Fàilte gu A’ chiad Trimester

Timcheall air 17,000 neach a’ sireadh an abairt “a’ chiad trimester” gach mìos, leis a’ mhòr-chuid dhiubh nan suidhe gu dìreach nan meadhan, a’ feuchainn ri obrachadh a-mach dè a tha àbhaisteach agus dè nach eil.

Tha a’ chiad trimester a’ sìneadh bho sheachdainean 1 gu 13 den torrachas agad, air àireamhachadh gu foirmeil bho a’ chiad latha de do shlaodadh menstrual mu dheireadh (LMP). Tha an t-seachdain stèidhichte seo a’ cumail na h-atharrachaidhean bith-eòlasach as drùidhtiche den turas 40-seachdain gu lèir: bho ghnìomhachadh meanbh-chuileagach agus implantation cealla gu mapadh thùsail a h-uile prìomh shiostam organ agus na spikes hormona luath a dh’atharraicheas gu tur do bhun-loidhne corporra.

Nach eil cinnteach dè an t-seachdain a tha thu a’ stiùireadh? Tha an Àireamhair Torrachais AI aig August a’ mapadh do chlàr-ama sa bhad. Tha an inneal ag àireamhachadh do sheachdain làithreach agus an ceann-latha dùil a tha san amharc stèidhichte air do roghainn de dhol a-steach: LMP, ceann-latha gnìomhachaidh, tomhais ultrasound, no dàta gluasaid embryo IVF.

Do Bholadh Seachdain air Seachdain

Tha torrachas sa chiad trimester a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead air do cheimigeachd a-staigh ag ath-nuadhachadh gu tur thairis air trì ìrean eadar-dhealaichte:

  • Seachdainean 1 gu 4 (an toiseach do-fhaicsinneach). Gu teicnigeach, chan eil thu trom gu bith-eòlasach ann an seachdainean 1 agus 2. Bidh gnìomhachadh a’ tachairt timcheall air seachdain 2 no 3, air a leantainn gu dlùth le implantation timcheall air seachdain 4. Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air comharran a-muigh rè na h-uinneig seo, ged a dh’ fhaodadh beagan spotting implantation agus beagan tairgse broilleach tachairt.
  • Seachdainean 5 gu 8 (an ìre as àirde de chomharran). Is e seo an ìre far a bheil ìrean human chorionic gonadotropin (hCG) agus progesterone a’ dol suas gu mòr. Bidh nausea trom, sgìths làidir, tursan tric dhan t-seòmar-beag, agus pian trom broilleach a’ tighinn gu làn neart. Is e seo an uinneag cheart far a bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ tuigsinn an toiseach gu bheil iad trom.
  • Seachdainean 9 gu 13 (òigeachadh tràth). Mar as trice bidh do luchd de chomharran a’ ruighinn an ìre as àirde timcheall air seachdainean 9 agus 10 mus tig e gu grad sìos. A rèir dàta clionaigeach bho Ospadal Mayo agus stiùiridhean sunnd màthaireachd aig Daylily Paris, tha an cunnart iomlan bho mhì-thoirmeasg a’ tuiteam gu mòr leis gu bheil thu a’ dol thairis air a’ chrìch seachdain 12, is e sin as coireach gu bheil mòran theaghlaichean a’ taghadh an comharra-tìre seo gus an naidheachd aca a roinn.

Leis gu bheil thu a’ crìochnachadh do chiad trimester, bidh do bhroinn air leudachadh bho mheud pear bheag gu meud grapefruit, eadhon ged nach eil do bhroinn trom air a bhith ri fhaicinn fhathast.

Tha tuiteam ann an cunnart mì-thoirmeasg aig seachdain 12 mar aon de na comharran-tìre as misneachaile ann an torrachas tràth. Ma tha an dragh sin nad inntinn, faodaidh ar stiùireadh air tuigse a thoirt air cunnart mì-thoirmeasg cuideachadh. Airson tuilleadh mu atharrachaidhean bodhaig sa chiad trimester, faic Ospadal Mayo agus Daylily Paris.

Comharran Cumanta sa Chiad Trimester

Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, is e an t-seachdain thùsail seo an ìre as duilghe gu corporra agus as motha a thaobh chomharran den 40 seachdain gu lèir. Faodaidh an àireamh mhòr de hormonaichean ùra a tha a’ cuairteachadh tro do shruth fala a bhith a’ brosnachadh raon farsaing de chomharran sa chiad trimester:

  • Nausea agus cur a-mach. Air ainmeachadh gu mòr mar nausea madainn, faodaidh an tonn seo de nausea tachairt aig àm sam bith den latha no oidhche, gu tric a’ ruighinn an ìre as àirde eadar seachdainean 8 agus 10.
  • Sgìth torrachais. Sgìth làidir, gu tur neo-àbhaisteach a dh’ fhaodas do fhàgail a’ faireachdainn gu tur falamh, air a stiùireadh le an lùth metabolism a dh’ fheumar gus an placenta a thogail.
  • Broilleach tairgse, ata. Aon de na soidhnichean corporra as tràithe de torrachas ùr, gu tric a’ tòiseachadh timcheall air seachdain 4 mar a bhios sruth fala dhan bhroilleach ag iomadachadh gu luath.
  • Urination tric. Bidh atharrachaidhean hormonail a’ leudachadh do shoithichean fala agus a’ luathachadh sruth fala pelvic, a’ toirt air do dubhagan fluidan a shìoladh nas luaithe.
  • Biadh a’ diùltadh agus a’ miannachadh. Atharrachaidhean obann nad bhlas agus fàileadh a dh’ fhaodas do bhiadh as fheàrr ro torrachas a dhèanamh neo-thlachdmhor gu h-obann.
  • Sgìre fàileadh nas motha. Faodaidh fàilidhean làitheil leithid cofaidh, sgudal, no cùbhraidheachd trom a bhith a’ faireachdainn ionnsaigh gu h-obann, gu tric a’ brosnachadh nausea.
  • Atharrachaidhean luath ann an dùil. Faodaidh na h-atharrachaidhean trom hormona a bhith a’ dèanamh do bhun-loidhne tòcail neo-sheasmhach gu sealach, ag adhbhrachadh gun tig deòir neo-chòrdte no irioslachd.
  • Cramping beag pelvic. Tha mothachaidhean tlàth de tharraing no sìneadh àbhaisteach mar a bhios na fèithean broilleach agad a’ fàs. Ach, bu chòir cramping làidir, geur, no ionadail a bhith air a mheasadh leis an dotair an-còmhnaidh.

Tha stiùiridhean clionaigeach bho Ospadal Cleveland a’ cur cuideam air gu bheil comharran ag atharrachadh gu mòr bho neach gu neach. Tha cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air a’ chruinneachadh gu lèir aig an aon àm, fhad ‘s a bhios feadhainn eile a’ dol tro an ciad trimester le cha mhòr gun chomharran idir.

Leasachadh do Phàiste

Fhad ‘s a tha thu trang a’ stiùireadh chomharran corporra ùra, tha do phàiste a’ dèanamh ruith leasachaidh iongantach, a’ tionndadh bho aon chealla torrach gu duine beag aithnichte thairis air seachdainean 1 gu 13:

  • Seachdainean 1 gu 4. Tha an turas a’ tòiseachadh le roinneadh cealla luath. Aon uair ‘s gu bheil an blastocyst a’ dol a-steach do bhalla do bhroinn, bidh ceallan a’ tòiseachadh a’ sgaradh anns na structaran thràth a bhios mar an leanabh agus an placenta.
  • Seachdainean 5 gu 8. Tha an tiùb neural a’ cruthachadh, a’ suidheachadh a’ bhun-stèidh airson an eanchainn agus an clàr-droma gu lèir. Tha aon de na h-ìrean as cudromaiche a’ tachairt an seo: tha structar cridhe meanbh-chuileagach primitive a’ tòiseachadh a’ bualadh gu cunbhalach timcheall air seachdain 6. Aig an aon àm, tha mòr-chuid bheag de bhugan làmh is cas a’ tòiseachadh a’ sprèadhadh bhon torso.
  • Seachdainean 9 gu 13. Tha a h-uile prìomh shiostam organ, bho na dubhagan chun an t-slighe cnàmhaidh, a’ tòiseachadh air a chruthachadh gu tùsail. Bidh corragan agus òrdagan meanbh-chuileagach a’ sgaradh gu tur. A rèir cumail sùil embryology bho Ospadal Cleveland, leis an t-seachdain 12 tha do phàiste timcheall air 2 gu 3 òirlich a dh’fhaid, cuideam mu leth-òir, agus tha feartan aghaidh daonna gu tur aithnichte.

Le bhith a’ cur crìoch air a’ chiad trimester, tha prìomh shiostaman organ do phàisde air tòiseachadh a’ cruthachadh, a’ suidheachadh na h-àite airson fàs agus gluasad luath an dàrna trimester.

Airson tuilleadh air leasachadh fetal, faic Ospadal Cleveland agus Daylily Paris.

A’ Chiad Tadhail Ro-rianail: Do Chlàr-ama sa Chiad Trimester

Is e do chiad tadhal ro-rianail aon de na h-ìrean as cudromaiche nad thuras torrachais, mar as trice air a chuir air dòigh le OB-GYN no bean-ghlùine eadar seachdainean 8 agus 10. Rè an coinneamh fhosglaidh seo, dearbhaidh do dhotair gu foirmeil do thinneas, suidhichidh iad do cheann-latha breith ris a bheil dùil, ath-sgrùdaidh iad do eachdraidh mheidigeach gu mionaideach, agus òrdaichidh iad obair fala tùsail. Gus an tadhail seo a dhèanamh nas fheàrr, thoir liosta mhionaideach de na cungaidhean-leigheis gnàthach gu lèir, cungaidhean thairis air a’ chunntair, agus stuthan-taic làitheil.

Gus na seachdainean tràth seo a stiùireadh le misneachd, cuir air dòigh do chleachdadh timcheall air a’ chlàr-ama ciad trimester seo:

  • Stèidhich cùram. Cuir air dòigh do cho-chomhairle ro-rianail tùsail taobh a-staigh na h-uinneig a thathar a’ moladh de sheachdain 8 gu 10.
  • Cuir prìomhachas air vitamain ro-rianail. Tòisich a’ gabhail vitamain ro-rianail àrd-inbhe anns a bheil co-dhiù 400 microgram (mcg) de dh’ aigéad folic gach latha gus taic a thoirt do leasachadh tiùb neural tràth do phàisde.
  • Cuir às do stuthan àrd-cunnart. Cuir às gu tur deoch-làidir, nicotine, agus drogaichean cur-seachad, oir chan eil crìoch sàbhailte air caitheamh ann an àm torrachais.
  • Cum sùil air caitheamh caffeine. Cuir crìoch air caffeine làitheil aig 200 milligram (mg), timcheall air an t-suim ann an aon chupa 12-òirleach de chofaidh air a ghrùdadh.
  • Dèan sgrùdadh air an daithead agad. Biodh fios agad dè na biadhan a sheachnadh sa chiad trimester. Seachain iasg àrd-mearcair (leithid claidheamh agus rionnach rìoghail), biadh mara amh no fo-chòcaireachd, bainne neo-phastichte, agus feòil deli neo-theasachadh gus tinneas a dh’ adhbhraicheas biadh a sheachnadh.
  • Dèan gnàthachadh air gabhail fluid. Cùm suas ri uisgeachadh gu math le bhith ag òl 8 gu 10 cupan uisge gach latha gus taic a thoirt do do chùis fala a tha a’ sìneadh.
  • Clàraich do thuras. Cùm log ruith de chomharran a tha a’ nochdadh agus ceistean gus am bi thu làn dheiseil nuair a thèid thu a-steach don chlinic.

Deiseil airson do phrìomh chomharran a mhapaadh ron choinneamh agad? Cleachd an Àireamhair Torrachais AI aig August gus do sheachdain cheart a lorg, ìrean leasachaidh a tha ri thighinn fhaicinn, agus do smuaintean a chuir air dòigh ro do chiad tadhal ro-rianail.

Airson tuilleadh air cùram sa chiad trimester, faic Oilthigh Utah Health agus Ospadal Cleveland.

Cuin a Bu chòir Dotair Fhaicinn

Ged a nì atharrachaidhean tràth ann an dòigh-beatha obair iongantach ann a bhith a’ toirt taic do àrainneachd fhallain, bi furachail do chomharran rabhaidh tràth torrachais. Cuir air dòigh measadh meidigeach sa bhad ma gheibh thu eòlas air bleeding trom sa chiad trimester, pian bhoilg trom no ionadail, fiabhras àrd, no nausea leantainneach a chuireas casg ort bho bhith a’ cumail fluids sìos.

Comharran èiginn torrachais ectopic: iarr cùram èiginn sa bhad airson comharran dian torrachais ectopic, a’ toirt a-steach pian geur, aon-thaobhach pelvic, pian ghualainn gun mhìneachadh, no bàs obann.

Airson làn shealladh air an turas 40-seachdain gu lèir, faic torrachas seachdain air seachdain: an dòrlach iomlan airson a h-uile 40 seachdain. Ma tha thu a’ coimhead air falbh gu dìreach gu comharran sònraichte, faic comharran tràth torrachais no dè cho mòran sheachdainean trom a tha mi?.