બેલ્સ પાલ્સી એ ચહેરાના એક ભાગમાં અચાનક નબળાઈ અથવા લકવાનો રોગ છે. જ્યારે ફેસિયલ નર્વ (ચહેરાની નસ) સોજા આવે છે અથવા દબાય છે, ત્યારે ચહેરાના એક ભાગની સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
આ સ્થિતિ જ્યારે થાય છે ત્યારે ચિંતાજનક લાગે છે, પરંતુ અહીં એક આશ્વાસનકારક વાત છે: બેલ્સ પાલ્સીવાળા મોટાભાગના લોકો થોડા મહિનામાં સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જ્યારે ચોક્કસ કારણ હંમેશા સ્પષ્ટ નથી હોતું, પરંતુ તે ઘણીવાર વાયરલ ચેપ સાથે જોડાયેલું હોય છે જે નર્વની બળતરાનું કારણ બને છે.
બેલ્સ પાલ્સી શું છે?
બેલ્સ પાલ્સી ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી સાતમી ક્રેનિયલ નર્વ, જેને ફેસિયલ નર્વ પણ કહેવામાં આવે છે, ચહેરાના એક ભાગમાં યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે. આ નર્વ તે સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરે છે જે તમને સ્મિત કરવા, પલક કરવા અને ચહેરાના હાવભાવ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે આ નર્વ સોજો આવે છે અથવા ફૂલી જાય છે, ત્યારે તે તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને યોગ્ય સંકેતો મોકલી શકતી નથી. તેને એક દબાયેલા બગીચાના પાઇપની જેમ વિચારો - પાણી (અથવા આ કિસ્સામાં, નર્વ સિગ્નલ્સ) સામાન્ય રીતે વહેંચી શકતા નથી.
આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે ઝડપથી વિકસે છે, ઘણીવાર રાતોરાત. તમે સારું અનુભવીને સૂઈ શકો છો અને એક બાજુ ચહેરાની નબળાઈ અથવા ઢળી જવાથી ઉઠી શકો છો.
બેલ્સ પાલ્સીના લક્ષણો શું છે?
બેલ્સ પાલ્સીનું મુખ્ય લક્ષણ ચહેરાના એક ભાગમાં અચાનક નબળાઈ અથવા લકવા છે. આ સામાન્ય રીતે થોડા કલાકોથી લઈને થોડા દિવસોમાં વિકસે છે.
અહીં સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે જેનો તમને અનુભવ થઈ શકે છે:
- ચહેરાના એક ભાગમાં ઢળવું, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સ્મિત કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે ધ્યાનપાત્ર
- પ્રભાવિત બાજુ પર તમારી આંખ બંધ કરવામાં મુશ્કેલી
- તમારા મોંના એક ખૂણામાંથી લાળ ટપકવું
- તમારી જીભના આગળના બે તૃતીયાંશ ભાગમાં સ્વાદનો અભાવ
- એક કાનમાં અવાજ પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા
- તમારા જડબાની આસપાસ અથવા તમારા કાનની પાછળ દુખાવો અથવા અગવડતા
- ખાવા અથવા પીવામાં મુશ્કેલી
- અસ્પષ્ટ ભાષણ અથવા ચોક્કસ શબ્દોનો ઉચ્ચાર કરવામાં મુશ્કેલી
કેટલાક લોકો એ પણ જોવે છે કે તેમની આંખોમાં સામાન્ય કરતાં વધુ પાણી આવે છે અથવા આંખો સુકી અને બળતી લાગે છે. આ લક્ષણોને કારણે રોજિંદા કામો જેમ કે ખાવું, પીવું અથવા બોલવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, બેલ્સ પાલ્સી તમારા ચહેરાના બંને ભાગોને અસર કરી શકે છે, જોકે આ 1% થી ઓછા કિસ્સાઓમાં થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે કોઈ અન્ય મૂળભૂત સ્થિતિ સૂચવી શકે છે જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.
બેલ્સ પાલ્સીના કારણો શું છે?
બેલ્સ પાલ્સીનું ચોક્કસ કારણ ઘણીવાર અજ્ઞાત રહે છે, પરંતુ સંશોધકો માને છે કે વાયરલ ચેપ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આ ચેપો સોજો પેદા કરી શકે છે જે તમારા ચહેરાના સ્નાયુ પર દબાણ લાવે છે.
ઘણા વાયરસ બેલ્સ પાલ્સી સાથે જોડાયેલા છે, જેમાં શામેલ છે:
- હેર્પીસ સિમ્પ્લેક્ષ વાયરસ (તે જ વાયરસ જે ઠંડા છાલાનું કારણ બને છે)
- વેરીસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ (ચિકનપોક્સ અને દાદરનું કારણ બને છે)
- એપ્સ્ટાઇન-બાર વાયરસ (મોનોન્યુક્લિઓસિસનું કારણ બને છે)
- સાયટોમેગાલોવાયરસ
- શ્વસન રોગ વાયરસ
- હાથ-પગ-અને-મોં રોગ વાયરસ
જ્યારે આ વાયરસ તમારા શરીરમાં ફરીથી સક્રિય થાય છે, ત્યારે તે ચહેરાના સ્નાયુની આસપાસ સોજો પેદા કરી શકે છે. આ સોજો તમારા ખોપરીમાં એક સાંકડી હાડકાની નહેરમાં થાય છે, જેના કારણે સ્નાયુને ફેલાવવા માટે ઓછી જગ્યા મળે છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, બેલ્સ પાલ્સી ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિઓ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે, જ્યાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખોટી રીતે સ્વસ્થ પેશીઓ પર હુમલો કરે છે. કેટલાક અભ્યાસો એ પણ સૂચવે છે કે તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અથવા શારીરિક આઘાત સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં આ સ્થિતિને ઉશ્કેરી શકે છે.
બેલ્સ પાલ્સી માટે ક્યારે ડોક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને અચાનક ચહેરાની નબળાઈ અથવા લકવાનો અનુભવ થાય તો તમારે તરત જ ડોક્ટરને મળવું જોઈએ. જ્યારે બેલ્સ પાલ્સી ઘણીવાર કારણ હોય છે, ત્યારે અન્ય ગંભીર સ્થિતિઓ પણ સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
જો તમને ચહેરાની નબળાઈ સાથે નીચેનાનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સારવાર મેળવો:
- તેજાબી માથાનો દુખાવો
- ભ્રમ કે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં મુશ્કેલી
- તમારા હાથ કે પગમાં નબળાઈ
- બોલવામાં અથવા વાણી સમજવામાં મુશ્કેલી
- દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓ
- ચક્કર કે સંતુલન ગુમાવવું
આ લક્ષણો સ્ટ્રોક સૂચવી શકે છે, જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. જો તમને બેલ્સ પાલ્સીનો શંકા હોય તો પણ, પ્રથમ થોડા દિવસોમાં યોગ્ય નિદાન મેળવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
શરૂઆતની સારવાર તમારા પુનઃપ્રાપ્તિ પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર અન્ય સ્થિતિઓને પણ બાકાત રાખી શકે છે અને દવાઓ પૂરી પાડી શકે છે જે સોજો ઘટાડવામાં અને ઉપચારને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
બેલ્સ પાલ્સી માટેના જોખમ પરિબળો શું છે?
બેલ્સ પાલ્સી કોઈને પણ અસર કરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો આ સ્થિતિ વિકસાવવાની તમારી સંભાવનામાં વધારો કરી શકે છે. આ જોખમ પરિબળોને સમજવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણકાર રહી શકો છો.
સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:
- ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં અથવા ડિલિવરી પછીના પ્રથમ અઠવાડિયામાં
- ઉપરના શ્વસન માર્ગના ચેપ જેમ કે શરદી અથવા ફ્લૂ
- ડાયાબિટીસ
- ઉંચા લોહીનું દબાણ
- 15-45 વર્ષની વય, જોકે તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે
- બેલ્સ પાલ્સીનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
- કમજોર રોગપ્રતિકારક શક્તિ
ઓછા સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, તાજેતરના રસીકરણ અને કેટલીક દવાઓ જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે તેનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, આ જોખમ પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને ચોક્કસપણે બેલ્સ પાલ્સી થશે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું યોગ્ય છે કે બેલ્સ પાલ્સી પુરુષો અને સ્ત્રીઓને સમાન રીતે અસર કરે છે અને તે બધી જાતિના લોકોમાં થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ પ્રમાણમાં અસામાન્ય છે, દર વર્ષે લગભગ 5,000 માંથી 1 વ્યક્તિને અસર કરે છે.
બેલ્સ પાલ્સીની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?
બેલ્સ પાલ્સીવાળા મોટાભાગના લોકો કોઈપણ લાંબા ગાળાના પ્રભાવો વિના સંપૂર્ણપણે સાજા થાય છે. જો કે, સંભવિત ગૂંચવણોને સમજવાથી તમે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન શું જોવાનું છે તે જાણી શકો છો.
સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:
- કાયમી ચહેરાનો નબળાઇ અથવા લકવો (આશરે 10-15% કેસમાં થાય છે)
- યોગ્ય રીતે પલક ન કરી શકવાને કારણે આંખની સમસ્યાઓ
- સ્નાયુઓની અનૈચ્છિક હિલચાલ તરફ દોરી જતા ચેતા તંતુઓનું અસામાન્ય પુનઃવૃદ્ધિ
- સ્વાદનો આંશિક નુકશાન જે સંપૂર્ણપણે પાછો ફરતો નથી
- કાયમી આંખોની સુકીતા અથવા વધુ પડતું આંસુ
- મગરના આંસુ સિન્ડ્રોમ (જમતી વખતે આંસુ)
સૌથી ચિંતાજનક ગૂંચવણોમાંથી એક એ છે કે યોગ્ય રીતે પલક ન કરી શકવાથી તમારા કોર્નિયાને નુકસાન થાય છે. જો તેનું યોગ્ય સંચાલન ન કરવામાં આવે તો આ આંખના ચેપ, ખંજવાળ અથવા દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કેટલાક લોકો સિંકિનેસિસ વિકસાવે છે, જ્યાં તમારા ચહેરાના એક ભાગને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરવાથી બીજા ભાગમાં અનિચ્છનીય હિલચાલ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે સ્મિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમારી આંખ અનૈચ્છિક રીતે બંધ થઈ શકે છે.
બેલ્સ પાલ્સીનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?
તમારો ડોક્ટર મુખ્યત્વે તમારા ચહેરાની તપાસ કરીને અને તમારા લક્ષણોની સમીક્ષા કરીને બેલ્સ પાલ્સીનું નિદાન કરશે. બેલ્સ પાલ્સી માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી, તેથી નિદાનમાં ઘણીવાર અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખવાનો સમાવેશ થાય છે.
તમારી તપાસ દરમિયાન, તમારો ડોક્ટર તમને સ્મિત કરવા, ભ્રમિત કરવા, તમારી આંખો બંધ કરવા અને તમારી ભમર ઉંચી કરવા જેવા વિવિધ ચહેરાના હાવભાવ બનાવવાનું કહેશે. તેઓ તમારી સ્વાદની ક્ષમતા અને તમારી સુનાવણીની પણ તપાસ કરશે.
ક્યારેક, અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખવા માટે વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે:
- ચેપ અથવા ડાયાબિટીસ તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો
- ટ્યુમર અથવા અન્ય માળખાકીય સમસ્યાઓ શોધવા માટે એમઆરઆઈ સ્કેન
- જો સ્ટ્રોકનો શંકા હોય તો સીટી સ્કેન
- ચેતા પ્રવૃત્તિને માપવા માટે ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (ઇએમજી)
- ચેતા કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ચેતા વાહકતા અભ્યાસો
આ વધારાના પરીક્ષણો સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જો તમારા લક્ષણો અસામાન્ય હોય અથવા જો તમારા ડોક્ટરને શંકા હોય કે અન્ય કોઈ સ્થિતિ તમારી ચહેરાની નબળાઈનું કારણ બની શકે છે.
બેલ્સ પાલ્સીની સારવાર શું છે?
બેલ્સ પાલ્સીની સારવારમાં સોજો ઓછો કરવા અને તમારી અસરગ્રસ્ત આંખનું રક્ષણ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ઘણા લોકો થોડા અઠવાડિયામાં પોતાની જાતે જ સાજા થવા લાગે છે.
તમારા ડૉક્ટર સોજો ઓછો કરવા માટે પ્રિડનિસોન જેવી કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ લખી આપી શકે છે. આ દવાઓ લક્ષણો શરૂ થયાના પહેલા થોડા દિવસોમાં શરૂ કરવામાં આવે ત્યારે સૌથી વધુ અસરકારક હોય છે.
અન્ય સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
- એન્ટિવાયરલ દવાઓ (જોકે તેમની અસરકારકતા પર ચર્ચા છે)
- તમારી આંખને ભેજવાળી રાખવા માટે આંખના ટીપાં અથવા મલમ
- સૂતી વખતે તમારી આંખનું રક્ષણ કરવા માટે આંખના પેચ અથવા ટેપ
- ચહેરાના દુખાવા માટે દુખાવાની દવાઓ
- સ્નાયુઓના સ્વરને જાળવી રાખવા માટે ફિઝિકલ થેરાપી
- ચહેરાની મસાજ અને કસરતો
ગંભીર કિસ્સાઓમાં જેમાં સુધારો થતો નથી, કેટલાક ડોક્ટરો ચેતા પર દબાણ દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે. જો કે, શસ્ત્રક્રિયા ભાગ્યે જ જરૂરી છે અને સામાન્ય રીતે સુધારો ન થાય તેના ઘણા મહિનાઓ પછી જ તેનો વિચાર કરવામાં આવે છે.
મોટાભાગના લોકોને ત્રણથી છ મહિનામાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળે છે, જેમાં આ સમયગાળામાં લગભગ 80% લોકો સંપૂર્ણપણે સાજા થાય છે.
બેલ્સ પાલ્સી દરમિયાન ઘરે પોતાની કેવી રીતે કાળજી લેવી?
ઘરે પોતાની સારી કાળજી લેવાથી તમારા સ્વસ્થ થવામાં મદદ મળી શકે છે અને ગૂંચવણો ટાળી શકાય છે. તમારી આંખની કાળજી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ રહેશે કારણ કે તમે સામાન્ય રીતે પાંપણ મારવાનું કરી શકતા નથી.
તમે તમારી આંખની કાળજી આ રીતે લઈ શકો છો:
- તમારી આંખને ભેજવાળી રાખવા માટે દિવસ દરમિયાન કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરો
- રાત્રે સૂતા પહેલા આંખનો મલમ લગાવો
- બહાર જતી વખતે પવન અને કાટમાળથી બચવા માટે સનગ્લાસ પહેરો
- સૂતી વખતે તમારી આંખને હળવેથી ટેપથી બંધ કરો
- તમારી આંખને ઘસવાનું ટાળો
ચહેરાના સ્નાયુઓની કાળજી માટે, હળવી મસાજ સ્નાયુઓના સ્વરને જાળવી રાખવામાં અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. દિવસમાં ઘણી વખત લગભગ 10 મિનિટ સુધી ઉપરની તરફ સ્ટ્રોક કરીને તમારા ચહેરાની મસાજ કરો.
શરૂઆતમાં ખાવા-પીવામાં તકલીફ પડી શકે છે. નરમ ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો અને મોંના બિન-પ્રભાવિત ભાગ પર ચાવો. પ્રવાહી પીવા માટે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરવાથી છલકાવાનું ટાળી શકાય છે.
પૂરતી આરામ અને તણાવનું સંચાલન પણ તમારા સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે સારી રીતે આરામ કરો છો અને વધુ પડતા તણાવમાં નથી, ત્યારે તમારું શરીર વધુ સારી રીતે સાજા થાય છે.
તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતની તૈયારી કેવી રીતે કરવી?
તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તૈયાર રહેવાથી તમને સૌથી સચોટ નિદાન અને યોગ્ય સારવાર મળવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારા લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા અને તે કેવી રીતે પ્રગતિ કરી છે તે લખો.
તમારી મુલાકાત પહેલાં, નીચેની બાબતોની યાદી બનાવો:
- તમારા બધા લક્ષણો અને તે ક્યારે શરૂ થયા
- તાજેતરમાં થયેલી કોઈપણ બીમારીઓ અથવા ચેપ
- તમે લેતા બધા દવાઓ અને પૂરક
- તમે તમારા ડોક્ટરને પૂછવા માંગતા પ્રશ્નો
- બેલ્સ પાલ્સી અથવા સમાન સ્થિતિઓનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ
કોઈ પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને સાથે લાવવાનું વિચારો જે તમને મહત્વપૂર્ણ માહિતી યાદ રાખવામાં અને સમર્થન આપવામાં મદદ કરી શકે. તેઓ કદાચ એવા લક્ષણો અથવા ફેરફારો પણ જોઈ શકે છે જે તમે જોયા નથી.
તમારા સારવારના વિકલ્પો, અપેક્ષિત સ્વસ્થ થવાનો સમય અને કયા ચેતવણી ચિહ્નો જોવાના છે તે વિશે પ્રશ્નો પૂછવામાં અચકાશો નહીં. તમારી સ્થિતિને સમજવાથી ચિંતા ઓછી કરવામાં અને તમારા સ્વસ્થ થવાના અનુભવમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
બેલ્સ પાલ્સી વિશે મુખ્ય વાત શું છે?
જ્યારે બેલ્સ પાલ્સી પહેલીવાર દેખાય છે ત્યારે તે ડરામણી હોઈ શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો કે મોટાભાગના લોકો થોડા મહિનામાં સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે. વહેલી તબીબી સારવાર અને યોગ્ય સંભાળ તમારા પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જ્યારે તે સામાન્ય રીતે ઝબકી શકતું નથી ત્યારે તમારી આંખને ઈજાથી બચાવો. તમારા ડોક્ટરની સારવાર યોજનાનું પાલન કરવાથી અને સ્વસ્થ થવાની પ્રક્રિયામાં ધીરજ રાખવાથી તમને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની શ્રેષ્ઠ તક મળશે.
સકારાત્મક રહો અને આ વાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો કે તમારા શરીરમાં અદ્ભુત ઉપચાર કરવાની ક્ષમતા છે. સમય અને યોગ્ય સંભાળ સાથે, તમને તમારા લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળવાની સંભાવના છે.
બેલ્સ પાલ્સી વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
પ્ર.૧: શું બેલ્સ પાલ્સી ચેપી છે?
ના, બેલ્સ પાલ્સી પોતે ચેપી નથી. જ્યારે વાયરલ ચેપ જે બેલ્સ પાલ્સીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે તે ચેપી હોઈ શકે છે, પરંતુ ચહેરાનો લકવો પોતે એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકતો નથી. તમારે પરિવારના સભ્યો કે મિત્રોને બેલ્સ પાલ્સી ફેલાવવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
પ્ર.૨: બેલ્સ પાલ્સી કેટલા સમય સુધી ચાલે છે?
બેલ્સ પાલ્સીવાળા મોટાભાગના લોકો ૨-૩ અઠવાડિયામાં સુધારો જોવાનું શરૂ કરે છે, ૩-૬ મહિનામાં નોંધપાત્ર સ્વસ્થતા થાય છે. લગભગ ૮૦% લોકો સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે, જ્યારે અન્યને થોડી નબળાઈ રહી શકે છે. સ્વસ્થતાનો સમયગાળો વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાય છે, તેથી સાજા થવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્ર.૩: શું બેલ્સ પાલ્સી સ્વસ્થ થયા પછી પાછો આવી શકે છે?
બેલ્સ પાલ્સી ફરીથી થઈ શકે છે, પરંતુ આ માત્ર ૧૦% કેસમાં થાય છે. મોટાભાગના લોકો જેમને બેલ્સ પાલ્સી થાય છે તેમને ફરી ક્યારેય નહીં થાય. જો તમને પુનરાવર્તિત એપિસોડ્સ થાય છે, તો તમારા ડોક્ટર અન્ય અંતર્ગત સ્થિતિઓની તપાસ કરવા માંગી શકે છે જે ચેતા સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી શકે છે.
પ્ર.૪: શું મને બેલ્સ પાલ્સી સાજા થવા દરમિયાન ચહેરાના व्यायाम કરવા જોઈએ?
હળવા ચહેરાના व्यायाम અને મસાજ મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ તેમને યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય રીતે શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. व्यायाम શરૂ કરતા પહેલા રાહ જુઓ જ્યાં સુધી તમને સ્નાયુઓની કાર્યક્ષમતામાં થોડો સુધારો દેખાય. તમારા ડોક્ટર અથવા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને યોગ્ય व्यायाम બતાવી શકે છે જે તમારી સાજા થતી ચેતા પર તાણ નહીં આવે.
પ્ર.૫: શું તણાવ બેલ્સ પાલ્સીનું કારણ બની શકે છે?
જ્યારે તણાવ એકલા બેલ્સ પાલ્સીનું સીધું કારણ નથી, તે એક ફાળો આપનાર પરિબળ હોઈ શકે છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, જેના કારણે તમે વાયરલ ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બની શકો છો જે આ સ્થિતિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. પૂરતી ઊંઘ, આરામની તકનીકો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી દ્વારા તણાવનું સંચાલન કરવાથી તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને સ્વસ્થતાને ટેકો મળી શકે છે.
