ઝાડા એ ઢીલા, પાણીવાળા મળમૂત્ર છે જે સામાન્ય કરતાં વધુ વાર થાય છે. મોટાભાગના લોકો આ અસ્વસ્થતાપ્રદ સ્થિતિનો કોઈક સમયે અનુભવ કરે છે, અને જોકે તે ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, તે સામાન્ય રીતે અસ્થાયી અને સંચાલિત કરી શકાય તેવું છે.
તમારી પાચનતંત્ર સામાન્ય રીતે ખોરાકમાંથી પાણી શોષી લે છે કારણ કે તે તમારા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે. જ્યારે આ પ્રક્રિયામાં ખલેલ પહોંચે છે, ત્યારે વધારાનું પાણી તમારા મળમાં રહે છે, જે ઢીલા, તાત્કાલિક મળમૂત્ર બનાવે છે જેને આપણે ઝાડા કહીએ છીએ.
ઝાડાના લક્ષણો શું છે?
મુખ્ય લક્ષણ એ દિવસમાં ત્રણ કે તેથી વધુ વખત ઢીલા, પાણીવાળા મળ હોય છે. જો કે, ઝાડા ઘણીવાર અન્ય અસ્વસ્થતાપ્રદ લક્ષણો લાવે છે જે તમને કેવી રીતે અનુભવાય છે તેને અસર કરી શકે છે.
ઢીલા મળ સાથે તમને અનુભવાતી સૌથી સામાન્ય લક્ષણો અહીં છે:
- મળત્યાની તાત્કાલિક જરૂરિયાત
- પેટમાં ખેંચાણ અથવા દુખાવો
- ફૂલવું અને ગેસ
- ખરાબ લાગવું અથવા ઉબકા
- તાવ (ખાસ કરીને ચેપ સાથે)
- તમારા મળમાં લોહી અથવા કફ
કેટલાક લોકો પ્રવાહી અને પોષક તત્ત્વો ગુમાવવાથી થાક અથવા નબળાઈ સાથે સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થ પણ અનુભવે છે. તીવ્રતા હળવા અસુવિધાથી લઈને વધુ તીવ્ર અસ્વસ્થતા સુધીની હોઈ શકે છે જે તમને બાથરૂમની નજીક રાખે છે.
ઝાડાના પ્રકારો શું છે?
ડોકટરો સામાન્ય રીતે ઝાડાને તે કેટલા સમય સુધી ચાલે છે અને તેનું કારણ શું છે તેના આધારે વર્ગીકૃત કરે છે. આ વિવિધ પ્રકારોને સમજવાથી તમને શું અપેક્ષા રાખવી અને ક્યારે સારવાર મેળવવી તે જાણવામાં મદદ મળી શકે છે.
તીવ્ર ઝાડા સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે બે અઠવાડિયાથી ઓછા સમય સુધી ચાલે છે. આમાં ચેપ, ફૂડ પોઇઝનિંગ અથવા પેટના બગ્સના કારણે થતા મોટાભાગના કેસોનો સમાવેશ થાય છે જે પોતાની જાતે જ ઉકેલાય છે.
પ્રતિકારક ઝાડા બે થી ચાર અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે. આ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમારી પાચનતંત્રને ચેપ અથવા બળતરામાંથી સ્વસ્થ થવામાં વધુ સમય લાગે છે.
દીર્ઘકાલીન ઝાડા ચાર અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે છે અને ઘણીવાર શરીરમાં કોઈ ગંભીર સમસ્યા હોવાનું સૂચવે છે. આ પ્રકારના ઝાડા માટે મૂળ કારણ શોધવા અને તેનો ઉપચાર કરવા માટે તબીબી મૂલ્યાંકન જરૂરી છે.
ઝાડા શા માટે થાય છે?
ઝાડા ઘણા કારણોથી થઈ શકે છે, જેમાં અસ્થાયી ચેપથી લઈને લાંબા સમય સુધી રહેતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. કારણ સમજવાથી સારવાર અને નિવારણ માટે શ્રેષ્ઠ અભિગમ નક્કી કરવામાં મદદ મળે છે.
સૌથી સામાન્ય કારણોમાં બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા પરોપજીવીઓના ચેપનો સમાવેશ થાય છે, જે તમને દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીમાંથી થઈ શકે છે. આ ચેપી કારણો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી એક અઠવાડિયામાં દૂર થઈ જાય છે.
ઝાડા થવાના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે:
- નોરોવાયરસ અથવા રોટાવાયરસ જેવા વાયરલ ચેપ
- દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીથી થતા બેક્ટેરિયલ ચેપ
- અમુક દવાઓ, ખાસ કરીને એન્ટિબાયોટિક્સ
- ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, જેમ કે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા
- તણાવ અને ચિંતા
- મોટા પ્રમાણમાં કૃત્રિમ મીઠાશ
- પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ જેમ કે બળતરા આંતરડા સિન્ડ્રોમ
ઓછા સામાન્ય પરંતુ મહત્વપૂર્ણ કારણોમાં બળતરા આંતરડા રોગો, સિલિયાક રોગ અને થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થાય છે. આ સ્થિતિઓ સામાન્ય રીતે દીર્ઘકાલીન ઝાડાનું કારણ બને છે જેને ચાલુ તબીબી સંચાલનની જરૂર હોય છે.
ઝાડા માટે ક્યારે ડોક્ટરને મળવું જોઈએ?
ઝાડાના મોટાભાગના કિસ્સાઓ થોડા દિવસોમાં પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ અમુક ચેતવણીના સંકેતો સૂચવે છે કે તમારે તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ. તમારું શરીર સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ સંકેતો આપશે જ્યારે વ્યાવસાયિક મદદની જરૂર હોય.
જો તમને ચક્કર, શુષ્ક મોં અથવા ઓછું પેશાબ જેવા ગંભીર નિર્જલીકરણના લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ સંકેતોનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાંથી ખૂબ પ્રવાહી ઓછું થઈ રહ્યું છે અને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો પણ તમારે સારવાર લેવી જોઈએ:
- મળમાં લોહી અથવા પાણી
- 102°F (39°C) કરતાં વધુ ઉંચો તાવ
- તીવ્ર પેટ અથવા ગુદાનો દુખાવો
- ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ઝાડા
- ગંભીર નિર્જલીકરણના ચિહ્નો
- કાળા, ટાર જેવા મળ
શિશુઓ, વૃદ્ધો અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો સમજદારી છે. આ જૂથોમાં સ્વસ્થ પુખ્ત વયસ્કો કરતાં વધુ ઝડપથી ગૂંચવણો ઉભી થઈ શકે છે.
ઝાડા માટેના જોખમના પરિબળો શું છે?
કેટલીક પરિસ્થિતિઓ અને સ્થિતિઓ તમને ઝાડા થવાની સંભાવના વધારી શકે છે. આ જોખમના પરિબળોથી વાકેફ રહેવાથી તમે શક્ય હોય ત્યાં નિવારક પગલાં લઈ શકો છો.
તમારી રોજિંદી આદતો અને પર્યાવરણ તમારા જોખમના સ્તરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ખરાબ હાથની સ્વચ્છતા, દૂષિત ખોરાક અથવા પાણી અને ભીડવાળી રહેવાની સ્થિતિઓ બધા તમારી ચેપ લાગવાની સંભાવના વધારે છે.
સામાન્ય જોખમના પરિબળોમાં શામેલ છે:
- તાજેતરમાં એન્ટિબાયોટિકનો ઉપયોગ, જે સામાન્ય આંતરડાના બેક્ટેરિયાને ખલેલ પહોંચાડે છે
- ખરાબ સ્વચ્છતાવાળા વિસ્તારોમાં મુસાફરી કરવી
- અપૂરતા રાંધેલા અથવા યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત ન કરેલા ખોરાકનું સેવન કરવું
- નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવી
- દીર્ઘકાલીન પાચનતંત્રની સ્થિતિ
- ઉંચા તણાવના સ્તર
- એન્ટિબાયોટિક્સ ઉપરાંત ચોક્કસ દવાઓ
ઉંમર પણ મહત્વની છે, ખૂબ નાના બાળકો અને વૃદ્ધોમાં ઉંચા જોખમોનો સામનો કરવો પડે છે. તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેપ સામે લડી શકતી નથી અને તેઓ વધુ ઝડપથી નિર્જલીકૃત થઈ શકે છે.
ઝાડાની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?
જ્યારે મોટાભાગના ઝાડાના કિસ્સાઓ અસ્વસ્થતાપ્રદ પરંતુ નુકસાનકારક નથી, પરંતુ સ્થિતિ ગંભીર અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો ગૂંચવણો ઉભી થઈ શકે છે. મુખ્ય ચિંતા તમારા શરીરમાંથી ખૂબ બધો પ્રવાહી અને મહત્વપૂર્ણ ખનિજો ગુમાવવાની છે.
નિર્જલીકરણ સૌથી ગંભીર ગૂંચવણ છે, ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે. તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પૂરતા પ્રવાહીની જરૂર છે અને ઝાડા આ ભંડારોને ઝડપથી ખાલી કરી શકે છે.
સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:
- ડિહાઇડ્રેશન અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટનું અસંતુલન
- દ્રવ્યના નુકશાનથી કિડનીની સમસ્યાઓ
- ખરાબ પોષક તત્વોના શોષણથી કુપોષણ
- વારંવાર ઝાડા થવાથી બવાસીર
- ગુદા વિસ્તારની આસપાસ ચામડીમાં બળતરા
કેટલાક ચેપ સાથે દુર્લભ પરંતુ ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે, જેમ કે કેટલાક ઇ. કોલીના પ્રકારોમાંથી હેમોલિટિક યુરેમિક સિન્ડ્રોમ. આ ગંભીર ગૂંચવણો અસામાન્ય છે પરંતુ તે મહત્વપૂર્ણ બાબત દર્શાવે છે કે સતત અથવા ગંભીર લક્ષણો માટે તબીબી ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.
ઝાડા કેવી રીતે અટકાવી શકાય?
સારી સ્વચ્છતાની પ્રથાઓ અને ખોરાક અને પાણીની સલામતી પર ધ્યાન આપીને ઝાડાના ઘણા કિસ્સાઓને અટકાવી શકાય છે. સરળ રોજિંદા ટેવો આ અસ્વસ્થતાપ્રદ સ્થિતિ વિકસાવવાના તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.
ચેપી કારણોથી થતા ઝાડા સામે તમારો પ્રથમ બચાવ હાથ ધોવા છે. ખાસ કરીને ખાવા પહેલાં અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોવા.
મુખ્ય નિવારણ વ્યૂહરચનાઓમાં શામેલ છે:
- સાબુ અને પાણીથી વારંવાર હાથ ધોવા
- માંસને સુરક્ષિત આંતરિક તાપમાને રાંધવું
- નાશવંત ખોરાકને તાત્કાલિક રેફ્રિજરેટ કરવો
- પ્રવાસ કરતી વખતે બોટલમાં ભરેલું અથવા શુદ્ધ પાણી પીવું
- ઉચ્ચ જોખમવાળા વિસ્તારોમાં કાચા અથવા અધકચરા રાંધેલા ખોરાકને ટાળવો
- સ્વસ્થ સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા તણાવનું સંચાલન કરવું
- એન્ટિબાયોટિક સારવાર દરમિયાન પ્રોબાયોટિક લેવા
પ્રવાસ કરતી વખતે, ખોરાક અને પાણીના સ્ત્રોતો વિશે વધુ સાવચેત રહો. બોટલમાં ભરેલું પાણી પીવો, બરફના ટુકડાઓ ટાળો અને પ્રતિષ્ઠિત સ્થાપનોમાંથી સારી રીતે રાંધેલો ખોરાક પસંદ કરો.
ઝાડાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?
ડોકટરો સામાન્ય રીતે તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસના આધારે ઝાડાનું નિદાન કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારા લક્ષણો વિશેની સરળ ચર્ચા અને શારીરિક પરીક્ષા યોગ્ય સારવાર માટે પૂરતી માહિતી પૂરી પાડે છે.
તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારા મળમૂત્રના આવર્તન અને સુસંગતતા વિશે પૂછશે, સાથે સાથે કોઈપણ સાથેના લક્ષણો વિશે પણ પૂછશે. તેઓ તાજેતરના પ્રવાસ, દવાઓ અને આહારમાં થયેલા ફેરફારો વિશે પણ જાણવા માંગશે.
જો તમારા લક્ષણો ગંભીર અથવા સતત હોય, તો વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે:
- બેક્ટેરિયા, પરોપજીવીઓ અથવા લોહી માટે સ્ટૂલના નમૂનાઓની તપાસ
- હાઇડ્રેશન અને ચેપ માર્કર્સનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણો
- દીર્ઘકાલીન અથવા અગમ્ય કેસો માટે કોલોનોસ્કોપી
- ખોરાકની અસહિષ્ણુતા માટે હાઇડ્રોજન શ્વાસ પરીક્ષણો
- જો ગૂંચવણોનો શંકા હોય તો ઇમેજિંગ અભ્યાસો
તીવ્ર ઝાડાવાળા મોટાભાગના લોકોને વ્યાપક પરીક્ષણની જરૂર રહેશે નહીં. જો કે, ક્રોનિક ઝાડાને ઘણીવાર ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે જેથી કરીને ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર હોય તેવી સ્થિતિઓને ઓળખી શકાય.
ઝાડાની સારવાર શું છે?
ઝાડાની સારવાર ખોવાયેલા પ્રવાહીને બદલવા, લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી મૂળભૂત કારણને સંબોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓ સહાયક સંભાળ સાથે સુધરે છે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓની જરૂર નથી.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ સારવાર પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી હાઇડ્રેટેડ રહેવાનું છે. પાણી એકલા હંમેશા પૂરતું નથી, કારણ કે તમે છૂટક સ્ટૂલ દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ખનિજો ગુમાવી રહ્યા છો જેને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ કહેવામાં આવે છે.
સારવારના અભિગમોમાં શામેલ છે:
- પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને બદલવા માટે મૌખિક રીહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ
- લક્ષણોની રાહત માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટિ-ડાયેરિયા દવાઓ
- સ્વસ્થ ગટ બેક્ટેરિયાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે પ્રોબાયોટિક્સ
- બેક્ટેરિયલ ચેપ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિબાયોટિક્સ
- પરોપજીવી કારણો માટે એન્ટિ-પેરાસાઇટિક દવાઓ
- મૂળભૂત ક્રોનિક સ્થિતિઓ માટે ચોક્કસ સારવાર
જો તમને બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય, તો તમારા ડ doctorક્ટર એન્ટિ-ડાયેરિયા દવાઓ ટાળવાની ભલામણ કરી શકે છે, કારણ કે આ કેટલીકવાર ચેપને વધુ ખરાબ કરી શકે છે કારણ કે તે તમારા શરીરને હાનિકારક બેક્ટેરિયાને સાફ કરવાથી રોકે છે.
ઘરે ઝાડાનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?
ઝાડા માટે ઘરગથ્થુ સારવાર પાણીનું સંતુલન જાળવી રાખવા અને પાચનતંત્ર પર હળવા ખોરાક ખાવા પર કેન્દ્રિત છે. યોગ્ય અભિગમથી મોટાભાગના લોકો હળવાથી મધ્યમ ઝાડાને ઘરે જ અસરકારક રીતે મેનેજ કરી શકે છે.
આખા દિવસ દરમિયાન નાના, વારંવાર સ્પષ્ટ પ્રવાહીના ઘૂંટડા પીવાથી શરૂઆત કરો. સાદા પાણી કરતાં મૌખિક રીહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ વધુ સારી રીતે કામ કરે છે કારણ કે તેમાં તમારા શરીરને જરૂરી મીઠા અને ખાંડનું યોગ્ય સંતુલન હોય છે.
ઉપયોગી ઘરગથ્થુ સારવારની રણનીતિઓમાં શામેલ છે:
- સ્પષ્ટ શોર્બા, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં અથવા મૌખિક રીહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ પીવા
- કેળા, ચોખા, એપલસોસ અને ટોસ્ટ જેવા હળવા ખોરાક ખાવા
- ડેરી ઉત્પાદનો, કેફીન અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા ખોરાક ટાળવા
- તમારા શરીરને સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે આરામ કરવો
- પેટના ખેંચાણ માટે ગરમ પેડનો ઉપયોગ કરવો
- ગુદા વિસ્તારને સ્વચ્છ અને સૂકો રાખવો
જેમ જેમ તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થાય છે તેમ ધીમે ધીમે તમારા સામાન્ય આહારમાં પાછા ફરો. હળવા, સરળતાથી પચી શકે તેવા ખોરાકથી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે અન્ય ખોરાક ઉમેરો કારણ કે તમારું પેટ તેને સહન કરે છે.
તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?
તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તૈયારી કરવાથી તમને સૌથી સચોટ નિદાન અને અસરકારક સારવાર યોજના મળે છે તેની ખાતરી થાય છે. યોગ્ય માહિતી તૈયાર રાખવાથી તમારી મુલાકાત વધુ ઉત્પાદક અને ઓછી તાણભરી બની શકે છે.
તમારી મુલાકાત પહેલાં તમારા લક્ષણોનો ટ્રેક રાખો, જેમાં તેઓ ક્યારે શરૂ થયા અને તમને કેટલી વાર આંતરડાની ગતિ થઈ રહી છે તેનો સમાવેશ થાય છે. આ માહિતી તમારા ડોક્ટરને ગંભીરતા અને સંભવિત કારણોને સમજવામાં મદદ કરે છે.
આ માહિતી તમારી મુલાકાતમાં લાવો:
- તમારા લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા અને તે કેવી રીતે બદલાયા છે
- આંતરડાની ગતિની આવર્તન અને સુસંગતતા
- તમે લઈ રહ્યા છો તે બધી દવાઓ અને પૂરક
- તાજેતરનો પ્રવાસ ઇતિહાસ અથવા આહારમાં ફેરફાર
- અન્ય લક્ષણો જેમ કે તાવ, દુખાવો અથવા ઉબકા
- પાચન સંબંધિત સ્થિતિઓનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
શૌચાલયની આદતો વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં શરમાશો નહીં. તમારા ડોક્ટરને તમને અસરકારક રીતે મદદ કરવા માટે આ માહિતીની જરૂર છે, અને તેઓ તેમના રોજિંદા કાર્યના ભાગ રૂપે આ વિષયો પર ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક છે.
ઝાડા વિશે મુખ્ય શું છે?
ઝાડા એ એક સામાન્ય પાચન સમસ્યા છે જે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં પોતાની જાતે જ ઉકેલાઈ જાય છે. અસ્વસ્થતા હોવા છતાં, મોટાભાગના કિસ્સાઓ ગંભીર નથી અને યોગ્ય હાઇડ્રેશન અને આરામથી અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે.
તમે કરી શકો તે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી હાઇડ્રેટેડ રહેવું જેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય. ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન, મળમાં લોહી, અથવા ઉચ્ચ તાવ જેવા ચેતવણી ચિહ્નો પર ધ્યાન આપો જે સૂચવે છે કે તમને તબીબી સંભાળની જરૂર છે.
યાદ રાખો કે સારી સ્વચ્છતા અને ખોરાક સલામતી પદ્ધતિઓ દ્વારા નિવારણ ઘણા ચેપી ઝાડાના કિસ્સાઓને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે હળવા ઘરેલું સંભાળ સામાન્ય રીતે રાહત પૂરી પાડે છે જ્યારે તમારું શરીર કુદરતી રીતે સ્વસ્થ થાય છે.
ઝાડા વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
ઝાડા કેટલા સમય સુધી ચાલે છે?
તીવ્ર ઝાડાના મોટાભાગના કિસ્સાઓ 1-3 દિવસ ચાલે છે અને પોતાની જાતે જ ઉકેલાઈ જાય છે. વાયરલ ચેપ એક અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે, જ્યારે બેક્ટેરિયલ ચેપ ઘણા દિવસોથી બે અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે. જો તમારા લક્ષણો ત્રણ દિવસથી વધુ ચાલુ રહે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો મૂલ્યાંકન માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવાનો સમય છે.
શું હું તરત જ એન્ટિ-ડાયેરિયા દવા લઈ શકું છું?
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટિ-ડાયેરિયા દવાઓ ઘણા લોકો માટે લક્ષણોમાં રાહત પૂરી પાડી શકે છે, પરંતુ તે હંમેશા તરત જ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમને તાવ હોય, તમારા મળમાં લોહી હોય, અથવા ખોરાકમાં ઝેર થયું હોય તેવો શંકા હોય, તો આ દવાઓ ટાળો કારણ કે તે તમારા શરીરને ચેપને દૂર કરવાથી રોકી શકે છે. શંકા હોય તો, પહેલા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.
જ્યારે મને ઝાડા થાય ત્યારે મને શું પીવું જોઈએ?
મૌખિક રીહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે કારણ કે તેમાં પાણી, મીઠું અને ખાંડનું યોગ્ય સંતુલન હોય છે જે તમારા શરીરને જરૂરી છે. તમે સ્પષ્ટ શાકનો સૂપ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં પણ પી શકો છો, અથવા પાણી, મીઠું અને ખાંડ સાથે તમારું પોતાનું સોલ્યુશન બનાવી શકો છો. આલ્કોહોલ, કેફીન અને ખૂબ મીઠા પીણાં ટાળો કારણ કે આ ઝાડાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
એન્ટિબાયોટિક્સ લીધા પછી ઝાડા થવું સામાન્ય છે?
હા, એન્ટિબાયોટિક-સંબંધિત ઝાડા એકદમ સામાન્ય છે અને આ દવાઓ લેતા 25% લોકોને અસર કરે છે. એન્ટિબાયોટિક્સ તમારા પેટમાં સારા બેક્ટેરિયાના સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે પાચનતંત્રમાં ખલેલ પહોંચે છે. એન્ટિબાયોટિક કોર્સ પૂર્ણ કર્યા પછી આ સામાન્ય રીતે સુધરે છે, પરંતુ જો લક્ષણો ગંભીર હોય અથવા જો તમને ગંભીર ખેંચાણ અથવા મળમાં લોહી જેવા ચિંતાજનક સંકેતો દેખાય તો તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ઝાડા ક્યારે ક્રોનિક ગણવામાં આવે છે?
ઝાડાને ક્રોનિક ગણવામાં આવે છે જ્યારે તે ચાર અઠવાડિયાથી વધુ સમય ચાલે છે અથવા ઘણા મહિનાઓથી વારંવાર થતો રહે છે. ક્રોનિક ઝાડા ઘણીવાર આંતરડાના સિન્ડ્રોમ, બળતરા આંતરડાની બીમારી અથવા ખોરાકની અસહિષ્ણુતા જેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા સૂચવે છે. આ પ્રકારના ઝાડા માટે મૂળ કારણને અસરકારક રીતે ઓળખવા અને તેનો ઉપચાર કરવા માટે તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.
