Má tá blianta de thorthaí saotharlainne, páipéir urscaoilte ospidéil, liostaí oideas, tuarascálacha íomháithe, agus seanamanna agat ag carnadh i dtarraiceán, is dócha gur fiafraíodh duit féin an fiú ar fad iad a choinneáil.

An freagra gairid: tá cuid acu. Mórchuid acu níl.

Níl aon riail amháin ann a deir go gcaithfidh tú gach doiciméad leighis a choinneáil go deo, agus níl aon spriocdháta uilíoch ann maidir leis an tráth ar féidir leat an chuid eile a chaitheamh amach. Ach tá roinnt taifead i bhfad níos úsáidí le sábháil ná a chéile, go háirithe má athraíonn tú dochtúirí, bogann tú, forbraíonn tú riocht ainsealach, má bhíonn obráid agat, nó má chaithfidh tú do stair leighis a mhíniú blianta ina dhiaidh sin.

Cuidíonn sé freisin dhá cheist a scaradh: cé chomh fada is ba chóir duit do chóipeanna féin a choinneáil agus cé chomh fada is a chaithfidh soláthraí cúraim sláinte do thaifead leighis oifigiúil a choinneáil. Níl siad sin mar an gcéanna.

Maidir le do chuid taifead féin, is gnách go mbíonn comhad sláinte pearsanta beag eagraithe níos úsáidí ná gach píosa páipéir a fuair tú riamh a shábháil.

TL;DR: Príomhphointí

  • Coinnigh taifid leighis thábhachtacha a chuidíonn le do stair sláinte, mór-dhiagnóisí, obráidí, ospidéalú, ailléirgí, cógais, agus torthaí tástála suntasacha a mhíniú.
  • Níl aon uimhir bhlianta uilíoch ann a chaithfidh gach othar a dtaifid leighis pearsanta a choinneáil.
  • Coinnigh taifid maidir le riochtaí leanúnacha nó tromchúiseacha chomh fada agus a d’fhéadfadh siad a bheith ábhartha go míochaine.
  • I measc na gcoimeádaithe fadtéarmacha tá tuarascálacha obráidí, torthaí paiteolaíochta, tuarascálacha íomháithe, taifid vacsaínithe, agus torthaí tábhachtacha saotharlainne.
  • Is fiú liosta cógais agus ailléirgí reatha a choinneáil agus a nuashonrú go rialta.
  • Tá riachtanais coinneála taifead do sholáthraí cúraim sláinte difriúil leis an méid ama ba chóir duit do chóipeanna féin a choinneáil.
  • Sna SA, ní shocraíonn HIPAA tréimhse coinneála aonair ghinearálta do thaifid leighis. D’fhéadfadh dlíthe stáit agus dlíthe infheidhmithe eile cinneadh a dhéanamh cé chomh fada is a chaithfidh soláthraithe iad a choinneáil.

Gá le cúram do chúis sláinte choitianta agus tú ag eagrú do thaifead? Cuir $39 cuairt cúraim práinn ar líne le hAugust AI in áirithe. Is féidir le cliniceoir atá ceadúnaithe sna SA do chuid comharthaí a athbhreithniú agus oideas a thabhairt nuair is cuí go míochaine, le piocadh cógais ar láimh ar fud na 50 stát. Ní ráthaíonn an chuairt oideas. Le haghaidh iarratais ar thaifid leighis, déan teagmháil le rannóg na dtaifead leighis nó bainistíochta faisnéise sláinte den eagraíocht a bhfuil do thaifid aici.

Cé chomh fada ba chóir duit taifid leighis a choinneáil?

Maidir le do chóipeanna pearsanta, níl aon spriocdháta aonair ann a bhaineann le gach duine. Is cur chuige praiticiúil é taifid a choinneáil bunaithe ar a úsáideach a d’fhéadfadh siad a bheith sa todhchaí.

Tá fiú roinnt doiciméad le coinneáil go buan nó chomh fada agus a bhíonn siad ábhartha do do shláinte. Is féidir cinn eile, cosúil le páipéir rialta nó doiciméid riaracháin seanaimseartha, a chaitheamh amach tar éis a gcuspóir a bheith bainte amach.

Riail mhaith: Má d’fhéadfadh taifead cabhrú le gairmí cúraim sláinte sa todhchaí cuid thábhachtach de do stair leighis a thuiscint, coinnigh é.

Áirítear leis sin taifid a bhaineann le mór-bhreoiteachtaí, obráidí, fanachtaí san ospidéal, riochtaí ainsealacha, gortuithe tromchúiseacha, tástálacha neamhghnácha, agus cógais fadtéarmacha.

Molann MedlinePlus do thaifead sláinte pearsanta féin a bhunú le faisnéis cosúil le mór-bhreoiteachtaí agus obráidí, torthaí tástála, cógais, ailléirgí, galair ainsealacha, agus stair leighis teaghlaigh.

Mura bhfuil tú cinnte cad a mheastar mar chuid de do stair leighis, féach ar ár dtreoir ar cad atá i do stair leighis.

Cén taifid leighis ba chóir duit a choinneáil sa bhaile?

Ní theastaíonn cóip pháipéir den chairt iomlán uait. Dírigh ar thaifid is dócha go mbeidh tábhacht leo níos déanaí.

1. Mór-dhiagnóisí

Coinnigh doiciméadú ar dhiagnóisí suntasacha, go háirithe riochtaí a d’éiligh cóireáil nó monatóireacht leanúnach. Áirítear leis seo diaibéiteas, galar croí, plúchadh, brú fola ard, ailse, riochtaí autoimmune, galar duáin, neamhoird thyroid, riochtaí tromchúiseacha meabhairshláinte, agus riochtaí ainsealacha nó athfhillteacha eile.

Cuidíonn na taifid seo le dochtúir nua a thuiscint cathain a diagnóisíodh riocht agus cén chóireáil a fuair tú cheana féin.

2. Taifid obráidí agus ospidéal

Coinnigh taifid ó mór-obráidí agus ospidéalú, lena n-áirítear achoimrí urscaoilte, tuarascálacha oibríochta, nótaí nós imeachta, achoimrí ospidéil, agus moltaí iar-rialaithe.

Tá siad seo thar a bheith úsáideach má fheiceann tú speisialtóir nua nó má bhíonn nós imeachta eile agat ar deireadh. Féach ar ár dtreoir ar cad iad taifid leighis le haghaidh tuilleadh ar an méid a bhíonn sna doiciméid seo.

3. Tuarascálacha paiteolaíochta

Féadfaidh tuarascálacha paiteolaíochta a bheith tábhachtach blianta tar éis na tástála bunaidh, go háirithe le haghaidh bithóipse, diagnóisí ailse, fíocháin neamhghnácha, nó fionnachtana suntasacha eile.

Má bhí bithóipse nó tástáil paiteolaíochta eile agat, coinnigh an tuarascáil deiridh le do chuid taifead leighis tábhachtacha eile.

4. Tuarascálacha íomháithe

Ní gá duit admháil gach ceapachán íomháithe a choinneáil, ach is fiú tuarascálacha ó scananna tábhachtacha a shábháil. Áirítear leis seo scananna CT, scananna MRI, mamagrafaíochtaí, ultrafhuaime, X-ghathanna a bhaineann le gortuithe nó riochtaí suntasacha, agus íomháithe diagnóiseach eile.

Má tá rochtain agat ar na híomhánna féin trí phainéal othar nó ionad íomháithe, coinnigh iad sin ar fáil freisin, go háirithe le haghaidh riochtaí leanúnacha.

5. Torthaí tábhachtacha saotharlainne

Ní gá duit gach gnáththástáil fola a phriontáil.

Coinnigh torthaí a thaispeánann diagnóis thábhachtach, fionnachtain neamhghnácha a d’éiligh iar-rialú, nó bunlíne ar mhaith le do dhochtúir comparáid a dhéanamh leis na torthaí sa todhchaí.

Mar shampla, is dócha gur mhaith le duine a bhfuil riocht ainsealach á bhainistiú acu stair den obair fola ábhartha a choinneáil ionas gur féidir le cliniceoirí sa todhchaí a fheiceáil conas a d’athraigh torthaí le himeacht ama.

6. Taifid vacsaínithe

Is fiú taifid vacsaínithe a choinneáil go fadtéarmach. D’fhéadfadh go mbeadh siad ag teastáil uait agus tú ag tosú ar phost nua, ag dul ar choláiste, ag taisteal go hidirnáisiúnta, ag dul isteach i suímh áirithe cúraim sláinte nó cúram leanaí, nó ag feiceáil dochtúir nua.

Tá sé i bhfad níos éasca taifid a fháil nuair a bhíonn cóip dhigiteach agat díobh.

7. Faisnéis cógais agus ailléirgí

Tá liosta cógais reatha níos úsáidí ná cruach de shean-lipéad oideas.

Molann an FDA liosta cógais a choinneáil lena n-áirítear míochaine oideas agus thar an gcuntar, vitimíní, forlíonta, dáileoga, agus treoracha. Molann sé freisin an liosta a choinneáil cothrom le dáta nuair a athraíonn cógais nó dáileoga.

Ba chóir go mbeadh ar do liosta ainm na míochaine, neart, dáileog, cé chomh minic a ghlacann tú é, cén fáth a nglacann tú é, ailléirgí agus frithghníomhartha, forlíonta reatha, agus aon mhíochaine a stop tú le déanaí nuair is ábhartha.

Coinnigh cóip reatha sa bhaile agus ceann eile inrochtana ar do ghuthán.

Cé chomh fada ba chóir duit taifid a choinneáil maidir le riochtaí ainsealacha?

Má tá riocht ainsealach ort, coinnigh taifid ábhartha chomh fada agus a bhíonn an riocht á chóireáil nó á mhonatóireacht.

B’fhéidir gur mhaith leat freisin taifid níos sine a thaispeánann cathain a thosaigh an riocht, cóireálacha roimhe seo, athruithe cógais, deacrachtaí tábhachtacha, torthaí tástála roimhe seo, agus meastóireachtaí speisialtóra.

Mar shampla, faigheann duine a bhfuil stair fhada fadhbanna thyroid aige buntáiste as torthaí tástála thyroid níos sine agus faisnéis chóireála a choinneáil. Is féidir le dochtúir nua an stair a thuiscint in ionad tosú ón tús.

Tá an rud céanna infheidhme maidir le riochtaí cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, plúchadh, galar duáin, agus ailse.

Cé chomh fada ba chóir duit taifid a choinneáil tar éis obráide?

Maidir le mór-obráid, is smaoineamh maith é taifid a choinneáil go fadtéarmach.

Coinnigh an tuarascáil oibríochta, an achoimre urscaoilte, an tuarascáil phaiteolaíochta más infheidhme, agus faisnéis iar-rialaithe tábhachtach.

Éiríonn sé seo thar a bheith úsáideach má bhíonn nós imeachta eile agat níos déanaí. D’fhéadfadh go mbeadh an t-oibríoir nó an speisialtóir sa todhchaí ag iarraidh a fháil amach go díreach cad a rinneadh le linn na hoibríochta roimhe seo.

Ní gá duit gach meabhrúchán ceapacháin nó doiciméad riaracháin rialta ón obráid a choinneáil.

Cé chomh fada a chaithfidh ospidéil taifid leighis a choinneáil?

Má tá tú ag fiafraí cé chomh fada is a chaithfidh an t-ospidéal do thaifid a choinneáil, níl aon riail HIPAA cónaidhme aonair ann a éilíonn ar sholáthraithe taifid leighis a choinneáil ar feadh líon sonrach blianta. Deir an HHS go gcinntear riachtanais coinneála taifead leighis de ghnáth ag dlíthe stáit.

Má tá tú ag fiafraí cé chomh fada is ba chóir duit do chóip féin a choinneáil, sábháil taifid ospidéil thábhachtacha go fadtéarmach, go háirithe má bhí obráid, breoiteacht thromchúiseach, gortú, toircheas, ailse, nó imeacht míochaine mór eile i gceist leis an ospidéalú.

Chun tuairim níos iomláine a fháil faoi choinneáil soláthraithe, féach cé chomh fada is a choinníonn ospidéil agus dochtúirí taifid leighis.

Stóráil taifead leighis: páipéar vs digiteach

Ní gá duit roghnú. D’fhéadfadh úsáid a bhaint as an dá cheann d’fhaisnéis a dhéanamh níos éasca le rochtain.

Stóráil páipéir: Bain úsáid as fillteán, bailitheoir, nó bosca comhdaithe beag le ranna le haghaidh diagnóisí, ospidéalú agus obráidí, torthaí saotharlainne agus íomháithe, cógais, vacsaínithe, agus doiciméid árachais agus billeála. Stóráil taifid íogaire in áit thirim agus shábháilte.

Stóráil dhigiteach: Sábháil PDFanna ó phainéil othar chuig suíomh slán agus eagraigh de réir bliana, soláthraí, nó riochta. Mar shampla:

  • Taifid Leighis > 2026 > Tástálacha Fola
  • Taifid Leighis > Obráid > Obráid Ghlinne
  • Taifid Leighis > Cógais

Má úsáideann tú stóráil scamall, déan cinnte go bhfuil pasfhocal láidir agus socruithe slándála cuí ag an gcuntas.

Ní hé an cuspóir córas comhdúcháin casta a chruthú. Is é an cuspóir a chinntiú gur féidir leat an fhaisnéis a aimsiú nuair a bhíonn gá leis.

Taifid leighis a shábháil nuair a athraíonn tú dochtúirí

Tá athrú dochtúra ar cheann de na huaire a mbíonn do thaifid féin thar a bheith cabhrach.

D’fhéadfá rochtain a fháil ar thaifid trí phainéal othar do shean-sholáthraí, cóipeanna a iarraidh ón roinn taifead leighis, nó iarraidh ar thaifid a sheoladh go díreach chuig do sholáthraí nua.

Faoi HIPAA, de ghnáth tá an ceart agat taifid leighis agus billeála a bhíonn ag soláthraithe cumhdaithe agus pleananna sláinte a iniúchadh agus cóipeanna díobh a fháil, le roinnt eisceachtaí.

Más gá duit údarú a thabhairt maidir le taifid a sheoladh chuig do sholáthraí nua, d’fhéadfadh go mbeadh ort foirm scaoileadh taifead leighis a líonadh.

Is fiú freisin do chóip féin a choinneáil seachas a bheith ag glacadh leis go mbeidh rochtain ag córas cúraim sláinte amháin i gcónaí ar gach rud ó chóras eile.

Cén taifid leighis is féidir leat a chaitheamh amach?

Ní gá gach píosa páipéir leighis a shábháil go deo.

Nuair a bheidh cóip iomlán de thaifead tábhachtach agat, b’fhéidir nach mbeidh ort a choinneáil:

  • Cóipeanna dúblacha
  • Meabhrúcháin ceapacháin sheanaimseartha
  • Fógraí billeála rialta nach bhfuil ábhartha a thuilleadh
  • Treoracha cógais as dáta
  • Foirm leighis folamh
  • Páipéarachas riaracháin gan luach leanúnach

Bí níos cúramach le taifid atá nasctha le mór-dhiagnóisí, obráidí, gortuithe, éilimh mhíchumais, díospóidí árachais, nó cóireáil leanúnach. Má d’fhéadfadh doiciméad cabhrú le bunú cad a tharla go míochaine, cathain a tharla sé, nó cén chóireáil a fuair tú, is fiú é a choinneáil de ghnáth.

Conas sean-thaifid leighis a dhiúscairt go sábháilte

Tá faisnéis phearsanta íogair sna taifid leighis. Ná caith amach iad i mbruscair oscailte iad.

Maidir le doiciméid pháipéir: Sraonaigh iad, cibé acu sa bhaile nó ag ócáid sraonaidh áitiúil. Cuireann go leor bancanna agus oifigí poist laethanta sraonaidh pobail ar fáil go tréimhsiúil saor in aisce.

Maidir le comhaid dhigiteacha: Scrios iad ó ghléasanna agus suíomhanna stórála nach n-úsáideann tú a thuilleadh. Ansin folmhaigh an bosca bruscair nó an ríomh-bhosca athchúrsála. Smaoinigh an bhfuil cóipeanna fágtha i gcúlbacanna scamall agus scrios iad sin freisin más mian leat an fhaisnéis a bhaint go hiomlán.

Maidir le tiomántáin USB, CDanna, nó DVDanna ina bhfuil taifid leighis, is é an modh diúscartha is iontaofa ná damáiste fisiciúil, mar shampla iad a bhriseadh nó sraonadóir a úsáid a láimhseálann meáin optúla.

An prionsabal bunúsach: diúscarthaigh faisnéis sláinte ar bhealach a laghdaíonn an seans go sroichfidh duine éigin eile í.

Seicliosta simplí taifead leighis

Más mian leat do thaifid leighis féin a eagrú, tosú leis na nithe seo:

  • Liosta cógais reatha
  • Liosta ailléirgí
  • Mór-dhiagnóisí
  • Taifid obráidí agus ospidéalú
  • Torthaí tábhachtacha saotharlainne
  • Tuarascálacha paiteolaíochta
  • Tuarascálacha íomháithe tábhachtacha
  • Taifid vacsaínithe
  • Tuarascálacha speisialtóirí
  • Stair leighis teaghlaigh ábhartha
  • Faisnéis soláthraí cúraim sláinte reatha
  • Eolas árachais nuair is úsáideach

Nuashonraigh an cnuasach seo aon uair a athraíonn rud éigin tábhachtach, seachas gach doiciméad leighis a fhaigheann tú a shábháil.

Ceisteanna Minic Curtha

Cé chomh fada ba chóir duit taifid leighis a choinneáil?

Níl aon spriocdháta pearsanta uilíoch ann. Coinnigh taifid thábhachtacha chomh fada agus a d’fhéadfadh siad a bheith úsáideach do do chúram sláinte, go háirithe taifid a bhaineann le mór-dhiagnóisí, obráidí, ospidéalú, riochtaí ainsealacha, agus torthaí tástála suntasacha.

Cé chomh fada a chaithfidh tú taifid leighis a choinneáil?

Maidir le do chóipeanna féin, níl aon riail chónaidhme aonair ann a éilíonn ar othair taifid a choinneáil ar feadh blianta sonracha. Maidir le soláthraithe cúraim sláinte, braitheann riachtanais coinneála de ghnáth ar dhlíthe stáit agus ar dhlíthe infheidhmithe eile seachas ar thréimhse coinneála HIPAA amháin.

Ar chóir dom sean-thaifid leighis a choinneáil tar éis dom dochtúirí a athrú?

Sea. Tá sé úsáideach taifid thábhachtacha ó dhochtúirí roimhe seo a choinneáil mar go mb’fhéidir nach mbeidh rochtain uathoibríoch ag do sholáthraí nua ar do stair iomlán.

Ar chóir dom bille leighis a choinneáil?

Coinnigh bille agus taifid íocaíochta chomh fada agus a theastaíonn uait iad le haghaidh árachais, cánacha, díospóidí, nó aisíocaíochta. Ní gá duit gach bille leighis a choinneáil go deo nuair nach bhfuil aon chuspóir riaracháin nó airgeadais leanúnach aige.

An bhfuil sé níos fearr taifid leighis a shábháil go digiteach?

Tá sé níos éasca taifid dhigiteacha a eagrú, a chuardach, agus a chúltacú. Is féidir le cóipeanna páipéir a bheith úsáideach fós do dhoiciméid thábhachtacha. Do go leor daoine, tá sé praiticiúil taifid thábhachtacha a choinneáil go digiteach le cúlbac páipéir beag.

An Bunlíne

Ní gá duit do theach a chasadh ina chartlann taifead leighis.

Dírigh ar an bhfaisnéis a insíonn scéal do shláinte a shábháil: mór-dhiagnóisí, obráidí, ospidéalú, torthaí tástála tábhachtacha, cógais, ailléirgí, vacsaínithe, agus tuarascálacha speisialtóirí.

Maidir le riochtaí tromchúiseacha nó leanúnacha, is ciallmhar na taifid sin a choinneáil go fadtéarmach. Maidir le páipéarachas rialta agus doiciméid dhúblacha, is féidir leat a bheith níos roghnaíche de ghnáth.

Ní hé an taifead leighis pearsanta is úsáidí an ceann is mó, i gcónaí. Is é an ceann is féidir leat a fháil i ndáiríre nuair is gá do dhochtúir a fháil amach cad a tharla roimhe seo.