Cad is Senna ann: Úsáidí, Dáileog, Fo-iarmhairtí agus Tuilleadh

Is purgóid nádúrtha é Senna a thagann ó dhuilleoga agus ó phodaí an phlanda senna. Tá sé ar cheann de na cóireálacha is coitianta a úsáidtear thar an gcuntar le haghaidh constipation, ag cabhrú le do ghluaiseachtaí bputóg filleadh ar an ngnáth nuair a bhíonn tú ag mothú bacach. Tá an luibh seo, atá milis ach éifeachtach, in úsáid le na céadta bliain chun faoiseamh a sholáthar ó constipation ó am go chéile.

Cad is Senna ann?

Is leigheas plandaí-bhunaithe é Senna a oibríonn mar purgóid spreagthach. Cuidíonn na comhdhúile gníomhacha i senna, ar a dtugtar sennosides, le matáin do bhroinn a spreagadh chun dramhaíl a bhogadh trí do chóras díleá níos éifeachtaí.

Is féidir leat senna a fháil i roinnt foirmeacha lena n-áirítear táibléad, capsúil, leacht, agus tae. Iompraíonn an chuid is mó de na cógaslanna agus na siopaí sláinte táirgí senna gan oideas a bheith ag teastáil. Tagann an leigheas go hiondúil ó dhá phríomhchineál den phlanda senna: Cassia angustifolia agus Cassia acutifolia.

Meastar gur purgóid sách láidir é Senna i gcomparáid le roghanna a fhoirmíonn an chuid is mó, cosúil le psyllium, ach tá sé níos míne ná roinnt cógais oideas. Titeann sé isteach sa chatagóir de purgóidí spreagthacha, rud a chiallaíonn go spreagann sé do bhroinn go gníomhach chun crapadh agus dramhaíl a bhrú tríd.

Cén Úsáid a bhaintear as Senna?

Déileálann Senna go príomha le constipation ó am go chéile nuair nach raibh gluaiseacht bputóg agat le roinnt laethanta. Tá sé deartha le húsáid go gearrthéarmach nuair a chuirtear isteach ar do ghnáthamh seomra folctha de ghnáth ag taisteal, athruithe aiste bia, nó strus.

Molann dochtúirí uaireanta senna roimh nósanna imeachta leighis áirithe cosúil le colonoscopies chun cabhrú le do bhputóg a ghlanadh go hiomlán. Sna cásanna seo, tabharfaidh do sholáthraí cúraim sláinte treoracha sonracha duit faoi am agus dáileog.

Úsáideann daoine áirithe senna le haghaidh constipation ainsealach, ach níor cheart é seo a dhéanamh ach amháin faoi mhaoirseacht leighis. Is féidir le húsáid fhadtéarmach spleáchas a bheith mar thoradh air, áit a n-éiríonn matáin do bhroinn níos lú in ann oibriú leo féin.

Cé go n-úsáideann daoine áirithe senna le haghaidh meáchain caillteanais, ní cur chuige sábháilte nó éifeachtach é seo. Tagann an meáchain caillteanas sealadach ó bhaint uisce agus dramhaíola, ní ó chaillteanas saille iarbhír, agus d'fhéadfadh sé a bheith díobhálach do do shláinte.

Conas a Oibríonn Senna?

Oibríonn Senna trí líneáil do stéig mhóir a ghríosú ar bhealach rialaithe. Briseann baictéir i do chonair an díleá na sennosides i senna, rud a spreagann crapthaí matán ar a dtugtar peristalsis.

Cuidíonn na crapthaí seo le stól a bhrú tríd do bhroinn níos tapúla ná mar is gnách. Smaoinigh air mar a bheifeá ag tabhairt leid bhog ach daingean do do chóras díleáite chun rudaí a chur ag gluaiseacht arís.

De ghnáth, tógann an próiseas 6 go 12 uair an chloig le bheith ag obair, agus is é sin an fáth go dtógann go leor daoine senna roimh am codlata. Ciallaíonn an t-am seo go mbeidh gluaiseacht bputóg agat ar maidin is dócha nuair is áisiúla.

Cuidíonn Senna freisin le stól a mhaolú trí chosc a chur ar do chonair an díleá an iomarca uisce a ionsú ó dhramhaíl agus é ag dul tríd. Mar gheall ar an ngníomh déach seo, bíonn gluaiseachtaí bputóg níos éasca agus níos compordaí.

Conas ar cheart dom Senna a Thógáil?

Tóg senna go díreach mar a ordaítear ar an bpacáiste nó mar a mholann do dhochtúir. Baineann an dáileog tipiciúil do dhaoine fásta idir 15 agus 30 mg de sennosides uair amháin sa lá, de ghnáth ag am codlata.

Is féidir leat senna a thógáil le bia nó gan bia, ach má ólann tú gloine iomlán uisce le gach dáileog, cuidíonn sé leis an gcógas oibriú níos éifeachtaí. Faigheann daoine áirithe go laghdaíonn sé aon bhuinneach má thógtar é le sneaic éadrom.

Má tá tae senna á úsáid agat, sáith mála tae amháin in uisce te ar feadh 10 go 15 nóiméad, ansin ól an cupán iomlán. Ná hól níos mó ná cupán amháin in aghaidh an lae mura n-insíonn do dhochtúir duit go sonrach é sin a dhéanamh.

Maidir le foirmeacha leachtacha, tomhais do dháileog go cúramach leis an bhfeiste tomhais a thagann leis an táirge. Ná húsáid spúnóga tí, mar ní sholáthraíonn siad tomhais chruinne.

Déan iarracht senna a ghlacadh ag an am céanna gach lá chun gnáthamh a bhunú. Faigheann formhór na ndaoine go n-oibríonn am codlata is fearr toisc go dtáirgeann an cógas torthaí 6 go 12 uair an chloig ina dhiaidh sin de ghnáth.

Cá fhad ar chóir dom Senna a ghlacadh?

Tá Senna beartaithe le húsáid go hachomair amháin, de ghnáth gan níos mó ná seachtain amháin. Má úsáidtear é ar feadh tréimhsí níos faide, féadfaidh sé a bheith ina chúis le matáin do bhroinn a bheith ag brath ar an gcógas chun feidhmiú i gceart.

Faigheann formhór na ndaoine faoiseamh laistigh de 1 go 3 lá tar éis dóibh senna a thosú. Mura mbíonn gluaiseacht bputóg agat laistigh de 3 lá tar éis senna a ghlacadh, stop é a úsáid agus déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte.

Má bhíonn ort purgóidí a ghlacadh go rialta, tugann sé seo le fios go bhfuil saincheist bhunúsach ann a dteastaíonn aird leighis uirthi. Is féidir go leor cúiseanna a bheith le constipation ainsealach, ó fhachtóirí aiste bia agus stíl mhaireachtála go coinníollacha leighis a dteastaíonn cur chuige cóireála éagsúla uathu.

Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat a aithint cén fáth a bhfuil constipation leanúnach agat agus plean bainistíochta fadtéarmach a fhorbairt. D’fhéadfadh athruithe aiste bia, méadú ar ghníomhaíocht fhisiciúil, nó cógais eile atá níos sábháilte le húsáid fhadtéarmach a bheith san áireamh leis seo.

Cad iad na Fo-iarmhairtí a bhaineann le Senna?

Fulaingíonn formhór na ndaoine senna go maith nuair a úsáidtear é mar a ordaítear, ach is féidir roinnt fo-iarmhairtí a bheith ann. Is gnách go mbíonn na cinn is coitianta éadrom agus sealadach.

Seo na fo-iarmhairtí a d’fhéadfá a bheith agat, ag tosú leis na cinn is coitianta:

• Crampaí nó míchompord sa bholg
• Buinneach má ghlacann tú an iomarca
• Nausea nó mothú tinn
• Gás nó bloating
• Athruithe ar dhath an fual (tint buí-donn neamhdhíobhálach)

De ghnáth feabhsaíonn na fo-iarmhairtí coitianta seo de réir mar a oiriúnaíonn do chorp don chógas agus de ghnáth réitíonn siad nuair a stopann tú senna a ghlacadh.

Is annamh a bhíonn fo-iarmhairtí níos tromchúisí, ach is féidir leo tarlú, go háirithe le húsáid fhadtéarmach nó dáileoga arda. Éilíonn siad seo aird leighis láithreach:

• Díhiodráitiú tromchúiseach le meadhrán nó fannú
• Éagothromaíochtaí leictrilítí is cúis le laige matánach
• Buinneach leanúnach a mhaireann níos mó ná 2 lá
• Pian bhoilg nó crampaí tromchúiseacha
• Fuiliú reachtach nó fuil sa stól
• Comharthaí fadhbanna ae (an-annamh)

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna tromchúiseacha seo agat, stop ag glacadh senna láithreach agus faigh cúram leighis. Ní bhíonn na héifeachtaí seo coitianta nuair a úsáidtear senna i gceart ar feadh tréimhsí gearra.

Cé Nár Chóir Senna a Ghlacadh?

Ba chóir do dhaoine áirithe senna a sheachaint go hiomlán mar gheall ar imní sábháilteachta. Má tá coinníollacha bputóg athlastacha agat cosúil le galar Crohn nó colitis ulcerative, is féidir le senna do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa agus deacrachtaí contúirteacha a chruthú.

Níor chóir do dhaoine le bacainní intestinal, díhiodráitiú tromchúiseach, nó pian bhoilg de chúis anaithnid senna a ghlacadh riamh. D'fhéadfadh an leigheas fadhbanna leighis tromchúiseacha a cheilt nó iad a dhéanamh níos measa.

Seo iad na príomhghrúpaí ar chóir dóibh senna a sheachaint:

• Leanaí faoi 12 bhliain d'aois (mura bhforordaíonn dochtúir go sonrach é)
• Daoine le galar bputóg athlastach
• Daoine le bacainní intestinal nó constipation tromchúiseach
• Daoine aonair le díhiodráitiú tromchúiseach nó éagothromaíochtaí leictrilítí
• Daoine le coinníollacha croí a mbíonn tionchar ag leibhéil potaisiam orthu
• Daoine le galar ae nó duáin tromchúiseach

Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche dul i gcomhairle lena soláthraí cúraim sláinte sula n-úsáideann siad senna, mar is féidir le méideanna beaga dul chuig an leanbh.

Má tá tú ag glacadh cógais croí, tanaitheoirí fola, nó diureticí, labhair le do chógaiseoir nó le dochtúir sula n-úsáideann tú senna. Is féidir leis an leigheas dul i bhfeidhm ar an gcaoi a n-oibríonn na drugaí seo i do chorp.

Ainmneacha Branda Senna

Tá Senna ar fáil faoi roinnt ainmneacha branda, cé go n-oibríonn go leor leaganacha cineálacha chomh héifeachtach céanna. I measc cuid de na hainmneacha branda is coitianta tá Senokot, Ex-Lax, agus Fletcher's Castoria.

Gheobhaidh tú senna freisin i dtáirgí comhcheangailte a chuimsíonn purgóidí nó bogaithe stóil eile. D’fhéadfadh na táirgí comhcheangailte seo, cosúil le Peri-Colace, a bheith níos séimhe do dhaoine áirithe ach is féidir leo an baol fo-iarmhairtí a mhéadú freisin.

Is gnách go mbíonn táirgí senna cineálacha i bhfad níos saoire ná leaganacha branda-ainm agus go bhfuil na comhábhair ghníomhacha céanna iontu. Seiceáil an lipéad i gcónaí chun a chinntiú go bhfuil an neart agus an cineál senna ceart á fháil agat do do chuid riachtanas.

Malairtí Senna

Is féidir le roinnt purgóidí eile cabhrú le constipation mura n-oibríonn senna go maith duit nó má bhíonn fo-iarmhairtí míthaitneamhacha mar thoradh air. Oibríonn purgóidí a fhoirmíonn mórchóir cosúil le psyllium (Metamucil) nó meitilcheallalós (Citrucel) níos séimhe trí shnáithín a chur le do stól.

Tarraingíonn purgóidí osmoticacha mar pholaitiléin glycol (Miralax) uisce isteach i do bhroinn chun stól a mhaolú. Is gnách go mbíonn níos lú crampanna mar thoradh orthu seo ná purgóidí spreagthacha cosúil le senna.

Cuidíonn bogaithe stóil cosúil le docusate (Colace) le gluaiseachtaí bputóg a dhéanamh níos éasca trí ligean do níos mó uisce meascadh le stól. Oibríonn siad níos moille ná senna ach d’fhéadfadh siad a bheith níos fearr do dhaoine le hemorrhoids nó scoilteanna anal.

Maidir le constipation ainsealach, d’fhéadfadh do dhochtúir cógais ar oideas a mholadh cosúil le lubiprostone nó linaclotide, a oibríonn ar bhealach difriúil ná roghanna thar an gcuntar agus atá níos sábháilte le húsáid fhadtéarmach.

An Fearr Senna ná Bisacodyl?

Is purgóidí spreagthacha iad senna agus bisacodyl (Dulcolax) a oibríonn ar bhealaí cosúla, ach tá roinnt difríochtaí tábhachtacha acu. Tá senna bunaithe ar phlandaí agus is gnách go n-oibríonn sé níos séimhe le níos lú crampanna, agus tá bisacodyl sintéiseach agus is minic a oibríonn sé níos tapúla.

Is gnách go dtugann Bisacodyl torthaí i 6 go 10 n-uaire an chloig, agus is gnách go dtógann senna 6 go 12 uair an chloig. Faigheann daoine áirithe go bhfuil bisacodyl níos intuartha ina am, ach is fearr le daoine eile cur chuige níos séimhe senna.

Tá rioscaí cosúla ag an dá chógas nuair a úsáidtear iad san fhadtéarma, lena n-áirítear spleáchas agus éagothromaíocht leictrilítí. Is minic a bhíonn an rogha eatarthu ag brath ar an rogha phearsanta agus ar an gcaoi a bhfreagraíonn do chorp do gach ceann acu.

Má rinne tú iarracht ar cheann amháin gan rath nó má bhí fo-iarmhairtí míthaitneamhacha agat, d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit aistriú go dtí an ceann eile. Níl ceachtar acu “níos fearr” go cinntitheach - braitheann sé ar do riachtanais agus do fhulaingt aonair.

Ceisteanna a Cuirtear go Minic faoi Senna

C1. An bhfuil Senna Sábháilte do Dhaoine le Diaibéiteas?

Go ginearálta, tá Senna sábháilte do dhaoine le diaibéiteas nuair a úsáidtear é mar a ordaítear ar feadh tréimhsí gearra. Ní dhéanann an cógas difear suntasach do leibhéil siúcra fola, agus is beag nó gan aon siúcra atá i bhformhór na dtáirgí senna.

Mar sin féin, má tá diaibéiteas ort agus má bhíonn buinneach ainsealach ort, tá sé tábhachtach oibriú le do sholáthraí cúraim sláinte chun aghaidh a thabhairt ar na cúiseanna bunúsacha. Is féidir le roinnt cógas diaibéitis an díleá a mhoilliú, agus d'fhéadfadh rialú siúcra fola níos fearr cabhrú le rialtacht.

C2. Cad ba cheart dom a dhéanamh má úsáidim an iomarca Senna trí thimpiste?

Má ghlac tú níos mó senna ná mar a mholtar, is dócha go mbeidh buinneach trom, crampaí, agus b'fhéidir díhiodráitiú ort. Stop ag glacadh senna láithreach agus ól neart sreabhán soiléir chun an méid atá á chailleadh agat a athsholáthar.

Féach amach le haghaidh comharthaí díhiodráitithe cosúil le meadhrán, béal tirim, nó laghdú ar fhual. Má bhíonn comharthaí tromchúiseacha agat nó mura féidir leat sreabháin a choinneáil síos, faigh aire leighis go pras. Réitíonn formhór na gcásanna ródháileog senna laistigh de 24 uair an chloig le hiodráitiú ceart.

C3. Cad ba cheart dom a dhéanamh má chailleann mé dáileog de Senna?

Má chailleann tú do dháileog tráthnóna de senna, is féidir leat é a ghlacadh chomh luath agus is cuimhin leat, ach amháin má tá sé níos lú ná 2 uair an chloig ó do ghnáth-am. Ná glac dáileog dhúbailte chun an ceann a cailleadh a dhéanamh suas.

Má tá sé níos faide ná 2 uair an chloig nó má tá sé maidin cheana féin, scipeáil an dáileog a cailleadh agus filleadh ar do sceideal rialta an tráthnóna sin. D’fhéadfadh gluaiseachtaí bputóg míchuí a bheith mar thoradh ar senna a ghlacadh i rith an lae ag amanna gan choinne.

C4. Cathain is féidir liom stop a chur le senna a ghlacadh?

Is féidir leat stop a chur le senna a ghlacadh nuair a bhíonn gluaiseacht bputóg gnáth agat agus nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chóras díleá ar ais ar an mbóthar. Ní bhíonn senna ag teastáil ach ó dhaoine ar feadh 1 go 3 lá chun constipation ócáideach a réiteach.

Ná lean ort ag glacadh senna díreach toisc go bhfuil roinnt fágtha agat. Teastaíonn am ó do chorp chun a rithim nádúrtha a atosú gan chúnamh cógais. Má fhilleann constipation tar éis stop a chur le senna, dírigh ar athruithe stíl mhaireachtála cosúil le méadú ar shnáithín, uisce, agus gníomhaíocht fhisiciúil.

C5. An féidir liom senna a ghlacadh le cógais eile?

Féadfaidh senna idirghníomhú le cógais áirithe, go háirithe drugaí croí agus diuretics. Féadann sé dul i bhfeidhm ar an gcaoi a n-ionsúnn do chorp cógais eile trí am idirthurais trí do bhroinn a bhrostú.

Inis do do chógaiseoir nó do dhochtúir i gcónaí faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat, lena n-áirítear drugaí agus forlíontaí thar an gcuntar. Is féidir leo comhairle a thabhairt duit maidir le ham ceart agus an bhfuil sé sábháilte senna a úsáid le do chógais reatha.