuulia enemmän kuin normaali puhe.