બર્થ કંટ્રોલ પેચ ક્યાં લગાવવો તે બ્રાન્ડ પર થોડો આધાર રાખે છે, પરંતુ મંજૂર સ્થાન વિસ્તારોમાં સામાન્ય રીતે ઉપલા બહારના હાથ, પેટ, નિતંબ અને ઉપલા પીઠ અથવા ધડનો સમાવેશ થાય છે. પેચને સ્વચ્છ, સૂકી, અખંડ ત્વચા પર લગાવો જે લોશન, તેલ, પાવડર અથવા મેકઅપથી મુક્ત હોય. તેને ક્યારેય સ્તનો પર અથવા કાપેલી કે બળતરાવાળી ત્વચા પર ન લગાવો, અને એવા વિસ્તારોને ટાળો જ્યાં ચુસ્ત કપડાં અથવા કમરપટ્ટી તેના પર ઘસી શકે. નવો પેચ લગાવતી વખતે એપ્લિકેશન સાઇટને ફેરવતા રહો, એક જ જગ્યાએ સતત ઉપયોગ કરવાને બદલે.
TL;DR: મુખ્ય મુદ્દાઓ
- ચાર મંજૂર પ્લેસમેન્ટ ઝોન: ઉપલા બહારના હાથ, પેટ, નિતંબ અને ઉપલા પીઠ અથવા ધડ, પેચની બ્રાન્ડ પર આધાર રાખીને.
- સ્તનો, કાપેલી કે બળતરાવાળી ત્વચા, અને એવા વિસ્તારોને ટાળો જ્યાં કપડાં પેચને ઢીલો કરી શકે. હંમેશા લાગુ કરતાં પહેલાં તમારી ચોક્કસ પેચ સૂચનાઓ તપાસો.
- Xulane અને Twirla ની અલગ મંજૂર પ્લેસમેન્ટ સૂચનાઓ છે: Xulane માં હાથ, પેટ, નિતંબ અને ઉપલા ધડનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે Twirla માં પેટ, નિતંબ અને ઉપલા ધડનો સમાવેશ થાય છે, સ્તનો સિવાય.
- દરેક વખતે નવો પેચ લગાવતી વખતે તમારી પેચ સાઇટને ફેરવતા રહો. સરળ લેખિત રોટેશન એક જ વિસ્તારનો સતત ઉપયોગ ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે.
- જો તમારો પેચ ઉતરી ગયો હોય અથવા આંશિક રીતે છૂટો પડી ગયો હોય, તો તમારી ચોક્કસ ઉત્પાદન સૂચનાઓનું પાલન કરો. તે કેટલો સમય ઉતરી ગયો હતો અને તમે કયો પેચ વાપરો છો તેના આધારે, તમને નવા પેચ, નવા ચક્ર અથવા સાત દિવસ માટે બેકઅપ ગર્ભનિરોધકની જરૂર પડી શકે છે.
તમારા બર્થ કંટ્રોલ પેચ સાથે મદદની જરૂર છે? ખાતરી નથી કે તમારો પેચ ક્યાં લગાવવો, જો તે ઉખડવાનું શરૂ કરે તો શું કરવું, અથવા તે ઉતરી ગયા પછી તમને બેકઅપ ગર્ભનિરોધકની જરૂર છે કે કેમ? જવાબ તમે કયો પેચ વાપરો છો અને તે કેટલો સમય છૂટો પડ્યો હતો તેના પર આધાર રાખી શકે છે. $39 ની ઓનલાઇન તાત્કાલિક સંભાળ મુલાકાત બુક કરો યુએસ-લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ક્લિનિશિયન સાથે તમારા જન્મ નિયંત્રણ પ્રશ્નો અને આગલા પગલાંઓની ચર્ચા કરવા માટે.
બર્થ કંટ્રોલ પેચ ક્યાં લગાવવો: ચાર ઝોન, અને માત્ર ચાર
બર્થ કંટ્રોલ પેચ ક્યાં લગાવવો તે ચાર ઝોનમાં આવે છે: ઉપલા બહારના હાથ, પેટ, નિતંબ અને ઉપલા પીઠ અથવા ધડ. એવી જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં ચુસ્ત કપડાં તેને ઘસશે નહીં. ત્વચા સ્વચ્છ, સૂકી, વાળ મુક્ત અને લોશનથી મુક્ત હોવી જોઈએ. પેચને સંપૂર્ણ 10 સેકન્ડ માટે દબાવો, પછી દરેક ધારની આસપાસ આંગળી ફેરવો.
યુ.એસ.માં વેચાતી બે બ્રાન્ડ અલગ છે, અને તમારા હાથમાં કઈ છે તે જાણવું યોગ્ય છે. Xulane લેબલ જણાવે છે કે પેચને ઉપલા બહારના હાથ, પેટ, નિતંબ અથવા પીઠ પર મૂકી શકાય છે, એવી જગ્યાએ જ્યાં ચુસ્ત કપડાં ઘસશે નહીં. Twirla લેબલ પેટ, નિતંબ અથવા ઉપલા ધડ પર એપ્લિકેશન નિર્દેશિત કરે છે, જેમાં સ્તનોનો સમાવેશ થતો નથી. તેથી Twirla ધડના વધુ ભાગને આવરી લે છે અને હાથનો ઉલ્લેખ કરતું નથી; Xulane હાથ અને પીઠનો સ્પષ્ટપણે ઉલ્લેખ કરે છે. ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિકની દર્દી માર્ગદર્શિકા સમાન મુખ્ય ઝોન દર્શાવે છે: ઉપલા હાથ, નિતંબની નજીક નીચલા પીઠ, પેટ અને ખભાના બ્લેડની નજીક ઉપલા પીઠ.
"નહીં" ની યાદી તમે વિચારો છો તેના કરતાં ટૂંકી છે, અને તે હાર્ટ એટેક વિશે નથી
ચાર નિયમો લગભગ બધું જ આવરી લે છે, અને તે Xulane પ્રિસ્ક્રાઇબિંગ માહિતીમાંથી સીધા આવે છે:
- ક્યારેય સ્તનો પર નહીં.
- ક્યારેય એવી ત્વચા પર નહીં જે કાપેલી, લાલ અથવા બળતરાવાળી હોય.
- ક્યારેય કપડાંની કમરપટ્ટી નીચે નહીં, જ્યાં કાપડ ધારને ઢીલી કરી દે.
- ક્યારેય તમારી છેલ્લી પેચની બરાબર એ જ જગ્યાએ નહીં.
Twirla ના લેબલમાંથી એક વધુ ઉમેરો: પાવડર, તેલ, મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા લોશન ધરાવતી ત્વચા પર તેને ન લગાવો.
તમે વાંચ્યું હશે કે છાતી પરનો પેચ હાર્ટ એટેકને ટ્રિગર કરી શકે છે. છાતી અને સ્તનો શા માટે બાકાત રાખવામાં આવ્યા છે તેનું કારણ તે નથી. સ્તન પેશી હોર્મોનલ રીતે સંવેદનશીલ હોય છે, અને તે સ્થળથી શોષણનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી કે મંજૂરી આપવામાં આવી નથી, તેથી કોઈ તમને કહી શકતું નથી કે તમને વાસ્તવમાં કેટલી માત્રા મળશે. સંયુક્ત હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક સાથે સંકળાયેલ ક્લોટ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પ્રણાલીગત છે.
તે તમારા લોહીમાં ફરતા હોર્મોન્સથી આવે છે, તે ત્વચાના કયા ચોરસ પેચને પકડી રાખે છે તેનાથી નહીં. તે જોખમ વાસ્તવિક છે, તેથી જ નીચે ચેતવણી સંકેતો મહત્વપૂર્ણ છે. તે ફક્ત પ્લેસમેન્ટ સમસ્યા નથી. જાંઘ, હાથ અને પગ બંને લેબલમાં મંજૂર નથી, તેથી ત્યાં શોષણ પણ સમાન રીતે અજાણ છે.
પરફેક્ટ પ્લેસમેન્ટ પેચના વજન અને BMI મર્યાદાઓને સુધારી શકતું નથી
બર્થ કંટ્રોલ પેચની અસરકારકતાની એક મર્યાદા છે જે કોઈ ચોંટાડવાની જગ્યા વધારી શકતી નથી. CDC પેચના લાક્ષણિક-ઉપયોગ નિષ્ફળતા દરને 7% પર મૂકે છે, જે લગભગ 93% અસરકારક છે કારણ કે લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે, લગભગ 99% સંપૂર્ણ ઉપયોગ સાથે. સારું પ્લેસમેન્ટ છૂટી પડતું અટકાવીને તે અંતરનો એક ભાગ બંધ કરે છે. તે બાકીનું અંતર બંધ કરતું નથી.
Xulane લેબલ ચેતવણી આપે છે કે 198 lbs. અથવા વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થાને રોકવામાં પેચ "ઓછો અસરકારક હોઈ શકે છે," તે જૂથમાં અપ્રમાણસર પ્રમાણમાં પરીક્ષણ ગર્ભાવસ્થા પર આધારિત છે, જે અભ્યાસ વસ્તીના 3% થી ઓછો હતો. Twirla 30 kg/m² અથવા તેથી વધુના BMI પર બિનસૂચવેલ છે, ઓછી અસરકારકતા માટે અને ઉચ્ચ વેસ્ક્યુલર થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ જોખમ માટે: તેના તબક્કા 3 પરીક્ષણમાં ચાર ક્લોટિંગ ઘટનાઓ BMI 30 થી વધુ ધરાવતા સહભાગીઓમાં થઈ હતી. Twirla નું લેબલ 25 થી 30 થી ઓછા BMI થી ઓછી અસરકારકતા પણ દર્શાવે છે.
અહીં શું છે જે મોટાભાગના પૃષ્ઠો તમને કહેશે નહીં: પેચને તમારા હિપથી તમારા હાથ પર ખસેડવાથી ચોંટાડવાની ક્ષમતા બદલાય છે, જન્મ નિયંત્રણ પેચની અસરકારકતા નહીં. વજન અથવા BMI આધારિત મર્યાદા એ પ્રિસ્ક્રાઇબર સાથેની વાતચીત છે. સીધા પૂછો કે શું પેચ તમારા શરીરને અનુરૂપ છે અથવા જો ગોળી, રીંગ, IUD, અથવા ઇમ્પ્લાન્ટ વધુ સારું સાધન છે, અને જો મૂડ તે નિર્ણયનો ભાગ છે, તો કયું જન્મ નિયંત્રણ મૂડ પર સૌથી સરળ હોય છે તેના પર વાંચો. એપોઇન્ટમેન્ટ પહેલાં, August AI જેવી હેલ્થ કમ્પેનિયન એપ્લિકેશન તમને લેબલ ભાષાને પૂછવા યોગ્ય સાદા પ્રશ્નોમાં ફેરવવામાં મદદ કરી શકે છે.
યાદશક્તિથી નહીં, નકશા પર ફેરવો
જ્યારે બર્થ કંટ્રોલ પેચ સાઇટ રોટેશન લખેલી હોય ત્યારે કામ કરે છે અને જ્યારે તમે યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો કે ગયા અઠવાડિયાનો પેચ ક્યાં ગયો હતો ત્યારે નિષ્ફળ જાય છે. એક નિશ્ચિત ચાર-અઠવાડિયાનો નકશો વાપરો:
- અઠવાડિયું 1: જમણો ઉપલા બહારનો હાથ
- અઠવાડિયું 2: નીચલું પેટ, કમરપટ્ટીની લાઇનથી ઉપર
- અઠવાડિયું 3: ઉપલું પીઠ, ખભાના બ્લેડની નીચે
- અઠવાડિયું 4: નિતંબ
પછી પેચ-મુક્ત અઠવાડિયું લો અને ફરીથી શરૂ કરો. Xulane નો નિયમ એ છે કે દર અઠવાડિયે એક નવી જગ્યા અને પાછલા પેચની બરાબર એ જ જગ્યા ક્યારેય નહીં; સમાન ઝોનની અંદર એક અલગ જગ્યા સ્વીકાર્ય છે. જો તમે મોટાભાગના દિવસોમાં સ્પોર્ટ્સ બ્રા, લેગિંગ્સ, અથવા ચુસ્ત કમરપટ્ટી પહેરો છો, તો નીચલા પેટ અથવા હિપને બદલે ઉપલા બહારના હાથ પર અથવા ઉપલા પીઠ પર પેચ લગાવો, અને વર્કઆઉટ અને શાવર પછી કિનારીઓ તપાસો. તે પહેલાં સાઇટ પર લોશન, તેલ અને પાવડર છોડી દો, કારણ કે તે પ્રથમ દિવસે ઉખડી જવાનું એક સામાન્ય કારણ છે. દૃશ્યમાન જગ્યાએ સાઇટ અને બદલવાનો દિવસ લખો.
August AI જેવી હેલ્થ કમ્પેનિયન એપ તમને લોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે કઈ સાઇટનો ઉપયોગ કર્યો છે અને આગલો પેચ ક્યારે બાકી છે. તે Zepbound ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ માટે વપરાતી સમાન રોટેશન લોજિક છે: ભાર ફેલાવો, ત્વચાને સુરક્ષિત કરો.
જો તમારો પેચ ઉતરી જાય, તો 24-કલાકની ઘડિયાળ તમારા આગલા પગલાં નક્કી કરે છે
બર્થ કંટ્રોલ પેચ પડી જાય તો શું કરવું તે સંપૂર્ણપણે તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તે કેટલા સમયથી ઉતરી ગયો છે. ત્રણ શાખાઓ:
- એક ધાર ઉખડી રહી છે. તેને 10 સેકન્ડ માટે જોરથી દબાવો અને બધી કિનારીઓ તપાસો. જો તે સપાટ ન રહે, તો તેને બદલો.
- 24 કલાકથી ઓછા સમય માટે આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે ઉતરી ગયો છે. જો તે હજી પણ ચીકણો હોય તો તે જ પેચ ફરીથી લગાવો, નહિંતર તરત જ નવો લગાવો. તમારો સામાન્ય સાપ્તાહિક બદલવાનો દિવસ રાખો. કોઈ બેકઅપ ગર્ભનિરોધકની જરૂર નથી.
- 24 કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે ઉતરી ગયો છે, અથવા અજ્ઞાત સમયગાળા માટે ઉતરી ગયો છે. એક નવો પેચ લગાવો, નવા બદલવાના દિવસ સાથે નવું ચાર-અઠવાડિયાનું ચક્ર શરૂ કરો, અને સાત દિવસ માટે બેકઅપ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરો. જો તમે તે સમયગાળા દરમિયાન સેક્સ કર્યો હોય, તો કટોકટી ગર્ભનિરોધક વિશે ક્લિનિશિયનને પૂછો.
પછી કારણ ઠીક કરો. જો બર્થ કંટ્રોલ પેચ સતત બે વાર ઉતરી જાય તો શું કરવું તે વધુ જોરથી દબાવવાનું નથી; તે આગામી પેચને સપાટ, ઓછી વળેલી જગ્યાએ, કમરપટ્ટી, બ્રા સ્ટ્રેપ અને સાંધાથી દૂર ખસેડવાનું છે. જો સમય અનિશ્ચિત હોય અથવા કટોકટી ગર્ભનિરોધક ધ્યાનમાં હોય, તો August ની $39 ઓનલાઇન તાત્કાલિક સંભાળ મુલાકાત તમને યુએસ-લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ક્લિનિશિયન સાથે જોડે છે જે સમયરેખાની સમીક્ષા કરી શકે છે અને યોગ્ય હોય ત્યારે પ્રિસ્ક્રાઇબ કરી શકે છે. ક્લિનિશિયન નક્કી કરે છે. વિડિઓ મુલાકાત પેચને ફરીથી ચોંટાડી શકતી નથી અથવા પરીક્ષણ વિના ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ કરી શકતી નથી. તાત્કાલિક સંભાળ જન્મ નિયંત્રણ લખી શકે છે કે કેમ તે બુક કરતાં પહેલાં જાણવું પણ મદદરૂપ થાય છે.
કેટલીક પેચ સમસ્યાઓ માટે ક્લિનિશિયનની જરૂર પડે છે, નવી જગ્યાની નહીં
Xulane દર્દી લેબલિંગમાં લક્ષણોનું એક ક્લસ્ટર સૂચિબદ્ધ છે જેનો અર્થ પેચ બંધ કરવો અને તાત્કાલિક સંભાળ મેળવવી.
911 અથવા તમારી સ્થાનિક ઇમરજન્સી લાઇન પર કૉલ કરો, જો તાત્કાલિક ER માં જાઓ:
- અચાનક તીવ્ર માથાનો દુખાવો અથવા દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર
- છાતીમાં દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- પગમાં દુખાવો અથવા સોજો
- અચાનક તીવ્ર પેટમાં દુખાવો
- ફેલાતા સોજા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે ગંભીર ત્વચા પ્રતિક્રિયા
આવતા સપ્તાહમાં મુલાકાત બુક કરો જો:
- પેચ-સાઇટ પર ફોલ્લીઓ થાય અથવા ફેલાય
- કાઢ્યા પછી દિવસો સુધી ત્વચા બળતરાવાળી રહે
- યોગ્ય પ્લેસમેન્ટ અને રોટેશન છતાં પેચ સતત છૂટો પડે
- તમને નવો બ્રેકથ્રુ બ્લીડિંગ થાય અથવા પીરિયડ ચૂકી જાઓ
શરૂ કરતાં પહેલાં ક્લિનિશિયન સાથે વાત કરો જો:
- તમારું BMI 30 કે તેથી વધુ છે (Twirla બિનસૂચવેલ છે)
- તમારું વજન 198 lbs કે તેથી વધુ છે (Xulane અસરકારકતા ચેતવણી)
- તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અને 35 કે તેથી વધુ ઉંમરના છો
- તમને ઓરા સાથે માઇગ્રેન છે
- તમને લોહીના ગંઠાઈ જવા, અથવા ઉચ્ચ રક્તચાપનો વ્યક્તિગત અથવા કૌટુંબિક ઇતિહાસ છે
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
શું હું મારા જાંઘ પર બર્થ કંટ્રોલ પેચ લગાવી શકું?
ના. યુ.એસ.ના બંને લેબલ પર જાંઘ એ મંજૂર સ્થળ નથી. Xulane ઉપલા બહારના હાથ, પેટ, નિતંબ અને પીઠ સૂચવે છે; Twirla પેટ, નિતંબ અને સ્તનો સિવાય ઉપલા ધડ સૂચવે છે. જાંઘની ત્વચામાંથી શોષણનો ક્યારેય અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, અને જાંઘ સતત વળે છે અને ઘસાય છે. બર્થ કંટ્રોલ પેચ ક્યાં લગાવવો તે લેબલનો પ્રશ્ન છે, પસંદગીનો નહીં.
શું બર્થ કંટ્રોલ પેચ ગોળી જેટલો જ અસરકારક છે?
હા, વ્યાપકપણે. વાસ્તવિક જીવનમાં બર્થ કંટ્રોલ પેચ કેટલો અસરકારક છે? CDC 7% લાક્ષણિક-ઉપયોગ નિષ્ફળતા દર સૂચિબદ્ધ કરે છે, ઉપયોગ મુજબ લગભગ 93% અસરકારક, અને સંપૂર્ણ ઉપયોગ સાથે 99% ની નજીક. સંયુક્ત ગોળી સમાન સ્તરમાં બેસે છે, કારણ કે બંને વપરાશકર્તા પર આધાર રાખે છે. પેચ તમને દરરોજ એકવાર નહીં, પરંતુ અઠવાડિયામાં એકવાર યાદ રાખવા કહે છે.
શું હું કિનારીઓ ઉખડી રહી હોય તેવા પેચને ટેપથી ચોંટાડી શકું?
ના. ઉખડી રહેલા પેચને ટેપ, પાટો કે વીંટો નહીં. કોઈ લેબલ પૂરક એડહેસિવને સમર્થન આપતું નથી, અને વધારાના પડ ભેજને ફસાવી શકે છે, પેચને ખસેડી શકે છે, અથવા ત્વચાના સંપર્કમાં કેટલું રહે છે તે બદલી શકે છે. તેના બદલે કિનારીઓને 10 સેકન્ડ માટે દબાવો. જો તે હજી પણ સપાટ ન રહે, તો તેને બદલો અને આગામી પેચને સપાટ, સૂકી જગ્યાએ ખસેડો.
શું મને પેચ પર મારા પ્રથમ અઠવાડિયા દરમિયાન બેકઅપ ગર્ભનિરોધકની જરૂર છે?
હા, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં. જો તમે તમારા પીરિયડના પ્રથમ દિવસે તમારો પ્રથમ પેચ લગાવો છો, તો સુરક્ષા સામાન્ય રીતે તરત જ શરૂ થાય છે. કોઈપણ અન્ય દિવસે શરૂ કરો અને તમને પ્રથમ સાત દિવસ માટે બેકઅપ ગર્ભનિરોધકની, સામાન્ય રીતે કોન્ડોમની જરૂર પડશે. પ્રારંભિક સૂચનાઓ બ્રાન્ડ અને તમે પહેલાં શું ઉપયોગ કરી રહ્યા હતા તેના આધારે થોડી અલગ પડે છે, તેથી તમારા પ્રિસ્ક્રાઇબર સાથે યોજનાની પુષ્ટિ કરો.
શું હું પેચ સાથે સ્વિમ, શાવર, અથવા હોટ ટબમાં બેસી શકું?
હા. પેચ શાવર, સ્વિમિંગ અને કસરત દરમિયાન ટકી રહેવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે, અને તમે તેને પાણી માટે દૂર કરતા નથી. પછીથી કિનારીઓ તપાસો, કારણ કે લાંબા સમય સુધી ભીંજાવાથી, ગરમી અને ટુવાલથી ઉખડવાનું દેખાય છે. તે પહેલાં સાઇટ પર તેલ, લોશન, અથવા ભારે સાબુ અવશેષો ન લગાવો, અને વિસ્તારને ઘસવાને બદલે થપથપાવીને સૂકવો.
નિષ્કર્ષ
બર્થ કંટ્રોલ પેચ ક્યાં લગાવવો: ચાર ઝોનમાંનો એક પસંદ કરો, ત્વચાને સ્વચ્છ અને સૂકી રાખો, લખેલા નકશા પર સાપ્તાહિક ફેરવો, અને સ્તનો, તૂટેલી ત્વચા અને કમરપટ્ટીથી દૂર રહો. જો પેચ 24 કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે ઉતરી જાય, તો સાત દિવસના બેકઅપ સાથે ચક્ર ફરીથી શરૂ કરો. વજન અને BMI મર્યાદાઓ તમારા પ્રિસ્ક્રાઇબરની છે, તમારા પ્લેસમેન્ટની નહીં.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત માહિતીના હેતુ માટે છે અને તબીબી સલાહ આપતો નથી. નિદાન અને સારવારના નિર્ણયો માટે હંમેશા યોગ્ય આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો. જો તમે તબીબી કટોકટીનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો તાત્કાલિક 911 પર કૉલ કરો અથવા નજીકની ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.
